临床营养学重点及答案2015-7
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《临床营养学》重点临床营养学重点1、基础能量消耗BBE:是指维持人体最基本的生命活动所必须的能量,即在清醒、空腹、静卧于舒适的环境下,无任何体力和脑力负担、全身肌肉松弛、消化系统处于静止状态下,用于维持体温、心跳、呼吸、各器官组织和细胞基本功能等生命活动的能量消耗。
2、基础代谢率:是指单位时间内人体基础代谢消化的能量称为基础代谢率。
3、食物热效应TEF:也成食物特殊动力作用,是指人体摄食过程引起的额外能量消耗,这是摄食后一系列消化、吸收活动以及营养素和营养素代谢产物之间相互转换过程所消耗的能量。
4、必须氨基酸:是指人体不能自身合成或合成的速度不能满足机体的需要,必须由膳食供给,称为必须氨基酸。
5、氨基酸模式:是指蛋白质中各种必须氨基酸的构成比例。
6、参考蛋白:是指用来测定其他蛋白质质量的标准蛋白,常用鸡蛋作为人体的参考蛋白。
7、限制氨基酸:是指食物蛋白质中一种或几种必须氨基酸含量相对较低,导致其他的必须氨基酸在体内不能充分利用而浪费,造成其蛋白质的营养价值降低,这些含量相对较低的氨基酸就称为限制氨基酸。
8、蛋白质的互补作用:是指不同食物间相互补充其必须氨基酸不足的作用。
9、必须脂肪酸:同必需氨基酸。
10、节约蛋白质作用:当摄入足够的碳水化合物时,可以防止体内和膳食中的蛋白质发生糖异生作用,避免机体蛋白的消耗。
11、抗生酮的作用:当碳水化合物不足时,其代谢产物草酰乙酸这不足,脂肪酸不能被彻底氧化而转化为酮体。
12、宏量元素:除了碳、氢、氧、氮组成碳水化合物、脂肪、蛋白质、微生物等有机化合物外,其余的元素均为矿物质,其中,含量大于体重0.01%者,称为宏量营养素。
(请注意与宏量营养素区别)13、混溶钙池:人体所含的钙中,有1%的钙是分为两部分的,一部分与柠檬酸螯合或与蛋白质结合,另一部分则以离子的状态分布于软组织、细胞外液和血液中,统称为混溶钙池。
14、平均需要量EAR:平均需要量是某一特定性别、年龄及生理状况群体中对某种营养素需要量的平均值。
临床营养学重点1、基础能量消耗BBE:是指维持人体最基本的生命活动所必须的能量,即在清醒、空腹、静卧于舒适的环境下,无任何体力和脑力负担、全身肌肉松弛、消化系统处于静止状态下,用于维持体温、心跳、呼吸、各器官组织和细胞基本功能等生命活动的能量消耗。
2、基础代谢率:是指单位时间内人体基础代谢消化的能量称为基础代谢率。
3、食物热效应TEF:也成食物特殊动力作用,是指人体摄食过程引起的额外能量消耗,这是摄食后一系列消化、吸收活动以及营养素和营养素代谢产物之间相互转换过程所消耗的能量。
4、必须氨基酸:是指人体不能自身合成或合成的速度不能满足机体的需要,必须由膳食供给,称为必须氨基酸。
5、氨基酸模式:是指蛋白质中各种必须氨基酸的构成比例。
6、参考蛋白:是指用来测定其他蛋白质质量的标准蛋白,常用鸡蛋作为人体的参考蛋白。
7、限制氨基酸:是指食物蛋白质中一种或几种必须氨基酸含量相对较低,导致其他的必须氨基酸在体内不能充分利用而浪费,造成其蛋白质的营养价值降低,这些含量相对较低的氨基酸就称为限制氨基酸。
8、蛋白质的互补作用:是指不同食物间相互补充其必须氨基酸不足的作用。
9、必须脂肪酸:同必需氨基酸。
10、节约蛋白质作用:当摄入足够的碳水化合物时,可以防止体内和膳食中的蛋白质发生糖异生作用,避免机体蛋白的消耗。
11、抗生酮的作用:当碳水化合物不足时,其代谢产物草酰乙酸这不足,脂肪酸不能被彻底氧化而转化为酮体。
12、宏量元素:除了碳、氢、氧、氮组成碳水化合物、脂肪、蛋白质、微生物等有机化合物外,其余的元素均为矿物质,其中,含量大于体重0.01%者,称为宏量营养素。
