心理健康教育教案设计-相信自己 越飞越高

五年级心理健康教育《相信自己》教案一、教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和特长，学会欣赏自己。

2. 培养学生自信心，勇敢面对困难和挑战。

3. 引导学生树立积极的人生态度，相信自己，追求自我成长。

二、教学重点：1. 帮助学生发现自己的优点和特长。

2. 培养学生自信心，增强自我价值感。

三、教学难点：1. 如何引导学生正确认识自己，接纳自己。

2. 如何培养学生面对困难时保持积极乐观的心态。

四、教学准备：1. 准备一些关于自信的图片、故事等相关素材。

2. 准备一份自我介绍模板，让学生提前准备自我介绍。

五、教学过程：1. 导入：教师通过展示一些关于自信的图片和故事，引导学生思考：什么是自信？为什么我们要相信自己？2. 新课导入：教师简要讲解本节课的主题——相信自己，并引导学生认识到每个人都有自己的优点和特长。

3. 学生分享：4. 小组讨论：教师组织学生分组讨论，让他们互相夸奖对方的优点和特长，感受被人认可和欣赏的美好。

5. 情境演练：教师设置一些模拟情境，让学生扮演不同角色，通过实际行动来锻炼他们的自信心。

教师对学生的表现进行点评，强调相信自己的重要性，并引导学生树立积极的人生态度。

7. 课后作业：教师布置一道课后作业，让学生写一篇关于自己优点和特长的作文，进一步巩固本节课的学习内容。

8. 教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，看看是否达到了预期的教学目标，并根据实际情况调整教学方法。

六、教学活动：1. 自信宣言：让学生写下自己的优点和特长，大声朗读出来，向大家宣布自己的自信宣言。

2. 成长故事分享：邀请几位学生分享自己的成长故事，让大家了解他们在面对困难和挑战时是如何保持自信的。

3. 自信训练营：组织一系列的自信训练活动，如公开演讲、角色扮演、团队协作等，让学生在实践中提升自信。

七、教学评价：1. 学生自我评价：让学生对自己在课堂上的表现进行自我评价，评估自己在提升自信方面取得的进步。

心理健康教育教学设计【活动主题】相信自己超越自己。

【主题背景】学生在进入初中以后在学习和生活中遇到了很多困难，如果不能妥善处理，他们的自信心就会发生动摇。

正值青春发育期的他们,由于身心的急剧变化,他们面临着自身生理、心理变化的严峻挑战。

然而在其发展过程中,他们尚不能全面客观地认识自己。

在自我认识上往往出现偏差，对自己的评价或高或低，常对自己不满,缺乏自信，从而导致挫败感。

自信有助于成功，而且是成功必不可少的因素之一，学生只有在树立了自信之后才能获得成功。

自信一般来源于两方面:一是自我的肯定;二是他人的欣赏。

本次活动通过引导学生关注个体的优势和借助同伴对自身优势的评价获得积极体验,增强自信心。

最后通过了解鹰的成长历程，明白改变需要信心和勇气，以良好的心态接受困难和挑战，才能很好的发展自己，让自己慢慢走向成功。

【活动目标】1 通过小故事让学生了解自信的重要性。

2 通过游戏活动引导学生学会发现自身的闪光点、充分的认识自我，肯定自己。

3 通过视频学习帮助学生学会正确对待面临的困难。

【活动形式】活动体验，小组讨论等。

【活动准备】1、视频资料“鹰之重生”，音乐；2、白纸，彩色便利贴；3、电脑，课件等。

【活动过程】活动体验：请同学们说一句赞美小组同学的话，让对方心里甜甜的。

现场采访：听到同学对你的夸奖心情怎么样？教师小结：别人的赞美让我们心情愉悦，心理甜甜的。

让我们带着甜甜的心情开启我们的自信之旅。

游戏：鼓掌活动体验：1.请你预计一下,假如用最快的速度双手鼓掌,二十秒钟你能鼓掌多少下？2. 听口令鼓掌,并记下实际鼓掌次数。

3. 听口令再鼓掌一次，你觉得可以超过上次的鼓掌次数吗？教师小结：我们的能力远远超出我们的想象。

当我们满怀信心去做一件事情的时候，我们完全可以超越自己。

生活小故事有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。

想到自己马上就要上场，面对千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

相信⾃⼰⼼理健康教案（精选5篇）相信⾃⼰⼼理健康教案（精选5篇） 作为⼀名⽼师，通常会被要求编写教案，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。

教案应该怎么写才好呢？以下是⼩编精⼼整理的相信⾃⼰⼼理健康教案（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

