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小学体育立定跳远教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》四年级上册，第四章第三节“立定跳远”。
教材内容主要包括立定跳远的动作要领、练习方法以及相关体育游戏。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，能够熟练地完成动作。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领和练习方法。
难点：动作的连贯性和协调性，以及跳远的距离。
四、教具与学具准备教具：立定跳远器材、测量工具、标志物。
学具：学生自带跳绳、笔记本。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解立定跳远的动作要领，示范动作，让学生了解正确的动作姿势。
3. 实践练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（10分钟）设计一些与立定跳远相关的游戏，如“跳远接力赛”、“跳远比远”等，让学生在游戏中提高跳远能力。
六、板书设计立定跳远动作要领：1. 两脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直。
2. 双手前伸，下蹲时膝盖不要过前脚掌。
3. 起跳时，双脚同时用力，身体向前上方跃起。
4. 落地时，双脚掌先着地，然后屈膝缓冲。
七、作业设计1. 课后练习立定跳远，每天至少练习10次，记录每次的跳远距离。
2. 观察视频中专业运动员的立定跳远动作，分析他们的动作特点，并与自己的动作进行对比。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了立定跳远的动作要领，大部分学生能够熟练地完成动作。
在实践练习环节，学生积极参与，课堂气氛活跃。
游戏环节增加了学生的练习兴趣，提高了他们的运动能力。
在课后，学生应继续加强立定跳远的练习，提高动作的连贯性和协调性。
同时，可以组织一些立定跳远的比赛，让学生在比赛中提高自己的水平。
教师也应不断反思教学方法，力求在今后的教学中更好地引导学生掌握体育技能。
体育教案立定跳远单元课时：第课立定跳远（一）1、认知目标：认识怎么样在立定跳远测试中获得更好的教学预测，在学习立定跳远教学成绩。
内容前测试。
目标2、能力目标：运用正确的立定跳远技术完成测试。
3、情感目标：同学之间相互鼓励，学习提高。
教学重、难预摆充分，动作技术完成。
起跳有力。
点教学教学内容和组织教法运功负荷备注次时过程教师活动学生活强动间（教学反思）数调一、 1、教师提前到场，准一、体育委员×××××备好场地器材。
2、接受体整队，检查汇。
○○○○○育委员报告，向学生问好。
报人数，师生问×××××开3、宣布本课内容、教学目好队行：○○○○○始标及要求，安排见习生。
二列横队。
△准二、 1、徒手操：二、 1、由体育小组长带队71∫∫弱备①头部运动；②扩胸运动；选择活动内容（慢跑、跳绳、部③振背运动；④腹背运动；游戏等）。
学生活动积极，28分分⑤体转运动；⑥体侧运动；气氛活跃。
2、学生四列横⑦弓步压腿；⑧仆步压腿；队成体操队行跟随教师一⑨活动踝腕关节；起做，动作协调一致，有节⑩原地高抬退跑20”X2 组奏。
将学生分成男女生两个大组。
女生分成 2 个小组先测试。
第一组按照测试名单按照一路纵队排好，第一个测试后排到最后，依次测试完第基一次后，在进行第二次测本试。
部第二组测试和第一组相同。
分男生分成 3 个小组后测试。
每小组测试和女生第一小组测试要求相同。
次30 3分次钟没有测试的小组在小组长基的带领下。
本1、空地上进行立定跳远的部练习分2、在体操垫上做仰卧起坐练习。
1、放松活动拍打自己的肌结肉，抖动手脚。
束总结本课测试成绩的好坏。
部以及测试中学生出现的各分种错误的动作。
场地：操场场地器材：标志线、皮尺、记器材录本。
230∫分3钟次X X X X X X XX X X X X X XO O O O O O O 12 O O O O O O O△课后小结课时：第 课1、认知目标：培养学生对学习单、双脚跳跃的兴趣，并对学立定跳远（二）好动作充满信心。
《立定跳远》小学体育课教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的基本动作技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 增强学生的团队协作精神。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 立定跳远基本动作教学2. 立定跳远动作要领讲解与示范3. 立定跳远练习与指导4. 立定跳远比赛与评价5. 团队协作游戏三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作技巧和团队协作。
2. 教学难点：立定跳远的动作要领和协调性。
四、教学方法：1. 讲解法：讲解立定跳远的基本动作和要领。
2. 示范法：示范立定跳远的动作，让学生跟随模仿。
3. 练习法：让学生反复练习立定跳远，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞争意识。
5. 游戏法：通过团队协作游戏，培养学生的团队精神。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师与学生互动，了解学生对体育活动的喜好，引导学生积极参与本节课的学习。
2. 基本动作教学：讲解立定跳远的基本动作和要领，让学生初步掌握动作技巧。
3. 动作示范与练习：示范立定跳远的动作，让学生跟随示范进行练习，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价：组织学生进行立定跳远比赛，对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
