赵朴初宽心谣

赵朴初的《宽心谣》赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》，读来发人深省：《宽心谣》赵朴初日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

赵朴初（1907-2000）著名作家、诗人、书法家和佛教人士，安庆市太湖县人。

1907年11月5日生于安庆，早年就学于苏州东吴大学。

1945年参与发起组建中国民主促进会。

1980年后，任中国佛教协会会长，中国佛学院院长，中国藏语系高级佛学院顾问，中国宗教和平委员会主席，中国书法家协会副主席，中国民主促进会中央常委、民进中央参议委员会主任、副主席、名誉主席，全国政协副主席。

作为爱国宗教界的代表，他参加了中国人民政治协商会议第一届全体会议，历任第一、二、三届全国政协委员，第四、五届全国政协常委，第六、七、八、九届全国政协副主席。

他的影响遍及海内外，尤以宗教家为甚。

他的书法以行楷书最擅长，脱胎于李北海、苏东坡，字的体势向右上方倾斜，结构严谨，笔力劲健而又有种雍容宽博的气度，隐隐透出一种佛家气象。

赵朴老生前常说的一句话是：“盛世来之不易，我们要倍加珍惜”。

他的爱国主义精神，他的孜孜不倦追求真理的精神，他的豁达大度、清正廉洁的高尚品德，永远值得后人去学习。

赵朴老一生安安心心做人，踏踏实实做事，对国家、对人民、对自己都可称无愧无憾。

而他志高意远，宁静淡泊的人品，更是从他的遗偈中得到了充分的体现：生固欣然，死亦无憾，花落还开，水流不断，魂兮无我，谁欤安息，明月清风，不劳寻觅……。

养心歌诀《养心歌》北宋邵雍得岁月，忘岁月；得欢悦，忘欢悦。

万事乘除总在天，何必愁肠千百结？放一宽，莫胆窄，古今兴废言可彻。

金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血。

陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白。

临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝。

时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色。

逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。

粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。

《心静歌》人间沧桑几轮回，悠悠历史鉴英雄；秦皇汉武永增辉，唐宗宋祖耀千秋；物过百载八十手，地过千秋有百主；万里长城今犹在，不见当年秦始皇；岁月本长卑者隘，天地本宽劳者冗；人过留名燕留声，世间不白走一回；自古将相本无种，八方男儿当自强；沧海桑田为我生，潇潇洒洒游天涯；《心命歌》清袁树姗心好命也好，富贵直到老。

心好命不好，天地终有保。

命好心不好，中途夭折了。

心命俱不好，贫贱受烦恼。

心乃命之源，最要存公道。

命乃形之本，穷通难自料。

信命不修心，阴阳恐虚桥。

修心不听命，造物终须报。

李广诛降卒，封侯事虚杳。

宋祁救蝼蚁，及第登科早。

善乃福之基，恶乃祸之兆。

阴德与阴功，存忠更存孝。

富贵有宿因，祸福人自招。

救困与扶危，胜如做斋醮。

天地有洪恩，日月无私照。

子孙受余庆，祖宗延寿考。

我心与彼心，各欲致荣耀。

彼此一般心，何用相计较。

第一莫欺骗，第二莫奸较。

萌心欲害人，鬼神暗中笑。

命有五分强，心有十分好。

心命两修持，便是终身宝。

《明心歌》世上人人想发财，富贵自然有安排。

非份之想君莫有，自强不息衣食来。

人人都知当官好，命里无官莫强求。

逢迎贿赂可怜虫，不如垂钓看水流。

人人都知美酒香，志气消磨身体伤。

劝君莫贪杯中物，俭约勤奋福自昌。

非德之色君莫爱，须知福里藏祸胎。

欲多身命皆有损，那堪事后悔不该。

争强好胜性凶顽，横事官非来缠绵。

劝君莫忘忍与和，气大伤身后悔难。

《莫恼歌》清石成全莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。

世间万事怎能全，可叹痴人悉不了。

任你富贵与王侯，天年尽处埋荒草。

放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。

莫要恼，莫要恼，明日阴晴尚难保。

凡心千万,心倫善守赵朴初先生写的感悟一、关于活着。

日出东海落西山，活一天，少一天。

过一天，乐一天。

乐一天，赚一天。

二、高兴就好。

高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

高兴了就好，只有高兴是现款，其他至多不过是支票而已。

三、什么是自己的？地位是暂时的，荣誉是过去的，健康才是自己的。

四、父母子女不一样。

父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女对父母问问、看看就知足；子女花父母的钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；父母家也就是子女的家，子女家可不是父母家。

