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松针是个宝，入药可以有这么多功效与作用说到松子，可能所有的人都知道松子味道非常的好，而且还有各种卵磷脂对身体也是比较有好处的，其实松树不仅仅松子是宝松，真也是保证，不仅可以入药，而且他还有非常独特的功效以及作用，一起来了解一下吧。
冬吃苦，把肾补。
这是我编的四季五味饮食口诀中的两句。
意思是冬天适合吃些苦味的东西，并且是苦而性温的，可以帮助祛除人体下部的寒湿，有强肾的作用。
松针是苦而温的食材，保健功效很突出的。
对一般人来说，如果想在秋冬季喝些保健茶，松针是一个不错的选择。
松针是松树的叶子，它有祛风、活血、明目、安神、解毒的作用，可以用来预防流感、支气管炎，调理风湿关节痛、失眠、神经衰弱等慢性病。
松针的处理方法使用松针一定要事先处理一下松油。
松油很容易黏附空气中的灰尘，所以看起来绿油油的松针其实并不干净，一定要好好地清洗。
首先用1盆清水，加少量面粉搅匀，放入松针，泡1小时，冲洗干净。
2 再用1盆清水，加少量碱粉溶化，放入松针，泡1小时，冲洗干净。
3.不喜欢松针苦味的人，可以再把松针放在5% 的盐水中泡半天，然后换清水泡2小时，去除苦味。
经过这样处理的松针，泡茶时药性能够更好地析出，感也更好。
松针甘草水原料新鲜松针500克、甘草20 克。
制作方法把洗净处理过的松针加冷水下锅煮开后，转小火煮半小时，把煮好的松针水过滤出来。
把剩下的松针再次加水煮半个小时，虑出松针水。
把3次的松针水合在一起，再次煮开，浓缩到300毫升(大约1杯)，放冰箱冷藏，可以存放1星期。
每天出门前取50毫升放入随身杯，加开水温热以后饮用。
特别功效、慢性支气管炎人群日常保健。
每天喝了杯以上效果更佳，保健功效预防流感。
在流感高发期，可以每天喝这款茶饮来提高身体的病能力。
美容功效经常喝这款茶饮对祛除青春痘有帮助。
每天喝的时候，还可以留下一点，用来泡纸面膜，敷脸10分钟，能加强效果。
柠檬鲜松汁原料新鲜松针1大把、新鲜柠檬1个、蜂蜜适量。
制作方法、把洗净处理过的松针剪成小段，加凉水，用榨汁机榨出汁，用纱布滤去渣。
松针的功效与作用
很多人都见过松树，其叶子很奇特，叶子就像是针一样，此就是松针，松针本身就是药材，对机体好处很多，也可以治疗人们常见的很多疾患，那么就让我们一起看下，松针的功效与作用具体有什么。
1、功效明显
松针粉就是松树叶子，其叶如针叫做松针，性很温和。
成份中就含有了：蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维、酵素、多种氨基酸、微量元素、维生素等诸多活性物质。
在临床上的功效主要是：治疗脑中风、动脉硬化、调节血压，而且对男性性功能减退、高血脂、糖尿病、便秘、感冒、青春痘、过敏鼻炎、机体肥胖等都有很好的疗效。
2、可以抗衰老
使用松针的时候，可以泡酒，也可鲜食，其烘干之后，也可以食用松针粉，还可当茶饮。
松针是松科油松等嫩叶。
其松针气味极其芳香，其还含有挥发性油、糖、胡萝卜素、维生素c、维生素e、氨基酸等多种元素。
其中胡萝卜素、维素c、维生素e等有抗衰老的功效。
3、也可以治疗感冒
人们饮松针水的时候，其可以预防可能出现的感冒，也可以治疗慢性气管炎、关节痛等疾患。
而采用松针泡茶喝时，还可以治疗高血压、高血脂、祛风活血，起到明目、安神、解毒等效果，就是风痛及关节性骨病也有很好的疗效。
总之，松针的功效与作用真的很显着，而在松针之中，还含有甘油奎宁成分，进而就具有了降血糖等诸多作用，此可以治糖尿病，而其含有的松香酸对鸦片、尼古丁等毒素，还具有解毒作用。
而其提取物，常被加入一些保健品中，让嗜烟人士食用，其起到的戒烟效果极其显著。
