名师支招中考备考:重点复习中等偏难题型
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中考数学名师揭秘基础题和压轴题解题技巧中考日渐临近,在数学总复习的最后阶段,如何有效应对容易题和综合题,提高复习的质量和效率呢?针对当前中考复习中普遍存在的倾向性问题,再提出一些看法和建议,供初三毕业班师生参考。
基础题要重理解在数学考卷中,容易题占80%,一般分布在第一、二大题(除第18题)和第三大题第19~23题。
在中考复习最后阶段,适当进行容易题的操练,对提高中考成绩是有益的。
但绝不要陷入多多益善,盲目傻练的误区,而要精选一些针对自己薄弱环节的题目进行有目的地练习。
据笔者了解,不少学校在复习中存在忽视过程的倾向,解客观题,即使解其中较难的题时也都只要求写出结果,不要求写出过程,一些同学甚至错了也不去反思错在哪里,这样做,是非常有害的。
笔者认为,即使是题解简单的填空题也应当注重理解,反思解题方法,掌握解题过程。
解选择题也一样,不要只看选对还是选错,要反问自己选择的依据和理由是什么。
当然,我们要求注重理解,并不意味着不要记忆,记忆水平的考查在历年中考命题中均占有一定的比重。
所以必要的记忆是必须的,如代数中重要的法则、公式、特殊角的三角比的值以及几何中常见图形的定义、性质和常用的重要定理等都是应当记住的。
在复习的最后阶段,笔者建议同学们适当多做一些考查基础的容易题,这样做,虽然花的时间不多,但能及时发现知识缺陷,有利于查漏补缺,亡羊补牢。
如果你能真正把这些容易题做对、做好,使得分率达到0.9甚至达到0.95以上,那么在中考中取得高分并非难事。
压轴题要重分析中考要取得高分,攻克最后两道综合题是关键。
很多年来,中考都是以函数和几何图形的综合作为压轴题的主要形式,用到三角形、四边形、和圆的有关知识。
如果以为这是构造压轴题的唯一方式那就错了。
方程式与图形的综合也是常见的综合方式。
这类问题在外省市近年的中考试卷中也不乏其例。
动态几何问题又是一种新题型,在图形的变换过程中,探究图形中某些不变的因素,把操作、观察、探求、计算和证明融合在一起。
初三数学难度分级刷题策略初三数学如同一位严厉却又充满智慧的老师,带着学生走入一个复杂而迷人的世界。
面对这位老师的挑战,学生们需要制定一套有效的刷题策略,以便在考试中获得优异成绩。
如何在这条学习道路上走得更稳、更远,是每个学生都需认真思考的问题。
首先,初三数学的难度可以分为三个级别:基础、中等和高级。
基础题就像是老师温柔的引导,让学生熟悉数学的基本概念和计算方法。
中等题则是对学生理解能力的考验,需要灵活运用所学知识。
而高级题则如同老师的严格考核,要求学生具备较强的综合分析与解决问题的能力。
因此,掌握这些不同难度的题型,并为每一个等级制定相应的刷题策略,是提升数学水平的关键。
对于基础题,学生应当把握好每一个基础知识点、公式和定理。
每天花一定的时间,集中精力完成一些基础题,确保理解每一个步骤。
这一阶段,反复练习是最重要的。
通过不断的自我纠正和总结,学生能够建立起扎实的数学基础。
利用课本中的例题和习题,是打好基础的良好方式。
同时,可以借助网络资源,如在线教育平台和视频讲解,帮助自己巩固理解。
当基础知识逐渐牢固后,学生便可以开始挑战中等难度的题目。
这些题目不再是死记硬背,而需要学生灵活运用知识进行分析和推理。
这个阶段,建议采用错题本的方式,将做错的题目记录下来,并分析错误原因。
通过反复回顾这些错题,不仅可以加深对知识点的理解,还能避免在同类题目上再犯错误。
此外,可以参加一些模拟考试,以检验自己的理解和应用能力。
模拟考试后,及时进行分析和总结,找出自己的薄弱环节,以便更加有针对性地进行下一步的复习。
进入高级题的阶段,学生需要提升自己的综合能力,面对复杂的数学问题时,培养出独立思考、举一反三的能力。
此时,建议学生加入学习小组,与同学们讨论难题,各自分享解题思路和方法。
