32条教养礼仪

100条教养礼仪1.不要用手或肘部撑着餐桌上。

2.用餐时，不要把食物脱离餐具送到嘴边，而是应该把食物送到嘴里。

3.在用餐时，应该避免吸烟。

4.当别人在讲话时，应该注意听讲，不要打断别人的发言。

5.在公共场合，不要大声喧哗。

6.在排队等候时，应该保持安静，不要推搡他人。

7.在进入别人的房间时，应该先敲门。

8.在打电话时，应该注意礼仪，不要使用粗鲁的语言。

9.在与他人交谈时，应该保持眼神交流。

10.不要随意评论他人的外表或穿着。

11.不要使用侮辱性语言或粗俗语言。

12.在与他人交谈时，应该注意使用礼貌用语。

13.在公共场合，应该注意自己的行为举止。

14.在与他人交谈时，应该避免谈论私人话题。

15.在公共场合，应该注意自己的仪容整洁。

16.不要随意打扰他人。

17.在公共场合，应该注意自己的穿着得体。

18.不要在公共场合使用手机或其他电子设备。

19.不要在公共场合吃东西。

20.不要在公共场合吸烟。

21.不要在公共场合喝酒。

22.不要在公共场合随地吐痰。

23.不要在公共场合乱扔垃圾。

24.不要在公共场合乱涂乱画。

25.不要在公共场合乱闯红灯。

26.不要在公共场合乱停车。

27.不要在公共场合乱穿马路。

28.不要在公共场合乱扔垃圾。

29.不要在公共场合乱扔废弃物。

30.不要在公共场合乱扔果皮。

31.永远微笑，并保持亲切32.遵循基本的餐桌礼仪规则33.说话时要面对听众34.不要打断他人讲话35.提供帮助给需要的人36.入座时应该等长辈和女性就位37.报上自己的名字，称呼别人的名字38.接吻或拥抱对方前，先问对方是否同意39.持刀用餐时，切菜要先等沾到嘴里的食物吃完40.坐着时不要摆弄餐具或碗筷41.不要把嘴、鼻涕或头发搭在餐桌上42.在送礼物时，要看对方是否需要，不要随便送43.不要戴帽子进入房子或餐厅44.早晨起来后，先刷牙、洗脸、梳理头发，再去做早餐、喝咖啡或阅读报纸45.在街上行走时，不要把手伸到别人的腰部或胳膊上46.不要大声说话或喊叫47.走路时保持头和肩平放48.坐车时，应该先请女性和长辈坐49.开车应该注意交通规则，礼让行人和其他驾驶者50.不要超速或疏忽驾驶51.在公共场所应该保持安静52.用纸巾擦嘴巴和鼻子时，不要随地乱丢53.不要在公共场所大声喋喋不休54.在开会时，应该注意听众，遵循会议规则55.在电话中应该自我介绍，并问清对方姓名56.在电话中要礼貌地说话，不要打断对方讲话57.不要在公共场合放响手机58.在办公室中应该保持安静59.在工作中，应该制定并遵守规定的工作时间60.在家庭生活中应该注意对父母和长辈的尊重61.在家庭生活中应该关心照顾弱势群体的家庭成员62.不要在家中说脏话或大声喧哗63.需要送别时，应礼貌地道别64.在与陌生人交谈时，应保持有礼貌65.不要干涉别人的生活或隐私66.在公共场所应该礼让孕妇和老人67.交流时应该保持目光接触68.应该注重身体卫生，在公共场所洗手69.不要轻易承诺别人的事情，而不去实现70.不要随意打断别人的休息和睡眠71.不要在公共场所吃零食72.在与别人交往时，应尽可能的提供帮助73.不要接受过多的请帖或邀请74.在与别人交往时，应该注意个人形象和语言表达75.在处理他人问题时，应该注重耐心和细节76.在工作中，应该注重独立思考和创新77.保持积极的态度和心态78.关注他人感受和需求79.与他人交流时，应该注意语气和表情80.在公共场所应该保持安全和秩序81.不要随意干扰别人的生活82.在给别人打电话时，应该先询问对方是否方便83.在社交场合中，应该注意自己的饮食和饮水84.在应酬中，应该注意自己的言谈和行动85.不要让身体异味影响别人86.在社交场合中，应该遵守时间规定87.在与别人交往中，应积极培养感兴趣的话题88.在处理事情时，应该注重效率和质量89.在应酬中，应该适度饮酒，不醉不烂90.不要干涉别人的生活决策91.在家庭生活中，应该注意家族文化和传统92.在出行中，应该注意安全和文明行为93.在家庭生活中，应该关注长辈的生活需求94.在社交场合中，应该避免过分自我宣传95.在公共场所中，应该保持整洁和卫生96.在与别人交往时，应该遵循诚实和信任的原则97.在处理事情时，应该避免急躁和冲动98.在公共场合中，不要随意擦嘴巴或者嗤笑他人99.在社交场合中，应该尽量避免偏激言论100.在社交场合中，应该注重与别人产生良好的互动。

