一分钟跳绳比赛规则

跳绳比赛规则
跳绳比赛规则
(一)、个人赛：(器材自带)
1、单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。

比赛人数：每班男女各2人。

比赛规则 1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。

2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。

3.不可以跳双飞，跳了只算一个。

2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。

比赛规则：1.一分钟的时间内，双人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。

3.不可以跳单飞，跳了不算。

4.安全注意，不可在跳绳中推人。

跳绳比赛活动计划一、时间：2014年11月20（周四）下午第三四节。

二、地点：学校操场。

三、参加学生：全体同学四、比赛人数：个人赛5人接力赛5人集体赛6人可重复参加五、竞赛办法(一) 个人赛：比赛时间：一分钟。

比赛人数：每班各5人。

比赛规则1、一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。

2、跳绳中间可以停顿。

以总数最多者为胜。

（二）接力赛：比赛时间：五分钟。

比赛人数：每班各5人比赛规则：1 每组学生依次跳绳，上一个学生停顿后由下一个学生接着跳。

2 五分钟，以每组个数最多者获胜。

(三) 集体赛：比赛时间：三分钟。

比赛人数：每班男女各3人。

比赛规则： 1 两人摇绳，4人依次进入。

2 ２人或２人以上同时在摇绳内或摇绳内无人均不算次数，1人在绳内连续跳2次及以上均算1次，以次数最多者为胜。

3 比赛每班两次机会，以成绩好的一次为最终成绩五、比赛顺序：单人一班一组接力赛同时进行集体：两班一组六、评委：马英老师常老师赵刚老师赵万涛老师张老师七、发令员：刘凯八、组织人：宋美杰郑静美九、纪律维护：左潇潇孔书同张美玲十、成绩统计：白欣欣十一、单人奖发前五名接力赛前两名集体奖发前两名十二 1 单人赛每人两次机会，集体赛每班两次机会，取最好的一次计入成绩。

接力赛每班一次机会。

2 跳绳时，必须双脚同时落地，否则不计入成绩。

3 自己数自己的个数，忘记的不计入成绩。

4 每次跳绳结束后，不准随地扔绳，放到固定位置。

5 不跳绳的同学为自己班加油，不得用语言攻击诋毁别的同学。

“绳采飞扬”跳绳比赛活动方案
一、活动背景
为增强学生体质，丰富学校文化，提高运动技术，增加学生对运动的兴趣，增强班级凝聚力，我校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：
二、比赛时间
2024年3月20日，下午第三节课
三、比赛项目
1-3年级一分钟单人跳绳，3年级团体跳长绳
四、报名人数
单人跳绳，每班派出男女共5人；
报名时间：各班主任于3月8日放学前把报名单送交政教处，便于制作比赛名册。

五、单人比赛规则
1、比赛时间：一分钟
2、规则：一分钟的时间内，单人单摇跳绳，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩；
3、按年级段，选出前八名；
4、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到者视为弃权；
5、各年级组长，自行组织5名老师作为裁判，背推式做裁判；
6、一名参赛者由2名裁判记录成绩（一生一师，生计时，师数数）；
7、年级组长自行组织本年级5名科任老师及5名学生作为裁判，年级组长作为总记录员，登记各选手的成绩。

六、3年级团体赛跳长绳
1、比赛时间：一分钟
2、规则：3年级每班选出5名学生，2人摇长绳，3人跳长绳，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为团体最后成绩；
3、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到者视为弃权；
4、各年级组长，自行组织3名老师作为裁判，背推式做裁判；
5、一个团体参赛者由2名裁判记录成绩（一生一师，生计时，师数数）。

七、比赛地点及观众安排
学校大操场；观众均安排在1、3、5年级区域，按操队伍4列纵队就坐
八、赛事安排
时间：2024年3月20日下午第三节课
顺序：先以单人赛开始，1-3班同时进行
记分结束后，再进行3年级团体赛
九、颁奖。

跳绳比赛规则及奖励办法一、奖励办法：1．设低年级女单及男单一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名；团体成绩总分前三名。

