医学气功学平时作业

北京中医药大学《推拿按摩学Z》平时作业1试卷总分:100 得分:100一、单选题 (共 100 道试题,共 100 分)1. 推拿常用手法共分几类：（）A. 6类。

B. 5类。

C. 4类。

D. 8类。

E. 7类。

答案:A2.手法的定义范畴：（）A. 只用手去操作。

B. 用手或肢体的其它部分去操作。

C. 用足操作。

D. 可用木棍、牛角等操作。

E. 以上都可以。

答案:E3.如何理解手法施用时的所谓“有力”：（）A. 医者想用多大力就用多大力。

B. 根据自身的条件，有劲则用大力，无劲则用小力。

C. 以患者病位得气，即局部有酸、麻、胀、热感为标准。

D. 适当超过患者耐受程度。

E. 以上各种方法均可以。

答案:C4.一指禅推法的操作要点是：（）A. 沉着、垂肘、悬腕。

B. 肘部要低于腕部，且以肘部为支点。

C. 拇指关节作屈伸运动。

D. 压力、频率、摆幅要均匀。

E. 以上都对。

答案:E5.一指禅推法的速度应为每分钟：（）A. 60~90次。

B. 120次左右。

C. 120~160次。

D. 200次左右。

E. 220~250次。

答案:C6.一指禅推法操作时，拇指与施术部位的角度应为：（）A. 30度。

B. 60度。

C. 垂直。

D. 90度左右。

E. 都可以。

答案:E7.一指禅法施术时，着力点与接触点之间：（）A. 有摆动运动存在。

B. 有磨擦与位移。

C. 无位移。

D. 可以边摆动边位移。

E. 都对。

答案:C8.滚法的接触部位应为：（）A. 第2~4指背侧。

B. 手背近小指侧部分或第2~5掌指关节背侧部分C. 小鱼际。

D. 手掌尺侧缘。

E. 以上都对。

答案:B9.滚法施术时，着力点与接触面之间：（）A. 可以有磨擦。

B. 可以有位移。

C. 无磨擦与位移。

D. 有磨擦与位移。

E. 都可以。

答案:C10.滚法施术时，其主要动作是：（）A. 腕关节屈伸运动。

B. 前臂旋转运动。

C. 腕关节屈伸运动与前臂旋转运动的结合。

中医基础学模拟习题与答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.风邪伤人,病位游移、行无定处,说明其病邪性质和特征是()A、风为阳邪B、风性数变C、风性善行D、风性开泄E、风性轻扬正确答案：C2.行于脉内的气是()A、营气B、元气C、宗气D、脏腑之气E、卫气正确答案：A3.昼夜分阴阳,属于“阴中之阴”的时间是()A、后半夜B、前半夜C、中午D、上午E、下午正确答案：B4.手少阳三焦经分布在()A、上肢外侧后缘B、上肢内侧后缘C、上肢内侧前缘D、上肢外侧中线E、上肢外侧前缘正确答案：D5.过度悲伤对气机的影响是()A、气消B、气乱C、气结D、气上正确答案：A6.具有“主疏泄”功能的脏是()A、脾B、肝C、肺D、肾E、心正确答案：B7.肝病胁痛,黄疸,久治不愈,渐成“癓积”,属于()A、徐发B、伏而后发C、感而即发D、继发E、复发正确答案：D8.属于“子病犯母”的脏病传变是()A、心病及肺B、心病及脾C、肝病及肺D、心病及肾E、心病及肝正确答案：E9.具有化生血.液功能的气是()A、营气B、中气C、宗气D、元气E、卫气正确答案：A10.厥阴经病证可见()A、偏头痛B、巅顶痛C、全头痛D、面额痛正确答案：B11.称为“娇脏”的是()A、脾B、肾C、肺D、肝E、心正确答案：C12.《素问·五脏生成》说“多食辛”则()A、筋急而爪枯B、皮槁而毛拔C、骨痛而发落D、肉胝皱而唇揭E、脉凝泣而变色正确答案：A13.其性升散的邪气是()A、湿邪B、暑邪C、燥邪D、寒邪E、风邪正确答案：B14.心在液为()A、涕B、唾C、涎D、泪E、汗正确答案：E15.分主一身左右阴阳的经脉是()A、阴跷脉和阳跷脉B、阴维脉和阳维脉C、督脉D、任脉正确答案：A16.五行中,水是金的()A、母B、所胜C、子D、所乘E、所不胜正确答案：C17.用阴阳说明药物的性能,以下哪一项属于阴()A、涌泻B、升浮C、渗泄D、缓急E、发散正确答案：A18.其华在爪的脏是()A、肝B、肺C、心D、肾E、脾正确答案：A19.以上说法体现了阴阳互藏关系的是()A、雨出地气,云出天气B、阴在内,阳之守也C、阳盛则阴病,阴胜则阳病D、重阴必阳,重阳必阴E、阴损及阳,阳损及阴正确答案：A20.属于“土”的五官是()A、耳B、舌C、口D、日正确答案：C21.下列选项可用阴阳互根互用解释的是()A、寒极生热B、重阴必阳C、阴病治阳D、阴中求阳E、寒者热之正确答案：D22.容易发生阴阳互损的脏是()A、肾B、肺C、肝D、脾E、心正确答案：A23.五志相胜,思所胜的是()A、怒B、惊C、恐D、悲E、喜正确答案：C24.气机升降之枢是()A、肝肾B、心肾C、脾胃D、肝胆E、肝肺正确答案：C25.血瘀是指()A、气血失和,不荣经脉B、血液不足濡养功能减退C、血液循行迟缓或不畅或停滞D、血随气逆,咯血或呕血E、血分有热,血行加速或迫血妄行正确答案：C26.与语言、声音、呼吸强弱有关的气是()A、宗气B、脏腑之气C、卫气D、营气E、元气正确答案：A27.“五脏六腑之大主”是()A、心B、肺C、脾D、肾E、肝正确答案：A28.气随血脱的生理基础是()A、气能生血B、血能载气C、血能养气D、气能摄血E、气能行血正确答案：B29.对真寒假热应采用的治疗方法是()A、寒因寒用B、虚则补之C、热因热用D、通因通用E、塞因塞用正确答案：C30.反治法是()A、顺从疾病的本质而治B、逆着疾病的症状而治C、逆其疾病的现象而治D、顺从疾病的假象而治E、反常的治疗方法正确答案：D31.邪气亢盛,结聚于内,阻滞经络,气血不能外达所形成的病机是()A、实中央虚B、因虚致实C、由实转虚D、真实假虚E、真虚假实正确答案：D32.布散于皮肤、肌肉和孔窍中的是()A、血B、气C、津D、液E、精正确答案：C33.过怒影响的功能是()A、呼吸功能B、运化功能C、疏泄功能D、藏血功能E、纳气功能正确答案：C34.具有“升举内脏”功能,维持内脏位置相对稳定的脏是()A、脾B、心C、肝D、肾E、肺正确答案：A35.心在志为()A、恐B、思C、喜D、怒正确答案：C36.元气运行的道路是()A、全身B、心脉C、三焦D、胸腔E、脉外正确答案：C37.具有“水火既济”关系的是(A、肝肺B、肝肾C、肝胆D、心肾E、脾胃正确答案：D38.中医学的治疗特点是()A、阴平阳秘B、天人合一C、整体观念D、辨证论治E、形神合一正确答案：D39.称为“血海”的经脉是()A、阴维脉B、带脉C、督脉D、冲脉E、任脉正确答案：D40.素体阳虚阴盛者,受邪后多从()A、燥化B、传化C、寒化D、热化正确答案：C41.属于“金”的变动是()A、忧B、咳C、哕D、粟E、握正确答案：B42.五脏的生理功能特点是()A、藏精气而不泻,实而不能满B、藏精气而不泻,满而不能实C、虚实交替,泻而不藏D、传化物而不藏,满而不能实E、传化物而不藏,实而不能满正确答案：B43.