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新擒敌术训练教材：擒敌拳擒敌技术教程中国人民武装警察部队擒敌术训练教材基本技法第二章基本技法，包括基本手型与步型、格斗势与步法、攻击技法、防守技法、攻防组合技法、擒敌拳和倒功，是擒敌术训练的基础内容。
擒敌拳第六节组技16擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。
由法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。
预备姿势动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口。
2-57）令后身体左转成格斗势（图动作要求：撤步、提拳、转头同时到位，动作自然放松。
．图2-57擒敌拳预备姿势一、贯耳冲击动作用途：由前贯耳，击胸、腹。
动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高，相距20厘米（图2-58①）；随即右冲膝（图2-58②）；右脚向前落步成右弓步的同时，左手成立掌前推右拳面，右肘前击与肩同高，两眼目视前方（图2-58③）。
动作要求：进步贯耳快、右膝冲击猛、落步肘击狠。
．图2-58贯耳冲击二、抓腕砸肘动作用途：由前抓腕砸肘。
动作要领：左脚在右脚后垫步，右脚上步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓腕式，与小腹同高，右臂自然后摆，右拳拳心朝下，目视左手（图2-59①）；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳回拉至腰际，拳心朝上。
右手握拳挥臂下砸，小臂略成水平，肘部．轻贴右肋，拳距腹部约30厘米，拳眼向上，目视前下（图2-59②）。
动作要求：垫步抓腕快、转体砸肘猛。
图2-59抓腕砸肘三、挡臂掏腿动作用途：掏腿，推击腹、胸部。
动作要领：右后转身成右弓步的同时，右臂上格挡（图2-60①）；左脚向前上步成左弓步的同时，右手成插掌前插，掌心向上，与腰部同高（图2-60②）；随即，右手变勾回拉置于右腹前，手心向上，左手成立掌前推与胸同高，目视前方（图2-60③）。
动作要求：挡臂要快，掏推要协调一致。
图2-60挡臂掏腿四、砍肋击胸动作用途：以双掌砍肋、双拳击胸实施连续攻击。
动作要领：左脚收回成左虚步的同时，双手变掌砍肋，掌心向上，肘轻贴腰际，小臂略成水平（图2-61①）；随即右脚向前上步扒地成右弓步的同时，双掌变拳收于腰际，拳心向上，由腰际向前击出，与肩同高，两拳相距20厘米，拳心朝下（图2-61②）。
擒敌拳基本动作教案教案标题：擒敌拳基本动作教案教学目标：1. 理解擒敌拳的基本原理和技术要领。
2. 掌握擒敌拳的基本动作，包括站立姿势、基本步法、拳法动作等。
3. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量控制能力。
教学内容：1. 擒敌拳的基本原理和技术要领介绍。
2. 站立姿势的正确性讲解和示范。
3. 基本步法的教授和练习。
4. 拳法动作的示范和实践。
教学准备：1. 教材：擒敌拳基本动作教材。
2. 道具：讲台、投影仪、音响设备。
3. 环境：宽敞的教室或操场。
教学过程：1. 导入（5分钟）引导学生回顾前几节课学习的内容，复习擒敌拳的基本概念和技术要领。
2. 知识讲解（10分钟）介绍擒敌拳的基本原理和技术要领，包括身体的平衡、重心的转移、拳法的力量运用等。
3. 站立姿势的讲解和示范（10分钟）详细讲解正确的站立姿势，包括腿部的分开度、脚的方向、身体的挺直等，并进行示范。
4. 基本步法的教授和练习（15分钟）逐步教授擒敌拳的基本步法，包括前进、后退、左移、右移等，并组织学生进行练习。
5. 拳法动作的示范和实践（20分钟）依次示范擒敌拳的基本拳法动作，如直拳、勾拳、上勾拳等，并引导学生跟随练习。
6. 活动总结（5分钟）对本节课的学习内容进行总结，并鼓励学生继续练习和巩固所学的擒敌拳基本动作。
教学延伸：1. 组织学生进行擒敌拳基本动作的对练，提高技术的实战能力。
2. 引导学生观看擒敌拳比赛视频，了解高水平选手的技术运用和战术策略。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 检查学生对擒敌拳基本动作的掌握情况，包括姿势、步法和拳法的正确性。
3. 组织小组或个人展示擒敌拳基本动作，评选出表现突出的学生。
教学反思：根据学生的学习情况和反馈，及时调整教学方法和内容，确保教学效果的提升。
同时，鼓励学生在课后继续练习和探索擒敌拳的更高层次技术。