相信⾃⼰⼼理健康教案1 ⼀、设计理念： 现实和未来都要求⼈们从⼩学会认知，学会做事，学会共同⽣活，学会⽣存，⼩学⽣⼼理健康教育教案3。

这些都与⼈的⼼理品质有关。

可以说，如果没有较⾼的⼼理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外，现代社会的快速进步和发展也使得⼩学⽣的⼼理健康⾯临着更多更⼤的压⼒和挑战。

社会的发展变化对学校培养的⼈才提出了更⾼的要求。

设计此次活动，旨在让学⽣懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加⼯信息和应⽤信息的能⼒，更要有健康的个性⼼理品质和良好的社会适应能⼒。

⼆、活动⽬标： 1、让学⽣知道在学习和⽣活中常常会遇到挫折，⼈⼈都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的⽅法，培养学⽣战胜挫折的能⼒。

3、每个⼈都应该以积极、健康的⼼态正确对待挫折，⽤勇于挑战⾃我的勇⽓和毅⼒战胜挫折，取得成功。

三、活动准备： 1、课件（名⾔、图⽚、⾳乐等）。

2、⼼理⼩测试题。

⼼理专家的牌⼦夹 3、学⽣带好笔。

学⽣奖品 4、相应材料（４x５５） 5、⼩花５０朵，⼤花１朵 四、活动过程： （⼀）快乐篇（学⽣绘画，背景⾳乐⼀） 导⼊，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，⼤⾃然中花开的声⾳，多么美妙，充满⽣机，充满活⼒，你的桌上也有⼀朵这样的花。

学⽣拿起⽼师为他们各⾃准备的⼀朵含苞欲放的花。

（⽼师拿起花） 师：这朵美丽的⼩花就代表你⾃⼰，花是美丽的，你同样是美丽的。

（⽼师放下花）⼈⼈都说⽣命如花，让我们来观赏⼀下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）：⼤屏幕上出现⼀朵、多朵开得绚烂⽆⽐的花（要有花开过程的动感美） 师（⼿指画⾯）：花⼉在阳光、⾬露的滋养下开得是如此美丽。

相信自己心理健康教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性培养学生对心理健康的认识和关注1.2 教学内容心理健康的定义和标准心理健康的重要性常见心理健康问题的识别1.3 教学方法讲座法：讲解心理健康的基本概念和标准小组讨论法：让学生分享对心理健康的重要性的认识案例分析法：分析常见的心理健康问题，提高学生对问题的识别能力第二章：积极心态的培养2.1 教学目标让学生掌握积极心态的概念和重要性培养学生积极面对困难和挑战的能力2.2 教学内容积极心态的定义和作用积极心态的培养方法和技巧积极心态在学习和生活中的应用2.3 教学方法讲座法：讲解积极心态的概念和作用小组讨论法：让学生分享培养积极心态的方法和技巧实践练习法：引导学生进行积极心态的实践练习，如感恩练习、乐观思考等第三章：情绪管理3.1 教学目标让学生了解情绪管理的重要性培养学生有效管理情绪的技能3.2 教学内容情绪的定义和分类情绪管理的重要性情绪管理的方法和技巧3.3 教学方法讲座法：讲解情绪的定义和分类，以及情绪管理的重要性小组讨论法：让学生分享情绪管理的方法和技巧角色扮演法：通过角色扮演，让学生体验情绪管理的重要性第四章：压力应对4.1 教学目标让学生了解压力的概念和影响培养学生有效应对压力的能力4.2 教学内容压力的定义和影响压力应对的方法和技巧压力应对在学习和生活中的应用4.3 教学方法讲座法：讲解压力的定义和影响，以及压力应对的方法和技巧小组讨论法：让学生分享压力应对的方法和技巧实践练习法：引导学生进行压力应对的实践练习，如放松训练、时间管理等5.1 教学目标让学生了解人际关系的概念和重要性培养学生建立和维护良好人际关系的技能5.2 教学内容人际关系的定义和重要性建立良好人际关系的技巧和方法处理人际冲突的技巧和方法5.3 教学方法讲座法：讲解人际关系的定义和重要性，以及建立良好人际关系的技巧和方法小组讨论法：让学生分享处理人际冲突的方法和技巧角色扮演法：通过角色扮演，让学生体验建立良好人际关系的重要性第六章：自我认知与自尊6.1 教学目标让学生理解自我认知的概念及其对心理健康的影响。

心理健康教育优质课《相信自己》教学设计灵宝市第三小学赵晶晶授课名称：《心理健康》五年级下册《相信自己》教学目的：1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。

