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五年级上册心理健康教育教案－6想法不同，心情不同【教案】五年级上册心理健康教育教案－6想法不同，心情不同【教学目标】1.了解个人思维方式不同会导致不同的心情状态。
2.通过学习了解对待好坏情绪的正确态度。
3.启发学生多角度思考问题，培养积极向上的心态。
【教学重点】培养学生正确对待不同的想法和情绪的能力。
【教学难点】引导学生积极对待心情波动的能力。
【教学过程】1.引入活动：（1）给学生放松音乐，引导学生逐渐进入放松状态。
（2）阳光问候３～５分钟。
2.学习任务：（1）引导学生分享自己在生活中会遇到的不同心情，让学生自己产生情绪。
（2）通过互动游戏进行情境模拟，让学生感受到不同想法会带来不同的心情状态。
（3）通过阅读小故事，引导学生正确面对不同情绪，并尝试调整情绪，积极面对生活。
3.讨论环节：（1）引导学生讨论在生活中遇到不同的想法、看法，如何应对，如何让自己不会被负面情绪所影响。
（2）讨论生活中遇到的矛盾问题，如何站在多角度思考问题，以不同的角度看待问题。
4.巩固任务：（1）引导学生练习心理疏导，自我放松，调整心情状态，以积极的心态面对生活。
（2）字帖练习，练习心理调适的口号。
5.总结活动：（1）让学生展示自己的所思所想，以及展示自己的练习成果。
（2）回顾本节课所学，概括自己学到了什么，并鼓励他们用所学来培养积极乐观的生活态度。
【拓展活动】1.小课题研究：邀请心理学专家进行咨询，聆听他的专业建议，以便学生更好地了解心理健康知识。
2.书法比赛：组织学生展示自己的书法练习成果，通过字帖练习来强化对心理调适口号的记忆。
【教学反思】本节课通过情境模拟和小故事的阅读，以切实实践演示“想法不同，心情不同”这一主题，让学生学会了正确对待不同的心情，调节自己的情感状态，让自己做到积极面对生活，积极的态度不仅能增强一个人的心理健康，还能激励一个人不断前行，迎接未来的挑战。
同时，通过组织学生进行情境模拟互动游戏和讨论环节，让学生从不同的角度思考问题，以促进学生的思维发展和思考深入。
《想法不同，心情不同》教学设计教学难点：帮助学生调节认知状态、调整自我期待，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪。
1多媒体教学法：将文字与图片结合起来，给学生更直观的体验。
对图片材料的分析更加直观，有利于提升学生学习的主动性。
2.师生互动交流法：主要体现出学生的主体地位，教师只是一个引导者。
同时，在教学过程中会穿插激励式教学、开放式提问、开放式讨论、开放式留白等方法，充分调动起学生的积极性。
教学学法：1.情境体验法。
对于心理课来说，有体验才会有感受。
2.合作式学习法。
对于不易概括的问题，小组合作，互相启发，解决问题。
3.问题讨论法。
一、心理准备，热身导入师：同学们，准备好了吗，今天老师给你们带来特殊的礼物，想知道是什么礼物吗？给同学们送去三个礼物，请同学们跟着老师一块说，第一个礼物，“我很棒二第二个礼物，“我非常棒二第三个礼物，“我真的很棒，同学们在心理健康活动课上我们还有一个特别的约定（出示课件）看一看，用心感受一下，能做到吗？师：接下来欢迎来到幸福课堂！1 .（教师展示双关图）你看到了什么？图像到底是什么呢？2.同样的图片，因为我们关注的角度不同，而得到了不同的结果。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，大自然中处处存在这样奇妙的景象，生活中我们也时常会感受到这样的惊喜。
一件事情，从一个角度考虑，冥思苦想，不得其解，心情糟糕，换个角度去思考，就会豁然开朗，发现事情也没有想象的那么糟糕，心中的乌云也开始慢慢散去。
所以，这节课我们一起来学习：想法不同，心情不同（板书课题）二、主题活动，心灵港湾活动一：“魔幻商店”师：同学们，今天的你希望拥有一种什么样的心情呢？下面让我们去魔幻商店里去选购一个吧！课件出示游戏规则。
游戏规则：由老师扮演店主，负责出售各种商品，同学扮演买主。
每组有两张“购物卡” 同学们可以拿卡购买自己想要的东西，最多可以买两样，也可以一样都不买。
小组讨论，进行购买。
师：刚才同学们都买了什么商品？哪些商品非常抢手呢？大家为什么购买这些商品？小组回答，教师进行简单的总结：看来生活中大家都希望自己拥有快乐的心情。
