初中综合实践_《阳光少年 快乐成长》教学设计学情分析教材分析课后反思
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阳光少年音乐教案篇一:第一单元阳光少年第一单元阳光少年教学目标:一、通过教学,使学生树立良好的学习态度,适应中学的学习生活,培养他们热爱学校、尊敬教师、关爱同学的良好品质,并对初中的音乐产生浓厚的兴趣。
二、通过学唱《少年进行曲》,掌握切分节奏及四分附点节奏,并以饱满的情绪、有力的声音唱好歌曲,较好的表达歌曲的进行曲风格。
三、通过欣赏,体验歌曲中所表达的少年朝气蓬勃的精神面貌和丰富多彩的生活。
教学重点:学习歌曲,表现少年朝气蓬勃的精神面貌。
教学难点:学习新的节奏型。
教学方法:欣赏、听唱、讲解。
教具:多媒体教学系统。
第一课时一、导入新课开心一刻:校园多美好以节奏为导入,歌颂美丽的校园,使学生热爱中学生活,并能现在活动中热爱进入中学的第一堂音乐课,对音乐学习产生兴趣。
(也可以创编节奏,介绍自己)二、新课学习1、认识歌曲认识歌曲中的调号、拍号、情绪等。
2、了解歌曲拍击歌曲方框中的节奏,并视唱歌谱。
初听歌曲,完成问题。
A、歌曲中两个不同色块表示表示歌曲的两个部分,在节奏上有何不同?演唱时情绪有什么变化?第二部分在第一部分的节奏基础上又更加多的变化,增加了附点八分音符、十六分音符和二分音符的节奏型。
由于节奏更加多变,音域提高,再结合歌词内容,第二部分在演唱时要用更加昂扬的情绪来表现。
B、歌曲的节奏特点多次出现的0ⅹⅹⅹ及ⅹⅹⅹ(切分节奏),ⅹ. ⅹ(附点十六分音符)节奏,在演唱中表现出歌曲坚定有力的情绪。
从第20小结开始声音要变得舒展、连贯。
C、歌曲中出现的#4,也是难点之一,由于这个知识点尚未出现,因此#的学唱靠听觉感受,不要作过多的讲解。
3、朗诵歌词、学唱歌曲、歌谱这是一首十分具有朝气的少儿歌曲,歌词富有诗意而具有幻想性,曲调流畅而刚劲。
具有进行曲的风格特征,较好地反映了少年儿童蓬勃向上的精神面貌。
(采用听唱法,多听范唱,听后可先用哼唱的方法来熟悉旋律。
)三、巩固提升1、分组进行演唱要求:男女分唱、小组演唱等形式2、进行自评互评四、小结这堂课我们用富有动感的节奏赞美了我们美好的校园。
阳光少年实践活动心得感悟5篇实践是人类自觉自我的一切行为。
内在意识本体与生命本体的矛盾是推动人类自我解放的根本矛盾,其外在化为人类个体及组织、阶级通过生产关系联系的整体对于自然及个体间或者集体关系、阶级关系形成的解放活动。
下面是带来的有关阳光少年实践活动心得感悟,希望大家喜欢刚刚过完五一的三天小长假,三年级的全体师生就邀请了著名的知心姐姐的助手祝薇阿姨,来到一分校多功能厅开展了《培养好习惯争做阳光少年》主题教育活动。
各班的学生代表献上精心制作的欢迎卡,他们用真诚方式表达对祝薇阿姨的欢迎。
紧接着祝薇阿姨指着大标题亲切地问孩子们“什么叫阳光少年”,“你的学习或生活有什么问题吗”。
孩子们积极踊跃、畅所欲言,会场上掀起了一阵阵高潮。
然后祝薇阿姨用有趣的故事,生动的事例从四个方面给大家讲解怎样才能做一个阳光的人。
_喜欢我自己,人因为自信更美丽。
_换个角度看问题,拥有阳光心态。
_悦纳别人,成为受欢迎的人。
_观察非语言信息。
祝薇阿姨从孩子最熟悉的名字开始引入,告诉大家要想让别人喜欢你,首先要学会喜欢自己的名字、长相。
并用约翰.库迪斯的故事说明面对困难,我们要学会适应环境、不断使自己变得强大,困难自然也就不战而败。
还列举了四川汶川地震中的中的事例,说明人要努力活着,学会从困难中看到希望,并积极应对生活中的困难。
此外祝薇阿姨用“烂苹果”效应和壁虎哲学教会孩子换个角度看问题,教大家煮生气汤,学会宣泄等等。
虽然活动进行的时间很长,但是大家都被祝薇阿姨的演讲深深吸引。
会场上不时地响起会心的笑声和热烈的掌声。
大家不仅学到的许多知识,学会做事,更懂得深奥的道理,学会做人。