虚证的概念是()A、正气不足,邪气亢盛的病理变化B、邪气亢盛,正气日衰的病理变化C、正虚邪恋的病理状态D、以正气虚损为矛盾主要方面的病理状态E、邪正相持的病理状态正确答案：D44.下列症状选项中,属于阴的是()A、咳声有力B、脉象滑数C、面色鲜明D、脉象洪大E、声低气微正确答案：E45.七冲门的下极又称为()A、扉门B、贲门C、魄门D、幽门正确答案：C46.循行于上肢内侧中线的经脉是()A、手太阴肺经B、手少阴心经C、手厥阴心包经D、手少阳三焦经E、手太阳小肠经正确答案：C47.“阴盛则寒”的证候性质是()A、实寒证B、假寒证C、阴盛伤阳证D、虚寒证E、假热证正确答案：A48.以下不属于疠气的致病特点的是()A、易于流行B、一气一病,症状相似C、发病急骤,病情重D、传染性强E、高热持续不退正确答案：E49.精气学说的产生之源是()A、阴阳B、水地C、精气D、五行E、男女之精正确答案：B50.温热的药物多用于治疗()A、寒证B、表证C、热证D、里证E、虚证正确答案：A51.“壮水之主,以制阳光”体现的治则是()A、寒者热之B、阳病治阴C、热者寒之D、阴病治阳E、阳中求阴正确答案：B52.用寒远寒,用热远热,属于()A、治未病B、因时制宜C、因地制宜D、扶助正气E、因人制宜正确答案：B53.血虚是指()A、血液不足濡养功能减退B、血液循行迟缓或不畅或停滞C、血热气虚等原因致血逸出脉外D、气血失和,不荣经脉E、血分有热,血行加速或迫血妄行正确答案：A54.下列病证适用于急则治其标的是()A、二便不通B、脾虚泄泻C、阴虚内热D、阳虚外寒E、气血两亏正确答案：A55.可损伤心脾的因素是()A、过饥B、过饱C、劳力过度D、劳神过度E、房劳过度正确答案：D56.分布于下肢外侧后缘的是()A、足阳明胃经B、足厥阴肝经C、足太阴脾经D、足少阴肾经E、足太阳膀胱经正确答案：E57.虚人感受外邪,应采用的是()A、先治标后治本B、先治本后治标C、标本兼治D、标E、治本正确答案：C58.属于“水”的五音是()A、角音B、宫音C、商音D、羽音E、徵音正确答案：D59.区分五脏、六腑和奇恒之府的最主要依据是()A、五行属性的不同B、功能特点的不同C、解剖形态的不同D、分布部位的不同E、阴阳属性的不同正确答案：B60.“气之本”指的脏是()A、脾B、肺C、心D、肾正确答案：B61.痰饮流注于经络,则可见()A、胸闷心痛B、恶心呕吐C、胸闷气喘D、胸胁胀满E、肢体麻木正确答案：E62.阴寒之邪壅盛于内,逼迫阳气浮越于外的病机变化是()A、阳盛格阴B、阴盛格阳C、阳损及阴D、阴盛耗阴E、阴损及阳正确答案：B63.天地万物相互联系的中介是()A、精气B、五行C、阴阳D、男女之精E、水地正确答案：A64.“血府”指的是()A、脑B、髓C、骨D、脉E、女子胞正确答案：D65.具有主统血功能的脏是()A、脾B、肝C、肾D、肺正确答案：A66.具有调畅情志功能的脏是()A、肝B、心C、脾D、肾E、肺正确答案：A67.下列不按五行相生顺序排列的是()A、角、徵、商、宫、羽B、筋、脉、肉、皮、骨C、酸、苦、甘、辛、咸D、青、赤、黄、白、黑E、呼、笑、歌、哭、呻正确答案：A68.阴阳互损引起的病理变化是()A、阳偏衰B、阳偏盛C、阴偏盛D、阴阳两虚E、阴偏衰正确答案：D69.下列属于风邪性质和致病特征的是()A、为阳邪,其性炎热B、为阳邪,其性开泄C、为阳邪,伤津耗气D、为阳邪,易生风动血E、为阳邪,其性炎上正确答案：B70.脾在志为()A、忧B、喜C、怒D、思正确答案：D71.营气的分布特点是()A、上出息道,下走气街B、上荣头目,达于周身C、通过三焦,流行全身D、熏于肓膜,散于胸腹E、与血同行,环周不休正确答案：E72.下述经脉在其循行过程中,经过气街的是()A、足厥阴与足太阳B、手阳明与足阳明C、足阳明与足少阳D、手少阳与足少阳E、足少阴与是太阳正确答案：C73.最易生风动血的邪气是()A、燥邪B、寒邪C、湿邪D、风邪E、火邪正确答案：E74.素体阴虚阳亢者,受邪后多从()A、传化B、热化C、湿化D、燥化E、寒化正确答案：B75.根据十二经脉流注次序,大肠经下交的经脉是()A、手太阳小肠经B、足阳明胃经C、足厥阴肝经D、足太阳膀胱经E、足少阳胆经正确答案：B76.阴盛格阳引起的病理变化是()A、真热假寒证B、虚寒证C、虚热证D、阴阳两虚证E、真寒假热证正确答案：E77.后天各种因素使体质具有()A、复杂性B、可变性C、普遍性D、稳定性E、全面性正确答案：B78.热病见热象应采用的治疗原则是()A、治本B、正治C、从治D、标本兼治E、治标正确答案：B79.感邪后某一部位病证未了,又出现另一部位病证的发病类型是()A、继发B、并病C、感邪即发D、合病E、徐发正确答案：B80.“阴中求阳”的理论依据是()A、阴阳相互消长B、阴阳互根互用C、阴阳动态平衡D、阴阳相互转化E、阴阳对立制约正确答案：B81.属于正治的是()A、以补开塞B、用热远热C、以通治通D、热者寒之E、热因热用正确答案：D82.膻中又称作()A、血海B、水谷之海C、髓海D、经脉之海E、气海正确答案：E83.五行中具有“润下”特性的是()A、土B、水C、火D、木E、金正确答案：B84.《素问·灵兰秘典论》称为“将军之官,谋虑出焉”的脏是()A、肺B、肝C、脾D、心E、肾正确答案：B85.痰浊为病,随气上逆尤易()A、蒙蔽清窍,扰乱心神B、阻滞肺气,失于宣降C、流注经络,气机阻滞D、停滞胃腑,失于和降E、留滞脏腑,升降失常正确答案：A86.五脏分阴阳,肾的阴阳属性是()A、阳中之阳B、阴中之至阴C、阳中之阴D、阴中之阳E、阴中之阴正确答案：E87.病情随体质而发生的转化称为()A、传变B、病势C、易感性D、从化E、质势正确答案：D88.肝胆疾病日久不愈,引发瘾积或结石,其发病类型是()A、合病B、伏而后发C、继发D、感邪即发E、徐发正确答案：C89.具有朝百脉功能的脏是()A、肝B、肺C、肾D、脾E、心正确答案：B90.四季的阴阳属性中,秋天属于()A、阳中之阴B、阴中之阳C、阳中之阳D、阴中之至阴E、阴中之阴正确答案：A91.下午被称为()A、阳中之阴B、阴中之至阴C、阳中之阳D、阴中之阳E、阴中之阴正确答案：A92.在气的生成和水液代谢方面关系密切的是()A、心与肾B、肺与脾C、肺与肝D、脾与肝E、心与肺正确答案：B93.肾在体为()A、肉B、皮C、脉D、筋E、骨正确答案：E94.《素问·上古天真论》女子“筋骨坚,发长极,身体盛状”的年龄是()A、三七B、二七C、五七D、六七E、四七正确答案：E95.气不内守,大量丢失的病理状态是()A、气逆B、气虚C、气滞D、气闭E、气脱正确答案：E96.肾在志为()A、悲B、思C、怒D、恐E、喜正确答案：D97.肾在液为()A、涎B、泪C、汗D、涕E、唾正确答案：E98.“阳中求阴”适用的病证是()A、阴盛B、阴虚C、阳盛D、阳虚E、阴阳两虚正确答案：B99.维持血液不逸出于脉外是气的何种作用的体现()A、推动作用B、固摄作用C、温煦作用D、中介作用E、防御作用正确答案：B100.内湿与其功能失常密切相关的脏腑是()A、脾B、肝C、心D、肾E、肺正确答案：A。

