幼儿刷牙的重要性幼儿刷牙的好处幼儿刷牙的正确方法
- 格式:docx
- 大小:18.15 KB
- 文档页数:4
6岁以上儿童刷牙方法一、刷牙的重要性。
1.1 口腔健康的基础。
1.2 预防多种疾病。
可别小瞧了刷牙这件事。
不好好刷牙,口腔里滋生的细菌可不仅仅是让牙齿疼那么简单。
这些细菌要是随着血液循环跑到身体其他地方,那可就麻烦了。
就像一颗老鼠屎坏了一锅粥,可能会引起身体其他部位的炎症呢。
所以说,刷牙就像是给身体的健康防线添砖加瓦。
二、正确的刷牙方法。
2.1 选择合适的牙刷。
2.2 牙膏的用量。
2.3 刷牙的姿势和动作。
刷牙的时候,让孩子站在镜子前面,就像照镜子臭美一样,不过是为了能看清楚自己刷牙的动作。
让孩子把牙刷斜着放在牙齿和牙龈的交界处,就像小刷子要轻轻地钻进牙缝里一样。
然后按照小幅度的圆弧动作来刷牙,就像在牙齿上画一个个小小的月牙。
上排牙齿从上往下刷,下排牙齿从下往上刷,可不能像没头的苍蝇一样乱刷一通。
牙齿的每个面都要刷到,包括外面、里面和咬合面,这叫面面俱到。
内外都刷好了,牙齿才能干干净净,就像洗过澡的小白鹅一样白。
三、培养刷牙的好习惯。
3.1 固定时间刷牙。
这刷牙啊,得养成固定时间的习惯。
就像每天吃饭睡觉一样,雷打不动。
早上起床后和晚上睡觉前是必须要刷牙的,这两个时间点就像两个关卡,把口腔里的脏东西都给拦住。
要是能在饭后也刷刷牙,那就再好不过了,不过要是不方便的话,漱漱口也是可以的,总比什么都不做强。
3.2 家长的监督和引导。
家长在这个过程中可不能当甩手掌柜。
孩子嘛,有时候就像调皮的小猴子,自觉性可没那么强。
家长要像个耐心的老师一样,监督孩子刷牙,而且要以身作则。
要是家长自己都不认真刷牙,那孩子怎么能学好呢?家长还可以给孩子讲一些关于保护牙齿的小故事,让孩子知道牙齿的重要性,这样孩子就能把刷牙当成一件重要又有趣的事情来做啦。
幼儿刷牙的重要性幼儿刷牙的好处幼儿刷牙的正确方法幼儿要刷牙吗?幼儿刷牙的好处有哪些?幼儿刷牙的重要意义是什么?如何指导幼儿正确刷牙呢?幼儿刷牙的方法怎样才正确呢?下面与小编一起来了解。
幼儿刷牙的重要性早晨刷牙的重要性早晨刷牙,不少儿童已经成为习惯。
但是晚上睡前刷牙并不很多。
实际上晚上睡前刷牙更重要。
因为一日三餐后,在牙面、牙缝中有食物的残渣,夜间睡眠时,口腔内唾液的分泌量明显减少,唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。
在细菌的作用下食物残渣发酵,口腔内的温度、湿度又适合细菌的繁殖,产生许多代谢物,所以有的儿童早晨起来感到嘴里有臭味。
晚上临睡前刷牙的重要性晚上临睡前刷牙,保持口腔清洁的时间最长,因为有8~10 个小时不进食。
早晨刷牙后不久就要进早餐,从刷牙到进早餐的时间很短。
所以养成睡前刷牙,对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。
目前提倡每餐后都刷牙,如果做不到,应坚持食后漱口、睡前刷牙。
幼儿刷牙的好处刷牙好处:去除口腔污物和按摩牙龈主要是通过去除口腔污物和按摩牙龈的作用,以求减少口腔内的致病因素和增强牙周组织的抗病能力,从而达到提高口腔健康的强度,预防口腔疾病的发生,并且还能促进某些口腔疾病的愈合的治疗效果。
刷牙好处:减少嘴里的细菌去除口腔污物的作用刷牙可减少口腔内细菌的数量,减少可供细菌滋生的营养物质,减少可被细菌利用来发酵、或产生有害物质的原料,减少已经形成的有害物质。
刷牙好处:提高牙龈组织的抗病能力按摩牙龈的作用通过正确刷牙方法的颤动动作,达到按摩牙龈的作用。
能促进血液循环,增强新陈代谢活动和牙龈上皮的角化程度,提高牙龈组织的抗病能力。
刷牙的其它好处1、预防心脏病和中风。