5. 团队协作游戏：设计一个团队协作游戏，让学生在游戏中运用立定跳远的动作，培养团队精神。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调立定跳远的动作要领和团队协作的重要性。
7. 作业布置：让学生回家后练习立定跳远，并请家长签字确认。
六、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育教室2. 教学器材：立定跳远器材、计时器、标志物、音响设备3. 教学课件：立定跳远动作图片、视频4. 教学分组：将学生分成若干小组，每组人数适宜七、教学步骤：1. 课堂导入：通过简单的热身活动，让学生逐渐进入状态。
2. 基本动作教学：讲解立定跳远的基本动作和要领，让学生初步掌握动作技巧。
3. 动作示范与练习：示范立定跳远的动作，让学生跟随示范进行练习，纠正动作不规范的地方。
2024新版小学体育立定跳远教案完整版一、教学内容本节课选自2024新版小学体育教材，立定跳远章节，具体内容包括立定跳远的动作要领、训练方法及比赛规则。
详细内容如下：1. 立定跳远的动作要领：双脚并拢，身体挺直，两臂前伸，向上摆起，向前跳起，双脚同时落地。
2. 训练方法：原地摆臂练习、双脚跳跃练习、短距离助跑跳远练习等。
3. 比赛规则：起跳线距离沙坑边缘2米，双脚同时起跳，双脚同时落地，跳跃距离为起跳线到落地点的直线距离。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
三、教学难点与重点1. 教学难点：立定跳远的动作协调性，双脚同时起跳和落地。
2. 教学重点：动作要领的掌握，跳跃距离的提高。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远沙坑、测量工具、口哨、秒表。
2. 学具：运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，引导学生关注立定跳远项目。
2. 例题讲解（10分钟）讲解立定跳远的动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行原地摆臂、双脚跳跃等练习。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行短距离助跑跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）分组进行立定跳远比赛，记录成绩，评选出优秀选手。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：双脚并拢，身体挺直，两臂前伸，向上摆起，向前跳起，双脚同时落地。
2. 训练方法：原地摆臂练习、双脚跳跃练习、短距离助跑跳远练习。
3. 比赛规则：起跳线距离沙坑边缘2米，双脚同时起跳，双脚同时落地，跳跃距离为起跳线到落地点的直线距离。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起练习立定跳远，记录每次跳跃的距离。
2. 答案：作业答案以学生实际完成情况为准。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：针对本次课程，反思自己在教学过程中的优点和不足，调整教学方法，以提高教学效果。
2024新版小学体育立定跳远教案完整版一、教学内容本节课选自2024新版小学体育教材，具体章节为“跳跃运动——立定跳远”。
教学内容详细包括立定跳远的动作要领、训练方法、安全注意事项及比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远的起跳、腾空、落地动作的协调性。
教学重点：起跳时的用力顺序，腾空时的身体姿势，落地时的稳定性。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、口哨、教学视频。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远比赛的视频激发学生的兴趣，引导学生关注立定跳远的动作要领。
2. 讲解与示范（10分钟）a. 讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的关键环节。
b. 示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）a. 将学生分成若干小组，进行起跳、腾空、落地的分解动作练习。
b. 在练习过程中，及时纠正学生的错误动作，指导学生掌握正确的用力顺序。
4. 随堂练习（10分钟）a. 安排学生进行完整动作的练习，关注动作的连贯性。
b. 选取部分学生进行示范，其他学生观摩学习。
5. 比赛环节（15分钟）a. 按照比赛规则，组织学生进行立定跳远比赛。
6. 放松活动（5分钟）组织学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领a. 起跳：脚跟抬起，脚掌着地，用力向前跳起。
b. 腾空：身体向上跃起，尽量保持直线。
c. 落地：脚掌先着地，膝盖微弯，保持身体稳定。
2. 立定跳远比赛规则七、作业设计1. 作业题目：立定跳远动作练习。
答案：按照课堂上所学的动作要领，每天进行至少10次立定跳远练习。
2. 作业题目：记录比赛成绩。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的体育活动，提高立定跳远技能，培养运动兴趣。
《立定跳远教案》一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远的相关训练项目。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和跳跃的高度。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动，全身肌肉拉伸。
2. 基本技能训练：讲解立定跳远的动作要领，示范动作，学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练：分组进行立定跳远练习，纠正动作不规范的地方。
4. 训练巩固：设置一些相关的跳跃项目，让学生运用所学技巧进行训练。