2．设中年级女单及男单一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名；团体成绩总分前三名。

3．设高年级女单及男单一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名；团体成绩总分前三名。

4.设中、高年级双人跳一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名；团体成绩总分前三名。

二、比赛规则（一）、单人赛规则：比赛时间：一分钟比赛人数：一二年级每队3人,3-6年级每队5 人。

比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

五人最后成绩为班级团体成绩。

（二）、双人赛规则：比赛时间：一分钟比赛人数：每队10 人,分5组比赛规则：一分钟的时间内，双人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。

（三）、比赛顺序由各班领队抽签决定。

单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。

（四）、比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕。

（五）、以绳子从双脚下穿过记为一次“有效”，在有效时间内选手可以停下休息，同时记录停顿次数，时间结束，以绳子从双脚下穿过次数最多者名次列前；次数相同者，以停顿次数少者名次列前；如仍相同，以加时1分钟后次数多着名次列前，以此类推，直至决定出名次为止。

（六）、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

三、裁判员：女单：黄欣、魏炜男单：付雅茹朱袁园双人跳:雷丹胡赞奖状填写:邓学君学生安全:许安明吴天丁大坪中心完小2017年12月30日。

一分钟跳绳比赛规则一分钟跳绳比赛是一项体能和耐力的考验，也是一项受欢迎的运动项目。

在比赛中，选手需要在规定的时间内尽可能多地完成跳绳动作，而且要保持高质量的动作。

下面是一分钟跳绳比赛的规则。

1. 参赛资格一分钟跳绳比赛通常没有年龄限制，任何年龄段的人都可以参加。

参赛者需要事先报名并经过体能测试，确保身体状况适合参加比赛。

对于儿童和青少年选手，需要家长或监护人的同意才能参加比赛。

2. 裁判和计时比赛需要有专门的裁判团队，他们负责监督比赛过程，检查选手的动作是否符合规定，并记录成绩。

比赛还需要有专门的计时员，负责计时并宣布比赛开始和结束。

3. 比赛场地和设备比赛场地通常是室内体育馆或者露天场地，确保比赛的安全和秩序。

比赛需要有专门的跳绳区域，标有起点和终点线，并且有足够的空间供选手进行跳绳。

比赛还需要准备足够数量的跳绳，确保每位选手都有一根合适的跳绳。

4. 比赛规则一分钟跳绳比赛的规则非常简单，选手需要在规定的一分钟内尽可能多地完成跳绳动作。

在比赛开始时，计时员宣布比赛开始，选手开始跳绳。

选手可以选择任何跳绳方式，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等，但必须保持连续不断地跳动直到比赛结束。

如果选手在比赛过程中跳绳断开，可以停下来重新开始，但时间会继续计算，不会暂停。

比赛结束时，计时员宣布比赛结束，选手立即停止跳绳。

5. 记录成绩比赛结束后，裁判团队会对每位选手的成绩进行统计和记录。

成绩的记录方式通常是统计选手在一分钟内完成的跳绳次数，然后按照次数多少进行排名。

如果有选手完成相同次数的跳绳，可以根据跳绳的速度和动作质量进行评判。

6. 奖项设置根据比赛的规模和级别，一分钟跳绳比赛通常会设置不同的奖项，包括个人奖项和团体奖项。

个人奖项通常包括前三名的奖金或奖品，团体奖项则是根据团队成绩进行评定。

此外，比赛还会设置一些特别奖项，如最佳动作奖、最佳表现奖等，以鼓励选手们在比赛中展现出色的表现。

以上就是一分钟跳绳比赛的规则，希望对参加比赛的选手有所帮助。

小学一年级一分钟跳绳比赛规则及流程下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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一分钟跳绳比赛规则
一、比赛时间：2015年12月27日
二、比赛地点：操场
三、比赛单位：一到九年级
三、比赛人数：每班五人，男女不限。

