培训师、讲师自我修炼

作为一名内训讲师怎样提升自己能力作为一名内外部培训讲师，我深知提升个人的能力是非常重要的一件事情。

同样一个课程，去年讲，今年讲，明年还讲，大家就会觉得没有新意。

同样的讲课方式，去年用，今年用，明年接着用，大家依然觉得，你没有突破自己。

我没有特意去寻找过一套通用的提升个人能力的方法，因为我深知每个人的情况不尽相同，成长的路径也就各有各的方法与套路了。

我下面主要说到的，是我总结出来的自认为对我有帮助的一种提升方式。

供大家参考。

我认为对于自我提升，最重要的一个方面就是自我的学习。

培训师不可能不学习，他需要学习的东西非常之多。

当我越深入的接触培训，与更多的学员进行互动的时候，我越是能够意识到，培训的本质是对心的解读。

对自己的解读，对他人的解读。

你的课程讲得好不好，他们愿不愿意听，关键在于你有没有抓住他们的注意力。

而抓住注意力最好的办法，实际上是让学员与你感同身受。

你能够把他们带入到你的情境当中去，带入到你所创造的场域里面，自然培训的效果就能够在这个过程中加以体现。

为了能够达成这种效果，你首先需要对自我进行觉察，能充分的认识自己。

怎么认识自己？这就涉及到对自我成长的不断反思。

追根溯源，我们甚至要去了解自己所处在的原生家庭的一些运作机制。

当你能够越来越清楚自己所发出的每一个动作，所呈现的每一种情绪表达，究竟其出发点在哪里，为什么是这样而不是那样的时候，你对自己的了解就足够深刻了。

往往此时伴随着的是，你对学员的了解。

你能够通过他们的眼神、他们的动作，去感知到他们对你课程的反应是怎样的，继而你才能够随时做出调整，随时把他们的注意力抓回来。

这也就是对人性的觉察。

你不可能一个人在台上滔滔不绝，全然不顾下面的人，是怎样的反应。

当你把这些核心的东西打好了基础之后，我觉得专业上的提升再才能成为重点。

换句话说，我不认为单纯的专业提升是培训师的核心。

专业性的东西都是能够实际运用的，练习一次两次，大不了三次，慢慢就会掌握，核心反而是难以培养的部分。

培训师的21项自我修炼精益张坚 2017-08-06 11:24:18 举报阅读数：2188培训三给，给学员简单，给学员留白，给学员深刻！培训逻辑1. 培训师不一定要讲TTT，但一定要会讲TTT，因为这样除了可以反省自己的课程外，还可以让自己的课程结构更加完善。

（TTT是Training the Trainer的缩写，即培训培训师）2. 整个课程的结构可以分为主线、暗线和辅线。

主线就是课程主题的逻辑，暗线用来填充主线，使之内容丰富化，暗线一般还需要因应受训对象而做出调整，辅线未必有逻辑结构，以点缀主线为首要任务，所以辅线的主要作用就是使内容趣味性。

3. 主线的逻辑结构尽量以What、Why和How三个内容展开，目前国内的国学课程的三点比例是What：Why：How＝10：0：0，成功学的三点比例为What：Why：How＝0：10：0，一般讲课推荐合适的比例是What：Why：How＝3：1：6。

4. 怎么说比说什么更重要。

比如赵本山的二人转和周立波的清口，并非他们讲的有多新颖，而是他们的表达方式很吸引人。

培训内容的大体框架是相似的，但怎么说，是每个培训师要去考虑的，这几年一些热门的培训，无非也是找到了好的形式。

于丹袁腾飞等为什么走红，而很多学术大家却无法达到这个境界，原因是大家缺乏传播的艺术，无法将自己的观点有效的传播出去，一是错在方式，二是错在内容，割裂了实际应用。

（当下，Papi酱这么红，和其传播方式也有关系）5. 培训的四种形式，Teacher、Trainer、 Coach 和Mentor。

Teacher适合于刚入职的新人，以传递信息为主，更多是单向传输；Trainer是一种双向沟通，需要讲自己的知识转化成可以传输的信息，受训者接受到信息，自己转化为知识的过程； Coach分为个人教练和企业教练，教练技术是将体育教练的理念、方法、技术应用到企业管理实践而产生的一种全新的培训技法。

