二十四节气之“小雪”ppt课件

降雪量增加
小雪节气是冬季的第二个节气，标志着正式进入 寒冷的冬季。
随着降雪量的增加，大地开始被白雪覆盖，呈现 出冬季特有的景色。
降雪量的增加也给人们的出行和生活带来一些不 便和挑战。
天气逐渐变得寒冷
随着小雪节气的到 来，天气逐渐变得 寒冷。
为了适应寒冷的天 气，人们需要采取 一些措施来保暖和 保持健康。
选择合适的运动方式
可以选择一些轻松愉快的全身性运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以促进身体的血液循环和 健康。
注意运动时间和地点
小雪节气天气较为寒冷，要注意选择温暖的时间和地点进行运动，避免身体受到寒冷的刺 激。
情绪调节
保持心情愉悦
小雪节气天气较为阴沉，人的情绪也容易受到影响，保持心情 愉悦可以促进身体的健康和心理的平衡。
小雪的分布地区
分布范围
小雪节气分布于中国、日本、韩国等东亚地区。其中，中国的二十四节气最 为完整，也是最早出现和最具有代表性的。
特殊情况
在某些年份，小雪节气期间可能会出现气温较高的情况，称为“暖冬”。这 种情况会导致来年春季气温较高，影响农作物的生长。
02
小雪的习俗
腌腊肉
习俗起源
腌腊肉是小雪时节的一种传统习俗，起源于古代冬季缺乏新鲜食材，人们为了储备过冬食 物而采用的一种方法。
对农业管理的影响
调整种植结构
小雪节气后，农民需要根据当地的气候条件和市场需求调整种植 结构，选择适合冬季生长的作物。
增加农业投入
为了提高农作物的产量和品质，农民需要增加肥料、农药等农业 投入。
加强田间管理
冬季的田间管理重点是防寒、抗旱、防治病虫害等，农民需要加强 田间巡视和管理。
对农民生活的影响
02

文化内涵
小雪节气体现了古人对自然界的敬畏与顺应 ，以及对生活的热爱与期盼，是中国传统民 俗文化的重要组成部分。
对未来中国传统民俗文化发展的展望
传承与创新
在保持传统民俗文化底蕴的基础上， 结合现代元素进行创新，使传统文化 焕发新的活力。
跨界融合
加强与其他文化领域的交流合作，推 动传统民俗文化与现代艺术、科技等 领域的跨界融合。
茶园管理
对茶园进行深耕、施肥、修剪等措 施，促进茶树根系生长，提高茶叶 品质。
农事谚语及解析
“小雪雪满天，来年必丰年”
这句谚语表达了小雪时节下雪对农业生产的积极影响。雪水可以缓解冬季干旱，为农作物 提供水分；同时，雪中的氮化物可以为土壤提供养分，有利于作物生长。
“小雪封地地不封，大雪封河河无冰”
这句谚语说明小雪时节土壤尚未完全封冻，仍有利于农业生产活动；而大雪时节则河面结 冰，农业生产活动受到一定限制。
03
02
治疗呼吸道疾病
小雪时节是呼吸道疾病的高发期， 要注意预防和治疗。
中药调理
可根据个人体质选择适当的中药进 行调理，增强免疫力。
04
08 小雪与民俗文化 传承
小雪在民俗文化中地位和作用
农事活动标志
小雪是农历二十四节气之一，标志着冬季农事活动的开始，对于指 导农业生产具有重要意义。
民间信仰与祭祀
小雪时节，民间常有祭祀祖先、神灵的习俗，体现了人们对于神灵 的敬畏和对于祖先的缅怀。
节日氛围营造
小雪时节，各地会举办各种庆祝活动，如庙会、龙舞等，营造出浓厚 的节日氛围。
小雪传统技艺传承与发展
01
剪纸艺术
小雪时节，民间剪纸艺术尤为盛行，人们用红纸剪出各种图案，寓意吉

