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刮痧培训介绍刮痧是一种古老的中医疗法，在中国有几千年的历史。
刮痧通过用特制刮痧板在人体表面推拽，刺激皮肤，促进血液循环，淋巴排毒，提高免疫力。
随着人们对健康意识的增强，刮痧在全球范围内受到了越来越多人的关注和喜爱。
刮痧培训是为想要学习和掌握刮痧技巧的人们提供的培训课程。
通过刮痧培训，学员可以了解刮痧的原理、技巧和注意事项，掌握正确的刮痧手法和操作方法，以便在自己的工作中或者为他人提供刮痧服务。
刮痧培训课程内容1.刮痧的原理和历史–中医理论基础–刮痧的起源和发展2.刮痧的益处–提高血液循环–淋巴排毒–缓解肌肉疼痛–放松身心3.常用刮痧工具和材料–刮痧板的种类和选择–使用刮痧油的方法和好处–清洁和消毒刮痧工具4.刮痧手法和技巧–刮痧的基本手法：直刮、横刮、斜刮、曲刮–不同部位的刮痧技巧–针对不同症状的刮痧手法5.刮痧的注意事项和禁忌–适应症和禁忌症–注意力、力度和时间控制–对特殊人群的注意事项：孕妇、儿童、老人等6.刮痧的实践和演练–学员之间的练习和演练–模拟真实情况进行刮痧实操培训机构和师资力量刮痧培训通常由专业的中医师或经验丰富的刮痧师担任授课讲师。
他们拥有丰富的理论知识和刮痧实践经验，能够教授学员正确的刮痧技法和操作要领。
培训机构一般由专业的刮痧师创办，他们致力于推广和普及刮痧疗法，提供高质量的刮痧培训服务。
培训方式和时间刮痧培训可以根据不同的学员需求和培训机构的安排，灵活选择培训方式和时间安排。
常见的刮痧培训方式包括： - 集中培训班：一般为数天的集中培训课程，学员能够聚集在一起，进行理论学习和实操练习。
- 网络培训：通过在线平台提供课件资料和视频教学，学员可以自由选择时间和地点进行学习。
- 个别培训：专门安排刮痧师为学员1对1进行培训，根据学员的学习进度和需求进行个性化教学。
培训价值和应用领域刮痧培训不仅可以帮助学员掌握刮痧的技巧和操作方法，还能够带来以下价值和应用领域： - 个人健康管理：学员可以在自己的日常生活中运用刮痧技巧，促进健康，缓解疲劳和身体不适。
美容刮痧紧肤排毒刮痧的由来刮痧：起源于旧石器时代,那时的人们患病时，出于本能用手、木棍或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。
通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这就是“刮痧”疗法的雏形。
面部刮痧1、什么是刮痧？用各种边缘光滑的工具蘸上具有疗效作用的介质，在皮肤特定部位反复刮、挤、揪、挑等的动作。
2、什么是面部美容刮痧？使用专用面部刮痧板，沿着脸部肌肉和骨骼的走向进行刮拭。
面部刮痧美容的作用（1）促进和恢复细胞自身功能；（2）活血化淤，排出代谢产物；（3）疏通细胞营养的供应渠道；（4）收缩毛孔，收紧提升肌肤；（5）间接调节脏腑。
刮痧工具玉石或水牛角刮痧板、芦荟胶芦会胶面部美容刮痧的作用1）完美芦荟胶以目前最先进的“冷冻稳定法”高浓缩从天然草木植物“芦荟”中萃取而成。
其纯度非常高，不含任何化学添加剂和杂质、透明、无异味，是纯天然的美容品。
有营养、保温、防晒、增白、抗皱、祛斑、祛痘的功效。
（2）芦荟胶面部刮痧能使皮肤更加有效地吸收给皮肤提供的水份、养份，有效防止减少皱纹，祛除暗疮，淡化祛除各种色斑，黑色素，调理皮脂分泌，使肌肤柔润光滑，焕发健康光彩。
芦荟胶刮痧的注意事项及禁忌1、刮痧的角度；刮痧板与面部刮拭部位大约45°角；2、刮痧工具不易采用塑料材质，以玉石和水牛角为宜；3、刮拭力度要轻，柔、慢，刮拭程度以面微热为宜；4、以下人员禁刮或慎刮：孕妇、皮肤传染病者，面部痤疮急性期，过敏性皮肤，红血丝严重者。
芦荟胶刮痧的疗程（1）美容保健刮拭（10-20分钟），可以每天一次。
（2）修复刮拭（30分钟）一周一次，同时配合一次按摩，根据皮肤类型脱角质。
五、芦荟胶刮痧的步骤⑪、包头；⑫、消毒：手和刮痧板；⑬、洁肤乳洁面；⑭、将芦荟胶挤在面部五点，用刮痧板均匀抹开；⑮、分区刮拭：（1）点穴：承浆、地仓、人中、迎香、印堂（2）刮拭：（沿着肌肉和骨骼走向从下到上，从里往外）（3）分区刮拭：①额线→翳风穴⑥迎香→睛明②承浆→耳前⑦（下眼脸）睛明→太阳穴③地仓→耳中⑧攒竹→太阳穴④嘴角周围⑨刮拭印堂部位⑤迎香→太阳穴⑩额头：从中间→太阳穴⑯、一般30分钟左右即可。