(请注意与宏量营养素区别)13、混溶钙池:人体所含的钙中,有1%的钙是分为两部分的,一部分与柠檬酸螯合或与蛋白质结合,另一部分则以离子的状态分布于软组织、细胞外液和血液中,统称为混溶钙池。
14、平均需要量EAR:平均需要量是某一特定性别、年龄及生理状况群体中对某种营养素需要量的平均值。
《临床营养学》题库答案《临床营养学》题库答案第一章1.食物所含营养素可分几大类?请列出名称?答:食物所含营养素可归为6大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐及微量元素和水。
2.营养素对人体健康有那些重要作用?答:1、促进生长发育2、促进智力发育3、增强免疫功能4、预防治疗疾病3.合理营养基本要求有哪些?答:1、能提供给人体所需的热能及营养素,且各种营养素种类齐全、比例均衡。
2、食物选择多样化,合理搭配,取长补短,使营养更全面,并有利于营养素的吸收和利用。
3、科学加工烹调,减少食物中营养素的丢失,增进食物感官性状,促进食欲,提高消化率。
4、合理的进餐制度和良好的进餐环境,进餐有规律,比例适当,与生活、劳动需求相适应。
5、食物不含任何对机体有毒、有害的物质。
4.列举中国居民膳食营养素参考摄入量的四项营养素水平指标的名称及意义?答:1、膳食营养素参考摄入量(DRI S)是在RDA的基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值,包括4个营养水平指标:平均需要量(EAR)、推荐摄入量(RNI)、适宜摄入量(AI)和可耐受最高摄入量(UL)。
2、平均需要量(EAR)平均需要量是某一特定性别、年龄及生理状况群体中对某种营养素需要量的平均值。
摄入量达到EAR水平时可以满足群体中半数个体对该营养素的需要,而不能满足另外半数个体的需要。
EAR主要用于计划和评价群体的膳食。
3、推荐摄入量(RNI)推荐摄入量相当于传统使用的 RDA,它可以满足某一特定群体中97%-98%个体的需要,长期摄入 RNI水平,可以维持组织中有适当的储备。
RNI是健康个体膳食营养素摄入量目标。
4、适宜摄入量(AI)适宜摄入量是通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄入量。
AI应能满足目标人群中几乎所有个体的需要。
AI主要用于个体的营养素摄入目标,同时用作限制过多摄入的标准。
当健康个体摄入量达到AI时,出现营养缺乏的危险性很小。
《临床营养学》题库答案第一章1.食物所含营养素可分几大类?请列出名称?答:食物所含营养素可归为6大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐及微量元素和水。
2.营养素对人体健康有那些重要作用?答:1、促进生长发育2、促进智力发育3、增强免疫功能4、预防治疗疾病3.合理营养基本要求有哪些?答:1、能提供给人体所需的热能及营养素,且各种营养素种类齐全、比例均衡。
2、食物选择多样化,合理搭配,取长补短,使营养更全面,并有利于营养素的吸收和利用。
3、科学加工烹调,减少食物中营养素的丢失,增进食物感官性状,促进食欲,提高消化率。
4、合理的进餐制度和良好的进餐环境,进餐有规律,比例适当,与生活、劳动需求相适应。
5、食物不含任何对机体有毒、有害的物质。
4.列举中国居民膳食营养素参考摄入量的四项营养素水平指标的名称及意义?答:1、膳食营养素参考摄入量(DRI S)是在RDA的基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值,包括4个营养水平指标:平均需要量(EAR)、推荐摄入量(RNI)、适宜摄入量(AI)和可耐受最高摄入量(UL)。
