心理健康游园会活动流程

心理游园会之“心理嘉年华”活动方案

——首师大心理联盟

一、活动主题

理性平和，阳光心态

二、活动目的

让大学生能够积极关注和觉察自我的情绪感受，学会有效调控和管理自我情绪，以更理性平和、积极阳光的心态来管理大学生活和顺利完成学业。

三、活动形式

心理嘉年华，以线上线下相结合的形式开展嘉年华活动，以游戏的形式让大家深入的了解自己，学会控制自己的情绪，普及心理健康教育。

四、活动实施

活动时间：2017年4月

活动地点：首都师范大学校本部、北一区

主办单位：心理素质教育与咨询中心

承办单位：心理联盟

协办单位：院系心理部

四、活动内容

（一）线上活动

微信推送，有奖问答：以心理联盟FM、首师大心灵家园为主要推送平台进行推送。制作一期微信推送，内容包括正确认识自我情绪、有效管理自我情绪、阳光心态。微信末尾附有奖问答链接，以之前微信推送的内容为题，并且包括关于心理文化节和首师大心理咨询中心的基本常识。链接使用问卷星-考试模式制作，保证参与者可以在答题后看到答案。答题后出示截图可到线下活动现场加盖一个印章。

（二）线下活动

参与活动发放集章卡，每参与一个活动就在集章卡上盖一个印章。集齐1-4个有不同层次的奖品发放。

1.走近心理，我爱我—问卷调查

2.认识自我情绪--粘贴便贴条

3.管理自我情绪--翻牌子

4.阳光心态—拼图

五、联系人

王梦欣

心理游园会活动策划

一、背景及目的

近年来，心理健康渐渐成为了人才评价的一项重要指标，心理健康教育也逐渐受各大高校的重视。为了提高研究生综合素质，促进当代研究生对生活的热爱为目标，交通学院研究生会心理健康服务部策划开展本次心理游园会活动。

为进一步加强心理健康教育在大学生生活中的作用，本次游园会将通过多种多样的形式，为东南大学全体研究生提供一个了解心理健康教育的平台，丰富同学们的校园生活，普及健康的心理知识，加强同学们心理健康意识，使同学们在活动参与中掌握更多心理健康知识，提高自身综合能力，更有利于其全面发展。