Mentor更多是以专业的角度进行指导，在企业里是以帮带制形式出现的，也就是师傅带徒弟。

培训师自身的修炼（一）给很多企业做培训时，不少学员问我：“苏老师，为什么你可以出口成章？为什么你条理那么清晰？为什么你的课程那么生动？。

”节后又要准备国家注册培训师的《授课技巧》培训了。

觉得主办单位这样的思路非常好！虽然证书考试并没有这样的内容，但有了证书就可以做讲师了吗？答案当然是“否！”做企业培训师跟学校老师、大学教授等有着本质的区别！学校教育主要是知识传播，而企业的培训侧重在技能的提升。

学校的老师可以只关注自己的领域，企业培训师则要有全方位的知识和实践。

如，讲企业管理类课程的讲师，就必须了解企业管理、HR、销售、生产等方面，因为企业运营中的各环节是相辅相成的，很多问题并不是单纯某方面的问题，一步步分析下来，真正藏在冰山下的问题诱因很可能是其他方面造成的。

而讲HR的讲师，除了具备HR方面的专业知识和技能，也需要了解不同行业的管理体系和人员素质情况，以加强针对性。

当然，我说的主要是做企业内训的讲师，公开班很难有针对性，对讲师这方面的要求就没有那么高。

但无论如何，若我们真的想做一位对企业真正有帮助是讲师（这是我的愿望），就必须要加强自身的修炼。

以我个人为例，以下的习惯为了自己成为职业讲师奠定了一定基础：一、[摘抄我从小学开始，无论看什么书，一定要找出一些自己认为很优美或有哲理的话、段落，摘抄到我的“摘抄本”上，自己排版、画插图。

这样积累到高中时，各种“摘抄本”叠起来已经有一米多高了。

这个习惯使我做讲义时得心应手。

二、日记从初中开始写日记，坚持了十几年。

每天记录自己的所做所为，所思所想，所学所问。

坚持“吾日三省吾身”。

不但练了笔，理清了思路，也增强自己的毅力。

写日记的习惯，使我在课程开发时思路清晰，在授课时有较强的洞察能力。

三、读书从小喜欢读书，象唐宋诗词就抄了两大本，席慕容的诗流行时，我买了很多，常在下着小雨时，坐在阳台上读那些优美的诗句。

工作了，重点开始转移，主要攻读跟工作相关的书籍，并详细做笔记。

顶级培训师素质修养知识近年来，随着人才培训行业的迅速发展，培训师的角色已经逐渐被重视起来。

作为一名顶级培训师，除了拥有扎实的专业知识和丰富的实践经验之外，更需要具备一定的素质修养，以保证培训效果的高质量和持续性。

本文将就顶级培训师需具备的素质修养知识进行深入探讨。

一、自我修养作为一名顶级培训师，首先要具备良好的自我修养。

这包括良好的仪表仪容、谦虚谨慎的性格，以及坚强的意志品质等方面。

身为培训师的你，表现出来的言行举止和修养素质将直接影响到学员对你的认同感和对培训内容的接受程度。

因此，培训师应有意识地修炼自己，提高自身修养，以确保能够给学员留下良好的第一印象，建立亲和力和信任感。

二、沟通能力顶级培训师需要具有出色的沟通能力。

这并不仅仅是指口头表达能力，并且也包括倾听、理解和回应。

培训师应该具备良好的语言表达能力和演讲能力，能够清晰地传达培训内容，同时也要善于倾听学员的意见和反馈。

此外，培训师还应具备良好的非语言沟通能力，包括肢体语言、眼神交流等，以便更好地与学员进行沟通和交流。

三、教学技能顶级培训师需要具备出色的教学技能。

这不仅包括对培训内容的全面了解和深厚的理论功底，还包括如何有效地设计培训课程、如何采用生动的案例和故事来讲解概念、如何利用多媒体手段提升培训效果等方面。

此外，培训师还需要善于把握学员的学习节奏和学习习惯，以便为学员提供个性化的学习体验，提升培训效果。

四、情商管理情商管理是一名顶级培训师必备的素质之一。

培训师需要能够敏锐地捕捉到学员的情绪变化，并且能够恰当地引导和管理这些情绪。

在课堂教学中，学员可能会出现各种情绪，比如焦虑、疑惑、挫败感等，培训师需要明智地处理这些情绪，给予学员情感上的支持和鼓励，并且合理引导学员调整情绪，以保证学员在良好的心态下接受培训。

