足踢足球有什么好处?
1. 有效预防心血管病。体育锻炼时,由于肌 肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液 供应和设立 代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚, 心脏体世界 积增大,外形圆满,搏动有力。这一 切也是足球 治心血管病的良方。 心血管病是当今 世界上日有 危及人类生命的头号杀手。据报道, 在我国何意 ,死于心血管病的人亦居首位。大量 研究表义呢 明,参与有规律的体育锻炼可以显著 地降低? 心血管病形成和发生的危险性。
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足踢足球有什么好处?
6. 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动 於一身的。 在跑步, 传球, 射球等的过程中, 会加强呼 吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从 而使肺设活量增大,肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群 (肌隔群肌(,斜立世界肋角间肌内,外胸肌锁,乳肋突提肌肌,,胸上小下肌后,锯胸肌大等肌)等和)呼加吸强辅收助缩, 并促进足球这些肌肉本身的发育,胸廓扩张,胸腔容积增大, 肺泡发日育良好,呼吸的力量增强,肺活量,肺通气量和吸 (摄)氧量有何 增大。 有研究指出, 经常锻炼的人由于身体适 应能力意较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢, 安静时义呢呼吸频率为7-11次/分,而不锻炼的人呼吸频率为 12-18次? /分,女性比男性快2-3次/分。
中国淄博临淄是世界足球起源地,扩大了淄
博在世界的影响。
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世界足球日 - 起源地
蹴鞠最早起源于古代临淄,是中国古代的一 项体育运动,有着深厚的社会和文化背景, 有着翔实的史料记载和众多的文物考证。 《战国策•齐策》和《史记•苏秦列传》就有 关于公元前300多年前蹴鞠活动已经流行于 齐国故都 临淄的记载:“临淄甚富而实, 其民无不吹竽鼓瑟,弹琴击筑,斗鸡走狗, 六 博踏鞠者。临淄之途,车毂击,人肩 摩……挥汗成雨,家殷人足,志高 气扬”。 这是中国史书关于蹴鞠活动最早的记录。