5. 总结放松：学生分享训练心得，教师进行总结，全身肌肉拉伸，慢跑。
五、教学评价：1. 学生能正确掌握立定跳远的动作要领，动作连贯，跳跃高度有所提高。
2. 学生通过训练，协调性和灵活性得到提升。
3. 学生积极参与训练，表现出团队合作精神，运动兴趣有所提高。
六、教学资源：1. 立定跳远场地、器材。
2. 教学视频或图片。
3. 跳远测量工具。
七、教学方法：1. 示范法：教师或学生优秀代表进行动作示范。
2. 纠正法：针对学生动作不规范的地方进行个别纠正。
3. 分组练习法：学生分组进行练习，提高团队合作精神。
4. 比赛法：设置比赛项目，激发学生竞争意识，提高运动兴趣。
八、教学环境：1. 安全、宽敞的立定跳远场地。
2. 舒适、透气的运动服装和鞋子。
3. 适当的音乐氛围，提高运动热情。
九、教学进度安排：1. 第一周：讲解立定跳远的动作要领，示范动作，学生跟随示范进行练习。
2. 第二周：分组进行立定跳远练习，纠正动作不规范的地方。
3. 第三周：设置一些相关的跳跃项目，让学生运用所学技巧进行训练。
4. 第四周：进行立定跳远比赛，总结训练成果。
十、教学反思：1. 反思教学内容：是否全面讲解立定跳远的动作要领和技巧。
2. 反思教学方法：是否适合学生的学习需求，是否有针对性地进行个别纠正。
2024新版小学体育立定跳远教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自2024新版小学体育教材第四册第五章“跳跃”，详细内容为立定跳远技术要领及训练。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的正确技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远技术要领的掌握，特别是起跳、腾空、落地阶段的动作。
教学重点：培养学生正确的立定跳远姿势，提高跳跃能力。
四、教具与学具准备教具：立定跳远器材、测量尺、口哨、音乐播放器。
学具：运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳跃游戏，激发学生的运动兴趣，引导学生关注跳跃技巧。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地阶段的技巧。
（2）进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行立定跳远练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作标准的学生进行现场演示，分析其动作优点，让学生借鉴学习。
5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生互相鼓励、互相学习，提高跳跃能力。
6. 放松活动（5分钟）让学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉，预防运动损伤。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，脚跟提起，身体前倾。
腾空：用力向前跳起，双臂上摆，提臀。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，向前倾斜。
2. 注意事项：保持身体平衡，避免摔倒。
起跳时，脚跟不能离地。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人展示立定跳远的动作，并让他们评价你的动作是否标准。
2. 答案：根据家人的评价，调整自己的动作，力求做到标准。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加学校体育节，选拔优秀选手参加立定跳远比赛，提高学生的竞技水平。
同时，鼓励学生在日常生活中多参加跳跃类运动，增强身体素质。
2024新版小学体育立定跳远教案完整版一、教学内容本节课选自2024新版小学体育教材，主要围绕立定跳远进行教学。
具体内容包括：1. 章节内容：第三章，第二节，立定跳远基本技术。
2. 详尽内容：对立定跳远的动作要领、训练方法、竞赛规则等进行详细讲解与示范。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信的品质，激发运动兴趣。
三、教学难点与重点1. 教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。
2. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃距离。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远沙坑、跳高架、测量尺。
2. 学具：每组一个立定跳远沙坑、跳高架、测量尺。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用学生熟悉的动画片人物进行情景创设，激发学生对立定跳远的兴趣。
2. 理论讲解与示范（10分钟）讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行立定跳远示范，针对动作进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师个别指导。
6. 竞赛环节（10分钟）分组进行立定跳远比赛，提高学生的竞技水平。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领1.1 双脚并拢，脚尖向前1.2 向前摆动双臂，同时起跳1.3 身体保持正直，脚跟先落地2. 立定跳远训练方法2.1 跳跃练习2.2 摆臂练习2.3 连贯动作练习七、作业设计2. 答案：心得体会内容包括学习立定跳远的过程、收获、感悟等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外立定跳远比赛，提高竞技水平。
