5-6年级国家学生体质健康标准

《国家学生体质健康标准》相关文件及表格目录1．教育部国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知(P2—P3)2．《国家学生体质健康标准》(P4—P5)3．《国家学生体质健康标准》实施办法(P6—P7)4．教育部办公厅关于《国家学生体质健康标准》有关测试方法、器材规格的通知(P8—P11)5．国家学生体质健康标准登记卡（小学一---四年级）(P12) 6．国家学生体质健康标准登记卡（小学五---六年级）(P13) 7．国家学生体质健康标准登记卡（初中）(P14)8．国家学生体质健康标准登记卡（高中）(P15)9．免于执行《国家学生体质健康标准》申请表(P16) 10．安徽省实施《国家学生体质健康标准》工作方案(P17—P19)教育部文件国家体育总局教体艺[2007]8号_______________________________教育部国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、体育局，新疆生产建设兵团教育局、体育局：《学生体质健康标准》自2002年试行以来，各地认真组织推广试行，取得了很好的经验。

教育部、国家体育总局在认真总结试行工作的基础上，根据新的形势对《学生体质健康标准》进行了修改和完善。

现将《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）及《国家学生体质健康标准》实施办法印发给你们，请认真贯彻执行。

具体要求通知如下：一、《标准》自发布之日起在全国各级各类学校全面实施，确有困难不能在2007年实施《标准》的学校，须请示上级教育行政部门，经省级教育行政部门核准同意后可以延期至2008年实行。

各省级教育行政部门须将延期实施《标准》的学校名单报教育部（体育卫生与艺术教育司）备案。

二、各省级教育行政部门要根据实际情况，制定《标准》的具体实施计划，并于2007年9月1日前报教育部备案。

三、自2007年开始，国家体育总局、教育部每两年组织一次对各地实施《标准》情况的检查，并公布检查结果。

四年级国家体质健康测试标准
国家体质健康测试是为了评估学生身体素质和健康状况的一项测试，主要目的是促进学生的身体健康发展。

以下是四年级学生的国家体质健康测试标准：
1. 体重指数（BMI）：
- BMI = 体重（kg）/身高（m）的平方
- 正常范围：18.5 ≤ BMI ≤ 24
2. 身高：根据男女生的不同年龄段，具体的标准可参考国家身高发育标准。

3. 肺活量（单位：毫升）：
- 男生：≥ 1500mL
- 女生：≥ 1200mL
4. 50米跑（单位：秒）：
- 男生：≤ 9.5秒
- 女生：≤ 10秒
5. 立定跳远（单位：米）：
- 男生：≥ 1.9米
- 女生：≥ 1.6米
6. 坐位体前屈（单位：厘米）：
- 男生：≥ 1厘米
- 女生：≥ 5厘米
7. 单足站立（单位：秒）：
- 男生：≥ 8秒
- 女生：≥ 6秒
8. 800米跑（单位：分钟）：
- 男生：≤ 4分钟30秒
- 女生：≤ 5分钟30秒
需要注意的是，以上标准仅为参考，具体的测试标准可能因地区和学校而有所不同。