四、比赛规则及注意事项：
1、单人跳绳（绳子自己带）
2、参赛者可以自由选用各种单人跳法。

参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。

比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。

如绳子断开可以补测一次。

3、比赛时间1分钟。

四、名次录取
录取三名，小学前二名，中学前一名。

五、裁判员：翟彦慧赵敏王莹莹孙甜甜杨杰张渝
肖志花赵美霞杨海霞刘晓霞葛茹寇晓波
刘俊霞葛红丽。

关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文多篇)关于一分钟跳绳比赛方案(精选范文6篇)2022-01-16 11:12:17策划方案用什么文字形容你这样的女子；用什么歌词写下什么心事来对你解释；天炫男孩同名歌曲，以及吴宗宪同名歌曲，一分钟跳绳比赛方案6篇第一篇: 一分钟跳绳比赛方案一分钟跳绳比赛规则一、比赛时间：一分钟二、比赛人数：每队3人三、比赛规则：1.以抽签形式决定比赛的先后顺序（签到时已完成）2.一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中如被跳绳绊脚中断，可以继续比赛，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

三人最后成绩相加为队伍总成绩。

四、比赛注意事项：1.本次比赛绳子，统一由工会提供，每条绳子上都有自动计数器；2.绳子使用说明：必须用右手握住带有计数器的一头；3.比赛开始前，要把绳子上的计数器清零；（裁判员注意检查）4.比赛开始与结束都是以裁判的哨声为准；5.裁判发出“预备”指令后，所有参赛队员要做好比赛准备，裁判鸣哨，比赛开始，计数开始。

6.裁判再次鸣哨，比赛结束，计数停止，所有参赛队员都要停止比赛，裁判员开始登记成绩；7.（重要！）比赛结束后，千万不要按绳子上的计数器，否则刚才所跳的次数将会清零，最后成绩也将以零分来计！（切记！！要不然就白跳啦！！！）五、本规则解释权归港北区总工会所有，未尽事宜请详询。

第二篇: 一分钟跳绳比赛方案峡山区郑公街道北戈庄学校一分钟跳绳比赛一、活动目的：为进一步活跃全校同学的课余生活，促进全校学生健身活动的开展，检验大课间活动成果，全面提高学生身心素质，按照本学期体育工作规划，特举行我校2018年一分钟跳绳比赛。

二、活动口号：短绳飞舞，跳出健康。

三、活动时间：2018年4月25日星期三四、活动地点：本校篮球场（如遇雨天改天进行）五、参赛人员：一至六年级六、裁判安排：裁判员：张瑞斌、张金铭、刘建新、孙迪迪、张帅、刘硕、曹洪花、张厚芳及学生裁判六名七、比赛规则个人速度跳：参加对象：1－6年级比赛时间：一分钟一、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳比赛活动规则
一, 比赛时间：由行政安排
二，比赛人数：女子组（11人）：4（3）人/组；男子组（17人）：4（5）人/组。

三，比赛规则：1分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

四，比赛分组方案:
本次分组采取抽签的方式，且抽签的序号决定比赛的顺序。

1，初赛：分男子组和女子组。

A,女子组分三组，每组四人。

每组取第一、二名。

B,男子组分四组，每组四人。

每组取第一、二（三）名。

2，复赛：分男子组和女子组。

A,女子组分一组，每组5人，取前三名。

B,男子组分2组，一组4人，一组5人，一组取前两名，一组取前三名。

3，决赛：男子组五人一组，取前三名。

比赛规则
一、跳绳比赛规则：
单人跳绳（绳子自己带）。

比赛时间：1分钟
比赛规则：
1、参赛者可以自由选用各种单人跳法。

参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。

比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。

以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。

3、参赛人员必须穿旅游鞋。

4、参赛队员需准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

二、踢毽子比赛规则：
单人踢毽（毽子自己带）。

比赛时间：1分钟
比赛规则：
1、在一分钟的时间内，以个数为单位，累计单人踢毽子个数；踢毽子过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。