2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。

3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。

教学重点和难点：认识自我，悦纳自我，增强自信。

教学方法：心理游戏、看故事交流感受、才艺展示、聆听音乐等教学过程：课前活动1、今天有这么多老师跟我们一起上课，谁能来做个自我介绍？比如自己的姓名、性格爱好、理想、最喜欢的事情等等。

评价：谢谢！你让我看到了自信的风采。

2、还没有勇气介绍的孩子千万别气馁，把你想说的话写下来也行！过渡：（夸奖没有自信的部分孩子）……我看到刚才被夸奖的孩子笑了。

大家都很在乎别人的眼光，却没有认真审视自己。

赵老师想告诉大家：如果不能成为大道，那就当一条小路；如果不能成为太阳，那就做一颗星星。

做河里一条最活泼的小鱼，做林中一颗最挺直的小树，做草地上一朵朝气蓬勃的小花，做天空中一只展翅飞翔的小鸟……决定成败的不是你尺寸的大小，而是要做一个最好的你！孩子们，只有充满自信，我们才能成功，也只有充满自信，我们才是最美丽的！下面就让我们一起走进今天的话题——相信自己。

一、心理游戏：1、请同学们用生动具体的语言对图片上的人物进行肖像描写，可以展开丰富的想象。

（1）、这是一在逃的女杀人犯。

（2）、这是一个世界名模。

2、得出启示：不同的文字说明对同学们的心理产生了不同的暗示作用，以致于流露于笔端的文字也是不一样的。

3、思考:为什么同样一幅肖像，同学们对于她的描写却存在着如此大的差异？总结：自我暗示非常重要。

自我暗示就是利用心理语言来暗示自己的方法，如利用自我谈话、音乐、图画等作为自我暗示的心理语言，来控制自我的情绪或行为，从而达到既定的目的。

就让我们一起走进第一篇章——认识自己。

二、认识自己1、下面是老师搜集的大家的优点，你是否能从中找到自己的影子？下面的省略号，老师相信你一定会把这张美丽的图片，补充得更加完美。

三年级上册心理健康教育教案相信自己全国通用一、教学目标1. 让学生了解自信的含义，认识到自信在个人成长中的重要性。

2. 培养学生积极向上的心态，激发学生勇敢面对困难和挑战的信心。

二、教学内容1. 自信的含义与表现2. 自信的重要性3. 培养自信的方法与技巧4. 自我激励与自我效能感5. 心理素质的提升三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性，学会培养自信的方法与技巧。

2. 教学难点：如何引导学生树立自信，克服自卑，勇敢面对困难和挑战。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。

2. 学具：笔记本、彩色笔等。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或实例，引出自信的主题，激发学生的兴趣。

2. 新课导入：讲解自信的含义、表现和重要性，让学生对自信有更深入的了解。

3. 案例分析：分析一些自信与不自信的案例，让学生认识到自信对个人成长的影响。

4. 小组讨论：让学生分组讨论如何培养自信，分享彼此的经验和方法。

5. 实践活动：设计一些有趣的实践活动，让学生在实践中培养自信。

六、板书设计1. 相信自己2. 自信的含义与表现3. 自信的重要性4. 培养自信的方法与技巧5. 自我激励与自我效能感6. 心理素质的提升七、作业设计1. 思考自己在生活中如何树立自信，写一篇心得体会。

2. 制定一个提升自信的计划，并付诸实践。

八、课后反思1. 教师反思：本节课的教学效果如何，是否达到教学目标，如何改进教学方法和手段。

重点关注的细节：教学过程1. 导入环节的设计要新颖有趣，能够迅速吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。

可以采用一个简短的心理小故事、一个引人深思的问题或者一个与主题相关的视频片段。

例如，可以播放一段动画短片，讲述一个小动物通过自信克服困难的故事，让学生在轻松愉快的氛围中进入主题。

2. 在新课导入部分，教师需要清晰地讲解自信的含义、表现和重要性。

可以通过定义解释、举例说明、图表展示等方式，帮助学生形成对自信的初步认识。

五年级上册心理健康教育教案相信自己全国通用一、教学目标1. 让学生了解自信的含义，认识到自信在生活中的重要性。

2. 培养学生树立自信心的意识，克服自卑心理。

3. 引导学生学会欣赏自己，发现自身的优点和潜力。

4. 培养学生积极面对挑战，勇敢尝试，不断进步的品质。

二、教学内容1. 自信的含义与表现2. 自信的重要性3. 如何树立自信心4. 克服自卑心理的方法5. 欣赏自己，发现优点和潜力6. 积极面对挑战，勇敢尝试，不断进步三、教学重点与难点重点：让学生了解自信的含义，认识到自信的重要性，学会树立自信心。