五、政治素养顶级培训师需要具备正确的政治素养。

这不仅仅是指应当遵纪守法、忠诚敬业，更指培训师应当具有正确的世界观、人生观和价值观。

优秀教师自我修炼心得体会优秀教师自我修炼心得体会1段落一：定义修炼自我的意义和重要性修炼自我可以被理解为对自我成长和提升的过程。

它强调思考、反省和行动，并通过这些过程来促进个人的发展。

修炼自我不仅仅是个人品质的塑造，还与内心的平静与快乐息息相关。

心灵的修炼可以帮助我们更好地面对挑战、处理压力、培养积极的生活态度，并最终实现个人的潜力。

提升自己的修炼水平对于个人的成长与成功至关重要，是实现真正幸福与满足的关键。

段落二：修炼自我的方法和技巧要修炼自己，首先需要培养良好的思维习惯。

我们应该学会正视自己的缺点和弱点，并积极地寻找改进的途径。

一份清晰的目标和计划是发展自我的重要工具，通过设定目标并制定可行的计划，我们可以更有目标地前进。

此外，持续学习和不断积累知识也是修炼自我的重要一环。

不断学习新的技能和知识，以及阅读有益于个人成长的书籍，能够拓宽自己的视野和思维方式。

在修炼自我的过程中，大量的时间和精力应当投入到参与社交活动和与人交流中。

通过与他人的交流和分享，我们可以接受来自外界的正面影响，并获得自我反思和成长的机会。

段落三：修炼自我的重要性修炼自我不仅可以改善个人的心理健康，还可以提高自我控制和情绪管理能力。

在生活中，我们常常面对压力和困难，修炼自我可以帮助我们更好地应对这些挑战。

通过修炼自我，我们可以提高自己的执行力，增强目标实现能力，并克服拖延和怠惰的习惯。

此外，修炼自我还能够培养积极的生活态度和应对困难的能力，使我们在面临挫折和失败时能够从中获得成长和启示。

修炼自我还能够提高我们的自信心和自尊心，增强我们的自我认同和满足感。

段落四：分享修炼自我的体会通过修炼自我，我逐渐意识到自我认识的重要性。

只有深入了解自己，我们才能找到真正适合自己的道路和方式。

通过修炼自我，我开始关注我的心理健康，并采取一些简单的方法来放松和排解压力。

我发现，通过参与社交活动并与他人分享我的想法和感受，我不仅获得了他人的支持和理解，还提高了自己的自信心和情绪管理能力。

作为一名讲师，我深知自己肩负着传授知识、启迪思维、激发潜能的重要责任。

近期，我有幸参加了为期一周的讲师修炼培训，通过系统的学习和实践，我对讲师这一职业有了更深刻的认识，以下是我的一些心得体会。

一、讲师的素养在培训过程中，我了解到讲师不仅要有扎实的专业知识，还要具备良好的综合素质。

首先，讲师应具备敬业精神，对教育事业充满热情，关心学生，乐于奉献。

其次，讲师应具备良好的沟通能力，能够与学生建立良好的师生关系，引导学生积极参与课堂。

此外，讲师还应具备创新能力，不断更新教学理念和方法，以适应时代发展的需要。

二、教学技巧培训中，讲师们详细讲解了多种教学技巧，如课堂导入、互动式教学、案例分析等。

这些技巧使我认识到，一堂成功的课程离不开精心设计的环节。

在今后的教学中，我将努力运用这些技巧，提高课堂效果。

1. 课堂导入：课堂导入是激发学生兴趣的关键环节。

我将在导入环节注重结合实际，以生动有趣的方式吸引学生的注意力。

2. 互动式教学：互动式教学能够提高学生的参与度，使课堂氛围更加活跃。

我将在教学中多设置问题，鼓励学生思考，培养他们的创新思维。

3. 案例分析：案例分析能够帮助学生将理论知识与实际相结合，提高解决问题的能力。

我将在教学中适当引入案例，让学生在实践中学习。

三、自我提升培训使我认识到，作为一名讲师，终身学习至关重要。

在今后的工作中，我将不断学习，提升自己的专业素养和教学能力。

1. 阅读专业书籍：通过阅读专业书籍，了解学科前沿动态，丰富自己的知识储备。

2. 参加学术交流活动：与同行交流，学习他们的教学经验，拓宽自己的视野。

3. 关注教育政策：了解国家教育政策，把握教育发展方向，为自己的教学实践提供指导。

四、总结通过本次讲师修炼培训，我收获颇丰。

在今后的教学工作中，我将努力践行所学，不断提升自己的综合素质，为培养更多优秀人才贡献自己的力量。

我相信，在不断的修炼和努力下，我将成为一名优秀的讲师，为我国教育事业的发展贡献自己的一份力量。

培训讲师的个人提升计划一、综述作为一名培训讲师，如何不断提升自己的专业能力，提高教学水平，才能更好地服务于学员，实现自身的职业发展目标。

因此，本文将从自我认知、学习与研究、教学技能、心理素质和团队合作等方面进行提升规划，力求在不断探索中提升自身的专业能力和综合素质。

二、自我认知1.1、目标设定作为一名培训讲师，我的职业目标是不断提升自身的专业教学水平，争取成为一名具有国际竞争力的优秀讲师，能够在教学中更好地服务于学员，积极推动公司的发展。

