小学一年级体育教案--投沙包(1)

《原地投掷沙包(或垒球)》教案_教师资格面试小学体育（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。

其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。

而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。

本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。

一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。

2. 培养学生的沙包投掷技巧。

3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。

4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。

二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。

2. 定好距离的标志。

3. 课堂空间及器材的安排。

三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。

鼓励学生活跃身体，做准备动作。

2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。

b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。

c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。

3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。

引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。

可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。

4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。

同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。

5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。

每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。

教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。

6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。

鼓励学生发表个人的心得体会与感受。

四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。

2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。

《正面投掷沙包》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。

本课遵循以学生发展为本的教学理念，充分发挥学生在教学中的主体地位。

坚持“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的兴趣；关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。

二、教材分析1.从儿童运动生理学角度：一年级儿童骨骼、关节、肌肉发育不完善，爆发力差，上下肢协调性差;但身体灵活性，柔韧性较好，但动作的正确性，协调性较差。

2.从儿童教育心理学角度：三年级儿童在认识水平上有了进一步的提高，在感知事物时，无意性的情况明显，无意注意占主导地位，学生的注意力容易分散。

三、学情分析本课的学习内容为“两脚前后站立正面投掷沙包”，要求学生体会动作过程，掌握合理的用力方法，发展学生的投掷能力。

投掷对发展学生的力量、柔韧和协调性等身体素质具有积极的意义，它是小学体育教学的必修内容之一。

根据低年级学生的身心特点，如何让投掷教学的活动形式接近生活，同时又能很好地完成教学目标是我本课的出发点和落脚点。

所以，课堂教学中尽量多地联系学生生活，指导学生自练、自创，注重学生个性发展。

营造轻松、愉悦的课堂氛围，使每位学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，激发学生主动参与的意识。

四、学习目标1.运动能力：使学生初步掌握投掷沙包的方法，并提高他们的心肺耐力。

2.健康行为：通过学习发展学生上肢力量，培养学生的协调能力。

3.体育品德：激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的习惯。

五、教学重、难点重点：学会肩上屈肘、背后过肩的动作。

用肩上屈肘背后过肩的动作掷准。

难点：动作协调、用力适中。

六、教法与学法指导针对一年级学生的身体特点，在本课教学中灵活安排了多样的教学和练习方法，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。

投掷投掷是锻炼身体的重要手段，也是日常生活，生产劳动和保卫祖国所需要的人体基本活动能力之一。

因此，具有很大的使用价值。

也是本年级重点教材。

一年级投掷教学，以发展儿童基本的投掷能力为主，通过各种方式的抛接、掷远、投准联系活动，激发儿童的兴趣，发展上肢力量，促进肌肉、关节、韧带以及身体协调性、灵敏性的发展。

同时，通过教学培养儿童听从指挥、遵守纪律等良好品质。

教学要求：使学生初步学习抛、接轻物和用上手、下手的方法向指定目标投掷，发展上肢力量和判断力。

促进身体协调发展。

1．各种方式的抛接轻物动作方法：手持轻物体，用蹲立、站立等姿势，从体前、体侧向上抛轻物体，然后用双手接住。

教材要点：向上抛物，高度适中，准确地接住。

发展学生的时空感觉和判断力。

教学提示：这是一组从身体不同部位和用不同方式的自抛自接轻物的联系。

抛接的方式主要分站立和蹲立两种；每种又分从提前和体侧向上抛，然后接住。

通过各种凡是的抛接轻物联系，主要是使儿童掌握简单的单手抛、双手接的技能，发展上肢、肩带和腰腹力量，促进身体协调性、灵巧性、判断力和时空感的发展。

1．教法建议：（1）．站立，从提前向上抛、接。

1．两脚左右开立，约与肩同宽，单手提前托球；然后将球（或沙袋及其他轻物）向上抛起，双手接住。

开始练习时，上抛的高度不要高，随着接球能力的提高逐渐增强高度；随着高度的增加，手臂向上迎球的高度也越高，缓冲（回收）的幅度也大些。

抛接时，身体协调用力。

2．在以上练习的基础上，可在高抛后附加一些动作，如：数数儿、拍手、拍腿、拍脚、拍地、转体以及这些活动的变化，如转体90度、180度、360度等等。

（2）．站立，从体侧向上抛、接。

1．两脚左右开立，单手持球于体侧，然后将球向体前上方抛起，双手掌心相对，掌跟相靠，手指向上、微屈；球下落接触手掌时，手指主动接握并顺势向下缓冲。

在一侧抛球的基础上再做另一侧抛接练习。

逐渐增加上抛的高度或变换投掷物。

2．两脚前后开立，持球于后退一侧，自然屈腿，将球向体前上方抛起，并顺势上步接球；然后再换另一腿在前。

小学体育与健康上步投掷沙包（或垒球）教案标题：小学体育与健康上步投掷沙包（或垒球）教案引言：小学体育教学是培养孩子充满激情的态度、全面发展身体、培养团队合作精神的重要环节。