1.《内经》包括素问和 ( )A.灵枢B.难经C.针经D.针灸甲乙经E.帛书经脉【参考答案】: A2.《灵枢》是针灸学的第（）次总结 ( )A.一B.二C.三D.四E.五【参考答案】: A3.最早流传到国外的针灸专著是 ( )A.针灸甲乙经B.灵枢C.针灸大成D.针灸资生论【参考答案】: A4.元代滑伯仁的重要针灸著作是 ( )A.十四经发挥B.针灸甲乙经C.针灸大成D.奇经八脉考E.针灸集成【参考答案】: A5.足三阴经与足三阳经关系是 ( )A.表里B.属络C.连接D.相配E.相合【参考答案】: A6.马王堆汉墓出土的帛书与《灵枢经脉》相比缺少的经脉名是 ( )A.手厥阴心包经B.手太阴肺经C.手少阴心经D.足少阴肾经E.足厥阴【参考答案】: A7.足三阴经行下肢的内侧从小腿中部以上，由前向后排列的是 ( )A.太阴，厥阴，少阴B.太阴，少阴，厥阴C.厥阴，太阴，少阴D.厥阴，少阴，太阴【参考答案】: A8.手足六阴经与手足六阳经相（）关系 ( )A.表里B.属络C.连接D.相配E.配偶【参考答案】: A9.十二正经阳经与阳经（同名经）相交部位 ( )A.头面B.胸C.腹D.四肢末端E.头顶【参考答案】: A10.十二正经阴经与阴经（同名经）相交部位 ( )A.胸B.腹C.四肢末端D.头E.头顶【参考答案】: A11.手三阳经的循行走向是 ( )A.由手走头B.由头走足C.由足走腹D.由胸走手E.由手走腹【参考答案】: A12.按十二经脉循行流注顺序正确的是 ( )A.手太阴肺经手阳明大肠经____足阳明胃经B.手太阴肺经____足阳明胃经手阳明大肠经C.手阳明大肠经手太阴肺经足阳明胃经D.手阳明大肠经足阳明胃经手太阴肺经手E.少阴心经足太阴脾经足阳明胃经【参考答案】: A13.手阳明大肠经循行从肘部过 ( )A.尺泽B.曲泽C.曲池D.小海E.少海【参考答案】: A14.手阳明大肠经的支脉左之右右之左相交于 ( )A.人中B.上齿中C.下齿中D.舌下E.耳中【参考答案】: A15.足太阴脾经起于 ( )A.大趾内侧端B.大趾外侧端C.中趾D.小趾端【参考答案】: A16.足太阴脾经行于胫骨内侧，于（）8寸处交出足厥阴之前 ( )A.内踝上B.外踝上C.膝下D.足三里下【参考答案】: A17.手阳明大肠经的病候 ( )A.齿痛B.喘C.鼻衄D.咽肿痛E.狂【参考答案】: A18.手太阴肺经的病候是 ( )A.缺盆中痛B.头晕C.萎D.呕吐E.狂【参考答案】: A19.手太阳小肠经在肘臂内侧经过________。