同时，引入其他跳跃类运动，丰富学生的体育技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 分组练习的组织与指导4. 例题讲解的针对性5. 作业设计的实用性与启发性6. 课后反思及拓展延伸的实际应用一、教学难点与重点的确定立定跳远的动作连贯性和协调性是教学难点，这是因为学生在练习过程中容易出现动作不协调、跳跃距离短等问题。
2024新版小学体育立定跳远教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材，第三章“跳跃与投掷”，其中立定跳远是本节课的主要学习内容。
具体包括：立定跳远的动作要领、技巧和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势和技巧。
2. 提高学生的身体协调性和爆发力，增强学生的身体素质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的体育精神。
三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领和技巧。
难点：动作的连贯性、协调性和爆发力的发挥。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远器材、计时器、测量尺。
2. 学具：每人一份立定跳远动作要领图解，一份个人训练计划表。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，然后向学生介绍立定跳远的动作要领和技巧。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会立定跳远的感觉。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
每组练习结束后，教师对学生的表现进行点评，提出改进意见。
4. 比赛与评价（10分钟）教师组织学生进行立定跳远比赛，记录每名学生的成绩。
比赛结束后，教师对学生的表现进行评价，给予表扬和鼓励。
5. 作业布置（5分钟）教师布置作业：请学生根据课堂所学，制定个人训练计划，并在下一节课前提交。
六、板书设计立定跳远动作要领：1. 站位：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直。
2. 摆臂：双臂前平举，掌心向下，与身体成90度。
3. 起跳：同时下蹲，双脚跟离地，身体向前上方跳起。
4. 落地：双脚掌先着地，然后屈膝缓冲，保持身体平衡。
七、作业设计1. 作业题目：根据课堂所学，制定个人训练计划，包括训练时间、训练次数、训练目标等。
八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现，调整教学策略，以提高教学效果。
小学立定跳远教案
小青蛙学本领《立定跳远》教学设计一、指导思想和理论依据：
本节课秉承健康第一的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的
模式促进学生自助的学习和培养学生终身体育的意识。
跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合中低年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜欢。
它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的
发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。
而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮
助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。
二、教学背景分析：
（一）教材分析：
立定跳远是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在小学
一至四年级的教材中，在小学三年级的教材中是基本的跳跃教学内
容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步
接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高双脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。
1 / 9
中低年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，三年级立定跳远的主要任务是使学生学会双脚蹬地跃起，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。
（二）学情分析：
三年级的学生他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。
由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。
教学目标：
1、使学生能知道立定跳远的正确方法及要求。
2、使学生掌握立定跳远的动作，做到双脚用力蹬地向前上方
跃起、轻巧落地，动作协调。
3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价教学重点：
双脚用力蹬地起跳，落地轻巧。
教学难点：
身体上、下肢的协调配合三、教学策略：
1、情景教学，激发学生的学习兴趣 2 、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进 3 、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数四、组织教法与设计意图：
开始部分教学环节：
一、教学常规 1、集合整队 2 、队列练习：
（原地转法）设计意图：
本环节的设计意图是养成学生良好的习惯，规范学生课前常规。
在复习队列练习中，提高学生的组织性、纪律性准备部分教学环节：
一、准备运动：
小蝌蚪游啊游设计意图：
做好学习前的身体准备，充分活动开各个关节。
基本部分教学环节：
一、情景：
我们一起快长大先跟青蛙妈妈游戏 1 、游戏抓尾巴 2 、热身操设计意图：
游戏调动学校的学习兴趣。