难点：如何帮助学生克服自卑心理，发现自身的优点和潜力，积极面对挑战。

四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、教学课件、黑板、粉笔等。

2. 学具：笔记本、笔等。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引导学生思考自信的重要性。

2. 新课导入：讲解自信的含义、表现和重要性。

3. 案例分析：分析一些自信与不自信的案例，让学生认识到自信对个人成长的影响。

4. 小组讨论：让学生分组讨论如何树立自信心，克服自卑心理。

5. 活动设计：组织一些游戏或活动，让学生在轻松愉快的氛围中体验自信的力量。

7. 课后作业：布置一些与自信相关的作业，让学生在课后继续思考和巩固所学内容。

六、板书设计1. 相信自己2. 自信的含义与表现3. 自信的重要性4. 如何树立自信心5. 克服自卑心理的方法6. 欣赏自己，发现优点和潜力7. 积极面对挑战，勇敢尝试，不断进步七、作业设计1. 思考自己在生活中遇到挑战时，如何树立自信心。

2. 列举自己的优点和潜力，学会欣赏自己。

3. 制定一个克服自卑心理的计划，并付诸实践。

4. 记录自己在面对挑战时，如何勇敢尝试，不断进步的经历。

八、课后反思1. 学生对本节课内容的掌握程度。

2. 教学过程中的不足之处，如教学方法、教学手段等。

3. 学生在课堂上的参与度，以及对自信的认识和感悟。

4. 如何在今后的教学中，更好地培养学生的自信心。

五年级上册心理健康教学设计-第十四课相信自己｜北师大版教学目标1. 让学生认识到自信的重要性，理解自信的概念。

2. 培养学生积极乐观的人生态度，激发学生的自信心。

3. 引导学生学会欣赏自己，正确评价自己，克服自卑心理。

4. 培养学生面对挑战和困难的勇气，提高自我效能感。

教学内容1. 自信的概念与重要性2. 自信的表现与培养方法3. 自我欣赏与正确评价自己4. 克服自卑心理的策略5. 面对挑战和困难的勇气教学重点与难点教学重点1. 让学生理解自信的概念与重要性。

2. 培养学生积极乐观的人生态度，激发学生的自信心。

3. 引导学生学会欣赏自己，正确评价自己，克服自卑心理。

教学难点1. 帮助学生认识到自信对于个人成长的重要作用。

2. 引导学生学会自我欣赏，正确评价自己，克服自卑心理。

教具与学具准备1. 教学课件2. 自信故事素材3. 学生活动手册4. 彩色笔、便签纸等教学过程第一环节：导入1. 老师通过一个自信小故事引入主题，激发学生的兴趣。

2. 学生分享自己对自信的理解和感受。

第二环节：自信的概念与重要性1. 老师讲解自信的概念，让学生了解自信的内涵。

2. 分析自信的重要性，让学生认识到自信对于个人成长的作用。

第三环节：自信的表现与培养方法1. 学生通过小组讨论，分享自信的表现和培养方法。

2. 老师总结并给出建议。

第四环节：自我欣赏与正确评价自己1. 学生进行自我欣赏活动，学会发现自己的优点和长处。

2. 学习正确评价自己的方法，克服自卑心理。

第五环节：克服自卑心理的策略1. 老师讲解克服自卑心理的方法和技巧。

2. 学生分享自己的经历和感悟。

第六环节：面对挑战和困难的勇气1. 学生通过角色扮演，学会面对挑战和困难时保持自信。

2. 老师点评并总结。

板书设计1. 相信自己2. 自信的概念与重要性3. 自信的表现与培养方法4. 自我欣赏与正确评价自己5. 克服自卑心理的策略6. 面对挑战和困难的勇气作业设计1. 创作一篇关于自信的短文，分享自己的感悟和体验。

