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三、纸衣往返接力
• 道具:一张A4白纸
•
规则:将白纸贴在前胸,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名
同伴,以最快到达终点胜利。
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四、托球50米赛跑
• 用羽毛球拍托网球跑,球不能落地,落地视为犯规,犯规三次出局。
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五、定点投篮
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十、夹乒乓球
• 比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张 桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到 对面的筐里,在3分钟内用时最少者胜利,途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
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八、盛水接力
• 方法:跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回 倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜(注:塑料瓶身内设若干漏点)
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九、2人3足
• 参加者找好伙伴2人为一组,2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始,2人从起点向终点跑去, 用时少者获胜。
一、螃蟹赛跑
• 1. 参赛队员一双人Байду номын сангаас组参赛,赛道长50米 • 2. 一次七组同时比赛,成纵队站在起点线。听到预备信
号时,同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后, 两人像螃蟹状横着向终点线跑去,先完成的三队获胜。 • 3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 • 4. 中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。 • 5. 抱球跑者取消比赛资格。
• 1.比赛形式: 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女。 分成两组,第一组4支队伍,第二组3支队伍,分组由工作人员 按顺序分配。以计时方式进行比赛,每组队员以接力方式进行比 赛,每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可开始.比赛以 计时成绩决定胜负。 2.比赛规则:比赛直线距离为二十米,来 回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身,双手提着袋口向 前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力,用时最短的队伍胜 出。