肾脏功能的自然衰老
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衰老的基本特点衰老的基本特点随着年龄的增长,人体会逐渐出现一系列的生理和心理变化,这就是衰老。
衰老是一个自然而然的过程,但它也可能会带来许多健康问题。
本文将从生理和心理两个方面来探讨衰老的基本特点。
一、生理方面1. 细胞功能下降随着年龄的增长,人体内细胞分裂速度减缓,新陈代谢变慢,细胞功能下降。
这会导致身体各器官的功能减退,包括肾脏、肝脏、心脏等。
2. 免疫系统减弱免疫系统是人体抵御外来病原体入侵的重要防线。
随着年龄的增长,免疫系统逐渐减弱,身体对各种病毒、细菌等感染的抵抗力也会下降。
3. 肌肉萎缩随着年龄的增长,肌肉质量逐渐减少,肌肉力量也会下降。
这可能导致身体机能下降以及容易发生跌倒等意外。
4. 骨质疏松随着年龄的增长,人体骨骼中的钙质流失速度会加快,导致骨质疏松。
这可能导致骨折等问题。
5. 眼睛视力下降随着年龄的增长,眼睛的晶状体变得不透明,导致视力下降。
老年人还可能患上白内障等眼部疾病。
6. 耳朵听力下降随着年龄的增长,耳朵中的听觉神经会逐渐退化,导致听力下降。
老年人还可能患上耳聋等耳部疾病。
7. 心血管系统问题随着年龄的增长,人体心脏和血管功能也会下降。
老年人容易患上高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管系统问题。
二、心理方面1. 记忆力减退随着年龄的增长,大脑中某些区域的神经元数量减少,导致记忆力减退。
老年人还可能患上阿尔茨海默病等神经系统疾病。
2. 情绪波动随着年龄的增长,老年人可能会感到孤独、无助、焦虑等情绪波动。
这可能与身体机能下降、社交圈子变小等因素有关。
3. 睡眠质量下降随着年龄的增长,老年人的睡眠质量也会下降。
他们可能会经常醒来、难以入眠或者早醒。
4. 思维速度减缓随着年龄的增长,老年人的思维速度也会减缓。
他们可能需要更长时间来做出决策或者解决问题。
5. 社交圈子变小随着年龄的增长,老年人的社交圈子也会变小。
他们可能失去了亲友或者同事,导致孤独感加重。
总之,衰老是一个自然而然的过程,但它带来了许多生理和心理上的变化。
汉方圣宝固本茶的作用原理
中医经典《内经》有曰:“年四十则阴气自半,起居衰矣”;步入四十岁左右的中年人就如同午后的太阳,精力由充沛走向减弱,这是人的自然衰老,也是肾脏的自然衰老,每个人都要面对和经历。
中医认为:肾“藏精”,主人体的生长、发育、生殖、水液代谢和纳气。
故肾为人的“先天之本”、“生命之源”。
因此,对中年男性来说补肾就显的尤为重要。
汉方圣宝固本茶是通过纯调理的方式对整个男性生殖系统进行一次彻底、全方位的清、修、补、激四项系统调理。
首先,清除肾系统常年累月淤积的大量淤毒。
蔬菜瓜果的农药残留、烟酒的毒害、环境的污染、各种辐射、人体新陈代谢的残留物等都会给肾脏带来淤毒负担,直接导致肾系统的过早老化,汉方圣宝固本茶首先要做的就清肾淤、排内毒,做无毒大丈夫,一身轻松、神清气爽。
其次,修复肾系统衰弱及受损的各项正常机能。
不良生活饮食习惯,过度性生活,年龄增长,某些疾病等因素都会导致肾系统受损或肾功能衰弱。
汉方圣宝固本茶通过整体调理、扶正祛邪、标本兼治、补溢结合等丰富多样的原则,有效修复受损肾系统,让各项机能正常发挥作用。
再者,补给肾系统必需的各类营养及微量元素。
通过对肾系统细胞全面补充其必需的各种营养物质,这些必需的营养物质完全可以促进新生细胞生长、激发细胞活力、加快细胞新陈代谢速度、延缓细胞衰老。
最后,激活肾系统活力及唤醒休眠性再生能力。
这个过程可以让肾系统恢复年轻健康态。
从而达到恢复肾动力,激活睾丸组织生精能力,彻底激活海绵体再发育,完成生殖器再次自然生长,从而达到完美的夫妻生活质量。
bun检查标准值-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述是文章引言的一部分,旨在简要介绍文章主题和目标。