松针可延年保健康据学者研究成果，我国漫山遍野的马尾松、油松的药效都是较好的。
这两种松树以长江为界，基本涵盖了长江南北方大部分地区。
虽然研究认为，各地马尾松、油松的成分有所不同，但它的主要药效都有。
当地没有马尾松和油松的，湿地松、罗汉松、赤松、云南松、黄山松、金钱松、白皮松、黑松都可以选用。
研究认定，五针松的药用成分是最优良的，而且口感也不涩；四针松、三针松的药用成分略逊于五针松，可惜五针松的资源较少。
二针松的口感有点涩。
上海、江苏、浙江的罗汉松较多，罗汉松口感也不涩。
各地松树资源不同，同品种的松树在不同地方生长，药效也不同。
我国古代就有吃松针、饮松针茶而获享高寿的记载。
葛洪的《抱朴子》记载了一个关于秦宫宫女的故事：秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃进深山，在山里老人的指点下，仅以松柏之实和松针为食。
结果，个个脸色红润，冬不怕冻，夏不怕热。
传说，这些宫女都活了300多岁，而且秀发乌黑。
李时珍在《本草纲目》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。
”又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。
孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法。
通过现代技术对松针的测试发现：松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。
松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。
松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。
人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都不可思议地会得到改善。
除百病的神药——松针文章来源/网络整理导读今天宝主给您介绍一种最常见的草本，其功效强大，应用范围广泛。
松针，最早在《太平圣惠方》中记载：“久服松针，令人不老，轻身益气，不饥延年”。
《本草纲目》中记载：“细切，以水及面饮服之，或捣屑丸服，可断谷及治恶疾（弘景）”。
在《全国中草药汇编》中松针的主治功能：“祛风活血，明目，安神，解毒，止痒”。
松针中含有黄酮类、挥发油、莽草酸、脂肪酸及磷、钙、铁、硒等多种人体必需的无机元素，还含各种氨基酸，这些化学成分的存在，使松针具有多样的保健作用。
松针的4大功效01 辅助调血脂降血压功能高血压、冠心病、动脉硬化、脑出血、脑卒中等心血管疾病已成为人类健康的“第一杀手”，松针可以调节血脂、降低血压及血液中的胆固醇、促进血管和毛细血管功能正常的运行。
02 抗衰老功能陈长武等研究了松针的抗衰老作用，发现松针干粉提取物可抑制自由基促成的脂质过氧化，通过实验证明松针能明显提高大鼠 SOD 活性、降低血清过氧化脂质（LPO）含量，说明松针提取物能减轻脂质过氧化物对组织损伤，这些作用均与抗衰老有关。
03 改善睡眠功能赵桂芝等研究松针对镇静、催眠及对脑神经递质的相关作用，实验结果表明松针正丁醇提取物、醋酸乙酯提取物能延长ip 戊巴比妥钠模型小鼠睡眠时间，增加小鼠睡眠只数；用HPLC 法检测脑部海马区γ-氨基丁酸和谷氨酸峰面积，实验证明松针提取物还可以增加海马中γ-氨基丁酸含量，具有明显的镇静催眠作用。
04 增强免疫功能松针提取液对免疫器官起到保护作用，可以抑制肿瘤细胞增长，增加机体免疫力。
民间常见病症的传统松针疗法01 糖尿病口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。