不一样就是不一样，明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，一心想回报，就是自寻烦恼。

五、养病指望谁？指望子女？久病床前无孝子。

指望老伴？自顾不暇，无能为力。

只能指望钱，用钱养病。

六、关于怀旧。

常想一二忘九八，健康长寿样样有；老当益壮天地宽，满目青山松和柳。

只能指望钱，用钱养病。

七、直面死亡。

生老病死，自然规律，人人平等，要有思想准备，一旦阎王策小鬼来叫，无牵无挂无语，跟上走就是了。

《宽心谣》日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。

常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

《宽心谣》《宽心谣》版本一：依山傍水房数间，行也安然，坐也安然。

一头耕牛半倾田，收也凭天，荒也凭天。

雨过天凉驾小船，鱼在一边，酒在一边。

路逢骚客问诗篇，好也几言、歹也几言。

布衣得暖胜丝棉，新也可穿，旧也可穿。

粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。

夜归妻子话灯前，今也谈谈，古也谈谈。

一觉睡到日三杆，不是神仙，胜似神仙！版本二：红尘相聚总是缘，顺也坦然，逆也坦然。

奔波劳苦数十载，有也一般，无也一般。

儿孙自有儿孙福，笑也自然，哭也自然。

饥来吃饭困来眠，忙也乐观，闲也乐观。

日出东海落西山，忧也一天，愁也一天。

粗茶淡饭随意过，粗也香甜，细也香甜。

遇事不钻牛角尖，东也天边，西也天边。

旦夕祸福天之道，病也心安，灾也心安。

与世无争心地宽，得也喜欢，失也喜欢。

多行善举避邪念，身也舒坦，心也舒坦。

版本三：行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。

名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。

书在一边，诗在一边，今也看看，古也看看，闲暇无事读几篇。

稿放一端，典放一端，左也翻翻，右也翻翻，专心致志忘时间。

与世不争，与人为善，顺也乐观，逆也乐观，有容乃大心坦然。

版本四：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。

家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。

夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。

生老病死本自然，你也难免，我也难免；只要良心可对天，早也升天，晚也升天，子女上进只能劝，成也自然，败也自然；儿孙之福不在爷，有也由天，无也由天。

万贯家产难进棺，贫也成烟，富也成烟；找个喜欢事情干，挣多也炫，挣少也炫。

琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练；忙里偷闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

和谐性事不可缺，男也心欢，女也心欢；常与知己聊聊天，你也心宽，他也心宽。

宽心谣》:日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

另1：依山傍水房数间，行也安然，坐也安然。

一头耕牛半倾田，收也凭天，荒也凭天。

雨过天凉驾小船，鱼在一边，酒在一边。

路逢骚客问诗篇，好也几言、歹也几言。

布衣得暖胜丝棉，新也可穿，旧也可穿。

粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。

夜归妻子话灯前，今也谈谈，古也谈谈。

一觉睡到日三杆，不是神仙，胜似神仙！另2：红尘相聚总是缘，顺也坦然，逆也坦然。

奔波劳苦数十载，有也一般，无也一般。

儿孙自有儿孙福，笑也自然，哭也自然。

饥来吃饭困来眠，忙也乐观，闲也乐观。

日出东海落西山，忧也一天，愁也一天。

粗茶淡饭随意过，粗也香甜，细也香甜。

遇事不钻牛角尖，东也天边，西也天边。

旦夕祸福天之道，病也心安，灾也心安。

与世无争心地宽，得也喜欢，失也喜欢。

多行善举避邪念，身也舒坦，心也舒坦。

另3：行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。

名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。

书在一边，诗在一边，今也看看，古也看看，闲暇无事读几篇。

稿放一端，典放一端，左也翻翻，右也翻翻，专心致志忘时间。

与世不争，与人为善，顺也乐观，逆也乐观，有容乃大心坦然。

另4：另版宽心谣——仿赵朴老《宽心谣》子实作于2005-07-12日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。