对于本篇文章来说,概述部分应该对BUN检查及其标准值进行简要介绍,并提出本文的目的。
以下是关于BUN检查标准值的概述:在医学检验中,血尿素氮(Blood Urea Nitrogen,简称BUN)是一项常见的检查项目,被广泛用于评估肾脏功能和水平衡。
BUN指的是血液中尿素氮的浓度,它是尿素通过肝脏代谢产生的一种氮代谢产物。
BUN检查在临床诊断中扮演着重要的角色。
通过检测BUN水平,医生可以对肾脏和泌尿系统的功能进行评估,从而及早发现和治疗许多与肾脏相关的疾病和病理状态。
BUN检查结果还可以帮助医生判断体内的氮代谢情况,及时调整治疗方案。
在BUN检查中,有一组常见的标准值被广泛接受和使用。
这些标准值是根据大量的临床研究和统计数据得出的,能够为医生提供可靠的参考范围,帮助判断一个人的BUN水平是否正常。
本文的目的是通过对BUN检查的概述和常见标准值的讨论,深入了解BUN检查在临床实践中的重要性。
同时,我们还将探讨当前对BUN检查标准值的争议和讨论,并对未来BUN检查的发展趋势进行展望。
在接下来的章节中,我们将详细介绍什么是BUN检查,以及它在临床中的意义。
我们还将探讨常见的BUN检查标准值,并讨论这些标准值的合理性和适用性。
最后,我们将总结BUN检查的重要性,并展望未来在该领域的研究和发展方向。
通过对BUN检查标准值的全面了解,我们可以更好地理解其在临床实践中的应用,并为医生和研究人员提供有价值的参考信息。
让我们一起深入研究BUN检查标准值的内容,探索其背后的科学原理和临床应用。
1.2 文章结构一、文章结构文章旨在探讨"BUN检查标准值"的相关内容,主要分为引言、正文和结论三个部分。
1. 引言在引言部分,我们将对文章的整体内容进行概述,介绍"BUN检查标准值"的背景和意义,并明确文章的目的和重要性。
中医养生五脏调理延缓衰老中医养生是中华民族珍贵的传统文化之一,讲究人与自然的和谐统一。
中医通过对五脏进行调理,可以帮助人们延缓衰老的过程。
本文将从五脏的调理入手,探讨中医养生的方法和原理。
一、心脏调理心脏是人体的重要器官,也是中医理论中的五脏之一。
中医认为,心脏是主宰人体气血循环的中心,调理心脏可以改善血液循环,增强心肌功能,延缓衰老。
以下是几种常见的心脏调理方法:1.保持良好的心态:情绪稳定对心脏健康至关重要。
适度的锻炼、放松身心、与亲友交流等都可以帮助调节情绪,缓解压力。
2.均衡饮食:中医饮食养生讲究五味调和,适量摄入富含维生素C、E和胡萝卜素等抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜和水果。
3.适量运动:适度的有氧运动可以增强心脏功能,如散步、慢跑、太极拳等,但需注意避免剧烈运动或过度疲劳。
二、肝脏调理肝脏是中医理论中的主要脏器之一,肝脏的健康与衰老有着密切的关系。
中医认为,肝脏的功能主要包括调节气血、储存血液、调畅情志等,因此,保护肝脏可以对抗衰老。
以下是几种常见的肝脏调理方法:1.合理饮食:避免摄入过多油腻食物,如煎炸和高脂的食物,同时多吃些富含维生素C和膳食纤维的食物,如橙子、苹果、红薯等。
2.适度运动:适量的运动可以增强肝脏功能,推荐进行一些有节奏的运动,如跳舞、游泳、打羽毛球等。
3.规律作息:保持良好的作息时间,保证充足的睡眠,有助于肝脏的修复和调理。
三、脾脏调理脾脏在中医理论中被视为后天之本,调理脾脏可以增强人体免疫力,促进新陈代谢,延缓衰老。
以下是几种常见的脾脏调理方法:1.保持规律饮食:三餐定时,不暴饮暴食,避免过度饥饱,尽量选择清淡易消化的食物。
2.适当运动:适量的运动可以促进脾脏的运转,建议进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽、太极拳等。
3.忌熬夜:熬夜会损伤脾脏,影响其正常功能。
保持规律的作息时间,早睡早起有助于脾脏的恢复。
四、肺脏调理肺脏是人体的呼吸器官,中医认为肺脏与鸣息息相关,调理肺脏可以提高人体的免疫力,延缓衰老。