人民日报告诉你要教会孩子的32条教养礼仪1.学会尊重他人，包括长辈、同龄人和下属。

2. 学会倾听别人的意见和建议，不要过于自我中心。

3. 学会表达自己的想法和意见，但要注意措辞和态度。

4. 学会感恩和感谢，懂得珍惜别人为自己所做的一切。

5. 学会尊重公共秩序和规则，不要随意破坏或污染环境。

6. 学会正视自己的错误和缺点，不要逃避或推卸责任。

7. 学会保持自己的形象和形态，注意自己的言行举止。

8. 学会自觉做自己该做的事情，不要拖延或推迟。

9. 学会独立思考和解决问题，不要依赖他人或机器。

10. 学会尊重不同的文化和习俗，不要歧视或排斥他人。

11. 学会坚持自己的信仰和价值观，但要尊重别人的选择。

12. 学会适应不同的环境和场合，不要过于刻意或做作。

13. 学会对待生命和财产负责，不要轻易伤害或损毁。

14. 学会与人友善相处，不要挑衅或欺负他人。

15. 学会向他人学习和借鉴，不要自以为是或傲慢。

16. 学会尊重他人的隐私和权利，不要侵犯或侵害。

17. 学会尊重自己和别人的时间，不要浪费或滥用。

18. 学会保护自己和别人的安全，不要危及或威胁。

19. 学会理解别人的情感和感受，不要伤害或忽略。

20. 学会承担自己的责任和义务，不要推脱或逃避。

21. 学会尊重他人的劳动和付出，不要剽窃或侵权。

22. 学会积极参与社会和公益事业，不要袖手旁观。

23. 学会保护自己和别人的隐私和安全，不要泄露或暴露。

24. 学会保持自己的文化和艺术修养，不要浅尝辄止。

25. 学会保持自己的身体和心理健康，不要任性或放纵。

26. 学会尊重知识和学术成果，不要抄袭或剽窃。

27. 学会积极参与体育和健身活动，不要缺乏锻炼。

28. 学会保护自己和别人的知识产权，不要侵犯或盗用。

29. 学会坚持自己的梦想和追求，不要轻易放弃或妥协。

30. 学会尊重自己和别人的性别和性取向，不要歧视或攻击。

31. 学会维护自己和别人的尊严和荣誉，不要谩骂或诋毁。

教育孩子32条教养礼仪1. 尊重他人：教育孩子要尊重他人的权利、感受和空间。

2. 说谢谢和对不起：教育孩子要懂得感恩和道歉。

3. 不打扰别人：教育孩子要懂得在合适的时候不打扰别人。

4. 不说脏话：教育孩子要养成不说脏话的习惯。

5. 保持个人卫生：教育孩子要养成良好的个人卫生习惯。

6. 不乱扔垃圾：教育孩子要养成不乱扔垃圾的好习惯。

7. 尊重长辈：教育孩子要尊重和孝敬长辈。

8. 不随地吐痰：教育孩子要养成不随地吐痰的良好习惯。

9. 不乱抢东西：教育孩子要养成不乱抢别人东西的习惯。

10. 不打架：教育孩子要懂得和平解决问题，不打架。

