乡村少年宫体育活动记录表
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1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
活动时间 活动地点
参加人数
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。
2、球感的训练
1）颠球练习
2）对墙击球练习
备注
兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、讲解学习乒乓球的相关知识。
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2文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 2、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
3、攻球动作练习
4、游戏：击球接力
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
3文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
2、攻球动作练习
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4文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 3、攻球练习（直线）
4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线）
2、推挡练习（直线）
3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容： 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
5文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习
2、推挡练习（直线）
3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习
2、推挡练习（斜线）
3、“左推右攻”练习
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）
备注 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
6文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、攻球练习
2、推挡练习（斜线）
3、“左推右攻”练习
4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、“左推右攻”练习
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7文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 3、学习发正手侧旋球的练习
4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
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8文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发长球、短球的练习
3、学习接长球、短球的练习
4、游戏
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习
3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
9文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发球抢攻的战术练习
3、学习接发球抢攻的战士练习
4、身体素质练习
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：郑宪福 日期： 年 月 日
学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、综合实战练习（擂台赛的形式）
3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子。
备注