肾脏衰老机制的探讨李典耕;孙雪峰;陈香美【摘要】With the progress and development of science and technology, as well as medicine, aging population has become an important issue facing our society currently. It is estimated that by the year of 2030, the population 65 years and over will get nearly doubled, and the incidences of age-associated diseases will increase in parallel. As aging is associated with the risk of kidney diseases, it is of significance to study the mechanisms of renal aging in order to reduce the occurrence and delay the progression of senile kidney diseases, and reduce the economic burden at household and community levels at the same time. We aimed to review the published literature to sum up the possible molecular mechanisms of renal aging.%随着科学技术及医学的进步和发展,人口老龄化已成为当今社会面临的重要问题,预计到2030年,≥65岁的老年人口将达到目前人数的2倍,且与年龄相关疾病的发生率将随之升高。
人体组织器官衰老退化时间表科学人员确认了人体一些器官的衰老退化时间,肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁一些人就出现气喘吁吁的状况;大脑从20岁起开始逐年下降,到了40岁神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减;女人到了35岁乳房的组织和脂肪开始丧失,大小和丰满度因此下降;70岁才会变老肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。
一、肺活量衰老时间:20岁肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些人就出现气喘吁吁的状况。
部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来,使得肺的运转更困难,同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里,导致气喘吁吁。
对策:别碰烟如果是40岁以上长期吸烟者,咳嗽、咳痰3个月以上,就应该去医院进行肺功能检测,确定是否患上了慢阻肺,并且及时治疗。
长期吸二手烟者,患慢阻肺的风险也会增加48%。
二、大脑衰老时间:20岁20岁起神经元减少。
我们降临人世时,大脑中神经细胞(神经元)的数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降。
到了40岁,神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
对策:勤思考没想法、不愿动脑等习惯会加速大脑退化。
频繁使用大脑,神经细胞的网络才能得到强化,延缓大脑衰老。
此外,勤锻炼对大脑的好处也是显而易见的。
一项发表在《神经成像杂志》的研究发现,有氧运动能改善记忆功能,并且在年龄增长的过程中维护大脑健康。
三、皮肤衰老时间:25岁25岁后,随着身体合成胶原蛋白的速度放缓,加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小,甚至发生断裂,皮肤的自然衰老开始了。