2、平均需要量(EAR)平均需要量是某一特定性别、年龄及生理状况群体中对某种营养素需要量的平均值。
摄入量达到EAR水平时可以满足群体中半数个体对该营养素的需要,而不能满足另外半数个体的需要。
EAR主要用于计划和评价群体的膳食。
3、推荐摄入量(RNI)推荐摄入量相当于传统使用的 RDA,它可以满足某一特定群体中97%-98%个体的需要,长期摄入 RNI水平,可以维持组织中有适当的储备。
RNI是健康个体膳食营养素摄入量目标。
4、适宜摄入量(AI)适宜摄入量是通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄入量。
AI应能满足目标人群中几乎所有个体的需要。
AI主要用于个体的营养素摄入目标,同时用作限制过多摄入的标准。
当健康个体摄入量达到AI时,出现营养缺乏的危险性很小。
5、可耐受最高摄入量(UL)可耐受最高摄入量是平均每日可以摄入该营养素的最高量。
《临床营养学》课后习题答案第二章、营养学基础一、名词解释:1、营养素:是指食物中可为人体提供能量、构成机体成分和修复组织以及调节生理功能的化学物质。
人体所需营养素的种类很多,有四十多种,按照结构和功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质和水。
2、推荐摄入量:即RNI,相当于传统使用的RDA(膳食营养供给量),是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数(97-98%)个体需要量的摄入水平。
3、蛋白质消化率:是指食物中的蛋白质在体内消化酶的作用下被分解的程度。
消化率越高表示该蛋白质被吸收利用的可能性越大,其营养价值也就越高。
4、蛋白质的生物学价值:是指吸收的蛋白质被机体储留的程度。
可用氮储留法测得,计算公式为:5、产热系数:即能量系数,是每克脂肪、碳水化合物、蛋白质在体内氧化产生的能量。
6、食物热效应(TEF):即食物特殊动力作用,是人体的代谢因进食而引起额外的能量消耗,即用于营养素消化、吸收需要的能量。
7、Bitot’s spots:毕特氏斑(Bitot's spots)是因为同时缺乏维生素A和蛋白质产生的眼疾,如果每天补充50000国际单位的维生素A和奶蛋白,则疗效甚佳。
8、LDL:即低密度脂蛋白,是利用超速离心技术能分离出的一种血液脂蛋白。
低密度脂蛋白是由多种物质组成,如胆固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白质等。
9、多酚:即多酚类化合物,是指分子结构中有若干个酚性羟基的植物成分的总称,包括苯酚酸和黄酮类化合物。
多酚类化合物都有一定的抗氧化能力,不少制品已列入天然抗氧化剂范畴,是优良的氢或电子的给予体,对能产生过氧化作用而导致结构和功能损伤的超氧阴离子和羟自由基等自由基有明显的清除作用。
10、ω-3系列脂肪酸:即n-3系列脂肪酸,指第一个不饱和键在第三和第四个碳原子之间。
主要是α-亚麻酸,二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。
二、问答题1、什么叫膳食营养素参考摄入量?包括哪些指标?答:膳食营养素参考摄入量:是在每日膳食中营养素供给量(RDA)的基础上,考虑到预防由于膳食结构改变引起的“富裕型”慢性病的问题,而发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值。
