c小学心理健康讲座稿子
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小学生心理健康辅导讲稿(合集五篇)第一篇:小学生心理健康辅导讲稿小学心理健康教育讲座讲稿第一部分心理健康和心理健康标准一、心理健康概述(一)健康和心理健康什么是健康?1、健康是人类生存、发展的基础,是一个随着时代的推移,在社会和文化因素影响下不断演变的概念。
即使在今天,对于健康还很难做出明确的界定。
我们引用联合国世界卫生组织(who)宪章中所提出的健康的定义:健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态,而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。
2、健康用中医理论来说就是“身体上的健,心理上的康。
” 什么是心理健康呢? 在第三届国际心理卫生大会上,心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态”这个定义强调,如果一个人与其他人比较,符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平,那么这个人的心理就是健康的,反之就是不健康的。
但是,由于国内外学者各自kcb齿轮油泵对心理健康的兴趣和出发点不同,其定义也是各不相同,因此,迄今为止,对心理健康也没有一个公认的定义。
(二)心理健康问题的普遍性调查发现,各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的,只不过在数量、类型上有所差别。
近几年,我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到,少数小学生因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道,小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会,特视。
(三)心理健康的特性:1、心理健康的阶段性:从发展的角度来看,心理健康是一个与人终生相随的人生课题,并且表现出很强的阶段性。
同一个人,在人生发展不同的时期或阶段,其心理发展可能是健康的,也可能会变得不健康。
也就是说一个人一生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。
从差异的角度来看,人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类。
也就是说心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题,在每个人身上都会同时存在心理健康的可调压渣油泵和心理不健康的情况。
小学心理健康教育的讲话稿小学心理健康教育的讲话稿范文(精选12篇)讲话稿是领导在工作中表达见解、交流思想、进行宣传、部署推动任务经常使用的一种文书,也是公文写作者感到最吃力、最难把握的一种文书.下面是小编精心整理的小学心理健康教育的讲话稿范文,仅供参考,欢迎大家阅读.小学心理健康教育的讲话稿篇1老师们、同学们:大家早上好!今天我发言的题目是:《阳光心理,健康人生》。
心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。
在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。
有的人程度轻微,有的人程度严重。
在我们的周围,有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
我们怎样才能拥有健康的心理?首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,要正确面对挫折或失败,总有希望,要相信失败是成功之母。
其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。
小学生心理健康的演讲稿演讲稿简介尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家好!我今天要和大家分享的是关于小学生心理健康的话题。
心理健康对每个人都非常重要,尤其是对我们小学生来说。
在这三分钟的演讲中,我将和大家一起探讨小学生心理健康的重要性,并分享一些促进心理健康的方法。
第一部分:小学生心理健康的重要性首先,我们先来了解一下什么是心理健康。
心理健康指的是一个人在思维、情感和行为方面都处于良好状态的情况。
对小学生来说,拥有良好的心理健康非常重要,因为它直接关系到我们的学习成绩、人际关系和整体幸福感。
1. 学习成绩当我们的心理健康良好时,我们能够集中注意力、积极学习,并提高学习成绩。
相反,如果我们心理不健康,就容易分散注意力、焦虑、压力过大,导致学习效果下降。
