小学网球课教案
年级：二年级
单元：网球正面颠球教师：郭绍果日期：2月21日人数：44
一：课程目标：1、宣布本单元的教学任务目标及要求（技能和纪律）。
2、熟悉颠球练习，提高学生的球性，以及培养对网球的兴趣；学习并初步掌握网球正面颠球。
完成标准：1、学生能够知道本单元学习的任务及要求，并且牢记正面颠球的要领。
2、学生能够自然的进行正面颠球的练习；初步掌握大陆式握拍。
二：课堂内容进度：集合整队（介绍任务及要求）→热身（慢跑/关节操）→握拍学习→正面颠球(自抛自颠)→老师颠球（个别纠正）→收器材、放松练习。
准备活动：（8分钟）
1、集合整队并宣布本单元及本节课内容。
2、田径场慢跑二圈。
3、关节操：头部、肩部、腿压腿、手腕脚踝、（各
4个八拍）安全与健康：
1、学生是否全勤？
2、检查学生活动的场地是否安全？
3、检查学生是否都穿运动鞋、运动服？身上和口袋里是否
有带来伤害的东西？
4、课前提醒学生喝水或者带水杯。
5、是否所有的学生都做到了热身和放松？
6、进行网球的安全常识教育。
主要练习：（22分钟）
1、老师整体讲解示范大陆式握拍方法，并组织练习。
2、球性练习：颠球。老师讲解示范，规定时间学生自己记住最多的一次。老师介绍网球拍面的弹性，强调颠球瞬间拍面不能够随即晃动。
重点：保持拍面平衡，并始终保持在腰间位置颠球。难点：a.眼睛始终盯住球。b.保持每一次颠球球都在拍子的甜点上击打。
3、学生自抛开始颠球。要求学生做好准备听口令。
4、老师检查，根据学生实际情况，整体纠正。
要求：
基本要求：知道本单元的学习内容及目标，并能够对网球课感兴趣。正面颠球时握拍正确，动作基本合理。
核心要求：重视安全，不随意挥动球拍。
最高要求：能够有控制的进行正面颠球。
放松：5分钟
●全体一起收拾球、球拍、放松：上下肢牵拉。
●集合总结
场地器材：网球、、球拍、
小结：
1 网球课教案 (100分钟) 授课教师： 授课对象： 教 学 内 容 1学习原地正手抽球 2.球性练习：对颠球 教 学 目标 运用“热身→探究练习实践→放松扩展评价”教学策略，使80%-85%的学生能够初步掌握原地正手抽球作方法（挥拍方式，实际击球不行）。 教 学 媒体 网球场地5-10块、网球拍1支、网球500个、哨子1支。 教 学 过 程 热 身 20’ （热 身） 球性练习、 太极拳复习与辅导 教师：引导学生发挥自己的主动性，创造性地进行热身活动，指导学生练习。 学生：一般准备活动后，做拍球、对颠球等练习。可采用不同握拍法，尽量将球颠在“甜点”上，控制球的力量和方向。太极拳练习强调膝关节不能超越脚尖。 探究练习实践 70’ ↓ （探 究） 原地正手抽球要领 原地正手抽球（重点和难点）：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动。 教师：示范并讲解要领，利用“注意”的高峰期强化对原地正手抽球技能的理解和掌握。 学生：学习领会所学内容。 ↓ （练 习） 原地正手抽球 练习1：用球拍将静止在地上的球，轻缓地“送”向挡网。 切记，只有轻缓的用力，才能让球温顺的飞向空中，这样的用力动作才是标准的、有效的，真正的网球感觉！ （30次/人） 练习2：用球拍将从左手自由放下的未落地球，轻缓地“送”向挡网。 要保证在不超过腰部的高度击中球，越低的球越容易击，只要把重心降下来就可以，特别要注意球拍的“前移送球”，这样才能把球很实、很直地送到挡网上。 （40次/人） 练习3：抛球手将球自由的放下，等球落地弹起---再下降时，击球手才自然地顺势向前挥拍。 （80-100次/人） 练习4：自己抛球-抛球手抓住-放-再挥。其动作要点与“练习3”基本相同。（100-300次/人） 练习要求：学生进入一个由教师学生共同监控的练习体系之中，任何人在这个练习状态中都不能懈怠，可以将练习的时间看作学生今后每天8小时的工作时间，对学生进行工作、学习态度教育。 教师：组织示范讲解→学生记忆并练习→教师巡回进行个别指导→完成教学任务。 学生：在教师引导下进行主体性练习，提高意志力。 练习5：复习太极拳精要十八式 放 松 扩 展 评 价 10’ ↓ （放松扩展） 教师：扩展点拨：学生必须对自己使用的网球负责。自己打出场外的网球必须负责捡回，一是教育学生学会爱护公物，特别强调学生对自己的行为负责。 学生：做放松整理活动，聆听教师引导。 ↓ （评 价） （1）是否初步掌握原地正手抽球？（2）身心情愉悦吗？（3）是否有理性升华？ 教师与学生、学生与学生互相交流评价。 预计 生理 和 心理 负荷 0 5010015020013579111315171921 注1：横轴代表时间每格为5分钟， 注2：横轴代表时间每格为10分钟 纵轴代表心律，平均心律140-152次/分 纵轴代表心理因素活动峰值，其中 代表注意；….代表情绪；——代表意志
武术理论课教案 教师姓名：孙亚男系：体育系 课程名称网球授课题目网球赛事鉴赏授课时间2016年6 月 7 日教学方法讲授法 教学目标 1.通过本次课的教学，让学生初步了解如何网球赛事鉴赏。 2.掌握网球比赛的基本规则、网球比赛的记分方法、网球场上的专业术语 重点、难点1.教学重点：掌握网球比赛的基本规则和网球比赛的记分方法 2.教学难点：将规则和计分方法运用在实践比赛中 基本教学内容 第一步，通过网球赛事的精彩片段引入主题。 第二步，讲授新授课程内容。 一、网球运动的起源 孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。 二、网球运动的场地 草地场红土场硬地场地毯场 三、网球运动的重要赛事 温布尔顿锦标赛法国网球公开赛美国网球公开赛澳大利亚网球公开赛戴维斯杯网球赛联合会杯网球赛奥运会网球赛 四、网球比赛的基本规则 网球比赛中，双方球员应各自站在球网的一边，先发球的球员叫发球员，另一边的球员叫接发球员。规则对发球员的位置有所限制，而接发球员可以站在自己场地一侧任何合适的位置上。球网不属于任何一方，但在球拍、身体、衣服、鞋袜等触网时为失分。 五、网球比赛的记分方法 1、胜一局：比赛中球员每胜1球即得1分，记分15分，胜第二分记分30，胜第3分记分40，先胜4分者为胜1局。 如遇到双方各得3分时，则为“平分”。“平分”后，某一方先得1分，为“该球员占先”，“占先”后再得1分，才算胜1局。如一方“占先”后，对方又得1分，则仍未“平分”。依此类推，直到一方在“平分”后净胜2分才为胜该局。 2、胜一盘：一方先胜6局为胜一盘。但遇到双方各胜5局时，一方必须净胜两局才为胜1盘，也就是7：5。如果是双 方的局数达到6：6时，一般采用抢7分制。如果你先得7分，而对手的得分不超过5分，如7:0、7:1、7:2、7:3、7:4、7:5时，你就赢得了这一局，同时也赢得了这一盘。 六、网球场上的那些词 一发：在一分开始时，发球方所拥有的两次发球机会中的第一次发球。 二发：在一分开始时，发球方所获得的两次发球中的第二次发球，也是最后一次发球。 ACE球:指发球落在有效区域内，但对方没有触及到球而使之直接得分的发球。 double Fault: 在一分之中连续两次发球失误，导致球员因此输掉该分 平分：在一局中，比分40-40的情况。此时任何一方球员都必须连续赢两分才可赢得该局。 占先：为一位球员在平分后再得一分的情况。在这种情况下，这位球员只要再拿下一分，即可拿下该局。 局点：指再赢得一分即可赢得该局的情况。 盘点：指再赢得一分即可赢得该盘的情况。 破发点：指在对手的发球局中，如果再得一分就可以取得胜利。 大满贯：指一年里四个最著名的赛事全部赢下。 金满贯：在一年之中，完成大满贯且赢得奥林匹克运动会中网球项目的金牌。