通过团队合作,学生不仅能够激发潜能,还能从不同的视角看待问题,拓宽思维。
此外,适当的挑战这些难度更大的题目,可以帮助学生增强信心,培养耐心与毅力。
中考数学备考解决复杂题目的方法数学是中考的一门重要科目,而解决复杂的数学题目常常是学生备考中的难点之一。
本文将介绍几种有效的方法,帮助同学们应对数学中的复杂题目。
一、理清思路,明确问题解决复杂题目首先要理清思路,明确问题。
在遇到一道难题时,我们可以先仔细阅读题目,分析所给的条件和要求,尽量形成一个清晰的思维图像。
然后,将题目拆解成几个小问题,分别解决。
通过这种方法,我们可以避免在一开始就被题目的复杂性吓倒。
二、运用数学知识,找出规律解决复杂题目的关键在于灵活运用所学的数学知识。
当遇到复杂的问题时,我们可以结合题目中所给的条件,尝试用已掌握的数学原理或定理解决。
同时,我们还需发现问题中的规律,寻找与已知条件相关的特点或数列。
将问题抽象化,用符号或数学模型来表示,从而更好地解决难题。
三、多做题,积累经验解决复杂题目需要不断的练习和积累经验。
我们可以找一些类似的题目进行反复训练,通过分析解题过程中的关键步骤和方法,总结出适合自己的解题思路。
此外,我们还可以参加模拟考试或参考中考真题,加强对数学考试的熟悉程度,更好地适应复杂题目的解答要求。
四、多与他人讨论,取长补短解决复杂题目时,与他人的讨论是一个有效的方法。
我们可以与同学、老师或家长一起探讨题目,分享各自的解题思路和方法。
通过与他人的交流,我们可以互相借鉴,取长补短,进一步提升解题的能力和水平。
此外,也可以通过在网上搜索相应的解题方法与其他考生交流,拓宽自己的思路。
五、注重细节,避免粗心错误在解决复杂题目时,细节是至关重要的。
我们应该特别注意题目中的限定条件、单位换算以及计算过程中的小数保留等方面的细节。
除此之外,还要避免粗心造成的计算错误,要提高自己的仔细性和耐心,确保每一步的操作准确无误。
六、勇于挑战,坚持不懈解决复杂题目需要勇于面对挑战,要保持积极的学习态度。
虽然复杂题目可能令人望而却步,但我们不能轻易放弃。
需要坚持不懈地思考、尝试和实践,相信自己的能力,并且要时刻保持耐心和冷静。
名师指点中考数学重难点的七大解题法科学安排、合理利用,在这有限的时刻内中等以上的学生成绩就会有明显的提高,为了复习工作能够科学有效,为了做好中考复习工作全面迎接中考,下文为各位考生预备了中考数学重难点。
1、归纳法用归纳法或分析法证明平面几何题,其困难在添置辅助线。
面积法的特点是把已知和未知各量用面积公式联系起来,通过运算达到求证的结果。
因此用面积法来解几何题,几何元素之间关系变成数量之间的关系,只需要运算,有时能够不添置补助线,即使需要添置辅助线,也专门容易考虑到。
2、几何变换法在数学问题的研究中,常常运用变换法,把复杂性问题转化为简单性的问题而得到解决。
所谓变换是一个集合的任一元素到同一集合的元素的一个一一映射。
中学数学中所涉及的变换要紧是初等变换。
有一些看来专门难甚至于无法下手的习题,能够借助几何变换法,化繁为简,化难为易。
另一方面,也可将变换的观点渗透到中学数学教学中。
将图形从相等静止条件下的研究和运动中的研究结合起来,有利于对图形本质的认识。
几何变换包括:(1)平移;(2)旋转;(3)对称。
3、换元法换元法是数学中一个专门重要而且应用十分广泛的解题方法。
我们通常把未知数或变数称为元,所谓换元法,确实是在一个比较复杂的数学式子中,用新的变元去代替原式的一个部分或改造原先的式子,使它简化,使问题易于解决。
4、判别式法与韦达定理一元二次方程ax2+bx+c=0(a、b、c属于R,a0)根的判别,△=b2-4ac,不仅用来判定根的性质,而且作为一种解题方法,在代数式变形,解方程(组),解不等式,研究函数乃至几何、三角运算中都有专门广泛的应用。
韦达定理除了已知一元二次方程的一个根,求另一根;已知两个数的和与积,求这两个数等简单应用外,还能够求根的对称函数,计论二次方程根的符号,解对称方程组,以及解一些有关二次曲线的问题等,都有专门广泛的应用。
