跳长绳使我成长_高中作文

跳长绳比赛作文(合集15篇)跳长绳比赛作文1星期三下午，我们进行了跳长绳比赛，这之前我几经磨难。

跳长绳有两种，一种是“8”字穿梭，另一种是并脚跳。

开始练的时候，我是“8”字穿的，由于，节奏压不好，常常要掉链子，影响整体成绩，我就落选了。

后来，郑老师让我试试并脚跳，还算可以，就替代了司徒露杰，参加了并脚跳了。

在比赛时，我们先试跳了三个，然后开始正式比赛了。

我十分紧张，深吸了几口气，尽量把心情平静下来。

顺利地跳了几个之后，我才恢复练习时的那种良好状态。

真当我暗暗庆幸时，我的脚就被绳子绊了一下，我想这下糟了，大家还不埋怨死我？可没时间自责，我立马又开始跳起来，这回更糟了，才跳一个，后面又有人绊了，后来又有两三次有人绊倒，我们每个人都提心吊胆。

终于结束的哨声响起，我们停止了跳跃，个个都忐忑不安。

“45个”裁判老师说。

我一下子垮了，我们最好成绩是54个，整整相差了7个，我顿时对我们能进前四名丧失了信心，其他人也失望无比，只能沮丧地到一边去，等待老师的责问。

我们停下来想看了看“8”字穿梭的情况怎样，可他们也愁眉苦脸的，连平时天不怕、地不怕，以顽皮出名的范神风也蔫了。

我一问，原来是袁陈龙开始就绊倒了，浪费了好几秒，后来也只跳了66个，和平常练习时相比，真是天差地别啊！等到成绩公布的时候，我一听高兴极了。

我们并脚跳竟然得了第一名，“8”字穿梭跳得了第二名，看来别班跳得比我们还差。

我回过头来想想我们以前的刻苦练习，开始无用，到后来的熟练过程是多么大的一个超越啊！开始连体育老师都觉得能得名次比登天还难，现在竞得了第一，第二，真是一大超越。

一分耕耘一分收获，只要努力就可以获得成功。

跳长绳比赛作文2星期四下午第三节课时，我们苏州工业园区第二实验小学迎来了隆重又激烈的跳长绳。

们蜂拥而至来到操场上观战助威。

尽管运动员练得比较熟练，但为了防患于未然，还得抓紧时间热热身。

运动员“上战场”时，个个信心满满，志在必得。

眼神里流露出这样的表情：“冠军，非我们莫属！”当然，我们班也毫不示弱，个个精神抖擞。

写跳长绳的作文400字跳长绳的启示作文300字紧急！跳长绳比赛将在12月份开始，506班的跳长绳者们都会聚一堂，开始训练。

星期一早上，我们又抓紧训练。

三、二、一，跳！领头的纵身跃向长绳，“啪”，哎，领头的绊了一下，继续……哎，张越瀚文也绊倒了，怎么……该我了，可是精力不集中的我也难逃厄运，双脚在离地的一刹那，被绳子钩住了，差点摔倒。