学生可以根据自身情况进行测试，并根据测试结果进行适当的身体锻炼来提高自身的身体素质和健康水平。

《国家学生体质健康标准》六年级测试项目
《国家学生体质健康标准》六年级测试项目包括但不限于以下内容：
1. 身高体重：必测项目，用于监测学生的身体形态。

2. 肺活量：必测项目，用于监测学生的心肺功能。

3. 50米跑：必测项目，用于监测学生的速度和爆发力。

4. 坐位体前屈：必测项目，用于监测学生的柔韧性。

5. 一分钟跳绳：必测项目，用于监测学生的协调性和耐力。

6. 仰卧起坐：选测项目，用于监测学生的腹部肌肉力量和耐力。

7. 立定跳远：选测项目，用于监测学生的下肢爆发力和身体协调能力。

8. 50米×8往返跑：选测项目，用于监测学生的耐力和速度。

以上信息仅供参考，具体测试项目和标准请参照国家学生体质健康标准的相关规定。

小学一、二年级女生身高标准体重（体重单位: 公斤）营养不良较低体重正常体重超重肥胖身高段（厘米）50 分60 分100 分60 分50 分106.0 ～106.9 <14.8 14.8 ～16.9 17.0 ～19.4 19.5 ～20.3 >=20.4 107.0 ～107.9 <14.9 14.9 ～17.0 17.1 ～19.6 19.7 ～20.4 >=20.5 108.0 ～108.9 <15.0 15.0 ～17.2 17.3 ～19.8 19.9 ～20.6 >=20.7 109.0 ～109.9 <15.2 15.2 ～17.5 17.6 ～20.0 20.1 ～20.8 >=20.9 110.0 ～110.9 <15.5 15.5 ～17.8 17.9 ～20.3 20.4 ～21.1 >=21.2 111.0 ～111.9 <15.7 15.7 ～18.1 18.2 ～20.6 20.7 ～21.5 >=21.6 112.0 ～112.9 <16.0 16.0 ～18.5 18.6 ～21.1 21.2 ～21.9 >=22.0 113.0 ～113.9 <16.2 16.2 ～18.8 18.9 ～21.5 21.6 ～22.3 >=22.4 114.0 ～114.9 <16.5 16.5 ～19.1 19.2 ～21.8 21.9 ～22.7 >=22.8 115.0 ～115.9 <16.8 16.8 ～19.4 19.5 ～22.3 22.4 ～23.2 >=23.3 116.0 ～116.9 <17.2 17.2 ～19.8 19.9 ～22.6 22.7 ～23.7 >=23.8 117.0 ～117.9 <17.5 17.5 ～20.2 20.3 ～23.0 23.1 ～24.2 >=24.3 118.0 ～118.9 <17.9 17.9 ～20.6 20.7 ～23.4 23.5 ～24.7 >=24.8 119.0 ～119.9 <18.2 18.2 ～20.9 21.0 ～24.0 24.1 ～25.2 >=25.3 120.0 ～120.9 <18.4 18.4 ～21.3 21.4 ～24.5 24.6 ～25.7 >=25.8 121.0 ～121.9 <18.8 18.8 ～21.7 21.8 ～25.0 25.1 ～26.1 >=26.2 122.0 ～122.9 <19.2 19.2 ～22.1 22.2 ～25.4 25.5 ～26.6 >=26.7 123.0 ～123.9 <19.6 19.6 ～22.6 22.7 ～25.9 26.0 ～27.1 >=27.2 124.0 ～124.9 <20.0 20.0 ～23.1 23.2 ～26.5 26.6 ～27.6 >=27.7 125.0 ～125.9 <20.4 20.4 ～23.6 23.7 ～27.0 27.1 ～28.2 >=28.3 126.0 ～126.9 <20.9 20.9 ～24.0 24.1 ～27.5 27.6 ～28.8 >=28.9 127.0 ～127.9 <21.4 21.4 ～24.6 24.7 ～28.1 28.2 ～29.4 >=29.5 