上步投掷沙包（或垒球）是小学体育教学中的一项重要内容，可以锻炼孩子的协调性、灵活性和手眼协调能力，同时提高他们的体能素质和身体健康水平。

本文将为您提供一份小学体育与健康上步投掷沙包（或垒球）教案，旨在帮助教师们在教学过程中更好地引导学生进行上步投掷沙包（或垒球）训练，促进他们全面发展身体和培养团队合作精神。

一、教学目标：1. 培养学生的协调性和灵敏性。

2. 提高学生的手眼协调能力。

3. 提高学生的力量和爆发力。

4. 培养学生良好的团队合作精神。

二、教学准备：1. 沙包（或垒球）一组。

2. 平坦宽敞的操场或体育馆。

3. 标线、标杆或垒球垫。

三、教学步骤：步骤一：准备活动（10分钟）1. 引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，预热身体。

2. 介绍教学内容，向学生解释上步投掷的基本要领和注意事项。

3. 分组练习，让学生自由选择队友进行对抗性活动。

步骤二：技术训练（30分钟）1. 上步投掷动作示范与解说：教师向学生展示正确的上步投掷动作，并详细解说每个动作要领。

2. 学生练习：学生根据教师示范，轮流进行上步投掷练习。

教师可以在旁边提供指导和纠正。

3. 分组比赛：将学生分组，进行小组间的比赛或挑战。

步骤三：游戏活动（10分钟）1. 沙包（或垒球）传递游戏：学生两两合作，站在直线上，传递沙包（或垒球）给队友，通过传递沙包（或垒球）的距离来增加游戏难度。

2. 团队协作游戏：学生分成两队，进行搬运沙包（或垒球）的比赛，通过团队合作来提高效率和练习沟通能力。

步骤四：总结与评价（10分钟）1. 教师总结本课的要点，回顾学生在上步投掷沙包（或垒球）训练中的表现。

2. 学生自我评价：学生回答一些问题，总结自身在本课中的表现，并提出不足之处以及改进方向。

小学一年级体育上册游戏投沙包教案教材：1.考核：立定跳远; 2.游戏：投沙包。

任务： 1.测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。

2.提升灵敏、协调等素质和投掷水平，培养团结协作和集体主义精神。

教学过程：(一)开始部分一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1.男生考核立定跳远;2.游戏：投沙包。

三、提出要求及注意事项组织：如图教法：1.体育委员整队;2.按教师口令报数、检查人数。

要求：认真听讲、精神饱满。

(二)准备部分一、队列练习：转法、齐步走、立定。

二、徒手操：伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。

组织：体操队形教法：师生同做，教师边示范边提示重要环节。

要求：动作有力、活动充分。

(三)基本部分一、男生考核：立定跳远;女生游戏：切西瓜。

组织：分组不轮换，男女生分组教法：1.教师宣布男生考核标准及注意事项。

2、女生由小组长带队到指定位臵，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。

3、男生分两组实行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。

4.每人跳3次，取其中一次成绩登记下来。

二、游戏：投沙包方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。

规则：1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。

2.场内队员不得跑出界外。

组织：圆形教法：l。

讲解游戏方法及规则。

2.组织游戏。

3、讲评游戏。

要求：遵守规则、紧张激烈(四)结束部分一、放松：《划船》二、讲评本课情况三、宣布下课。

《上步投沙包》教学设计
水平一年级：一年级人数：教师：
一、教材内容：上步投沙包
二、指导思想：本课以《新课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想。

以教材为依托，结合五年级学生的年龄，身心特点，教学中力求为学生创设玩的机会，玩的空间，激发他们的学习兴趣和热情，促使主动的参与学练。

三、教材分析：
投掷教材是进一步发展一年级学生身体基本活动能力的重要教学内容。

经常进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹，肩带及上肢肌肉力量，提高上肢力量，发展身体灵敏性。

协调性提升学生参与投掷运动的能力，培养学生积极进取，勇于拼搏，团结协作的精神和果断的品质，具有积极促进作用。

三、学情分析：
一年级这个年龄段的学生心理素质处于不易稳定的阶段，注意力不易长时间集中，而且他们平时吃苦少，锻炼有限，毅力较差；他们活泼好动、好奇心强、容易兴奋、有很强的表现欲望，对体育课兴趣浓厚，而且也具有一定的运动技能；他们更喜欢多样性、趣味性的游戏，自主学练的效果不是很好。

四、教学目标：
1、认知目标：通过学习使90%以上的学生了解投掷的理论知识。

2、技能目标：通过学练使85%以上的学生基本掌握上步投沙包的基
本技术动作。

3、情感目标：通过学习培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强意志和品质。

五、教学重难点：
重点：蹬地、转体、肩上屈肘、快速挥臂，体会投掷时身体用力顺序
难点：最后用力，动作连贯，动作协调
六、教学策略：
1组织形式：分组轮换
2.教学方法：讲解法、示范法、游戏比赛法、纠正错误方法、传授知
识法。

七、场地器材：
足球场、音箱一台、沙包40只
教学内容：上步投沙包。

投掷沙包教学设计一、指导思想：本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一、终身体育”的教育理念，以学生的发展为目的。

注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围，吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握单手投掷沙包的技术动作；培养学生勇敢顽强，锐意进取的精神；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