这次实践活动使我收获颇多,也让我明白了许多道理,更丰富了我们的动手能力。
几节课下来,也更让我们难以忘怀。
还记得我们学习制作创意笔筒的时候,老师先讲了注意事项和要点,然后让我们动手去做,起先我并不想得有多难,毕竟已经学过了一次,但并没有那么简单,把木板放在机械上它会来回的跳动,所以要扶稳。
阳光少年活动总结7篇篇1一、活动背景与目标阳光少年活动是一项旨在培养青少年积极向上、阳光自信、团结协作的精神品质,通过丰富多样的活动形式,激发青少年的潜能和创造力,促进他们身心健康发展的综合性活动。
本次活动旨在让青少年们在实践中学习,在体验中成长,提高综合素质,塑造阳光心态。
二、活动内容与实施1. 主题演讲:邀请杰出人士进行主题演讲,分享他们的成功经验和人生感悟,激励青少年们积极向上,追求卓越。
2. 户外拓展:组织青少年进行户外拓展训练,包括徒步、攀岩、团队合作等活动,培养他们的团队协作能力和挑战精神。
3. 志愿服务:鼓励青少年参与社会实践活动,如环保、义卖、助老等志愿服务,增强他们的社会责任感和奉献精神。
4. 文艺表演:举办文艺汇演,让青少年展示才艺,提高他们的艺术素养和自信心。
5. 心理辅导:邀请心理专家为青少年进行心理辅导,帮助他们建立正确的价值观和人生观,培养良好的心理素质。
在活动实施过程中,我们严格按照计划进行,确保活动的安全和秩序。
各部门和志愿者团队紧密协作,确保活动的顺利进行。
三、活动成果与收获1. 提升了青少年的综合素质:通过参与各种活动,青少年们的身体素质、心理素质、社会适应能力等方面得到了提升。
2. 增强了青少年的自信心:通过主题演讲、文艺表演等活动,青少年们的自信心得到了增强,他们更加敢于表现自己,勇于挑战自我。
3. 培养了青少年的团队协作精神:户外拓展和志愿服务等活动,让青少年们学会了团队协作,懂得了互相支持、互相鼓励。
4. 提高了青少年的社会责任感:通过志愿服务等活动,青少年们的社会责任感得到了增强,他们更加关注社会,愿意为社会做出贡献。
5. 促进了青少年的身心健康发展:活动中的体育锻炼和心理辅导,让青少年们的身心得到了健康发展,他们更加积极向上、阳光自信。
四、问题与建议1. 活动宣传不够充分:部分青少年对活动了解不足,参与积极性不高。
建议加强活动宣传,提高活动的知名度和影响力。
《快乐成长,心向阳光》主题班会教案一、教学目标1. 知识与理解:帮助学生了解心理健康的重要性,认识到积极心态对个人成长和学习的积极作用。
2. 情感态度:培养学生的乐观心态,鼓励学生面对困难和挑战时保持积极向上的态度。
3. 行为技能:指导学生掌握调节情绪、缓解压力的方法,提高学生自我调节的能力。
二、教学重点和难点1. 教学重点:引导学生理解心理健康的含义,体验积极心态带来的快乐。
2. 教学难点:教会学生如何在日常生活中运用积极心态去面对困难和挑战。
三、教学过程1. 导入新课播放一段积极向上的励志视频,激发学生的情感共鸣。
通过提问引导学生思考:什么是快乐?如何保持积极心态?简要介绍班会主题和目的,为后续教学做铺垫。
2. 心理健康知识普及讲解心理健康的定义和重要性,引导学生认识心理健康与身体健康的关系。
列举一些常见的心理健康问题及其影响,提醒学生关注自身心理健康。
分享一些保持心理健康的小贴士,如合理作息、适量运动等。
3. 积极心态培养通过小组讨论,让学生分享自己保持积极心态的经验和故事。
引导学生学习如何调整自己的心态,如换位思考、积极暗示等。
设计一些互动环节,如角色扮演、心理游戏等,让学生在体验中感受积极心态的力量。
4. 情绪管理与压力应对教授学生一些基本的情绪管理技巧,如深呼吸、放松训练等。
分析学生可能面临的压力源,并给出相应的应对策略。
鼓励学生分享自己的压力应对经验,互相学习和借鉴。
5. 总结与反馈总结本次班会的要点,强调积极心态对快乐成长的重要性。
鼓励学生将所学知识应用到日常生活中,持续关注自己的心理健康。
收集学生的反馈意见,为后续教学提供参考和改进方向。