纽约州立大学研究发现,清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平,而这些蛋白都会增加心脏病危险。
澳大利亚悉尼牙科医院完成的另一项研究发现,70名严重牙病患者在接受拔牙治疗之后,炎症蛋白水平也大大降低。
如何让孩子养成刷牙的习惯有哪些好处从小就让孩子养成良好的刷牙习惯,这样对于孩子的牙齿健康是有很多好处的。
下面是小编整理的让孩子养成刷牙习惯的好处和方法,分享给大家!宝宝练习刷牙的好处刷牙是口腔保健的重要措施,其目的是去除牙龈和牙齿表面的牙斑,饭垢和食物残渣,防止牙石的堆积,还可按摩牙齿.良好的刷牙习惯应该在幼儿时期养成,一天两次,早晚各一次。
晚上刷牙比早上更重要.因为还可防止口臭。
让宝宝养成刷牙习惯的方法孩子的口腔跟成人一样,是消化道和呼吸道的入口,同样存在许多细菌。
并且口腔内的温度又适合细菌和繁殖。
孩子每刷一次牙便可减少口腔中70%-80%的细菌,由此可见刷牙的重要性。
其次,刷牙还可及时清除牙垢,起到按摩牙龈、促进血液循环以增强它的抗病能力的作用。
但是,有些人对孩子刷牙的重要性不太了解,再加上孩子刷牙比较难于训练,因此孩子有刷牙的习惯还不十分普遍。
父母不仅要培养孩子养成刷牙的习惯,而且要教会他们正确的刷牙方法。
父母一定要以身作则,这样孩子就可以经常模仿大人,提高孩子对刷牙的兴趣,直到养成良好的刷牙习惯。
孩子一时学不会正确的刷牙方法或者不很熟练,父母一定要耐心教导。
孩子们对刷牙一般是没有恒心的,就是学会了也不能坚持每天早晚都刷牙,父母要加强督促,应采取鼓励的办法。
发现他们的刷牙方法还不正确,就随时加以纠正。
孩子的牙刷、牙膏一定要选择适当,牙刷最好采用小头、软毛的造型可爱的牙刷,牙膏最好选择刺激轻微,而含水果芳香的孩子牙膏,同时家长还可以为孩子编一些和牙齿、蛀虫的故事以便提高孩子对刷牙的兴趣。
宝宝学刷牙的最佳年龄孩子未长牙之前,可以在喂完奶之后,马上以纱布沾水清洁口腔,或是喂奶后让孩子喝水。
孩子约6个月开始出牙后,就可帮孩子清洁乳牙。
每天至少要用乳牙刷帮助孩子清理一次乳牙。
父母可以将孩子抱在腿上,将孩子的头部往后仰,然后将乳牙刷套在食指上,清洁孩子的牙齿。
这段时间,小孩子可能会排斥,父母亲要协助孩子度过这段时间。
幼儿园健康教案:正确刷牙的方法与意义正确刷牙是幼儿园健康教育中非常重要的一部分。
通过教导幼儿正确刷牙的方法与意义,可以帮助他们养成良好的口腔卫生习惯,并预防口腔疾病的发生。
本文将介绍正确刷牙的方法和意义,并提供一些实用的教学建议。
一、为什么需要正确刷牙?从小培养良好的口腔卫生习惯对幼儿的身体健康和全面发展至关重要。
以下是正确刷牙的意义:1.预防龋齿:龋齿是最常见的口腔疾患之一,如果不及时治疗会给幼儿带来很多不便。
良好的刷牙习惯可以有效减少细菌滋生,减少龋齿的发生。
2.保护牙齿:定期刷牙可以去除食物残渣和细菌,保持口腔清洁,防止异味以及色素沉着,使牙齿更加美观洁白。
3.促进健康骨骼和植物:良好的口腔卫生与全身健康紧密相关。
牙齿不健康会影响正常咀嚼,导致营养吸收不良,从而对幼儿的骨骼和身体发育产生不利影响。
二、正确刷牙的方法为了帮助幼儿掌握正确刷牙的方法,可以按照以下步骤进行教学:1.选择合适的牙刷和牙膏:幼儿应该使用软毛或超软毛的儿童牙刷,以及低氟含量的儿童牙膏。
手柄设计要符合幼儿握持能力,牙刷头大小适宜。
2.正确使用牙膏和水洗液:将适量牙膏挤在刷子上,并用清水稍微冲洗一下。
过多的牙膏会使幼儿感到不舒服并易被误食。
3.正确刷洁时间:每次刷牙应持续至少两分钟以上。
可以使用定时器或播放音乐等方式帮助幼儿掌握时间。
4.分区均匀清洁:将上下颌分为四个区域进行清洁。