2. 人际关系心理健康还关系到我们和同学、老师、家人之间的关系。
仅仅依赖书本知识是不够的,我们还需要有良好的人际交往能力,和他人建立互信和友谊。
只有心理健康的小学生,才能更好地与他人沟通、合作,建立良好的人际关系。
3. 幸福感最后,心理健康也直接关系到我们的幸福感。
只有心理健康的小学生,才能更加快乐、自信、积极地面对生活中的挑战。
他们能够主动解决问题,拥有积极的人生态度,更容易获得幸福感和满足感。
第二部分:促进小学生心理健康的方法既然知道了心理健康的重要性,那么我们应该怎样促进自己的心理健康呢?我将介绍三个简单而有效的方法。
1. 建立良好的学习习惯首先,我们需要建立良好的学习习惯。
定时作息、合理规划学习时间、合理安排课余活动,这些都是促进心理健康的重要因素。
当我们有足够的时间休息和娱乐,我们的大脑才能得到充分的休息,更好地应对学习和生活的压力。
2. 保持积极的心态其次,我们需要保持积极的心态。
遇到困难和挫折时,我们要学会相信自己能够克服困难,勇敢面对挑战。
同时,我们也需要学会宽容和接纳自己的不足,不要过分苛求完美。
只有学会积极地看待问题,我们才能更好地保持心理健康。
小学生心理健康演讲稿尊敬的老师和亲爱的小伙伴们:我很高兴能够在这里演讲,“小学生心理健康”是我的主题。
大家知道,作为小学生,我们每天都会面临许多挑战,如功课、考试、同学之间的相处等等,在面对这些问题时,我们的心理健康起着至关重要的作用。
首先,我想分享一下心理健康的重要性。
一个心理健康的小学生会更有勇气和决心去面对每天的问题,他们会更快乐,更积极,更坚强。
但如果我们的心理不健康,我们就可能变得消极、害羞、沉默寡言、容易受伤害,甚至有时会变得暴躁。
所以,我们要时刻关注我们的心理状态,及时排解压力,保持心情愉悦。
其次,我想分享一些心理健康的技巧。
首先,请不要害怕表达自己的情绪。
当我们感到伤心、害怕、愤怒或不安时,请肯定自己的感受,试着说出来,寻求帮助和支持。
其次,请对自己和别人多一些宽容。
我们每个人都会犯错误,发生意外或者无法控制的情况。
但请记住,错误并不等于失败,每一个人都应该被理解和宽容对待。
最后,我们需要尝试维持一个积极的心态。
无论何时,我们都应该相信自己能够应对挑战,保持一颗勇敢的心,同时要学会感恩,体验生活中的美好与幸福。
最后,我想说一句话给所有的小学生们:“你们都是优秀的孩子,你们的每一次努力都是宝贵的。
请相信自己,珍惜自己,积极面对挑战,尽力做到最好,这才是我们年轻时最美好的时光。
”谢谢大家!小学生心理健康演讲稿尊敬的领导、老师、家长和同学们:大家好,我是今天的演讲发言人。
今天,我的演讲主题是“小学生心理健康”。
小学生是我们祖国的未来,未来的主人翁,在日常学习和生活中,他们需要面对很多问题,比如“学业繁忙、流行文化、寓教于乐的学习、同伴关系等”,这些都会对小学生身心带来不同程度的影响,从而对小学生的心理健康带来问题。
第一,小学生忙碌的学习生活,学习是小学生生活中最重要的事情之一,但学习繁忙也会给孩子带来沉重的心理负担。
一些家长为了让孩子能够在竞争激烈的社会中站稳脚跟,将孩子的时间安排得紧张而又繁忙,让孩子们没有休息的时间。
小学心理健康国旗讲话稿8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学生心理健康教育讲话稿5篇小学生心理健康教育讲话稿5篇人人都想拥有健康,新的时代对健康的理解包括三个方面:身体健康,心理健康和社会适应良好。
那么什么样的心理才算健康呢?下面是小编为大家带来的小学生心理健康教育讲话稿,欢迎大家阅读与收藏。
小学生心理健康教育讲话稿【篇1】老师们、同学们:大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我快乐》。
冬天来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志,令我们的身心都得到磨砺。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召,要求全国学生坚持每天长跑,其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情,选择合适的运动项目,“每天锻炼一小时”,切实提高学生的体质健康水平。
在此,我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点:1、跑步时队伍整齐,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不讲话,不插队;2、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖;3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。
另外,冬季三项活动内容包含:长绳、短绳与毽子。
这些运动都是同学们平日非常喜欢的,它的好处就更多了。
首先这些运动能有效地增强我们的体质,增进我们的健康。
