篮球三步上篮体育教学pp课件

重点与难点
教学重点：运球时手臂、手腕、 手指的 协调用力，以及运球与 上篮 的结合
教学难点：运球第4页时/共18手页 、眼、身体 的配合，“一
教学目标
一.认知目标： 学习篮球运动有关知识，明确运球动作和三步上 篮技术 要领。 二.技能目标： 1.基本掌握运球技术，60%─70%的学生能在不盯球的 条 件下行进间运球 2.初步掌握三步上篮技术，50% ─60%的学生可以自己 运 球三步上篮 三.情感目标： 渗透爱国主义教育，发扬体育精神、团结帮助同学，认 识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强集体责任感。
四.放松采用“牛仔舞的基本舞步练习”，这也是 一大特色。
五.课堂教学充满活力，课堂气氛和谐，师生关系 融洽，呈现富有活力的局面。
六.区别对待，实施有效教学，让课堂活而不乱。
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教学反思
一.篮球课上,学生的积极性较
强，但注意力不容易集中,
喜欢独自投篮,学生对要求完
成的运球练习兴趣不强。
篮球三步上篮说课
会学
1
指导思想
本节课是以学生的“健康第一”为指导思
想，本着务实、探索、创新的思路，以学
生的身心发展为中心，促进学生身体、心
理和社会适应能力的综合发展，激发学生
对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位
与主动参与活动的意识，培养他们的想象
力、创造力和表现力。让学生在循序渐进
的学练过程中，逐步掌握技能，享受体育
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C.分层次教学阶段
──让学生开展自主练习， 小组合作，小组长发挥骨 干作用。在这个过程中， 学生可以选择不同内容的 三步上篮动作，教师通过 巡视，纠正错误动作。
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本课是以右手单手高手投篮为例 上篮第一步：右脚跨出一大步的同时接球 或收球，垮步要大，停球于胸前，并且两 肘自然抬起约与胸高，（即一大）
上篮第三步：右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧 上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前 上方伸出，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过 指端将球投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落 地，“三步上篮”动作完成。
执教教师：李发荣
三步上篮分类
1、上篮按出手时手与肩的相对高瞬间，手腕高于肩部；
低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩 部以下；
2、上篮按手部动作，分为单手和双手， 正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、 扣等，同时又还包括行进间和跳起两种 身体姿态
行进间‘三步’高手投篮
三步上篮的要领
三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六 个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。 本课是以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步 的同时接球或收球(即一大);接着左脚跨出一小步并用 力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同时举球至 头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前 上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球 投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮” 动作完成。 把“三步上篮”动作要领编成口诀，即“一大二小 三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板 准又妙”，对于初学者可以记一下,有助于把握技术要 领。

先抢位、判断；尽量用 双手抢球并保护好球。
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行进间三步上篮要领
第四步：在第三步的基
础上，选择适当的距离， 左脚在前，做接同伴的传 球或自己做原地运球，再 双手持球完成第三步的低 手上篮练习
第五步：在熟练后，逐
渐加大同伴的抛接的距离。
行进间三步上篮要领
投篮步：即腾空步垂直高跳单手肩上投篮
篮球上蓝完整示范图 口诀:一大二小三跳
抢篮板球要求
篮球三步上篮PPT
行进间三步上篮要领
第一步：先在篮下
学习原地单手投篮。
最佳位置，
行进间三步上篮要领
第二步：练习者在
第一步的基础上，后 退一步，学习左脚向 前一小步，同时起跳 完成上述动作。
行进间三步上篮要领
第三步：练习者在第二步的基
础上再后退一大步，右脚先跨一 大步，左脚快速跟进一小步，起 跳低手上篮。右脚跨第一步时， 双手应将球持于腰腹之间，左脚 跟进时体会第二步的动作。

移动传球或投篮时，球员可 以中枢脚跳起，接着单脚着地或
双脚同时着地。而后，单脚或双 脚可以抬离地面，但球出手前任
一脚不能落回地面。
上篮第一步：右脚跨（大）步接 球（以右手为例）
上篮第二步：左脚迈（小）步起 跳
投篮步：即腾空步垂直高跳单手 肩上投篮
篮球行 进 间 单 手 低 手 上 篮
放松练习
以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同 时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起 跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧 上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方 伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投 出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮” 动作完成。
把“三步上篮”动作要领编成口诀，即“一大二 小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮 碰板准又妙”，大家在初学时可以记一下,有助于把 握技术要领。
关于三步上篮的规则
移动传球或投篮时，球员可 以中枢脚跳起，接着单脚着地或
双脚同时着地。而后，单脚或双 脚可以抬离地面，但球出手前任
一脚不能落回地面。
3无球的模仿练习，注重“一大二小三高跳” 4分组分场地练习教师及时发现并解决易犯错误 5各小组集中展示，学生讨论教师做出评价
6小组分开强化练习，教师巡回指导
7行进间单手低手投篮接力比赛
行进间‘三步’ 上篮
三步上篮，篮球运 动不允许持球队员移动 轴心脚，否则被吹走步 违例，但有一个例外， 那就是三步上篮，其要 求球员持球时分别迈开 二步，在第三步起跳的 同时出手。
篮 球 行进间单手低手上篮
教学重点：上篮时脚步动作的一大、二小、三高跳 教学难点：运球与上篮的协调配合、上篮时手腕的
用力及对球的控制
篮 球 行进间单手低手上篮