5、待定系数法在解数学问题时,若先判定所求的结果具有某种确定的形式,其中含有某些待定的系数,而后依照题设条件列出关于待定系数的等式,最后解出这些待定系数的值或找到这些待定系数间的某种关系,从而解答数学问题,这种解题方法称为待定系数法。
中考数学名师指导解答难题的十二种方法临近中考,学生要有一定的自主性,光跟着老师跑没用。
因为每位学生对知识点的掌握程度不同,复习进度也不同。
查字典数学网为大家提供了中考数学名师指导,希望能够切实的帮助到大家。
方法一、调理大脑思绪,提前进入数学情境考前要摒弃杂念,排除干扰思绪,使大脑处于空白状态,创设数学情境,进而酝酿数学思维,提前进入角色,通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等,进行针对性的自我安慰,从而减轻压力,轻装上阵,稳定情绪、增强信心,使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。
方法二、内紧外松,集中注意,消除焦虑怯场集中注意力是考试成功的保证,一定的神经亢奋和紧张,能加速神经联系,有益于积极思维,要使注意力高度集中,思维异常积极,这叫内紧,但紧张程度过重,则会走向反面,形成怯场,产生焦虑,抑制思维,所以又要清醒愉快,放得开,这叫外松。
方法三、沉着应战,确保旗开得胜,以利振奋精神良好的开端是成功的一半,从考试的心理角度来说,这确实是很有道理的,拿到试题后,不要急于求成、立即下手解题,而应通览一遍整套试题,摸透题情,然后稳操一两个易题熟题,让自己产生旗开得胜的快意,从而有一个良好的开端,以振奋精神,鼓舞信心,很快进入最佳思维状态,即发挥心理学所谓的门坎效应,之后做一题得一题,不断产生正激励,稳拿中低,见机攀高。
方法四、六先六后,因人因卷制宜在通览全卷,将简单题顺手完成的情况下,情绪趋于稳定,情境趋于单一,大脑趋于亢奋,思维趋于积极,之后便是发挥临场解题能力的黄金季节了,这时,考生可依自己的解题习惯和基本功,结合整套试题结构,选择执行六先六后的战术原则。
1.先易后难。
就是先做简单题,再做综合题,应根据自己的实际,果断跳过啃不动的题目,从易到难,也要注意认真对待每一道题,力求有效,不能走马观花,有难就退,伤害解题情绪。
2.先熟后生。
通览全卷,可以得到许多有利的积极因素,也会看到一些不利之处,对后者,不要惊慌失措,应想到试题偏难对所有考生也难,通过这种暗示,确保情绪稳定,对全卷整体把握之后,就可实施先熟后生的方法,即先做那些内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目。
中考考场上如何出高分?名师支招帮你冲刺支招教师:雷建丽西安市铁一中初三语文老师、一级教师昨日,许多打进热线的考生家长焦虑地问最后这几天家长咋帮孩子学习。
雷建丽老师认为,不同基础的3类考生,各有侧重地复习将更具指导性、时效性。
雷建丽分析说,古诗词默写占到6分,错一个字都不行。
如果孩子的语文基础比较薄弱,家长一定要督促他背诵和默写古诗词,要特别注意容易失误的难字、易混字,这样就能够在短期有效提高考生成绩,尤其对于基础较弱的考生,试卷一开篇就是诗文默写,熟练默写能有利于增强考生自信,因此,一定要强化基础知识的落实。
要注重6册语文课本中的名著导读,考生不能仅仅满足于了解名著的大致内容,而是要落实名著中的基础知识,例如小说中的人物、作者的姓名和国籍等。
雷建丽建议,中等水平考生要提高纠错反思能力。
通过多次模拟考试,暴露出了这类考生知识和能力方面的诸多欠缺,经过老师有针对性地辅导和纠正,他们最近提高很快。
考前,该类考生可以对纠错进行归类,进一步巩固和强化知识点。
对于能力较强的考生,雷建丽指出,调整心态、临场发挥更重要。
只要正常发挥,保证基础知识万无一失就行。
进而,要放开思维,放宽眼界,比如利用饭前、饭后时间,看看报纸和新闻联播,关心时事动态和热点新闻,为自己更出彩的作文积累基础素材。