当死皮细胞没能很快脱落,生成的新皮细胞又不多时,细纹就出现了。
皮肤衰老的迹象35岁左右会更加明显。
对策:防晒面部皮肤老化主要是紫外线导致的。
光老化导致皮肤出现很多问题,如色素异常、皮肤松弛等。
预防光老化需要养成在紫外线较强时,出门戴太阳镜、太阳帽,擦防晒霜的习惯。
四、头发衰老时间:30岁头发衰老从30岁开始,尤其是男性由于睾丸激素分泌的变化,导致发囊收缩出现脱发现象。
固肾功的功效与作用固肾功是一种古老而有效的中医养生功法,主要针对肾脏的功能进行调养和修复。
肾脏是人体重要的器官之一,担负着清除代谢废物、调节水电解质平衡和产生尿液等重要功能。
因此,肾脏健康的维护对于人体的整体健康至关重要。
而固肾功作为一种养生技法,可以通过锻炼、饮食调控和精神调养等多种手段来保护和增强肾脏的功能,促进整体健康。
本文将详细介绍固肾功的功效与作用。
固肾功的主要功效有:1. 增强肾脏的排毒功能:肾脏是人体排除废物和毒素的重要器官,通过清除代谢废物、调节水分平衡和酸碱平衡等方式来维持体内内环境的稳定。
而固肾功可以通过锻炼肾脏的功能,促进血液循环,加速废物的排出,提高排毒的效率,有助于降低肾脏负担,减少慢性肾病的发生。
2. 增强肾脏的代谢功能:肾脏在代谢过程中发挥着重要的调节作用,可以帮助消化吸收养分,分解和合成物质,维持体内的各种代谢平衡。
通过固肾功的锻炼,可以加强肾脏的代谢功能,提高养分的吸收利用率,增强体力,提高免疫力,减少代谢性疾病的发生。
3. 促进肾脏的修复和再生:在现代生活中,很多因素会导致肾脏受损,如过度劳累、不良的生活习惯、病毒感染等。
而固肾功可以通过锻炼的方式,刺激肾脏的血液循环和新陈代谢,促进肾小球和肾单位的修复和再生,从而提高肾脏的功能和健康。
4. 延缓肾脏的衰老过程:随着年龄的增长,肾脏的功能会逐渐下降,容易发生肾虚现象,表现为尿频、尿急、夜尿增多等。
固肾功可以通过锻炼和调养的方式,延缓肾脏的衰老过程,保持肾脏的功能健康,减少肾虚的现象。
同时,固肾功还具有延缓衰老的作用,有助于维持人体的青春活力。
5. 改善性功能和生殖健康:肾脏在中医学中与性功能和生殖健康密切相关。
肾主天癸,主宰生殖和发育。
通过固肾功的调养,可以改善男性和女性的性功能和生殖健康,增加性欲,提升性能力,减少性功能障碍和不育症的发生。
固肾功的实践方法有:1. 腰髋部按摩:腰髋部是肾脏的主要部位,通过按摩可以刺激肾脏的血液循环和代谢,促进肾脏的修复和再生。
中医药理论解密如何通过补肾延缓衰老人们常说,补肾延缓衰老是中医药理论中的一项重要理念。
那么,什么是补肾?如何通过补肾来延缓衰老呢?本文将通过解密中医药理论,探讨补肾延缓衰老的原理和方法。
一、补肾的概念中医药理论中的“补肾”是指通过调整人体内肾脏功能,增强肾脏的生理功能和防御能力,从而达到延缓衰老的效果。
中医认为,肾脏是人体的“根”,掌管着生长发育、生殖、内分泌等重要功能,是人体生命力的基础。
二、补肾延缓衰老的原理1. 滋阴补阳中医认为,肾脏中有阴阳之分,滋阴补阳是补肾的重要方法之一。
补充肾脏的阴阳,可以调整人体阴阳平衡,增强肾脏的养护能力,从而减缓衰老过程。
2. 补充精气中医将肾脏与人体的精气联系在一起,认为精气的充足与否直接影响人体的衰老过程。
通过补肾,可以增强精气的生成和储存,保持人体精气的充盈状态,从而延缓衰老的发生。
3. 调理五脏中医认为,肾脏通过藏精和主水的功能,与人体的五脏相互联系。
补肾的过程中,也可以通过调理五脏,调整整个人体的阴阳平衡,促进五脏的协调运行,达到延缓衰老的效果。
三、补肾延缓衰老的方法1. 药膳调理中医药膳作为一种传统的补肾方法被广泛应用。
其中,常用的具有滋阴补肾作用的食材包括枸杞、淮山、山药等。
通过合理搭配这些食材,制作养生汤或药膳,可以达到补肾延缓衰老的效果。
2. 中药调理中医药中有许多补肾的经典方剂,如六味地黄丸、右归丸等。
可以根据个体情况选择合适的中药,通过中药的口服或外用,来补肾延缓衰老。
3. 锻炼养生适当的体育锻炼也是补肾延缓衰老的重要方式。