网球课程教案
1、网球的几种握拍方法 ①东方式 ②大陆式 ③双手反手握拍法 ④西方式⑤半西方式⑥超西方式（只做学习参考）教学目标及重点：学生能够说出两种握拍方法即可，并掌握东方式握拍方法。 正手东方式握拍方法：（以右手为例） 动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，网球握拍方式（六种） 2、正手挥拍基本动作（介绍） 动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力，身体重心从右脚逐渐移到左脚。击球后球拍随势挥至身体的左肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。 （如图）1 1 b 2 错误动作。 组织：四列横队成体操队型 2 反复示范动作。
3、网球的准备姿势 教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。 动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。 4、脚步移动（交叉步）） 教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力 动作要领：右（左）脚向左（右）前交叉至左（右）脚左（右）侧，左（右）脚向左（右）侧方迈出。教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。组织：四列横队成体操队型 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 3、教法：a、教师讲解、示范数次； b、学生按要求进行模仿练习数次，教师指导，并纠正错误动作。 组织：四列横队成体操队型 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 4.教法：a、教师讲解动作要领并示范6次； b、学生摸仿10次，教师指导，并纠正错误动作；
体 育 教 学 论 考 试 作 业 专业班级：体育教育1101 姓名：刘渊 学号：1112210113
网球课教学设计 一、指导思想 为了全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，以及在执行《学生体质健康标准》的基础上在，总结我校体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验，对我校原有教学大纲进行修订。使其更加规范、统一，教学指导思想和内容更加体现时代性，真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标及社会适应目标等五个领域的培养目标。 二、课程介绍 网球运动不仅具有改善人体心血管系统功能和有效增强体质的价值，而且适宜少年、成人和老年人健身的运动项目。网球运动是球拍隔网对击球的对抗性项目。网球运动具有动作舒展大方，娱乐性、观赏性、健身性强等特点，能培养速度、力量、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质。本课程是以网球的基本知识、基本技术、技能为主要学习内容。通过合理的网球教学使学生热爱网球运动，不仅学会打网球，同时也会欣赏高水平的比赛。体验网球带来的乐趣，增强学生的体质，提高学生终身从事体育锻炼的意识、能力和文化修养，形成良好的体育行为和锻炼习惯，促进学生身心和谐发展。 三、课程任务 1. 培养学生喜欢网球网球运动，积极参与网球教学和课外体育活动，基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识。 2. 掌握网球运动基本技术和技能，提高自己的运动能力，引导普通大学生网球入门，了解网球的基本知识、基本比赛规则，掌握网球运动正、反手的击球动作技术，初步了解发球、接发球动作技术和截击球技术。能够科学的进行体育锻炼，掌握常见运动创伤的处理方法。 3. 依据网球运动的特点科学的进行体育锻炼，全面发展体能，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。 4. 通过课内外的网球教学和锻炼活动，提高自信心，改善心理状态，体验运动乐趣或者成功的感觉，形成积极向上的生活态度和良好的体育道德和行为习惯。 5. 通过网球的学习和锻炼，逐步提高体育文化和道德修养，关心集体乐于助人，人际关系和谐，具有寻求他人和集体支持的能力，形成适应社会的生活方
网球课教案1 ③场地
四网球的几种握拍方法 ①东方式 5 ②大陆式 ③西方式 ④半西方式（只做学习参考） 目标：学生能够说出两种握拍方 法即可，并掌握东方式握拍方法。
网球－基础教学－握拍法 一、课程介绍 被世人誉为高雅、文明、时尚的网球运动已经不知不觉地被广大高校学生所关注。学生们对这项没有身体接触却对人身心健康有良好锻炼效益的网球运动产生了极高的兴趣，甚至已成为一项重要的课余文化活动。 二、课程目标 网球单项课根据选课学生的身体形态、身体素质、体育基础、学习兴趣和锻炼目的等的不同，采用分层次教学的模式，如初学者和较高网球运动水平教学，今天我们面向网球运动技术较低或初学者来教学1．培养学生对网球运动的兴趣，引导学生参与该项运动，并具有基本的网球运动欣赏能力。 2．通过练习掌握网球运动的各种技术的规范动作，使学生尽快建立正确的动作技术概念，提高网球运动的练习能力。 3．初步了解网球的健身价值，掌握网球锻炼的运动负荷，提高身体的有氧能力、协调性、灵活性，改善身体机能，全面提高身体的质量。 4．在网球运动中有成功的体验，身心愉悦，能养成积极乐观的生活态度。 5．表现出一定的体育道德水平，与人和善相处。 三、课程内容 （一）理论部分 1．基本理论（见“体育理论课教学大纲”部分） 2．专项理论 （1）网球运动整体介绍，基本技术要领。 （2）网球比赛规则，裁判法。 （3）网球双打比赛基本战术。 （二）实践部分 1．网球握拍方法、垫球、拍球等基本技术练习。 2．正手击球、下手发球练习。 3．移动中击打墙球练习。 4．上手发球技术练习。 5．底线对打练习。 6．截击球练习。
