2017年全国体育传统项目学校体育师资
西部分片培训心得体会
高台一中赵鑫
有幸参加了2017年全国体育传统项目学校体育师资甘青宁培训，由衷感谢甘肃省体育局，兰州城市学院为我们提供了一个很好的学习提高的机会，期间我们倾听了好多专家学者的指导，他们运用鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，让我们开阔了视野，虽然不能说通过这短短的几天的培训就会立竿见影，但却也有许多顿悟，我感触最深的是“责任”。下面从几个方面谈谈培训的情况：
第一，陈教授从心理健康教育的基本理论；心理健康教育的基本理念；自我健心法等几个方面展开讲解，费斯丁格法则的介入，从有益的兴趣爱好中体验快乐，快乐有助于成功。学会缓解压力和烦恼，让人懂得快乐大于天，心情好于一切！阵阵快乐的朗读和熟悉的歌曲唱腔，让我们走进快乐的课堂，快乐的人生当中！
第二、青少年运动员科学选材、体能训练和运动损伤的专题。北京体育大学侯世伦教授对青少年运动损伤的特点和防止进行了细致
的讲解，容易导致运动损伤发生的最重要的内因和肌肉痉挛、肌肉酸痛、脚踝扭伤、膝部疼痛，几个方面的细致讲解和处理办法等等。
徐刚教授对选材方面，爱才有情、适才有眼、求才有举、容才有度、用才有但。最后，提出了对选材必须注意的几个问题：1、健康检查，有无遗传病；2、心脏检查；3、血压；4、肝功能和转氨酶等。
经过这一节课的学习，让我充分认识到了选材的要点，从而得到了很多在选材方面的启发。
魏宏文教授对体能训练，教授重点给我们介绍了发展学生体能的理论与方法，最科学的训练手段，使我们在了解体能的构成体系、学生体能发展特点的基础上设计出科学的有针对性的体能锻炼负荷训练计划以及建立起体能发展评价的指标体系。
第三，篮球规则、裁判法、篮球基本技术和教学训练的讲解和练习，兰州城市学院罗睿院长经过三节课的和蔼讲授给这些篮球人灌输了新鲜血液，和强心剂，赛场裁判应对事宜和注意事项，新颖的训练方法和战术配合让学员了解到团队在篮球比赛中的作业和核心意识，教会大家如何培养运动员的自信心和强化运动动机。通过努力学习和与教授、同行们的探讨交流，感触颇多、受益匪浅。
第四，当前运动训练领域的前沿和热点问题，北京体育大学米靖教授，简练而富有磁性的男中给学员们留下了深刻印象，经济社会的发展进步，米教授从对竞技体育（运动训练）提出更多需求；职业体育迅猛发展，推升体育买上新台阶等，给教师们提出了如何在有限的训练时间内，从众多训练的内容和要解决的问题中筛选最需要的、最急迫的内容，并通过合理有效的方法手段完成这些任务，解决这些问题。教授大家坚决练什么、怎么练、练多少的系列问题和最前沿的训练方法：最经典的间歇训练、Tabata训练、飓风训练、离心力量的训练等，运动训练新理念涌现，科技对训练的介入愈加深入，竞训活动的科学化水平逐步提升让大家耳目一新！
第五、篮球训练理论、全队战术和基本战术的教学与训练，西北师大教授藏民放从下面三个方面展开讲解，一、篮球运动训练的概念；
二、篮球运动训练计划的制订；三、篮球运动训练的理论体系。“三从一大”科学训练原则的提出让学员们认识到方法大于一切，高于一切。裴益民教授对全队战术、防守技术和基本战术一一做了传授，把课堂气氛活跃到最佳状态，阵阵热烈掌声和呼喊声，表现出了同学们的激情和热忱，各种战术、技术让我们认识到篮球的魅力，体验让训练表现的更加精致和美妙！虽然讲座不能使我们成为运动训练的专家，但是通过教授的讲座为我以后的学习与训练指明了方向。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法、训练手段，在今后的教学之路上我将以此为契机，把握新理念，全身心地投入到学校体育的教学中去。培养学生朝着终身体育方向发展，使他们一生受益。
学习是为了更好的工作，所以我要把这些天学习的理念带到今后的工作当中去，从而不断的提高自己的业务水平。在训练课堂上做到优质施教，牢固树立面向全体学生的观念，促进学生身心全面发展的观点，让学生生动活泼主动发展的观念。课堂保持师生和谐的气氛，应注意体育基础知识的传授，让学生能用体育的专业知识去理解体育的内涵，掌握体育锻炼方法，提高运动能力，最后达到精英的培养和输送，并为他们在终身体育锻炼中起到积极的主导作用。
总之，参加此次培训让我受益非浅，提高了认识，净化了思想，虽然过程是紧张而又辛苦的，但身心是愉快的，因为收获了很多高层
次的专业知识，在思想认识上得到了很大的启发，在参与中也学到了很多实践运用的方法。这些知识和方法将会对我今后的体育教育教学起到很好的指导作用。但培训同样也让我看到了自身存在的很多不足之处，需要在加强理论学习的同时，勤思善思，进一步更新教育教学观念，改进教育教学方法，提高自身体育专业能力和教学水平，更好的为学生服务，为成为一名合格的优秀的体育传校教师而奋斗。