第二轮计时时，大家也没好到那里去，反而创了有史以来最少的数165下，并互相责怪起来，你一句，我一句。

这是老师走了过来，说：“别吵了，跳长绳就要好好跳，注意力高度集中。

如果象你们这样的话，在战场上，早被敌人给杀了。

”我们都点点头，表示听懂了。

说也奇怪，在第三轮的计时时我们认真对待，竟然前面几十下都没绊倒过，一个人跳进绳网中，后面的一个人便有立刻飞跃进去，再起跳。

我也跳了进去，腿一蹬，稳稳当当地站在绳子外面。

200、201、203、204，停！204！顿时大家欢呼起来，为创下的新纪录而自豪，欢欣鼓舞，有的还互相击起掌来。

跳长绳给我这样一个启示：只要认真便能做好任何事，不管多艰难。

写跳长绳的作文400字学校下个星期要进行全校跳绳比赛，我们班早就选出了20个同学组成了一支代表队，参加比赛。

我也是其中的一个。

在跳绳练习中，我觉得真有趣，而且真带劲。

每天中午，老师都会安排我们去跳长绳。

甩绳的是由两个力气大的同学担任。

你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行，其实也有一定的技巧。

你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。

还要和跳绳的同学配合好。

跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。

一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。

20个人成为一个整体，这样才能够跳得好，跳得快。

我跟着前面的同学慢慢前移。

还有三个人了，我已经作好准备。

前面还有一个人，我站好了姿势。

等前面这个同学跳出去，我紧跟着跳了出去。

好，跳进绳子，跳出绳子，真漂亮。

跳出绳子后我马上跑出去。

跳长绳作文篇1今天早晨，我们早早地起床，来到空地上准备跳长绳。

“由爸爸和妈妈甩绳子，妹妹和我来跳。

”我命令道。

我和妹妹都有种跃跃欲试的感觉，但我从妹妹的.一个痛苦的笑容中感觉到她还是有点儿害怕（她是第一次跳）。

我告诉妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的！你看，当绳子甩到高空时，你就跑进去，记住：一定要跑到中间，当绳子落下来时你轻松一跳就OK了。