或用松针4份、嫩桧柏叶6份的比例混合，煎煮服用。
服时宜忌肉食。
02 高血压将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3～4次。
或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮。
《松针革命---健康长寿启示录》《松针革命---健康长寿启示录》关于松花粉很多人都知道了他的作用以及一些疗效，不过对于松树的另一种物品——松针，知道的人却是很少，一般的人是不知道的，这里给大家介绍一下松针的作用和功效。
松树是地球上最古老的植物之一，远在恐龙时代就有松树。
2004年，德国阿尔弗雷德·瓦格纳极地海洋研究所的冰川学家在格陵兰冰原下3200米深处钻出的冰核中，首次发现了200万年前的鲜松针，且尚有活性。
这一发现引起了生物界很大轰动，说明松针生命力的顽强。
我国古代就有吃松针、饮松针茶而获高寿的记载。
古代先贤们凭其丰富的想象力和推理，得出要想“长生不老”，就必须从长生的物体中区摄取精华的论断。
他们在对自然现象的观测中发现，松树、柏树的生命力最旺盛、寿命最长。
葛洪的《抱朴子》记载了一个关于秦宫宫女的故事。
秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃进深山，在山里老人的指点下，仅以松柏之实和松针为食。
结果，个个脸色红润，冬不怕冷，夏不怕热。
传说，这些宫女都活了300多岁，而且秀发乌黑。
唐代孙思邈是我国历史上伟大的医药学家，他提出“食药同源，以食疗疾”的著名论点，成为奠定我国传统医学基础的著名理论之一，直到今天仍显现其重要价值。
孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法。
李时珍在《本草纲目》里说，“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾驻经，治各脏肿毒，风寒湿症。
”又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。
从松树中提取的黄铜及前花青素有很高的生物利用率，18分钟就能进入血液。
研究发现，人体内低密度脂蛋白、胆固醇的氧化作用和在血管壁的沉积是导致血管动脉粥样硬化和心脏病的关键因素。
人类血管是运送氧气以及营养物质的重要器官，血液必须保持干净的状态，并以一定的速度流通。
一旦血液循环环境变差或是血液变得浑浊粘滞，血管壁内便会囤积废物，使血液更加粘稠，影响血红细胞代养能力，血液便无法正常将氧气及养分顺利地输送到心脏、大脑和全身。
松针长期服用保健简介：选用大别山原始森林马尾松针，经过清洗、去涩、通风干燥、粉碎等一系列工序特制而成。
成品松针粉呈暗绿色，最大程度地保留了新鲜松针的营养成份，经过干燥粉碎，粉末状更利于吸收，口感清香，略有酸涩。
直接冲泡，方便营养，为忙碌的您更多一份健康的选择。
服用方法：1、取5-10克松针粉放入杯中，冲入开水300毫升左右，3-5分钟后即可饮用。
可反复冲泡，直至无味。
每天建议服用量20-30克。
2、取空胶囊灌入松针粉，全营养全吸收。
每次5-10粒胶囊，每天三次。
3、松针粉外用可治疗青春痘。
取5克左右松针粉与少量纯净水调和后敷到面部，过20分钟左右洗去，坚持一周，痘痘就能无影无踪。
而且还能修复痘痘留下的深色斑点。
产品规格：500克/包。