11. 讲究饮食礼仪：教育孩子要养成良好的饮食礼仪。

12. 不乱丢东西：教育孩子要养成不乱丢东西的好习惯。

13. 尊重老师：教育孩子要尊重并听从老师的指导。

14. 不打电话时保持安静：教育孩子要在不打电话时保持安静。

15. 不说恶意的笑话：教育孩子要懂得尊重他人感受，不说恶意的笑话。

16. 不打扰别人的睡眠：教育孩子要懂得不打扰别人的睡眠。

17. 穿着得体：教育孩子要养成穿着得体的好习惯。

18. 不插队：教育孩子要懂得排队，不插队。

19. 不捉弄他人：教育孩子要懂得尊重他人，不捉弄他人。

20. 不乱涂乱画：教育孩子要养成不乱涂乱画的好习惯。

21. 不打断别人讲话：教育孩子要懂得尊重他人，不打断别人讲话。

22. 不乱跑乱闹：教育孩子要懂得在适当的场合保持安静。

23. 不乱扔东西：教育孩子要养成不乱扔东西的好习惯。

24. 不随地吐口香糖：教育孩子要养成不随地吐口香糖的良好习惯。

25. 不乱叫乱喊：教育孩子要懂得适时保持安静。

26. 不乱跳乱蹦：教育孩子要懂得在适当的场合保持安静。

27. 不嘲笑他人：教育孩子要懂得尊重他人，不嘲笑他人。

28. 不乱吃零食：教育孩子要养成不乱吃零食的良好习惯。

29. 不乱扔纸屑：教育孩子要养成不乱扔纸屑的好习惯。

30. 不乱踢乱踩：教育孩子要懂得尊重他人，不乱踢乱踩。

怎样的言行举止可以反应一个人的教养和内涵一个有教养和内涵的人几乎所有举手投足都让人感到舒服，而不是单单因为一个动作体现出来的。

下面是小编给大家搜集整理的怎样的言行举止可以反应一个人的教养和内涵。

怎样的言行举止可以反应一个人的教养和内涵一个人的综合素质，它是一种从外到内的修养。

很多人说做完下面的要求会觉得没意思，很累。

对于我们平常人是这样，对我来说，我生在一个平常的家庭了，家教一般。

没人教我各种规矩，我就学着周围的人，周围的环境，他们怎么样我就怎么样嘲笑小伙伴，背后说别人坏话，各种撕逼各种骂街，说脏话啊。

这种小时候都觉得很正常的事，要我全部反着改过来是很难的事。

但是我们是人不是动物，不能由着自己本身的欲望而动那些生在有教养家庭里的孩子，对于他们来说下面的各种规矩都是很正常的，你让他放开来也是一样很难为什么说到有教养，有内涵的大多都是有钱人根据马斯洛的需求层次理论他们有钱了，才有了各种规矩礼仪。

我这样的家庭家人都忙着赚钱养家，没人会管那么多教养内涵来约束自己。

就像我同学跟我说的，学那么多绅士风度有屁用，这里是北流，流氓才受欢迎。

在我这个小城市学这种东西完全是多余的，反而别人会笑你装逼但是人总得往高处走，而他们只想着在原地我学社交礼仪，是为了以后接触更高层的人，我装逼格是为了以后能和逼格高的人在一起，装有修养为了更好的自己。

