体育锻炼主题班会

体育锻炼主题班会(精选7篇)体育锻炼主题班会精选篇1教学目标（一）认知目标：通过跳跃的练习与游戏，激发学生主动参与体育活动的积极性，培养和提高学生自主学习的能力。

（二）运动技能目标：1、基本掌握单、双脚跳跃的动作技能与方法，单（双）脚用力蹬地、展体向上跳起，单（双）脚屈膝缓冲，轻巧落地。

2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。

能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握单双脚交换跳地技术动作。

（三）情感目标：1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。

2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。

3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。

教学重点和难点教学重点：跳跃动作轻盈、起跳有力，屈膝缓冲，轻巧落地。

教学难点：单双脚连续跳动作要连贯。

教学过程1.准备部分：通过游戏找伙伴和呼拉圈操，教师语言启发，学生在场地上自由的跑动热身，并运用肢体语言自由展示出奥运主题的运动项目，充分的活动与伸展身体的各个关节，为学生学习单双脚连续跳做了良好的铺垫。

2.基本部分：（1）创设自由的活动空间，建立明确的学习目标。

通过呼拉圈的多种活动，学生自主尝试练习，激发学生学习兴趣与欲望，教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流，使师生关系更加融洽亲蜜。

通过典型示范引导让学生明确本次课学习的主要内容，建立明确的学习目标。

（2）利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合，解决学习的重难点。

从学生的心理、生理特点出发，由浅入深的引导学生玩中学、玩中想，教会学生学习与锻炼的方法。

利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合的形式让学生进行动作练习，在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。

采用两拍和三拍音乐，运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点，提高动作的质量。

通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性，突破动作的难点。

（3）游戏巩固、培养能力。

通过游戏“穿越时空隧道”、“齐心协力”，发展学生爬行、奔跑、协调准确、合作等能力，充分发挥教具多用的特点，让学生在团结协作的活动过程中的动手实践、动脑参与等能力得到增强，体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。

第1篇日期：2023年4月15日地点：学校多功能厅参加人员：全体班主任、各班学生代表---一、班会主题本次班会的主题是“强身健体，从我做起”。

随着社会的发展和科技的进步，人们的生活节奏加快，工作压力增大，身体健康问题日益凸显。

为了提高同学们的健康意识，培养良好的生活习惯，特此召开本次班会。

二、班会流程1. 主持人开场2. 班主任讲话3. 学生代表发言4. 健康知识讲座5. 互动环节6. 总结与展望---三、班会内容1. 主持人开场（主持人：张明）尊敬的班主任老师们，亲爱的同学们，大家好！我是本次班会的主持人张明。

今天，我们聚集在这里，共同探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——强身健体。

希望通过本次班会，能够唤起大家对健康的重视，让我们的身体更加健康，生活更加美好。

2. 班主任讲话（班主任：李华）同学们，大家好！首先，我代表全体班主任对本次班会的召开表示热烈的祝贺。

近年来，我国青少年体质健康问题日益引起社会关注。

作为学生，我们的健康不仅关系到个人的成长，更关系到国家的未来。

因此，加强体育锻炼，提高身体素质，是我们义不容辞的责任。

在这里，我想提醒大家以下几点：1. 树立正确的健康观念：我们要认识到，健康是一切的基础，没有健康的身体，就无法享受生活，也无法实现人生价值。

2. 合理安排学习与锻炼：学习与锻炼并非矛盾，我们要学会合理安排时间，让学习与锻炼相互促进。

3. 养成良好的生活习惯：保持良好的作息时间，合理饮食，不熬夜，不暴饮暴食。

4. 积极参与体育锻炼：学校将定期组织各类体育活动，希望大家踊跃参加，共同提高身体素质。

最后，祝愿大家在今后的学习和生活中，都能够拥有健康的身体，迎接美好的未来！3. 学生代表发言（学生代表：王强）尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好！我是来自XX班的王强。