二、活动机构

主办方：东南大学交通学院研究生会

参与者：东南大学全体研究生

三、前期准备

（一） 物品购买、道具租借、场地借置、横幅等

（二） 方案的编写、修改、定稿

（三） 人员安排、席签等的制作

（四） 宣传、报道、多媒体的安装调试等

（五） 现场布置、秩序的维持等

四、活动时间及地点

活动时间：初步拟定于2014年10月中旬举办，具体时间以19:00-20:30为宜，时长为1个半小时；

活动地点：兰园大学生活动中心。 五、活动内容

（1）心彩飞扬（心理知识，心理图片，心理漫画，心理涂鸦展）

1） 目的：以不同的形式展示讲解心理健康知识；

2） 人数：不限；

3） 道具：桌子2张、椅子4把，展板1块、印有心理知识、图片、涂鸦的广告板若干，麻绳25米，心理知识卡片若干、纪念书签100张，活动介绍卡一个；

4） 说明：参与者自主进入展览区，自行浏览相关内容（进入本区后，可在工作人员处领取纪念书签一个，先到先得）；

5） 备注：①工作人员对道具进行管理，避免道具损毁、丢失等情况的发生；②将麻绳按照一定的形式固定，在麻绳上悬挂卡片（卡片内容为是心理知识、图片、故事等）。

（2）游戏基地

1） 目的：通过游戏的形式展示讲解心理健康知识；

2） 人数：不限；

3） 道具：水杯若干、报纸若干

《心理游园会活动策划》

活动宗旨：通过游戏、交流和互动等方式，关注参与者的心理健康，提升参与者自我认识、情绪管理和心理素质。

活动形式：分组活动，包括团队合作、情感交流、创意设计等多种元素。通过小组竞赛、互动游戏、主题分享等方式，增强参与者的团队合作和自我发展能力。

活动流程：

1.签到（10min）

2.开场介绍（5min）

主持人进行简短介绍，提醒参与者在活动过程中需要保持放松、积极的心态，享受参与过程。

3.团队合作游戏（40min）

根据参与者人数分组，设计一些需要团队合作完成的游戏，如绕口令比赛、口胡子接力、夹气球等。通过游戏过程中的交流和合作，提高参与者间的沟通能力和团队精神。

4.感性交流时刻（30min）

通过分享、小组讨论等方式，让参与者表达自己的情感，建立彼此的信任和理解。例如，主持人可以给出一些情感话题，如关于家庭、朋友、爱情等，鼓励参与者就这些话题展开自由的讨论和交流，借此机会增进彼此之间的情感联系。

5.创意设计比赛（60min）

根据活动主题，设置设计比赛的主题和规则，让参与者在团队内进行创意设计活动。比赛的形式可以是“现场拼图”、“趣味绘画”等。增强参与者的创新思维和创造力，并提升参与者在团队中的角色发挥。

6.总结回顾（15min）

主持人在结尾的时候，简要回顾本次活动中的体验和感受，并鼓励参与者在完成活动后进一步思考并分享自己的体验感受。

7.活动结束（5min）

策划建议： 为此次活动筹备同一个主题，例如是“情绪管理”，并围绕该主题设计相关的游戏和交流话题。通过提升参与者的心理素质，帮助他们面对困难和挑战，增强自信心和应对能力。另外，为活动设置特别纪念品或礼品，例如小挂件或毛绒玩具等，以此增进参与者的活动体验，同时也增加他们的参与度和满意度。

“游园会”总结

在心理月到来之际，学院里举办了“游园会”活动。机电系积极响应学院号召，于5月11日参加了此次活动。此活动也在各系的配合下完美落下帷幕。

为办好此此活动，机电工程系心理部先召开了多次内部会议，让心理部各干事了解活动内容，选定游戏，分配任务。再召开班长及心理委员会议，将此次活动在各班宣传，号召各班积极响应并参与此次活动。

活动当天，我部干事在各部干事的帮助与配合下将桌椅、帐篷等摆放到指定地点，并开始着手前期准备工作，拉横幅摆放宣传板等。

十点钟，随着校领导宣布活动开始，各系也开始了自己的活动。我系活动主打玩游戏。第一个游戏叫“诺亚方洲”，每班一张报纸，想办法站更多的人上去，人最多或坚持最久者为胜。此游戏最考验同学们的团队协作能力，而通过此游戏可提高各班同学间的凝聚力。第二个游戏叫抓手指，此游戏考验同学们的反应能力，此游戏没有班级界限，可让同学们在游戏中结交更多朋友。第三个游戏由系领导带领同学们跳洗衣舞，此时老师与同学间没有了隔阂，游戏中充满欢声笑语，场面其乐融融。最后，我系派20参与诺亚方舟游戏，与电信石油系进行比拼，游戏时我系队员团结一致，甚至将两人顶在上方，赢得比赛。让对手也为我们的精神叹服。

此次活动虽然结束，但也有许多我们没注意到的地方如：

1、 由于不清楚横幅的作用，导致横幅过长；

2、 缺少装饰物，活动区略显单调；

3、 由于游戏人数多范围大，游戏主持人喊不了多久；

因此，在下次举办类似活动时首先要了解各具体细节，需要的各物的具体用途，再做规划。其次，考虑到活动硬件设施的观赏性，进行简单装饰；最后，要考虑到活动可能出现的各种情况，及时想出应对方法，对于游戏活动范围太广的情况时，应为主持人配备扩音器。

通过此次活动向全院师生展现了我们机电系的同学们，积极乐观，活泼开朗，团结一心，朝气蓬勃的精神风貌。也通过这次活动让许多同学在游戏中放松心情，体会快乐，结交朋友，增进友谊。团学联的每位参与者也在此次活动中吸取经验，完善自身。为以后更好完成每一次活动打下基础。