公安机关人民警察心理健康的维护

2017年第5期»)«浅析公安民警心理压力状况与心理健康的维护■王佳内蒙古呼伦贝尔市公安局人民警察训练支队摘要:在当前社会的发展形势下，国家及党中央政府逐渐提高了对公安民警的要求，同时广大人民群众也对公安民警寄予了厚望，这样一来则极大程度的加大了公安民警的工作压力。

在高强度、高压力的工作状态下，公安民警的心理健康问题也受到了一定的影响，尤其是派出所以及刑警队等基层部门。

本文主要阐述了公安民警的心理健康现状，并对其产生原因进行了深入的探讨，提出了相应的改善措施。

关键词：公安民警心理健康压力建议在2017年5月时，笔者对公安民警的家庭稳定情况以及幸福指数做出了全面调查，本次调查主要采用了分层抽样问卷调查法以及实地访谈法，调查内容主要包括以下几个方面，即：公安民警的生活状况、对家庭的满意度、对其工作的热爱程度以及对工作的意见等。

为今后的研究提供相应的参考，并具有—定的现实意义[1]。

_、公安民警心理压力与心理健康基本情况根据调查结果表明，共计有42%的民警表示工作压力特别大，31%的民警则认为当前的工作压力较大，只有4%的民警认为目前工作状况轻松，无任何压力。

究其原因，民警的压力大多均是源自于自己的本职工作，并占据总比重的39.1 %，排在第二位的则是家庭，占据总比重的22%，最后则是生活上的压力，占据总比重的20%。

公安民警们提出，在当前社会很多整治任务比较多，并且接连不断，导致民警了没有喘息的时间，工 作量与工作强度也逐渐加大，由此一来也显著提高了工作压力。

在本次问卷调查与访谈调查之后可发现，民警们大多均会产生猜忌、焦躁、烦闷等心理因素[2]。

二、民警心理健康问题成因分析(—)自身因素随着工作量的逐渐加大，也对民警的身体素质造成了严重的不良影响，假设民警的心理素质较差，再加上身体不好，那么 在从事工作时则会无法应对，深感力不从心，一些心理问题也就由此而产生了。

如果不能够将压力转化为动力，长时间无法走出自己的困境，则会对其心理健康造成严重影响。

公安心理健康工作制度
公安心理健康工作制度是为了保障公安机关干警的身心健康，提高工作效能和保护公民的合法权益，建立的有关规范制度。

该制度包括以下几方面内容：
1. 心理健康评估：公安机关应对入职干警进行心理健康评估，对开展特殊工作的干警要做好定期心理健康评估工作。

2. 心理咨询：公安机关应设立心理咨询室，及时为干警提供心理咨询服务，同时建立干部会诊制度，对心理健康出现问题的干警进行专业化的会诊和治疗。

3. 心理疏导：公安机关应开展心理疏导工作，建立心理疏导员队伍，为干警提供一对一的心理疏导服务，对心理疏导效果不理想的干警要进行进一步的指导和辅助。

4. 心理危机处理：公安机关应做好对突发心理事件的处理工作，及时组织心理干预和危机干预，为干警提供心理支持和帮助。

5. 心理培训：公安机关应定期开展心理健康教育和培训工作，提高干警的心理健康意识和能力。

6. 心理保密：公安机关应保护干警心理健康信息的保密性，不得将干警的心理健康信息泄露给任何人员或单位。

7. 心理健康记录：公安机关应建立干警心理健康档案，记录相关心理健康信息，并对信息进行保密。

公安机关应加强心理健康管理，为干警提供全方位、全过程的心理健康服务，促进干警的身心健康和工作效能的提高。

关于维护警察心理健康的思考目录题目内容提要关键词一、论序二、本论1、当今社会警察的心理状况2、警察心理健康对警察队伍的重要性3、警察心理健康出现问题诱因的深度剖析3.1、社会因素3.2、心理因素4、警察心理健康危机的发现来源4.1、个人提出心理出现障碍4.2、领导谈话了解警察心理状态4.3、工作方式、行为举止反常4.4、定期对警察队伍进行体检的心理测试5、改善警察心理健康的方法5.1、个人心理辅导，减轻警察心理压力。