五年级上册心理健康教育教案-相信自己教案名称：相信自己教学对象：五年级学生教学目标：1.理解相信自己的概念和重要性。

2.学会如何相信自己。

3.培养学生自信心和积极向上的心态。

教学内容：1. 讨论什么是相信自己，为什么相信自己是重要的。

2. 探讨不自信的原因，如何增强自信。

3. 给学生提供一些实用的方法，帮助他们相信自己。

教学重点:1.让学生能够理解相信自己的概念和重要性。

2.探讨不自信的原因，学会如何增强自信。

教学难点：1.帮助学生克服不自信的思维。

2.让学生能够找到自信的源泉。

教学过程：一、导入（10分钟）：1.让学生谈一谈他们对“相信自己”这个概念的理解。

2.让学生思考：为什么相信自己很重要？二、发现不自信的原因（20分钟）：1.让学生在小组内讨论，找出不自信的原因。

2.汇报小组的讨论结果，并进行讨论。

3.让学生思考如何克服不自信的原因，积极向上地看待自己。

三、如何相信自己（30分钟）：1.让学生分组，设计并分享一些实用的方法来帮助他们相信自己。

2.教师巩固和概括学生的方法，并提供一些新的实用方法。

四、小结（10分钟）：1.教师呈现学生总结相信自己的方法。

2.鼓励学生积极向上，相信自己。

教学媒体：电脑，PPT，录像、CD评价方法：1.学生在小组中的讨论质量和活跃性。

2.学生的课堂表现。

3.学生对自信方面的理解和应用。

拓展阅读：一、认识自己相信自己首先要认识自己，要了解自己的长处和不足，了解自己的特点和个性，也要知道自己的兴趣和爱好，以此来发掘自己的天赋和优点。

尝试接受自己的缺点，并努力改善。

二、培养自己的特长善于发掘自己的特长，把自己的精力集中在特长上，努力把自己的特长发挥到极致，这样会增强自信心。

三、自信的标志行动自如，善于表达，充满活力，自信的人经常进行积极的思考，并采取行动，不会轻易屈服于环境和压力，在社交场合中表现出自信，与人沟通是沉着、自然的。

四、与他人交往多与他人交往是培养自信心的重要手段，学会与他人合作，表达自己的意见和想法，积极参加集体活动，很好地增强了自信心。

五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己教学目标1.了解相信自己的重要性并能够表达自己的想法和信念。

2.了解自我肯定的概念和方法，并能够运用它们来提高自己的自信心。

3.学会学习和尝试新事物，发现自己的潜力，培养自己的自信心和勇气。

教学重难点1.如何理解相信自己的重要性。

2.如何培养自己的自信心和勇气。

教学方法讲授法、实验法、讨论法、故事法教学过程一、导入教师可以先从自己的亲身经历谈起，分享一下在自己生活中，相信自己的重要性是如何帮助自己取得成功，克服困难的。

然后可以从小学生日常生活中的例子出发，通过对一些热门话题的讨论引导他们了解相信自己的重要性，并展开本次课程的主题。

二、讲解1.相信自己的重要性在日常生活中，有很多机会需要我们有信心和勇气去尝试新事物，应对生活中的挑战。

如果我们相信自己，相信自己有能力、有智慧去解决问题，我们就会更加自信，也更有可能取得成功。

所以，相信自己的重要性是非常需要的。

2.如何培养自己的自信心和勇气（1）积极评价自己如果我们想要培养自信心，我们需要学会积极评价自己。

评价自己的时候，不仅要看到自己的不足，还要看到自己的长处。

只有这样，我们才能在日后的学习和生活中更加自信，也更加成功。

（2）尝试新事物如果我们想要更加自信，我们就需要敢于尝试新事物。

尝试新事物是一项非常有益于个人成长的活动。

因为通过尝试新事物，我们可以发现自己的潜力，也可以发现自己能够做到很多以前不敢想象的事情。

（3）勇敢面对困难如果我们想要更加自信，我们就需要勇敢面对困难。

困难是不可避免的，但是只要我们勇敢面对它们，我们就可以通过它们，变得更加坚强和自信。

三、实验1.自我接纳实验指导学生选择一条喜好的食品，或游戏或活动，然后给出两个选择，一个是要学生自己感觉应该选什么，另一个是要求学生根据周围的人的意见来做出决定。

然后通过比较两种选择的结果，让学生从自己的经验中体验到自我接纳的重要性。

我相信，我能飞（教案）20232024学年心理健康四年级通用版一、教学目标1. 让学生认识到自己的潜能，培养自信心。

2. 培养学生面对困难时积极应对的心态。

3. 引导学生学会自我激励，勇敢面对挑战。

二、教学内容1. 自我认知：让学生了解自己的优点和长处。

2. 情绪管理：培养学生面对困难时保持积极心态。

3. 自我激励：引导学生学会自我激励，勇敢面对挑战。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到自己的潜能，培养自信心。

2. 教学难点：如何引导学生学会自我激励，勇敢面对挑战。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、故事书等。

2. 学具：笔记本、彩笔、心情卡片等。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事，让学生初步认识到自己的潜能。