刮痧培训简介刮痧是中医传统疗法的一种，通过用刮痧板刮擦人体表面，刺激和改善皮肤微循环，达到排毒、减轻疼痛等效果。
刮痧培训是指通过专业课程和实践操作，将学员培养成为合格的刮痧师，具备刮痧技术与理论知识。
培训内容1. 理论知识•中医刮痧理论：学员将学习刮痧的起源、原理和中医相关理论知识，了解刮痧对身体的作用和效果。
•刮痧器具：学员将了解不同材质和形状的刮痧板、刮痧油等器具的特点和使用方法。
•肌肉解剖学：学员将学习人体肌肉和经络的分布，了解刮痧对经络的影响，帮助判断刮痧的部位和力度。
•刮痧禁忌：学员将学习不同情况下的刮痧禁忌，了解刮痧的适用范围和注意事项。
2. 实践操作•刮痧手法训练：学员将学习不同的刮痧手法，如直刮、斜刮、曲刮等，掌握正确的手势和力度。
•刮痧技巧练习：学员将通过实践操作，掌握不同部位的刮痧技巧，如面部刮痧、背部刮痧、腿部刮痧等。
•刮痧护理：学员将学习刮痧后的皮肤护理，包括清洁、消毒和涂抹护肤霜等步骤，确保安全和卫生。
3. 实操课程•实践操作演练：学员将进行实际的刮痧操作，师傅将进行指导和评估。
•模拟实操：学员将模拟真实的刮痧场景，如模拟客户病情、体验真实环境，提高应对各种情况的能力。
•实操总结与反馈：学员将对每次实操课程进行总结和反馈，及时改进和提升技术水平。
培训收益•技术提升：通过刮痧培训，学员能够熟练掌握刮痧技法，提升自己的技术水平，为客户提供更好的服务。
•就业机会：刮痧作为一种传统疗法，需求不断增加，学员通过培训后，可选择在美容院、健康中心、康复机构等就业。
•自我保健：学员可以将刮痧技巧应用到自身的健康保养中，减轻疲劳、促进血液循环，提高自身的免疫力。
培训机构目前市场上有很多提供刮痧培训的机构，以下是几个推荐的培训机构：1.中医刮痧学院 - 中国最大的刮痧培训机构之一，有丰富的师资力量和培训经验。
2.刮痧之家 - 提供线上线下刮痧培训，拥有一线刮痧师团队的指导。
3.健康之路 - 提供刮痧和其他中医理疗技术的综合培训，包括针灸、拔罐等。
刮痧美容主讲人：刘秀萍每个人都期望自己有美丽的容颜，然而怎样才能保持容颜的美丽呢？目前美容的方法很多，刮痧美容是其中的方法之一，它与其它美容方法相比具有简便易行、经济安全、标本兼治、安全可靠等优点。
在美容学不断发展的今天，刮痧美容将以其独特的作用和良好的疗效，在美化人们的生活中发挥越来越重的作用。
下面我们认识一下自己的皮肤：一、皮肤的构造成年人皮肤厚度在0.5—4mm之间，主要分为表皮、真皮和皮下组织三层，1、表皮：在皮肤的最外层，由外向内又分为角质层、透明层、颗粒层，棘层和基底层属于其中最外层的角质层比较坚韧而有弹性的板层结构，能够承受外界的某些侵害防止化学物质的内浮，是良好的天然屏障，最下面的基底层是各层中真正具有生命的胞层，细胞的增生能力很强，每隔12天就分裂一次，并逐渐向表层转移和恢复转变成表皮的各层细胞，最后变成角质层，这个过程一般需要求28天。
2、真皮：是表皮下面的紧密纤维层，主要是由胶原纤维和弹力纤维这两种结构组成，使皮肤具有一定的强度和弹性。
3、皮下组织：由粗大的结缔组织纤维来和大号的脂肪细胞构成，又称为脂肪层。
一般来说女人的皮下脂肪较男人的厚，腹部，臀部乳房及腹部等处较其它部位多，而眼睑等处几乎不含脂肪，皮下脂肪是热的良好绝缘体，有保护作用，还有缓冲外界压力的作用。
二、皮肤的类型：1、干性皮肤，毛孔不明显，皮脂分泌少，这样皮肤没有光泽，对风吹日晒较为敏感，皮肤较粗糙。
如果护理不好，皮肤易生皱纹出现早衰现象。
2、油性皮肤，毛孔较大，皮脂分泌较多。
这种皮肤油腻感较强，对细菌的底抗力弱、易感染，脸易生出粉刺，痤疮。
年轻人多属这类皮肤，油性皮肤不易出现早衰现象。
3、中性皮肤：这种皮肤有光泽，润滑细嫩，毛孔适当，既没有干燥感，也没有油性感，是介于干性和油性之间的最好皮肤。
4、混合性皮肤：融合了油性和干性特征，皮肤上的某些部位是油性的，某些部位是干性的，混合性皮肤的特征是T字部位，总是泛着油光，两颊却因为缺水显得干涩5、敏感性皮肤：指皮肤较容易产生敏感反应，不论是干性还是油性肤质均存在皮肤敏感性皮肤问题，依据不同反应，敏感性皮肤在不同的皮肤状态下会有特定反应方式及原因三、皮肤的功能1、屏障功能2、感觉功能3、调节体温功能4、吸收功能5、分泌和排泄功能四、皮肤衰老原因：衰老是不可抗拒的自然规律，无论是哪种类型的皮肤到了一定年龄都要衰老。
正确刮痧知识点总结大全1. 刮痧的起源和历史刮痧源于古代中医，最早出现在西周时期的《礼记》中。