幼儿可通过模仿老师的示范,将刷子头放在牙齿和牙龈之间靠近45度角,并用轻柔的上下轻扫牙面与牙龈交界处。
5.轻柔细致:在清洁过程中要注意动作要轻柔、细致。
不仅应刷牙面,还需清洗舌苔和唇部。
三、如何教授幼儿正确刷牙?了解了正确刷牙对幼儿的重要性和方法后,接下来让我们看一些教学建议:1.形成良好的教育氛围:幼儿园可以设置专门的刷牙区域,装饰成有趣温馨的环境。
每天特定时间进行集体刷牙活动,使幼儿们能够感受到集体刷牙的乐趣,并培养意识。
2.通过绘本、图片等多媒体方式进行示范:利用多媒体资料向幼儿展示正确刷牙的方法,可以吸引他们的注意力并提高学习兴趣。
宝宝牙齿健康正确刷牙的重要性宝宝的牙齿健康对于他们的整体健康和发展至关重要。
正确刷牙是保持宝宝牙齿健康的关键。
本文将探讨宝宝牙齿健康的重要性以及正确刷牙的方法。
一、宝宝牙齿健康的重要性宝宝的牙齿健康对于他们的饮食、语言发展和面部外貌都有着重要的影响。
以下是宝宝牙齿健康的重要性的几个方面:1. 饮食:宝宝的牙齿是他们咀嚼食物的工具。
如果宝宝的牙齿不健康,他们可能无法咀嚼食物,导致饮食不均衡,影响身体健康。
2. 语言发展:宝宝的牙齿在语言发音中起着重要的作用。
如果宝宝的牙齿不健康,他们可能无法正确发音,影响语言发展。
3. 面部外貌:宝宝的牙齿对于他们的面部外貌有着重要的影响。
如果宝宝的牙齿不健康,可能会导致牙齿不齐、龅牙等问题,影响面部外貌。
二、正确刷牙的方法正确刷牙是保持宝宝牙齿健康的关键。
以下是正确刷牙的方法: 1. 选择合适的牙刷和牙膏:宝宝的牙刷应该选择适合他们年龄的软毛牙刷。
牙膏应该选择适合宝宝年龄的低氟牙膏。
2. 刷牙时间和频率:宝宝应该每天刷牙两次,早晚各一次。
每次刷牙应该持续2分钟。
3. 刷牙姿势:宝宝应该坐在舒适的位置,头稍微仰起。
刷牙时,牙刷应该以45度角贴近牙齿和牙龈交界处,轻轻刷动。
4. 刷牙顺序:宝宝应该按照一定的顺序刷牙,从上颌开始,先刷上颌的外侧,再刷内侧,最后刷咬合面。
然后刷下颌的外侧、内侧和咬合面。
5. 牙齿清洁:宝宝刷牙后,应该用牙线或牙线棒清洁牙齿间的缝隙,去除残留的食物。
6. 定期就诊牙医:宝宝应该定期就诊牙医,进行口腔检查和洁牙。
牙医可以及时发现和处理牙齿问题,保持宝宝牙齿的健康。
三、培养宝宝正确刷牙的习惯为了培养宝宝正确刷牙的习惯,家长可以采取以下措施:1. 建立规律的刷牙时间:家长应该建立规律的刷牙时间,让宝宝养成每天早晚刷牙的习惯。
2. 示范正确刷牙:家长可以示范正确的刷牙方法,让宝宝模仿学习。
3. 创造愉快的刷牙环境:家长可以在刷牙时播放宝宝喜欢的音乐或故事,创造愉快的刷牙环境。
幼儿园卫生保健:刷牙幼儿园卫生保健是保障幼儿身体健康和提供良好生活环境的重要工作之一。
在幼儿园中,刷牙是幼儿卫生保健中的一个重要方面。
本文将从刷牙的重要性、刷牙的时机和方法,以及创造良好刷牙习惯的建议等方面,详细介绍幼儿园卫生保健中的刷牙问题。
一、刷牙的重要性刷牙对幼儿的口腔卫生和身体健康都非常重要。
首先,刷牙可以保持口腔卫生,预防龋齿和牙周疾病的发生。
幼儿的乳牙容易受到外界物质和细菌的侵袭,如果不及时刷牙清洁口腔,会导致牙齿蛀牙、口臭等问题,甚至引发牙痛和其他口腔疾病。
其次,刷牙可以促进消化和吸收,保持身体的健康。
口腔细菌滋生会导致牙菌斑形成,而牙菌斑则会进一步导致口气不好、牙龈出血等问题,甚至影响消化系统和全身的健康。
二、刷牙的时机和方法1. 刷牙的时机:幼儿园一般有规定的刷牙时间,通常是在每天早晨和午睡后。
在早晨起床后刷牙,可以清除一夜间口腔中的细菌和异味;午睡后刷牙,可以清洁午餐后的口腔,预防牙周疾病的发生。
同时,刷牙后也要保持口腔清洁,避免食物残渣滞留在牙缝中。