作文立意要高远,将个人生活与时代相结合、与国家大事相结合,展现出中学生的责任感。
支招教师:雷建丽西安市铁一中初三语文老师、一级教师雷建丽老师提醒各位考生,在考前这几天,可以把自己以前写的作文、日记、随笔,拿出来翻翻看,多挖掘和积累一些身边生活素材,写作文时做到真情流露。
首先是立意即确立中心。
不求标新立异,但一定要紧扣主题。
其次是内容和选材最好能贴近生活,具有真实性、时代性,新颖。
雷老师特别提到,有些考生创新意识很强,尤其是男孩,不愿意拘泥于身边小事,喜欢编故事,但往往离题万里、得不偿失。
她认为,选择哪种文体,取决于考生驾驭语言和材料的能力,考生要根据自己的特点、爱好,选择适合自己的文体。
中考总复习题型讲解中考总复习题型讲解中考即将来临,对于即将参加中考的同学们来说,总复习是非常关键的一步。
为了帮助大家更好地复习,本文将对中考常见的题型进行讲解,希望能够对同学们有所帮助。
一、选择题选择题是中考中最常见的题型之一,也是最容易出错的题型。
在解答选择题时,同学们应该注意以下几点。
首先,要仔细阅读题目和选项。
有时候一个小小的关键词可能会改变题目的意思,所以一定要仔细阅读,不要匆忙作答。
其次,要注意排除法。
如果遇到不会的题目,可以先排除掉明显错误的选项,然后再从剩下的选项中进行选择。
最后,要注意选项之间的区别。
有时候选项之间的差别非常微小,但却是正确答案的关键。
所以在选择时要仔细比较选项之间的细微差别。
二、填空题填空题是中考中另一个常见的题型,它要求同学们根据题目提供的信息填写合适的单词或短语。
在解答填空题时,同学们应该注意以下几点。
首先,要仔细阅读题目。
有时候题目中会给出一些提示词,可以根据这些提示词来推断出正确的答案。
其次,要注意语法和词汇的运用。
填空题往往考察同学们对语法和词汇的掌握程度,所以要注意正确使用词性、时态等。
最后,要注意上下文的连贯性。
填空题往往是一篇完整的短文,所以要注意填写的单词或短语要与上下文相符,保持语义的连贯性。
三、阅读理解题阅读理解题是中考中较为复杂的题型之一,它要求同学们根据给出的文章内容回答问题。
在解答阅读理解题时,同学们应该注意以下几点。
首先,要仔细阅读文章。
阅读理解题往往包含大量的信息,所以要仔细阅读,不要漏掉任何一个细节。
其次,要注意问题的要求。
问题可能会涉及文章的主旨、细节、推理等不同方面,所以要根据问题的要求来选择答案。
最后,要善于利用排除法。
有时候题目中的选项会混淆视听,但通过排除法可以找到正确答案。
四、写作题写作题是中考中比较重要的一部分,它要求同学们根据给出的题目进行写作。
在解答写作题时,同学们应该注意以下几点。
首先,要注意写作的结构。
写作题往往要求同学们按照一定的结构进行写作,所以要注意开头、中间和结尾的衔接。
名师为你支招:初三生偏科怎么办?各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢连日来,本报热线接到一些家长的来电,说孩子上初三了仍偏科,在期中考试中拉了总分,真让人着急,该怎么办呢?带着家长的忧虑,本报记者采访了北师大附中、首师大附中的有关老师。
偏科生,一般智商正常,一两门学科成绩优秀,但一科或多科学习“不开窍”,出现偏差。
上了初三,在数学、物理、化学、英语、语文等科都会出现偏差生。
有的是小学初中基础不好,有的是初三时突然某一科成绩接连下滑,难以控制。
偏科生在示范高中和普通校都存在。
一位名校初三生语文成绩在月考和期中考试中名列全年级600多学生的前三名,但数学多次只得二三十分,物理、化学也只在及格线上,导致总分在400分上下晃悠。
一名初三男生数学满分100分时总考90多分,满分120分时总考110多分,但头疼写作文,语文成绩总在四五十分。
有两个学生,喜欢竞赛,在全国数、理、化联赛中获多枚奖牌,但英语单词总写错,总分仍排在年级中下游。
而个别偏科多的初三生,如果继续下去,可能考不上普通高中。
