提高跑步速度的 方法
跑步后的放松
跑步的好处
注意事项
趣味“测向”跑 的变化玩法
课堂小结
引入活动:介绍 趣味“测向”跑 的目的和规则
身体热身:进行 简单的热身运动
学习方向感:介 绍方向感的重要 性和培养方法
练习指南针使用: 教授使用指南针 的基本知识和技
巧
模拟“测向”跑: 进行实际的“测
向”跑练习
总结回顾:总结 “测向”跑的经
验和体会
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跑步前的准备
趣味“测向”跑 的规则
2023 08《趣味“测向”跑》
CONTENTS
学习目标 新课讲授 课堂小结
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要点标题:了解 测向跑的定义
要点标题:掌握 测向跑的基本技
巧
要点标题:培养 测向跑的注意力
和反应能力
要点标题:体验 测向跑的乐趣和
挑战
要点标题:培养 正确的竞技精神 和体育道德观念
2
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