因此，我需明确自己的职业目标，为之付出努力，并与公司的发展目标相一致。

1.2、自我评估对自身的能力进行全面的评估，如教学水平、专业知识、自身优点与不足等，有利于找出自身的不足之处以及发掘自身的优势，根据评估结果有针对性地制订提升计划，从而更好地实现目标。

1.3、职业规划制定明确的职业规划，包括短期、中期和长期的职业目标。

以短期目标为指引，不断完善自身的能力，提升教学水平；以中期目标为导向，不断学习和研究，提升自己的专业素养和综合素质；以长期目标为追求，争取成为一名具有国际竞争力的培训讲师，为公司的发展壮大贡献力量。

三、学习与研究2.1、专业书籍阅读平时多多阅读与教学相关的专业书籍，包括教学设计、心理学、沟通技巧等方面的书籍，通过阅读能够拓展自身的知识面，提高专业水平。

2.2、学习新知识在教学业务之外，学习其他专业领域的知识，如心理学、沟通学、管理学等，有助于提高自身的综合素质，更好地服务于学员。

2.3、研究教学方法不断研究教学方法，结合实际教学情况，不断尝试新的教学方法，寻求更适合学员的教学模式。

2.4、观摩优秀讲师多参加学习交流活动，观摩其他优秀讲师的教学风格和方法，借鉴他们优秀的教学经验，以提高自己的教学水平。

四、教学技能3.1、教学设计不断提高自己的教学设计水平，力求设计出更符合学员需求的课程内容，注重培养学员的实际操作能力和解决问题的能力。

3.2、教学风格找准自己的教学风格，并根据学员的特点和需求进行个性化教学，让学员更好地接受和理解教学内容。

培训讲师成长修炼指南作为一名培训讲师，要不断成长和提高自己的能力，需要在多个方面进行修炼。

以下是一份培训讲师成长修炼指南，帮助培训讲师从不同的角度来提升自己。

1.提升专业知识培训讲师的首要任务是提供有价值的知识和技能给学员。

因此，提升专业知识是十分重要的。

培训讲师应不断深化对自己所教领域的了解，持续学习新的理论和实践，保持知识的更新和丰富。

可以通过阅读相关书籍、参加培训课程、参加行业研讨会等方式加强专业知识。

2.培养优秀的演讲技巧作为演讲者，培训讲师需要有良好的演讲技巧。

这包括声音的运用、肢体语言的使用、对语速和节奏的掌控等。

可以通过参与演讲俱乐部、请教专业演讲者、观察优秀演讲者的演讲方式等方式来提升自己的演讲技巧。

3.培养良好的沟通能力良好的沟通能力是培训讲师成功的关键之一、培训讲师需要能够有效地与学员进行沟通，理解学员的需求和问题，并能通过合适的方式进行回应和解答。

可以通过锻炼自己的倾听技巧、掌握问问题的艺术、理解非言语沟通等来提升自己的沟通能力。

4.关注学员体验培训讲师应该关注学员的体验，为学员提供良好的学习环境和学习体验。

可以通过了解学员对课程的评价和反馈、积极听取学员的建议和意见来改进自己的教学方式和课程设计，提升学员的满意度。

5.不断反思和改进培训讲师应该保持反思和改进的心态。

每次教学结束后，应该进行教学经验的总结和反思，分析自己的优点和不足，评估学员的反馈和评价，并制定相应的改进计划。

通过不断地反思和改进，培训讲师可以不断提高自己的教学能力。

6.加强自我管理与时间管理培训讲师的工作需要自我管理和时间管理的能力。

需要能够合理安排自己的时间，高效地完成各项任务。

可以通过制定明确的工作计划、设定优先级、学习管理工具等方式来提升自我管理和时间管理能力。

7.加强人际关系和团队合作能力培训讲师的工作往往需要与其他人合作，与学员、教学团队、学校或机构的管理层等建立良好的人际关系。

培训讲师需要具备团队合作的能力，良好的沟通和协调能力，以及解决冲突的能力。