中医推崇一些养生功法,如太极拳、气功等,可以通过调理呼吸、运动肢体等方式,促进血液循环,调整肾脏功能,达到补肾养生的效果。
4. 调整生活习惯中医补肾还强调合理调整生活习惯。
保持规律的作息时间,避免过度疲劳和压力,戒烟限酒,均可起到补肾延缓衰老的作用。
通过以上方法,可以补肾延缓衰老的目的。
然而,补肾延缓衰老只是中医药理论中的一个方面,具体的应用还需要根据个体情况进行调整。
“肾透⽀”的5个信号,你有吗?若占3条以上,提醒你或该节制了肾为先天之本,肾脏健康的⼈⾝体强壮,相反,若肾脏亏虚或肾功能严重不⾜,⼈体也会整⽇病病殃殃,⽆精打采。
01肾脏健康的男性,有哪些表现?1、⽓⾊好肾脏主宰着⽓⾎,肾脏功能健康的男性,⾝体强壮,雄性激素分泌充⾜,腰不酸,腿不疼,满脸青春⽓息,⾛路有劲,如果你也是这种情况的话,说明你的肾脏⾮常健康,请继续保持。
2、排尿通畅肾脏是⼈体⾮常重要的泌尿器官,⼈体每次饮⽤的⽔⼤约需要30~45分钟的时间,才会被肾脏过滤排出体外,肾脏功能强壮的男性,排尿通畅,很少会出现尿频、尿急、尿痛的问题。
3、⾎压稳定肾脏健康的⼈,⾎压平稳,会出现太⼤的波动,⾎压与⾝体内脏器官息息相关,但肾脏功能发⽣病变后,⾎压也会出现明显的波动。
4、胃⼝好肾脏功能强壮的男性,消化能⼒强,能够很好的吸收⾷物中的营养物质,⾝体健康,肾脏功能强壮也会加速肠胃蠕动能⼒,这类⼈很少会出现消化不良和⾷欲不振的问题,如果你的胃⼝⼀直很好,说明你的肾脏很健康,请继续坚持。
5、关节强壮肾脏功能强壮的男性很少会出现⾻质疏松和关节酸痛的问题,关节强壮,⾝体健康。
02“肾透⽀”的5个信号,你有吗?若占3条以上,提醒你或该节制了(1)排尿异常肾脏是⽣成尿液的重要器官,当肾脏透⽀后就会影响⼈体尿液的排出,出现排尿次数增多或变少的表现。
肾透⽀的⼈,排尿时还会出现尿频、尿急、尿痛等异常表现,如果你也有这种情况的话,请尽早就医检查,不要继续任由疾病的发展。
尿频、尿急、尿痛等异常表现,如果你也有这种情况的话,请尽早就医检查,不要继续任由疾病的发展。
(2)睡眠质量变差睡眠是维持⾝体健康的前提,⼈的⼀⽣约有1/3的时间都是在睡眠中度过的,睡眠质量对维持⾝体健康和内脏器官的平衡有积极的调节效果。
经常失眠多梦或睡眠质量差的⼈,睡觉时若频繁出现盗汗、多梦、失眠等异常表现时,⼀定要及时就医进⾏相关检查,将疾病扼杀在发病处。
(3)腰背酸痛肾脏过度透⽀的⼈腰背会出现明显的疼痛感,多数⼈腰痛⼤多都是因为腰椎病变导致的,会联想到肾脏⽅⾯。
衰老肾脏的结构及功能变化暴宇;李荣山【摘要】研究发现在没有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等衰老相关疾病的健康老年人中,肾脏也会发生多种结构及功能变化,可以认为这些变化是单纯的衰老所引起的肾脏改变.老年肾脏的微观结构改变包括动脉硬化,小动脉硬化,肾小球硬化,肾小管萎缩,间质纤维化,肾单位减少以及残余肾单位的代偿性肥大;宏观结构改变则包括肾皮质减少,50岁前的髓质增加,肾表面粗糙不平以及更多、更大的肾囊肿.衰老会导致肾小球滤过率(GFR)的下降,通过对筛选的健康肾脏供体的研究发现,肾小球滤过率以每10年6.3 ml/(min·1.73 m2)的速度下降,那么现行的慢性肾脏病(CKD)的诊断标准对老年人来说并不是很适用.而老年人实际发生CKD时肾功能储备较年轻人更少,并且急性肾损伤风险较高.【期刊名称】《中国继续医学教育》【年(卷),期】2018(010)011【总页数】4页(P106-109)【关键词】衰老;肾小球硬化;肾小球滤过率;慢性肾脏病【作者】暴宇;李荣山【作者单位】山西医科大学,山西太原 030001;山西医科大学附属人民医院,山西太原 030012【正文语种】中文【中图分类】R692衰老常常被定义为在成年期随着增龄变化,其患病易感性增高和存活可能性的进行性降低。
过去衰老被认为是不可逆的、不断进展的自然过程,然而近20年来认为衰老受基因编码影响,受信号转导及转录调控,具有可调控因素[1]。