家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。

夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。

节俭800字作文(精选8篇)节俭800字作文篇1从遥远的古代到繁华高科技的至今，从唐朝诗人李绅的“锄禾日当午，汗滴禾下土”到赵朴初的《宽心谣》：“少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜;新旧衣服不挑选，好敢御寒，坏也御寒。

”无不都显现出中华民族传统以来的美德——勤俭节约。

大家都知道周恩来总理生前素来节俭，他的故事家家户晓。

他的勤俭节约从他所居住的房子就可看出，中南海西花厅，自他住进来以后，就从来没有装修与翻新过房屋及庭院。

还要求大家不铺张浪费，珍惜现在的一切……随着现代科技的发展，人们的生活过得越来越幸福、美满，可问题也就随之而来，人们富足了，便经常会去酒店啊、咖啡厅等地方去放松一下自我，大家都知道，一般外出，人们都会叫上几个朋友，一块去热闹热闹。

也正因为如此，不管到底能不能吃完，大家总会点上一大桌子菜，到最后，为了顾及面子，手一挥，说道：“结账!大家走吧!”而桌子上，却还摆着一大堆可口的菜品，有些甚至丝毫未动。

就是因为这小小的面子啊!它让人们变的奢侈浪费!你们知道吗?据调查：“自今年收秋以来;由于全球粮食大量减产(主要是欧洲)导致粮食价格上涨(中国一样)。

据联合国统计，现在约六秒就会有一个人被饿死!”大家可能会无所谓的说：“没事，我才浪费多么一点，全国这么多人，不在乎我一个!”他说的没错，可他有没有想过，假如人人都像他这么想，那我们在几年、甚至几月后，将会变成怎样?!我不敢想象……同学们，勤俭节约，要从自身做起，要从思想上以“勤俭节约为荣，铺张浪费为耻。

”杜绝自己一人浪费没什么的思想。

也不要以为勤俭节约是一件很困难的事，我们只需要从小事做起，节约每一滴水，不浪费每一张纸……我们每个人都像一滴水，人人都节约，就好比是许多滴水汇在一起，逐渐汇成小溪、河流、直至海洋!让我们行动起来吧，让勤俭节约成为一种美德，让这种美德，永远流淌在人们心中!节俭800字作文篇2成由节俭，败由奢。

节俭!中华民族的传统美德，五千年中华传统名誉，在我们一代代人的身上流传至今。

宽心谣（一）日出东海落西山，愁也一天、乐也一天；奔波劳苦数十年，有也一般、无也一般；品德善良好关键，丑也无关、美也无关；烦恼多因心爱贪，失也乐观、得也乐观；遇事冷静持主见，好也不烦、坏也不烦；凡事不钻牛角尖，东也天边、西也天边；他人是非要少谈，错也自担、对也自担；与人相处多让谦，你也相安、我也相安；欠债还钱天之道，病也心安、灾也心安；不为钱财费思念，多也喜欢、少也喜欢；一生坦途少遇见，逆也乐观、顺也乐观；福慧双修不落偏，得也喜欢、失也喜欢；少荤多素日三餐，早也香甜、晚也香甜；布衣合体胜丝娟，好也御寒、差也御寒；解甲归田心情好，名也不图、利也不贪；千顷房屋住一端，小也睡眠、大也睡眠；常与知己聊聊天，古也谈谈、今也谈谈；诸佛菩萨在心间，贪之越切、离之越远；儿孙自有儿孙福，笑也自然、哭也自然；双亲父老孝顺先，儿也心欢、妻也心欢；种薯浇菜忘时间，与世无争，回归自然；饥来吃饭困来眠，忙也乐观、闲也乐观；全家老少互慰勉，贫也相安、富也相安；心宽体健童心在，不是神仙、胜似神仙!（二）依山傍水房数间，行也安然，坐也安然。