初三生为什么出现偏科呢?主要有三个原因:一是一些学生因为个人兴趣爱好导致偏科。
他们只好好学自己喜欢的科目、自己喜欢的老师教的科目,而不好好学其他“枯燥”的科目;二是一些学生自我控制能力差,行为习惯差,迷恋网络,压根儿没好好看有些科目的教材;三是一些学生心理素质差,在一些科目产生“学习障碍”,便知难而退,干脆不做作业不思考,导致成绩难以提高,存在严重偏差。
初三生偏科怎么办呢?北师大附中教师赵旷怡、首师大附中教师戚东华认为家长要配合学校,采取“人盯人”的战术,对偏科的课程先抓基础、抓重点,让孩子基础、重点知识的分数能提高,这样才能引导孩子对全部课程的兴趣;要严格要求孩子在各科做到课前预习、课后复习、上课时认真听讲;平时要重视训练孩子知难而进的精神,遇到难题多思、多问,解决在每天的作业中、明年中考前。
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初三重点冲刺阶段学习中的数学题型与解题思路数学在初三阶段是一个非常重要的学科,也是决定学生升入高中的重要因素之一。
在学习数学时,我们经常遇到各种各样的题型,而如何正确地解决这些题目则是我们需要掌握的关键技巧。
本文将分析初三重点冲刺阶段中常见的数学题型,并提供解题思路。
一、整式与因式分解整式与因式分解是初三数学中常见的题型之一。
在解题时,首先需要对给定的整式进行合并同类项,然后根据因式分解的规律进行处理。
对于以字母表示的整式,可以利用因式分解的方法进行因式分解,再根据题目要求进行进一步计算。
二、代数方程与方程组代数方程和方程组是初三数学中的重点内容。
在解题时,可以先利用变量的代入法对方程进行化简,然后通过解方程的方法求得变量的值。
对于方程组,可以通过联立方程的方法逐步求解,最后得到所有变量的值。
三、几何图形与空间几何几何题型在初三数学中也占据重要地位。
几何图形的题型多种多样,包括直角三角形、相似三角形、圆的性质等。
在解题时,需要掌握几何图形的基本性质,运用相应的定理进行推理,通过画图或者建立几何方程的方法求解。
四、统计与概率统计与概率是初三数学中的一块重点内容。
在解决统计问题时,需要根据给定的数据,确定所需统计的范围,然后进行数据筛选、分类和整理。
对于概率问题,可以通过列出随机事件的样本空间和事件的可能性进行计算。
五、解答题解答题是每个数学考试中必不可少的一部分。
在解答题中,我们需要注意题目中的要求,明确解题思路。
可以通过列方程、画图、建立模型等不同的方法来解答问题,并给出合理的解释。
总结起来,初三数学的学习需要掌握各种题型的解题思路。
在解题时,我们要善于归纳总结,掌握基本的解题方法,灵活运用所学知识来解决问题。
此外,我们还要注重练习,通过大量的题目训练提高解题能力,增强数学思维能力和逻辑推理能力。
希望大家能够在初三重点冲刺阶段中,努力学习数学,攻克各种数学题型,取得优异的成绩。
【中考复习】中考数学名师指导之做题技巧点拨中考是九年义务教育的终端显示与成果展示,中考是一次选拔性考试,其竞争较为激烈。
为了更有效地帮助学生梳理学过的知识,提高复习质量和效率,在中考中取得理想的成绩,下文为大家准备了中考数学名师指导。
一、首先,我们应该了解数学试卷是什么样的,并且有针对性。
初中数学试题总数为26个,包括7个多项选择题,每题3分,总分21分;填写10个空白问题,每个问题4分,共40分;回答9个问题,共89分。
从以上数据不难看出,三道选择题、两道填空题就等于甚至超过后面一道大题的分数。
在接下来的时间里,平时选择填空题作答粗心的同学,此时要特别重视选择填空题,尽量不要丢分。
只要我们注意在日常作业中选择填空题的61个方面,就可以提高准确性。
复习完第一次模拟考试后,许多学校会根据学生的情况进行特殊培训,以填空。
除了专题外,还可以通过重视每天数学作业中的选择填空题,尽量做到一次性全对,而不是会就行,这样也可以得到有效的训练。
