放松、结束
• 快速的走成上课时热身的大 圆，跟着教师的录音放出的美 妙的音乐做放松的动作，同时 模仿大猩猩和大黑熊的动作摇 头摆手，放松全身。然后自我 小结，交流学习体会
预计效果与负荷
• 通过课的周密计划,采用合理的教 法和手段.90%以上的学生应能较 好地掌握动作,全面完成教学任务. 预计最高心率可达到100~120次\ 分,平均心率为108~110次\分,练习 密度为37%,强度指数为1.33.
二、学情分析：
本次的教学对象是小学一年级的学生，他 们思维积极，活动能力强。模仿能力和接受新 生事物的能力强，敢于表现自我。但因学生年 龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识 强，友好合作精神不够。注意力容易分散，不 易长时间集中，所以采用游戏活动为主要教学 手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、 促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高 学生的身体素质。
练习图例：
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情景二
• 在逃生的过程中遇到了一条小河，桥已经坏 了不能走了，没有船不过河并不深不太宽，河中 有不规律的落石可以踩踏着过河。老师先做示范， 学生们可以跟在老师的后面模仿的走过河，学生 分组进行比赛看哪一组先过河，在过河之前组员 之间可以商量过河的路线。规则：必须前一名同 学到了河岸下一名同学才可以出发。（步频和步 幅练习重复2~3次?）在练习中请同学边练习边 思考怎么样的动作才能走的更快，在休息时候讨 论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。
三、教学目标
1、运动参与：乐于参加走的活 动，对快速走活动感兴趣。
2、身体健康：培养学生良好的 走步习惯，形成良好的身体形态。