你先看姐姐跳。

”跳过后，我想：你只要不停地练，一定会越跳越好。

“该轮到你了。

”“预备，起。

”我发令道。

绳子就开始“运转”，只听“扑通”一声，妹妹摔倒在地上，“哎哟，哎哟”地叫唤着，她搞得我哭笑不得，“我说的‘预备，起’是绳子，没让你跳。

等我说‘跳’时，你再跳好了。

”我再次发令，她又“扑通”一下摔倒一地。

妈妈实在看不下去了：“还是让她站在中间跳得了。

”于是，妹妹站在中间连续跳了好几下，冲进去跳也有了进步。

从这次运动中，让我明白：世上无难事，只怕有心人。

你只要刻苦地练习，一定会有所收获的。

跳长绳作文篇2这段时间，学校最流行的活动要数跳长绳了。

一到家，我就拿起长绳冲出家门。

伙伴们就像小鸡一样紧跟在我的.身后来到了公园。

我们选好地方，不需要人指挥，大家自动排好了队伍，做好准备。

欣欣和王浩自告奋勇地说：“我来甩绳！”长绳落在地上发出“啪啪”的响声，好像在给我们打节奏。

施海杰看准时机，“嗖”地一下跳了过去。

就在他躲出去的那一刻，李尧接了上来。

我心里想：“他俩真是配合得天衣无缝呀！假如我也能这样该有多好啊！”轮到我了，我又紧张又兴奋，生怕被绊住，最后我鼓起勇气向前一跳，居然跳过去了，真是太高兴了。

轮到露露了，大家都在等着看好戏呢。

只见她一下子从王浩的手臂下钻了过去。

看得大家哈哈大笑。

公园里充满了我们的欢声笑语。

跳长绳作文500字跳长绳作文。

跳长绳是一项古老而又充满乐趣的运动项目。

它不仅能锻炼身体，还能培养毅力和团队合作精神。

我从小就喜欢跳长绳，每当放学后，我都会和同学们一起在校园里跳长绳，享受那种自由自在的快乐。

跳长绳需要团队合作，因为至少需要三个人才能进行。

其中两人持绳，一人跳。

跳绳的人需要根据绳子的节奏，脚步灵活地跳动，同时还要注意绳子的速度和高度，确保自己不会被绊倒。

而持绳的人则需要配合跳绳的人，控制好绳子的速度和节奏，保证跳绳的顺畅进行。

这种团队合作的精神，让我们在玩耍的同时也学会了互相配合和沟通。

跳长绳也是一项很好的锻炼身体的运动项目。

跳绳可以锻炼人的耐力和灵活性，对于增强心肺功能和提高身体协调能力也有很大的帮助。

每当我跳完一段长绳，整个人都会感到热血沸腾，仿佛所有的疲惫都被甩掉了，心情也变得愉悦起来。

跳长绳更是一项能培养毅力的运动项目。

跳长绳需要不断地重复练习，才能掌握好节奏和技巧。

而要想跳好长绳，需要坚持不懈地练习，不断地克服困难和挑战。

这种毅力和坚持的精神，也会在我们的成长过程中发挥着重要的作用。

除了以上的好处，跳长绳还能增进同学之间的友谊。

在跳长绳的过程中，我们会互相鼓励、互相帮助，这种友情也会在游戏中得到加强。

而且跳长绳还是一种非常简单的游戏，只要一根绳子就可以玩，非常适合在校园里进行。

综上所述，跳长绳是一项古老而充满乐趣的运动项目，它不仅能锻炼身体，培养毅力，还能增进友谊，是一项非常值得推广的运动项目。

希望更多的同学能够参与其中，感受跳长绳带来的快乐和收获。

童年的游戏跳长绳作文在我的童年时光里，各种各样的游戏如同璀璨繁星，点缀着那段无忧无虑的岁月。

然而，要说最让我难以忘怀的，那非跳长绳莫属了。

那时候，我们的学校不大，操场边上有一棵老槐树，每到课间或者放学，老槐树下总是热闹非凡。

而跳长绳的“战场”，通常就选在这老槐树下。

负责摇绳的通常是班里两个力气大的男生，他们一人握着长绳的一头，有节奏地挥动着。

那长绳可结实了，是用粗麻编织而成的，颜色都有些发旧。

绳子在他们手中就像是听话的宠物，乖乖地在空中画出一个又一个大大的圆圈。

跳长绳的队伍总是排得老长，大家都迫不及待地想要一展身手。

我一开始总是在队伍后面徘徊，心里既兴奋又紧张。

看着前面的同学一个接一个地顺利跳过，我心里暗暗给自己打气：“别害怕，一定能行的！”终于轮到我了，我深吸一口气，眼睛紧紧盯着那晃动的长绳。

当长绳快要落地的瞬间，我像一只小鹿般冲了进去，可惜，我的脚被绳子绊住了，一个踉跄，差点摔倒。

“哎呀！”我懊恼地叫了一声，脸瞬间红得像熟透的苹果。

同学们没有嘲笑我，反而都给我加油鼓劲：“没关系，再来一次！”我重新站回队伍后面，这次我仔细观察着绳子的节奏，心里默默地数着：“一、二、三，跳！”当我再次冲进绳子中间时，我成功地跳了过去！那一刻，我的心仿佛飞起来了一样，快乐得无法形容。