2. 刷牙的方法:(1)准备工作:为准备刷牙,首先需要准备一把适合幼儿使用的软毛牙刷和儿童牙膏。
毛刷要保持干燥,以免滋生细菌。
(2)正确的刷牙姿势:教育幼儿正确的刷牙姿势是非常重要的。
幼儿应坐在椅子上或站在踏板前,身体放松,头部微微向后仰。
这种姿势可以保证幼儿刷牙时能充分观察口腔,更好地清洁牙齿。
(3)刷牙步骤:a. 涂抹牙膏:挤出适量的牙膏,涂抹在牙刷上。
幼儿年龄小,用量不宜过多,以 pea-size(豌豆大小)为宜。
b. 上下刷:先从上牙齿开始,由上至下轻轻刷牙,用小圆形的刷牙动作刷洗每颗牙齿的内外面,特别要注意细菌容易滋生的牙齿缝隙和牙龈线。
c. 咬合面刷:再刷咬合面,用刷头的平面沿着咬合面的方向轻刷。
d. 刷舌苔:舌苔也是容易滋生细菌的地方,可以用刷头的背面轻轻地刷洗。
e. 清洗干净:刷牙后用清水漱口,用毛巾擦干嘴唇和下巴。
健康牙齿教导幼儿正确刷牙和保护牙齿的方法健康的牙齿对于幼儿的生长发育至关重要。
不仅能够保证他们的口腔健康,还能够改善他们的营养吸收和语言发展。
为了帮助幼儿正确刷牙和保护牙齿,以下是一些简单而实用的方法。
1. 养成良好的刷牙习惯幼儿应该从小就养成良好的刷牙习惯。
每天至少刷牙两次,早晚各一次,每次刷牙应该持续两分钟。
教导幼儿正确的刷牙姿势,确保刷到所有的牙齿表面和牙龈边缘,并且不要忽略咀嚼面和舌侧面。
提醒他们不要用力过猛,以免损伤牙齿和牙龈。
2. 使用合适的牙刷和牙膏选择适合幼儿使用的牙刷和牙膏至关重要。
幼儿牙刷应该有柔软的刷毛,适合他们娇嫩的牙龈和牙齿。
牙刷头的大小要合适,能够刷到所有的牙齿。
牙膏应该是低氟或无氟的,以避免过量摄入氟化物。
年龄较小的幼儿使用米粒大小的牙膏即可,年龄稍大的幼儿可以适量增加。
3. 教导正确的刷牙技巧教导幼儿正确的刷牙技巧是教育他们保护牙齿健康的关键。
使用垂直上下的刷牙动作刷洗牙齿表面,确保刷毛和牙齿之间有良好的接触。
同时,还要教导幼儿正确地刷洗牙龈和舌头,以保持整个口腔清洁。
4. 饮食建议饮食对幼儿的牙齿健康有着重要影响。
为了保护牙齿,幼儿应该尽量避免食用高糖和高酸的食物和饮料。
这些食物和饮料容易引发蛀牙和牙龈问题。
另外,幼儿应该保持均衡的饮食,摄入足够的钙质和维生素D来促进牙齿的生长和发育。
5. 定期进行口腔检查和洁牙定期带幼儿去口腔医生进行口腔检查和洁牙是维护牙齿健康的重要一环。
口腔医生能够及早发现并治疗任何口腔问题,预防疾病的进一步发展。
此外,定期进行洁牙能够去除牙齿表面的牙垢和牙石,保持牙齿的洁净和健康。
6. 培养良好的口腔卫生习惯除了刷牙以外,培养良好的口腔卫生习惯也是保护牙齿健康的关键。
教导幼儿使用牙线或者牙间刷清洁牙齿之间的间隙,以及漱口水来清洁口腔。
坚持这些习惯可以有效地预防蛀牙和其他口腔问题。
通过以上几点方法,我们可以帮助幼儿正确刷牙和保护牙齿,提供他们一个健康的口腔环境。
幼儿启蒙教育刷牙幼儿的口腔卫生问题一直备受家长们的关注。
而刷牙作为口腔卫生的基本常识,对幼儿的健康成长至关重要。
因此,幼儿启蒙教育中刷牙教育是必不可少的一环。
本文将从幼儿刷牙的重要性、刷牙的正确方法以及刷牙教育的实施策略等方面展开讨论,希望能够给家长们一些有益的启发和帮助。
首先,让我们来看一下幼儿刷牙的重要性。
幼儿时期是口腔发育的关键时期,良好的口腔卫生习惯能够有效预防龋齿和牙周疾病的发生。
而刷牙作为最基本的口腔卫生习惯,能够有效清除口腔中的食物残渣和细菌,保持口腔清洁,预防口腔疾病的发生。
因此,及早养成良好的刷牙习惯对幼儿的口腔健康至关重要。
接下来,我们来谈谈幼儿刷牙的正确方法。
首先,家长应该选择适合幼儿使用的软毛牙刷,因为幼儿的牙齿和牙龈比较娇嫩,使用硬毛牙刷容易伤害口腔组织。