网球教学进度表 课次项目教学内容 1 网球1、简介本学期考试内容及标准 2、复习网球正手握拍 3、学习正手击球练习 4、素质练习 2 网球1、复习正手击球练习 2、学习正手移动击球 3、素质练习 3 网球1、复习反手握拍 2、复习反手击球动作 3、学习反手移动击球 4、素质练习 4 网球1、正反手结合练习 2、初步掌握正拍削球的握拍和站位。 5 网球理论1、网球的发展史 2、网球的基本规则 6 网球 1、学习移动反手击球技术动作及击球练习 2、学习正拍削球动作 3、素质练习 7 网球1、复习正手削球的动作 2、学习反手切削的准备姿势及站位。 3、素质练习 8 网球 100M 1、熟练掌握削球的基本动作 2、100M练习 9 网球 100M 1、了解发球的握拍及站位。 2、掌握正反手削球的基本动作。 3、100M练习 10 网球 100M 1、熟练掌握正反手切削球技术动作 2、了解发球的基本技术动作 3、100M练习 11 网球 100M预测 1、熟练正反拍切削技术动作 2、100M预测 12 100M考试1、100M测试 2、复习正反拍削球 13 网球1、熟悉发球的基本动作 2、正反手削球的基本动作 14 网球1、掌握正反拍削球的基本动作。 2、熟习发球的基本动作。 15 网球1、正反拍对墙削球考核 2、反拍底线削球考核 16 网球1、正反拍对墙削球补考。 2、反拍底线削球补考。
课类别：网球课人数：课次：1 场地：篮球场 任务1、简介本学期考试内容及标准 2、复习网球正手握拍 3、学习正手击球练习 4、素质练习 5、提高学生协调性，增强学生不怕困难的意志品质 部分时 间 内容组织教法备注 开始部分 准备部分５ 分 钟 15 分 钟 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本学期的考试 内容： 1）网球发球和高压球考试、 2）100米考试 3、安排见习生。 1、集体慢跑 2、徒手操 头部运动2×8拍 扩胸运动2×8拍 体转运动2×8拍 腰部运动2×8拍 膝关节运动2×8拍 弓步压腿4×8拍 手腕脚腕运动2×8拍 绕臂练习4×8拍 3、球感练习 1、队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 2、问好后，简明扼要地讲述课的 任务及本学期的考试内容； 3、见习生随堂听讲，做力所能及 的练习。 1、成一列纵队绕场地跑四圈，前 两圈慢，后两圈加速跑； 2、教师喊口令、领做，动作刚劲 有力，充分伸展。 将拍持平，压住球的上升，连续击 球2分钟。
网球专项体育课教学大纲 一、课程介绍： 网球运动是隔网对抗性项目，具有动作舒展大方、娱乐性、观赏性、健身性强等特点，能培养速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质。本课程主要讲授网球基本理论知识、基本技术、基本战术、基本规则。 二、课程目标： 本课程的教学目标，使学生了解网球运动的基本理论知识，掌握网球运动基本技术和战术，并能够在简单比赛中比较熟练地运用；通过自身技战术的掌握、提高与学习总结，了解并初步掌握网球主要技术和战术的教学过程和教学方法；使学生在学习过程中不仅学到知识和方法，而且还养成良好的文明习惯；通过亲身参与比赛，掌握网球比赛的基本规则、简单的裁判法；为今后从事网球运动，参与或组织大众网球竞赛活动等工作奠定扎实的基础。 三、课程任务及课程要求 1、通过网球选项课的教学，促进学生身体全面发展，增强体质，提高学生网球技术水平。 2、通过网球课的教学，使学生掌握网球的基本技术战术、规则和裁判方法。 3、通过网球的实践，培养学生具有独立、勇敢、顽强的拼搏精神，尊重对手、尊重裁判的良好体育道德。 4、通过教学使学生能够参与或组织大众网球竞赛活动等工作。 四、教学内容以学时分配 （一）专项第一学期（体育Ⅲ）
（二）专项第二学期（体育Ⅳ） 五、教学内容纲要 第一单元：基本技术 【教学内容】 握拍方法，准备姿势，正手击球，反手击球，截击球，发球，接发球，高压球。 【教学重点及难点】 教学重点：根据个人特点选择握拍方式，掌握正确击球方法，熟悉原地、移动、后场和中场击落地球的击球方法。具备各种击球方式的讲解和示范能力。 教学难点：击球线路，深度和高度的控制，发球和接发球的成功率。 【基本要求】 帮助学生形成正确的正手、反手、发球等基本技术，在技术教学过程中培养学生战术意识，如预判并移动找球，果断击球，主动控制击球的弧度、距离和高度等。 第二单元：基本战术 【教学内容】 比赛中的简单战术（把球击深，抓对方弱点，提高击球安全性），三种单打比赛情况（发球时，接发球时，双方都在底线时），战术状态（防守，对峙，进攻），三个不同区域（底线、中场、网前），网球战术基本理论知识。 【教学重点及难点】 教学重点：稳定，保持球不失误，在不同区域所采取的击球方式与路线。
小学合唱社团活动教案 小学合唱社团活动教案 导语：活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析，研究，以确定活动的顺利，圆满进行。 一、指导思想： 为了培养学生的音乐审美能力、提高学生的综合素质和艺术修养，使学生掌握科学的发声方法，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，加强我校精神文明与校园文化建设，在原有合唱队人员进行重新调整。选拔特长生和热爱音乐活动的学生，组建学生合唱团。 二、合唱团成员： 凡是有合唱方面的兴趣爱好、自愿报名者，均可参加合唱团。经过一段时间的学习培训后，由老师进行考核并参考综合素质确定，根据要求及队员综合素质进行挑选。队员应具有良好的团队合作精神，尊重艺术指导教师、积极、自觉、认真、准时参加合唱团的培训、排练与演出等各项集体活动。遵守纪律，有事有病要请假。如队员无故多次不参加训练，将取消其参加合唱队的资格。本学年我校计划组建一个30人的合唱艺术社团，现在拟定的合唱队成员有38名（有8名将在今后的培训中挑选淘汰），其名单如下： 普艳红普晶兰龚瑞思李芸岚李永琴何建成陈文惠普琼芝龚娟施健强杨晓雨龚芪娴李海存张运兵方建兰高玉琼龚晓姸鲁坤龚玫仪龚