近年来，我国青少年体质健康问题日益严重，作为一名学生，我深感担忧。

在此，我想分享几点自己的看法：1. 体育锻炼的重要性：体育锻炼不仅能增强体质，还能培养我们的意志力和团队精神。

体育锻炼主题班会(精选7篇)体育锻炼主题班会篇1【活动目标】1、练习双脚站立由25——30cm处往下跳。

2、发展腿部力量和弹跳能力。

3、学会听从指挥。

【活动准备】1、小椅子若干把、动物玩具若干2、场地布置。

【活动过程】一、教师带领幼儿一起做热身运动。

教师带领幼儿扮演“小伞兵”，边听音乐边做准备活动。

动作：头颈部——上肢——下蹲——体侧——体转——踢腿——腹背——跳跃——整理运动二、幼儿学习“跳伞”的动作。

1、师：今天我们都是勇敢的小伞兵，要从飞机上跳到地面，场地上的小椅子当飞机，大家自己去试一试。

2、幼儿自由练习，教师观察指导。

教师组织幼儿自由交流，探讨正确的动作。

教师讲解示范“跳伞”的动作：双脚并拢，站在小椅子上平举双臂做好准备，然后双脚并拢往下跳，前脚掌着地，轻轻落地，双臂自然放下，保持身体平衡。

3、游戏“定点降落”。

师：小伞兵最大的本领就是定点降落，鼓励幼儿对准圆圈往下跳，看清圆圈的远近再向下跳。

幼儿排队登上小椅子，跳进圆圈，跳得准的获胜，失败的幼儿再到小椅子上挑战。

4、游戏“紧急救援”。

调整场地，把小椅子围成“树林”，中间放小动物玩具。

师：小动物们困在树林里，小伞兵们赶快去救它们吧。

一个小伞兵只能救一只小动物，幼儿游戏，教师指导。

5、教师和幼儿一起庆祝胜利，在教师带领做放松活动，结束活动。

【延伸活动】回家后和爸爸妈妈玩亲子游戏。

体育锻炼主题班会篇2活动目标：1、尝试两人、三人合作平移走"大鞋"，发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。

2、选择自己喜欢的方式，进行小组循环的"大鞋"游戏，充分体验合作运动的愉悦。

3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。

活动准备：用木版和宽牛筋自制的"大鞋"若干双，可供两至三个幼儿一起玩，大鞋上分别写有数字1、2。

体育锻炼与健康主题班会三篇篇一：体育锻炼与有益于主题班会活动目的：让学生重新认识运动的有关知识.，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！活动过程：一、班主任：生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我先是溺爱于我的生命，我们甚至渴望有强健的体魄，那样我们的劳作才能如彩虹一般才能绚烂。

每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！班主任：宣布：402班“我运动，我健康，我快乐”主题班会如今开始。

二、宣传有关体育知识（1）体育锻炼有哪些好处？答：首先，可以改善上呼吸道的功能。

其次，可以不断提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，而使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。

再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少碳水化合物，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

（2）家庭教育好处的格言有哪些？A铁不炼不成钢,人不锻炼不健康。

B 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东C生命在于运动。

——伏尔泰D 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

——泰戈尔（3）那什么时候最佳体育锻炼是最佳的呢？三、我参与，我健康班主任：“我参与，我健康。

”在运动会我们应该怎样编出？请大家谈谈自己的看法吧！班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力科砂藓基本保障，我们都应投入到日常的锻炼中来，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

同学们，你们平时户外活动都喜欢哪些体育锻炼呢？四：班主任小结：金色的蓝天赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。

“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

来吧，同学们，让我们大声齐呼：“我运动，我健康，我快乐”！大家起立唱《健康歌》结束本次主题班会。

篇二：社会活动与健康主题班会【教育目标】通过本课教学，使学生体会到，怎样加强锻炼身体,正确认识到体育锻炼与自身身体素质的提高的本质区别，以良好的体质度过充实而美好大学生活。

【主题班会】体育锻炼的益处班会教案主题班会体育锻炼的益处班会教案
目标
通过本次班会教育，学生能够了解到体育锻炼对身体和心理的益处，掌握正确的锻炼方法，增强自我保护意识，培养锻炼惯，提高身体素质。

内容
1. 引入
向学生介绍本次班会主题，引导学生讨论体育锻炼对身心健康的重要性。

2. 怎样锻炼才能达到最佳效果？
介绍正确的锻炼方法，例如适量运动、循序渐进、坚持锻炼等，并提醒学生不要过度运动。

3. 通过锻炼建立自信心
通过锻炼能够增强学生的自信心，提高生活质量，研究效率也
会提高。

4. 多元化锻炼方式
介绍各种锻炼方式，如散步、游泳、慢跑、篮球等，让学生选
择适合自己的锻炼方式。

5. 注意事项
提醒学生锻炼时注意保护好身体，如穿着合适的运动服装、做
好热身、锻炼过程中不要剧烈运动等。

6. 结束语
总结本次班会内容，鼓励学生坚持锻炼，并提出口号“锻炼身体，健康快乐”以便学生记住。

总结
通过本次班会教育，学生能够掌握正确的锻炼方法，增强自我保护意识，培养锻炼习惯，提高身体素质，从而能更好地保持身心健康。

第1篇一、班会主题：加强体育锻炼，增强体质健康二、班会时间：2022年9月30日三、班会地点：小学多功能厅四、参会人员：全体班主任、体育教师、学生代表五、班会流程：1. 主持人开场2. 班主任发言3. 体育教师发言4. 学生代表发言5. 互动环节6. 总结发言7. 班会结束六、班会记录：1. 主持人开场主持人：尊敬的各位老师、同学们，大家好！今天我们召开这次主题班会，旨在加强体育锻炼，增强体质健康。