5.2、建立健全完并善警察队伍的应有保障、提高薪资待遇。

5.3、加强警队个人素质，清除心理极度扭曲的个人5.4、严查质变“黑警察”，防止其腐化、影响其他警员。

5.5、建立内部权威心理咨询机构三、结论1、警察心理健康与社会和谐稳定的重要关系2、警察心理健康问题的发展趋势3、警察心理健康问题的反思摘要在许多人心目中，警察长年累月与形形色色的罪犯打交道，个个都是响当当的铁血汉子。

其实，警察也是普通人，只不过职业特殊。

情感困扰、人际关系迷茫等问题警察也会遇到；当今社会，矛盾凸显，警察心理健康问题不容忽视，警察要面对一般人想象不到的紧张和焦虑。

警察心理健康，已经成为警察队伍建设的一个焦点。

关注和维护警察的心理健康，已经成为当今警队建设的一个迫在眉睫的重大问题，警察心理健康的维护已成为培养出一支优秀的警察队伍的关键环节，本文就当今社会形势，结合心理压力、心理危机等问题深入剖析探讨警察的心理健康。

关键词：警察；心理学；心理健康；病态心理一当今社会警察的心理状态当今社会我国正处于社会主义发展的重要阶段，随着改革开放，我国走出了文化大革命的困境。

随着不断地加强各方面的发展，今已颇有成效，动荡时局的结束，标志着我国已逐渐国富民强。

民生、治安问题必须放在首要位置，民富则国富、民安则国安，因此警察这个职业与军队并称我国的安保双峰。

在普通人眼中警察一个个都是响当当的铁血汉子，有困难找警察已经成为人们潜移默化当中的一个口头禅，警察给了人民百姓以安全可靠的信念。

公安局加强民警心理健康工作措施
一是建立专题汇报工作制度。

市局党委每季度定期听取民警心理健康工作汇报，了解、分析全市公安民警心理健康动态，对出现的民警心理健康问题专题研究解决。

在遭遇处置突发事件、发生重大涉枪事件等可能诱发民警群体心理危机的重大事件时，市局党委专题听取民警心理危机分析报告，及时启动危机干预机制。

同时，明确各级领导干部对民警心理健康工作负有重要职责，必须注重传统方法与现代手段相结合，充分发挥各级领导在民警心理健康工作中不可替代的重要作用，狠抓民警心理健康支持系统建设。

二是引进和培养专业人才。

在新警招录或事业人员选调中设置心理专业职位，引进优秀心理专业人才，为市县两级公安机关心理健康工作队伍充实专业力量；建立培养、激励机制，加强对全市公安机关现有专业人才的能力提升培训，鼓励兼职做好心理健康服务工作；组织对全市公安政工干部进行心理健康工作相关知识、技能培训，提高观察、发现和预防民警心理问题的能力。

三是建立社会援助机制。

协调市卫生局、医科大学附属医院、警察学院等单位，建立公安、高校、医院长效合作的全市公安民警心理健康工
作社会援助机制，成立由市内心理专家、心理医生组成的全市公安民警心理健康专家组，建立民警心理健康咨询、矫治和干预绿色通道，狠抓危机干预落实。

四是强化工作保障。

协调市编办增设民警心理健康工作科级机构和岗位职数，专职负责日常工作，围绕公安民警心理健康工作中的热点、难点问题，研究提出解决措施，为领导决策提供依据；规划和组织实施心理行为训练、咨询服务、危机干预。

将民警心理健康保护工作基础设施建设纳入在建警训基地建设，建成和完善民警心理健康工作场所和相关配套设施。

公安民警心理健康辅导简报简介公安民警是维护社会安全、保卫人民群众生命财产安全的重要力量，他们承受着巨大的工作压力和责任，心理健康问题成为亟待解决的关注点。

本文将探讨公安民警心理健康问题的重要性，以及心理健康辅导对其的作用。

心理健康问题面临的挑战公安民警工作中面临诸多压力和挑战，这些因素可能对其心理健康产生负面影响。

以下是一些常见的心理健康问题面临的挑战：1. 工作压力•高强度的工作需求和工作时长•面临复杂多变的工作环境和任务2. 职业暴露•长期面对犯罪、暴力事件等•见证和处理重大事件的心理压力3. 职业疲劳•长期工作带来的体力和心理疲劳•身心状况下降对工作效率的影响4. 人际关系问题•面对复杂的人际关系和矛盾•缺乏支持和团队合作的问题心理健康辅导的重要性公安民警的心理健康问题对其个人、家庭和工作有着重要的影响。