常泡松针澡，有效对抗以下常见病：1.预防及治疗经常感冒、流行性感冒、禽流感感染；2.婴幼儿尿布湿皮炎，红疹、等多种婴幼儿皮肤病，性能温和，呵护宝宝皮肤，明显增加宝宝体质3.中老年人常见的皮肤骚痒，奇痒难忍；4.糖尿病引起的皮肤骚痒，奇痒难忍；5.去脸部色斑、色素沉着，用纱布浸浓松针汤敷脸，去斑美白效果显著；6.有效淡化老年人老年斑(方法同上)；7.风湿关节炎、痛风、肩关节周围炎；8.脚气、烂脚丫(泡脚)9.治疗夏季痱子有奇效，非常合适婴幼儿，用花露水或是宝宝金水，对孩子皮肤有刺激，用松针汤水消痱健康又安全；10.妇科炎症：盆腔炎，阴道炎，白带异常，宫颈炎等经常泡松针浴，坚持2-3个月，收明显疗效。
经常泡松针浴，能保持身体温暖。
如果配合喝松针茶，经过一到三个月调理，人体免疫系统大大改善，打通血脉，降低妇科炎症的发生或减缓疼痛，缩短疼痛愈合期。
法国医学界研究人员发现，松针制品有助于改善女性内分泌失调，如子宫内膜异位和痛经。
它能减缓月经痉挛、腹部疼痛和压痛。
一般认为，感冒是人体免疫力低下，人体内环境的稳定性能力受到侵袭，在细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等的进攻下的一种反应。
松针的药用价值 松针的药用价值及保健作用 松树是自然界中生命力最旺盛、最长寿的树种。
它冬不畏严寒，夏不怕酷暑，抗病毒、抗衰老。
被誉为“生命的长青树”。
松树全身都是宝，药用范围极其广泛。
由于现代人对健康的重视，有人将松针入药誉为中国古代“四大发明”之后的“第五大发明”。
通过现代技术对松针的测试发现：松针中富含蛋白、氨基酸和微量元素、多种维生素、生物类黄酮等，其应用价值极高。
国家心血管病防治组成员，中国老年医学委员会高血压分会会长吉玲教授经过长期对松针的药用研究和试验，她发现，松针提取物可用于预防和治疗动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心率失常、脑梗、老年痴呆症等疑难病。
她的这项研究成果在1998年获得国际知识产权组织颁发的国际发明专利和三项中国发明专利。
我国古代就有吃松针、饮松针茶而治病、长寿的记载。
李时珍在《本草纲目》中说：“松叶，性强温苦。
无毒，入肝、肾、肺、脾等诸经，治各脏腑、肿毒、风寒湿症”。
“强五脏，延年益寿”。
目前，日、韩、印度等国都掀起了吃松针热，日本还专门成立了“吃松针协会”，开展运用松针预防保健和治疗各类疾病的活动。
采摘、煮饮方法 由于松针的药用价值及保健作用，许多人希望知道松针的采摘、制法和服用方法。
现就我收集到的有关资料和自身服用的体会介绍给大家，以便更多的人受益。
松针摘采： 一般应采松树3米以上，六年生长期或更长，最好远离城市的松树针为好（幼年树营养成分不全，城市生长的松树有污染）。
春夏采雄树枝梢的松针，维生素C含量高；秋冬采摘雌树枝根的松针，VE含量高。
摘采时应注意只摘松针，莫老伤树枝（针叶摘出后，20天后又会长出新芽）。
松针煮饮： 将洗净浸泡过的松针切为三段，放水600毫升，在砂锅或不锈钢锅里煮沸30分钟左右后，煮剩300毫升温后可内服。
也可直接泡入热水中，代茶饮用。
松针可煮泡数次。
初饮时有些涩味，慢慢便可适应。
或在煮前多浸泡些时候，可减少涩味。
一般服用一月以后即可有好的身体精神反应。
古代服用松针疗病养生的记载松树药用的代表部位是松针。
松针的药用成分高于松树其它部位。
我国古代就有吃松针疗病养生的记载。
古代先贤们凭其丰富的想象力和推理，得出要想“长生不老”就必须从长寿植物中去摄取精华的理论。
他们在对自然现象的观测中发现，松、柏树的生命力最旺盛、最长寿。
葛洪的《抱扑子》记载了一个关于秦朝宫女的故事：秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃入深山，在山中道人的指点下仅以松柏之实为食和松针为食。