四、教学方法和手段教学方法:采用讲授、小组讨论、角色扮演等多种教学方法相结合,确保学生充分参与和体验。
教学手段:利用多媒体课件、视频资料等辅助教学,提高教学效果。
五、课堂练习、作业与评价方式课堂练习:设计一些心理健康相关的练习题,让学生在课堂上进行实践。
《阳光少年﹒幸福人生》教学设计教学目标:1、能够正确流利的朗读案例,会用简洁的语言概括。
2、自主学习,合作探究,通过具体案例激发并培养学生乐观的心态,促使学生快乐的成长。
3、激情参与,阳光展示,通过具体案例体悟成为一名阳光少年,成就幸福人生的重要性。
教学内容:1、了解阳光心态的内涵。
2、理解阳光少年应该具有的基本品质。
3、体悟成为阳光少年的途径方法。
教学重点、难点:认识到阳光少年应该具有的基本品质,从而找到成为阳光少年的途径方法。
教学准备:1、多媒体课件;2、学生课堂学习用纸。
教学过程:一、创设情境,导入新课,揭示课题,出示学习目标。
播放《超越梦想》,师简介:《超越梦想》是2008年北京奥运会歌曲之一,表达了人们对祖国的无比热爱和个人奋发向上的精神,十分具有鼓舞力。
作为我们中学生更应该超越梦想,成就自己的幸福人生。
今天这节课我们一起来学习《阳光少年﹒幸福人生》(板书:阳光少年幸福人生)、(出示学习目标:1、能够正确流利的朗读案例,会用简洁的语言概括。
2、自主学习,合作探究,通过具体案例激发并培养学生乐观的心态,促使学生快乐的成长。
3.、激情参与,阳光展示,通过具体案例体悟成为一名阳光少年,成就幸福人生的重要性。
)做一名阳光少年,保持一种健康、乐观的态度去面对学习和生活。
那么,阳光少年应该具有哪些基本素质呢?二、自主学习,理性认识。
案例1:死囚实验。
提出问题:这个案例告诉我们什么道理呢?生自主独学。
找生回答,教师随机点评。
(生读,教师明确:心态影响着人体生理机能)案例2:多媒体展示《九个人过桥的试验》的案例:九个人前后经历了“坦然地顺利过桥→吓了一跳→没人敢往回走了→只有三个人愿意尝试→三人结果不同”。
提出问题:这个案例又告诉我们什么道理呢?找生回答,教师随机点评。
(生自主对学、群学,小组讨论交流、最后教师明确:不同的心态具有不同的行为表现从而产生不同的结果。
心态影响能力的发挥。
)片段小结:以上两个案例给我们的启发是什么呢?师生明确:心态对人们具有重要的影响:心态好——生理健康,能力增强。
《做阳光少年》教案一、教学目标:知识与技能:1. 了解阳光少年的含义和特点。
2. 掌握做阳光少年的方法和技巧。
3. 培养学生积极向上、阳光向善的品质。
过程与方法:1. 学会通过讨论和合作的方式交流自己的想法和观点。
2. 培养学生的观察力和思考能力。
3. 通过小组活动和角色扮演的方式培养学生的合作意识和团队精神。
情感态度与价值观:1. 培养学生积极向上的情感态度,鼓励他们面对困难时保持乐观和积极的心态。
2. 培养学生的公德心和社会责任感,使他们明白自己的行为对他人和社会的影响。
二、教学重难点:教学重点:1. 通过案例分析,引导学生理解阳光少年的概念和特点。
2. 培养学生的自信心和乐观态度。
教学难点:1. 培养学生的合作意识和团队精神。
2. 培养学生的观察力和思考能力。
三、学情分析:本节课是小学五年级上册的第4节课,学生年龄为1011岁。
根据学生的年龄特点和心理发展,他们已经具备了一定的合作意识和团队精神,但在观察力和思考能力方面还有待提高。
部分学生可能存在自卑、消极的情绪,需要通过积极的引导和激励来培养他们的自信心和乐观态度。
因此,在教学过程中,需要设计一些互动活动和角色扮演,以激发学生的积极性和主动性。
四、教学过程:1. 新课导入a. 教师利用图片或视频展示一些阳光少年的事迹,例如一个年轻人帮助老人过马路、义务参与社区服务等。
通过展示这些事迹,引起学生的兴趣和思考,激发他们对阳光少年概念的好奇心。
b. 教师引导学生讨论:你们认为什么样的人可以被称为阳光少年?他们有什么特点?鼓励学生积极参与讨论,分享他们对阳光少年的理解和观点。
