被误解的心理学
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心理学的过去、现在和未来“心理学有一个悠久的过去;但却仅有一段短促的历史”(艾宾浩斯语)。
这种说法是完全符合实际情况的。
心理学是研究人的心理现象的科学,研究人的心理现象的工作至少已经有了几千年的历史,但是心理学真正成为一门独立的科学,到现在只不过有刚刚一百年的历史。
心理科学的成立对于人类思想上的影响一定比物理科学和生物科学的成立的影响要大得多。
因为心理科学乃是最重要的一种科学,是和人类关系最密切的科学。
一、以前的心理学以前的心理学可分为两大类,第一是哲学的心理学,第二是半科学的心理学。
哲学的心理学所有的问题完全是旧传统哲学上所有的问题,所用的方法也是哲学的思辨方法。
半科学的心理学所用的方法就是一般科学所通用的观察法和实验法。
但半科学的心理学并未能成为纯正的科学,因为它们所有的问题还未能脱离旧时哲学的影响。
二、现在心理学所蒙受的误解现在的情形,非特一般人完全不了解心理学是什么东西,就是心理学者自己中间,也很少有几个人能互相赞同说心理学所研究的究竟是什么。
在许多物理科学者和生物科学者看来,心理学所用的方法既没有他们所用的那样严谨,所得的结果也不及他们所得的结果那样确定。
所以他们心目中的心理学仿佛只好称之是一种冒牌的科学。
还有一种误解却由于希望太多,以为研究了心理学,许多人生问题和社会问题就可以释然而解。
这种希望,现在的心理学自然不能胜任。
由于一般人对于心理学的见解仅是这样的,我们可以知道心理学现在还未成立,它的成就还不很确定。
但心理学是一种很基本的科学。
它有它的特别领域,我们现在在这个领域里所有的知识极为茫昧,而感觉到一种科学的需要。
现在最需要心理学的是社会科学,如经济学、政治学、教育学、美学等的学者。
三、哲学的心理学1.经验的心理学──经验的心理学从常识的经验出发而加以思辨和推想。
对心理咨询的十大误解分析一,我的心理没问题,没到什么严重地步,心理咨询和我无关。
分析:的确,心理咨询现在在我国还很不普及,很多人认为心理咨询和自己没多大关系,徐静蕾也声称过自己有情绪问题,但不需要心理咨询。
当人类面对外界压力时,往往需要动用精神力量来支撑和抗争,但是往往精神世界会陷入危机,变得脆弱甚至不堪一击。
其实就像都有过患“感冒”的经历一样,每个人在人生的不同阶段都曾存在或轻或重的心理困惑,或心理障碍,很多人都有过愤怒、郁闷、焦虑、烦躁、躲避、恐惧、厌食、失眠、注意力不集中、难以适应新环境等体验吧?往往自己认为是小毛病的地方,很可能便存在着心理问题。
很多人认识到自己有心理问题,但仅仅依靠自己的意志力同心理问题抗争,结果往往越克服越厉害,越抗争越严重,还会引发躯体疾病,严重影响工作和生活。
心理咨询帮助的对象就是日常生活当中的常人,常人会遇到一些现实的问题,自己觉得很困惑或者痛苦,自己的个人努力好像一时无法排遣。
这时候就需要求助心理咨询。
那种认为只有负面情绪累积到“病”的境地才要咨询的看法是错误的,如果目前出现的问题开始无力解决,影响到工作和生活,就应该求助于心理咨询,如果发展到严重干扰生活的状态,那更应接受心理咨询和治疗。
其实就算非常健康毫无心理问题的人士,也可以接受“心理发展”等方面的咨询辅导,比如职场生涯规划、亲子关系培养、儿童智力、情商培养等,可以进一步发挥个人的潜能。
如果你的经济能力较好,对心理咨询又很认可的话,原则上应该定期到心理咨询师那里进行咨询。
二,如果去接受心理咨询的话就代表自己不是正常的健康人了。
分析:首先心理问题与精神病是两个完全不同的概念,精神病是医学概念,如精神分裂症、躁郁症等,是最严重的心理疾病,它与一般的心理问题和心理障碍有很大区别,而轻度的心理问题或者心理人格障碍、认知障碍、心理困惑等几乎人人都有,完全不算“不正常”。
身体不适,我们要休息、锻炼和保健,心理不适也同样要休息、锻炼和保健。
