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2014年下学期体育课教案教师：班级：初一、初二体育课教案（一）课的任务：初步学习预备拍动作。
任务1、学习准备拍部分时间内容组织教法开始部分5分钟1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；3、安排见习生。
1、组织：★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分15分钟一、整理队形。
组织：★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲教法：1、教师调整队列队形。
2、学生按要求排位。
基本部分65分钟一、学习准备拍1）、动作要领：第一个八拍：1-8 男、女生自然位站立第二个八拍：1-2 男生向女生伸右臂行邀请礼，同时侧身前屈90度。
3-4 女生向男生点头回礼，同时侧身前屈75度。
5-8 男女生按节奏颤膝、拍手。
第三、四个八拍：男女生按节奏踩踏步并胸前拍手。
8拍还原。
2）教法及要求：1、教师示范、讲解。
2、教师带练预备节。
3、学习集体喊口令练习4、分小组练习5、集体完整练习6、教师讲评组织：★★★★★★★★★★★★★▲☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教法：1、教师介绍讲解示范2、教师站位于队伍之中，用示范法讲解。
A、完整动作介绍B、分解动作教学3、组织学生分组练习结束部分5分钟1、小结2、放松3、课后作业：课余反复练习预备节动作。
4、宣布下课，师生道别，归还器材。
1、跟着口令合拍放松，4×8拍。
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、相互敬礼，师生再见。
体育课教案（二）课的任务：1.通过学习，使学生熟练预备节动作和方法。
2、初步学习第一段前四个八拍。
课的部分时间课的内容和组织教法练习的时间和次数开始部分3一、班长集合点名，报告人数二、宣布本课内容3准备部分17一、整理队形。
7基本部分75一、复习准备拍1）、动作要领：第一个八拍：1-8 男、女生自然位站立第二个八拍：1-2 男生向女生伸右臂行邀请礼，同时侧身前屈90度。
初中体育教学教案全集范文(精选6篇)【篇1】初中体育教学教案全集教学目标1、通过讲解使学生正确相识自己的身体构造。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生爱好。
教学重点：骨骼、关节的根本构造和功能;教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就须要探究一下人体的运动系统。
通过提问人体的运动系统由哪几局部构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组探讨]二、授课：[总结学生的探讨，老师结合多媒体讲解](1)、相识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)通过人体骨骼、肌肉模型简洁介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)自己动手并探讨：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)平滑肌(食道，胃壁)心肌(心脏)具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很困难的.即使一个很简洁的动作也要许多肌肉协调协作完成。
因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)中和肌(了解)用屈肘动作来详细讲解原动肌与对抗肌。
当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。
他们正好是一对作用相反的肌肉组。
所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[教师利用多媒体出示上臂构造解剖运动图]自己动手并探讨：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?【篇2】初中体育教学教案全集一、指导思想：以造就小学生科学素养为宗旨，专心倡议让学生亲身经验以探究为主的学习活动，造就他们的新奇心和探究欲，开展他们对科学本质的理解，使他们学会探究解决问题的策略，为他们终身的学习和生活打好根底。
体育与健康教学进度计划喀拉布拉镇中学李有君2014.8.25七年级体育与健康教学进度计划一、学生基本情况分析：小学生上升为初中生，儿童转为青少年还需一个过渡期，心.生.理都还需要一个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱，在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。
当然课堂教学应以学生为主体，根据情况变化，日常教学中要灵活应变。
二．教材分析：新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。
教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。
以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。
在选择教学内容时，把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。
三．教学目标1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
四、教材重难点1、重点：认真备课上好每一堂体育课。
充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
抓好学校田径队的建设和训练工作，为本各类比赛做好充分准备。
2、难点：广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。
体育课教案（十五）
起跑后疾跑（加速跑）：
起跑后立即转人疾跑，在最短的距离内发挥最大的速度，要平稳的向前冲跑。
后蹬然，动作开阔舒展，上下肢配2
二、各种方式的反应、加速跑
体育课教案（十六）
体育课教案（十七）
体育课教案（十八）
体育课教案（十九）
体
育
课
教
案
（
十
八
）
体
育
体育课教案（二十）
体育课教案（二十一）
三、体能练习：力量
一、放松
动作要领：身心放松
二、自评、互评，教师小结。
三、通报下次课的内容，布置
课教案（二十二）
教学内容、要领要点、
（单）：
（女生）
动作方法
二、体能练习：力量
1、屈体腹肌
2、压腿做背肌
3、压腿转体腰肌
4、屈臂静
力等。
教学重点：
支撑点成等腰三角形，头手支撑有力，重心稳定（男）；滚动圆滑，团身紧；方向正
一、放松
动作要领：身心放松
二、自评、互评，教师小结。
三、通报下次课的内容，布置。
初中体育备课目录表李杰雄一、理论课十二、运动损伤的预防及处理二、学习广播操1—4节十三、安全教育-紧急疏散演练三、学习广播操5—8节十四、立定跳远四、前滚翻五、鱼越前滚翻六、复习前滚翻七、键球八、快速跑九、耐力跑、上肢力量练习（期中测试）800M跑（女）1000M跑（男）立定跳远（男女）十、折回接力、快速跑十一、急行跳远2014年初中体育教学计划教师：李杰雄为更好的开展好自己分担的各项体育教学工作，为此制定本学期如下体育教学计划：一．指导思想认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以“三个代表”的重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。
二．工作目标认真完成龙门中学体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。
培养学生的兴趣。
认真完成教学研究和教学改革任务，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务，逐步培养体育骨干。
三．教学措施1．加大教育力度，不断提高教育教学质量和教学水平。
针对体育中考制度的改革足以见得体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，己的授课水平。
在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时，本学期要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。
2．进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。
课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。
课时计划第14 课时备课时间：2014 年9 月20 日授课时间：2014 年9 月25 日教材内容1、立定跳远2、身体素质课的任务1、让学生了解增强腿部力量对提高速度素质的关系。
2、提高学生的奔跑能力和力量、灵敏等身体素质。
3、培养学生合作精神及勇于战胜困难的意志品质。
课的部分时间教材内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分3ˊ1．体委整理队，检查人数，向老师报告。
2．师生问好。
3．宣布本节课教学内容，检查服装4．安排见习生。
一、组织二、要求：整队要快、静、齐。
准备部分7ˊ1．慢跑400M2．徒手操①护胸运动②振臂运动③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦仆步压腿⑧腰部运动⑨膝关节运动⑩踝、腕关节运动一、组织：体委带领学生成四路纵队绕操场跑一圈。