2. 案例分析a. 教师将学生分成小组,每组选择一个阳光少年的事例进行分析。
他们可以选择从媒体、互联网或自己身边的人物进行研究。
学生可以讨论这些阳光少年的行为、态度和对周围环境的影响。
b. 小组展示:每个小组选择一名代表,向全班介绍他们选择的阳光少年事例,并分享他们的分析和观点。
综合性学习《成长的烦恼》教学设计一、教材分析综合性学习《成长的烦恼》所处的单元是鲁教版初中语文六年级下册第二单元。
这一单元所选课文都与成长有关,或记录了作者成长的足迹,或展示他们成长的历程,都给我们有益的启迪。
《从百草园到三味书屋》使我们看到了作者童年的快乐与读书生活的枯燥乏味;《爸爸的花落了》让我们领略到爸爸希望我长大,希望我坚强的情怀;《胆小鬼》让我们了解为了满足某个小小的愿望做错事情,因受良心责备,终日忐忑不安的矛盾心理。
作者只是叙述犯错的经过,但教化之意已在其中,耐人寻味。
阅读这些文章,可以使学生明白,在我们成长的过程中,有幸福的回忆,美好的向往,也会有小小的烦恼。
而综合性学习《成长的烦恼》正是在学习这些文章的基础上,通过活动实践,拓宽学生的视野,使学生对成长中的烦恼有更深入的了解。
二、学情分析六年级学生已经初步具备搜集、查阅、整理资料的能力。
通过第二单元关于成长篇目的学习,他们对苦与乐、得与失、有一定的认识和理解,通过查阅资料也能有所了解。
学生还能熟记一些关于烦恼的诗句。
此外,六年级学生已基本完成了由小学向中学的过渡,初步了解了研究性学习的基本知识,学完第二单元《从百草园到三味书屋》《爸爸的花落了》《胆小鬼》的文章,掌握了有关成长烦恼的一些资料。
同时随着电脑的普及,他们掌握一定的现代信息技术,这些都为本次对《成长的烦恼》的综合性学习提供了基础。
三、活动准备1.教师确定活动主题,让学生围绕“成长的烦恼”这个中心,根据自己的兴趣爱好,确定研究方向,结成兴趣小组。
2.教师按照了解烦恼、诉说烦恼、消除烦恼三个方面把学生分为三个小组,搜集整理资料,组织排练,各组间相互交流。
学生获取资料的途径可以有:利用课余时间咨询相关科目老师、翻阅相关文献、上图书馆、上网等。
3.教师根据小组组长筛选的资料,制作ppt,以备上课之需。
四、活动目标1.认知目标:引导学生大胆诉说自己成长中的烦恼,要求表达清晰。
2.情感目标:引导学生通过了解他人的烦恼,正确的审视、评价自我。
《争做阳光少年——认识自己的情绪》学情分析本课教学对象是四年级学生,年龄在9-10岁,处于儿童期的后期阶段。
大脑发育正好处于内部结构和功能完善的关键期,是培养孩子学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期。
四年级的孩子开始意识到“自己”思维形式向抽象思维过渡可以进行复杂的分析,开始意识到自己不受大人控制,这一时期孩子们的情绪是多样的,甚至有一点叛逆。
四年级学生自我评价能力有所发展,包括身体外表、行为表现、学业表现、运动能力等,而对自我价值的评价与情感密切联系。
喜欢自己的儿童,情绪最快乐;对自己评价不良的儿童,经常产生悲哀、沮丧等消极情绪。
四年级学生开始由被动的学习向主动的学习转变,知识增长速度明显加快。
思维能力的发展处于转折时期,抽象概括、分类、比较和推理能力开始形成。
针对上述特点设计如下教学方法和学法:1.游戏导入法:针对四年级学生的年龄特点,采用游戏式导入方法,既可增加课堂趣味性,又可以让学生最快的速度将注意力集中起来。
2.案例分析教学法:培养学生自主学习的习惯,提高学生阅读能力,分析问题的能力。
3.活动探究法:探究式教学法把教师的主导作用、学生的主体作用、教科书的示范作用及学生之间的相互作用有机地联系起来,将知识的传授与能力的培养统一起来。
《争做阳光少年——认识自己的情绪》效果分析本节课效果良好,师生积极参与,自我剖析,达到了预期目标,具体体现如下:1.教学目的明确。