“我成功啦！我成功啦！”我兴奋地大喊着，同学们也都为我鼓掌欢呼。

随着大家的技术越来越熟练，我们开始尝试一些更有难度的玩法。

比如，两个人一起跳，或者边跳绳边做一些搞怪的动作。

有一次，班上的调皮鬼小明居然在跳绳的时候学起了猴子的样子，双手挂在绳子上荡来荡去，把大家逗得哈哈大笑。

还有一次，我们举行了一场跳长绳比赛。

分成了男生队和女生队，看哪一队在规定的时间内跳的次数多。

比赛开始了，两边的摇绳同学都使出了浑身的力气，把绳子摇得飞快。

同学们一个接一个地跳着，像一只只敏捷的小燕子。

女生队一开始配合得非常默契，一个失误都没有。

男生队也不甘示弱，他们越跳越勇，速度越来越快。

跳长绳感想跳长绳，这看似简单的运动，可当真正参与其中的时候，那可真是有太多的故事和感触了。

我还记得第一次接触跳长绳的时候，那根长长的绳子在两个同学的挥动下，就像一条灵活的大蛇，不断地在地上和空中画着圈。

我站在旁边，心里直打鼓，眼睛紧紧盯着那根绳子，就像盯着一个随时可能发动攻击的怪物。

旁边的同学一个接一个地轻松跳进跳出，脸上还带着欢快的笑容，我就特别纳闷，这有啥难的呢？轮到我了，我深吸一口气，像个英勇的战士冲向战场一样朝着绳子奔去。

可谁能想到呢，我刚到绳子跟前，脚就像被定住了似的，根本不敢往前迈。

那绳子“呼呼”地甩过地面，好像在嘲笑我这个胆小鬼。

旁边的同学喊：“快跳啊，别怕！”我咬咬牙，闭着眼就往里冲，结果可想而知，被绳子狠狠地抽了一下小腿，疼得我“哎哟”一声叫了出来。

我当时就想，这跳长绳怎么这么难啊，简直就是我的克星嘛。

后来啊，为了能在跳长绳比赛中不拖后腿，我们开始了刻苦的训练。

每天课间休息的时候，大家就跑到操场的角落开始练习。

我们这个小团队，有高个儿的大明，瘦小的小慧，还有总是嘻嘻哈哈的阿强。

刚开始的时候，大家都状况百出。

大明呢，人高马大的，跳起来的时候总是不小心踩到绳子，那一下下就像地震一样，震得整个绳子的节奏都乱了。

小慧呢，因为胆子小，每次跳的时候都犹犹豫豫的，结果不是没跟上节奏，就是刚进去就被绳子绊住。

阿强呢，他倒是胆子大，每次都不管不顾地往里冲，可他老是跳得太高，就像要飞起来似的，结果也是经常失误。

有一次，我们又因为总是跳不好而有点灰心丧气。

大明皱着眉头说：“咱们这样下去可不行啊，比赛的时候肯定要输得很惨。

”小慧小声地说：“我感觉我就是学不会了，这跳长绳好像专门和我作对。

”我也跟着叹了口气。

这时候阿强突然大声说：“怕啥！咱们就像爬一座大山一样，现在只是在山脚下遇到了点小石块，踢开它们不就好了。

咱们多练几次，肯定能行的。

”阿强的话就像一阵春风，把我们心里的阴霾吹走了一些。

于是我们又振作起来，互相给对方指出问题，互相鼓励。

跳长绳使我成长作文跳长绳使我成长作文2篇在平平淡淡的日常中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。

那么，怎么去写作文呢？下面是店铺帮大家整理的跳长绳使我成长作文，希望对大家有所帮助。

跳长绳使我成长作文1开学后，立秋了，太阳不再火热得让人激情大发，使人充满活力，他开始收敛，散发出柔和的光芒，使人沉沉欲睡，懒懒散散。

上课铃响过后，操场、甬道万籁俱寂。

风吹来，叶子哗啦哗啦的飘起，任凭风的摆布，使得欢声笑语的校园，显得有些落寞，有些枯燥。

枯燥的是，虽说开展了踢毽子大赛，但总感觉有些别样，也许是不会踢、踢不好的心理在作怪，似乎能感觉到一丝慌乱，但不知过了多久，这种慌乱很快被另一种热潮所取代——跳长绳。

跳长绳？这自然很新鲜，大家几乎一年没有跳过了，那么，我自己的水平到底怎么样呢？是不是我的技术还是非常棒呢？不知是谁喊了一句：“跳长绳嘞！谁会？”我高高把手举过头顶，嘴里硬生生吐出两个字：“我会！”走到长绳前，自信满满的我，竟忘记怎样去跳了，我感受到了前所未有的尴尬，不过，取而代之的是清脆的上课铃，这也使我轻松地叹了一口气。

中午，会跳绳的同学就都排成了长队，一个一个接连在了一起，似音符在线谱上跳动，奏出一首首动人的歌谣，一起一落的麻绳、一起一落的同学，天真的笑脸，多么的和谐！我咧开了嘴角。

“喂，你学会了吗？”不只是谁走过来拍了拍我的肩膀，我扭过头去，是王祉。

“还没有。

”说着走到了长绳旁。

“绳子摇到高处时向里进，落地时再跳起就行了。

”曾浩阳在一旁讲解。

真的就这么简单？我充满了怀疑，但还是不自觉地踏入长长的队伍中，前面的几名同学都跳得非常好，如滑盘走珠，但后面几个人就说不过去了，就像汽车零件中缺少了润滑油，有的人脚一前一后踩着地，嘴上嘟囔着：“一、二、三、四”。

我呢，则观察怎样进才是最好的。

当时，我忘了前面那个人是谁了，只记得他跳得非常好，但我却没有连上，空了一个绳，因为那时跳得不好，没有太在意，直到一个风和日丽的下午，张老师领同学们出来练习，有人说了一句：“蒋杰总是连不上。