要求：学生步调一致、整齐行进、精神饱满。
二、组织：体操队形教法：1、教师领操；语言提示2学生在统一的口令下练习要求：动作到位、整齐基本部分32ˊ1、立定跳远2、身体素质1、介绍练习方法，提出要求2、学生练习1）、跳台阶20×32）、立定跳远1、教师提问：发展速度素质有哪些有效的方法。
2、游戏：“搬运西瓜”20M*2（用实心球代替）。
3、“搬运伤员”：（三人一组）30M*3。
初中体育备课目录表李杰雄一、理论课十二、运动损伤的预防及处理二、学习广播操1—4节十三、安全教育-紧急疏散演练三、学习广播操5—8节十四、立定跳远四、前滚翻五、鱼越前滚翻六、复习前滚翻七、键球八、快速跑九、耐力跑、上肢力量练习（期中测试）800M跑（女）1000M跑（男）立定跳远（男女）十、折回接力、快速跑十一、急行跳远2014年初中体育教学计划教师：李杰雄为更好的开展好自己分担的各项体育教学工作，为此制定本学期如下体育教学计划：一．指导思想认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以“三个代表”的重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。
二．工作目标认真完成龙门中学体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。
培养学生的兴趣。
认真完成教学研究和教学改革任务，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务，逐步培养体育骨干。
三．教学措施1．加大教育力度，不断提高教育教学质量和教学水平。
针对体育中考制度的改革足以见得体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，己的授课水平。
在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时，本学期要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。
2．进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。
课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。
3．课余运动竞赛体现出一个学校的体育运动竞技水平，同时也是实现更高，更快，更强的体育精神的重要手段，学校运动竞技水平的高低将直接关系到能否培养出好的人才，关系到我们国家体育竞技水平的提高，因此，在本学期，我将进一步抓好体育兴趣小组的训练工作，积极探索科学有效的训练方法和理论，提高运动训练的水平，争取在校比赛中取得优异成绩。
4．作为一名体育教师，我有信心也有能力把这一学期的工作做好，为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为学校争光。
2014年2月1日初中体育与健康课课时计划（理论课）对象：龙门中学第1周1次课教师：体育组一．健康的标志1．精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。
2．乐观开朗，态度积极勇于承担责任。
3．善于休息，睡眠良好。
4．应变能力强，能适应外界的各种变化。
5．抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。
6．体重适宜，身体匀称而挺拔7．眼睛明亮，反应敏锐8．牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。
9．肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。
二．课堂常规1．不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。
2．上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。
3．上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。
4．上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。
5．遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。
三．体育锻炼能增强你得自尊和自信自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。
体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。
当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。
只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。
所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。
自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。
体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。
在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。
初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第1周2次课教师：体育组初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第2周1次课教师：体育组初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第2周2次课教师：体育组初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第3周1次课教师：体育组初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第3周2次课教师：体育组初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第4周1次课教师：体育组初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第4周2次课教师：体育组初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第5周1次课教师：体育组初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第5周2课时教师：体育组体育课教案第六周（共两次）——期中测试学校：龙门中学班级：龙门中学执教者：体育组初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第七周1次课教师：体育组体育课教案第七周第二次——急行跳远学校：龙门中学班级：龙门中学执教者：体育组龙门中学室内体育课教案（雨天）第八周第一次运动损伤的预防及处理学校：平江县龙门中学班级：龙门中学教者：体育组教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因；2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。
对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。
如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
龙门中学室内体育课教案（雨天）第八周第二次运动损伤的预防及处理一、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
二、常见的运动损伤与处理1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
1.冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭伤处理：应先止血、止痛。
可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。
不要乱揉私心动，防止增加出血。
然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。
受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。
）处理同（3）。
5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。
）可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。
对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。
）处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。
可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折（骨的完整性受破坏）处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
思考题：1、体育课中的准备活动有哪些作用？2、运动损伤发生的原因有哪些？3、预防运动损伤的注意事项有哪些？4、止血的方法有哪几种？扭伤后如何处理？初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第九周第一次课教师：体育组初三年级体育与健康课课时计划对象：龙门中学第九周第二次课教师：体育组。