结果，个个脸色红润，冬不怕冻，夏不怕热。
传说这些宫女都活了300多岁。
《列仙传》里，记载了一位道教中的神，即神农时的雨师—赤松子成仙的故事。
他在四川松潘以松叶、松子为食。
尧帝时，有位喜食松果的人叫屈口。
倔口曾将松果献给尧帝，希望这位英明的君主长生不老。
因尧帝日理万机，有时会忘记食用松果，虽然未能如大家“长生不老”的心愿，但还是活了118岁。
而那些长期坚持吃松果的人，都比尧帝活得更长。
在我国第一部中药学典籍《神农本草经》里记载“松为仙人之食物”。
这里所谓的“仙人”，其实就指那些耳聪目明的长寿老人，《神农本草经》将药物分成三个等级，只能治病的“下药”既可治病又能增强精力的则为“中药”，只有同时能起到维护生命，有助于长寿的才是“上药”在“上药”中，最先被提到的就是“松”。
李时珍在《本草纲木》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、心、肺、脾、诸经，治各脏、肿毒、风寒湿症”。
能够治疗肿庖，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。
唐代孙思邈是我国伟大的医学家，他提出“食药同源，以食疗疾”的著名论点，直到今天仍然具有重要价值。
孙思邈对松树更是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法，服松针法，服松花粉法，服松脂法”等自然养生疗法。
松针所含的黄酮类物质，原花青素可以软化动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的功能，提高免疫能力，增强何尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。
51品 茗养 性2019.04药用功效松针是松树药用的代表部位，味苦、无毒、药性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激松针素、蛋白质、脂肪和24种氨基酸，松针具有降血压的作用。
松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，三者共同保护人体组织细胞免受氧化，延长细胞的寿命。
松针提取物前花青素(PCA)是一种能力超强的天然抗氧化剂，前花青素是世界上迄今为止松针，主要分布于我国长江以北偏东北方向地区。
据松针文献《松针革命》一书介绍，松树主要分为马尾松、油松、白皮松、罗汉松、华山松、大别山五针松、红松、赤松、黑松、黄山松、云南松、金钱松、樟子松、雪松等。
其中使用最广泛的药用松针为马尾松和油松（马尾松实际上也属于油松）。
松树为“上药”最早见于《神农本草经》。
该书将药物分成三个等级，只能治病的是“下药”，既可治病又能增强精力的则为“中药”，只有同时能起到维护生命、有助于长寿的才是“上药”。
在“上药”中，最先被提到的就是“松”。
明代医药家李时珍在前人应用松树疗疾养生的经验基础上，对松树的食疗功能作了精辟的总结。
所著《本草纲目》中记载：“松为百木之长，其叶、皮、膏主治风湿、风痛、生毛发、安五脏、健阳补中，不饥延年，久服，固齿驻颜，肌肤玉泽，令人不老”。
唐代医药学家孙思邈，他提出“食药同源，以食疗疾”的著名论点，成为奠定我国传统医学基础的著名理论之一，直到今天仍显现其重要价值。
孙思邈对松树情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”。
在许多古代医药典籍中，对松针的神奇功效都有记载：《神农本草经》称“松为仙人之食物”；《千金方》记载：“松叶，生毛发，安五脏，守中，不饥，延年，治中风，治风湿，百节酸痛之方”。