查理芒格的25个误判心理学总结1、奖励和惩罚超级反应倾向富兰克林:如果你想要说服别人,要诉诸利益,而非诉诸理性。
有效的奖励:要求管理人员每天强迫他们自己先完成他们不喜欢然而必要的任务,再奖励他们自己去处理那些他们喜欢的任务。
另外,激励机制的超级威力所造成的一个重要后果是激励机制引起的偏见。
激励机制能够使人们在做坏事时觉得自己的正当的。
2、喜欢/热爱倾向人类终身都渴望得到许多和他毫无关系的他人的怜惜和欣赏。
喜欢/热爱促使人们:1)忽略其热爱对象的缺点,对其百依百顺;2)偏爱那些能够让自己联想起热爱对象的人、物品和行动;23)为了爱而扭曲其他事实。
3、讨厌/憎恨倾向人天生就讨厌和憎恨对他很坏的人。
讨厌/憎恨倾向促使人们:1)忽略其讨厌对象的有点;2)讨厌那些能够让自己联想起讨厌对象的人、物品和行动;3)为了仇恨而扭曲其他事实。
4、避免怀疑倾向人类的大脑天生就有一种尽快作出决定,以此消除怀疑的倾向。
5、避免不一致性的倾向新思想不被接受,是因为它们与原有的旧思想不一致。
避免不一致性倾向的结果之一是,人们在获取新身份的过程中作出的重大牺牲将会提高他们对这种新身份的忠诚度。
许多装好人的伪善者的道德水平确实得到了提高。
富兰克林还是小人物时,他想得到某个重要人物的垂青,于是经常设法请那人帮他一些无关紧要的小忙,此后那个大人物就更加欣赏和信任富兰克林,因为一个不值得欣赏的富兰克林与他向富兰克林提供帮忙的行为中暗示的赞许并不一致。
6、好奇心倾向好奇心能让人们在正式教育结束很久之后依然拥有许多乐趣和智慧。
7、康德式公平倾向它要求人们遵守某些行为方式,如果所有人都遵守这些方式,那么就能够保证社会制度对每个人来说都是最好的。
8、艳羡/妒忌倾向兄弟姐妹之间的妒忌通常比因陌生人而发的妒忌更加强烈。
巴菲特:驱动这个世界的不是贪婪,而是妒忌。
9、回馈倾向有些人用这种倾向误导他人。
比如,当汽车销售员慷慨地把你请到一个舒服的地方坐下,并端给你一杯咖啡时,你非常有可能因为这个细小的礼节性行为当了一回冤大头,买车的时候多付了500美金。
《影响生活的100个经典心理学效应》一、概述在日常生活中,我们可能并不经常去思考各种心理学效应对我们的影响,但它们却时刻悄悄地左右着我们的决策、行为和情绪。
在本文中,我将探讨100个经典心理学效应,从而帮助我们更深入地了解这些效应如何影响我们的生活。
二、从简到繁:深入探讨主题1. 万有引力效应万有引力效应是一种心理学效应,用来描述人们对具有吸引力的人或事物更感兴趣的现象。
在日常生活中,我们常常会被吸引力所驱使,即使我们并不完全意识到它,也会在无形之中影响我们的选择或行为。
2. 反向心理学效应反向心理学效应指的是人们在知道自己会受到心理学干预的情况下,会反其道而行之,做出与心理学干预相反的行为。
这一效应的存在提醒我们,只有真正了解并尊重他人的内心,才能更好地相互交流和协调。
3. 帕雷托原理帕雷托原理,又称二八定律,描述了在各种领域中,大部分的结果(约80)都是由少部分的原因所引起的。
了解帕雷托原理可以帮助我们更加高效地分配时间和资源,做到事半功倍。
4. 巴纳姆效应巴纳姆效应是人们对于模棱两可的言论或描述,容易相信是对自己准确的描述。
当我们意识到这一点时,也许会更加理性地对待所听到的信息,避免受到不必要的影响。
5. 多德效应多德效应是指当人们付出更大的努力来获得一件事物时,其对该事物的价值也会更高。
这一效应提醒我们珍惜努力所获得的成果,以及在面对挑战时坚持的重要性。
6. 曲奇岛效应曲奇岛效应描述的是人们对于在一段时间内接触相同事物时,对它会越来越喜欢。
这一效应提醒我们,在日常生活中,经常性地接触和了解某些事物会增加我们对其的喜好和熟悉感。
7. 选择支持性偏见选择支持性偏见是一种心理学效应,形容了人们有意无意地选择和接受那些支持自己观点的信息,而忽视或排斥那些与自己观点相悖的信息。
了解这一效应可以帮助我们更客观地看待不同的观点和意见。
