21天美丽行动记录卡

“21天美丽行动”花体字（原创版）目录一、引言：介绍“21 天美丽行动”活动二、活动的意义：提升人们的环保意识和行动力三、活动的内容：每日花体字的创作与分享四、活动的参与方式：社交媒体平台分享五、活动的效果：提高人们的环保行动力六、结语：对活动的总结和展望正文一、引言“21 天美丽行动”是一项旨在提高人们的环保意识和行动力的活动。

该活动通过每日创作和分享花体字的方式，鼓励参与者在社交媒体上分享，从而达到传播环保理念的目的。

二、活动的意义环保意识的提升对于我们的地球具有重要意义。

只有当每个人都认识到环保的重要性，才能真正做到保护环境。

而“21 天美丽行动”正是希望通过活动，让人们养成环保的习惯，提高环保意识。

此外，通过每日分享花体字，活动还能提升参与者的行动力，让他们真正投入到环保行动中去。

三、活动的内容在“21 天美丽行动”中，参与者需要每日创作一幅与环保相关的花体字，并将其分享到社交媒体平台上。

这些花体字可以是关于节约用水、减少塑料使用、低碳出行等内容，旨在通过视觉形式传达环保理念。

四、活动的参与方式参与“21 天美丽行动”非常简单，只需在社交媒体平台上分享自己的花体字作品即可。

许多参与者会在自己的朋友圈、微博等社交媒体上分享，让更多的人看到这些环保信息，从而扩大活动的影响力。

五、活动的效果通过“21 天美丽行动”，许多参与者表示自己的环保意识得到了提高，开始关注生活中的环保细节。

同时，他们也通过分享花体字，让更多的人了解到环保的重要性，进一步提高了整体的环保行动力。

六、结语“21 天美丽行动”通过每日创作和分享花体字的方式，成功地提高了人们的环保意识和行动力。

相信在未来，会有更多的人参与到这样的活动中，共同为保护地球做出贡献。

21天好习惯养成记录册执行人（签章）：监督人（签章）：执行期限：年月日至年月日目标：通过21天的坚持，养成放学回家后自觉、独立完成家庭作业的好习惯。

名言警句：第一阶段第 1 天。

第 1 天年月日1-7天为改变期，你必须提醒自己注意改变，并刻意要求自己。

因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。

名言警句：不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。

——莎士比亚第一阶段第2天。

第 2 天年月日1-7天为改变期，你必须提醒自己注意改变，并刻意要求自己。

因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。

名言警句：从好习惯逃脱易于从坏习惯逃脱，这正是人生的一大哀。

——（英）毛姆日1-7天为改变期，你必须提醒自己注意改变，并刻意要求自己。

因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。

名言警句：孩子成功教育从好习惯培养开始。

——巴金名言警句：人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。

——福克兰林名言警句：好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。

——苏格拉底名言警句：积千累万，不如养个好习惯。

——叶圣陶名言警句：良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。

——佚名日8--21天为巩固期，你不可大意，一不留神你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。

所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。

名言警句：良好习惯是健康人格之基。

——孙云晓名言警句：美德大多存在于良好的习惯中。

——佩利名言警句：习惯形成性格，性格决定命运。

——约·凯恩斯名言警句：如果良好的习惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏习惯就是道德上的无法偿清的债务了。