衰老过程中众多器官的结构和功能都会发生相应的一些改变,肾脏的衰老可能与多方面因素有关,包括细胞因子、生长因子、凋亡、活性氧、晚期糖基化终末产物AGEs等,另外遗传改变、饮食及并发症也起了很重要的作用[2]。
本文旨在探讨衰老肾脏的结构、生理变化,老年人肾脏疾病的特点,从而帮助深入研究衰老与肾脏之间的关系。
1 衰老肾脏的结构变化1.1 宏观结构改变衰老肾脏的宏观结构改变包括肾皮质减少,50岁前的髓质增加,肾表面粗糙不平以及更多、更大的肾囊肿。
中医教你自测肾虚:6种肾虚症状最明显引言:肾脏健康最容易受到肾虚疾病威胁,及时进行肾虚检测才能知道肾虚不虚。
中医肾虚检测:6种肾虚症状最明显!1、头发脱落或须发早白从中医理论来说,“发是肾之华,观发色可知肾气”,肾气不足,或思虑过度,头发都会受影响。
正常情况下,40岁后会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会变白。
这属自然现象,也不需治疗。
但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,要针对病因采取治疗。
2、记忆力下降,变得“贵人多忘事”肾精一方面养骨,另一方面也要养大脑,一旦常常出现忘事,提示你的肾精不足,骨髓亏损,牙齿已经有了隐患。
3、哈欠连连,精力不足肾为先天之本,肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则神疲乏力,哈欠连连。
4、腰部不适腰部是肾的“府邸”,肾精不足时,府邸供养不足,会出现腰痛等提示,一定要当回事。
5、牙齿松动肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。
而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。
所以,肾与牙齿有着密切关系,肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。
肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
6、听力下降、耳鸣心烦在中医理论中,目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。
反之,当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。
肾虚常见病因先天不足;情志失调、喜怒无常、情绪过激;房劳过度虚;久病伤肾;年老体衰。
另外,除纠正病因外,补肾还应该辨证,首先要确定是肾阳虚还是肾阴虚。
阳虚补阳,阴虚滋阴,否则会适得其反。
由上可知,肾虚不虚通过身体表现出的肾虚症状就能知道,肾虚检测:6种肾虚症状最明显,肾虚要及早防范。
20岁大脑开始衰老?人体器官衰老时间表我们无一例外会认为,白发和皱纹是衰老的早期迹象,实际上,人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。
温和灸足三里穴对自然衰老大鼠的肾脏保护作用及肾组织纤连蛋白、转化生长因子-β_(1)表达的影响赵舒羽;刘文博;吴焕淦;崔云华;张纾研;殷之光;戚莉;刘世敏;林亚莹;赵琛;黄艳【期刊名称】《世界中医药》【年(卷),期】2022(17)12【摘要】目的:探讨温和灸足三里穴对自然衰老大鼠的肾保护作用及其机制。
方法:雄性SD大鼠随机数字表法分为自然衰老组和艾灸足三里组,同时设立9个月龄对照组,每组10只。
自然衰老组常规饲养至20个月龄,艾灸足三里组从14个月龄开始温和灸“足三里”穴,1次/d,20 min/次,两侧穴位交替进行,直至20个月龄。
结果:与9个月龄对照组比较,自然衰老组大鼠毛发枯黄,精神不振,活动欠灵活;肾结构改变,肾间质出现炎细胞浸润以及大量蓝色胶原纤维,肾组织中β-半乳糖苷酶表达升高(P<0.05),24 h尿蛋白含量升高(P<0.05),大鼠肾组织纤连蛋白(FN)、转化生长因子-β_(1)(TGF-β_(1))mRNA表达均增加(P<0.01)。