二、接下来,让我们看看整张试卷的难度:整张试卷中考在试卷中,容易题、中等题和困难题的分数比为7∶ 2.∶ 1,即简单题占105分左右,中等题占30分左右,困难题占15分左右。
从试卷的难易情况可以看出,其实整份试卷的重点在容易题上。
容易题,都是一些涉及基础知识和基本技能的题目。
在考试中虽易做,但要保证全对还是有一些困难。
对于简单的问题,建议考生从基本知识和基本技能开始。
在过去的40天里,一旦你发现自己对一些基本知识和基本技能模糊或不熟悉,你应该立即发现,以消除所谓的粗心。
三、在最后复习中,可把6本数学课本都带来学校,放于抽屉中,平常在上课和写作业中一有概念模糊的地方,就可以立马翻开瞧瞧。
对于中等大小的问题,我们应该学习条件反射。
在最后阶段,不要写不必要的问题。
总结每一类问题的解决规则。
对于每一类中等规模的问题,大多数人都有固定的解决问题的程序和技能。
四、在最后阶段,要在老师的帮助下尽量自己总结出每一类题的解题程序和技巧。
名师支招中考备考:重点复习中等偏难题型
高考过后,中考即将到来!6月20日-22日,2019年初中学业水平考试将举行。
今年中山共有29986名考生报名参加初三学业水平考试,比去年减少523人;参加初二地理、生物学业水平考试人数分别为33137人、33233人。
今年中山初中学业水平考试启用38个考点,其中初三学业水平考试共有1018间考场,初二地理生物学业水平考试共有1124间考场。
考前一天可到考场踩点
中考生到考场踩点时间,由各考区安排,一般安排在考前一天进行。
考前踩点主要目的是让考生提前熟悉赴考路线,测算出赴考所需时间以及最佳赴考路线和交通工具,同时也了解考点环境和考场位置。
在考试期间,所有科目开考15分钟后禁止考生进入考场,所以广大考生一定要提前预留足够的赴考时间,防止因交通堵塞等意外原因耽误考试。
考生可携带透明水杯和透明包装的饮料进入考场,金属罐装等不透明饮料不允许带进考场。
考生如因感冒需携带纸巾进入考场,入场前向监考员说明情况,并主动将相关物品交监考员检查无误后方可带进考场。
若出现报警声请配合询问
据悉,监考员在每科开考前30分钟(地理、语文科目开考前35分钟),开始使用金属探测仪检查考生,组织考生有序进入考场。
考生要在规定时间按准考证上各科目的考试考场、座位号参加考试。
考生要自觉遵守规定,赴考时不要携带手机等与考试无关的物品;其次是要服从监考员管理,不能以任何理由妨碍监考员进行检查。
拒不配合检查或拒不出示可疑物品,监考员有权阻止考生进入考场。
考生在检查过程中,如出现报警声,要积极配合监考员的询问,出示相关金属物品并再次接受探测,直至确认无禁带物品后方可进场。
如考生拒不出示可疑物品,监考员有权阻止考生进场。
名师支招
将注意力转向“做题效率”上
中考即将到来,很多考生都处在最后冲刺状态,对此,名师刘建光建议:处理好这些注意事项,在2019年中考还可以增加20分。
他建议考生在考前,克服浮躁心态,加强自我暗示和监督;将注意力转向“做题效率”上;适当调整睡眠和运动,选择清淡饮食,适当增加蛋白质和维生素C的摄取;适当增加中等偏难的题目练习,中等题要注意完美完成,难题要注意解题思维的完美切入。
刘建光建议,在应对考试压力的情况下,很多学子可能会把如何减压看得很重。
其实,每个人在备考过程中都会出现压力。
不需要过度关注压力本身,而是要将注意力转向“做题效率”上。
为每一道习题设置一个合适考试节奏的时间,看看自己是否能够在设置时间内完成该题。
如果能准时完成,就要去想想如何能做得更好;如果无法准时完成,就必须反思是哪些方面的原因。
加强自我暗示和监督
首先,克服浮躁心态,加强自我暗示和监督,将注意力从“抑制压力”转为“做题效率”。
中考对于很多学子而言,基本都是人生第一次正式的大型考试,压力肯定不少,难免会出现浮躁心态。
学子们首先要克服它。
刘建光谈到,中考前一个星期,个别初三学子会产生坐不下来,静不下来做题的情况。
对于考生而言,这种情况很正常,也比较普遍。
如果出现这种情况,该如何调整呢?