在《礼记》中记载了中国远古时期有人使用身体上的器具刮擦身体以治病的情况。
古代医家王冰在其著作《伤寒论》中也提到了刮痧的方法。
在中国历史上的一些文献中，也对刮痧有所记载，如《隋书.天文志》、《岭南采药录》、《千金方》等。
2. 刮痧的原理刮痧通过在人体表面进行擦拭，刺激皮肤，使表浅的血管扩张，导致局部皮肤温度升高、毛细血管扩张、皮肤血运加快。
刮痧的力度和速度根据病情轻重灵活变化，力度轻与重相辅相成，速度快与慢相互配合，加快新陈代谢，排出阳气不和体内的湿气和毒素，从而起到清热解毒、通经活络和调理气血的作用。
3. 刮痧的适应症刮痧主要适用于风寒感冒、头痛、神经根炎、扭伤、胃肠疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病等疾病的治疗。
此外，刮痧还具有改善皮肤状况，促进皮肤新陈代谢，缓解疲劳和改善睡眠的作用，因此在一些美容院也可以见到刮痧的身影。
4. 刮痧的禁忌刮痧虽然有许多益处，但也存在着一些禁忌症。
首先，对于皮肤有疹子，破溃、溃疡等病症的患者，刮痧会加重炎症，影响康复。
其次，孕妇在怀孕前三个月和孕晚期都不适宜进行刮痧。
再者，对于高血压、血液疾病、心脏病、血管炎、恶性肿瘤和一些严重的传染病的患者也不适合刮痧。
5. 刮痧的方法刮痧的方法主要是通过用刮痧板在患者身体表面进行擦拭来实现的。
擦拭的力度和速度要根据患者的病情来选择。
一般来说，擦拭的力度要求是有效掌握擦拭的幅度和深度，要轻重缓急结合，不能过于用力，避免造成皮肤受损。
擦拭的速度也要快于一般按摩，但不可太过急促。
6. 刮痧的注意事项在进行刮痧时，要注意保持环境整洁，使用消毒器具，避免交叉感染。
此外，要注意刮痧的力度和速度，要根据患者的实际情况来进行，避免用力过猛导致皮肤受损。
另外，还要注意患者的体位和身体状态，避免在不适宜的情况下进行刮痧。
7. 刮痧后的护理刮痧后，患者的皮肤可能会出现红肿、淤血等情况，这是正常的生理反应，无需特别担心。
美容刮痧一、面部刮痧功效良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。
二、面部刮痧作用“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。
刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患；同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体的抗病能力；改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。
三、面部刮痧方法1、补法：压力小，速度慢。
用于每次开始面部刮痧时，对于敏感性皮肤或无面部皮肤疾患的日常保养护理，宜始终运用补法。
2、平补平泻法：压力中等，速度适中，压力大，速度慢，压力小，速度快。
适用于干性皮肤及各种色斑治疗，在肌肉丰满、色斑及痛点处多用平补平泻法。
四、适应症养颜美容、减轻黑眼圈、眼袋、减少皱纹、滋润皮肤、抗衰老、治疗痤疮、黄褐斑、扁平疣等障容性皮肤疾病。
五、注意事项1、美容刮痧前一定要在面部均匀涂抹刮痧乳（油）。
2、面部刮拭按压力要从轻渐重，缓慢揉和，忌大力快速刮拭，一般不要刮出痧来。
3、痤疮治疗一般不刮拭面部。
4、面部刮痧治疗后，应在半小时后开始室外活动。
5、必须遵守刮痧治疗法相同的注意事项。
6、面刮时一定要从内向外，或由上往下沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭，按压力均匀平稳，缓慢柔和，刮之皮肤轻微发热或皮肤潮红即可，以面刮法和点、按、揉法为主，为增加舒适感减轻刮拭过程中疼痛，刮板与皮肤夹角要小，以10-15°为宜。
注：刮痧面乳（精油）：滋润保护皮肤，预防感染，活血化瘀。
美容养颜面部刮痧刮拭面部皮肤对经络穴位和全息穴区的刺激可疏通面部经络、活血化瘀、组建皮肤的新陈代谢，增强皮肤分泌功能使肌肤细胞得到充足的氧气和各种营养素的补充。
三、刮痧的作用原理是什么？面部刮痧需要刮出痧来吗？（一、）刮痧治病其实就是一种调动人体自然痊愈能力的非药物物理疗法，也就是医学所指的提高“自然免疫功能”。
其作用原理如下：1、调行气血，疏通经络，活血化淤，内病外治.2、排毒解毒、促进新陈代谢.3、提高人体免疫能力和自愈能力.4、调整脏腑功能，改善人体营养吸收.5、刮拭精油是一种新的刺激作用及良性延缓的弱刺激过程，能扩张毛细血管，增加汗液分泌、增强淋巴循环。