二、教材分析本课的教学内容是原地侧面投掷沙包。

投掷是人体的基本活动技能之一，水平二的投掷内容主要是在水平一自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的，投掷项目属于小学体育课的主要教学内容之一，该项目集游戏、竞技等于一体，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。

它是一种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动。

在教学中要注意学生左右肢体的匀称发展，不仅右手投也要左手投。

由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较容易开展的内容。

通过投掷活动能够促进学生上肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展力量、灵敏、协调性等具有显著作用。

同时培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。

三、学情分析四年级的学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，其模仿能力比较强从学生的知识、技能基础上看，有一定的知识，技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在一定的差异。

从学生心理素质、身体素质特点上看，心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。

身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。

四、教学目标1、认知目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到投掷沙包的学习中，提高学生的学习投资的兴趣。

2、技能目标：通过“原地投掷沙包”练习，使85%学生能够粗略掌握动作要领，体验蹬、转、送动作技术发展学生灵巧、协调的身体素质，增强学生上肢力量和身体协调配合能力。

户外活动投沙包教案户外活动投沙包教案范文（精选15篇）作为一名优秀的教育工作者，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。

教案应该怎么写呢？以下是小编精心整理的户外活动投沙包教案范文（精选15篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

户外活动投沙包教案1【活动目标】1、发展幼儿的躲闪跑能力。

2、培养幼儿的注意力和观察力。

3、激发幼儿对民间游戏产生一定的兴趣。

4、体验合作创编游戏的乐趣。

5、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

【活动准备】沙包若干，场地布置。

【活动过程】1、复习民间游戏“丢手绢”，在玩“丢手绢”的游戏中引出活动材料。

2、引出沙包，介绍游戏。

教师讲解游戏重点，幼儿俩俩合作，各站一头，其中一人向对方扔沙包，被扔者应尽量避免被扔到沙包，没砸到者就拿起沙包反扔过去，若被沙包砸中者，就为输者，游戏重新开始。

集中，讲解游戏中的不足点，游戏再进行一遍。

难度加深，三人一组，两头个站一人，中间站一被扔者，沙包在谁的手里，中间人脸就看谁，若中间人被沙包扔中，两人交换，游戏重新开始。

集中讲解，再次练习。

3、游戏：“踢沙包”沙包宝宝和我们做游戏感觉都累了，让我们一起把沙包宝宝送回家吧，用脚踢沙包回家。

户外活动投沙包教案2活动目标：1、练习单手肩上用力的投掷，发展全身协调力。

2、锻炼平衡能力及快速反应能力。

3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备：投掷用的沙包，场地一端画一起点线，距起点线5、6、7米处各画三条线，在起点线前2米处系一高1.5米左右的绳子。

活动玩法：（一）幼儿集体练习投掷，要求幼儿按操作要领做，用上蹬腿、转身挥臂的综合能力，将沙包从前面的绳上投过。

（二）幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一起投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一起为总分。

最后比赛谁得分最多谁为优胜者。

小学体育与健康单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远与游戏教案体育与健康：单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远与游戏教案引言：体育与健康是小学生全面发展的重要组成部分。

通过体育活动，学生可以锻炼身体、培养坚持不懈的毅力和团队合作精神。

本篇文章将为小学体育与健康课程设计一个教案，旨在教授学生如何进行单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远，并结合游戏形式提高学生的参与度。

一、教学目标：1. 学生能够正确掌握单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远的技巧和基本动作要领。

2. 学生能够在游戏中运用所学技能，提高投掷准确性和团队合作意识。

3. 学生能够通过运动锻炼身体，增强身体素质。

二、教学重点：1. 学生能够正确掌握单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远的技巧。

2. 学生能够在游戏中灵活运用所学技能。

三、教学准备：1. 小垒球（小沙包）2. 投掷区域或场地3. 游戏规则和奖惩机制四、教学过程：1. 动作示范：教师先示范单手正对投掷方向持小垒球的正确动作要领，并解释每个动作的重要性。

确保学生能够清晰理解和模仿。

2. 技巧教学：a. 握持小垒球学生应正确握持小垒球，将球固定在手掌中。

b. 体位调整学生应站立在投掷区域的合适位置，保持平衡和身体稳定。

c. 摆臂和运球学生应学会用非投掷手的手臂活动，形成合适的摆臂动作，并利用运球动作扩大力量范围。

d. 投掷动作学生应将垒球放在掌心上，迅速向前伸出手臂，并用手腕和手指控制力量和方向，将球尽可能远地投出。

3. 练习与巩固：a. 个别练习学生可以依次进行个别投掷练习，教师可以逐一指导和纠正错误动作。

b. 分组对抗游戏将学生分成两个或多个小组，每个小组选择一名代表进行投掷对抗。

按照游戏规则，学生们应交替进行投掷并争取将球掷远，以赢得比赛。

4. 游戏形式：a. 过河游戏将投掷区域类比为河流，学生使用单手正对投掷方向持小垒球，目标是将球掷远越过河流。

b. 打靶游戏在指定位置设置靶心，学生通过投掷垒球，将球准确击中靶心，得分最高的学生或小组获胜。