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的部分间教学内容组织教法习分量基本部分85分钟1．准备姿势①稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理球②半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球③低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等2.并步和滑步移动①并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦网等技术。
经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。
②滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，并步不能接近球时采用。
准备姿势和移动的练习1、准备姿势的徒手练习方法（1）学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。
（2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。
（3）全班学生看教师信号做动作。
教师手臂向前平举时，学生做半蹲准备姿势；教师手臂上举时，学生做稍蹲准备姿势；教师手臂向侧下方举时，学生做低蹲准备姿势。
2、移动的徒手练习方法（1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。
（2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。
要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。
3、结合球的练习方法（1）两人一组，相距2－3m，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次数后两人交换。
（2）两人一组，相距4－5m，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动将球接住抛回。
规定次后互换。
（3）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向移动去接球。
的部分间教学内容组织教法习分量4、正面上手传球1、传球的作用：组成各种进攻战术，即二传；接推攻球，接拦回高球，接发球和轻扣球，吊球，处理球。
2、传球的特点：准确性好；变化灵活；不便于传低远球。
3、传球的分类：按方面分为正面、侧面、背传；按支撑分为原地、跳传；按用途分为二传、假动作、其他运用等。
4、技术（1）准备姿势：看清来球，迅速移动到球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
体育理论课教案第一周课的任务：通过讲授和讨论，使学生了解身体健康的概念和评价的标准，明确体育运动对身体健康的积极影响，进一步树立运用体育活动来提高健康水平的基本观念。
教学内容：1．健康的概念；2．健康的评价指标3．影响健康的因素4．体育与健康5．体育锻炼与生活中的营养卫生主要教学方法：讲授与讨论。
讲授要点：一、关于健康的概念1.人们对健康的一般理解：常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病为健康。
2.现代医学对健康的科学定义：是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体.精神和社会的完美状态。
1948年，WHO宪章中指出：“健康不仅是免于疾病和衰弱，还是保持身体上、心理上和社会适应方面的完美状态。
”1978年，《阿拉木图》宣言重申：“健康不仅仅是没病和痛苦，而且包括在身体上、心理上和社会各方面的完好状态。
”这一定义从人的身心统一的观点出发，把身体健康、心理健康和社会交往结合起来，要求人们一方面要积极锻炼身体，以“动”为养生要义，另一方面必须注意心理卫生，培养开朗乐观的性格，保持愉快的心境和健康的情感，同时具有良好的社会交往能力，可以顺利地融入社会。
二.健康的评价指标世界卫生组织提出的健康标志是：1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到疲劳。
2．处事乐观，态度积极，乐意承担责任。
3．善于休息，睡眠良好。
4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5．对一般性感冒和传染病有一定的抵抗力。
6．体重适当、体形匀称、头、肩、臀比例协调。
7．眼睛明亮、反应敏锐、眼睑不发炎。
8．头发有光泽、无头屑。
9．牙齿清洁、无缺损、无疼痛、牙龈颜色正常，无出血症状。
10．肌肉、皮肤富有弹性，步履轻松。
以此标准判断，健康的和有病的人群各占约15%，大部分人都处于中间状态，既没有疾病又不完全健康，也就是说处于机体无明确疾病，但活力降低，适应能力出现不同程度减退的一种生理状态，如乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、心悸、烦躁等。