临床营养学复习习题一、名词解释1.AL2.UL3.RNI4.DRIs5.必需氨基酸6.限制氨基酸7.氨基酸模式8.蛋白质消化率9.蛋白质生物价10.蛋白质的互补作用11.必须脂肪酸12.维生素13.“三D”症状14.宏量元素15.微量元素16.INQ17.食品营养价值18.有机食品19.无公害食品20.转基因食品21.食品的保质期22.保健食品23.食品安全24.骨质疏松症25.血糖指数26.消化性溃疡27.脂肪餐28.痛风29.营养健康教育30.肥胖二、填空题1. 维生素B1又称硫胺素、抗神经炎因子其缺乏症状是脚气病。
2.为婴幼儿添加辅食的原则是由细到粗、有一种到多种、有液体到固体、在婴幼儿健康、消化功能正常时添加和密切观察婴儿添加辅食后的反应。
3.老年人膳食指南包括食物要粗细结合,软食,易于消化吸收、积极参加适宜运动,控制能量的摄入,维持正常体重。
合理安排饮食,重视生活质量重视预防营养不良和贫血4. 医院基本膳食分为普食、软食、半流质和流质。
5. 辅食全日供给蛋白质g,提供总能量在kcal。
6.慢性胃炎的营养治疗原则和措施:、、、和。
7. 平均膳食营养素参考摄入量(DRIs)的参考值,包括平均需要量EAR 、推荐摄入量RNI 、适宜摄入量AI 和可耐受最高摄入量UL 。
8.膳食纤维其主要生理作用包括、、和。
9. 膳食调查通常采用称重法、记账法、回忆法和化学分析法几种方法。
10.医院膳食可分为常规膳食、治疗膳食、试验膳食三类。
11. 痛风“四低一高”饮食治疗原则,即坚持低能量、低蛋白质、低脂肪、低嘌呤和高供给。
12.可溶性膳食纤维,包括等亲水胶体物质和部分。
13.婴幼儿常见营养问题有呕吐及溢奶、腹泻、蛋白质-能量营养不良、和佝偻症。
缺铁性贫血14. 营养评估应从评估对象的体格测量、生化检验及营养膳食调查三方面着手。
15.营养健康教育的方法有、、和。
16. 半流质膳食全日供给蛋白质g,提供总能量在kcal。
临床营养学教学资料-课后习题答案(四)课后习题答案第一章营养学基础一、选择题1D 2C 3D 4D 5A 6A 7A 8B 9B 10B 二、简答题1.简述脂类的生理功能。
脂类的生理功能:1.提供能量:每克脂肪可产生能量37.6kJ。
2.构成神经、组织及细胞膜:是构成脑组织、脑神经的重要成分,还是细胞各种膜结构的基本原料。
3.维持体温、保护作用 4.提供必需脂肪酸:帮助形成视网膜,为正常视觉发育所必需。
5.促进脂溶性维生素的吸收 6.增加饱腹感、参与胆固醇的代谢等。
2.何为膳食纤维,其有哪些生理功能,膳食纤维是指植物性食物中含有的一些不能为人体消化酶所分解的物质。
它们不能被人体吸收,却是维持身体健康所必需的,营养学上统称为膳食纤维。
膳食纤维的生理功能:1.稀释作用,在通过消化道过程中具有促进肠道蠕动和吸水膨胀的特性,刺激和加强肠道蠕动。
2.降低血糖和血胆固醇 3.控制体重和减肥,可以减缓食物由胃进入肠道的速度和吸水作用,易使人产生饱腹感而减少能量的摄入,达到控制体重和减肥的作用。
4.隔离、吸附作用,可以限制食糜向消化道黏膜扩散,延缓营养成分的吸收,隔离和阻止有害和致癌物质与肠壁接触。
3.案例分析:孕妇,孕期饮食正常,平素爱挑食,不喜欢吃牛肉、猪肝等食物。
孕5个月后,常感到头晕、乏力,到医院检查血红蛋白780g/L,应考虑何种营养素缺乏,如何指导其调整饮食习惯,铁缺乏。
调整饮食习惯:动物肝脏、动物全血、瘦肉、禽肉、鱼类等含铁丰富,且吸收率高。
鸡蛋黄中含有一定量的铁,但其吸收率低。
尽管如此,由于蛋黄易于消化,仍然是婴幼儿补充铁的良好来源。
植物食品中海带、芝麻中铁的含量很高,各种豆类含铁量也比较丰富,蔬菜如油菜、花椰菜、芹菜、韭菜等含铁量较其他蔬菜丰富。
第二章临床营养评价一、选择题1C 2C 3B 4D 5C二、简答题1.营养调查评价的内容包括哪几方面,临床营养调查评价主要包括膳食调查、人体测量、临床检查和生化检验四个方面。
临床营养学1、膳食营养素参考摄入量(DRIs)是一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值。