权昌杨海伟李兆鑫自新楠卜艳琴鲁倩雯李信韩张婷张玉春李海兰普晓慧方文顺李海蓉龚文娴普金辉施健梅张晶龚桥龚婷 三、训练措施 1、加强合唱欣赏，培养合唱兴趣 兴趣是最好的老师，也是推动学生积极学习的强大动力。只有学生对合唱艺术有了兴趣，他们才能自觉、认真地唱好每一个音符，充分领会歌曲所要表达的内容，从而注意各声部的协和，努力体现合唱作品的艺术魅力。在合唱训 练中，常让学生欣赏一些短小、优美的中外优秀合唱作品，让他们细心聆听各声部的旋律，训练学生音乐的耳朵，提高合唱的听觉能力。让他们从音乐本身的旋律中体会合唱艺术的美，以此来培养学生合唱的兴趣。 2、加强科学发声训练，激发合唱兴趣 合唱是以高位置的科学发声方法为基础的。在训练时，针对学生普遍存在的气息浅、吸气抬肩、不会气息保持等错误呼吸方法，采用他们能够理解并完全可以做到的方法进行练习。比如“象闻花”一样做深呼吸练习；用半打哈欠的方法来启发学生打开喉咙，放松下巴等等。另外，让学生将白声和有气息控制的高位置的声音进行比较、分析、鉴别，以提高学生对声音的辨别能力，帮助学生建立正确的'、科学的发声概念。特别是唱高音时，要求学生用假声带真声的方法来歌唱，切忌大喊大叫，因为这样不但会损坏声带，而且会破坏合唱的和谐性。在轻声歌唱时，要求注意音色、节奏、声部的和谐，学会有
年级：体育教学教案人数：10 人授课人：贺润泽课型新授课内容网球正手挥拍击球场地器材网球场地一片，网球拍，网球 课的目标(1)认知目标：通过本次课的学习使学生了解网球运动的一些基本知识，激发学生对网球运动的兴趣。 (2)技能目标：通过本次课使70%—90%学生掌握网球的准备姿势及掌握正手挥拍击球技术。 (3)情感目标：通过本次课提高学生协调性，培养学生团结友爱的优良品质。 课的部分教学内容组织教法练习量 次数时间 准备部分1.体育委员整队集合报告人数。 2.师生相互问好。 3.教师宣布教学内容和要求。 4.安排见习生。 4.准备活动，游戏“抛球喊数”。 (游戏方法：以个人为学号作为自己的号码由学号为一号的同学持球抛 向天空并随机喊出一位同学的学号，被叫同学必须在球落地之前接住球并 喊停，当接球同学喊出停时其余同学双脚不许动，此时由接球同学攻击其 余同学之中的任何一位，击中则被击中同学接受惩罚，未击中则接球同学 接受惩罚;若接球同学未在球落地之前接住球则必须接受惩罚。游戏道具： 网球 5.徒手操练习（4×8拍）。 a.头部运动 b.肩部运动 c.体转运动 d.腰部运动 e.膝关节运动 f.正压腿 g.侧压腿 h.踝腕关节运动 6.球感练习，拍球和颠球练习。 Δ 要求：听从指挥，快、静、齐。动作到位，态度认真。 要求：学生积极配合、教师从中指导防止学生受伤。(游戏 规则：a在规定区域内进行游戏出界者视为犯规接受处罚。b持 球队员不可攻击非持球队员要害。) Δ 要求：学生积极配合将身体各个关节活动开预防在上课期间出现 受伤情况。 Δ 要求：注意身体协调，尽可能双脚不动控制拍、颠球时在一臂范 围以内。 5 分 钟 基本部分一、学习网球的握拍方法。 初学者必须按正确的方法握拍。握拍的基本方法有四种：东方式、大 陆式、西方式和双手握拍法。（重点讲东方式握拍法） 东方式正手握拍法的动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指形 成“V”型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则环绕拍柄右侧至 中指接触，拍柄底部与手掌根对齐。 二、学习网球正手挥拍、击球技术。（以网球右手为例接受正拍击球） 动作要领:正手击球动作由四个动作技术环节组成：准备姿势、后摆引拍、 挥拍击球和随挥跟进。（如图六） （1）准备姿势。面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松， 重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指 向对方，注意对方来球，做好击球准备。 （2）后摆引拍。持拍的手臂放松向后向下拉拍，引拍的路线是直线向 后，拍面正对着球网，拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左 脚前踏，左肩对网，保持侧身迎击球。 （3）挥拍击球。击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕 固定，用大臂带动小臂，击球点在左脚右前侧方与腰齐高的高度击球。 （4）随挥跟进。球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落 在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向前， 左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。 四、技术展示。（比赛） 比赛方法：将所有学生分为两组每人持三球站于网球场底线向对面 后场使用正手挥拍击球，球落入后场为出界视为得一分出界或球落在前 场不得分。所有学生将手中球击出之时两队比较哪队得分高则获胜。 Δ 教法：教师讲解、示范；学生按要求进行模仿练习，教师指导， 并纠正错误动作。 要求：学生集中精神认真聆听老师讲解。 教法：①教师讲解、示范；②学生听口令分解动作，教师指导、 并纠正错误动作；③学生按要求连贯动作进行模仿练习三组，每 组10-20次，教师指导、并纠正错误动作。 要求：认真练习，每个步骤要做到位。 要求：击球同学自己抛球。团结协作，在其他同学击球时帮助击 球同学捡球。 20 分 钟 结束部分一、整理放松（图七） 二、教师对本次课进行小结并布置课外作业。 三、整理场地，回收器材； 四、宣布下课，师生再见。 Δ 要求：调整呼吸、放松身心。 5 分 钟 练习密 度 运动负荷课后小结