装着装着你就是了我只想为我以后富裕了做准备言行举止可以反应一个人的教养和内涵【知识】一个人没有知识和才华来支撑，他的风度内涵也只是虚有其表。

就算你出生名门那也只能叫土豪(其实我也羡慕土豪....)平时可以多了解些艺术，懂得发现美。

多看看书少刷微博游戏，我都现在发现自己都老了，能回到15岁时多学些东西就好了，看到网上很多同龄人比自己厉害太多了真是很羡慕。

我现在尽量克制不必要的娱乐，但是青春该疯狂的还是要的【外表】这点很重要，我也不多说大家都懂。

你想走得越高就要穿得越向那些人看齐不能改变的也只能认命了，但是有些可以改变绝对不认命。

教育孩子32条教养礼仪教育孩子礼仪的确是一项重要的任务。

下面是32条教养礼仪的建议：1. 尊重他人：教育孩子要尊重他人的权利和意见。

2. 说谢谢：教导孩子学会对别人的好意表示感谢。

3. 说请：教育孩子要有礼貌地请求别人的帮助。

4. 穿戴整洁：教育孩子要注意穿戴整洁，不要随意脱鞋或穿着不合适的衣服。

5. 不打断别人的谈话：教育孩子要学会等待别人讲完话再发表自己的观点。

6. 懂得分享：教育孩子要学会与他人分享自己的东西。

7. 不乱扔垃圾：教育孩子要学会将垃圾放入垃圾桶中，保持环境整洁。

8. 禁止嘈杂：教育孩子要注意在公共场合保持安静，不要大声喧哗。

9. 尊重长辈：教育孩子要尊重和倾听长辈的意见。

10. 不打架：教育孩子要学会与他人和平相处，不要使用暴力。

11. 不乱跑：教育孩子要在公共场合保持安静并不乱跑。

12. 不随地吐痰：教育孩子要学会使用纸巾或手帕捂住嘴巴，不要随地吐痰。

13. 不乱扔东西：教育孩子要学会将使用完的物品放回原处，不乱扔东西。

14. 尊重个人空间：教育孩子要尊重他人的个人空间，不要擅自触碰别人。

15. 不乱涂鸦：教育孩子要学会尊重公共设施，不乱涂鸦。

16. 不乱说脏话：教育孩子要学会使用文明的语言，不说脏话。

17. 不独占玩具：教育孩子要学会与他人分享玩具，不独占。

18. 不挖鼻孔：教育孩子要学会使用纸巾擦拭鼻涕，不挖鼻孔。

19. 懂得道歉：教育孩子要学会在犯错时向别人道歉。

20. 不乱吃零食：教育孩子要学会在适当的时间和地点吃零食，不乱吃。

21. 不乱闯红灯：教育孩子要学会遵守交通规则，不乱闯红灯。

22. 尊重动物：教育孩子要学会尊重和保护动物。

23. 不乱丢垃圾：教育孩子要学会将垃圾放入垃圾桶中，不乱丢。

24. 不乱吐口水：教育孩子要学会使用纸巾或手帕捂住口鼻，不乱吐口水。

25. 尊重别人的时间：教育孩子要学会不迟到，不浪费别人的时间。

26. 不乱乱扔纸屑：教育孩子要学会将纸屑放入垃圾桶中。

32条教养礼仪1.尊重长辈和其他人的权利和尊严，遵守礼貌和好习惯。

2.学会和他人合作，分享和谅解，以减少冲突。

3.尊重他人的空间和隐私，不干涉他人的个人生活。

4.学会掌控情绪，处理冲突，以清晰和准确的语言表达感受。

5.学会修正自己的行为，接受责任和建设性批评。

6.意识到自己行为的后果，对自己的行为负责，在他人面前保持清醒。

7.学会感激并对他人的帮助和助力回馈，尤其是那些对自己有特别关切的人。

8.学会把生活中的负面情绪转化为正面的行动，例如助人为乐、环境保护、赞美和表扬他人。

9.学会和工作团队、学校和社会合作，以实现共同的目标。

10.尊重他人的文化差异，包容性与尊重性相统一，能够体谅并接受不同意见或生活习惯。

11.学会在各种场合下与人相处、讲话、面对陌生环境。

12.尊重知识产权，不以任何形式窃取或复制他人作品。

13.尊重自己及他人的身体、精神和社交边界，不涉及涉及种族主义、性别歧视、宗教狭隘或任何其他负面偏见或行为。

14.学会关注和回应行为中所缺的福利，并为行动出现的那些需要做出合适的调整。

15.学会去和他人合作并共同推动和实现目标,勇于尝试协商和合作解决冲突。

16.学会察言观色，提供口头和非口头反馈，以维持有意义的沟通。

17.学会保守秘密并处理保密信息的能力。

18.学会理解和尊重自己以及他人的信仰、价值观和文化背景。

19.学会对自己的行为负责，并对错误行为认真道歉和学习。

20.学会制定清晰的目标，并制定达成目标的计划和行动。

21.学会有效地使用时间，并确保自己在工作和个人生活中得到平衡。

22.学会表达自己的需求和想法，并寻求与他人建立互惠和彼此尊重的关系。

23.学会尊重商业合同，维护贸易法和合理商业行为。

24.学会推广积极能量和乐观态度，同时在处理困难时保持平静和理智。

25.学会尝试新事物以及做出新的尝试，在自己的领域稳步地取得成功。

26.学会关注尊重劳动法，并保障自己和他人的劳动权益。