包括平均需要量(EAR)(50%)、推荐摄入量(RNI)(97%-98%)、适宜摄入量(AI)和可耐受最高摄入量(UL)等四项2、产热营养素:蛋白质、脂肪和碳水化合物3、热能系数(能量系数):每克碳水化合物、脂肪、蛋白质或乙醇在体内氧化产生的热能值蛋白质-4 Kcal/g 脂肪-9Kal/g 碳水化合物-4Kal/g 乙醇-7kcal/g4、基础代谢(BM):维持生命的最低能量消耗,即人体在安静和恒温条件下,禁食12小时后,静卧、放松而又清醒时的能量消耗。
5、食物的特殊动力学作用 (食物的热效应)6、判断指标:体质指数 (BMI)= 体重(kg)/ [身高(m)]2男:>25(肥胖) 20-25(正常) <20(消瘦)女:>24(肥胖) 19-24(正常) <19(消瘦)7、能量的供给和食物来源1) 蛋白质(总能量的10—15%)、脂肪(20—30%)和碳水化合物(55—65%)2)来源:含三大营养素的食物8、限制性氨基酸:食物蛋白质中有一种或几种必需氨基酸的相对含量较低,导致其他的必需氨基酸在体内不能被充分利用而浪费,造成其蛋白质营养价值降低;这些含量相对较低的必需氨基酸即为限制性氨基酸第一限制性氨基酸:含量最低的限制性氨基酸*谷物—赖氨酸;豆类及奶粉—含硫氨酸9、一般来说,食物中氮含量占蛋白质的16%,其倒数即为6.25,由氮计算蛋白质的换算系数即是6.25。
10、各种食物,其蛋白质的含量、氨基酸模式等都不一样,人体对不同的蛋白质的消化、吸收和利用程度也存在差异,所以营养学上主要从食物蛋白质含量、被消化吸收的程度和被人体利用程度三方面全面地进行评价。
常用的指标有:(一)蛋白质的含量虽然蛋白质的含量不等于质量,但是没有一定数量,再好的蛋白质其营养价值也有限。
所以蛋白质含量是食物蛋白质营养价值的基础。
网络教育课程考试(专科)复习题及参考答案临床营养学一、名词解释1.AL2.UL3.RNI4.DRIs5.必需氨基酸6.限制氨基酸7.氨基酸模式8.蛋白质消化率9.蛋白质生物价10.蛋白质的互补作用11.必须脂肪酸12.维生素13.“三D”症状14.宏量元素15.微量元素16.INQ17.食品营养价值18.有机食品19.无公害食品20.转基因食品21.食品的保质期22.保健食品23.食品安全24.骨质疏松症25.血糖指数26.消化性溃疡27.脂肪餐28.痛风29.营养健康教育30.肥胖二、填空题1. 维生素B1又称其缺乏症状是。
2.为婴幼儿添加辅食的原则是、、、和。
3.老年人膳食指南包括、。
4. 医院基本膳食分为、、和。
5. 辅食全日供给蛋白质g,提供总能量在kcal。
6.慢性胃炎的营养治疗原则和措施:、、、和。
7. 平均膳食营养素参考摄入量(DRIs)的参考值,包括、、和。
8.膳食纤维其主要生理作用包括、、和。
9. 膳食调查通常采用、、和几种方法。
10.医院膳食可分为、、三类。
11. 痛风“四低一高”饮食治疗原则,即坚持低、低、低、低和高供给。
12.可溶性膳食纤维,包括等亲水胶体物质和部分。
13.婴幼儿常见营养问题有、、、和。
14. 营养评估应从评估对象的、及三方面着手。
15.营养健康教育的方法有、、和。
16. 半流质膳食全日供给蛋白质g,提供总能量在kcal。
17. 骨质疏松患者的膳食指导包括、、和。
三、单项选择题(在下列题目中,每个题干下有5个备选答案,请选择一个最佳答案,将答案序号填入题干后的括号内)1. 限制氨基酸的存在,使机体( )。
A.蛋白质的吸收受到限制 B.蛋白质提供热能受到限制C.蛋白质的消化受到限制 D.蛋白质分解代谢受到限制 E.合成组织蛋白质受到限制2. 大豆含蛋白质( )。
A.10%~20% B.15%~20%C.20%~30% D.35%~40% E. 50%~60%3.测定基础代谢率时室温应保持在( )。