3、参赛人员必须穿旅游鞋。

4、参赛队员需准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

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珙县职业高级中学跳绳比赛竞赛规程一、竞赛项目1分钟单摇,1分钟双摇,1分钟双人单摇,4X30秒混合单摇接力,3分钟10人8字长绳接力性别不限,集体花样跳绳.二、竞赛规则一1分钟单摇比赛规则1.比赛时间：1分钟；2. 参赛人数：可报男、女各3人参加.3. 比赛方法：比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出开始.双手摇绳使绳体经头和脚连续绕一周360度1次死绳状态时,绳体必须从脚下通过,若从其他方向通过均为犯规,在规定时间内累积计数,计数多者将获胜,如出现个数相同进行并列排名,下一个名次为空.4．场地器材：大会统一提供跳绳,队员在3米的正方形内完成比赛.二1分钟双摇比赛规则1.比赛时间：1分钟.2. 参赛人数：可报男、女各3人参加.3. 比赛方法：比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出,运动员1次,同时双手摇绳使绳计双摇跳次数1次,在规定时,如出现个数相同进行并列排名,下一个名次为空.4．场地器材：大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.三1分钟双人单摇比赛规则1．比赛时间：1分钟；2．参赛人数：可报组3男子或3组女子参加.3．比赛方法：比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出“运动员准备、,,下一个名次为空.4．场地器材：大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.四4X30秒混合单摇接力比赛规则1．比赛时间：2分钟,每名队员各跳30秒2．参赛人数：各队最多可报2组参加,队员4名男女各2名.3．比赛方法：比赛从静止开始,跳绳计数系统发出“运动员准备、的口令后比赛计时开始,1号运动员完成30秒听到“1换”的口令后,2号队员在2,3号、4号队员听到“2换”和“3换”的口令依次完成交接和比赛,以完成的次数总和计算成绩；成绩相同时,进行并列排名,下一个名次为空.4．场地器材：大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.五3分钟10人8字长绳接力比赛规则1．比赛时间：3分钟2．参赛人数：2名摇绳队员,8名跳绳队员性别不限3. 比赛方法：比赛从静止开始,2名摇绳队员相距米,跳绳计数系统发出“运动员准备、裁判员准备、三二一跳”的口令后比赛计时开始,8名队员逐个成鱼贯式按“8”字形依次从摇绳甲左侧跑入绳中,完成一次跳跃后,斜向跑出绕行到摇绳乙右侧等候,待第8个队员跳完后,继续依次轮流进行,直到比赛时间结束,以完成的次数计成绩；比赛成绩=计数系统个数-死绳和空绳个数.成绩相同时,进行并列排名,下一个名次为空.10人8字长绳接力项目规则注释：如遇死绳选手,则该选手必须退回原处顺利通过,后面的选手方能继续进行比赛.比赛成绩=通过轮数×8+未满一轮个数.4．场地器材：大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.六集体花样比赛规则1. 比赛时间：集体花样比赛时间为2分钟到4分钟.2. 参赛人数：集体花样表演6—12人.3. 要求：1集体花样跳绳必须遵守跳绳运动的基本规律进行动作与套路的编排2根据场地运用、动作难度、完成质量、动作编排、艺术表现、音乐服装进行评分.三、名次和奖励办法单项录取前6名,成绩出现并列时,下一个名次为空.假如第二名并列,则第3名为空.四、比赛犯规若在比赛中出现犯规,则取消比赛成绩.一、在进行单摇、双摇、双人单摇和4X30秒混合单摇接力比赛中遇死绳状态时,绳体必须从脚下通过,若从其他方向通过第一次在比赛计数中减去5个作为比赛最终成绩；若出现第二次则判为犯规；二、在比赛中运动员的任一脚触及边线,则应判为犯规；三、在比赛过程中替换队员或调换队员位置和顺序的,应判为犯规；四、在比赛过程中大拇指不能阻挡绳头旋转,出现作弊现象的,应判为犯规；五、在比赛开始口令之前抢跳的运动员,从比赛开始口令之后计数,并且在比赛计数中减去5个作为比赛的最终成绩.六、比赛时间到时运动员应立即停止动作,否则,将在比赛计数中减去5个作为比赛的最终成绩.未经事宜另行通知。