在课程设计中,教师把教学目标设定在了解常识、把握规律、熟悉技能、形成态度、调适心态范围之内。
2.教学内容适当。
(1)适合学生的年龄特征;(2)符合学生的需要;(3)对学生的成长具有积极的作用;(4)对学生中的共性问题的解决具有一定帮助。
3.活动安排合理。
(1)活动设计有针对性、创新性、形式多样;(2)活动实施规范、灵活变通、围绕主题;(3)活动适量、适度、收放自如。
4.立足于教师角度的评价分析:(1)教师个人对辅导内容能积极参与、感情投入,并做到适度的自我开放;(2)对学生态度真诚;(3)对每一个学生能做到尊重、关注。
把握情绪,快乐成长一、教学目标:1、加深对调控不良情绪重要性的认识。
2、90%以上的学生掌握调控不良情绪的方法。
3、主动把调控情绪的方法讲给父母听。
二、教学重点和难点:懂得调控情绪的重要性,了解自己的情绪,掌握一些调控不良情绪的有效方法,学会用正确而恰当的方法调控自己的不良情绪。
三、教学方法:情境体验、体验游戏、故事启迪、讨论交流四、教学准备:多媒体课件(音频、视频)、情绪纸牌五、教学过程:(一)情景体验,导入情绪上课,同学们好!今天我们上一节心理健康课,希望同学们都能健康快乐成长(板书课题:快乐成长)。
下面先欣赏一组音乐。
(课件:欢快的音乐、悲伤的音乐)同学们,在刚才的音乐中,你有哪些心理变化呢?XXX同学你交流一下?是的,老师也有这种心理体验。
这些心理体验就是情绪,这节课课题就是把握情绪,快乐成长(板书课题:把握情绪)。
到底什么是情绪呢?(板书课题:把握情绪)。
(课件)情绪就是人对客观事物的态度体验。
有一个大家非常熟悉的成语:触景生情。
这个“情”就是情绪,这个“景”就是引起情绪的客观事物。
不同的景会产生不同的情绪。
那么,人都有哪些情绪呢?下面我们来做一个游戏:情绪大比拼。
(二)体验游戏:情绪大比拼先看一下游戏规则(课件):参加表演的四位同学到前面来。
每人抽取一张情绪牌。
比赛没开始不能翻给其他人看;每人按照情绪牌上的情绪进行表演,同学们进行竞猜,猜对的请亮牌,看看谁具有表演天才,看看谁猜得又快又准。
听清楚了吗?下面有请四位同学依次表演和竞猜。
同学们都很积极。
我们再比拼一次,这次比拼的是速度,属于好的情绪的站到这边,属于不好的情绪站到那边,开始!速度真快,喜怒哀惧是人的四大基本情绪,我们把好的情绪称为积极情绪,不好的情绪称为消极情绪。
(掌声感谢同学们的精彩表演,请游戏的同学回到座位)。
下面我们再来探讨积极情绪和消极情绪对人的影响,课前啊,老师让几个同学根据老师给的剧本编了一段情景剧。
下面有请“演员们”上台表演。
6 《阳光少年快乐成长》教学设计
一、教学目标
1.情感、态度与价值观:引导学生认识自己,能够明白在学习生活中有压力是正常的。
2.能力:帮助学生发现自己的压力来源,掌握一些减压的方法与技巧。
3.知识:找到自己的压力源,学会有效的方法进行减压从而积极生活与学习。
二、教学重点难点:帮助学生发现自己的压力来源,掌握一些减压的方法与技巧,让自己轻松的面对学习与生活。
三、教学方法:讲授法,体验感受发,小组讨论法教学
四、教学过程
1.导入:
2006年12月7日在第15届多哈亚运会上,中国国家乒乓球队18岁小将郭跃顶住压力,苦战7局,夺取女单冠军。
比赛结束后,郭跃在接受记者采访时说:“这块金牌得来不易,压力很大,但赢就赢在心态调整得好,没有让压力束缚住。
”
2.心理游戏---《超级天平》理解什么是压力。
A.对于压力,不同的人会从不同的角度作出不同的定义:①物理学指垂直作用于物体表面的力。
如气压、血压等。
B.②制服人的力量、强迫人就范的力量。
如舆论压力。
C.③承受的负担或过重的负担。
如工作压力、学习压力等。
3.心理小测试
看图,检测同学们是否有压力
4.压力一直存在---掉进罐子的青蛙
现场采访:让我们来预测一下,这两只青蛙会有什么样的命运?听了这个故事,你有什么感受?如果你在旁,你愿意帮助这只“坚持”的青蛙吗?