6、自家溶血，排毒养生；刮痧出痧是一种外在因素使血管扩张甚至毛细血管破裂，血流外溢致使皮肤局部形成淤血斑的现象，血斑凝结后自行溃散，产生自体溶血作用。
自家溶血是一个延缓的良性刺激过程，不仅可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以同过向心性神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和调整内分泌系统。
（二、）面部刮痧美容法是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法。
它根据面部生理结构，用专用刮痧板，沿面部特定的经络穴位，实施一定的手法，使面部经络穴位因刮拭刺激而血脉畅通，达到行气活血，疏通毛孔腠理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。
同时面部经络穴位受刮拭刺激而产生热效反应，使颜面局部血容量和血流量增加，受损变化枯、弱细胞激活，促使代谢产物交换排出，氧化、修复、更新而发挥正常作用，最终达到排毒养颜、舒缓皱纹、活血除疮、抗氧嫩白、行气消斑、保肤健美的效果。
值得注意的是面部属暴露之肤，与身体各部位肌肤不同，因此面部刮痧不必追求刮出痧斑，以刮至有热效应刮出痧气为宜。
一般受术者感觉面部微热，好象是刚蒸脸或热敷面一样。
个别敏感者会有眼周或面颊、发际处感到轻微的跳动感或蚁行感。
一部分人还因血液循环加快而感到心情舒畅的惬意感。
80%的人即红热瞬间就恢复正常，过后脸部即感觉轻松、清爽、舒适、露出白里透红的自然肤色。
四、刮痧美容常用器械1、鱼形刮痧板.2、梳形水牛角刮痧板.3、三角形水牛角刮痧板.4、长方形水牛角刮痧板.5、棒形水牛角刮痧板.五、面部刮痧的手法和程序面部刮痧要想取得好的效果并让顾客感到舒服满意，必须做到手法精湛、熟练、轻盈、似鱼游水。
刮痧的美容疗法
一、所有的工具：刮痧板
保养方法：不能用热水，浸泡，忌高温消毒，用前用后都要用酒精消毒，轻放轻拿
二、刮痧的作用：排毒，美容去斑，促进血循环，提高皮肤的
温度，提高皮肤抵抗力。
三、护理程序：1、清洁皮肤2、脱角质3、刮痧4、按摩5、
敷面膜6、爽肤润肤
四、注意事项：1、皮肤发炎，创伤，过敏严重暗疮及去斑其
间不能刮痧2、孕妇慎刮3、清洁时要用温水4、刮后喝一杯淡盐水或沙棘茶
五、手法：1、用鱼腹从额头中间向两边刮前额15~20次
2、用鱼腹交替刮前额15~20次
3、用鱼尾夹住眉骨刮至太阳穴15~20次
4、用鱼尾夹鼻梁由上至下15~20次
5、顺着鼻翼打圈
6、用鱼嘴由内眼脸刮至太阳穴
7、用鱼背刮面部三线：1）下眼眶到太阳穴2）迎香穴（鼻
翼）到耳门3）嘴角至耳根每线刮遍后分别排毒至肩部
8、用鱼嘴从下巴刮至人中穴交替（15~20）
9、用鱼嘴点按口周穴（6个）
10、用鱼嘴点按迎春穴，再用鱼尾柔按颧骨下缘穴位（3个）
11、用鱼嘴平按眼周穴，并从眉毛分三线点（眉头、眉峰、眉毛）按到发际线
12、用鱼尾揉按耳前穴及颊车穴
13 用鱼面拍面部（15~20次）
14、用鱼尾揉面部（15~20次）。
刮痧美容【专业知识文档】
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文章导读
目前，中医美容方法在生活中也是备受人们青睐的。
其中，刮痧美容就是不少人常选的一种方式。
那么，刮痧美容的方法有哪些呢?
面部刮痧
面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。
1、刮额部的美容穴：印堂、神庭和两侧的太阳。
2、刮眼部的美容穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。
4、刮面颊部的穴位：巨戮、颊车。
5、刮唇部的穴位：人中、承浆、地仓。
6、刮耳部的穴位：耳门、听宫、听会、翳风。
7、刮部的穴位：百会、风池。
8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。
刮完一次大约需10~15分钟时间(时间长一点更好)。
天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。
另外，刮痧美容，还要和排毒结合起来。