27.尊重个人和他人的隐私权，同时在处理安全和保密问题时保持谨慎。

教养孩子的32种礼仪近年来有越来越多的家庭在教养孩子的过程中更加重视孩子的礼仪教育。

礼仪不仅可以让孩子建立自信和尊重他人的意识，还能够培养孩子的社交能力和表达能力。

跟着小编一起来学习32种极具实用的礼仪吧！1. 孩子遇到长辈时要行礼当孩子遇到他人或者长辈，应当主动行礼。

如果是男生，应该站直，放下手臂，向长辈鞠躬。

如果是女生，则应当向前迈一步，放下衣袖，向长辈鞠躬。

2. 孩子要说请和谢谢小时候，孩子常常需要父母的照顾。

在这过程中，孩子需要学会使用请和谢谢这两个词。

这不光是一种礼貌的表现，更是一种表达感激之情的方式。

3. 孩子要学会主动问候他人请孩子学会在见到他人时主动问候对方，例如“你好”或“早上好”。

这个看似简单的词语，却能够打破彼此的陌生感，拉近彼此的距离。

4. 孩子要注意在公共场合保持安静在餐厅、公园、电影院等公共场合，孩子应当注意保持安静。

这不仅能够尊重他人，避免打扰他人，还有助于培养孩子的耐心和自制力。

5. 孩子要学会等待他人在等待他人的时候，孩子应当有耐心，并不停地催促对方。

当孩子学会等待时，他们会学会尊重他人的时间和空间，建立互相尊重的关系。

6. 孩子要在送别时向人道别当孩子要离开时，应该和他们在一起的人道别。

这不仅是礼貌的表现，也是一种尊重和关爱。

孩子要学会和别人告别，并表达自己的感谢和祝福。

7. 孩子要学会守时守时是一种基本的礼仪，它让别人感到你尊重他们的时间。

要教孩子按时完成他们的任务，并尽量准时到达预定的活动场所。

8. 孩子要学会礼让孩子应该学会礼让他人，例如避让行人、把椅子让给别人、等等。

这些小小的行为会给孩子带来良好的口碑，建立他们的社交能力。

9. 孩子要学会从小事做起礼仪讲究的是细节，我们应该从小事做起。

例如，小孩在散步时，经过一面墙，可以使用手轻轻地碰一下，以表达自己的尊重和谢意。

10. 孩子要学会拒绝礼物当孩子接受了一份礼物之后，应该向对方表示感激之意。

但有时候也会遇到一些礼物不太适合或者太贵重的情况，孩子应该懂得委婉地拒绝。

要教会孩子的32条教养礼仪1.尊重他人，包括长辈、同龄人和年幼者。

2. 不要打断别人的话，听完对方说完再表达自己的想法。

3. 学会说“请”、“谢谢”、“对不起”等基本礼貌用语。

4. 坐在餐桌上时，不要发出嘈杂声，也不要大声嚼食。

5. 学会使用餐具，不要用手抓食物。

6. 在公共场合保持安静，不要大声喧哗。

7. 遇到陌生人要礼貌地问好，不要随意与陌生人接触。

8. 在走路时不要随意乱跑，也不要踢球等危险行为。

9. 学会分享，不要抢别人的东西。

10. 不要说不雅、粗鄙的话。

11. 穿着得体，不要穿得过于暴露或不卫生。

12. 不要随地乱扔垃圾，保持环境整洁。

13. 在公共交通工具上礼让老人、孕妇和小孩，让座位给予有需要的人。

14. 在家里要帮助家长做家务，如收拾自己的房间、洗碗等。

15. 学会控制情绪，不要发脾气或打人。

16. 学会用自己的资源制作手工艺品，例如手工卡片、风铃等。

17. 学会阅读，养成良好的阅读习惯。

18. 学会写作，养成良好的写作习惯。

19. 学会使用电脑和互联网，保持安全使用。

20. 合理安排时间，不要过度沉迷于电子产品或游戏。

21. 遇到问题要寻求帮助，不要轻易放弃。

22. 学会自我保护，不要随意告诉陌生人个人信息。

23. 在出门前要整理自己的衣着，保持干净整洁。

24. 保护自己的隐私，不要随意透露家庭住址等信息。

25. 学会欣赏艺术，如音乐、绘画等。

26. 学会礼仪，如如何招待客人等。

27. 学会与人交往，如如何与同龄人、长辈、老师交往等。

28. 学会感恩，不要忘记感谢身边的人和拥有的一切。

29. 学会自我反思，不断提高自己的素质和能力。

30. 学会与家人沟通，与家人保持良好的关系。

31. 学会独立思考，不要盲从、不问原因。

32. 学会尊重生命，不要随意伤害动物和植物。

教育孩子的32条教养礼仪教养礼仪是培养孩子健康有素的品格与态度的非常重要的一环，你知道教育孩子应该遵循什么样的教养礼仪吗？下面就跟小编一起来了解吧。

* 1.不要打骂孩子，要注意语气的温和和尊重。

* 2.及时表扬孩子的好行为和成绩，增加自信心和积极性。

* 3.不要过于纵容孩子，要适当施加些压力，让孩子适应压力下的成长。

* 4.不要对孩子进行过多的规矩和限制，要让他有自由的空间。

* 5.要教育孩子礼仪，定期检讨自己的礼仪表现，带着孩子一起做练习。

* 6.带着孩子多去社会上接触新事物，扩大眼界，丰富知识。

* 7.孩子在公共场合要懂得坐姿、站姿、行走等一些基本礼仪。