小学舞蹈社团活动教案 第一课时身体站立的基本姿态坐、力、行的标准教案目标： 1、掌握身体站立的基本姿态。 2、通过对本节课的学习和身体姿态训练，培养学生正确、优美的站立姿势。 3、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。 教案重点难点： 1、课堂常规。 2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。 教案准备： 音响设备及材料 教案过程 一、身体的基本姿态： 立姿的练习： 要求：脚后跟、小腿及臀部触及墙壁，其余部分均不得触及。 要求：嘴自然闭合，上下牙咬合，眼睑自然张开，目光直视（即目光与面部垂直，从而使眼球保持在眼眶正中），面部表情平静。挺胸、收小腹，腰部、颈部挺直，臀部略突出，给人一种精神振奋的感觉。两臂自然下伸，手略成弧形，食指掌指关节接近伸直。两腿并拢，脚跟靠拢，两脚的夹角约为 1 5—20 度，身体重心落在前脚掌；双脚略微分开或成“丁” 字步，两脚均匀着地，双肩自然下垂或双手体前交叉。 二、站姿的控制练习： 1. 靠墙练习 此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔、保持头部、躯干和腿在一条垂线上的良好习惯。 2. 分腿立 两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽，双手叉腰，双肘微向前扣。此练习主要训练臀、腹及上体的正确感觉，夹臀与收腹协同紧张。 3. 单腿立 在正确的立姿的基础上，一腿支撑，另一腿屈膝上抬绷脚尖，贴与支撑腿，双手叉腰，上体微微向侧转。 三、教师讲解示范，逐个改正动作。 要求：在立正的基础上，双腿夹紧，收腹，挺胸立腰，立背紧臀，双肩后张下沉，下颌略回收，头向上顶，脚跟、腿、臀、肩胛骨和头紧靠墙。调整：第二课时地面素质练习：上身练习 教案目标： 学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。教案重点难点： 1、课堂常规
网球课教案 周次：1 课的性质：体育与健康（网球））任课教师：
分间注基 本部分39 分 钟 1、网球简介 ①场地 ②球拍 ③球 2、课程安排及考试要求 3、网球的准备姿势 动作要领：面向对方场区站立，两脚 开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶 着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲 上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于 两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的 状态，两眼注视对手或来球。 1、教师简明扼要地对网球的基本 知识进行介绍。 2、教师简明扼要地对授课内容的安 排和考试要求进行讲解。 3、 a、教师讲解、示范1—2次； b、学生按要求进行模仿练习2—3 次，教师指导，并纠正错误动作。 部分时 间 内容组织教法 备 注
基 本部分39 分 钟 教学重点：上体前倾、脚后跟抬起， 重心在两脚之间。 4、正手握拍（东方式） 动作要领：先使拍面与地面垂直，大 拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄 的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至 拍柄右侧至下平面。中指、无名指和 小指紧握，并与大拇指接触。 5、正手挥拍击球 动作要领：右手持拍为例，从准备姿 势开始，移动到来球位置，最后一步 要保持左脚在前，身体左侧朝向来球 方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥 摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前 方击球，高度保持在腰与肩之间。拍 触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固 定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动 4、 a、教师讲解、示范1—2次； b、学生按要求进行模仿练习2—3 次，教师指导，并纠正错误动作； 5、 a、教师讲解、示范3—4次； b、学生听口令分解动作10—15； 次，教师指导，并纠正错误动作； c、学生按要求连贯动作进行模仿练 习15—20次，教师指导，并纠正错 误动作； d、对墙原地抛球在击球点击球练习 20次，每次练习击球一下，教师指 部分时 间 内容组织教法 备 注
小学社团活动教案 教学目标 学会唱Angles watching over me。 复习已学内容 看色拉英语口语，学习新的单词及句子。 Step 1 Greetings Step 2 Listen to a song Angles watching over me （讲解歌词） Step 3 Guess the meanings of the phrases. A to Z all over black and blue under the table Step 4 复习 1、over there 在那边 2、come here 来这里 3、on the book 在书上 4、in my purse 在我的钱包里
5、your rubber 你的橡皮 6、her ruler 她的尺 7、in the classroom 在教室里 8、in the TV room 在电视室里 9、Helen’s tape 海伦的修正带 10、Yang Ling’s purse 杨玲的钱包 11、I don’t know. 我不知道。 12、Excuse me 对不起；请原谅 13、Let me see. 让我看看。 14、Not at all. 不用谢。 Step 5 Salad English Park Watch a video and learn some spoken English 1. some new words Example opinion chock-full 2. main course In one’s opinion,… Have fun
Take the/ one’s time… Take somebody for example Come on 教学目标 学会唱If you are happy。 复习已学内容 看色拉英语口语，学习新的单词及句子。 Step 1 Greetings Step 2 Listen to a song If you are happy （讲解歌词） Step 3 Guess the meanings of the following sentences. What’s so funny? It can’t be helped. Don’t just shake your head. I’ll come. I give you my word.