跳绳能促进我们少年儿童的健康发育,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养我们的节奏感。
踢毽子的好处也很多,踢毽子时,通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作,使身体的各部分都能得到很好的锻炼,能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。
除此以外,它还能增强我们的反应能力,令我们更加机敏。
而长绳考验的则是我们团队的协作力,唯有大家掌握节奏互相配合,才能跳出源源不断的精彩。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
小学心理健康教育讲座讲话稿小学生心理健康讲座XXX心理健康教育讲座讲话稿_小学生心理健康讲座小学心理健康教育讲座讲话稿篇1一、小学生心理健康的现状大家都知道,小学心理健康问题普遍荐在,这类学生人数占多少呢?有人说是20%~25%,有人说是30%~40%,最保守的值是15%以上。
人数是越来越多,主要原因是:近年来,缺乏有力的关注和有效的对策,同时我们德育效能很差,跟不上学生的身心发展的速度。
总得一句话“当前小学生心理健康状况非常令人担心”。
1、我们常常听到某学校有孩子“离家出走”,专家调查:平均两个班最少有一个孩子,有这样的打算,也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。
2、上学期我们听到XXX有个学生自杀,就他一个吗?XXX的XXX配老师一次心理学讲座时就说,像XXX这样的学校至少有5、6个这样的学生,正在作痛苦的心里挣扎,由于各种原因没有走到这一步。
3、前几年听过,金华某中学优秀学生铁锤杀母事件,这是突发的一件事吗?像他这样的心理不成熟,有暴力倾向的学生良多。
只是条件不具备,时机不成熟,还没暴发出来!当然,不仅是上面的心理问题,另有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常妒忌等等,这些心理问题每个班里都能找到例子,只是成度有轻有重。
这就是我们当今小学心理安康的现状!那么到底什么是心理安康呢?二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上,心理健康是这样被定义:(看一看大家能不能理解)“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态”。
非常难理解,这句话换一个说法,就好理解多了:这句话的意思就是:“如果你这个人与其他人相比较,发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点,那么你的心理是健康的,反之就是不健康。
”举个例子:两、三周岁的小孩子,喜欢哭闹,这非常正常,但到了XXX、二岁还哭闹,那这个学生一定有心理问题。
由于哭闹不是十一、二岁年龄段大多数人的心理发展特性。
小学心理健康讲话稿(4篇)小学心理健康讲话稿(精选4篇)小学心理健康讲话稿篇1大家早上好!我今天演讲的主题是心理健康是美好生活的需要。
首先要和你讨论的是什么是健康。
世界卫生组织给出的健康定义是:“身体不仅没有缺陷和疾病,而且身体、精神和社会状况都很好。
”一个健康的人应该有两个和谐:第一是自我和谐,身体健康,心理健康。
二是自身与外界的和谐:适应自然环境和社会环境。
所以,完美的健康不是单一的,而是多元的。
大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好的学习成绩,而且能使青少年正确面对困难和挫折,对各种社会环境有很强的适应能力。
心理学研究也证实,一个人心情好的时候,往往会精神焕发,精力充沛,思维敏捷,效率高;反而会无精打采,思维受阻,效率降低。
那么,我们的年轻朋友如何才能拥有健康的心态,达到身心健康呢?第一,正确认识自己,志向远大。
心理健康的人有自知之明,有自我反思的能力。
他们可以通过与先进人物和周围人的比较来认识自己,解剖自己。
他们不仅能了解自己的优势、劣势、兴趣和爱好,还能正确评价自己的能力和性格,并据此安排生活、学习和工作,因此成功率较高。
他们既不野心勃勃,傲慢自大,目空一切,自贬身价,自贬身价,忧郁颓废。
在现实生活中,他们既尊重自己,也尊重他人。
在网络生活中,他们可以控制和诚实。
他们野心勃勃,野心勃勃。
他们不会因为一件小事而悲观失望或者欣喜若狂。
他们可以让自己的情绪按照正常的轨迹向前发展。
第二,要正视现实,勇于解决问题。
心理健康。
人能与客观现实保持良好的联系,对周围的.事物有清晰客观的认识;能够正视困难和挫折,勇敢面对现实,找出问题和解决办法,不企图逃避和推卸责任;他们行动理智,能听取一切合理的建议和意见。
他们善于消除心理障碍,能够控制和稳定自己的情绪。
这样才能拥有开朗的性格,宽广的视野,快乐的心情,不骄不躁的赢,风度翩翩的输。