心理健康辅导可以帮助他们应对挑战、减轻压力、改善心理状态，提高工作效率和生活质量。

1. 积极应对压力和挑战•学会合理分配时间和任务•学习应对技巧，调整心态2. 提供心理疏导和支持•通过专业辅导帮助他们释放负面情绪•建立支持体系，提供心理上的支持和鼓励3. 培养健康的心理习惯•学习放松技巧，缓解压力•培养积极乐观的心态和心理弹性4. 促进团队合作与支持•加强团队建设，提高人际关系•共享工作经验，相互支持和帮助公安心理健康辅导的实施策略心理健康辅导对公安民警具有重要意义，但如何有效实施辅导也是一个挑战。

以下是一些实施心理健康辅导的策略：1. 建立健康心理支持体系•成立专门的心理健康辅导机构或部门•倡导心理健康意识，提供心理健康资源和服务2. 提供定期的心理辅导和培训•定期组织公安民警心理健康辅导活动•提供相关培训课程，提高心理健康意识和应对技巧3. 加强人际关系管理与团队合作•建立支持性和团队合作的工作氛围•加强人际关系培训，提高团队合作效能和人际交往能力4. 奖励和激励措施•设立心理健康奖励机制，鼓励积极参与心理健康辅导•提供相应的福利和激励，提高参与度和效果结论公安民警的心理健康问题是当前亟待关注的重要议题。