其次,家长应该教会幼儿正确的刷牙姿势,包括正确的手持牙刷的姿势和正确的刷牙动作。
一般来说,幼儿刷牙时应该选择小头牙刷,采用小幅度的上下、左右来回刷动,轻柔地刷洗每一颗牙齿和牙龈。
最后,家长还应该注意指导幼儿刷牙的时间和频率,一般来说,每天至少应该刷牙两次,早晚各一次,每次刷牙应该持续2-3分钟。
最后,我们来谈谈刷牙教育的实施策略。
首先,家长应该以身作则,自己要成为孩子的榜样,养成良好的口腔卫生习惯,让孩子从小就能够模仿。
其次,家长可以通过一些生动有趣的故事、歌曲或者动画片来向幼儿传授刷牙的知识,让他们在愉快的氛围中学会正确的刷牙方法。
此外,家长还可以制定一些刷牙奖励计划,给予孩子一些小奖励来激励他们养成良好的刷牙习惯。
总之,幼儿启蒙教育中刷牙教育是非常重要的一环,家长应该重视起来。
通过正确的刷牙方法和刷牙教育策略,帮助幼儿养成良好的口腔卫生习惯,让他们从小就拥有健康洁净的牙齿和牙龈,为他们的口腔健康打下坚实的基础。
希望本文所述内容能够给家长们一些有益的启发和帮助,让我们共同关注幼儿的口腔健康,让他们健康快乐地成长。
幼儿刷牙的重要性幼儿刷牙的好处幼儿刷牙的正确方法
幼儿要刷牙吗?幼儿刷牙的好处有哪些?幼儿刷牙的重要意义是什么?如何指导幼儿正确刷牙呢?幼儿刷牙的方法怎样才正确呢?下面与小编一起来了解。
幼儿刷牙的重要性
早晨刷牙的重要性
早晨刷牙,不少儿童已经成为习惯。
但是晚上睡前刷牙并不很多。
实际上晚上睡前刷牙更重要。
因为一日三餐后,在牙面、牙缝中有食物的残渣,夜间睡眠时,口腔内唾液的分泌量明显减少,唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。
在细菌的作用下食物残渣发酵,口腔内的温度、湿度又适合细菌的繁殖,产生许多代谢物,所以有的儿童早晨起来感到嘴里有臭味。
晚上临睡前刷牙的重要性
晚上临睡前刷牙,保持口腔清洁的时间最长,因为有8~10 个小时不进食。
早晨刷牙后不久就要进早餐,从刷牙到进早餐的时间很短。
所以养成睡前刷牙,对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。
目前提倡每餐后都刷牙,如果做不到,应坚持食后漱口、睡前刷牙。
幼儿刷牙的好处
刷牙好处:去除口腔污物和按摩牙龈
主要是通过去除口腔污物和按摩牙龈的作用,以求减少口腔内的致病因素和增强牙周组织的抗病能力,从而达到提高口腔健康的强度,预防口腔疾病的发生,并且还能促进某些口腔疾病的愈合的治疗效果。
刷牙好处:减少嘴里的细菌
去除口腔污物的作用刷牙可减少口腔内细菌的数量,减少可供细菌滋生的营养物质,减少可被细菌利用来发酵、或产生有害物质的原料,减少已经形成的有害物质。
刷牙好处:提高牙龈组织的抗病能力
按摩牙龈的作用通过正确刷牙方法的颤动动作,达到按摩牙龈的作用。
能促进血液循环,增强新陈代谢活动和牙龈上皮的角化程度,
提高牙龈组织的抗病能力。
刷牙的其它好处
1、预防心脏病和中风。
纽约州立大学研究发现,清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平,而这些蛋白都会增加心脏病危险。
澳大利亚悉尼牙科医院完成的另一项研究发现,70名严重牙病患者在接受拔牙治疗之后,炎症蛋白水平也大大降低。
其机理是,牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统,在人体主要器官造成新的感染,并导致血管堵塞危险增加。
同理,牙病也会增加中风危险。
一项为期15年、涉及9000名成年人的研究发现,携带牙龈卟啉单胞菌(牙周病主要致病菌)抗体的妇女,中风危险增加两倍。
2、降血压。
雅典大学心脏病专家的一项研究指出,慢性牙周炎与血压升高及高血压之间有一定的关联性。
