不要把坏情绪传染给别人

家长应该怎样防止把负面情绪带给孩子家长和孩子应该和谐相处，特别是家长在孩子面前，应该总是坚持着一种正能量，营造出优良的家庭氛围，一定要互相尊重，并不是高高在上，也没有家长的绝对权威，家长要充满正能量，并感染到孩子，让孩子变得更加优秀。

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家长应该怎样防止把负面情绪带给孩子不应小事困扰。

我们应该做到，一定让自己变得大度开朗，就算自己有情绪不好的时候，也要调节好自己的心态，让自己变得更加大度，胸怀更宽广，不要因为一些琐事扰乱情绪。

增进亲子感情。

我们应该注意增进与孩子之间的感情，注重培养孩子的能力，注意与孩子沟通感情，平常都进行有效的交流，这样才干加深父子或者母子的感情，感情也才干越来越深。

必须控制情绪。

我们应该尽量去控制自己的情绪，情绪的好坏直接影响着家庭的关系，因此，如果你在单位积攒了不良情绪，那么，一定要在单位把这种压力释放掉，然后再回家比较好。

请求适当原谅。

我们应该多与孩子进行沟通交流，就算是自己在某个方面没有做好，也要跟家里人讲清楚，孩子也会明白这些道理，也会原谅你这些不好的情绪，只要沟通好，就没大问题。

父母怎样避免把不良情绪传给孩子多冲孩子微笑当父母因为家庭琐事或者工作等原因不高兴，在孩子面前也应该强颜欢笑的，比如简单的嘴角上扬，对着孩子微笑微笑，这样不会让孩子不高兴。

家长不要冲着孩子皱眉头，会让孩子也心情不好。

不要无视孩子的存在当父母回到家里，一旦不高兴，就不会去关注孩子，不跟孩子打招呼，这样孩子会感觉被冷落，心里会产生落差，导致消极情绪出现，孩子慢慢的会变内向的，对他们身心发展不利，家长应该及时给孩子沟通。

多抱抱孩子如果家长不高兴，不能把坏情绪传染给孩子，应该多抱抱孩子，安慰安慰孩子，让孩子感觉你是爱他的。

孩子都喜爱家长的宠爱，喜爱拥抱的温暖，所以，对孩子的爱不能减少，多抱抱孩子吧。

多和孩子温柔的谈心家长应该多和孩子谈心，特别是爸爸，以免父子俩变得疏远了。

消耗你情绪的人，趁早远离
《劝学》中说：
“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。

”
人的情绪，是会在人与人之间无休止地流转和沉淀。

我们会轻易被身边的情绪所感染，悲因他人而悲，喜受他人而喜。

而生活中，总有一些人时不时给你添堵，满身低气压，总是满口抱怨、张口就反驳，带给我们的生活一地鸡毛。

作家斑马曾讲述过他朋友的故事。

他的朋友老赵有一位同事，因为距离近，老赵会顺路搭送同事。

初相识时，两人还比较拘谨。

可时间一长，同事就将所有坏情绪都丢给了老赵。

不是抱怨其他的同事，就是抱怨工作和领导。

有一次下班，两人刚走，老赵就收到公司要求修改紧急文案的通知，就让同事自己打车回去。

没想到同事却责怪起老赵为什么不把自己先送回家，还抱怨说这个时间怎么打车。

而老赵急着回去，并没有管他的无理要求。

这之后，老赵总是能够在公司里听见同事对他的诋毁和诬陷。

那一段时间，老赵被折磨得消瘦了许多，十分后悔了认识这个人。

莫言曾说：“谁影响你情绪，让你内耗，你就放弃谁。

”
经常情绪化的人，总是会消耗别人，在你快乐时，让你难过，并不断索取你的精力和感情。

如果你身边有这样的人，请远离他。

心念我者将心比心，以真情交换真心。

而将我们当作情绪垃圾桶的人，我们不妨丢弃了。

人生短短，风雨仍在，远离消耗我们情绪的人，让心情更加舒畅，生活充满动力。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==关于情绪的职场励志故事在工作中情绪的变化影响很大，下面小编跟大家分享几篇职场励志故事，希望对大家有所帮助!一、别让别人坏情绪左右你的心情情绪是可以传染的，不管是积极还是消极的情绪都具有传染的因子。