上海大学继续教育学院2023《传统养生》平时作业+期末大作业答案第1-5讲作业1、现代养生观健康与长寿不是一朝一夕的事。

在人的一生中养成良好的习惯，在成长的每个阶段保持良好的状态，从（）打下良好的基础是关键。

A、胎儿期B、老年期C、青年时期D、儿童时期你的答案: A2、在形神关系中，（）起主导作用，（）是基础。

A、意识、行为B、“神”、“形”C、行为、意识D、“形”、“神”你的答案: B3、传统体育养生以人的“形神”为核心，内包括精神、五脏六腑。

外涉及到四肢百骸，自然与社会及养生方法，人体只有（）的调养才能健康长寿。

A、体育运动B、整体多维C、注意饮食D、适应自然你的答案: B4、现代生物学研究，人的最长寿命大约相当于性成熟期的8至10倍，人的性成熟期是14至15岁,从理论推断，人的寿命应在（）岁至（）岁左右。

A、90、100B、120、160C、80、90D、90岁你的答案: B5、“人法地，地法天，天法道，道法自然。

”是（）顺应自然的养生观点。

A、庄子B、老子C、孟子D、孔子你的答案: B6、人体阴阳平衡是生命健康的基本条件，阴阳两气（）居主导地位。

A、阴气B、平衡C、阳气D、全部你的答案: C7、本课程主要介绍的传统体育健身方法是。

A、健身气功、8字运动健身方法B、太极拳C、健身气功D、8字运动健身方法你的答案: A8、传统体育养生是以“整体观”、“阴阳学说”、“天人相应”学说、“经络学说”、“形神合一”学说、“系统论”、“发展观”的思想为（）基础。

A、养生B、健身C、行为D、理论你的答案: D9、传统体育养生是培养个人积极主动的掌握健身方法，使身体保持健康，延缓衰老的（）。

A、保健行为B、集体行为C、体育行为D、个人行为你的答案: D10、李清云：享年256岁，是我国清末民国初年的中医中药学家，生于1677年，故于1933年，是我国也是世界上最长寿的老人。