3、减少肺病。
研究发现,口腔卫生与慢性阻塞性肺病(COPD)之间存在关联性。
美国牙周病学会称,口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部,并导致炎症反复发作。
4、预防糖尿病。
美国全国糖尿病与肾病研究所研究人员发现,牙周病病情与糖尿病死亡率之间存在关联性。
英国纽卡斯尔大学研究发现,糖尿病会增加牙周炎危险,牙周炎会加大血糖控制难度。
5、正常生育。
研究发现,有牙周病的妇女,早产率更高。
美国亚拉巴马大学研究显示,牙病会导致前列腺素水平升高,增加早产危险。
研究发现,妊娠不足35周的孕妇接受清除牙结石和牙根整平术治疗后,其早产危险降低84%。
6、强壮骨骼。
患牙周炎的人,与牙齿相连的骨骼也会发生骨质流失,导致牙齿脱落。
牙病可能还是骨质疏松症的早期信号之一。
7、降低死亡率。
美国一项涉及1.1万名参试者的调查发现,与没有牙病的人相比,严重牙病患者64岁前因各种原因造成死亡的比例增加2倍。
幼儿刷牙的正确方法
1.使用前,将牙刷用温水浸泡1~2分钟,使刷毛变得柔软。
2.宝宝使用牙刷时,频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿,再刷下排牙齿,这样可以避免刷到牙龈。
刷两排牙齿时,先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,然后再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。
横刷时用力轻,竖刷时稍加力。
3.牙刷使用后,妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。
宝宝的牙刷与大人牙刷分开放。
4.通常1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月。
不要长期固定使用一种牙膏,应交替使用,以避免产生耐药性。
家长们还应注意,3岁以下儿童应由成人帮助刷牙;3岁至6岁的儿童应在成人的指导下开始自己刷牙,但仍需成人的帮助才能将牙齿刷干净。
家长应在为孩子刷牙的同时,培养孩子的刷牙兴趣,使孩子从小养成良好的口腔卫生习惯。
刷牙的误区
误区一:横向来回刷牙
专家提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。
即把牙刷头放在牙一侧,刷毛靠着牙龈和牙齿,毛端朝着牙根方向,与牙大约成45°角,牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。
颤动的幅度大约0.5厘米左右,来回颤动四五次,使牙刷毛进入牙龈沟和牙间区,清除牙菌斑,同时按摩牙龈。
其后将牙刷从牙根向牙冠部竖刷,清洁牙面。
误区二:用自来水刷牙
不少人早上一起床就会用“哗哗”而下的自来水进行刷牙,其实,牙齿适宜在30—36摄氏度水温下进行正常新陈代谢。
因此刷牙时,牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激,影响牙齿的寿命。
吃了酸的不要马上刷牙。
误区三:选择大牙刷
其实,只有选择刷头小的牙刷,才可以在口腔中转动灵活。
此外,刷毛排列一定要合理,一般是2-3排,便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。
刷毛选用优质尼龙丝,细而有弹性。
刷毛的顶端还应呈圆形,
刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。
牙膏存放不宜超过10个月。