第三,要乐于沟通,保持和谐的人际关系。
心理健康的青少年总是喜欢与人交往,寻找朋友,建立友谊,保持和谐的人际关系。
小学心理健康国旗下讲话稿(通用8篇)小学心理健康国旗下讲话稿(通用8篇)在现在社会,用到讲话稿的地方越来越多,讲话稿是为发言者表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。
为了让您在写讲话稿时更加简单方便,以下是小编整理的小学心理健康国旗下讲话稿(通用8篇),欢迎大家分享。
小学心理健康国旗下讲话稿1老师们,同学们:大家早上好。
我是阳光心理社社长某某,很荣幸代表全社成员带来今天的国旗下讲话。
今天讲话的主题是:健康生活,从心开始。
自全国首届“5.25中国大学生心理健康节”开幕式在北京师范大学举行以来,团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议,要求开展一系列心理健康教育活动。
本周我校将举行首届心理健康周活动,活动的主题是: 让心灵洒满阳光。
据《高中学生心理健康教育现状调查问卷》显示,只有27.8%的学生心理健康状况较好,64.8%的学生一般,7.4%的学生较差。
调查还发现52.9%的学生将学习压力大,情绪不稳定列为自己最常见的心理问题。
同学们,学习的过程中不可能没有迷茫和苦恼,生活中也不可能没有不快和失望。
学习的意义并不只在于红榜上的分数与名次,而在于在这个漫长而悲喜交加的过程中,你发现了别人的优秀之处与自身的不足,进而更有目的地去改善自己,从而使自己离梦想更近。
良好的心理素质已经成为构筑我们绚丽人生的基石之一。
面向未来的我们,如果没有健全的心智、顽强的意志与坚定的信念,知识如何闪光?青春才华怎样展现?蓬勃力量何以迸发?培养良好的心理品质和健全的人格,有利于提高面对挫折的能力,有利于促进身体素质和心理素质的协调发展。
我们心理社的全体成员以及各班的心理委员们,十分乐意为大家排忧解难,撑起一把心灵的伞。
本届心理健康周将开展一系列有益于同学们身心健康的活动。
包括心理讲座、心理课堂、心理电影展播等等。
我们希望通过这些活动能够帮助大家了解和掌握心理学中有关个人成长、人格完善等方面的知识,建立自信,提高人际交往能力,从而提高心理素质,全面发展。
小学生心理健康讲座一、中小学生心理健康的现状大家都知道,中小学心理健康问题普遍荐在,这类学生人数占多少呢?有人说是20%~25%,有人说是30%~40%,最保守的值是15%以上。
人数是越来越多,主要原因是:近年来,缺乏有力的关注和有效的对策,同时我们德育效能很差,跟不上学生的身心发展的速度。
总得一句话“当前中小学生心理健康状况非常令人担心”。
1、我们常常听到某学校有孩子“离家出走”,专家调查:平均两个班最少有一个孩子,有这样的打算,也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。
2、前几年听过,金华某中学优秀学生铁锤杀母事件,这是突发的一件事吗?像他这样的心理不成熟,有暴力倾向的学生很多。
只是条件不具备,时机不成熟,还没暴发出来!当然,不仅是上面的心理问题,还有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等,这些心理问题每个班里都能找到例子,只是成度有轻有重。
这就是我们当今中小学心理健康的现状!那么到底什么是心理健康呢?二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上,心理健康是这样被定义:(看一看大家能不能理解)“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态”。
非常难理解,这句话换一个说法,就好理解多了:这句话的意思就是:“如果你这个人与其他人相比较,发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点,那么你的心理是健康的,反之就是不健康。
”举个例子:两、三周岁的小孩子,喜欢哭闹,这非常正常,但到了十一、二岁还哭闹,那这个学生一定有心理问题。
因为哭闹不是十一、二岁年龄段大多数人的心理发展特点。
再举个例子:到了十一、二的孩子至少会交些好朋友,如果一个朋友都没有。
那这个学生心理一定有问题!那么:怎样去判断小学生的心理是否健康呢?由上面我们知道:小学生心理是否健康的应该是这样评判:“如果这个学生与其它学生比较,发现符合小学这个年龄段大多数孩子的心理发展特点,那么该学生的心理是健康的,反之就是不健康。
”(因为,心理健康的衡量,在不同的年龄阶段,有不同的要求)有人会问:小学这个年龄段大多数孩子的心理发展具体特点是怎样的呢?我从小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行剖析:就能知道小学生心理健康的一班标准。
三、中小学生心理健康的一般标准第一方面是学习:(学生的主要任务是学习,心理健康的学生首先是能够学习的,在学习中获得智慧和能力,并将习得的智慧和能力用于进一步的学习。