让他们充满热情的投入到学习中。
并且充分活动他们的关节。
二、情景：
跟青蛙妈妈学真正的本领 1 、教师讲解、示范立定跳远完整的动作方法 2 、原地双脚练习：
提醒学生知道落地时要轻巧 3 、原地双手的练习：
体会双脚用力蹬地向远处跳出的动作方法 4 、向前跳跃练习：
3 / 9
双脚用力蹬地，两臂用力向前上方摆动，向远处跳出，并且上下肢协调配合，双脚同时落地时要轻巧，同时提高学生安全意识。
5、自由练习 6 、优秀小组动作展示设计意图：这
一环节的教学步骤由易到难，循序渐进。
使学生在跳跃的能力上不断得到提升。
而在小组展示的这一环节中又提高了学生的自信心，同时还能
选择学生学习的榜样，纠正学生存在的错误动作。
三、游戏：
捉害虫强调双脚用力蹬地向前上方跃起、轻巧落地，动作协调的动作质量情景：
小青蛙学到了本领帮助农民伯伯捉害虫方法：
小青蛙跳到河对面，捉到害虫，然后再带回来，比比哪组捉得害虫又快又多。
设计意图：
在发展学生的上肢力量的同时渗透情感教育。
结束部分教学环节：
一、放松整理利用丝带轻轻舞动身体，以达到放松的效果。
设计意图：
放松身心、恢复体力二、教师小结设计意图：
对本节课的练习要领加以梳理，给学生留下简明深刻的影印象。
并总结课堂情况，对遵守纪律和练习认真的同学进行表扬。
八、运动负荷本节课练习密度：
30%---40%本节课平均心率在：
120次每分 ---130 次每分九、本教学设计的特点：
1、根据学生的心理特点，采用情景教学的方式诱导逐渐掌握
正确动作方法 , 并提高能力 2 、以多样形式的练习方法，提高学生的练习兴趣，培养他们终身体育的意识 3 、根据学生的个体差异，改变评价方式，避免依靠跳跃的远近衡量学生好与坏的唯一标
准十、场地器材丝带：
48 个篮子：
4 个录音机：
1 个单位明溪县实验小学学习水平水平二（三年级）执教者林倩时间 2019.1
2 学习内容 1 、小青蛙成长记2、游戏：
捉害虫教学目标1、使学生能知道立定跳远的正确方法及
要求。
2 、使学生掌握立定跳远的动作，做到双脚用力蹬地向前上方跃起、轻巧落地，动作协调。
3 、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价。
教学重点、双脚用力蹬地起跳、落地轻巧。
教学难点手脚协调配合教学环节学习内容教学策略学生活动教学组织形式和学法激发兴趣活跃情绪 8 课堂常规
5 / 9
1、师生问好 2 、队列队形二、准备活动1、游戏：
小青蛙捉尾巴想办法，在抓住对方尾巴时，不让对方抓住自己的尾巴？ 2 、活动操 1 、师生问好 2 、教师利用口令引导学生进行队列练习。
3、带领学生在池塘里快乐地游来游去。
（规则：
1 、不能推、踢、撞、抓对手，只能用手夺彩带。
2、彩带从身体脱落也是失败。
3、任何人踏出圆圈外则失败） 4 、组织学生做操。
1、四列横队集合师生问好，声音响亮。
2、在口令的引导下动作整齐有力。
3、小蝌蚪跟随教师在池塘里自由的游着。
方法：
每位同学分给颜色各异彩带游戏时，同学们将彩带塞入腰下，
在圆内尽量短的时间里将对方的彩带夺走，同时还要躲过对手的抢夺，被夺走则失败，须退出场地由另一位同学继续游戏。
4、充分活动身体各部位。
☆要求：
快、静、齐自主学练发展能力18小青蛙学本领立定跳
远 1 、讲解示范2、尝试练习3、学生展示4、巩固练
习 1 、情景导入，带领学生原地单、双脚跳。
2 、教师讲解示范，并出示挂图。
3、组织学生集体练习跳过一只鞋盒。
4、安排学生分小组跳过两只鞋盒，并提问怎样才能更轻松的跳过两只鞋盒？ 5 、带领学生尝试跳过三只鞋盒，提示身体向前要挺胸、迅速收腿、落地轻。
6 、请优秀小组展示，并进行点评。
7 、组织学生分组挑战四只鞋盒，教师巡回指导。
1 、跟随教师进入情境，并进行原地单、双脚跳。
2 、认真听老师讲解和看清老师的示范动作。
3、积极体验动作。
4、认真思考，积极练习，并能说出双脚同时用力蹬地的动
作要领。
5、勇于展示自己的动作。
6、认真观察同伴动作并改进自己的动作。
7、大胆挑战跳过四只鞋盒，学成本领。
拓展游戏享受乐趣 10拓展游戏：
小青蛙展本领捉害虫 1 、讲解游戏规则、并示范游戏方法。
2、组织学生分组练习。
3、组织比赛 1 、学生听讲明确要求。
2、勇于尝试。
3、遵守游戏规则、分组进行比赛，注意安全。
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稳定情绪身心放松 4 一、放松操小青蛙凯旋而归
二、本课小结三、收还器材师生再见 1 、教师带领学生一起做放
松操。
1、教师总结。
宣布课后任务。
2、收还器材，宣布下课。
1、学生在教师带下一起放松。
2、认真总结互评。
3、帮助老师收还器材和老师再见。
☆教学资源鞋盒52个吸盘球52个、呼啦圈13 个。
教学反思这节课我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生
入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意
把新知容进了游戏中，让学生在，玩中学，学中玩，玩中创，使学
生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，
循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。
我还利用贴小星星的方法大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。
使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。
这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师要有满腔的热情关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们。
还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学
习方式，才能有效地促进学生的全面发展，达到上课要求。
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