希望大家积极参与，共同探讨如何提高我们的身体素质。

2. 班主任发言班主任：同学们，我国政府高度重视青少年体质健康问题，近年来，我国青少年体质健康状况得到了明显改善。

但仍然存在一些问题，如近视、肥胖、体质下降等。

今天，我们召开这次班会，就是为了让大家认识到体育锻炼的重要性，养成良好的运动习惯。

3. 体育教师发言体育教师：同学们，体育锻炼不仅可以增强体质，提高免疫力，还能培养我们的团队协作精神。

作为一名体育教师，我建议大家在日常生活中多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打篮球等。

同时，我还希望大家注意以下几点：（1）合理安排运动时间，保证每天至少1小时的体育锻炼。

（2）选择适合自己的运动项目，循序渐进，逐步提高运动强度。

（3）注意运动安全，避免运动损伤。

4. 学生代表发言学生代表：大家好，我是来自XX班的XXX。

我认为，体育锻炼对我们的成长至关重要。

在过去的一年里，我参加了学校的篮球、足球等运动项目，不仅增强了体质，还结识了许多朋友。

在此，我想呼吁大家，让我们一起行动起来，积极参与体育锻炼，为自己的健康成长助力！5. 互动环节（1）分组讨论：如何安排好课余时间，提高体育锻炼效果？（2）现场演示：展示一些简单易学的运动项目，如跳绳、仰卧起坐等。

6. 总结发言班主任：通过本次班会，我相信大家对体育锻炼的重要性有了更深刻的认识。

希望大家在今后的日子里，养成良好的运动习惯，为自己的健康成长保驾护航。

7. 班会结束主持人：感谢各位老师、同学们的积极参与，本次班会到此结束。

第1篇一、班会背景随着社会的发展和生活节奏的加快，人们的健康问题日益突出。

为了提高同学们的身体素质，增强体格锻炼意识，我们班特此召开主题班会，旨在加强同学们对体格锻炼的认识，提高班级整体健康水平。

二、班会时间2022年10月15日三、班会地点班级活动室四、班会主持人张华五、班会参与人员全班同学及班主任六、班会内容1. 主持人开场张华：大家好！今天我们班会的主题是“体格锻炼的重要性”。

希望通过这次班会，让同学们认识到体格锻炼的重要性，从而在日常生活中养成良好的锻炼习惯。

2. 邀请嘉宾分享嘉宾：李明（我校体育老师）李明：大家好！很高兴今天能来参加我们班的主题班会。

首先，我想告诉大家，体格锻炼对于我们每个人来说都非常重要。

下面，我将从以下几个方面来谈谈体格锻炼的重要性。

（1）提高身体素质体格锻炼可以增强我们的心肺功能、提高免疫力，使我们的身体更加健康。

长期坚持锻炼，可以降低患病风险，提高生活质量。

（2）缓解压力在紧张的学习和工作中，体格锻炼可以帮助我们缓解压力，提高心情。

研究表明，适当的运动可以促进大脑分泌多巴胺，使人心情愉悦。

（3）培养意志品质体格锻炼需要我们克服困难，坚持不懈。

在这个过程中，我们可以培养出坚强的意志品质，为今后的学习和生活打下坚实基础。

（4）增强团队协作能力参加集体运动，如篮球、足球等，可以培养我们的团队协作能力。

在团队中，我们要学会互相配合，共同进步。

3. 同学们分享自己的锻炼经验小明：大家好！我非常喜欢打篮球，每周都会和同学们一起打篮球。

通过锻炼，我不仅提高了身体素质，还结识了许多好朋友。

小红：大家好！我每天都会坚持跑步，每次跑步后，我都会感到身心舒畅。

我认为，体格锻炼是我们每个人都应该重视的事情。

4. 班主任总结班主任：同学们，刚才我们听了李老师和同学们的分享，相信大家对体格锻炼的重要性有了更深的认识。

在此，我想强调以下几点：（1）养成良好的锻炼习惯，每天至少进行30分钟的有氧运动。

体育锻炼主题班会(精选7篇)体育锻炼主题班会（精选篇1）活动目标：1.学习用身体的各个部位夹球。

2.练习用腿部夹球运球，发展腿部的肌肉，锻炼平衡与协调能力。

3.学会与同伴协商合作游戏。

4.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动准备：母鸡图片、弹力球、平衡、拱门等活动过程：1.随着音乐一起做热身动作。