2. 自我认知：引导学生发现自己的优点和长处，增强自信心。

3. 情绪管理：通过案例分析，让学生学会面对困难时保持积极心态。

4. 自我激励：引导学生学会自我激励，勇敢面对挑战。

5. 实践环节：让学生结合自己的生活实际，制定一个挑战目标，并付诸实践。

六、板书设计1. 我相信，我能飞2. 主题：心理健康教育3. 内容：自我认知、情绪管理、自我激励七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，制定一个挑战目标，并付诸实践。

2. 让学生写一篇关于自己挑战经历的文章，分享自己的心得体会。

八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，及时发现问题并给予指导。

2. 教师应关注学生的心理健康，引导学生树立正确的自我认知。

3. 教师应鼓励学生积极参与课堂活动，培养学生的自信心和自我激励能力。

通过本节课的学习，希望学生们能够认识到自己的潜能，培养自信心，学会面对困难时保持积极心态，勇敢迎接挑战。

在教学过程中，教师要以学生为中心，关注学生的心理健康，激发学生的内在动力，让他们相信自己，勇敢地去追求梦想，展翅高飞。

重点关注的细节是“教学过程”，因为这个部分涵盖了整个课堂的组织和实施，直接关系到学生能否达到教学目标，以及教学效果的好坏。

心理健康教育教学设计3通过视频学习帮助学生学会正确对待面临的困难。

【活动形式】活动体验，小组讨论等。

【活动准备】1、视频资料“鹰之重生”，音乐；2、白纸，彩色便利贴；3、电脑，课件等。

【活动过程】活动体验：请同学们说一句赞美小组同学的话，让对方心里甜甜的。

现场采访：听到同学对你的夸奖心情怎么样？教师小结：别人的赞美让我们心情愉悦，心理甜甜的。

让我们带着甜甜的心情开启我们的自信之旅。

游戏：鼓掌活动体验：1.请你预计一下,假如用最快的速度双手鼓掌,二十秒钟你能鼓掌多少下？2.听口令鼓掌,并记下实际鼓掌次数。

3.听口令再鼓掌一次，你觉得可以超过上次的鼓掌次数吗？教师小结：我们的能力远远超出我们的想象。

当我们满怀信心去做一件事情的时候，我们完全可以超越自己。

生活小故事有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。

想到自己马上就要上场，面对千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。

”她握着这张纸，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。

也许有那个纸卷在手心，她的心里踏实了许多。

她在台上发挥得相当好，完全没有失常。

她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。

前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。

其实，我给你的是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。

她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地渡过了难关，获得了演出的成功。

“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。

现场采访：1 她为什么一开始的时候紧张？2 前辈给了她什么？3她拿到白纸为什么不紧张了？4 在她拿到白纸的时候如果打开看，会是什么样的结果？教师小结：自信就在自己手中，拥有自信，你将拥有更美好的人生。

活动一：我的优点我来秀1 请同学们静心想一下在生活中、学习中你的优点有那些，找出你认为最闪亮的两点。

《相信自己》心理健康教育教学设计精品教学教案.相信自己心理健康教育教学设计11知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。

2.2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。

33情感态度与价值观：帮助学生树立自信，培养学生正确的人生观和价值观。

1.1.重点：掌握树立和增强自信的方法2.2.难点：理解个人自信与塑造全新的自己之间的关系活动参与法、情感体验法、情景表演法11课时精品教学教案一、导入：同学们，请说出，你最欣赏的三至五个人。

注意！不管是男女老少，也不论古今中外。

但绝不能是虚构的人物学生讨论，明确：如果连你本人都不欣赏自己，那还能指望谁来欣赏你呢欣赏自己，需要的只是勇气，那就拿出勇气来，欣赏自己，相信自己。

二、研习新课11、学生观看，两个欧洲皮鞋商在非洲，讨论A无功而返，E胜利凯旋，这是为什么22、活动引爆，心理测试，走出心理障碍活动一：PPTPPT观看两幅漫画，原有观念的束缚力、一对小花狗讨论,相信自己的心理认知活动中存在哪些心理障碍活动二：学生自演戏剧小品无事生非，小组讨论我们的自信心是如何一步一步泯灭的 33、心理测试，自信，你是这样做的吗每每挑前面的位子坐能够平视比自己优秀的同学。

把走路的步伐加快25%%学习做人充分扬长避短很乐意参与到到陌生环境中。

尽快在大庭广众中暴露自己44、迷你测试精品教学教案活动一：您最信任的三到五个人活动二：观看PPTPPT，并思考，你敢走进这样的黑屋么三、活动探究：走出自信的误区。