128.0 ～128.9 <21.8 21.8 ～25.0 25.1 ～28.8 28.9 ～30.1 >=30.2 129.0 ～129.9 <22.3 22.3 ～25.6 25.7 ～29.6 29.7 ～31.0 >=31.1 130.0 ～130.9 <22.7 22.7 ～26.2 26.3 ～30.5 30.6 ～31.8 >=31.9106.1 ～131.9 <23.2 23.2 ～26.7 26.8 ～31.1 31.2 ～32.5 >=32.6 107.1 ～132.9 <23.7 23.7 ～27.3 27.4 ～31.8 31.9 ～33.3 >=33.4 108.1 ～133.9 <24.1 24.1 ～27.7 27.8 ～32.6 32.7 ～34.1 >=34.2 109.1 ～134.9 <24.7 24.7 ～28.5 28.6 ～33.3 33.4 ～34.9 >=35.0 110.1 ～135.9 <25.1 25.1 ～29.2 29.3 ～34.3 34.4 ～36.0 >=36.1 111.1 ～136.9 <25.7 25.7 ～29.9 30.0 ～35.2 35.3 ～36.9 >=37.0 112.1 ～137.9 <26.3 26.3 ～30.7 30.8 ～36.0 36.1 ～37.7 >=37.8 113.1 ～138.9 <27.0 27.0 ～31.5 31.6 ～36.9 37.0 ～38.7 >=38.8 114.1 ～139.9 <27.4 27.4 ～32.1 32.2 ～37.8 37.9 ～39.7 >=39.8 115.1 ～140.9 <27.8 27.8 ～32.8 32.9 ～38.7 38.8 ～40.6 >=40.7 116.1 ～141.9 <28.5 28.5 ～33.5 33.6 ～39.7 39.8 ～41.7 >=41.8 117.1 ～142.9 <29.1 29.1 ～34.2 34.3 ～40.7 40.8 ～42.8 >=42.9 118.1 ～143.9 <29.7 29.7 ～35.0 35.1 ～41.6 41.7 ～43.8 >=43.9 119.1 ～144.9 <30.3 30.3 ～35.7 35.8 ～42.6 42.7 ～44.9 >=45.0 120.1 ～145.9 <30.8 30.8 ～36.4 36.5 ～43.6 43.7 ～46.0 >=46.1 121.1 ～146.9 <31.4 31.4 ～37.1 37.2 ～44.5 44.6 ～46.9 >=47.0 122.1 ～147.9 <32.1 32.1 ～37.8 37.9 ～45.3 45.4 ～47.8 >=47.9 123.1 ～148.9 <32.6 32.6 ～38.5 38.6 ～46.2 46.3 ～48.7 >=48.8 124.1 ～149.9 <33.2 33.2 ～39.1 39.2 ～46.9 47.0 ～49.5 >=49.6 125.1 ～150.9 <33.7 33.7 ～39.7 39.8 ～47.7 47.8 ～50.5 >=50.6 126.1 ～151.9 <34.4 34.4 ～40.4 40.5 ～48.7 48.8 ～51.4 >=51.5 127.1 ～152.9 <34.9 34.9 ～41.1 41.2 ～49.5 49.6 ～52.3 >=52.4 128.1 ～153.9 <35.6 35.6 ～41.8 41.9 ～50.4 50.5 ～53.2 >=53.3 129.1 ～154.9 <36.2 36.2 ～42.5 42.6 ～51.1 51.2 ～54.0 >=54.1 130.1 ～155.9 <36.9 36.9 ～43.2 43.3 ～52.0 52.1 ～54.8 >=54.9 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低 1 厘米，实测体重需加上0.5 公斤，实测身高需加上 1 厘米，再查表确定分值。