要达到美容最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。
这种毒素，可
使人致病，加速人的老化。
服用清肠食品，可清除体内毒素和废物，从而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素，达到皮肤健美、美容的功效。
常用面部刮痧手法
1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。
2、同上方式由右侧开始
3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。
5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。
6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
7、在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1、2、3、}再轻放。
8、轻提下巴。
9、沿法令纹刮至迎香穴按压。
10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。
11、由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。
12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。
13、由板尖角按压攒竹穴(眉头)。
14、以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。
15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]
16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。
17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。
18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
背部刮痧
背部刮痧美容法：由于内分泌失调而产生的各种皮肤问题，在做面部护理的同时再从人体相应的具有全息功能的背部反射区进行全面的经络调理，如：背部刮痧等，促使阴阳平衡代谢体毒以从根本上解决皮肤的问题，使之达到美容效果。
操作程序如下：
(1)刮痧：先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。
(2) 用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈。
(3)用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝。
(4)刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置) 。
(5)向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上)，以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。
(6)化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代谢体毒。
功效：调节内分泌，补肾、增强肌体抗病能力，增强肌体抗过敏能力。
舒缓内分泌或妊娠而产生的色斑，解除疲劳、使整个肌肤细腻白嫩。
可平衡机体阴阳，扶正祛邪、调整气息将体内的风寒、湿热、邪毒排出体外。
以达到外病内治。
内病外治的效果。
温灸(艾灸罐)：在肌体酸痛、劳损处和痧斑处使用艾灸罐艾薰，(方法：将无烟艾灸条点燃后放置木制的艾灸罐中，直接作用在患处直至皮肤温热。
(10分钟)目的：活血化淤、消炎抑菌，提高肌体免疫功能，减轻肌体的劳损、酸痛，另人精力充沛、
气色红润。
具有代谢体毒活血消斑的功效。
注意事项：1、对初次感受刮痧者，着力要轻，尽量不出太重的痧。
2、对月经期、怀孕期、严重心脏病、体弱者慎做(要使用轻、柔、慢的手法)操作中不要受风、受寒(空调、风扇)，经络疏通后需在4小时之内不洗澡。
护理期间不吃辛辣刺激性食品、少喝酒。
做背部刮痧法的顾客须多饮水，以助排毒。