“中考前几天,自我暗示和监督是至关重要的,要加强自我暗示。
”刘建光说。
比如,在晚自习时,先给自己一个提醒:我要开始自习了。
把当天需要完成的习题整齐放在书桌的左边,逐本书完成后放在右边,这样能够清楚了解自己当天的学习目标,不断暗示自己完成学习目标是克服浮躁心态的有效方式。
“如果有同学产生这种情况,要求我们去陪他散散心,聊聊天,我们也要加强自我监督,因为中考前的时间实在太宝贵,需要全力以赴。
”刘建光说。
所以,可以适当提醒对方:今天的作业任务我们还没有完成,暂时没有时间去玩去聊天,我们一起先用心将习题完成吧。
这样既不会伤害同学关系,又能在同学们之间形成良好的共同学习环境。
考前尽量避免喝冷饮
其次,刘建光建议,考生们要适当调整睡眠和运动,选择清淡饮食,适当增加蛋白质和维生素C的摄取。
首先,睡前不要喝太多水,特别是冷饮。
如果口渴,两小口温开水就够了。
冷饮容易造成胃痛、腹泻,在考前要尽量避免。
饮食方面,建议同学们选择清淡一点的饮食。
最近天气骤热,如果食物过于营养,不利于吸收。
另外,如果家长送饭菜到学校,也不要突然将饭菜的营养增量。
“以前我们就碰到过学生因为吃了过多肉而腹泻,影响了中考备考。
”刘建光说。
他表示,适当增加饮食中的蛋白质如牛奶鸡蛋等就够了。
有条件的可以多吃一些新鲜的橙子苹果等水果,增加维生素C,可以增强对疾病的抵抗力。
不要因睡不着起来做题
“高质量的睡眠是对中考备考的有力保障。
”刘建光表示,部分同学在中考前几天会出现烦躁、失眠的情况,这也是正常的。
那么,学生们应如何去调节自己的休息安排呢?
“尽量在十一点半前进入睡眠,这样才能在第二天有最充足的精力。
”个别同学无法在十一点半前入睡,在床上翻来覆去该怎么办?其实可以平躺,脑子里什么都不要想,时间久了,自然就会入睡。
“其实,平躺放空自己,已经是一种很好的休息。
”
刘建光谈到,个别学子可能因为睡不着,结果就起来做题,认为做题做累了会容易睡得着,这其实也不对。
做题和思考都会带来亢奋,结果会更难入睡。
他建议平时喜欢运动的同学,中考前最后几天,尽量避免对抗性的运动例如足球、篮球和羽毛球等,因为一旦手脚受伤就有可能会影响中考发挥。
可以选择慢跑,既可以达到锻炼效果,同时也可以放松身心。
找几位同学一起慢跑,还可以分享自己备考的心得。
继续刷题还会有进步
有不少同学可能会有这个疑问:现在离中考只有几天了,继续刷题还会有进步吗?刘建光表示,这个问题的答案是肯定的。
任何大考,临门一脚的高效往往会对总分起到20%以上的影响。
中考前几天,做题的选择很重要。
盲目做题,只求量不求质,可能会影响学子们的高效备考。
刘建光建议,同学们将刷题的重点放在中等偏难的题目上,不要重复刷那些简单的重复多次的题目。
做题要分科做,将每一科自己觉得有需要多练习的题型多做几次。
同时,要准备好手表,按照中考的时间安排来限时完成。
对于中等难度的题目,学生们要注意完美地完成。
什么叫完美呢?至少包括三个方面:第一,不超过计划时间;第二,做对该题;第三,做题的思维要最简化。
对难度较大的题目,做题时间可能不是很够,刘建光建议直接看完题目后看答案,研究答案中的解题思维,某些经典题型可以适当将做题过程背下来。
多看看理科,例如数学、
物理难题的解题切入点,对中考理科的后两题有很大帮助。