《本草纲目》记载“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒、风寒湿症。
”在一些古人的诗歌中，对松针的功效也有描述。
松针让你长生不老——洪昭光教授谈松针养生（根据录音整理）好长时间没来党校了。
我很喜欢这里的环境——大树参天，花草遍地，尤其是松树很多。
我为什么喜欢松树呢？大家叫我健康专家，我喜欢松树、崇拜松树，除了其他因素，最重要的当然是松树与健康有关啰！我先给大家讲一个小故事——不，完全是一件真事——最近我的一个老同事从新西兰回来了，约我见了面。
一见面，我不禁大吃一惊——哎呀呀，一个3年前多次被阎王召唤的老人，怎么脱胎成了一个健康人？说实话，他去新西兰探亲时，我真替他捏把汗——怕他有去无回，葬身海外了。
多年的高血压，使他多次因脑梗和心梗住院抢救。
寒喧一番之后，我直奔主题：“康先生啊，是你吃了仙丹妙药，还是因为那里环境好啊？”他的回答出乎我的意料：“喝松针”。
我问，“怎么喝呢？”他答：“像煮茶那样煮着喝呀。
”他告诉我，他喝松针不只喝好了多年顽症高血压，连什么胃病、便秘、失眠症、高脂血症都喝好了。
小小松针真有这么大的功效吗？他的话倒使我想起多少年前听到的一件事情：志愿军入朝初期，由于营养不良，几十万人得了夜盲症。
彭德怀老总和洪学智将军十分着急，到处打听治夜盲症的方法。
当听朝鲜老乡说煮松针汤喝可以解决问题时，立即下达命令，让部队用大锅煮马尾松的针叶，煮出松针茶来给大家喝。
连续喝了六七天，指战员们的夜盲症就解决了。
我查了一下，这件事在《洪学智回忆录》和《怀念前中国人民志愿军卓越领导者彭德怀同志》等书文中都有记载。
我还听说了一个小故事：北京一所中学有一个初中女生，特别会治青春痘，把十几位同学脸上的小痘痘给“灭”掉了。
怎么“灭”的呢？她先让长痘痘的同学用淡盐水把脸上长痘痘的地方的油脂洗净，然后把新鲜的洗得干净的松针捣成糊糊，兑上蜂蜜、鸡蛋或者少量牙膏，敷在长痘痘的地方。
一般2—3天痘痘就收缩并逐渐消失了。
你说神奇不神奇？康先生还告诉我，现在新西兰喝松针的人很多，大家的体会是，有病可以治病，无病可以防病，可以强身健体。
坚持喝松针的人，不感冒，不得口腔溃疡，不便秘，血压不高不低保持正常。
康先生还说，其中奥秘，你这个健康专家应当研究研究。
我一边查资料，一边向有关专家请教。
大家不要见笑，我虽然号称健康专家，但并不是样样都懂，行行都通的嘛。
一个专家跟我说，你才想起松针啊，陈云夫人、营养专家于若木多年前就呼吁开发和综合利用松针，她说：“松针含有丰富的营养成分，是宝贵的自然资源，不开发是非常可惜的。
”我国现代医学界的泰斗、全国人大副委员长吴阶平先生几年前就有过“松针革命”的题辞。
可见这些大专家对松针多么推崇！其实，在许多古代医药典籍中，对松针的神奇功效都有记载：《神农本草经》称“松为仙人之食物”；《千金方》记载：“松叶令人不老，生毛发，安五脏，守中，不饥，延年，治中风，治风湿，百节酸痛之方”。
《本草纲目》记载“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒、风寒湿症。
”在一些古人的诗歌中，对松针的功效也有描述。
清代王士雄有《长寿诗》：长生不老有新方，可惜今人却渺茫。
细将松黄径曲捣，朝朝服食保康祥。
松树几乎全身是宝，松针、松脂、松子、松果、松树皮、松节、松花、松花粉等自古以来都有入药的记载，药用范围极广。
例如，《本草纲目》认为，松花有“润心肺、益气、除风止血”等功效。
宋代苏东坡有诗道：“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒。
槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣；吃也好，浴也好，红白容颜直到老。
”松树各部位的保健养生、治疗功能虽然有所不同，但功效最好的还是松针。
这几年松花粉的保健品很热销，据说国内有几百万人服用它；并据说它的功效很神奇。
我判断，所谓松花粉制作的保健品，其主要成分很可能是松针。
我的理由有两个：一是采集大量的松花粉是非常困难的，几乎是不可能的，而采集大量的松针则是比较容易的，一棵松树能采到的松针，是松花粉的几千倍，而且松针一年四季都能采，松花粉则不然。
二是松针的功效与松花粉有许多相同之处，用松针取代松花粉或者用少量的松花粉配上大量的松针是行得通和行之有效的。
三是大量采集松花粉会影响松树的繁育和增长的，是与“植树造林，绿化祖国“的大政方针相悖的。
而只要不是破坏性地、掠夺性地采集松针，则不会对松树的繁育和生长产生大的影响。
我的判断对不对呢？大家思考一下就知道了。
松针为什么会有这么神奇的功效呢？就讲两点。
第一，松针含有丰富的营养成分，类胡萝卜素（包括β－胡萝卜素）、维生素E、C、B1、B2、H、K，钙、铁、锰、镁、铜、硒等它都有。
第二，松针所含的天然抗氧化（抗衰老）物质是目前发现的所有植物中最强的。
是茶叶等不能比的。
松树的各个部位都有药用价值，传统医学偏方常常用到它。
民间在使用松针时，并没有完全认识到它的价值，只知道松树是长寿植物，在自然界几乎没有见到过老死的松树。
松针中抗氧化剂，会溶解血管里的脂肪和胆因醇，会解开红细胞和血小板的聚集，让红细胞携带更多的氧气、营养物到全身各处。
因此，它能使高血压、高血脂、高血糖等疾病好转。
由于病人服食松针，减少了化学药物和维生素的摄入，许多化学药物和维物素副作用引起的不良症状都不见了。
松针丰富的维生素和氨基酸无疑又是优良的滋补品，改变了人的营养状况和精神状况，所以松针在治疗机制上更能标本兼治。
此外，松针没有任何毒副作用，适合人们长期服食。
过去我讲合理膳食，提出十个字：一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。
这十个字经过了无数人的实践和验证。
过去我讲“绿”，提倡大家喝茶，尤其是绿茶。
今天我要给这个“绿”字加点内容，那就是喝松针汁、喝松针汤。
怎么喝呢？把鲜松针冼净，切或剪成小节，放在榨汁机里，兑点白开水或矿泉水搅拌、打碎，把汁倒出来喝。
剩下的松针渣子，放在煎中药的砂锅里，兑上水，熬上20分钟左右后，把汤倒出来当茶喝。
为什么这么喝呢？喝鲜松针汁，大量的维生素都保留了下来；经过水煎的松针汤，虽然维生素损失了许多，但抗衰老的松针黄酮却被提取出来了。
我要特别强调的是，如果条件允许，要尽可能用松针代替茶。
首先是松针的功效比茶更好；其次是松针比茶便宜得多。
我最近听到这样几句顺口溜：松针是我中华宝，延年益寿胜百草（药）。
天天喝它几大杯，医院关门药店倒。
虽然有些夸张，但也从一个方面说明了松针的神奇功效和开发价值。
党校周边的山上长满了青松，采松针喝松针的条件何其好也。
我也送给大家几句顺口溜：自采松针不花钱，登山观景身体健。
人生百岁不是梦，看你实践不实践。
让我把《健康忠告》一书的广告词修改一下作为结束语吧——如果你正年轻，并希望健康地活着，请喝松针；如果你已经老了，仍希望健康并且长寿，请喝松针；如果你贫穷，买不起昂贵的药品，请喝松针；如果你富有，却不健康、不快乐，请喝松针。
——松针将使你天天受惠，终生得益。
附：Google、百度网搜索松针的结果松针的医疗作用(松针茶煮法及喝法)有以下症状者可以参与感受松针的神奇效果通过现代技术对松针的测试发现：松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。