——乌申斯基名言警句：事实上一切教育归根结蒂都是为了培养人的良好习惯。

——洛克名言警句：习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。

——爱默生名言警句：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。

21天暑假实践养成记录单暑假即将到来，对于许多学生来说，这是一个宝贵的时间。

为了让暑假充实而有意义，我制定了一份21天实践养成记录单。

通过这份记录单，我计划在暑假期间培养一些好习惯和技能，让自己更加全面发展。

第一天，我决定开始锻炼身体。

每天早晨，我会在家做一些简单的运动，如深蹲、俯卧撑和仰卧起坐。

这样不仅能增加我的体力，还能提高我对工作和学习的集中注意力。

第二天，我决定每天阅读一本有益的书籍。

阅读可以扩展我的知识面，培养我的阅读和理解能力。

我计划从各个领域的书籍中选择，包括文学、历史、科学等。

我还会写下读书笔记，以便加深对书中内容的理解和记忆。

第三天，我打算学习一门新的技能。

我一直对摄影很感兴趣，所以我决定利用暑假的时间学习摄影技巧。

我会通过观看教学视频、参加摄影课程等方式来提高自己的摄影技能。

我相信这不仅可以让我更好地记录生活中的美好瞬间，还可以培养我的审美能力。

第四天，我准备参加志愿者活动。

帮助他人是一种无私的行为，可以培养我的责任感和爱心。

我计划在附近的社区服务中心报名参加志愿者活动，如为老人提供陪伴和帮助清理环境等。

通过这样的活动，我希望能够意识到自己的幸福，并感恩于所拥有的一切。

第五天，我打算学习一门外语。

掌握一门外语对于未来的发展非常有帮助。

我选择学习英语，因为它是一门全球通用的语言。

我会利用在线学习资源，如网上课程和语言交流平台，提高我的英语口语和写作能力。

接下来的几天，我将继续坚持锻炼身体、阅读书籍、学习技能、参加志愿者活动和学习外语。

这些养成记录单的内容并不固定，我会根据自己的兴趣和需要进行调整。

重要的是，我要保持自律和坚持，并且不断总结和反思自己的经验和进步。

通过这份21天实践养成记录单，我相信我能够在暑假期间取得很大的进步。

无论是身体健康、知识丰富还是技能提升，我都希望能够全面发展自己。

我也希望其他学生可以借鉴我的方法，并制定适合自己的养成记录单。

只有真正利用好暑假的时间，我们才能在未来取得更大的成功！。

“21天美丽行动”花体字【原创实用版】目录一、什么是“21 天美丽行动”二、“21 天美丽行动”的来源和背景三、“21 天美丽行动”的具体内容四、“21 天美丽行动”的效果和影响五、如何参与“21 天美丽行动”正文一、什么是“21 天美丽行动”“21 天美丽行动”是一项旨在帮助人们养成健康、美丽生活习惯的线上活动。

该活动鼓励参与者在 21 天内，每天完成一定的美丽任务，从而逐步改变自己的生活方式，提高生活质量。

二、“21 天美丽行动”的来源和背景“21 天美丽行动”起源于国外，是由一位知名健康博主发起的。

她认为，人们可以通过 21 天的时间，逐渐养成一个新的习惯。

因此，她鼓励网友们每天完成一些美丽的任务，如锻炼、健康饮食、护肤等，以提高自己的生活质量。

三、“21 天美丽行动”的具体内容“21 天美丽行动”的具体内容包括以下几个方面：1.锻炼：每天进行一定时间的运动，如跑步、瑜伽等。

2.健康饮食：每天食用健康的食物，如水果、蔬菜、全麦食品等。

3.护肤：每天进行一定的护肤工作，如洁面、保湿、防晒等。

4.养成良好生活习惯：如早睡早起、保持良好的心态等。

四、“21 天美丽行动”的效果和影响“21 天美丽行动”自发起以来，受到了全球网友的热烈响应。

许多人通过参与活动，成功养成了健康的生活习惯，提高了自己的生活质量。

也有一些人通过活动，成功减肥、改善皮肤状况等，实现了自己的美丽目标。

五、如何参与“21 天美丽行动”想要参与“21 天美丽行动”，只需要以下步骤：1.关注活动的官方社交媒体账号。

2.在活动期间，每天按照活动要求，完成美丽任务。

3.将自己的完成情况分享到社交媒体上，并使用活动标签。

天津市第九中学“21天自我成长活动”记录卡以下表格是从年月日至年月日的21天自我成长记录，本次活动的目的是完成自我成长，帮助自己养成一个良好习惯。

活动结束后，学校将把表收回，在课题活动中展示。

我的成长口号是：
注：奖励的形式可以是精神的，或是物质的。

具体办法有学生自己和聘请的监督人协商。

天津市第九中学“21天自我成长活动”契约书
我是年班学生，我自愿参加心语会伙伴们共同参加的“21天自我成长活动”，我在自我认识之后，确定自己两个成长维度：1学习方面
我期中考试之后，反思最薄弱的学科是，我想要完成的自我成长任务是每天
计划期末考试成绩在一番努力之后，从期中考试的提高到分。

2孝养父母方面
爸爸妈妈养育我培养，每天很辛苦。

现在我是一个学生，不能够在经济上、物质上给父母更多孝养，但是，天下只有爱是不能够等的，所以，我想在今后每天承担家务，并且，每天对父母
做精神上的孝养，让爸爸妈妈体会到孩子成长带给他们的幸福快乐。

学习上，我聘请我的伙伴（或科任老师）做我的自助助人快乐成长监督人。

孝养父母21天习惯养成后，请父母对我的活动做以下评述：
家长签字：。