中职体育高职高考对口升学全套复习基础模块(下册)知识点总结一、体育理论基础知识1.1 体育概述- 体育的定义- 体育的分类- 体育的功能1.2 体育运动项目- 球类运动- 田径运动- 水上运动- 冰雪运动- 武术运动- 其他运动项目1.3 运动生理学基础- 运动系统的生理功能- 运动生理学的基本概念- 运动与能量代谢- 运动与神经系统- 运动与心血管系统- 运动与呼吸系统1.4 运动营养学基础- 营养素的分类与作用- 运动员的营养需要- 运动与营养的关系- 营养补充与运动成绩1.5 运动训练学基础- 训练原则- 训练方法- 训练周期与负荷- 运动训练计划- 运动训练与比赛的心理调控二、体育保健知识2.1 体育保健概述- 体育保健的定义与意义- 体育保健的内容与方法2.2 运动损伤的预防与处理- 运动损伤的分类与原因- 运动损伤的预防措施- 运动损伤的处理方法2.3 运动与健康- 运动与疾病的预防- 运动与健康的关系- 运动处方的制定2.4 运动营养与饮食- 运动营养的基本原则- 运动与饮食的关系- 运动营养补充品的应用2.5 运动与环境- 运动与气候环境- 运动与高原环境- 运动与水环境三、体育法律法规与职业道德3.1 体育法律法规- 我国体育法律法规体系- 主要体育法律法规简介- 运动员的权利与义务3.2 体育职业道德- 体育职业道德的基本原则与规范- 运动员职业道德的重要性- 教练员与裁判员的职业道德四、体育教学论4.1 体育教学概述- 体育教学的定义与特点- 体育教学的目标与任务- 体育教学的方法与手段4.2 体育教学设计- 体育教学设计的基本原理- 体育教学设计的过程与方法- 体育教学设计案例分析4.3 体育教学评价- 体育教学评价的定义与意义- 体育教学评价的原则与方法- 体育教学评价的内容与指标4.4 体育教学的组织与管理- 体育教学的组织形式与方法- 体育教学的管理原则与方法- 体育教学的卫生与安全五、体育竞赛与训练5.1 体育竞赛概述- 体育竞赛的定义与分类- 体育竞赛的组织与实施- 体育竞赛的规则与裁判5.2 运动训练理论与方法- 运动训练的基本理论- 运动训练的方法与手段- 运动训练计划与调控5.3 运动竞技水平及其提高- 运动竞技水平的分类与标准- 提高运动竞技水平的方法与途径- 运动竞技状态的调控5.4 运动队管理与运动员选拔- 运动队的组织与管理- 运动员的选拔与培养- 运动员的心理调控与激励六、体育科学研究方法6.1 体育科学研究概述- 体育科学研究的定义与意义- 体育科学研究的类型与方法6.2 体育科学研究的基本程序- 体育科学研究的准备与设计- 体育科学研究的实施与分析- 体育科学研究的撰写与评价6.3 体育科学研究的方法技术- 体育科学研究的问卷调查法- 体育科学研究的实验法- 体育科学研究的统计分析法七、体育产业与发展7.1 体育产业概述- 体育产业的定义与分类- 体育产业的特点与作用- 我国体育产业的发展现状与趋势7.2 体育市场与营销- 体育市场的概念与结构- 体育市场营销的策略与方法- 体育赞助与体育赛事的经营7.3 体育场馆与设施管理- 体育场馆与设施的规划与建设- 体育场馆与设施的管理与维护- 体育场馆与设施的安全与卫生7.4 体育组织与管理- 体育组织的类型与结构- 体育组织管理与运营- 体育政策与体育管理体制以上是对中职体育高职高考对口升学全套复习基础模块(下册)知识点的总结，希望对您有所帮助。
体育教育专业（专科）排球必修课电子版教案（48学时）课次： 1课的内容：排球运动导论课的任务：（1）了解什么是排球运动及发展概况。
（2）使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情。
（3）明确学习的要求。
一．开始部分（15分）（1）介绍本学期排球课的大体安排。
（2）提出几项有关的要求：1）认真上好每次课，做好课后笔记。
2）按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助。
3）注意安全，防止受伤。
4）克服只重视技术的偏向。
5）做到：多观察，多思考，多发问，多讨论，对所学的内容达到：即能在动作上会做，又能理论上会讲，即能知道如何做，又能知道为什么要这样做。
6）见习生的基本要求。
二．基本部分：（1）讲授理论课第一讲《排球运动概述》（45分）（2）观看教学录象（45分）课次：2课的内容:1. 学习准备姿势、移动步法 2.学习正面上手传球 3.学习下手发球课的任务：1、学习准备姿势、移动步法，初步掌握动作方法。
2、学习并初步掌握正面上手传球和下手发球技术动作。
3、建立课堂教学秩序，培养学生对排球运动学习的兴趣。
课的 部分教 学 内 容组 织 教 法准 备 部 分 20’（一）整队集合，检查出勤 提出纪律要求，报告课的任务。
要求： 1、 勤学苦练，开动脑筋，努力完成教学任务。
2、 团结互助，严格要求，树立集体荣誉感。
3、 有事请假，集合迅速听从指挥。
（二）准备活动： 1、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑—左右侧滑步——左右交叉步——后踢腿跑——跳步——左右手交换触脚内、外侧。
2、原地徒手操7节（1） 曲臂扩胸后振（2） 曲臂左右转体（3） 两臂体前绕（二八拍）左手挥、腰右臂上伸、上体侧屈（4） 前后弯腰全蹲起立 （5） 腿后摆前踢 （6） 立卧撑（7） 原地高跳空中转体360°3、“传球、断球”游戏（一）班长整队，向教师报告出勤情况（两列横队，站在球场边线外）。
向学生讲明基本功是学习掌握技战术的基础。
