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普通话学习必备干货丨发声与正音训练通过训练，可以使自身拥有良好的音质，这样才能说出标准的普通话，没有良好的音质，没有正确的训练方法，试图学习标准的普通话是不可能的。
练气、练声、练吐字练气发声训练就是说话训练，说话与唱歌相似，都是以气托声的，要有气力支持，所以练气的过程就需要分解吸气、呼气、补气三个内容。
1.吸气在中国传媒大学的播音系里，凡是训练声音的人，都有很严格的系统，本科四年中有好多训练的内容，例如吸气要气沉丹田，就是要吸到好像裤子要掉似的，让肚子瘪下去，胸腹涨起来小腹收缩，然后胸张开，尽可能地张开。
这里有一个注意事项，就是吸气的时候，不要耸肩，不要提肩，吸气的时候可以想像闻花香，想像3米之外，有一处玫瑰花含香带露，芬芳四溢而自己则要把这些香味全部吸入腹部。
2. 呼气呼气的时候，要尽可能从底下控制，不要一下吹完，可以想像呼气的时候是在吹蜡烛，想像3米之外有一只蜡烛在燃烧，需要呼很长时间的气才能将其吹灭。
通过吸气和呼气的练习，可以在播音过程中，或在讲话过程中，或做报告的时候，如果需要讲很长的句子，就可以通过吸气呼气来控制，以便能将其一口气表达完。
3.补气在表达更长的句子时，如果一次吸气或呼气不能将其说完，就需要用补气的方法。
补气一般是让气流冲击声带使其振动，专业的名词是“发气泡音按摩声带”，练到一定程度，气流冲击声带，就是类似打呼噜的效果。
练声练声训练就是预声带、练嚼肌、挺软腭的过程。
在正式讲话之前，一定要先进行预热，要让声带进入状态，例如，可以找一本书，字正腔圆地去念，调整心态到位，把微笑表情也调整到最自然。
可以想像面前有一朵美丽的花，要使用语言来赞美它，在这样的心境中调整表情，使自己进入最佳状态，才会有最好的成绩，时刻保持心理是灿烂的舒展的，人生才能舒展灿烂。
在日常生活的空余时间，也要经常练一练，喊一喊，对声带进行预热，练嚼肌，张开口嚼，再闭口嚼，然后活动活动腮帮子，让它自如一些，为了让嘴部的肌肉得到充分的运动锻炼，可以学鸭子“嘎、嘎”地叫，只有长期锻炼，声音才会产生共鸣。
普通话考试发音方法现在有不少考生们想要去报考普通话考试，在普通话考试的时候最重要的就是发音了，在此编辑准备了普通话考试争取发音方法进行分享。
1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡一样轻轻地发声。
或者低低的哼唱，体会胸腔的震动;2、降低喉头的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。
然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化;4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。
5、挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声(注意周围有没有人哦!)。
以上技巧其实就是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。
但是，切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而把你说话的内容给忘了，这就本末倒置了。
再说气息的问题。
发音靠震动，震动靠气息，所以要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。
呼吸要深入、持久，要随时保持一定的呼吸压力。
平时可以多做一些深吸缓呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易寻找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。
运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用嘴唇把气拢住。
这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。
最后，顺便说说声音的线路问题。
我们的发音，有一个不易察觉的线路，比如打呼哨，声音很响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。