节气简介
节气简介
小雪是二十四节气中的第20个。起点于每年公历11月22日或23日，太阳位于 赤纬-20°16'，到达黄经240°。“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北 偏西（相当钟面上的10点钟）。
每晚20：00以后，若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后 座升入高空，它代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们 导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在东方地平 线探头了。
所谓气虚即气不够用，动则气喘、体倦、懒言、常 自汗出、面色眺白、舌淡白、脉虚弱无力。气虚之 人可选用人参进补。
气虚者 补法
人参性温、味甘微苦，可大补元气，是补气要药，《本经》谓 “明目开心益智，久服轻身延年”，近代研究证明，人参可调 节网状皮肤系统功能，其所含人参皂甙。确实具有抗衰老作用。 使用时。
小 雪 雪 漫 天 ， 来 年 必 丰 年
中国传统二十四节气
20 24
11.2 2
立 静冬 候如 寒雪 去， ，见 万天 物地 生， 。
汇报人：XXX
汇报时间:20XX
必
立冬如雪，见天地，静候寒去，万物生。
丰 年
饮食保健
饮食保健
在中国北方，小雪时节，一般的人家都要 吃涮羊肉。一般的小雪节气里，天气阴冷 晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁 症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛 肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡 实、山药、栗子、白果、核桃等。
饮食保健
气虚者 补法
者易表物眼失耐，
20
24
11.2 2
04
小
雪
雪
漫
天
，
来
年
必
立冬如雪，见天地，静候寒去，万物生。

XXX 水墨中国风.二十四节气
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小雪
壹 贰叁 肆
小雪谚语 小雪养生 民间习俗 初识小雪
目录
壹
初识小雪
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小雪养生
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气候变化
气象变化
• 小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频 数较高的节气。
• 节气的小雪与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小 雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是 一个气候概念，反映气温与降水量。而天气预报中的小雪是 指降雪强度较小的雪。
• 气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米，地面积 雪深度在3厘米以下，24小时降雪量在0.1—2.4毫米之间的 降雪称为“小雪”。
传统习俗
晒鱼干
• 小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储 存乾粮。
• 乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、 沙鱼等。
• 台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布 袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
1、xxxx管理班子主要管理人员: 矫直后，经过检验合格才可重新使用。
传统习俗
二 十 四 节 气 小 雪
汇报人：xx 汇报时间：20XX
饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊 肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮 料。据专家解释，在小雪时节一些黑色的食物其实是更好 的选择。
上面说到的黑色的食品，有很多种，包括黑木耳、黑芝 麻，甚至泥鳅、黄鳝等等，它们都是能够迅速帮你恢复身 体热量的食物。
建设区经平整后平整后地表裸露，在尚未硬化和主体工程规划设计的排水工程难于及时到位发挥作用时，在降雨条件下极易造成严重的水土流失。 12 冬季高空施工时，必须清扫设备上的积雪，作防滑措施。
筋的垂直。为保证梁体的设计保护层厚度，在进行钢筋绑扎时，应在钢筋与模板间设置水泥垫块，垫块要错开布置，不能贯通截面全长。 根据主体工程设计的xxxx组成、工程布置结合xxxx区的地形地貌，在分析可能造成水土流失的特点及危害的基础上，按工程性质、功能、分布、施工、及水土流失特点进行水土流失预测分区

民间习俗
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小雪
壹 贰叁 肆
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壹
初识小雪
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Байду номын сангаас
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贰

分
表示一年四季中每一个季节的开始
24节气是我们华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科 学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具。
【二十四节气的命名】
Twenty-four Solar Terms
雨水——表示降水开始，雨量逐步增多。公历每年的2月18日前后为雨水。 惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。每年 公历的3月5日左右为惊蛰。 清明——含有天气晴朗、空气清新明洁、逐渐转暖、草木繁茂之意。公历每年大约4月5日为清明。 谷雨——雨水增多，大大有利谷类作物的生长。公历每年4月20日前后为谷雨。 小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。大约每年 公历5月21日这天为小满。 芒种——麦类等有芒作物成熟，夏种开始。每年的6月5日左右为芒种。
二十四节气反映了太阳的运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定， 上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征； 而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。
二十四节气反映了太阳的运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定， 上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
小二 雪十 到四
节 冬气 季之 始小
雪 节 气
目录
一 二十四节气 二 小雪节气 四 小雪养生 五 小雪诗词
三 小雪习俗
小二
雪十
到四
节
冬气
季之
始小
雪
节
气
第一 章
二十四节气 Twenty-four Solar Terms
【二十四节气】
Twenty-four Solar Terms