《想法不同，心情不用》教学设计一、教学内容：小学中年级情绪万花筒《想法不同，心情不同》。
二、教学目标：1、知道烦恼是每个人都会经常遇到的，能体会到换个角度看问题，会心情愉快。
2、增强面对消极情绪时的应对能力，能采用正确的方式处理自己的烦恼。
3、体验到消除烦恼之后的快乐，心情，培养乐观向上的人生态度。
三、教学重点：让学生理解想法不同，性情就不同。
四、教学难点：学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。
五、教学准备：1、学生课前填写烦恼倾诉卡。
2、按学生人数准备船桨卡片和各种颜色的卡纸。
3、组织学生准备心理情景剧表演。
4、室内情境创设：桌子摆成弯弯的弧形，寓意微笑，亦象征快乐之船。
六、教学方法：游戏体验、讨论等。
七、教学过程：（一）、游戏激趣，引出主题。
抓手指的游戏。
游戏后，与学生交流，在刚才的游戏中，你都产生了哪些情绪？（抓手指游戏规则：伸出你的右手，将掌心向下，再伸出左手食指向上，将左手食指顶住，你左边同学的右掌心，而你的右掌心则与你右边同学的左手食指指尖相接触。
听老师说一段话，话里面会间隔出现“情绪”这个词，当一说到“情绪”这个词时，你要迅速用右手抓住右边同学的食指，自己的左手食指则争取快速逃脱不让别人的右掌抓住。
）（二）、聊聊我的心情。
学生交流：一个小小的游戏，就是让大家听到这么多情绪的变化，最近一周里你的心情怎样？能用一个词语概括一下吗？这一周里发生了什么事情使你有了这样的心情？教师小结：通过刚才的交流，我们可以发现在人生的海洋中，在我们生活的小船上，情绪时时伴随着我们，有时它会使我们的精神焕发、精力充沛；有时它又使我们疲惫不堪，不知所措。
（三）、导航的灯塔。
教师导语：是什么在左右着我们的心情，影响着我们的生活呢？下面我们一起来欣赏小品。
活动一：心理情景剧表演《半杯水的故事》。
（剧情简介：上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累地往教室里跑。
小林来到教室，看见桌子上放着半杯水，皱褶眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水···”这时，她的好朋友小阳也跑了进来，看见桌子上放着半杯水，高兴的说：“哈哈，还有半杯水哪！真是太好啦！”说着，拿起水杯咕咚咕咚地喝下去。
《想法不同心情不同》教学设计教材分析快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心态，久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。
本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的方法，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。
基于以上目标，我设计了本课。
学情分析：我班学生绝大部分是独生子女，由于父母对他们照顾太多，过分的爱护，剥夺了学生的锻炼机会，致使有些学生滋长了娇气，唯我独尊，成了一个任性、不懂得尊重别人和不能与别人共享快乐的利己者。
尽管他们已能按一定的标准评价好坏，但欠缺自我意识，对自己或对老师、同学的评价有失偏颇，自然产生不良情绪，加上任性，又比较利己，与同学发生矛盾和冲突时，情绪失控，让自己失去快乐，造成他们性格和人际关系上的缺陷，影响了学生的社会适应和品德个性的发展。
教学目标：通过活动使学生懂得在自己遇到挫折时，学会调节自己的情绪，让自己快乐起来。
发现、体验生活中的快乐，培养学生积极、乐观的心理品质。
教学重难点：学会调控情绪的方法并懂得实际运用。
教学思路：我在开展《让自己快乐起来》的心理活动时，以学生个性的发展需要为出发点，根据教育的需要和学生的年龄特点，用击鼓传花这一游戏引入，了解人有不同的情绪，并随着不同的处境而不断变化。
又通过情景剧，结合学生的生活体验引导学生尽情倾诉、体会和辨析。
活动中不断激励学生大胆表述，不管对错，均给予鼓励，同时不忘给予正确的导向，让学生初步了解用反思的方法认识自己的情绪活动和学习情绪调控，使一些存在心理问题的学生得到启迪和收获，从而帮助他们解决心理问题。
教学准备：1、活动用具2、多媒体课件3、情景剧录像活动过程：一、创设情境，导入课题。
《想法不同，心情不用》教学设计一、教学内容：小学中年级情绪万花筒《想法不同，心情不同》。