说话也是这样，要尽量让自己的气息贯通，让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。
这样才能使声音集中音)zh、ch、sh这两类声母的发音部位一前一后，完全对立，很多人会把舌尖后音读成舌尖前音。
若想改变这种情况，首先要熟练掌握这两类声母的发音特点及规律，其次要能准确区分含有两类声母的不同的字词。
普通话朗读技巧一、朗读的基本技巧朗读就是朗声读书，它是变文字这个视觉形象为听觉形象的过程，即把书面语言变成有思想的声音。
朗读的过程也是艺术创作的过程，它是对所读文章的二度创作。
在这个过程中，我们只有掌握了朗读的基本技巧才能很好地完成这次艺术创作。
一般而言，朗读者应该掌握这几个方面的技巧：（一）气息与发音1．气息朗读者应学会自如地控制自己的气息，只有这样发出来的音才坚实有力，音质优美，并且传送得较远。
在朗读中气息的控制与呼吸密切相关，有的人在朗读时呼吸显得急促，甚至上气不接下气，这是因为他使用的是胸式呼吸，不能自如地控制自己的气息。
朗读需要有较充足的气流，一般采用的是胸腹式呼吸法。
它的特点是胸腔、腹腔都配合着呼吸进行收缩或扩张，尤其要注意胸腔腹腔间横膈膜的运动。
我们可以进行缓慢而均匀的呼吸训练，从中体会用腹肌控制气息的方法。
气息的控制自如，非一朝一夕之功，而是需要日积月累的训练，持之以恒方能达到要求。
2．发音发音的关键是嗓子的运用。
朗读者的嗓音应该是柔和、动听和富于表现力的。
为此，首先要注意保护自己的嗓子，不要长期高声喊叫，也不要由于饮食高温或过于辛辣而刺激嗓子。
其次要注意提高自己对嗓音的控制和调节能力。
声音的高低是由声带的松紧决定的，音量的大小则由发音时振动用力的大小来决定的，朗读时不要自始至终高声大叫。
再者，还要注意调节共鸣，这是使音色柔和、响亮、动听的重要技巧。
人们发声的时候，气流通过声门，振动声带发出音波，经过口腔或鼻腔的共鸣，形成不同的音色。
改变口腔或鼻腔的条件，音色就会大不相同。
例如舌位靠前，共鸣腔浅，可使声音清脆；舌位靠后，共鸣腔深，可使声音洪亮刚强。
（二）停顿停顿是指朗读过程中声音的断和连。
我们在朗读时，既不能一字一停，断断续续地进行，也不能字字相连，一口气念到底，无论是朗读者还是听众，无论是生理要求，还是心理要求，朗读中的停顿都是必不可少的；它既是显示语法结构的需要，更是明晰表达语意、传达情感的需要。
项目一普通话训练 任务1普通话基础知识普通话发音方法(1学时)学时安排授课她床授课班级授课时间普通话发音方法一、发音器官声音是由发音器官活动产生。
任何一个发音器官的功能丧失或减退，都会影响语音的产生。
人类的发音器官，由四个部分组成。
1.动力器官：发音的动力器官由肺和有关呼吸肌群组成。
2.振动器官：发音的振动器官是喉咙，在发音运动中占有主导地位。
喉咙内的声带振动而发出声音。
3.共鸣器官：发音的共鸣器官是由喉腔、咽腔、口腔和鼻腔连成一个形似嗽叭的声道，通过共鸣能够加强和放大声波，美化嗓音，使声音富有色彩。
4.吐字器官：发音的吐字器官由口腔、舌头、软腭、嘴唇、下腭等组成，作用是可使发音清晰。
二、普通话发音技巧1.气息控制气息是声音的原动力，“气”乃“音”之帅。
人们在说话的时候不必考虑控制和操纵气息，但朗读气息就要比平日的气息量大得多。
所以必须控制好气息，才能驾驭好声音。
(1)吸气吸气时候双肩放松，腿要挺直，像闻花香一样吸气。
要领是两肋打开，横隔下降，小腹微缩。
当胸腔和腹腔的容积扩张，有明显的腰部发胀感觉。
(2)呼气呼气时要保持吸气的状态，要尽力控制，不要很快泄掉。
只有稳住气才能拖住声。
声音才不会飘。
当气息支撑不住时，两肋再缓慢的塌下。
呼气要均匀、持续、平稳、柔和。
(3)换气说一段话通常是不可能一口气说完的，这中间往往伴随多次呼吸，利用话语之中的较大停顿来进行换气，这也是语言表达中最自然的换气方式，这就是“正常换气”。
正常换气，一般都是根据话语的长度、感情色彩及音量等因素来确定合适的吸气量。
一段话讲完，正好这时气息也需要补充，所以利用停顿去补充气量，使语言表达与呼吸节奏相吻合。
正常换气的方法，可保持语言的生动、流畅。
2.共鸣控制共鸣指人体器官因共振而发生的现象。
共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔，这四个共鸣腔。
除了以口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础，可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