2013年昭阳四小（南校区）运动会一分钟跳绳比赛规则一、比赛目的：丰富学生的课余生活，发展学生的身心素质，全面推进我校学生阳光体育运动的深入开展，更好地实施学生每天一小时的体育活动。

增强学生体质，展示我校学生积极进取、顽强拼搏的精神面貌。

我校决定2—4年级举行跳绳比赛。

望各班接此通知后，认真组队训练。

现将比赛的有关事宜通知如下：二、参加办法：以年级段为单位分组男、女两组比赛，每班各派男同学2名，女同学3名。

三、比赛方法：1、比赛时间：1分钟。

2、比赛成绩：在比赛开始前，每位参赛队员由裁判组指定一名计数员为其计数，总裁判哨响开始计时、计数，跳绳过程中可以停顿，并以一分钟结束哨响时，计数员所数总次数作为个人比赛最后成绩，在1分钟内跳的次数多者名次列前。

3、计数要求参赛者可以自由选用各种单人跳法。

以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一次。

比赛过程中如果出现跳绳绊脚中断，该次不计数，但可继续跳绳，连续记数。

4、跳绳需自备，在比赛过程中出现绳子断裂、打结等情况，不加时，也不得要求重新参加比赛。

5、参赛队员须准时到场，比赛开始前裁判员将对本组参赛人员点名，点到名的队员在3分钟内做好试绳等准备工作。

连续点3次名都未到者视为弃权。

四、比赛地点：操场五、比赛单位：2、3、4年级六、比赛人数: 每班5人，男生2人、女生3人七、比赛时间：2013年11月29日八、名次录取：个人取男、女前三名九、本次跳绳比赛希望同学踊跃参加，为班级争光。

预祝各班取得更好的成绩。

四小（南校区）2013-11-14。

跳绳比赛活动方案【三篇】方案一：一、活动主题“绳彩飞扬，跳出精彩”二、活动目的通过跳绳比赛，提高参与者的身体素质，增强协调能力和节奏感，培养团队合作精神和竞争意识，同时丰富大家的业余生活，增进交流与互动。