小学音乐社团活动教案 音乐社团活动是课堂教学的补充和延伸与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性我们一起看看下面的小学音乐社团活动教案吧！ 学生都非常乐意加入到音乐社团中来为了使爱好音乐的学生一个良好的学习环境将艺术活动进行的有声有色我校成立了“小螺号”音乐社团 一、活动目的 为使学生的课余生活更加丰富使学生的兴趣爱好有更大的展示舞台音乐社团开展各式各样的音乐活动从多方面提高了学生的艺术 水平和艺术素养为了将培优做到位我们及时发现音乐人才使学生有 兴趣加入到音乐社团中来并对学生兴趣爱好或者一技之长无限的放 大树立起学生的自信心为校园文化建设建立起坚实的基础 二、活动时间、地点 1、时间：每周四下午六点至七点 2、地点：音乐舞蹈室 三、活动内容 我们开设有少儿声乐和少儿舞蹈两门课程为了照顾到学生的兴趣爱好每周声乐和舞蹈交替进行 少儿声乐主要让学生掌握不同年龄阶段针对不同的嗓音有不同的演唱技巧除了上课应该掌握的知识外还应该能找出歌曲中蕴藏的 乐理知识并能对此进行解释说明掌握基本的和声概念和演唱技巧并 对学生的听力有一定的训练
舞蹈课主要针对孩子们的柔韧性练习和一些简单的民族舞蹈组合进行练习 四、活动要求 老师要做到关注每一个学生薄弱点并对以强化对学生坚持鼓励为主的教学思想及时评价每一个环节中的表现保证每一节课都让孩子们学到知识 孩子们要做到认真对待用心练习争取在每一节课中都能学到知识 篇三：《舞蹈队》音乐社团活动方案（1176字） 一、指导思想 为了更好的配合学校搞好素质教育进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴丰富学生的校外文化生活激发学生学习音乐的兴趣培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力弘扬学生个性发展学校组建了舞蹈兴趣小组并力求整个活动能顺利、高效地开展 二、学生情况分析： 本学期舞蹈兴趣小组的成员由1—3年级的舞蹈特长学生组成由于学生较小无基础也无舞台经验协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展虽然有较强的积极性但是手脚并不听使唤不能按照老师的要求进行练习这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度让学生产生亲切感提高对舞蹈学习的能力 三、活动设想
体育教案－网球教案_高中体育教案_模板 第2次课上课时 教学内容 1球感球性的练习2学习东方握拍及正手击球挥拍动作3原地正手击球 课的任务： 1熟悉球性球感2了解网球的握拍方法方式重点东方式3初步掌握原地正手击球技术 课序 课的内容 时间（ 组织教学 1开始部分 整队考勤:要求学生站两排女生前排老师站在队伍的前面正中间逐个点名 3 组织：老师指挥按一定顺序排列成两列要求：1整队迅速整齐2见习生说明出列 2准备部分 1热身慢跑：按事先要求围绕两块球场完成三圈的运动量2徒手热身操分为；头部运动，肩部运动，腰部运动，髋部运动，膝部运动，手腕脚踝运动 10 组织：集体练习教法：老师带领师生同练要求：热身慢跑时保持队行控制呼吸，进行热身操时动作到位关节的活动由慢到快幅度有小到大韧带拉伸时注意拉伸保持防止牵张反射的副作用力量由小到大幅度逐渐加大 3基本部分 1球性球感练习*拍球练习可分为向上和向下两种，注意控制力量尽量连续拍球*两人对抛球练习要求抛球者抛出的球有一定的弧线降低难度*两人不定向抛球练习时抛球者要尽量的在接球者的能力范围内加大难度*两人徒手对打练习这要求用手来模仿球拍击球要求对球要有控制的意识把球打的尽量让对方好回击*反应接球练习抛球者控制球使要其由高到低的自由落下以加大难度 60 组织：分组练习（两人一组）提醒技术水平接近的配对教法：1老师示范2老师巡视指导宏观控制3师生同练4逐个纠正 ，2学习握拍法的要领介绍东方式，大陆式，半西方式，西方式，超西方式的的握法和作用主要掌握东方式的用法以握手式来强调东方式的持拍法 组织：三面包围式教法：老师讲解示范注意讲清其区别所在和在球场上的作用要求：认真模仿知道各种握法的区别 3原地正手击球*1分解练习讲解正手击球的组成部分然后逐个讲解要领，突出重点的强调*2连贯挥拍练习动作要求慢但连贯每个动作的特点要表现出来*3无球空打练习在刚才的练习基础之上加快动作但还是要有留有余地的挥拍用来控制动作*4原地送
校本课程《手工课》教案集
教学目录 一、撕纸游戏……………………………………………………………………… 二、制作树叶画…………………………………………………………………… 三、手工七色花………………………………………………………………… 四、漂亮的头饰………………………………………………………………… 五、美丽的热带鱼……………………………………………………………… 六、漂亮的水果娃……………………………………………………………… 七、制作小点心………………………………………………………………… 八、泥工—海底世界…………………………………………………………… 九、奇妙的折纸………………………………………………………………… 十、折孔雀…………………………………………………………………………十一、植物标本制作……………………………………………………………