8. 斯普拉彻效应斯普拉彻效应描述了人们在决策时更愿意接受被动选项而非主动选项的现象。
穷查理宝典中的25个人类误判心理学'我们老得太快,聪明得太迟。
'查理·芒格为配合《穷查理宝典》的出版,芒格专门整理出25条误判心理学,可谓是本书中最精彩、干货最多的部分。
【案例】有一种蚂蚁,当它在巢穴里嗅到蚂蚁尸体散发出的外激素时,它就会和其它蚂蚁合作把尸体运出巢穴。
对此,哈佛大学教授E.O.威尔逊做过一个有趣的心理学实验,他将死蚂蚁分泌的外激素涂在活蚂蚁身上。
其他蚂蚁闻到了味道,就把这只活蚂蚁拖出了巢穴。
尽管它在整个过程中不断地踢腿和挣扎,它的同伴们却无动于衷。
这就是蚂蚁的大脑,它拥有的反应程序特别简单,平时运转没有问题,但在许多意外发生时,它们就只会生搬硬套地根据这个程序作出机械反应。
和蚂蚁一样,由于存在许多过度简化的思维程序,人类大脑的运转也常常出现问题。
下面这25条就是经常误导人的心理倾向:奖励和惩罚超级反应倾向有的人因为受过教育而变得道德高尚,但在激励机制的驱动之下,他可能会有意或者无意地做出一些不道德的行为,以便得到他想要的东西,而且他还会为自己的糟糕行为寻找借口。
喜欢/热爱倾向一种心理调节工具,促使人们:1.忽略其热爱的对象的缺点2.偏爱那些能够让自己联想起热爱对象的人、物品、行为3.为了爱而扭曲其他事实讨厌/憎恨倾向和上一条一样,讨厌/憎恨也是心理调节工具,它能促使深陷其中的人们:1.忽略讨厌对象的优点2.讨厌那些能够让自己联想起讨厌对象的人、物品和行动3.为了仇恨而扭曲其他事实避免怀疑倾向人类的大脑天生就有一种尽快作出决定,以此消除怀疑的倾向。
对策:在做决定之前,必须让自己习惯于戴上一个客观的'面具'。
避免不一致性倾向为了节省运算空间,人类的大脑不愿意作出改变。
人们倾向于积累大量僵化的结论和态度,而且并不经常会检查,更不会去改变,即便有大量的证据表明它们是错误的。
对策:防止一种习惯的养成要比改变它容易得多。
好奇心倾向增强好奇心,能帮助人们防止或减少其他心理倾向造成的糟糕后果。
解读心理学中的认知偏见认知偏见是指我们在思考和判断过程中,由于个人主观经验、社会文化背景、情绪态度等因素的影响,而产生的一种片面倾向或错误偏差,导致我们对于信息的理解和判断存在偏差。
在心理学中,认知偏见是研究的热点之一,它揭示了人类思维的局限性和主观性。
本文将解读心理学中的认知偏见,以帮助读者更好地理解人类思维的特点和局限。
一、偏见的定义和分类认知偏见是指个体在对信息进行处理时,由于主观的认知和思维方式,导致对信息的加工存在系统性的错误或失衡。
根据认知心理学的研究,我们可以将认知偏见分为多个类型,如下所述。
1. 记忆偏见:我们对于过去事件的记忆并不总是准确和客观的。
有时,我们会因为情绪、期望、或者其他因素,导致对于某些事件的记忆存在偏差。
例如,过去事件的积极经历容易被放大,而负面经历容易被淡化或遗忘。
2. 归因偏见:归因是指我们在解释和评价他人行为时所采用的策略。
根据心理学的研究,我们对于他人行为的解释存在一定的偏差。
例如,当他人成功时,我们倾向于将其归因于外部因素(如运气),而当他人失败时,我们倾向于将其归因于内部因素(如能力)。
3. 确认偏见:我们在接受信息时,往往对与自己现有信念相符的信息更容易接受和采纳。
这种现象被称为确认偏见,它导致了我们对于新信息的过滤和选择。
4. 锚定偏见:锚定是指我们在决策过程中所采用的参考点。
根据研究,我们对于某一参考点的获得会对后续决策产生影响,这种影响被称为锚定偏见。
例如,商品定价中经常利用高价位的商品作为锚点,以增加消费者对其他商品价格的接受度。
二、认知偏见的原因和影响认知偏见产生的原因多种多样,包括个人感知、社会文化、情绪态度等因素。
这些原因相互作用,共同导致了认知偏见的形成和存在。
1. 个人感知:每个人对于外界刺激和信息的感知都有一定的差异。
这种差异源于个体的认知和主观经验,导致了对于信息的理解存在偏差。
例如,同一事件对于不同的人来说,可能会有不同的解读和评价。