三、活动时间具体日期四、活动地点详细地点五、参与人员具体参与对象，例如：全体学生、某单位职工等六、比赛规则1、单人跳绳比赛（1）时间为一分钟，计算有效跳绳次数。

（2）参赛者在规定时间内可以停顿，但跳绳必须持续旋转。

（3）跳绳过程中，如出现跳绳拌脚、中断等情况，可继续进行，但中断次数将计入总数。

2、双人跳绳比赛（1）时间为两分钟，计算有效跳绳次数。

（2）两人一组，其中一人负责摇绳，两人同时跳绳。

（3）跳绳过程中，如出现跳绳拌脚、中断等情况，可继续进行，但中断次数将计入总数。

3、团体跳绳比赛（1）每队人数不少于X人。

（2）时间为三分钟，计算有效跳绳次数。

（3）跳绳过程中，队员依次跳绳，如有队员失误，可继续进行，但失误次数将计入总数。

七、比赛流程1、报名阶段（提前X天）（1）发布比赛通知，包括比赛时间、地点、规则等。

（2）在指定地点或线上平台接受报名。

2、训练阶段（报名结束至比赛前一天）（1）参赛选手自行安排训练时间和地点。

（2）可邀请专业教练进行指导。

3、比赛阶段（1）开幕式主持人介绍出席活动的嘉宾，讲解比赛规则和注意事项。

（2）单人跳绳比赛按照编号依次进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。

（3）双人跳绳比赛分组进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。

（4）团体跳绳比赛分组进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。

（5）闭幕式宣布比赛成绩，颁发奖项。

八、奖项设置1、单人跳绳比赛（1）一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名。

（2）颁发荣誉证书和奖品。

2、双人跳绳比赛（1）一等奖X组，二等奖X组，三等奖X组。

（2）颁发荣誉证书和奖品。

3、团体跳绳比赛（1）一等奖X队，二等奖X队，三等奖X队。

（2）颁发荣誉证书和奖品。

九、活动预算1、奖品费用：X元2、场地布置费用：X元3、宣传费用：X元4、其他费用：X元总计：X元十、注意事项1、参赛选手需提前做好热身准备，避免受伤。

跳绳比赛规则
一、发布赛事
二、宣传赛事
三、选手官网注册、报名
四、选手提交参赛视频
五、单人跳绳规则
1.比赛时间：一分钟
2.参赛人数：每队12人（可自行选择人数）
3.比赛规则：
一分钟的时间内，统计单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，每个人一次机会（统计跳绳个数可以用计数跳绳进行统计）
4.计数（分数）要求：
可以让老师来进行统计个数，根据跳绳的次数来统计个数，或者采用计数器，或者计数跳绳等工具。

以每人最后总个数为准，个数为分数。

例如：45个，分数45分。

绳子转一圈，计数一次（1分）。

一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。

可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。

比赛时跳绳长1.5米
5.计数（分数）要求：
可以让老师来进行统计个数，根据跳绳的次数来统计个数，或者采用计数器，或者计数跳绳等工具。

以每人最后总个数为准，个数为分数。

例如：45个，分数45分。

一分钟跳绳比赛规则
为丰富学生课余文化生活，增强班级团队凝聚力，故于本月举行跳绳比赛！
一、比赛时间：2016年5月26日早上
二、比赛地点：操场
三、比赛单位：1——6年级各班
四：比赛办法及注意事项：
报名方法：（1）各班通过初赛选出2名代表，参加决赛；
比赛分组：分为三组 1-2年级、3-4年级、5-6年级
五、比赛规则：
1、绳子由体育组提供
2、参赛者可以自由选用各种单人跳法。

参赛运动员每跳跃一次，摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。

比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计。

如绳子断开可以补测一次。

3、比赛时间1分钟。

六、记录员：林文胤
裁判长：陈钊凡
裁判员：大队干部组长
七、名次录取
各项录取前三名，并颁发奖状。

八、如有不懂处请于体育组询问，未尽事宜另行通知。

九、本规程解释权归校体育组。

南兴小学体育组
2016年5月23日。

一分钟跳绳比赛规则
一、比赛时间:2013年12月13日
二、比赛地点：学校后操场
三、比赛单位：1至6年级学生、各段老师
四、比赛人数：每班男生5名、女生8名（含花样跳绳、集体跳绳）
五、比赛规则和注意事项：
1、1至6年级单人跳绳（绳子自带）
2、单项参赛者可以自由选用各种单人跳法，参赛运动员每跳跃一次、摇绳一个回环(一周圈），记录一分钟跳绳次数。

比赛过程中如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续计数，如绳子断开可补测一次。

（教师单人跳规则同上）
3、集体跳参赛，各比赛队伍在摇绳的过程中依次上场，进够2人后开始计数，比赛过程中如跳绳绊脚中断，原地跳跃、摇绳重新开始，计时2分钟，以2分钟内跳绳次数的多少取前3名。

（集体跳绳进入方式：运动中起跳依次进入或原地起跳摇绳进入）
六、各参赛队伍在比赛之前，妥善协调好本班比赛人员，处理好突发异变事件，做好充分准备。

七、比赛结束的学生可在指定区域，进行短暂的身体及呼吸调整。

八、比赛中如有学生受伤，班主任老师及时护送校医处进行治疗八、比赛学生名单编号以班级为单位，女生1---8号、男生9--13号八、跳绳比赛规则最终解释权归学校体育组。

一分钟跳绳比赛规则
一、比赛时间：2014年12月
二、比赛地点：东操场
三、比赛单位：二年级
三、比赛人数：
一、二年级每班15人，男女不限。

四、比赛规则及注意事项：
1、二年级单人跳绳（绳子自己带）
2、参赛者可以自由选用各种单人跳法。

参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。

比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。

如绳子断开可以补测一次。

3、比赛时间1分钟。

四、名次录取
录取前六名，并颁发名次奖。

五、裁判员：另定
六、未尽事宜另行通知。

七、本规程解释权归校体育组。