十二、废物利用之花篮制作…………………………………………………十三、废物利用之贺卡制作…………………………………………………十四、有趣的剪纸………………………………………………………………十五、剪春天………………………………………………………………………十六、美丽的窗花………………………………………………………………十七、巧手大比拼……………………………………………………………… 一、撕纸游戏 课题：撕纸游戏 教学目标： 1．学习撕纸的方法； 2．通过看一看、想一想的过程，训练学生的形象思维能力； 3．在表现所感所想的事物过程中，体验造型活动的乐趣。 教学重点：在撕一撕、看一看的过程中，培养探究精神。 教学难点：通过想想、画画表现所感事物。 课前准备： 教师准备：彩纸、图画纸、彩笔、撕纸作品。 学生准备：彩色纸、胶水、彩笔。
愤怒的小鸟 教学过程： 一、创设情境，认识小鸟 1、小朋友，今天老师给你们带来了一位好朋友，你们想知道是谁吗？（出示小鸟）从小朋友们的表情中，老师看出，你们都很喜欢小鸟，今天老师特地带来了许多小鸟呢！小朋友，你们仔细看啊！小鸟来了！哇！那么多小鸟向我们走来了！ 2、小朋友，你们发现这些小鸟有什么特点？长的怎么样？ 3、老师还知道，有些小朋友特别喜欢小鸟。课前就已经收集了有关小鸟的资料，我们请他们拿上来和大伙儿一起来分享快乐，好吗？ 4、小鸟非常聪明，不但会帮助人们做事，而且还会表演节目。小朋友，你们看，上面的小鸟正在为我们表演精彩的节目呢！（出示图片） 二、激情表达，亲近大象 1、刚才小朋友们了解了那么多小鸟的知识，而且还看到了一幅幅精美的小鸟图片，那么此时的你想对小鸟说些什么呢？（小鸟你真聪明、小鸟你真能干、小鸟我真想摸你的长鼻子……） 2、你们的想法五彩缤纷，让老师也深受感染！刚才，有几个小朋友说，想跟着小鸟一起去游玩，这个想法有多有趣啊！小朋友们，你 们想不想？现在，让我们一起来实现这些美好的愿望吧！ 三、大胆想象 1、请小朋友闭上眼睛，伴着悦耳的音乐，走进了想象的世界。现在，小鸟向我们走来啦！让我们赶快爬上去吧！想坐哪儿就坐哪儿， 坐好了吗？我们出发啦！我们来到了茂密的森林，趟过了清澈的小河，小鸟飞过了山坡。哇！小鸟带我们飞起来啦！我们飞过了乡村、飞过了城市、看到了碧绿的草原、看到了壮观的大海、越过了高山、来到了北京…… 2、小朋友，刚才你们跟着小鸟，心里觉得怎么样呀？你们跟着小鸟都看到些什么呢？ 四、自主选择，表达小鸟 1、这些感觉真妙啊！小朋友，看看其他小朋友是怎样来表达的。要是你来画，能不能比他表达得更好，更有趣？ 2、现在，请小朋友拿出自己心爱的美术工具，用自己喜欢的方式，把刚才乘着大象的情景，尽情得表达出来吧！（音乐） 3、想画的小朋友，只要完成构图，如果先画好的小朋友，可以和你最要好的小朋友交流自己的作品。也可以拿到前面来介绍给大家， 并说说你的感受。（学生自己讲述，师生点评）（投影仪展示） 五、以点带面，超越小鸟 1、刚才小画家们把和小鸟一起的感受表达的淋漓尽致。是呀，小鸟是我们的好朋友，还有好多动物也是我们人类的好朋友呢！现在，你还想和什么动物去玩呢？ 六、相互友好，共同生存 1、你们说得真好！小朋友，动物是那么的可爱！有了它们，我们的地球才这么生机勃勃；有了它们，我们的生活才这么多姿多彩；有了它们，小朋友们的想象才如此的丰富和有趣！ 2、让我们和动物永远做好朋友吧！（音乐） 第二课喜欢的水果 教学目标：
《网球正手截击技术》教学设计 一．指导思想 坚持以“健康第一”的指导思想和以“学生发展为中心”的教育理念。重视学生的主体地位,关注学生的个体差异与不同需求,促进学生的全面发展和健康成长,培养学生对体育运动项目的兴趣,培养学生坚持健康体育锻炼的意识,为终身体育奠定基础。真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标以及社会适应目标五个领域的培养目标。 二．教材分析 网球运动属于技能主导类的项目，其竞技能力主要在技术上。网前技术是网球运动中具有很强攻击性的一种技术，利用网前的致命一击往往可以解决问题。网前技术中的网前截击是指当球还没落地并在空中飞行时（除高压球外）被凌空打掉，亦称拦网。截击球回球速度快，力量重，威胁大，以速度与落点的变化造成对方还击困难，甚至失误。网前截击技术是网球发展史中堪称经典的击球技术。掌握网前截击技术，面对单打、和双打比赛中都有很大的帮助。因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。高校学生参与网球运动中，学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助。 三．学情分析 本课教学对象是大一网球选修班的52名学生，身心发展已趋于成熟，具备了独立思考、独立运动的能力，且运动能力有一定的基础。