因此,与学习有关的心理健康的标准)1、是智力正常。
一般地,心理健康的学生智商至少应该在80以上不然,就是弱智,他就不能顺利完成学业。
这样的学生不能算是心理健康的学生。
2、是能自我满足。
这里所说的满足感,实际上就是一种学习上成就感。
每个学生都有一定程度的成就动机。
有些学生,对自己的要求过高,一心想成为全班第一、二,结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为。
认为反正自己不行,对自己丧失了信心,甘于落后。
这种过于强烈和过于滞淡的学生不能算是心理健康的学生。
因为大部分心理健康的学生都是能“保持在适中的水平上体验学习的成就感”能在学习中获得自我满足感,从而不断增强自信心。
例如:有一学生考65分非常高兴,因为他本来就只能考60分,65分对他来说已经能在学习上获得自我满足感。
这就是一个心理健康的的学生。
如果一个本来成绩是90分,考了65分,也嘻嘻笑笑的,不当一回事,甘于落后的话,这就不是一个心理健康的学生。
3、是能排除学习中不必要的忧虑例如:有些学生考试不理想会产生悲伤情绪,考试前会出现焦虑。
问题在于,心理不健康的学生一直不能摆脱这些不良情绪的阴影,结果焦虑过度,由其是低年段的学生,甚至害怕去学校,对学习产生逃避。
心理正常的学生在学习中也有烦恼,会采取积极的方法,会摆脱这一消极情绪。
第二方面是人际关系心理健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。
能与父母形成亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成较好的同伴关系。
我们常发现班级中有的学生乐于与人往,但总是交不到一个朋友,没人理他。
这不能算是心理健康的学生。
有些同学却喜欢独来独往,把自己封闭起来,这些都是人际关系不健康的表现,也不能算是心理健康的学生。
第三方面是自我认识心理健康的的学生,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力谋求自己的最佳发展。
甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之,有时还会自我安慰。
有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口或对同学和家长隐藏。
还有些学生就是不承认自己某些方面的缺点。
这些都不算心理健康的学生。
第四方面是社会适应力。
人是生活在现实环境中的,社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。
所以心理健康的学生都能了解现实,正视现实。
社会生活也能符合大部分学生的准则。
生活和社会适应不良的学生容易产生出各种心理行为问题。
例如:有些高年段学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里,对学习不感兴趣。
这些都不能算是心理健康的学生。
以上四点,是我们评判学生心理健康的一般标准,如果我们知道学生有心理问题,如何处理呢?这里有必要说一说心理健康水平的四个等级。
四、心理健康水平四个等级按一定的条件,人可以分成三六九等。
同时按心理健康水平,人可以分成四个等级。
一是完全健康型心理非常正常完全符合这个年龄段大多数人的心理发展特点这种人占多数,不用服务。
二是一般问题型。
前面提到不能排除学习上忧虑、交不到朋友,自我封闭,焦虑、孤癖、任性、自卑、嫉妒等等都属于这一类。
大部分学生心理问题都属这一类,这一类学生有少许心理冲突与障碍。
要送交心理辅导员,进行心理健康辅导!三是人格异常型。
如想自杀、想杀人、有强迫症等。
这一类人有严重的心理冲突与障碍,一定要送交心理医生或心理资询师,这属于临床心理学的范围。
以心理辅导员能力不足以处置这类心理问题。
四是精神病。
如精神分列症等,这一类病人心理医生很难用心理疗法医治。
一定要送到精神病医院交精神病医生处置。
心理健康讲座首先,请大家思考一个问题,你是否了解自己?你为什么有那么多的情绪和情感?你的心理到底隐藏着什么样的秘密?你的心理健康吗?要解决这么多的疑问,我们就要了解我们的心理状况,了解心理学。
心理学源自我们的生活,和我们每个人的生活息息相关,人们生活的方方面面都离不开心理学的影响,了解心理学,就是了解人本身,从这个意义上说,心理健康对于我们是非常重要的。
什么是健康?世界卫生组织给健康下了个定义:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。
”即健康包括三方面:一、身体健康;二、心理健康;三、具有良好的社会适应能力。
这无疑表明,人不仅要重视生理健康,而且要珍视心理健康。
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出:“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。