2.提问：球有什么玩法?激发幼儿玩球的兴趣。

小结：球的各种玩法。

出示图片：母鸡用身体孵蛋。

提问：假设小球是蛋，如果不用手，还可以用身体哪个部位夹球(蛋)?3.幼儿自由探索身体各个部位夹球的方法。

4.设置障碍，让幼儿想办法运用身体一边夹蛋，一边穿越障碍。

5.放松运动：听音乐做舒缓动作。

体育锻炼主题班会（精选篇2）【活动目标】1、引导幼儿在障碍物下练习匍匐前进的动作。

2、培养幼儿不怕困难勇于挑战的精神。

3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

【活动准备】1、准备材料：垫子2张，椅子4张，绳子2根。

2、场地布置：将两张椅子分别放在一张垫子的两边，用一根绳子的两头分别绑在椅子的靠背上。

【活动过程】一、新教游戏1、设置游戏情境，激发兴趣。

“今天，请小朋友们来当一名小战士，挑战一项任务。

我们一起来看看是什么任务?”2、幼儿自由活动。

“你们看，在前面有一根绳子，我们要想个办法从绳子底下过去，你们来动动脑筋，可以怎么过去?”3、幼儿自由尝试。

4、教师小结并示范，讲解匍匐前进的动作要领。

“刚才你们想出了各种办法来从绳子底下过去。

老师发现了有很多小朋友都用了同一种办法，看看老师也用这个办法来过一下。

”5、幼儿分散练习动作，教师适时鼓励指导。

6、根据幼儿完成的程度，可适当降低绳子的高度，以此来激起幼儿继续挑战的兴趣。

7、根据幼儿对动作掌握的熟练程度，可开展竞赛性的游戏，调动幼儿的积极性。

二、复习游戏三、挑战游戏(或拓展游戏)幼儿在多次练习后，对动作的掌握都比较熟练了，之后，需要给幼儿增加难度，即逐渐降低绳子的高度，同时，开展竞赛性的游戏，能够将活动推向一个高潮。

体育锻炼主题班会活动(精选7篇)体育锻炼主题班会活动【篇1】活动目的：1、熬炼幼儿跑步本领和身材和谐本领，引发幼儿对体育游戏的酷爱。

2、经由过程技击谚语、故事、游戏的渗出与练习，造就幼儿对技击的酷爱，进步其进修技击的爱好。

3、熬炼幼儿手臂行动的机动性、腿部行动的和谐性，腰腹肌的柔韧性，进一步到达习武强身健体的目标。

活动开始：一、开端部门第一、打召唤、热身；(2～4分钟)师生问好(高声，生机，阳光，夸大)热身：1、直线跑，蛇形跑，加快跑(让幼儿身材热起来，掌握规律，掌控节拍)。

2、哈腰走，深呼吸(调解幼儿的呼吸节拍，掌控幼儿心率)。

3、满身枢纽关头热身(重新到脚每个部位模拟一种小动物的行动，进步幼儿的爱好)。

二、温习(3分钟)1、经由过程幼儿之间角逐的方法让幼儿温习学过的根基功；2、经由过程提拔小班长的要领进步幼儿的努力性；3、经由过程师生角逐来范例幼儿学过的行动。

三、主题讲授(1O～12分钟)原地小步跑、前踢腿、团体鼓掌打节拍、立体平先驱、技击套路(小哪吒)(树模行动正确、到位、形象、可以借用夸大的伎俩，多次差别口令的反复练习、借用音乐演出技击操来进一步进步幼儿的努力性)。

四、总结、嘱咐(2～4分钟)请求幼儿可以或许表述本日学的什么?熬炼的什么?平常应当留意什么?归去和家人角逐(请求幼儿当小锻练归去传授给家人从而起到温习的结果)。

多喝水增补体液!五、放松、庆贺(3分钟)幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松；前后幼儿回身互相放松；踢腿拍腿放松；师生欢呼，幼儿园教育随笔一路喊“耶!”(让幼儿在快活中竣事)亲热招招手说再会。

六、竣事部门清算东西，包管幼儿平安的分开园地。

体育锻炼主题班会活动【篇2】活动目标：1、能在集体面前大胆讲述自己喜欢的体育运动。

2、学习用绘画的方式表现自己所喜爱的或参加过的一项运动。

活动准备：1、在体育活动时，引导幼儿仔细观察小朋友的动态。

2、与幼儿一起收集各种运动项目的图片。

3、勾线笔、蜡笔、纸人手一份。