最新新擒敌拳(包含图解)案场各岗位服务流程销售大厅服务岗：1、销售大厅服务岗岗位职责：1)为来访客户提供全程的休息区域及饮品;2)保持销售区域台面整洁;3)及时补足销售大厅物资,如糖果或杂志等;4)收集客户意见、建议及现场问题点；2、销售大厅服务岗工作及服务流程阶段工作及服务流程班前阶段1）自检仪容仪表以饱满的精神面貌进入工作区域2）检查使用工具及销售大厅物资情况，异常情况及时登记并报告上级。
班中工作程序服务流程行为规范迎接指引递阅资料上饮品（糕点）添加茶水工作要求1）眼神关注客人，当客人距3米距离时，应主动跨出自己的位置迎宾，然后侯客迎询问客户送客户注意事项15度鞠躬微笑问候：“您好！欢迎光临！”2）在客人前方1-2米距离领位，指引请客人向休息区，在客人入座后问客人对座位是否满意：“您好！请问坐这儿可以吗？”得到同意后为客人拉椅入座“好的，请入座！”3）若客人无置业顾问陪同，可询问：请问您有专属的置业顾问吗？，为客人取阅项目资料，并礼貌的告知请客人稍等，置业顾问会很快过来介绍，同时请置业顾问关注该客人；4）问候的起始语应为“先生-小姐-女士早上好，这里是XX销售中心，这边请”5）问候时间段为8:30-11:30 早上好11:30-14:30 中午好 14:30-18:00下午好6）关注客人物品，如物品较多，则主动询问是否需要帮助（如拾到物品须两名人员在场方能打开，提示客人注意贵重物品）；7）在满座位的情况下，须先向客人致歉，在请其到沙盘区进行观摩稍作等待；阶段工作及服务流程班中工作程序工作要求注意事项饮料（糕点服务）1）在所有饮料（糕点）服务中必须使用托盘；2）所有饮料服务均已“对不起，打扰一下，请问您需要什么饮品”为起始；3）服务方向：从客人的右面服务；4）当客人的饮料杯中只剩三分之一时，必须询问客人是否需要再添一杯，在二次服务中特别注意瓶口绝对不可以与客人使用的杯子接触；5）在客人再次需要饮料时必须更换杯子；下班程序1）检查使用的工具及销售案场物资情况，异常情况及时记录并报告上级领导；2）填写物资领用申请表并整理客户意见；3）参加班后总结会；4）积极配合销售人员的接待工作，如果下班时间已经到，必须待客人离开后下班；1.3.3.3吧台服务岗1.3.3.3.1吧台服务岗岗位职责1）为来访的客人提供全程的休息及饮品服务；2）保持吧台区域的整洁；3)饮品使用的器皿必须消毒；4）及时补充吧台物资；5）收集客户意见、建议及问题点；1.3.3.3.2吧台服务岗工作及流程阶段工作及服务流程班前阶段1）自检仪容仪表以饱满的精神面貌进入工作区域2）检查使用工具及销售大厅物资情况，异常情况及时登记并报告上级。
擒敌拳培训作业指导书编制：审核：审批：1目的：规范统一动作，准确迅速掌握动作要领，为各项目擒敌拳培训和工作提供依据2适用范围：适用于各个项目擒敌拳培训训练与工作3职责：3.1服务中心经理负责安全员擒敌拳培训的全面监督和指导。
3.2安全管理主管负责擒敌拳培训的检查、考核。
3.3安全管理班长负责本班组日常擒敌拳培训监督和落实。
4内容4.1擒敌术基本技法4.2擒敌拳动作4.1基本技法，包括基本手型与步型、格斗势与步法、攻击技法、防守技法、攻防组合技法、擒敌拳和倒功，是擒敌术训练的基础内容。
4.1.1基本手型与步型常用的手型有：拳、掌、爪、勾，常用的步型有：弓步、马步、仆步、虚步、骑龙步。
4.1.1.1手型拳。
四指并拢卷屈握紧，拇指紧扣在食指和中指第二节上，拳面平，腕挺直（图2-1）。
用于击打头、胸、腹、肋等要害部位。
掌。
分为立掌、横掌、八字掌、插掌 (图2-2) 。
立掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧贴于虎口处，手掌与小臂略成直角。
用于推击。
横掌：五指并拢伸直，手腕内收。
用于砍击。
八字掌：四指并拢伸直，拇指向外分开。
用于挡、抓、卡、压。
插掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧贴于虎口处，手腕挺直。
用于插、戳。
虎爪。
在八字掌的基础上，五指微屈（图2-3）。
用于抓拿敌小臂、手腕等。
勾。
五指捏拢屈腕（图2-4）。
用于击肋、裆等。
常用的手型有：拳、掌、爪、勾，常用的步型有：弓步、马步、仆步、虚步、骑龙步。
4.1.1.2步型弓步弓步分为左弓步和右弓步。
弓左腿为左弓步，弓右腿为右弓步。
动作要领：在立正姿势的基础上，左（右）脚向前一大步，脚尖向前稍向内扣，左（右）腿屈膝，小腿略垂直地面。
右（左）腿挺直，脚尖内扣；上体正直，正对前方，两拳臵于腰际，拳心向上，两眼向前平视（图2-5）。
恢复立正姿势时，左（右）脚靠拢右（左）脚的同时两手放下。
马步。
在立正姿势的基础上，左脚向左跨一步，略比肩宽，脚尖对正前方，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖，全脚掌着地；上体正直，身体重心落于两腿之间；两拳臵于腰际，拳心向上，两眼向前平视（图2-6）。