临床营养学复习题及其答案一、名词解释.AL.UL.RNI.DRIs.必需氨基酸.限制氨基酸.氨基酸模式.蛋白质消化率.蛋白质生物价.蛋白质的互补作用.必须脂肪酸.维生素.“三D”症状.宏量元素.微量元素.INQ.食品营养价值.有机食品.无公害食品.转基因食品.食品的保质期.保健食品.食品安全.骨质疏松症.血糖指数.消化性溃疡.脂肪餐.痛风.营养健康教育.肥胖二、填空题1. 维生素B1又称其缺乏症状是。
2.为婴幼儿添加辅食的原则是、、、和。
3.老年人膳食指南包括、。
4. 医院基本膳食分为、、和。
5. 辅食全日供给蛋白质g,提供总能量在kcal。
6. 慢性胃炎的营养治疗原则和措施:、、、和。
7. 平均膳食营养素参考摄入量(DRIs)的参考值,包括、、和。
8. 膳食纤维其主要生理作用包括、、和。
9. 膳食调查通常采用、、和几种方法。
10. 医院膳食可分为、、三类。
11. 痛风“四低一高”饮食治疗原则,即坚持低、低、低、低和高供给。
12. 可溶性膳食纤维,包括等亲水胶体物质和部分。
13. 婴幼儿常见营养问题有、、、和。
14. 营养评估应从评估对象的、及三方面着手。
15. 营养健康教育的方法有、、和。
16. 半流质膳食全日供给蛋白质g,提供总能量在kcal。
17. 骨质疏松患者的膳食指导包括、、和。
三、单项选择题(在下列题目中,每个题干下有5个备选答案,请选择一个最佳答案,将答案序号填入题干后的括号内)1. 限制氨基酸的存在,使机体( )。
A.蛋白质的吸收受到限制B.蛋白质提供热能受到限制C.蛋白质的消化受到限制D.蛋白质分解代谢受到限制E.合成组织蛋白质受到限制2. 大豆含蛋白质( )。
A.10%~20% B.15%~20%C.20%~30%D.35%~40%E. 50%~60%3.测定基础代谢率时室温应保持在( )。
A.10~14℃B.15~18℃C.18~25℃D.25~27℃E. 28~30℃4. 我国建议的每日膳食中碘供给量为( )。
临床营养学重点
一、单项选择题
1.下列氨基酸中,婴儿所必需的氨基酸为(C)
A.丝氨酸
B.酪氨酸
C.组氨酸
D.异亮氨酸
2.下列哪个蛋白质是完全蛋白?(A ) A.麦谷蛋白B.麦胶蛋白C.玉米胶蛋白D.豆球蛋白
3.能调节人体渗透压的营养素是(B )。
A.维生素B.蛋白质C.碳水化合物D.脂肪
4.下列脂类物质不属于类脂的是() A.卵磷脂B胆固醇C.鞘脂D.甘油三酯
5.具有清除血中胆固醇作用的脂蛋白是()高密度脂蛋白
A.VLDL
B.HDL
C.LDL
D.CM
6.下列食用油中含不饱和脂肪酸高的是()A.椰子油B.茶油C.牛油D.猪油
7.人类大脑功能完全依赖于()人脑唯一的能量来源是
A.维生素
B.脂肪
C.蛋白质
D.葡萄糖
8.下列哪条不是乳糖的特点()
A.存在于乳类及其制品中,对婴儿的营养十分重要
B.在肠道可以促进双歧乳酸杆菌的生长
C.母乳中乳糖量较低D促进膳食钙等矿物质吸收
9.膳食纤维具有下列有利于健康的作用,除了()
A.促进肠道蠕动
B.结合胆酸
C.预防肺癌
D.预防高脂蛋白血症
10.下列营养素中,食物特殊动力作用消耗的能量相当于其本身产能的百分比最高的是()。
A.蛋白质
B.脂肪
C.碳水化合物
D.维生素
11.维生素B6在体内氧化的终产物是()。
A.吡哆酸B.吡哆醛C.吡哆胺D.吡哆醇
12. 水溶性维生素包括下列哪一组?()
A.维生素A,D,E和K
B.维生素B1,B2,B6,C
C.维生素A,C,B6,B2
D.维生素B1,B2,D,C
13. 能通过膳食和皮肤两种途径获得的维生素是()
A 烟酸
B 维生素E
C 维生素
D D 维生素C
14.具有抗氧化作用的维生素是()。