如果是好的情绪自然好，但我们能受好情绪的感染，也会受到别人负面情绪的影响。

清早，唐华刚刚进入工作状态，就听到坐在对面的陆强气呼呼地说：“迟到两分钟就要扣钱，真不是人过的日子。

扣吧，真没劲，早想跳槽了。

”陆强的抱怨把唐华从工作状态中拽了出来，抬头看看表，9点过5分，看来陆强又迟到了。

陆强是一个喜欢把个人情绪当众展示的人，非常喜欢抱怨，所以办公室里经常会听到他的牢骚声，言语里总是充满了挑剔，唐华感到自己时常会受他情绪的影响。

刚进公司的时候，唐华虽然没有踌躇满志准备大干一场的劲头和激情，但对工作还是充满热情，他渴望通过自己的努力得到上司的赏识。

因为陆强在公司已经4年多了，算是老员工，唐华有什么问题自己无法解决，就会虚心地向他请教，每次陆强都懒洋洋地说：“这有什么意思?想那么多干吗?说实话，我来的时候和你一样，结果呢?还不是这样?”也许陆强的抱怨是无意的，但是已经大大削弱了唐华的冲劲与热情。

有时候，唐华也会与他争辩说，只要努力，就一定会有机会。

他会不屑地说：“算了吧，收起你的那点梦想吧，这个社会只有会混的人、有关系的人，才有未来。

你没看咱们公司那个小赵，比我还晚来一年呢，人家现在是部门经理，听说他是老板的远房侄子。

还有那个来了半年就被提升的小李，听说是老板朋友的儿子……”听了陆强的话，唐华就会怀疑自己和老板没有任何“瓜葛”，努力会不会有用?有时候，刚刚说服自己要努力，不要受别人坏情绪的影响，陆强又会悄悄对他说：“我最近看好了一家公司，人家在市中心办公，办公室装的那叫气派，听说公司有500多人，哪里像咱们这里办公室不像办公室，上上下下加起来还不到100人……”唐华一直在陆强的抱怨声中坚持着自己最初的信念，直到后来慢慢动摇，他也渐渐觉得现在的工作没有前途，缺乏发展空间，那些自己订的短期计划、中远期计划，而今早已束之高阁。

情绪会传染作文
《情绪会传染》
呀，你们知道吗，情绪这玩意儿，真的就像感冒一样会传染呢！我可得给你们讲讲我经历的一件事。

那是一个周末，我本来心情超好的，哼着小曲儿准备去超市买点好吃的。

一进超市，人还挺多。

我正开开心心地挑着零食呢，突然听到旁边传来一阵吵闹声。

扭头一看，原来是一对夫妻在吵架。

哎呀，那架势可真是激烈，女人扯着嗓子在喊，男人也脸红脖子粗地在反驳。

我当时就想赶紧走，可又忍不住好奇，就放慢了脚步看了两眼。

结果呢，看着看着我这心情不知不觉就变糟糕了。

那两人的坏情绪就好像病毒似的，迅速传到了我这儿。

本来我是心情超好地来购物，瞬间就觉得什么都没意思了。

我也没心思挑零食了，胡乱拿了几样就赶紧去结账。

在回去的路上我就一直在想，这情绪的影响力可真大啊！就这么一会儿功夫，别人的坏情绪就把我的好心情给破坏了。

真的是像传染病一样，防不胜防啊！从那以后，我更是深刻体会到了情绪会传染这一点。

所以啊我们都得注意啦，别去传播那些坏情绪，要多多散播快乐，让大家都能开开心心的。

不然真的会像我在超市那样，一不小心就被别人不好的情绪给“感染”了呢！嘿嘿，咱可得保持好心情，也让身边的人都能拥有好心情呀！
你们说是不是这个理儿呢？。

亲爱的同学们，从今天开始，每天将在推出一个新宣传栏目“德新小语”，这个栏目的供稿是由德育处心理老师为大家精心准备的。

“德新小语”将婉如一首舒缓的歌曲慢慢吟唱，把大家在学习和生活中遇到的困惑从心理视角来重新解读，愿意相信它能给每一位同学带来美好、阳光和心理的正能量。

今天给大家的带来的“小语”是：
不做坏情绪传染者
大家在生活中有没有发现自己有时会莫名其妙的感觉烦躁？有没有在生活中发过一些无名火？
如果有的话，我想告诉你，这真不一定是你自己的错！可能你是被坏情绪感染了。