擒敌术基本动作（上）第一篇：擒敌术基本动作(上)擒敌术基本动作一、主动擒敌1、摆勾冲膝动作要领：在格斗势的基础上，操作手前进步的同时打左摆拳，击打敌太阳穴（为保护配手打又大臂），配手右上格挡；随即出右勾拳猛击敌腹（配手双手下拍击防护）；两手下拍敌背，起右膝猛冲敌胸，以下压上冲之合力，将敌面朝下摔倒（配手前扑，操作手成下格斗势）当听到“停”的口令后，操作手按下格斗势的动作要领立正，配手两手拍地成左弓步，两手扶地，上体上抬同时右脚跟滑，两手成立正手型扣两大腿两侧，在右脚靠拢左脚同时，恢复立正姿势。
操作手右脚左上跨一步，向后转体同时左脚靠拢右脚，配手右脚右后撤一步，左脚靠拢右脚，自行对正看齐。
2、踢裆砍脖动作要领：在格斗势的基础上，右脚在左脚后垫步，起左脚弹踢敌裆（为保护配手踢左大腿内下侧，配手双手护裆）；趁敌下俯弯腰之际，右脚向右上一步，两手合掌，由上而下猛砍敌脖（为保护配手双手平拍敌背），将敌面朝下摔倒（配手前扑，操作手成下格斗式）。
当听到“停”的口令后，操作手按下格斗势的动作要领立正，配手两手拍地成左弓步，两手扶地，上体上抬同时右脚跟滑，两手成立正手型扣两大腿两侧，在右脚靠拢左脚同时，恢复立正姿势。
操作手左脚右上跨一步，向后转体同时右脚靠拢左脚，配手左脚后撤一步，右脚靠拢左脚，自行对正看齐。
3、击肋挟臂动作要领：在立正的基础上，左脚向左上一步，同时右手抓敌右手腕交于左手，双手合力向右提拉敌右臂；右肘猛击敌肋（为保护配手右大臂击腋窝），随即右大臂上挑敌肘关节，同时左手下压敌右小臂；向下挟臂同时，右腿向后一步成右弓步，右臂下压敌肩，左手折敌腕，肘部前迎，将敌制服（配手左脚上步右膝跪地，左手扶左膝）。
4、锁喉压肘动作要领：在敌后左脚上前一步，右脚再上前一步，右脚顶住敌左脚，同时左手抓握敌左手腕，右臂锁敌喉；左脚后撤一步成四六马步破敌重心，同时左臂后拉；随即左后转体同时，在左手下拉右手抡摔之合力将敌面朝下摔倒（配手成前倒姿势）；身体右引，右手成八字掌，右大臂贴于右肋；身体左下转体同时，右手压敌肘关节，左手折敌左手腕制于左大腿上（配手手心向下），同时起右膝猛跪敌肋，将敌制服。
新擒敌术训练教材：擒敌拳擒敌技术教程中国人民武装警察部队擒敌术训练教材第二章基本技法基本技法，包括基本手型与步型、格斗势与步法、攻击技法、防守技法、攻防组合技法、擒敌拳和倒功，是擒敌术训练的基础内容。
第六节擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。
由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。
预备姿势动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势（图2-57）。
动作要求：撤步、提拳、转头同时到位，动作自然放松。
图2-57 擒敌拳预备姿势一、贯耳冲击动作用途：由前贯耳，击胸、腹。
动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高，相距20 厘米（图2-58①）；随即右冲膝（图2-58②）；右脚向前落步成右弓步的同时，左手成立掌前推右拳面，右肘前击与肩同高，两眼目视前方（图2-58③）。
动作要求：进步贯耳快、右膝冲击猛、落步肘击狠。
图2-58 贯耳冲击二、抓腕砸肘动作用途：由前抓腕砸肘。
动作要领：左脚在右脚后垫步，右脚上步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓腕式，与小腹同高，右臂自然后摆，右拳拳心朝下，目视左手（图2-59①）；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳回拉至腰际，拳心朝上。
右手握拳挥臂下砸，小臂略成水平，肘部轻贴右肋，拳距腹部约30 厘米，拳眼向上，目视前下（图2-59②）。
动作要求：垫步抓腕快、转体砸肘猛。
图2-59 抓腕砸肘三、挡臂掏腿动作用途：掏腿，推击腹、胸部。
动作要领：右后转身成右弓步的同时，右臂上格挡（图2-60①）；左脚向前上步成左弓步的同时，右手成插掌前插，掌心向上，与腰部同高（图2-60②）；随即，右手变勾回拉置于右腹前，手心向上，左手成立掌前推与胸同高，目视前方（图2-60③）。
动作要求：挡臂要快，掏推要协调一致。
图2-60 挡臂掏腿四、砍肋击胸动作用途：以双掌砍肋、双拳击胸实施连续攻击。
动作要领：左脚收回成左虚步的同时，双手变掌砍肋，掌心向上，肘轻贴腰际，小臂略成水平（图2-61①）；随即右脚向前上步扒地成右弓步的同时，双掌变拳收于腰际，拳心向上，由腰际向前击出，与肩同高，两拳相距20 厘米，拳心朝下（图2-61②）。