一头耕牛半倾田，收也凭天，荒也凭天。

雨过天凉驾小船，鱼在一边，酒在一边。

路逢骚客问诗篇，好也几言、歹也几言。

布衣得暖胜丝棉，新也可穿，旧也可穿。

粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。

夜归妻子话灯前，今也谈谈，古也谈谈。

一觉睡到日三杆，不是神仙，胜似神仙！（三）红尘相聚总是缘，顺也坦然，逆也坦然。

奔波劳苦数十载，有也一般，无也一般。

儿孙自有儿孙福，笑也自然，哭也自然。

饥来吃饭困来眠，忙也乐观，闲也乐观。

日出东海落西山，忧也一天，愁也一天。

粗茶淡饭随意过，粗也香甜，细也香甜。

遇事不钻牛角尖，东也天边，西也天边。

旦夕祸福天之道，病也心安，灾也心安。

与世无争心地宽，得也喜欢，失也喜欢。

多行善举避邪念，身也舒坦，心也舒坦。

（四）行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。

名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。

宽心谣与开心谣日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。

每月领取养老钱，多也不嫌，少也不嫌。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧衣服不挑拣，新也御寒，旧也御寒。

外孙内孙同样看，男也喜欢，女也喜欢。

常与朋友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

田原的《开心谣》：轮流日月一天天，快也一年，慢也一年。

一日三餐不挑拣，荤也吃点，素也吃点。

每天散步准两遍，朝也一千，暮也一千。

麻将扑克都不玩，烟也不沾，酒也不沾。

千字文章写不完，东也一篇，西也一篇。

笔墨精良乐无边，字也可看，画也可看。

摹碑临帖天天练，早也一遍，晚也一遍。

幽默期刊读不厌，坐好舒展，睡也舒展。

市场淘宝肯花钱，瓶也喜欢，罐也喜欢。

良朋益友常交谈，你也神仙，我也神仙。

子实仿赵朴老《宽心谣》戏作日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。

家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。

夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。

生老病死本自然，你也难免，我也难免；只要良心可对天，早也升天，晚也升天，子女上进只能劝，成也自然，败也自然；儿孙之福不在爷，有也由天，无也由天。

万贯家产难进棺，贫也成烟，富也成烟；找个喜欢事情干，挣多也炫，挣少也炫。

琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练；忙里偷闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

和谐性事不可缺，男也心欢，女也心欢；常与知己聊聊天，你也心宽，他也心宽。

父母儿女互慰勉，贫也相安，富也相安；心宽体健走人间，不是神仙，胜似神仙！仿赵扑初宽心谣（1）行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。

名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。

劝君莫生气的古诗词
1、心安身自安，身安室自宽。

心与身俱安，何事能相干。

——《心安吟》宋代邵雍
译文：内心宁静，身体就自然安定；身体安定，房屋就会显得宽大；内心和身体都安定了，还会有什么事让你烦恼呢？
2、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

——出处《幽窗小记》【明】陈继儒
译文：心中能做到淡泊明静，宠辱不惊。

心中只是守着一颗平常心，不羡慕荣华富贵，不依赖权势。

心中有自己的想法，但是纯真善良的。

3、心静即声淡，其间无古今。

——《船夜援琴》【唐】白居易
译文：当那恬淡自然的声音溶入心海，整个世界永恒而美丽，谁知，哪里是古，哪里是今？
4、石室人心静，冰潭月影残。

——《寄白阁默公》【唐】贾岛
译文：在石屋里边带着，人的心很容易安静，结冰的水潭里边，月亮的倒影都残缺了。

就是形容心静，形容景色安静。

5、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

——《颂平常心是道》宋代无门慧开禅师
译文：春天有百花盛开，秋天有明月高悬，夏季有凉风阵阵，冬季有大雪飘扬。

如果没有闲事扰乱心绪，那么每天都是人间最好的时节。

6、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。

——《宽心谣》现代：赵朴初
译文：太阳从东边升起，西边落下，一天又一天，你忧愁也是一天，快乐也是一天，遇到事情不去砖牛角尖，身体也舒坦，心里也舒坦。