学生分组讨论后，采用记者，你问，我答的形式，学生间互相采访，探讨如何走出自信的误区。

四、结束语：活动实验，你相信自己么学生分组实验，每组发一个杯子、一碟盐、一个鸡蛋，一把小勺，让学生将杯子中的鸡蛋漂浮起来，然后让学生试验。

关于这个实验从科学上讲，它是一个物理现象，具体是什么现象，我们初一的学生没有学过物理，但借实验工具，完成任务。

《心理健康教案--提高自信心》一、教学目标1. 让学生了解自信的重要性。

2. 帮助学生掌握提高自信心的方法。

3. 通过活动和练习，增强学生的自信心。

二、教学重难点1. 重点：理解自信的概念，认识到自信对个人成长的重要性，掌握提高自信的方法。

2. 难点：如何引导学生将所学的方法应用到实际生活中，培养并巩固自信心。

三、教学方法1. 讲授法：讲解自信的含义、重要性及提高自信的方法。

2. 讨论法：组织学生讨论与自信相关的话题，引导学生分享自己的经历和观点。

3. 活动法：通过各种活动，如角色扮演、小组讨论等，让学生在实践中体验和提高自信。

4. 案例分析法：通过分析实际案例，帮助学生更好地理解自信的重要性及提高自信的方法。

四、教学准备1. 收集与自信相关的案例和故事。

2. 制作教学PPT。

3. 准备活动所需的道具，如纸、笔等。

五、教学过程1. 课程导入（5 分钟）通过讲述一个关于自信的小故事或播放一段相关的视频，引起学生对自信的兴趣，进而引出本节课的主题。

2. 讲解自信的含义和重要性（10 分钟）- 解释自信的定义，让学生了解自信不仅仅是相信自己，还包括对自己能力和价值的认可。

- 结合实际案例，讲解自信对个人成长和发展的重要性，如自信的人更容易取得成功、更善于与人交往等。

3. 评估学生的自信水平（10 分钟）- 让学生进行自我评价，了解自己的自信水平。

可以通过问卷调查、小组讨论等方式进行。

- 引导学生分享自己在哪些方面比较自信，哪些方面还需要提高。

4. 提高自信的方法（20 分钟）- 设定明确的目标：帮助学生制定具体的、可衡量的、可达成的、相关联的、有时限的目标，比如每天背诵10 个单词，每周进行3 次体育锻炼等，逐步实现这些目标，积累成功经验。

- 积极的自我暗示：教导学生在遇到困难或挑战时，对自己说一些鼓励的话语，如“我能行”“我可以克服”等，每天早上起床后和晚上睡觉前也可以进行积极自我暗示。

- 知识和技能的提升：鼓励学生通过阅读书籍、参加培训、实践练习等方式，提升自己在各个领域的知识和技能水平，增强自信心。

相信自己心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念和重要性。

2. 培养学生积极的心态和自我认知能力。

3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理素质。

二、教学内容1. 心理健康的定义与重要性2. 自我认知与积极心态3. 情绪调节方法三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念和重要性。

2. 互动法：引导学生参与讨论，分享自己的经验和看法。

3. 实践法：让学生通过实践活动，学会情绪调节的方法。

四、教学步骤1. 导入：通过一个故事或案例，引发学生对心理健康的关注。

2. 讲解：介绍心理健康的基本概念和重要性。

3. 讨论：让学生分享自己对心理健康的理解，以及自己在生活中遇到的心理健康问题。

4. 讲解：介绍自我认知和积极心态的重要性，引导学生学会自我观察和调整心态。

5. 实践：让学生尝试用积极心态去面对生活中的困难和挑战。

6. 讲解：介绍情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、倾诉等。

7. 实践：让学生运用情绪调节方法，处理自己的情绪问题。

8. 总结：回顾本节课的内容，强调心理健康的重要性。

五、作业布置1. 写一篇关于自己心理健康状况的日记。

2. 制定一个提高心理健康水平的计划。

教学评价：通过学生的作业、课堂表现和实践成果，评价学生在心理健康方面的提高程度。

六、教学目标1. 让学生了解心理健康与生活质量的关系。

2. 培养学生面对压力的应对策略。

3. 引导学生学会寻求专业心理帮助的方法。

七、教学内容1. 心理健康与生活质量的关系2. 应对压力的方法3. 寻求专业心理帮助的途径八、教学方法1. 案例分析法：通过分析具体案例，让学生了解心理健康的重要性。