二、教学目标：1、知道烦恼是每个人都会经常遇到的，能体会到换个角度看问题，会心情愉快。
2、增强面对消极情绪时的应对能力，能采用正确的方式处理自己的烦恼。
3、体验到消除烦恼之后的快乐，心情，培养乐观向上的人生态度。
三、教学重点：让学生理解想法不同，性情就不同。
四、教学难点：学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。
五、教学准备：1、学生课前填写烦恼倾诉卡。
2、按学生人数准备船桨卡片和各种颜色的卡纸。
3、组织学生准备心理情景剧表演。
4、室内情境创设：桌子摆成弯弯的弧形，寓意微笑，亦象征快乐之船。
六、教学方法：游戏体验、讨论等。
七、教学过程：（一）、游戏激趣，引出主题。
抓手指的游戏。
游戏后，与学生交流，在刚才的游戏中，你都产生了哪些情绪？（抓手指游戏规则：伸出你的右手，将掌心向下，再伸出左手食指向上，将左手食指顶住，你左边同学的右掌心，而你的右掌心则与你右边同学的左手食指指尖相接触。
听老师说一段话，话里面会间隔出现“情绪”这个词，当一说到“情绪”这个词时，你要迅速用右手抓住右边同学的食指，自己的左手食指则争取快速逃脱不让别人的右掌抓住。
）（二）、聊聊我的心情。
学生交流：一个小小的游戏，就是让大家听到这么多情绪的变化，最近一周里你的心情怎样？能用一个词语概括一下吗？这一周里发生了什么事情使你有了这样的心情？教师小结：通过刚才的交流，我们可以发现在人生的海洋中，在我们生活的小船上，情绪时时伴随着我们，有时它会使我们的精神焕发、精力充沛；有时它又使我们疲惫不堪，不知所措。
（三）、导航的灯塔。
教师导语：是什么在左右着我们的心情，影响着我们的生活呢？下面我们一起来欣赏小品。
活动一：心理情景剧表演《半杯水的故事》。
（剧情简介：上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累地往教室里跑。
小林来到教室，看见桌子上放着半杯水，皱褶眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水···”这时，她的好朋友小阳也跑了进来，看见桌子上放着半杯水，高兴的说：“哈哈，还有半杯水哪！真是太好啦！”说着，拿起水杯咕咚咕咚地喝下去。
五年级心理健康教育教案-想法不同心情不同教案一教育目标：通过本次活动，让学生了解到想法对人的情绪有何影响，学习如何调节情绪，培养积极面对生活的心态。
教学内容：想法不同，心情不同。
教学流程：1.开场（5分钟）老师向学生们介绍今天的课程内容，告诉他们我们要共同探讨想法对情绪的影响，从而学会如何调节情绪，培养积极面对生活的心态。
2.情绪连线（10分钟）老师将不同情绪的卡牌分配给学生们，让他们根据卡牌上的情绪表情，找到相应的同学，并与他们握手问好。
然后，请学生们围坐在地上，问他们在平时的生活中遇到过哪些情绪，他们如何应对。
3.想法影响心情（15分钟）老师示范“想法影响心情”的实验，将一个鸡蛋和一个橡皮球放入一个同样大小的碗中，让学生看看两个物体，然后以为鸡蛋装在碗里时，如何小心翼翼地拿着装鸡蛋的碗，当老师将鸡蛋开裂后，再看看橡皮球，问学生们看到橡皮球时，是不是轻松很多。
通过实验让学生明白：想法会对心情产生影响。
有时我们可能会因为琐事而犯愁，但我们需要有一个正确的心态来面对它们。
4.制定情绪计划（15分钟）老师颁布情绪计划并鼓励学生们写下自己的情绪计划，让他们想一想，能够帮助他们通过艰难困苦的时刻。
在制定情绪计划时，告诉学生们要有真实和可行的目标，并且要有耐心和恒心，从而慢慢改变自己的心态。
5.心情倾诉（15分钟）学生们分组，每组1-2名学生发表自己的情绪，其他学生用积极的方式来照顾他们，比如：鼓励、安慰、理解等等，并且对他们提供一些有关于情绪调节的建议。
6.总结（5分钟）老师鼓励学生们在未来的生活中要继续关注自己的情绪，通过合适的方式进行自我调节，保持一个积极的心态。
如果他们在面对困难时能够自我调节情绪，那么他们将会获得更多的幸福和快乐。
教学方法：课堂讨论；实验探究法；小组讨论。
教学重点：了解想法对人的情绪有何影响，学习如何调节情绪。
教学难点：如何让学生意识到想法对情绪的影响，并学会调节情绪。
教具：不同情绪的卡牌，鸡蛋和橡皮球，情绪计划，绘画纸。
小学心理健康教案想法不同心情不同小学心理健康教案：想法不同，心情不同引言：如今，心理健康教育在小学阶段变得愈发重要。