松针精油能有效清除血管内的多余胆固醇，增进血管弹性，双向调节血压，使脑中风病人的脑细胞得到复活和新生。
松针前花青素能够增强人体免疫系统，保护心脏，减低心血管疾病的患病率，缓解消化系统的炎症，帮助人体吸收利用维生素，抗癌，防早衰。
松针黄酮对人体的作用超过其它植物黄酮，有不少新用途：抗哮喘，防止脑动脉硬化与脑血栓形成等.松针精油它能双向调节血压，即对高血压患者有降压效果，对低血压患者有升压效果。
松针叶绿素能促进血液细胞生成，改善微循环系统，帮助皮肤上的伤口痊愈时的肉芽组织生长，对治疗创伤，伤口溃疡，胃粘膜溃疡，牙周病，贫血等有显著疗效。
松针氨基酸：松针中含有24种氨基酸。
松针B-胡萝卜素：是维生素A的前体，维生素A在人体内无法合成，靠B-胡萝卜素转化调节。
B-胡萝卜素含量：马尾松292毫克，黑松167毫克，云南松123毫克，赤松117毫克，油松78毫克。
松针黄酮：有儿茶素，紫杉素，前花青素及其单体，二倍体，三倍体与多倍体混合物。
松针芦丁：促使人体毛细血管畅通，防止动脉硬化引起的脑出血；喝松针茶可治下列病（没有任何毒副作用）便秘、经常感冒、口腔有异味、高血压、低血压、高血脂、脂肪肝、高胆固醇、糖尿病、阵发性头痛、偏头痛、睡眠质量不高、蛋白尿、痛风、肥胖、腰粗脖短、颈脖酸痛、颈椎病、痔疮、青春痘、过敏性鼻炎。
亚健康状况:微循环系统不良，浑身没劲，头昏眼花体虚,老犯瞌睡,腰酸背痛,两目发干发涩,头发干枯,掉发秃头,少白头,牙周炎,色斑,口腔溃疡;老年更年期症、中老年阳痿、性冷淡、脑中风、偏瘫、动脉硬化、老年性痴呆、支气管哮喘、胃痛、心功能不全、牙龈肿痛、肩周炎;喝多长时间(括号内数字指多少天后开始有感觉)便秘者(1~3天)、经常感冒(5~7天）、口腔有异味者（3~5天）、高血压（3~15天）、低血压者(3~15天)、高血脂者(60~90天)、脂肪肝者(90~120天)、高胆固醇者（30~90天)、糖尿病患者（60~100天)、有阵发性头痛者(1~3天)、偏头痛者(1~3天)、睡眠质量不高者(3~7天）、有蛋白尿者(10~30天)、痛风者(15~30）、肥胖者(30~60天)、腰粗脖短者(30~60天）、颈脖酸痛被诊为颈椎病者(30~60天)、生痔疮者（3~10天）、青春痘久治不愈者(2~5天)，过敏性鼻炎者(5~10天)；亚健康状况：微循环系统不良者(7~10天)、浑身上下没劲者(7~10天)、头香眼花体虚者（5~10天）、老犯瞌睡者(10~15天)、腰酸背痛者（5~10天）、两目发干发涩者(3~7天)、头发干枯者（30~50天)、掉发秃头者(50~100天)、少白头者（50~100天）、牙周炎者（3~10天）、脸上色斑色素多者（30~50天）、口腔溃疡者（5~10天）；老年更年期症状者（30~90天）、中老年阳痿性冷淡者（30~60天）、脑中风者（60~180天）、偏瘫者（90~180天）、动脉硬化者（30~100天）、老年性痴呆者（60~180天）、支气管哮喘者（5~10天）、胃病经常发作者（7~15天）、心功能不全者（30~60天）、牙龈肿痛者（5~15天）、肩关节周围炎者（30~40天）。
以上病症大部分患者在病情或症状得到控制后都能停服辅助医疗的西药或减用西药。
轻症者，喝几天松针茶后病情有所控制，西药自然可以减量至停用；病症重者，需在医生的指导下酌情减量。
有许多常见病是在治疗高血压、低血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病治疗过程中服西药产生的副作用，停服西药，症状自然消失。
高血压患者的患病原因比较复杂，如高血压患者同时又有肾动脉硬化、肾病的，喝几天松针茶后血压有起伏变化，不要紧张，坚持喝，待血压降到正常时，西药缓缓减量即可。