天这量表了小小 气天也温可雪雪 情是会度以时节 况否很还下节气 。会小不雪，不
降，够的气是 雪甚低程温一 ，至，度下定 还没就，降下 要有算但，雪 看。降是温， 当所了由度而 下以，于降是 的，雪地到说
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小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊 肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春 节时正好享受美食。
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。 糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是 中国南方一些地区流行的美食。 古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是 农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑 禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
“小雪”是反映天气现象的 节令。 古籍《群芳谱》中说：“小 雪气寒而将雪矣，地寒未甚 而雪未大也。”
《月令七十二候集解》曰： “十月中，雨下而为寒气所 薄，故凝而为雪。小者未盛 之辞。” “小雪”的到来，意味着冬 季降雪即将拉开大幕。Βιβλιοθήκη Part 02相关民俗
腌腊肉
民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小 雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉 的好时候。
气虚者的补法
所谓气虚即气不够用，动则气喘、体倦、懒言、常自 汗出、面色眺白、舌淡白、脉虚弱无力。气虚之人可 选用人参进补。 人参性温、味甘微苦，可大补元气，是补气要药， 《本经》谓“明目开心益智，久服轻身延年”，近代 研究证明，人参可调节网状皮肤系统功能，其所含人 参皂甙。确实具有抗衰老作用。使用时。
强风南槽流地 冷降下，，区 空温，东西已 气天我移伯建 活气国时利立 动。东会亚起 频小部有地比
小雪是二十四节气中的第20个。起点于每年公历11月 22日或23日，太阳位于赤纬-20°16'，到达黄经240°。 “小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西（相当 钟面上的10点钟）。每晚20：00以后，若到户外观星， 可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，它代替 北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。 四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在 东方地平线探头了。

识“小雪”
小雪民俗
孩子们通过对日常生活中的观察，了解了 “小雪”节气的来历和习俗，激发了孩子们 对传统文化的热爱之情，更加深了学习民俗 文化的兴趣。
PART.04
盼初雪
小雪是我国二十四节气中的第二十个节气。今年的小雪节气为11月22日。 小雪节气到了，就是提醒人们该御寒保暖了
盼初雪
美术绘画：小雪人
盼初雪
小小的雪人 不一样的创意 小朋友们用自己的方式 去表现和创造美 他们都是小小艺术家 带给我们大大的惊喜
PART.05
品美味
小雪是我国二十四节气中的第二十个节气。今年的小雪节气为11月22日。 小雪节气到了，就是提醒人们该御寒保暖了
品美味
红糖糍粑
在南方，还有小雪吃糍粑的习俗。 糍粑是用糯米蒸熟、捣烂后所制成的一种食物，是 南方地区流行的美食。 食堂阿姨也给萌娃们制作了软软糯糯的糍粑，品起 来真是软糯香甜！
幼见小雪 温暖迎冬
幼儿园24节气之小雪
小雪是我国二十四节气中的第二十个节气。今年的小雪节气为11月22日。小雪节气到了， 就是提醒人们该御寒保暖了。
01 “幼”见小雪
目录
CONTENTS
03 识“小雪” 05 品美味
02 什么是“小雪” 04 盼初雪 06 送温暖 07 “小雪”之小贴士
PART.01
• 此时，小雪成了孩子们的期盼，瞧，画纸上的小 雪人已经堆起来啦！
• 孩子们画的雪人穿着彩色的衣服，带着厚厚的围 巾，在漫天大雪中跟小朋友们打招呼，约定今年 第一场雪时一定要见面。
盼初雪
手工制作：糖葫芦
科学实验：造雪
盼初雪
准备材料
• 造雪粉、吸水粉、搅拌棒、量杯。
步骤
• 1. 在量杯中倒入少许温水。 • 2. 将水中倒入一定比例的造雪粉。 • 3. 用搅拌棒搅拌，完成实验。

感谢您的欣赏 祝您瑞雪兆丰年
Thank you for your appreciation and wish you a good harvest
小雪节气吃黑米
小雪节气吃桂圆
小雪节气吃冬菇
小雪节气吃羊肉
寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾，是补肾的好食材
在秋冬季节，容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状，此时适当吃点桂圆，能够有效补气补血，促进血液循环，改善手脚冰凉
节气的小雪与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征；而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。
小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。气温下降，但是由于地表温度还不够低，就算降了，雪量也会很小。
香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力也有良好的效果
小雪节气的最佳饮食首选是羊肉。羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温
黑芝麻红粥
枸杞银耳粥
灵芝炖猪蹄
苹果葡萄粥
玫瑰烤羊心
在小雪节气初，东北土壤冻结深度一昼夜平均多冻结1厘米，到节气末便冻结了一米多
小雪相关民俗
中国古人将小雪分为三候：一候虹藏不见，二候天气上升地气下，三候闭塞而成冬。
小雪相关民俗
Snow related folk customs
黄河中下游地区流行的小雪节气的谚语与民谣：小雪节气期间，北方各地最低气温多在零下，应该做好牲畜的防寒保暖工作。黄河中下游的华北地区正值初雪期，在降水较少的时期，小雪的到来意义非同小可。小雪期间，长江中下游开始进入冬季，部分地区可见初霜。但初雪来得迟，一般在12月中下旬。