他平时有个爱好把（）煮水代茶喝，A、枸杞B、柠檬C、葡萄D、桂圆你的答案: A第6-10讲作业1、人的体温在凌晨2～6时最低，下午2～8时最高。

1.综合自己实际论述中医气功思维模式对学习生活的指导作用和应用价值。

（考试题）中医气功文化是我国古代的第一大文化，它的应用和价值对社会的贡献要高于四大发明。

特别对世界人民的身心健康又是重大贡献，被世界各国公认为预防医学和康复医学的首先方法，是人类的福星。

中医气功大致是以调心、调息、调身为手段，以防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

调心是调控心理活动，调息是调控呼吸运动，调身是调控身体的姿势和动作。

这三调是气功锻炼的基本方法，是气功学科的三大要素或称基本规范。

因传统的治疗医学模式，等有病了才想治疗，治不好了，在想调理，在调理中注重养生，在养生中注重锻炼。

这样的医学模式发展对人类的健康形成了恶性循环，造成了以至目前慢性病多、疑难病多、综合症多、肿瘤和癌症多、药物带来的医原性疾病多、手术造成的后遗症多，致使病因诊断不明、病机病症诊断不清、治疗无从下手。

给家庭和社会及国家造成了巨大的经济压力和痛苦。

我们要彻底的扭转现代思维观念，改变以预防为主。

大力发展预防医学方法，先炼在养、炼养结合、后调治。

中医空劲气功是人类预防医学的首选方法，它注重了炼中养、养中调、调中治的科学方法。

据上世纪90年代世界卫教组织调查统计，关于人类生命健康和长寿因素情况，有15%是遗传因素、17%是环境因素、8%是治疗因素、剩下的60%是人类自己造成的。

可想而知，人类的生命健康和长寿是掌握在自己手中。

气功治病强身是根据传统中医治病原理发展而来的，气功的锻炼对象是人体的内部机能。

它以防治疾病的指导原则为依据，着重以增强人体抵抗疾病的能力来防治疾病，即通过气功锻炼来疏通经络、调和气血，从而达到治病强身的目的。

气功可以治疗以下几方面疾病。

1、神经系统疾病。

气功锻炼是在意识主导下进行的，当入静时，大脑皮层的功能表现为抑制过程增强，但这种抑制不是睡眠或药物睡眠时的抑制，它是一种主动性的自我锻炼。

依靠这种抑制过程的保护，可使大脑皮层由于过度兴奋所引起的机能紊乱得以纠正。

中医气功学导论_北京中医药大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.关于调身中站的要求，错误的是参考答案:双脚外八字，使身体重量落于脚的外侧2.站桩功是以下哪种流派的代表功法参考答案:武术气功3.从中医辨证论治的角度看，气功疗法最适用于治疗内伤杂病中的哪个证型参考答案:虚证4.以下哪项属于气功的适应症参考答案:戒断综合征5.气功疗法的禁忌症不包括下列哪项参考答案:癌症晚期患者不可练习气功6.对于下列练功中出现的异常反应解决方法不正确的是参考答案:当出现胸闷憋气时，应采用深呼吸加大呼吸强度7.张伯端专论内丹修炼的典籍是参考答案:悟真篇8.被后世称为“万古丹经王”典籍是参考答案:周易参同契9.提出风、气、息、喘呼吸四相内容的古籍是参考答案:安般守意经10.《安般守意经》中“安般守意”是指参考答案:坐禅时专心计数呼吸出入，进入禅定意境。

11.“善治气者，使宿气夜散，新气朝聚，以彻九窍，而实六府。

”的内容见于参考答案:养生方12.描述“食气”为主的练功方法之专著是参考答案:却谷食气篇13.医家气功的临床专著为参考答案:《诸病源候论》14.“气功”一词由谁提出参考答案:许逊15.以下不属于五禽戏的是参考答案:鹤16.原文“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定。