小学一、二年级女生身高标准体重（表2）身高段（厘米）营养不良较体重低正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分106～106.9 <14.814.8 ～16.9 17.0 ～19.4 19.5 ～20.3 >=20.4 107～107.9 <14.914.9 ～17.0 17.1 ～19.6 19.7 ～20.4 >=20.5 108～108.9 <15.015.0 ～17.2 17.3 ～19.8 19.9 ～20.6 >=20.7 109～109.9 <15.215.2 ～17.5 17.6 ～20.0 20.1 ～20.8 >=20.9 110～110.9 <15.515.5 ～17.8 17.9 ～20.3 20.4 ～21.1 >=21.2 111～111.9 <15.715.7 ～18.1 18.2 ～20.6 20.7 ～21.5 >=21.6 112～112.9 <16.016.0 ～18.5 18.6 ～21.1 21.2 ～21.9 >=22.0 113～113.9 <16.216.2 ～18.8 18.9 ～21.5 21.6 ～22.3 >=22.4 114～114.9 <16.516.5 ～19.1 19.2 ～21.8 21.9 ～22.7 >=22.8 115～115.9 <16.816.8 ～19.4 19.5 ～22.3 22.4 ～23.2 >=23.3 116～116.9 <17.217.2 ～19.8 19.9 ～22.6 22.7 ～23.7 >=23.8 117～117.9 <17.517.5 ～20.2 20.3 ～23.0 23.1 ～24.2 >=24.3 118～118.9 <17.917.9 ～20.6 20.7 ～23.4 23.5 ～24.7 >=24.8 119～119.9 <18.218.2 ～20.9 21.0 ～24.0 24.1 ～25.2 >=25.3 120～120.9 <18.418.4 ～21.3 21.4 ～24.5 24.6 ～25.7 >=25.8 121～121.9 <18.818.8 ～21.7 21.8 ～25.0 25.1 ～26.1 >=26.2 122～122.9 <19.219.2 ～22.1 22.2 ～25.4 25.5 ～26.6 >=26.7 123～123.9 <19.619.6 ～22.6 22.7 ～25.9 26.0 ～27.1 >=27.2 124～124.9 <20.020.0 ～23.1 23.2 ～26.5 26.6 ～27.6 >=27.7 125～125.9 <20.420.4 ～23.6 23.7 ～27.0 27.1 ～28.2 >=28.3 126～126.9 <20.920.9 ～24.0 24.1 ～27.5 27.6 ～28.8 >=28.9 127～127.9 <21.421.4 ～24.6 24.7 ～28.1 28.2 ～29.4 >=29.5 128～128.9 <21.821.8 ～25.0 25.1 ～28.8 28.9 ～30.1 >=30.2 129～129.9 <22.322.3 ～25.6 25.7 ～29.6 29.7 ～31.0 >=31.1 130～130.9 <22.722.7 ～26.2 26.3 ～30.5 30.6 ～31.8 >=31.9 131～131.9 <23.223.2 ～26.7 26.8 ～31.1 31.2 ～32.5 >=32.6 132～132.9 <23.723.7 ～27.3 27.4 ～31.8 31.9 ～33.3 >=33.4 133～133.9 <24.124.1 ～27.7 27.8 ～32.6 32.7 ～34.1 >=34.2 134～134.9 <24.724.7 ～28.5 28.6 ～33.3 33.4 ～34.9 >=35.0 135～135.9 <25.125.1 ～29.2 29.3 ～34.3 34.4 ～36.0 >=36.1 136～136.9 <25.725.7 ～29.9 30.0 ～35.2 35.3 ～36.9 >=37.0 137～137.9 <26.326.3 ～30.7 30.8 ～36.0 36.1 ～37.7 >=37.8 138～138.9 <27.027.0 ～31.5 31.6 ～36.9 37.0 ～38.7 >=38.8 139～139.9 <27.427.4 ～32.1 32.2 ～37.8 37.9 ～39.7 >=39.8 140～140.9 <27.827.8 ～32.8 32.9 ～38.7 38.8 ～40.6 >=40.7 141～141.9 <28.528.5 ～33.5 33.6 ～39.7 39.8 ～41.7 >=41.8 142～142.9 <29.129.1 ～34.2 34.3 ～40.7 40.8 ～42.8 >=42.9 143～143.9 <29.729.7 ～35.0 35.1 ～41.6 41.7 ～43.8 >=43.9 144～144.9 <30.330.3 ～35.7 35.8 ～42.6 42.7 ～44.9 >=45.0 145～145.9 <30.830.8 ～36.4 36.5 ～43.6 43.7 ～46.0 >=46.1 146～146.9 <31.431.4 ～37.1 37.2 ～44.5 44.6 ～46.9 >=47.0 147～147.9 <32.132.1 ～37.8 37.9 ～45.3 45.4 ～47.8 >=47.9 148～148.9 <32.632.6 ～38.5 38.6 ～46.2 46.3 ～48.7 >=48.8 149～149.9 <33.233.2 ～39.1 39.2 ～46.9 47.0 ～49.5 >=49.6 150～150.9 <33.733.7 ～39.7 39.8 ～47.7 47.8 ～50.5 >=50.6 151～151.9 <34.434.4 ～40.4 40.5 ～48.7 48.8 ～51.4 >=51.5 152～152.9 <34.934.9 ～41.1 41.2 ～49.5 49.6 ～52.3 >=52.4 153～153.9 <35.635.6 ～41.8 41.9 ～50.4 50.5 ～53.2 >=53.3 154～154.9 <36.236.2 ～42.5 42.6 ～51.1 51.2 ～54.0 >=54.1 155～155.9 <36.936.9 ～43.2 43.3 ～52.0 52.1 ～54.8 >=54.9注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1。