A 叶酸B 维生素E C 维生素A D 维生素D
15.下列哪个维生素缺乏可引起坏血病?()
A.维生素B1
B.维生素C
C.维生素A
D.尼克酸
16.含铁丰富吸收率又高的食物是()。
A.奶类B.蛋类C.豆类D.肉类
17.钙是人体内含量最多的一种矿物质,其中99%集中在()。
A.骨骼和牙齿
B.软组织和细胞外液
C.骨骼和软组织
D.牙齿和血液
18.下列哪些食物碘含量丰富?()
A.海带、紫菜
B.青菜、菠菜
C.大白菜、茄子
D.竹笋、番茄
19.下列哪种物质有利于铁的吸收()。
A.碱性药物B.维生素C C.植酸D.浓茶
20.人体内铁主要存在于()。
A.血红蛋白B.肌红蛋白C.铁蛋白D.含铁酶类
21.为了有效预防新生儿神经管畸形,孕妇补充叶酸的时间应为()
A.孕中期
B.孕晚期C整个孕期D.孕早期及孕前
22.婴幼儿缺铁性贫血的发病高峰在() A.0-6个月B.6-18个月C.1-3岁D.3-5岁
23.女性青少年的需要量高于男性青少年的微量元素是()。
A.锌B.碘C.钙D 铁
24.老年人不宜多食用的食物为()。
A.豆类B.鱼类C.蛋黄D.牛奶
25.下列乳制品中更适合正常婴儿食用的是()A 全脂奶粉B.脱脂奶粉C.调制奶粉 D.酸奶
二、填空题
1.必需脂肪酸包括___ 亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸_。
2.机体能量消耗主要用于__维持基础代谢、食物特殊动力作用、体力活动和生长发育。
3.与巨幼红细胞性贫血相关的维生素是__维生素B12和叶酸_。
4.与地方性甲状腺肿相关的矿物质是___碘_______,与克山病相关的矿物质是__硒__。
5.鱼类脂肪主要包括__不饱脂肪酸___和_胆固醇_。
6.世界卫生组织建议的食盐摄入量上限为每日_____5_____g。
7.I型糖尿病多见于___青少年______。
8.常与钙联合应用的维生素是___维生素D______。
三、名词解释
1. 维生素:是维持生物正常生命过程所必需的一类小分子有机物,需要量很少,但对维持健康十分重要。
2. 食物热效应:是指因摄食而引起的能量的额外消耗,过去称为称为食物的特殊动力作用。
3. 膳食结构:是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重。
四、简答题
1.蛋白质的生理功能有哪些?
一.构成和修复机体组织二.调节生理功能三.供给能量
1、构造人的身体:
2、修补人体组织:
3、维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送。
4、白蛋白:维持机体内的渗透压的平衡及体液平衡。
5、维持体液的酸碱平衡。
6、免疫细胞和免疫蛋白:
7、构成人体必需的催化和调节功能的各种酶
8、激素的主要原料。
9、构成神经递质乙酰胆碱、五羟色氨等。
10、提供热能。
2.孕期营养不良对母体及胎儿有哪些影响?
1.营养缺乏易致孕期贫血。
2.营养缺乏易致孕期高血压。
3.营养不良影响妊娠结局
3.母乳喂养的优点
1.满足营养需求
2.增进身体健康:
3.喂哺方便易行
4.促进情感交流:
5.利于母亲恢复:4.中国居民膳食结构存在的主要问题
大多数城市脂肪供能比例已超过30%,且动物性食物来源脂肪所占的比例偏高。
2.农村居民的膳食结构已趋向合理,但动物性食物、蔬菜、水果的消费量还偏低。
3.儿童缺锌、妇女缺铁、中老年人缺维生素C严重。
4.对于奶类食物的摄入量偏低。
5.钙、铁、维生素A、B1、B2、B6等微量元素摄入不足是我们当前膳食的主要缺陷。
6.食盐摄入量普遍偏高。
5.原发性高血压的营养防治要求
1.限盐。
2.补钾
3.补钙
4.摄入优质蛋白
5.控制总量摄入。
6.少饮酒。