学校和家庭都应为学生提供平等且有意义的心理教育，以帮助他们更好地理解和管理自己的情绪。
本文将针对小学心理健康教案的制定提供一些想法，以满足学生们不同的心情需求。
一、目标设定1. 培养学生自我认识能力为了帮助学生更好地理解自己，我们可以引导他们通过自我反思和情绪分享来认识自己的情绪，了解情绪对行为和思维的影响。
2. 提高学生情绪管理技能学生在面对不同情绪时，应学会有效应对、调节和表达。
我们可以通过故事、游戏和角色扮演等方式进行互动性学习，培养他们积极的情绪调节策略。
3. 培养学生同理心和社交能力培养学生同理心非常重要，我们可以通过讲述他人的情绪故事，引导学生站在他人的角度去理解和关心他人。
此外，鼓励学生参与团队活动，提高他们的社交能力和合作意识。
二、教学内容1. 了解不同的情绪类型和表达方式通过展示不同的情绪表情和情感词汇，让学生学会识别并表达自己和他人的情绪。
同时，也可以让学生了解不同情绪的原因和影响。
2. 情绪调节策略的学习向学生介绍一些有效的情绪调节策略，如深呼吸、积极思考、运动等，并让他们在日常生活中实践这些策略。
同时，我们也可以通过角色扮演和小组讨论来帮助学生更好地理解和运用这些策略。
3. 同理心和合作的培养通过故事、影片或图片等让学生了解他人的情绪和需求，引导他们去关心和帮助他人。
同时，我们可以组织一些团队活动和小组合作，培养学生的团队精神和积极合作意识。
三、教学方法1. 游戏与互动游戏是小学生学习的有效方式之一，我们可以设计一些与情绪和合作相关的游戏，如情绪扑克牌游戏、情绪宝石收集等，让学生在轻松愉快的游戏中学习。
2. 故事和角色扮演通过播放或阅读情绪相关的故事，让学生体验并理解不同的情绪。
随后，可以让学生进行角色扮演，扮演不同情绪下的人物，让他们亲身体验和表达情绪。
3. 小组讨论和分享定期组织小组讨论和分享，让学生有机会分享自己的情绪和经历。
一、教学目标1. 让学生认识到每个人的想法和心情都是不同的，学会尊重和接纳他人的不同。
2. 培养学生表达和调节自己情绪的能力，提高他们的情绪管理能力。
3. 培养学生积极乐观的心态，学会从不同的角度看待问题，增强心理韧性。
二、教学内容1. 情绪的认识：介绍情绪的基本概念，让学生了解情绪的种类和特点。
2. 情绪的表达：引导学生学会用适当的方式表达自己的情绪，包括言语和非言语表达。
3. 情绪的调节：教授学生一些有效的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。
4. 积极心态的培养：引导学生从积极的角度看待问题，学会乐观面对生活。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到想法和心情的不同，学会尊重和接纳他人的不同，提高情绪管理能力。
2. 教学难点：引导学生从积极的角度看待问题，培养乐观的心态。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、情绪卡片等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个故事或情境，引发学生对想法和心情的思考，激发他们的学习兴趣。
2. 新课导入：介绍情绪的基本概念，让学生了解情绪的种类和特点。
3. 情绪的表达：引导学生学会用适当的方式表达自己的情绪，包括言语和非言语表达。
4. 情绪的调节：教授学生一些有效的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。
5. 积极心态的培养：引导学生从积极的角度看待问题，学会乐观面对生活。
6. 小组讨论：让学生分组讨论如何在生活中运用所学知识，提高情绪管理能力。
7. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生进行自我反思，明确自己的成长方向。
六、板书设计1. 五年级上册心理健康教育－6想法不同，心情不同2. 内容：情绪的认识、情绪的表达、情绪的调节、积极心态的培养七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，写一篇关于情绪调节的日记。
2. 让学生设计一份积极心态的培养计划，包括具体的目标和实施方法。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与情况，及时调整教学方法，提高教学效果。