对，坏情绪总是会传染的，心理学上有一个“踢猫效应”说得是：一父亲在公司受到了老板的批评，会到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。

孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。

猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

总之，这是公司董事长对下属发泄自己的不满，因泄愤而产生连锁反应。

“人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的链条依次传递的，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素，则成为最终的受害者。

“坏情绪是关系中的一个病毒，当一个人不善于控制自己的情绪，就会让事情滑向另一个方面，比如在师生教育关系中，老师的对学生坏情绪的传染，最容易导致学生的逆反。

所以一个人一定要常提醒自己不用情绪说话，不莫名其妙地向别人发火。

让我们在生活中向那些阳光的人学习，用自信和微笑去强化自己心理能量，增强对坏情绪的免疫力，同时试着让自己更有风度，遇事更从容淡定。

遇到坏情绪，一笑了之，不做坏情绪传递的接力棒，让我们都像一棵棵大树，吞噬着怀情绪的二氧化碳，吐出清新怡人的氧气。

情绪情感的基本特征情绪情感啊，那可真是咱生活里如影随形的家伙呀！它们就像天气，时而阳光明媚，时而阴雨绵绵。

你说情绪情感的第一个特征是什么呢？那就是传染性！就好比打哈欠，一个人打了，旁边的人也容易跟着打。

情绪不也这样嘛！你要是开开心心的，周围人也会被你的快乐感染，跟着乐呵起来；可要是你整天愁眉苦脸，那身边的人也可能变得闷闷不乐。

这不就像病毒一样会传染嘛！咱可得注意自己的情绪，别一不小心就把坏情绪传给别人啦。

还有啊，情绪情感那是相当多变的呀！就像那六月的天，说变就变。

前一秒可能还笑嘻嘻，后一秒没准就哭啼啼了。

你想想，有时候因为一件小事，心情一下子就从山顶掉到了谷底；可也许下一刻，又因为一个小惊喜，立马又飞上天了。

这变得可真快呀，比翻书还快呢！这多变的情绪情感，不就像坐过山车一样，起起伏伏，刺激得很呢！情绪情感也是有力量的哦！积极的情绪能让咱干劲十足，就像给汽车加了油一样，勇往直前。

咱要是心情好，做什么都带劲，困难在面前那都不叫事儿。

可要是消极的情绪来了，哎呀，那就像给咱腿上绑了沙袋，干啥都费劲。

它能影响咱的行为、咱的判断，甚至咱的生活呢！你说这力量大不大？再说说情绪情感的主观性吧。

同一件事情，不同的人可能会有完全不同的情绪反应呢。

就好比看一场电影，有人感动得稀里哗啦，有人却觉得没啥感觉。

这是为啥呢？还不是因为每个人的经历、性格不一样嘛。

咱自己的情绪那可都是咱自己说了算呀，别人很难真正理解。

情绪情感还是咱内心的信号灯呢！高兴了，说明咱现在状态不错；难过了，可能就是哪里出问题啦。

咱得学会读懂这些信号灯，该调整就调整，别让自己一直陷在不好的情绪里出不来呀。

咱生活中可不能小瞧了情绪情感，它们可是无处不在，影响着咱的方方面面呢。

咱得学会和它们好好相处，让积极的情绪多陪陪咱，把消极的情绪赶跑。

这样咱的生活才能多姿多彩，充满阳光呀！难道不是吗？咱要时刻关注自己的情绪，别被它们牵着鼻子走，咱得做情绪的主人！让情绪情感为咱的生活增添更多的乐趣和色彩，而不是成为咱的负担和困扰。