与自然衰老组比较,艾灸足三里组大鼠毛发润泽,色泽微黄,活动灵活,日常活动均有不同程度改善;胶原染色减少,肾组织中β-半乳糖苷酶表达降低(P<0.05),24 h尿蛋白含量降低(P<0.05),肾组织中FN、TGF-β_(1)mRNA表达降低(P<0.05)。
结论:温和灸足三里穴能减轻大鼠因增龄造成的肾损伤,对自然衰老大鼠具有肾脏保护作用,可能与抑制肾组织FN表达及TGF-β_(1)基因转录有关。
【总页数】6页(P1719-1724)【作者】赵舒羽;刘文博;吴焕淦;崔云华;张纾研;殷之光;戚莉;刘世敏;林亚莹;赵琛;黄艳【作者单位】上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院;上海市针灸经络研究所;上海中医药大学【正文语种】中文【中图分类】R245【相关文献】1.温和灸对自然衰老模型大鼠肝组织Rb、P53、Bcl-2、PKC表达的影响2.糖肾平胶囊对糖尿病肾病大鼠肾脏保护作用及其对肾组织TGF-β1蛋白及mRNA表达的影响3.洛汀新对5/6肾切除大鼠肾脏保护作用及对转化生长因子-β1表达的影响4.海昆肾喜对糖尿病肾病大鼠肾脏保护作用及其对肾组织VEGF蛋白表达的影响5.海昆肾喜对糖尿病肾病大鼠肾脏保护作用及其对肾组织CTGF蛋白表达的影响因版权原因,仅展示原文概要,查看原文内容请购买。
肾脏功能的自然衰老
肾脏是人体重要的器官之一,负责排除体内废物、调节电解质平衡、分泌调节因子等重要功能。
然而,随着年龄的增长,肾脏的功能会逐
渐衰退,这是一种天然的生理现象,被称为肾脏功能的自然衰老。
本
文将介绍肾脏功能的自然衰老过程、影响因素以及如何保持肾脏健康。
一、肾脏功能的衰退过程
肾脏功能的衰退过程是逐渐进行的,随着年龄的增长,肾小球滤过
率逐渐降低。
一般来说,肾小球滤过率每十年下降大约10%,这使得
肾脏对体内废物和毒素的排除能力变弱。
同时,肾单位的结构也会发
生一定程度的改变,肾小球数量减少,肾小管上皮细胞功能下降。
肾脏的自然衰老还会导致血管硬化、多囊肾等问题,可能出现蛋白尿、血尿、血肌酐升高等症状。
此外,老年人体内的水分分布也会发
生改变,容易导致低钠血症等问题。
二、影响肾脏功能自然衰老的因素
除了年龄因素外,以下几个因素也可能影响肾脏功能的自然衰老。
1. 高血压:高血压是肾脏病变的危险因素,长期高血压会导致肾小
球硬化,加速肾脏衰老。
2. 糖尿病:糖尿病是慢性肾脏疾病的主要原因之一,高血糖会损伤
肾脏血管,引发肾小球病变,使肾脏功能恶化。
3. 药物滥用:长期滥用某些药物,特别是非甾体类抗炎药物和某些抗生素,会对肾脏造成损害。
4. 不良生活习惯:不合理的饮食习惯、缺乏运动、不规律生活等不良生活方式也会加速肾脏功能的衰退。
三、如何保护和促进肾脏健康
虽然肾脏功能的自然衰老是无法避免的,但我们可以通过一些措施来保护和促进肾脏健康。
1. 均衡饮食:保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素等,减少高盐、高脂肪、高糖和高蛋白饮食。
2. 养成良好的生活习惯:戒烟限酒、避免长时间坐卧、保持良好的睡眠质量、保持正常体重等,都能减轻肾脏的负担。
3. 控制血压和血糖:及时治疗和控制高血压、糖尿病,减少其对肾脏的损害。
4. 避免滥用药物:在使用药物时要遵医嘱,并避免滥用对肾脏有毒副作用的药物,如非甾体类抗炎药物。
5. 定期体检:老年人定期进行肾脏功能检查,尽早发现和治疗潜在的肾脏问题。
6. 保持适当运动:适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢,对肾脏功能的保护有积极作用。
总之,随着年龄的增长,肾脏功能会自然衰退,但我们可以通过采取一系列措施来保护和促进肾脏的健康。
通过合理饮食、良好的生活习惯、控制血压和血糖等方式,可以延缓肾脏功能的衰退,提高老年人的生活质量。
同时,定期进行体检,对肾脏功能进行监测,及时发现并处理潜在的问题,也是非常重要的。
让我们共同努力,保护我们的肾脏健康。