* 8.家庭成员之间要有互相尊重的态度和言行。

* 9.夫妻之间不要在孩子面前互相吵架和大声争吵。

* 10.孩子要有好的作息时间和饮食习惯。

* 11.家长要有耐心，听孩子的心声和想法，给孩子更多的关心和支持。

* 12.要让孩子有机会参与到家庭与社会的一些实践活动中来。

* 13.给孩子一些自主选择的机会，锻炼独立思考的能力。

* 14.父母要有好的表率，不要说说而已，要践行到位。

* 15.孩子在公共场合要注意言谈举止，言行举止要严谨。

* 16.要带着孩子去参加一些社交活动，增加沟通和交流的能力。

* 17.不要损人利己，要以应该做的为中心，为他人着想。

* 18.房间和环境卫生要保持整洁，养成良好的卫生习惯。

* 19.家长要经常和孩子沟通交流，不要让孩子觉得孤独无助。

* 20.要给孩子一个尊重和信任的空间，让孩子有自己的世界。

* 21.孩子在食堂、餐厅等公共场所要注意用餐礼仪，避免浪费和过多要求。

* 22.要学会给予孩子适当的奖励或惩罚，让孩子学会变得更好。

* 23.要赞赏孩子的创造性思维和能力，鼓励他们身心发展。

* 24.要带孩子去参观博物馆、艺术馆等文化场所，增长见识和提高文化素养。

* 25.把孩子的成长和发展作为家庭的大事来看待。

* 26.度日如年，做父母人人要有责任感，承担起育人的责任。

女生礼仪举止女生礼仪举止1、仪态——展示您的教养仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。

它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。

个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。

一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但如果没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。

我们的姿态举止就应该体现秀雅合适的行为美。

要站有站相、坐有坐相、行有行相。

要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作紧张而不失措，休息时轻松而不懒散，与宾客接触时有礼而不自卑。

一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的，而是在一言一行中自然体现出来的。

2、站姿——要有稳定感最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。

社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。

女性应是亭亭玉立，文静优雅;男性应是刚劲挺拔，稳健大方。

正确的站立姿势应是：端正、庄重，具有稳定性。

站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。

温馨提示——注意防止不雅站姿，例如：⑴上身。

歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。

⑵手脚。

两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。

⑶动作。

搔头抓痒，摆弄衣带、发辫、咬指甲等。

3、坐姿——讲究稳重感坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息非常丰富。

优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。

入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。

入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。

两腿自然弯曲，双脚平落地上，女士双膝必须靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的中央。

双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容。

起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。

温馨提示——要坚决避免以下几种不良坐姿：⑴就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。