”讲述的是参考答案:深缓呼吸过程17.心斋的含义为参考答案:唯道集虚18.描述气功三调内容的“呼吸精气、独立守神、肌肉若一”原文出自参考答案:黄帝内经19.据史书记载，用具有宣导作用的“舞”治疗疾病早在哪一时期即已出现参考答案:唐尧时期20.气功中以调整呼吸为主的锻炼称为参考答案:吐纳21.气功三调合一观念的雏形最早见于哪部著作参考答案:《黄帝内经》22.气功功法构成的基本要素是参考答案:三调23.坐忘的操作方法出自参考答案:颜回24.“内景隧道，唯返观者能照察之”出自于参考答案:《奇经八脉考》25.五禽戏首载于参考答案:A 《养性延命录》26.气功的概念是参考答案:古代各家修炼技术的统称27.不属于练功正常反应的是参考答案:肢体大幅度抽搐不受控制28.以下哪项不是站桩功操作重点强调的内容参考答案:动作29.下列哪项不属于自我纠偏的方法参考答案:心理疏导30.下列哪项不是偏差出现的原因参考答案:性格较为内向31.下列选项中对于松静自然，准确灵活理解正确的是参考答案:需要心身、形神的协调配合32.下列练功要领中不正确的是参考答案:精神内守33.入静的意识境界顺序一定是：松静阶段-动触阶段-快感阶段-虚无阶段参考答案:错误34.意念调控包括意守、存想、入静参考答案:正确35.五禽戏首载于《养性延命录》参考答案:正确36.六字诀属于医家气功参考答案:正确37.八段锦首见于南宋洪迈的《夷坚志》参考答案:正确38.《诸病源候论》是医家气功的临床专著参考答案:正确39.“气功”一词最早由葛洪提出参考答案:错误40.坐忘的操作方法出自孔子参考答案:错误41.“内景隧道，唯返观者能照察之”出自于《奇经八脉考》参考答案:正确42.气功的是古代各家修炼技术的统称参考答案:正确43.下列不正确的是参考答案:存想的对象只限于客观存在的事物_入静可以刻意练习成功_入静后会有四个层次的境界44.以下哪项不是气功调心的内容参考答案:胎息_修真_内丹45.下列选项正确的是参考答案:卧式功法应使身体阳面弓起朝外,阴面内收朝里_侧卧式下方手臂屈肘五指并拢放在耳边_卧式练习枕头高低应与侧卧等高_仰卧时四肢放松，口眼轻闭46.下列正确的是参考答案:动作稳定,速度均匀_动作与呼吸相合_自发动功应可被自身意识控制中47.下列关于平坐式正确的是参考答案:练习平坐式时只坐凳或椅的前1/3_大腿平直与身体成90°夹角_手可成抱球式或自然垂放在大腿上48.调身的坐式包括参考答案:平坐_单盘_双盘_靠坐49.下列关于三圆式站桩正确的是参考答案:三圆桩分为托球式、扶按式、提抱式_三圆桩站立时，两脚与肩同宽足尖内扣_三圆桩调身是舌尖可抵住上颚或不抵_初练三圆桩感到疲乏时应采用休息式休息50.关于调身中站的要求，正确的是参考答案:面部放松，似笑非笑_上身正直，含胸拔背_腰部伸展，臀部似坐高凳_百会、会阴轴线与地面垂直51.以下属于五禽戏的是参考答案:虎_熊_猿_鹿52.新中国成立后，共形成过几次气功高潮参考答案:二53.“内景隧道，惟返观者能照察之”由何人提出参考答案:李时珍54.李东垣在气功的临床应用方面有何特点参考答案:在服药时配合静坐以养气55.下列对于动触描述正确的是参考答案:无需理会体内的各种动触感觉，任其自生自灭56.较早在《典礼》中记载练功偏差的历史人物是参考答案:曹丕57.《周易参同契》的作者是参考答案:魏伯阳58.气功锻炼的境界是参考答案:三调合一59.现存最早且完整描述气功修炼过程的文物是参考答案:行气玉佩铭60.绘有具有宣导作用的舞蹈人形的文物为参考答案:彩陶盆61.气功在历史上最早的出现形式是参考答案:舞蹈62.以下哪项属于意守丹田的操作参考答案:感觉丹田63.老子强调的养生方法为参考答案:虚其心，实其腹64.“心斋”的练功方法出自参考答案:儒家65.“春嘘明目木扶肝……”六字诀歌诀出自参考答案:《修龄要旨》66.古人认为经络的发现与以下哪项直接相关参考答案:气功67.不属于调息中常用呼吸形式的是参考答案:胸腹式联合呼吸68.卧式中最基本的姿势是参考答案:仰卧69.记载病候导引法治疗的专著是参考答案:诸病源候论70.气功修炼的操作目的是参考答案:调身、调息、调心三调合一71.“气功”一词最早见于参考答案:《净明宗教录》72.气功是参考答案:调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能73.对实有事物进行心理操作的过程是参考答案:意守74.心理活动的操作属以下哪项操作范畴参考答案:调心75.对想象中的事物进行心理操作的过程是参考答案:存想76.存想操作所应用的思维方式是参考答案:具象思维77.意守操作所应用的思维方式是参考答案:具象思维78.消除一切思维活动的操作是参考答案:入静79.以下哪项不属于入静的意识境界参考答案:杂念阶段80.一般情况下，入静的意识境界顺序是参考答案:松静阶段-动触阶段-快感阶段-虚无阶段81.下列错误的是参考答案:只有通过调心才能达到三调合一的境界82.以下哪项属于气功调心的内容参考答案:意守83.一般认为六字诀属于以下哪类功法参考答案:医家气功84.呼吸时腹部起伏为特征的呼吸形式是参考答案:腹式呼吸85.呼吸的操作属以下哪项操作范畴参考答案:调息86.调息的意义在于参考答案:孕育内气87.“吸——停——呼”的调息形式属于参考答案:停闭呼吸88.以下哪项不属于调息正确操作参考答案:急促89.六字诀的发音与呼吸配合多为参考答案:与呼气同步90.嘘字诀重在调整哪脏功能参考答案:肝91.治疗中气下陷的各种疾病时多选哪种调息形式参考答案:提肛呼吸92.姿势和动作的操作属以下哪项操作范畴参考答案:调身93.要求足圆、臂圆、手圆属于以下哪种站式参考答案:抱球式94.头颈部的内在操作的基本要领是参考答案:头正颈松95.胸背的内在操作的基本要领是参考答案:含胸拔背96.八段锦首见于参考答案:夷坚志97.下列选项错误的是参考答案:卧式功法又分仰卧、侧卧、半卧、俯卧98.下列关于平坐式不正确的是参考答案:平坐时背靠在椅背上自然放松99.坐式不包括参考答案:俯坐100.下列关于三圆式站桩不正确的是参考答案:三圆指足圆、裆圆、臂圆。