培养学生良好的心理素质,是素质教育的重要组成部分,是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》,落实跨世纪素质教育工程,培养跨世纪高质量人才的重要环节。
”世界卫生组织报告说:全世界抑郁症患者已经达到2亿人,已经成了世纪病;20%人口存在心理卫生问题和精神障碍;据联合国统计,自杀居意外死亡之首。
科学研究发现,有很多疾病都与心理因素有关,如冠心病、高血压、心绞痛等,统称为心身疾病。
心理健康不仅与疾病、事业的成功有关,还与我们的生存息息相关。
近几年,国内有关中小学生心理卫生方面的许多调查都表明,在中小学生中具有不同程度的心理疾病者,其比例在10~20%左右。
应该说大多数中小学生的心理是健康的,有些只是偶尔存在心理问题,但在不长的时间内就消失了,真正有心理疾病的中小学生是为数不多的。
当然,不同年龄段的学生有不同的集中反应,因此,我们要学会关注我们自己的心理健康。
一个中小学生心理健康的标准是什么呢?具体的说应该有以下几个方面:1、有正常的心理活动,智力正常,与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现,言谈举止和思想活动符合社会规范。
2、人际关系和谐,尊敬师长,信任同学,能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。
喜欢和老师同学在一起。
3、能正视现实,适应社会环境和自然环境,根据环境和形势要求改变自己,也能创造环境。
4、有乐观、积极、进取的精神。
对现状感到满意,对前景也觉得光明美好。
5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。
学会用正确方法和态度去对待错误,对强弱不同的刺激能做到适度的反应,有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。
6、有自知之明,知道自己的优点的缺点,不患得患失。
能扬长避短,有切合实际的志向水平;能正确认识自己的价值,不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义,不自卑,不过分自责,有安全感。
7、有从事各种活动的兴趣、信心,能充分发挥自己的能力,能有效地完成各种任务。
8、在有利于社会或集体的前提下,能保持自己个性的独立性,保持认识、情感、意志行为的协调和统一。
能独立地作出决定,并对决定负责任,而不受别人的任意控制和支配。
简单地来说,从中小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行剖析,学生的主要任务是学习,心理健康的学生首先是能够学习的,在学习中获得智慧和能力,并将习得的智慧和能力用于进一步的学习。
心理健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。
能与父母形成亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成较好的同伴关系。
我们常发现班级中有的学生乐于与人往,但总是交不到一个朋友,这不能算是心理健康的学生。
有些同学却喜欢独来独往,把自己封闭起来,这些都是人际关系不健康的表现,也不能算是心理健康的学生。
心理健康的的学生,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力谋求自己的最佳发展。
甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之,有时还会自我安慰。
有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口或对同学和家长隐藏。
还有些学生就是不承认自己某些方面的缺点。
这些都不算心理健康的学生。
人是生活在现实环境中的,社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。
所以心理健康的学生都能了解现实,正视现实。
社会生活也能符合大部分学生的准则。
生活和社会适应不良的学生容易产生出各种心理行为问题。
例如:有些学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里,对学习不感兴趣。
这些都不能算是心理健康的学生。
心理健康讲座今天呢?我们就来讲一讲我们生活中心理常见的问题,以及我们该怎么克服?第一,战胜恐惧。
当人们面对特殊环境产生了非理性的心理症状,就是所谓的恐惧感。
恐惧感来源人们对环境的不认识不了解,恐惧感的产生还与生物遗传因素有关,即性格脆弱,天生敏感和神经质的一类人最容易产生恐惧感。
那么你有没有恐惧倾向呢?我们来做一个小的心理测试,下面有十个选项,你看一看你符合那些选项:1、经常莫名地联想到亲人会有不幸。