跳长绳作文600字跳长绳作文600字五篇跳长绳作文600字篇1星期五，我们学校进行了半日开放活动，我们与家长一起举办了一次“长绳友谊赛”。

在比赛中，我们每队都有一组女生。

队伍中的男生都是跳绳好手，但在最后，女生拉低了我们几十个的个数。

男同学都很生气，愤怒的指责女同学，说她们简直就是拖后腿，还不如不跳。

说完便对女生指指点点，议论纷纷。

我也指责了女同学，情绪还很激动，不停地跺脚，但在事后，我又对这件事产生了另一种看法。

其实，什么叫作友谊赛，就是大家进行一次友好的比赛，只有欢笑，没有愤怒与忧伤。

而我们却只有愤怒，一个劲地埋怨女生的不好，这样其实是不对的。

女生跳的不好，不是她们的错，有些女生天生不大会跳，谁也没法逼迫她在一夜之间变成一个跳绳好手；有的女生天性胆小，不敢跳，那谁也没法使她一瞬间变得胆大起来。

如此种种，都是她们跳不好的原因，她们自己也肯定会为没有为组争光而愧疚，而男生还不断指责女生，这是一种很低下的行为。

女生跳得不好，就多练，多跳，这样不就慢慢学会了吗？而我们又何必去追究呢？原因只有一个，男生气量太小了。

男生的'气量太小，不懂得去包容、安慰女生。

在跳的时候，听不见一句鼓励的语言，甚至当有男生没跳过时，大家都会大声责怪那个男生。

所以，气量太小是男生一个很大的毛病，必须改正。

反之，家长们在跳的时候，呈现了一种温暖的氛围。

加油、鼓励的话语不时传来。

当有谁没跳过去，大家没有丝毫急切，用鼓励的话语温暖着彼此。

一个家长没跳过，他还会跳第二、第三次，没有一点胆怯的样子。

家长气量大，孩子气量就也要大，不能做一个小心眼的人。

当我再次将这件事写在本子上时，我深感愧疚，我后悔当初对女生指手画脚，大声责怪，这是一个懦夫的表现，而并非君子。

所以，我在这次友谊赛中，失去的是名次，但得到的却是一次成长。

跳长绳作文600字篇2等待已久的长绳比赛终于到来了，这是体育节的第一个团体活动。

此次比赛规则有所改动，由以前的5分钟增加到了7分钟。

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跳长绳的作文200字篇一：我的拿手好戏就是跳长绳！没错，你没听错，就是那条在风中翩翩起舞、甩得“呼呼”作响的长绳子，它在我的脚下就像被施了魔法，乖乖地听从我的指挥。

记得第一次接触到长绳，还是在一次体育课上。

老师拿出两条长长的绳子，说要教我们一个新游戏——跳长绳。

同学们有的兴奋得摩拳擦掌，有的则是一脸茫然，而我，则是眼睛一亮，心里暗自窃喜：这不就是挑战与乐趣并存的好机会嘛！刚开始练习时，我也是个“菜鸟”，不是被绳子绊倒，就是吓得连连后退。

但我不服输，每当夜幕降临，我便拉着爸爸妈妈到小区的空地上，借着路灯的微光，开始了我的“长绳修炼之旅”。

爸爸和妈妈轮流当起了“甩绳大侠”，而我，则是那个勇往直前的“跳绳小勇士”。

慢慢地，我掌握了技巧，学会了看绳子的节奏，找到了进绳和出绳的最佳时机。

现在，我可是跳长绳的“小达人”了。

每次学校举行跳绳比赛，我都会毫不犹豫地报名参加，并且总能取得不错的成绩。

还记得那次跳长绳比赛，我和队友们像一群轻盈的小燕子，在长绳编织的彩虹门中穿梭自如。

绳子在空中划出一道道完美的弧线，而我们就像是被赋予了超能力，每一次跳跃都精准无误，仿佛与绳子合为一体。

观众的加油声、队友们的默契配合，让那场比赛成为我心中最闪耀的记忆。

最终，我们不仅赢得了比赛，还收获了满满的友谊和无尽的快乐。

怎么样，我的拿手好戏是不是很有趣呢？下次如果你有机会来我们学— 1 —校玩，一定要记得找我，让我们一起在操场上挥洒汗水，享受跳长绳的乐趣吧！篇二：“跳啊，跳啊……”随着长绳的起舞，每次大课间我都会和同学们一起跳长绳。

星期五下午，我和同学们又聚在一起跳长绳。

摇手们摇起的长绳强劲而飞速，就像一团飞旋的“火球”，火球在空中飞舞并“啪啪”地拍打着大地。

这个“火球”就是战场，同学们迅速站好队形摆好姿势，只等一声令下立刻冲向“火球”——疾速飞旋的绳圈。

最迫不及待的是小叶，他自告奋勇第一个打头阵。

只见他后退几步，深吸一口气，再奋力跑上前去，一个大起跳，整个身影立刻没入“火球”中——飞旋的绳子刚好从他脚下划过，好险！运动健将小唐的表现更为精彩，只见他随意地抖抖手臂，扭扭腰肢，摇摇脑袋，好像很放松的样子。