2. 小组讨论法：引导学生分组讨论，分享应对压力的方法和经验。

3. 视频教学法：播放相关视频，让学生更直观地了解心理健康知识。

九、教学步骤1. 导入：通过一个与生活品质相关的案例，引发学生对心理健康的关注。

2. 讲解：介绍心理健康与生活质量的关系。

3. 讨论：让学生分享自己对心理健康与生活质量的认识，以及自己在生活中的体验。

五年级心理健康教育《相信自己》教案一、教学目标：1. 让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。

2. 培养学生积极面对困难，勇敢面对挑战的信心。

3. 引导学生学会如何在生活中展现自己的优势，提高自信心。

二、教学重点：1. 理解自信的含义。

2. 学会如何培养自信。

三、教学难点：1. 如何在实际生活中运用自信。

2. 如何帮助他人树立自信。

四、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，分享自己的观点和经验。

2. 案例分析法：通过具体案例，让学生深入理解自信的重要性。

3. 实践指导法：引导学生在生活中实践自信，提高自我认知。

五、教学准备：1. 讨论话题：让学生提前准备关于自信的话题，如“我为什么自信”，“我如何培养自信”等。

2. 案例材料：收集一些关于自信的正面案例，用于教学实践。

教案内容待补充。

六、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的谜语，引发学生对自信的思考，引入本节课的主题《相信自己》。

2. 新课导入：讲解自信的含义，让学生明白自信是一种信念，是对自己能力的信任。

3. 案例分析：分享一些自信的正面案例，让学生认识到自信的重要性。

4. 讨论环节：让学生分成小组，讨论如何在生活中展现自信，以及如何培养自信。

5. 实践环节：引导学生制定一个提高自信的计划，并在日常生活中实践。

七、作业布置：1. 让学生写一篇关于自己自信的故事，分享自己的经历。

2. 家长参与评价：让家长了解学生在课堂上学到的关于自信的知识，并在日常生活中关注学生的自信表现。

八、评价方法：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解学生的学习状态。

2. 作业完成情况：评估学生作业的完成质量，了解学生对自信的认识和应用。

3. 家长反馈：听取家长的反馈，了解学生在家庭中的自信表现。

九、教学反思：在课后，教师应反思本节课的教学效果，思考如何改进教学方法，以提高学生的心理健康水平。

关注学生在课堂上的表现，及时发现并解决学生可能遇到的心理健康问题。

五年级上册心理健康教案第十四课相信自己｜北师大版教学目标1. 让学生理解自信的含义和重要性。

2. 培养学生积极的心态和自我肯定的能力。

3. 引导学生正确面对挑战和困难，增强解决问题的信心。

教学内容1. 自信的含义和作用2. 自我肯定的方法和技巧3. 挑战和困难面前的应对策略4. 成功案例分享教学重点与难点教学重点1. 自信的含义和作用2. 自我肯定的方法和技巧3. 挑战和困难面前的应对策略教学难点1. 帮助学生建立正确的自我认知2. 引导学生学会自我激励和积极应对挑战教具与学具准备1. 教学PPT2. 自信案例视频3. 自我肯定卡片4. 挑战与困难应对策略表格教学过程第一环节：导入1. 利用PPT展示自信的含义和作用，引发学生的思考。

2. 通过提问方式，让学生分享自己对自信的理解和经验。

第二环节：自我肯定的方法和技巧1. 利用教学PPT，介绍自我肯定的方法和技巧。

2. 通过小组讨论，让学生互相交流自我肯定的实践经历。

第三环节：挑战与困难面前的应对策略1. 利用教学PPT，介绍挑战与困难面前的应对策略。

2. 通过小组讨论，让学生互相交流应对挑战和困难的实践经验。

第四环节：成功案例分享1. 播放自信案例视频，让学生了解成功人士如何面对挑战和困难。

2. 通过提问方式，让学生分享自己对成功案例的感悟和启示。

板书设计1. 自信的含义和作用2. 自我肯定的方法和技巧3. 挑战与困难面前的应对策略4. 成功案例分享作业设计1. 创作一篇关于自信的短文，分享自己的理解和经验。

2. 绘制一幅自信的图画，表达自己对自信的认识和感受。

课后反思1. 学生对自信的理解和应对挑战的能力是否有所提升。

2. 教学内容和教学方法是否有效地帮助学生建立自信。

3. 如何进一步优化教学策略，提高学生的自信心和应对困难的能力。

重点关注的细节是“教学过程”。

教学过程第一环节：导入导入环节是激发学生学习兴趣，引发学生思考的重要环节。

在这个环节中，我会利用PPT展示自信的含义和作用，通过生动的图片和简短的文字描述，让学生初步理解自信的概念。