警务心理健康随着社会的进步和发展，警务工作变得越来越复杂和压力巨大。

警察作为维护社会治安和秩序的重要力量，经常面临各种危险和紧急情况。

在履行职责的同时，他们也必须保持良好的心理状态，以便更好地应对各种挑战。

因此，警务心理健康成为了一个重要的议题。

警务人员的心理健康对于个人的工作表现和生活幸福感至关重要。

警察在工作中常常遇到暴力、刑事案件和其他紧急情况，这些事情无疑会对他们的心理产生巨大影响。

如果警务人员的心理不健康，他们的工作效率和判断力将会受到影响，从而影响到整个警务系统的正常运转。

此外，心理健康问题还可能导致警务人员在家庭和社交生活中出现问题，影响到他们的生活质量。

警务心理健康也对于维护社会稳定和安全至关重要。

警察作为执法者，需要时刻保持高度警觉和冷静的心态。

只有通过良好的心理状态，他们才能更好地应对各种紧急情况，并做出正确的决策。

警务人员的心理健康问题可能导致他们的判断力下降，甚至出现错误的执法行为，给社会带来负面影响。

因此，警务机构应该重视警务人员的心理健康，提供相应的支持和帮助。

警务心理健康的维护需要从多个方面入手。

首先，警务机构应该加强对警察的心理健康教育和培训。

通过教育和培训，警务人员可以了解和认识自己的心理状态，并学会有效地应对各种挑战和压力。

其次，警务机构应该建立完善的心理健康支持体系。

这包括提供心理咨询服务、设立心理健康辅导员岗位等，以便警务人员能够随时获得帮助和支持。

此外，警务机构还可以开展一些心理健康促进活动，如组织体育比赛、心理健康讲座等，以增强警务人员的心理韧性和抗压能力。

除了警务机构的支持，警务人员个人也需要关注自己的心理健康。

他们可以通过积极的休闲和娱乐活动来放松自己，如运动、阅读、旅行等。

此外，他们还可以与同事和家人进行交流，分享彼此的心情和困扰，以减轻压力和负面情绪的积累。

对于已经出现心理健康问题的警务人员，他们应该及时寻求专业的心理咨询和治疗，以便得到有效的帮助和支持。

警察心理健康主题教育警察心理健康主题教育导言警察是维护社会治安和秩序的重要力量，他们的工作环境和工作内容使他们面临着较大的心理压力和心理健康风险。

为了维护警察的心理健康，提高他们的工作效能和生活质量，开展警察心理健康主题教育是非常必要的。

本文将从心理压力管理、心理疾病预防、心理健康维护等方面展开深入探讨。

一、心理压力管理警察工作的性质决定了他们面临的心理压力较大，压力一旦超过个体的承受能力，就会造成负面后果，例如焦虑、抑郁、工作疲劳等。

因此，警察需要学会管理自己的心理压力，保持心理健康。

1. 学会自我认知自我认知是心理压力管理的第一步。

警察需要认识到自己的心理压力源，了解是什么因素导致了自己的不良情绪。

只有明确了压力的来源，才能有的放矢地加以应对。

此外，也需要警惕工作中的“累积效应”，也就是小压力累积成大压力的情况，需要及时发现并采取措施。

2. 寻求合理的发泄方式人的情绪不能藏在心里，需要通过合理的发泄来缓解。

对于警察来说，工作中的不良情绪可以通过与同事聊天、进行体育锻炼、参加兴趣小组等方式进行发泄。

此外，政府应该加强对警察的心理辅导和支持，让他们有一个愉快的工作环境。

3. 建立良好的心理调节机制警察需要学会自我调节和放松。

他们可以学习一些放松的技巧和方法，如深呼吸、冥想、健身、听音乐等。

此外，警察还需要学会设定合理的目标和管理时间，以减少心理压力。

二、心理疾病预防警察由于工作环境的特殊性，容易出现心理疾病的倾向。

为了预防心理疾病的发生，警察需要注意以下几个方面。

1. 提高自我意识提高自我意识是预防心理疾病的关键。

警察需要对自己的工作压力、心理状态和身体健康有一个清晰的认识，及时发现自己不适应于工作的地方，并主动求助。

2. 加强心理健康教育心理健康教育是预防心理疾病的重要手段。

警察应该接受一定的心理健康知识培训，了解常见心理疾病的症状和预防方法，以便及时采取措施。

3. 注意工作与生活的平衡工作与生活的平衡对心理健康至关重要。

为公安民警进行的心理健康科普公安民警们，咱今天就来唠唠心理健康这档子事儿。

咱干公安这行的，就像一群守夜人。

白天黑夜地守着咱这一方水土，护着百姓的平安。

这活儿可不容易，就像在暴风雨里撑船，得时刻保持警醒，还得有把子力气。

可这么累，压力这么大，咱们的心理健康就像那根绷紧的弦，稍微不注意就可能断喽。

咱有时候遇到那些个复杂的案子，就像走进了一团乱麻里。

线索东一条西一条的，犯人还狡猾得像只狐狸。

这时候心里头那股子急啊，就像小火苗在烧。

要是案子拖久了，或者遇到啥挫折了，那心里就更不是滋味儿了。

感觉就像爬山爬到一半，突然一脚踩空，心都跟着悬起来了。

这压力要是一直憋着，那可不行。

就像气球，一直打气，迟早得炸。

再说说咱日常里的那些事儿。

处理家长里短的纠纷，有时候就像在劝两个斗气的小孩。

这边说自己有理，那边也不示弱。

咱们民警就得两边劝，还得让双方都满意。

这时候要是自己心里头也有气，那可就乱套了。

心里头得像那平静的湖水，不管外面怎么刮风，都能稳住。

可这平静也不是那么好保持的呀。

咱很多民警都有这样的感觉，工作久了，看啥都好像戴着有色眼镜似的。

对家人有时候也没了耐心，就像个炮仗，一点就着。

为啥呢？其实就是心里头的压力没地儿释放。

这心里的压力就像个小怪兽，在心里头横冲直撞的。

咱们得找个法子把它制住。

那怎么保持心理健康呢？运动就是个特别好的办法。

你想啊，咱每天在外面跑案子，这身体活动开了，心里头也敞亮。

就好比给心里头那扇窗户打开了，新鲜空气呼呼地往里灌。

跑步的时候，每一步都像是把烦恼踩在脚下。

还有打拳，一拳一拳地挥出去，就像把心里头的闷气都给打出去了。

再就是要有自己的小爱好。

你看那钓鱼的，坐在湖边，安安静静的。

咱民警要是也有这么个爱好，就像给自己找了个心灵的避风港。

不管外面的世界多喧嚣，一进入这个小世界，心里就踏实了。

就像小鸟飞回自己的窝，安全又自在。

跟家人朋友的相处也重要。

咱可不能因为工作忙，就把家人朋友给丢一边了。

家人就像那温暖的炉火，不管外面多冷，靠近了就暖和。