关于心理学的十个误解心理学是一门关于人类行为和思维的科学,但是在大众中存在许多误解。
本文将介绍心理学中的十个误解,帮助读者更好地理解这门学科。
误解一:心理学等于心理咨询许多人认为心理学仅仅是关于咨询和治疗的学科,实际上,心理学包括多个领域,如认知心理学、社会心理学和发展心理学等。
误解二:心理学能读心心理学家并不能真正读懂他人的思想。
心理学研究的是人类行为和思维的规律,通过观察和实验来推理和解释。
误解三:心理学只关注问题和疾病心理学不仅关注问题和疾病,也研究正常的心理过程。
心理学家致力于理解人类的幸福、创造力和积极心态等正面因素。
误解四:所有心理问题都可以通过药物解决药物可以帮助治疗某些心理问题,但并不适用于所有情况。
心理治疗和心理咨询也是常见的治疗方式,帮助人们解决心理问题。
误解五:人类行为由基因决定虽然基因对人类行为有一定影响,但环境和社会因素同样重要。
心理学强调了基因与环境之间的相互作用。
误解六:大脑的使用率只有10%这是一个常见的谬误,事实上,大脑的各个区域在不同任务中都会参与。
大脑是高度复杂而高效的器官。
误解七:催眠可以控制他人催眠并不能使人丧失意志和自主性,它只能在一定程度上影响人的注意力和意识状态。
催眠效果因人而异,对某些人有效,对其他人无效。
误解八:人类行为是确定性的人类行为受多种因素影响,不仅仅是确定性的结果。
人类有自主选择的能力,行为是复杂的、多样的。
误解九:心理学是主观的心理学是一门科学,研究方法和数据分析是其基础。
心理学家通过实验和观察来研究人类行为,尽力减少主观因素的影响。
误解十:心理学是一门现代学科心理学的研究可以追溯到古希腊和古印度等古代文明。
虽然现代心理学在19世纪末才正式建立,但心理学的研究历史悠久。
通过纠正这些常见误解,我们可以更好地理解心理学的真正内容和目标。
心理学的研究不仅可以帮助我们理解自己和他人,还可以为解决现实生活中的问题提供指导。
《这才是心理学:看穿伪科学的批判性思维》阅读记录目录一、内容综述 (2)1.1 什么是心理学 (3)1.2 心理学与伪科学的关系 (3)二、心理学中的科学方法 (4)2.1 科学方法的定义 (5)2.2 科学研究的基本过程 (6)三、对伪科学的识别 (7)3.1 什么是伪科学 (9)3.2 伪科学的特征 (9)3.3 如何识别伪科学 (10)四、心理学中的常见误解 (11)4.1 心理学是一门自然科学 (13)4.2 心理学可以预测未来 (14)4.3 心理学可以解决所有心理问题 (15)五、批判性思维在心理学学习中的应用 (17)5.1 批判性思维的定义 (18)5.2 批判性思维在心理学学习中的作用 (19)六、心理学中的实证研究 (20)6.1 实证研究的定义 (21)6.2 实证研究在心理学中的应用 (22)七、心理学中的伦理问题 (23)7.1 什么是心理学伦理 (25)7.2 心理学研究中的伦理原则 (26)八、心理学在日常生活中的应用 (27)8.1 心理学在教育中的应用 (28)8.2 心理学在职业规划中的应用 (30)九、结语 (31)9.1 学习心理学的意义 (32)9.2 培养批判性思维,远离伪科学 (33)一、内容综述本书深入探讨了心理学领域中的诸多现象和概念,旨在帮助读者识别并批判性地看待伪科学。
作者首先概述了心理学的主要分支和研究方法,然后详细介绍了伪科学的概念、特征以及常见的伪科学理论。
通过一系列案例分析,展示了如何运用批判性思维来辨别伪科学,并探讨了如何运用科学方法来验证和证实科学理论。
在阅读过程中,我深刻体会到批判性思维在科学研究中的重要性。
伪科学理论往往具有误导性,可能对个人和社会产生负面影响。
学会识别并批判性地看待伪科学理论至关重要,我也认识到了科学研究的严谨性和复杂性,需要不断学习和实践才能掌握。
本书还强调了实证主义在心理学研究中的重要性,实证主义强调观察和实验是检验理论的唯一标准,这有助于确保研究结果的客观性和可靠性。