淡淡的消化句子1、不想把自己的坏情绪传染给任何人，静静的一个人自己消化吧。

2、所有的坏情绪都是自己一个人慢慢消化，然后再慢慢自愈。

3、我觉得现在最好的状态就是，能一个享受好情绪，也能一个人消化坏情绪。

4、他喜欢一个人默默地消化不好的情绪，不把坏情绪带给其他人，就像他说的：遇到不好的事情，酌情处理，适当过滤。

5、一个人走夜路回家会害怕，越害怕就越觉得离家远了。

当我能自己消化掉坏情绪时候，我是不是就又长大了一点。

6、我也是很受折磨的，我真的很讨厌一个人一直不断不断的向我倒苦水。

成年人应该自己消化坏情绪。

7、当你越来越沉默，越来越不想说，所有情绪都深埋在心底，偶尔波动，到最后，也只能一个人消化坏情绪。

8、总喜欢钻进死胡同里不出来却忘了所有的坏情绪都要自己一个人慢慢消化呀。

9、今天下午看着一群人陪一个人拙劣的演戏，有点太恶心，消化不了坏情绪。

10、我再也不想做那个懂事的人了，不想再一个人默默的消化坏情绪，我想花多点时间爱自己。

11、当一个人把坏情绪偷偷消化时，或许她是长大了的吧！12、每次都是自己一个人，一个人消化他人的坏情绪，此道损身更损心性啊。

13、难过的时候，无论身边有谁没谁坏情绪最终还是要自己一个人消化谁也帮不了你。

14、高兴的时候傻乐傻乐的，坏情绪也可以自己消化。

但是难受的时候就再也不想一个人了想爸爸妈妈了。

15、每天负面情绪好多，感觉有一万个字想吐槽，随时都能哭出声，好想有一个人能接受我的所有坏情绪，但是一想，好像大家都挺忙的。

16、每天熬夜使劲消化掉坏情绪结果都是第二天继续爆发使劲讨好一个人，我真的尽力了。

17、成长了的表现大概就是坏情绪自己一个人消化就好了明天依然还是要笑着。

18、就像那时候不知所措，逃避，谁也不想说，只想一个人默默消化掉这些坏情绪一样。

19、其实有的时候看起来每天都很阳光开心的人反而更累，因为坏情绪只是在没人的时候自己一个人消化掉了。

20、一个人长大的标志之一或许就是能够自己消化所有的坏情绪，并不再依赖于任何人。

管理好自己情绪1.别被他人左右自己的情绪有时候我们会对一件事或一个人愤懑不满，有时候我们会觉得活得很累，其实并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的行为左右着自己的情绪。

就像有人在撒谎，你却不能拆穿；有人很厌烦，你却不能翻脸；明明是自己走的路，却偏偏有一些无关的人挑拨......人生有很多这样的无可奈何，但遇到糟糕的情绪就表达出来，只能说明你很在乎。

看好自己的心和嘴不难，难的是控制自己的情绪并适时保持沉默。

苏岑说，“出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。

外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。

朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。

真正的交情，交得是内心、而非脸色。

不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。

挚交之人不需要、泛交之人用不着。

'情绪'这东西，你不在乎，它就伤不到你。

”有些言语，只是别人的闲言碎语，不必当成礼物收了；有些心情，只是自己的情绪感冒了，不必当成大病折腾自己。

所以，做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，很多事情不过是听的人记住了，说的人早忘了。

没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。

2.坏情绪会传染坏情绪是会传染的。

在心理学上，有一个非常著名的效应，叫“踢猫效应”。

一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。

孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。

猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

这是一种典型的坏情绪传染，所导致的恶性循环。

很多时候，我们最容易陷入的就是情绪的泥沼。

还有一个理论，叫“费斯汀洛法则”，费斯汀格在书中举了这样一个例子：卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。

儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。

卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。

然后黑着脸骂了妻子一通。

妻子不服气，说是怕水把手表打湿。

谁影响你心情的句子1.心情由自己掌控，别让别人左右2.和正能量的人在一起，心情会变得很愉快3.当你和快乐的人在一起时，你也会变得快乐4.别让别人的消极情绪传染给你5.和喜欢的人在一起，心情会变得很美好6.有些人的话会让你心情变得很糟糕7.避开那些影响你心情的负能量人8.给自己一些正面能量，让自己的心情更加积极9.那个人总是让我的心情起伏不定10.他的一句话就能影响我的整个心情11.忘记那些影响你心情的人和事，向前看12.和那个人在一起总是心情愉快13.他的微笑总是能影响我的整个心情14.别让别人的言论左右你的心情15.只有自己才能最终影响自己的心情16.和爱的人在一起，心情会变得很温暖17.那个人总是让我心情变得很低落18.相信积极的力量，让自己的心情更加明亮19.不要让那些消极的情绪侵蚀你的内心20.心情好坏，在于你如何看待生活21.你自己决定着你的心情，不要让他人左右22.只有你自己才能决定哪些人可以影响你的心情23.爱你的人会让你开心，讨厌你的人会让你生气24.和心情不好的人在一起会让你心情也不好25.有些人的笑容可以改变你整天的心情26.不要让他人的言论左右你的心情27.与正能量的人相处会让你的心情更加愉快28.做一些让自己开心的事情，不要为别人而活29.快乐的人会影响你的心情，而忧虑的人会传染给你30.持续的负面影响会让你的心情变得消极31.与快乐的人在一起会让你的心情变得更加积极32.积极向上的言行会让你的心情得到提升33.消极的言行会严重影响你的心情34.给自己一些时间疗伤，不要让伤害影响你的心情35.有时候，一个微笑就足以改变你的心情36.与乐观的人相处会让你的心情更加愉快37.悲伤的话语会让你的心情变得低落38.把握和积极的人相处才能保持愉快的心情39.正确的交友圈会对你的心情产生积极的影响40.不要让他人的情绪左右你自己的心情41.自己的内心永远是自己情绪的最大影响者。

42.家人的言行举止往往会对我的心情产生巨大的影响。

踢猫效应--不要成为坏情绪的传递者我要讲的主题是一个充斥在我们生活中的现象，踢猫效应。

我相信它一定在我们绝大多数人的身上都发生过。

同学们，你们有没有在心情糟糕的时候向家人发脾气，或者因为一点小事就和身边的朋友争吵，或者想要砸东西？我们生活在这个社会中，每个人都会有压力，过多的压力会让我们的神经处于紧张状态。

现在我们还在大学里，没有面临来自社会的压力，但是当我们走出这人生当中最后一座象牙塔，开始在社会的高压下生活的时候，我们一定会感到不适应，到一定程度我们的心理承受能力就达到脆弱的极限，这时候再来一点不顺的小事，我们的情绪就会失控，怒火喷射而出。

而如果我们周围的人恰好跟我们处于一样的状态，那么这种糟糕的心情或者情绪就会像瘟疫一样在人群中蔓延，伤害自己身边的人，无辜的人。

并且我们会潜意识地向那些无法还击的弱者传递。

（这里的弱者不单指传统定义上的弱者，还有亲近的人，那些被我们认为不会伤害自己的人，比如孩子对父母，也有可能父母对孩子，朋友之间。

以上就是踢猫效应产生的原因。

到底什么是踢猫效应呢？踢猫效应是一个心理学上的名词，是一种泄愤连锁反应。

心理学上给它的定义是一个故事，故事大概是这样的：一个公司的董事长为了重整公司事务，许诺自己将每天早到晚回。

有一天早上他看报纸入迷忘记了时间，可是他又不想迟到，于是他在公路上超速驾驶，结果被警察抓到开了罚单，最后他还是迟到了。

这位老董非常愤怒，为了发泄怒气，他把销售经理叫来办公室训斥了一顿。

销售经理挨训以后，走出老董办公室，气急败坏，这时候刚好他的秘书过来汇报工作，经理就对自己的秘书挑剔了一番。

秘书无缘无故被人挑剔，自然憋了一肚子气，就故意去找接线员的茬。

大家知道接线员在公司中差不多是最底层的地位，他没有下级，没有办法再从公司里找到出可以发泄的对象，最后只好垂头丧气地回了家。

回到家看到自己的儿子，问作业做了没，儿子说没有，于是接线员对着自己的儿子大发雷霆。

儿子感到莫名其妙，平时父亲问这个问题他也是说没有，怎么唯独今天就发这么大火。