壹
节 气 特 点
二十四节气
映经或时的小
20 11 22
23 240° “ ”
气
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候
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小 雪 是 反
太 阳 到 达 黄
公 历 月
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十 四 节 气 中
贰
农 事 活 动
二十四节气
贮藏蔬菜
北方地区小雪节以后，果农开始为果树修枝，以草 秸编箔包扎株杆，以防果树受冻。且冬日蔬菜多采 用土法贮存，或用地窖，或用土埋，以利食用。俗 话说“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”。白菜深沟土埋储 藏时，收获前十天左右即停止浇水，做好防冻工作， 以利贮藏，尽量择晴天收获。收获后将白菜根部向 阳晾晒3～4天，待白菜外叶发软后再进行储藏。
在小雪节气初，东北土壤冻结深度已达10厘米，往后差不多一昼夜平均多冻结1厘米，到节气末便冻结了一米 多。所以俗话说“小雪地封严”，之后大小江河陆续封冻。 农谚道：“小雪雪满天，来年必丰年。
肆
文 学 民 谚
二十四节气
更多民谚
1、小雪封地地不封，老汉继续把地耕。 2、小雪不耕地，大雪不行船。 3、小雪地能耕，大雪船帆撑。 4、小雪地不封，大雪还能耕。 5、小雪不把棉柴拔，地冻镰砍就剩茬。 6、小雪不起菜(白菜)，就要受冻害。 7、小雪不砍菜，必定有一害。 8、趁地未封冻，赶快把树种。
肆
文 学 民 谚
二十四节气
二十四节气
20
11 22 23 240° “”
的 节 气
映 气 候
小 雪
经
太 阳 到
或 日
公 历
时 间 在
气
的 第
十 四 节

起居养生
环境
在冬季，人们往往最关心室内的温度， 而忽略了室内的通风和湿度。冬季室内 保湿除每日向地上洒些水，或用湿拖把 拖地板以增加湿度外也可在散热设施附 近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室 内空气湿润。
第四章节
情绪养生
【中华节气文化主题班会】
情绪养生
情绪养生
为避免冬季给抑郁症朋友带来的不利因素，建议大家变 被动为主动，调节自己的心态，保持乐观，节喜制怒，经 常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳以保持脑内 5—羟色胺的稳定，多听音乐让那美妙的旋律为你增添生 活中的乐趣。
饮食养生
1
在众多的食物中，此季节最适宜的饮 食有： 1、水果：香蕉（香蕉有助于增加人 脑内5—羟色胺的含量，豆制品中则含 有植物雌激素和微量元素钙，有助于 安定人的情绪）。
2
2、饮品： ①荸荠豆浆饮（荸荠5个绞汁，兑入 250克豆浆内煮熟，加入白糖适量）； ②香蕉豆浆饮（香蕉1个去皮，捣烂 后加入适量熟豆浆，即可饮用。每日 1——2次。）
运动养生
由于下雪降温，在做调理的过程中注意如下细节：
1、由于自然界的冬季在人体络属肾脏，肾主骨生髓，易引起骨关节 发病，引起疼痛。调理重点项目——熏蒸，以预防和治疗关节疾玻。
2、做熏蒸项目一定要多穿衣服，操作过程中要喝店内专门配制的三 杯果饮以上，薰蒸后要注意防寒，不宜马上外出。
240°
11 22 23
小雪节气
01 传 统 习 俗
各地度过小雪都有不同的传统习俗， 如：“冬腊风腌，蓄以御冬”、晒鱼干、吃 糍粑、喝刨汤等等。
第二章节
饮食养生
【中华节气文化主题班会】
饮食养生
冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、 脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要，所以 必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。同时，天气寒冷 也影响人体的`泌尿系统，排尿增加，随尿排出的钠、钾、钙等无 机盐也较多，因此应多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物。