网球是他们所喜爱的一项运动，学习网球正手击球的技术，使他们能够身临其中感受网球运动所带来的乐趣。教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来，给学生提供一个认识所学知识、以及创新性的应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四．教学目标 认知目标：了解网球正手截击技术的基本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位和作用。 技能目标：掌握网球正手截击技术的基本动作，掌握正手截击时的手型、引拍、球与拍面关系、步法以及重心的变化和控制。发展学生的协调、灵敏等素质。 情感目标：进一步激发学生学习网球运动的兴趣，增强学生网球学习的自信心和自我认同感，培养学生终身体育的意识和能力，增强学生的合作精神和竞争意识。
教学 任务 正反手击球训练 教学 目标 1、击球动作规范 2、身体发力合理 课次：1 日期：2020.3.25 时间：教具：网球拍、网球、标志锥、实心球 教学 部分 教学内容组织与教法时间 开始 部分 1、集合整队 2、宣布本节课的内容 3、安排见习生 4、整理服装 OOOO OOOO △ 要求：快、静、齐。 5′ 准备 部分 一、基本热身活动 1.动态拉伸 1）慢跑（绕场地3圈） 2）绕肩 3）弓箭步拉伸 2. 步伐练习 双打线来回进行并步、交叉步、侧滑步练习 要求：动态拉伸要求每个动作保持30秒以上 15′ 基本 部分 一、专项体能训练 二、多球训练 1、标志桶挥拍练习 每人站在标志桶中间，左右两边进行正反手挥拍 练习。（20次/4组） 要求：动作规范、回位使用并步 2、互抛实心球 两人一组，互抛实心球 手臂放松，体会蹬转发力将实心球抛出 1）两人对面站立，原地互抛 2）两人左右移动，站稳后抛球 1、原地正反手多球 教练员原地喂球，每人一拍，四人轮转击球 1）击球时保持重心降低，身体不要起伏 2）非持拍手送拍转体后，保持手臂与肩齐平 25′ 45′
教学 任务 正反手击球训练 教学 目标 3、击球动作规范 4、身体发力合理 课次：1 日期：2020.3.25 时间：教具：网球拍、网球、标志锥、实心球 教学 部分 教学内容组织与教法时间 开始 部分 1、集合整队 2、宣布本节课的内容 3、安排见习生 4、整理服装 OOOO OOOO △ 要求：快、静、齐。 5′ 准备 部分 二、基本热身活动 2.动态拉伸 1）慢跑（绕场地3圈） 2）绕肩 3）弓箭步拉伸 2. 步伐练习 双打线来回进行并步、交叉步、侧滑步练习 要求：动态拉伸要求每个动作保持30秒以上 15′ 基本 部分 二、专项体能训练 二、多球训练 3、标志桶挥拍练习 每人站在标志桶中间，左右两边进行正反手挥拍 练习。（20次/4组） 要求：动作规范、回位使用并步 4、互抛实心球 两人一组，互抛实心球 手臂放松，体会蹬转发力将实心球抛出 3）两人对面站立，原地互抛 4）两人左右移动，站稳后抛球 3、原地正反手多球 教练员原地喂球，每人一拍，四人轮转击球 1）击球时保持重心降低，身体不要起伏 2）非持拍手送拍转体后，保持手臂与肩齐平 25′ 45′
阅读社团活动教学计划 以全面推进素质教育为根本目的，以建设有品位加特色的“书香校园“为落脚点，树立大阅读观，拓宽学生学习知识的渠道，引领学生阅读经典、阅读思想、阅读文化、阅读精神，培养学生的学习兴趣和自主学习能力，为学生的终身学习和健康发展奠定坚实基础。结合我校实际，特制定我校课外阅读活动计划。 一、活动目标： 1、通过活动的开展，使学生养成良好的读书习惯。 2、通过读书活动，使学生学会读书，学会学习。 二、活动构想： 1、制定切实可行的读书计划； 2、营造良好的读书氛围。 三、指导老师： 四、活动地点： 五、具体措施： 1、时间落实。我校阅读社团保证学生有足够的时间享受阅读的快乐。 2、保证阅读数量。要求每个社团成员每月至少读2本书。 3、社团分成若干小组，以小组为单位建立读书会的若干个书友队，设队长一人，要为书友队取个别致的名字，想一句读书口号。 4、活动落实。“自信来自鼓励，习惯决定人生。”我们定期开展一些学生喜爱的活动，如举行读书故事会、读书心得交流会、优美片
断朗诵赛，抢答辩论赛、“小博士，考考你”等活动。表扬表现好的学生，评出阅读之星，满足学生的荣誉感，激发其阅读的积极性。学生通过大量的阅读，会逐步学会自学，审美、想象、思维、表达等各方面能力也会得到不同程度的提高。 5、教给学生良好的读书习惯。 1）、快乐积累。提倡学生在看书时养成摘录好词佳句的好习惯。每位学生准备一本读书笔记，随时摘录好词、好句或精彩片段。 2）、做好学生的阅读方法的指导，对不同的读物能采用不同的方法，逐步培养学生的默读能力。加强阅读，可以丰富学生的语文积累，提高口头语言表达能力和书面语言表达能力，丰富学生的人文底蕴，激发阅读兴趣，培养良好的阅读习惯，放飞阅读想象的翅膀，为学生的终身学习和健康发展奠定坚实基础。