1.推脾经，运内八卦，清大肠，揉天枢，推下七节骨，揉龟尾，摩腹，拿肚角可治疗：A.积滞B.呕吐C.腹泻D.便秘E.遗尿。

【参考答案】：D2.推天柱骨，揉中脘，横纹推向板门，调脾经，揉板门，运内八卦，摩腹，揉天突可治疗：A.积滞B.呕吐C.腹泻D.便秘E.遗尿。

【参考答案】：B3.推上七节骨，揉龟尾，摩腹，揉脐，调脾经，推大肠，运内八卦等可治疗：A.积滞B.呕吐C.腹泻D.便秘E.遗尿。

【参考答案】：C4.治则为补脾温中，处方为：补脾经，补大肠，运内八卦，揉脐，摩腹，推上七节骨，揉龟骨，捏脊，推三关，按揉足三里，可治疗：A.遗尿B.脾虚泻C.疳积D.虚喘E.发热。

【参考答案】：B5,治则为补肾培元，处方为：补肾经，补脾经，补肺经，运内八卦，捣小天心，揉关元，揉脐，推上七节骨，揉龟尾，揉肾俞，揉三阴交，按揉百会，可治疗：A.遗尿B.脾虚泻C.疳积D.虚喘E.发热。

6.治则为健脾和胃，气血双补，处方为：补脾经，揉板门，推四横纹, 运内八卦，揉中脘，摩腹，揉足三里，捏脊，可治疗：A.遗尿B.脾虚泻C.疳积D.虚喘E.发热。

【参考答案】：C7.清热凉血的手法为：A.清天河水B.退六腑C.推脊柱D.推涌泉E.清小肠。

【参考答案】：B8.清热解表的手法为：A.清天河水B.退六腑C.推脊柱D.推涌泉E.清小肠。

【参考答案】：A9.清热而引火下行的手法为：A.清天河水B.退六腑C.推脊柱D.推涌泉E.清小肠。

【参考答案】：D10.温阳散寒又善补益气血的手法为：A.揉外劳宫B.推上七节骨C.推三关D.摩百会E.揉一窝风。

【参考答案】：C11.温阳固涩善于止泻的手法为：A.揉外劳宫B.推上七节骨C.推三关D.摩百会E.揉一窝风。

12.清热而不伤阴的手法为：A.清天河水B.打马过天河水。

【参考答案】：A13.清热而滋阴的手法为：A.清天河水B.打马过天河水。

【参考答案】：C14.清热而滋阴的手法为：A.清天河水B.打马过天河水。

题目：气功保健是指通过（），使身心融为一体，营卫气血周流，百脉通畅，脏腑和调，以达到强身保健目的的传统养生方法。

选项A：调息选项B：以上都是选项C：调身选项D：调心答案：以上都是题目：哪项不属于睡眠的作用（）选项A：增强食欲选项B：消除疲劳选项C：增强免疫选项D：促进发育答案：增强食欲题目：睡眠的作用（）选项A：利于美容选项B：以上都是选项C：保护大脑选项D：消除疲劳答案：以上都是题目：在运动养生中，哪一项不属于八段锦的练功要领（）选项A：体能练习选项B：呼吸均匀选项C：意守丹田选项D：刚柔结合答案：体能练习题目：下列哪一项不属于妇女哺乳期保健需注意的事项（）选项A：可常服药选项B：起居保健选项C：哺乳卫生选项D：饮食营养答案：可常服药题目：不属于运动养生的原则是（）选项A：动静结合、因人而因选项B：掌握运动养生的要领选项C：提倡持之以恒，坚持不懈选项D：强调适度，不宜过量答案：动静结合、因人而因题目：中医养生学研究的对象是（）选项A：以上均是选项B：生命规律选项C：养生原则和方法选项D：衰老机制答案：以上均是题目：奠定了养生学理论基础的著作是（）选项A：《内经》选项B：《山海经》选项C：《吕氏春秋》选项D：《左传》答案：《内经》题目：下列中何项不属于房事养生的运用原则( )选项A：禁欲或纵欲选项B：注意房事卫生选项C：杜绝性生活混乱选项D：遵守房事禁忌答案：禁欲或纵欲题目：下列哪一项不属于老年人饮食需注意的事项（）选项B：食宜温热熟软选项C：食宜少缓选项D：食宜简单答案：食宜简单题目：“易筋经”就是活动肌肉、筋骨，使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的一种传统健身法。

（）选项A：对选项B：错答案：对题目：下列哪一项不属于现代最常见的失眠分类法（）选项A：长期失眠选项B：终点失眠选项C：间断失眠选项D：起始失眠答案：长期失眠题目：睡眠质量高低与下列哪项因素有关（）选项A：以上都是选项B：体质和性格选项D：环境和季节答案：以上都是题目：哪一项不属于调摄情绪的方法（）选项A：转移法选项B：疏泄法选项C：无节制法选项D：情志制约法答案：无节制法题目：下列哪一项不属于睡眠环境的描述（）选项A：空气新鲜选项B：光线明亮选项C：温湿度适宜选项D：恬淡宁静答案：光线明亮题目：哪一项不是影响情志变化的因素（）选项A：个体因素选项B：社会因素选项C：环境因素答案：个体因素题目：六腑的主要生理功能是（）选项A：主生殖选项B：传化物选项C：主疏泄选项D：受盛和传化水谷、排泄糟粕答案：受盛和传化水谷、排泄糟粕题目：在娱乐养生中，下棋固然是有益的活动，哪一项不属于应注意的问题（）选项A：不要情绪波动选项B：不要时间过长选项C：饭后可立即弈棋选项D：不要挑灯夜战答案：饭后可立即弈棋题目：哪一项不属于药浴的方法（）选项A：熏蒸选项B：浸浴选项C：擦拭选项D：烫敷答案：擦拭题目：在食后养生中，下列哪一项无助于消化食物（）选项A：食后漱口选项B：食后跑步选项C：食后摩腹选项D：食后散步答案：食后跑步题目：下列哪一项不属于失眠的原因（）选项A：环境因素选项B：心理因素选项C：社会因素选项D：身体因素答案：社会因素题目：浴身保健中，哪一项不属于矿泉浴的方法（）选项A：直喷浴选项B：淋浴选项C：浸浴选项D：运动浴答案：淋浴题目：中医将精、气、神称为“三宝”，与人体生命息息相关。