五年级体质健康测试标准石家庄外国语教育集团小学关于暑假“学生体质健康”致家长一封信一、五年级“五小运动”项目五年级：踢毽子——25个/30秒为达标；六年级：多人跳绳——（全员）200个/3分钟为达标。

二、体质健康测试：在新学年的9月和第二学期的5月，我校每学年将进行两次体质健康测试，并对测试的数据进行汇总、分析并上报国家数据库。

同时测评结果作为期末三好学生评选的重要依据，体质测试综合成绩达到良好以上才能参加每学期期末的三好学生竞选，班级体测及格率达到100%且良好率达到80%的班级可以参评优秀班集体。

三、家庭体质锻炼建议：1、坐位体前屈：每日睡前练习一次，每次2分钟；练习方法：慢慢平坐在地上或垫子上，两腿并拢伸直，脚尖向上竖直，上体前屈两臂前伸，超出脚尖一手掌（10厘米）为达标；2、仰卧起坐：每天一次每次1分钟计数，35个达标；3、立定跳远：每日练习3组，一组10次。

4、一分钟跳绳：每天1次计数，130个达标；5、推荐体育活动：篮球、羽毛球、乒乓球。

四、视力保护：在学校每日做两次眼保健操，课间督促学生到室外远眺和运动，及时矫正读写“三姿”，目前在校有老师进行指导纠正，希望家长家密切注意孩子的三姿2、龋齿防治：小学生正处在乳牙、恒牙替换阶段，龋齿患病率高。

乳牙龋坏严重，会影响恒牙的正常萌出和排列；恒牙龋坏影响咀嚼和美观，反复牙痛发作还影响正常生长发育。

附：学生期末体质测试单项指标评分表国家学生体质健康标准五年级单项指标评分表单体重指数（BMI）等项等级得级分男生女生14.4~13.8~21.420.5优秀良好单肺活量50米跑坐位体前屈项得分男生女生男生女生10095858078767472706866646260403020 102900 2800 2700 24502110 20 1930 1840 1750 1660 1570 1480 1390 1300 1220 1140 1060 980 2150 2050 1950 1850 1770 16901530 1450 1370 1290 1210 1130 1050 1020 990 960 930 9008.4 8.5 8.6 8.78.899.2 9.4 9.6 9.810.2 10.4 10.610.811 11.2 11.4 11.6 11.88.3 8.4 8.58.89.1 9.3 9.5 9.79.910.1 10.3 10.510.911.111.311.511.711.912.116.515.213.811.69.48.275.83.42.21-0.2-1.4-2.6-3.6-4.6-5.6-6.6-7.619.8 18.5 17.215.111.910.89.78.67.56.45.34.23.121.20.4-0.4-1.2-22一分钟跳绳男生女生12105 2正100常低体重80超重≤14.3≤13.7及格21.5~24.120.6~22.9肥60≥24.2胖≥23.0不及格494643一分钟50米×8往返仰卧起跑坐男女男生女生生生50481'36"1'41"47461'39"1'44"441'42"1'47"411'45"1'50"381' 48"1'53"361'51"1'56"341'54"1'59"321'57"2'02"302'00"2'05"282'03"2'08"262'06"2'11"2 42'09"2'14"222'12"2'17"202'15"2'20"182'18"2'23"162'22"2'27"142'26"2'31"122'30" 2'35"102'34"2'39"8 82'38"2'43"加分1101一分钟跳绳男生8642女生2*体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）*一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。