试述中医思维方式及气功锻炼在学习生活中的应用（30分）。

气功是中国几千年传统文化的组成部分，它对于强身健体祛百病，修身养性发挥着积极作用，是人们喜闻乐见的传统体育项目。

气功是人体在安静的拽台下，通过跳身、调息、调心的方法，开发人体生命潜能的民族传统体育项目。

中医的思维方式有如下：阴阳五行学说：它是古人用以认识自然和解释自然的一种世界观和方法论，具有朴素的唯物论和自然的辩证法思想。

阴阳学说认为世界是物质的，物质世界是在阴阳二气的相互作用下相互发展变化着的。

五行学说认为木火土金水是构成物质世界的最基本物质，而这五者之间，又是不断相互滋生、相互克制地运动变化着的。

阴阳的最初含义很朴素，指日光的向背，向日的一方为阳，背阳的一方为阴。

后来引申到说明气候的寒热，方位的上下、左右，内外、运动状态的躁动和宁静。

阴阳学说的内容包括：阴阳对立，阴阳依存，阴阳消长，阴阳转化。

在传统保健体育中，处处能体现出阴阳学说的思想。

例如，动作技术要做到上领下沉，前推后撑，运动特点为动静结合，练养结合，内外合一，动作左右对称，周而复始，一气呵成。

五行，就是金木水火土五种物质的运动。

五行学说一方面认为世界万物是有这五种基本物质组成，这是对于世界的本原认识的多元论，另一方面认为任何事物都不是孤立的，静止的，而是在不断的相生、相克的运动变化之中维护者协调和平衡的。

五行学说的基本内容为：事物属性的五行分类，五行相生相克。

根据五行学说可以有以下应用：说明五脏的生理功能，如土性受纳承载，脾有运化的功能，为气血生化之源，所以脾为土。

还可以说明五脏之间的关系，可以按五脏与季节相配的五行关系采取相应的养护措施。

也可以运用五行归类法则来选择适宜的功法和练功时间。

脏腑和经络学说：按照脏腑的生理特点，脏腑可以分为五脏六腑、奇恒之腑三大类。

五脏是指心肝脾肺肾，共同生理特点是化生和贮藏精气，六腑分别是胆胃大小肠膀胱三焦，共同生理特点是藏存精气，奇恒之腑是指脑髓骨脉胆女子胞。

医学气功学复习资料一、气功的定义：气功是通过调身、调息、调心，主动地、内向地运用意识进行自我心身调节练习的技能，对人体精、气、神进行全面练习调节的一种方法和手段。

一、练习气功的实质：1 了解自己，剖析自己，认识自己；2 了解社会，剖析社会，更好的生存于社会；3 了解自然，认识自然，利用自然能量流，滋养自己，增强能量二、气功作用：疏通经络；调和气血；平衡阴阳；增智延年；涵养道德三、气功的别名：气功是我国传统健身、养生方法之一，是中医学的重要组成部分。

古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、坐禅或内功等。

四、气功的关键？——阴阳相对平衡；阴阳=平衡=健康五、气功的种类？——静功、动功、动静相兼六、练功总的要求是？——重心要稳，全身舒松自然。

七、练功中，意识提高变化的过程是？——意识—意念—念力四、练功反应——练功反应，是指练功过程中出现的异于平常的微观的自我感觉等现象，包括正常的效应反应和异常的不良反应。

正常反应（效应反应）：主要包括四大方面（一）动触反应（二）经络传感现象（三）消化机能反应（四）新陈代谢反应“八触”《童蒙止观》“痛、痒、冷、暖、轻、重、涩、滑”五、练功的三要素是什么？调身、调息、调心六、调身分哪几种？站式、坐式、卧式、动式七、松通养心法定义：松通养心法是以调心为主的气功练习方法，属于静功类；特色：松是关键，通是过程，养心是目的作用：1 消除疲劳；2 有助睡眠；3 缓解眼压提高学习效率，4 提高体质，减缓疾病，5 提高记忆力，6 对亚健康学生有特殊的调节、恢复和康复的作用，7 自调伤病增强自信八、三神回收：意内观，眼内视，耳内听：耗能最大是意，耗神最快是眼，耗精最多是耳；三神回收功效：实于腹，虚其心，玉液还丹，休养生息；三神回收作用：引气归田，养神三神回收的路线、步骤？——路线：沿脊柱中轴线想、看、听：大脑—小脑—延髓——颈椎——胸椎——腰椎——尾椎——腹部丹田——命门——肾脏，激活肾水上升到玉枕穴——颊车穴——口腔——吞咽到腹部。