反思我们在学习中产生压力的原因有哪些?
内部压力:错误的自我认知;自我期望过高;自信不足,给自己拼命施压
外部压力:老师、家长、亲友的期望;同学的竞争
5.小组讨论:下面请大家讨论一下,当我们面对压力的时候,是怎样解决的?
6.无论你的学习压力属于何种程度,你都不用担心,因为下面我就来介绍几种减压的方
法。
7.勉励的话--配音齐读
你改变不了环境,但你可以改变自己;
你改变不了事实,但你可以改变态度。
你改变不了过去,但你可以改变现在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以把握今天;
你不能样样顺利,但你可以事事尽心;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能选择容貌,但你可以展现笑容;
你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度
换一副“眼镜”看世界,我们就会少些忧愁与烦恼
多些开心与快乐!
8.爱拼才会赢:
希望同学们都能成功地缓解学习压力,共同创造属于你们的辉煌!
5学情分析
初四学生即将中考,人生当中第一次进行人生决绝,学要面对,学生自己产生对中考的恐惧,家长、老师的期望从而带来无形的压力,会造成学生焦虑,越到最后阶段,学生的紧张心理越严重。
一方面,学生的学习自觉性增强,一方面,学生会面临一些压力,却不能正确面对,不能及时有效减压。
8效果分析
回想课堂,我做到了放开让学生自醒自悟,给了学生比较多的学习讨论时间。
课堂成了学生学习的阵地,是课堂的主人,学生主动参与到学习中来,喜欢展示自我。
在青蛙故事采访活动中,学生们积极发言,思路特别开阔。
学生们畅所欲言,回归自我,释放自我。
唯一不足的是,缺少了学生小结这一环节,如果学生能自己在总结一下这节课所得,过程会更完美。
4教材简析
《阳光少年快乐成长》引导学生认识自己,能够明白在学习生活中有压力是正常的。
帮助学生发现自己的压力来源,掌握一些减压的方法与技巧。
找到自己的压力源,学会有效的方法进行减压从而积极生活与学习。
7评测练习
读材料,并分析:
一、李某,今年17岁,家住上海市闸北区,因面临高考,学习压力大遂产生了自杀的念头,在课堂上他听老师提到过著名的风景区蓬莱山。
于是他留下一份遗书给父母后便离家出走,一路几经辗转到此跳崖(2005年月12月6日)。
幸被蓬莱寺住持发现,才幸免于难。
二、某大学正在读研究生的男生刘某从四层水房跳下当场死亡。
他在遗书中说,硕士毕业论文的开题做得不理想,学习压力太大,所以自杀。
读完两篇材料,分析一下他们的压力是什么?主要来源于哪里?如果时光能够倒流,你能帮帮他们吗?
10课后反思
发现自己的压力来源,掌握一些减压的方法与技巧,让自己轻松的面对学习与生活。
通过这节课,孩子能从内心发现自己的压力来源,并能更好的缓解压力,积极面对压力。
中考在即,对于很多学生来说,这节课非常受益。
总体来说,课堂活动设计比较灵活,学生能真心融进去。
课堂效果很好。
3课标分析
没有压力就没有动力。
没压力会使人变懒散、会堕落的。
其实,压力无处不在。
所以不能消除,只能勇于面对。
很简单的一个事实是:人都生活在大气中,一呼一吸就是压力在发生作用,你说这种压力能消除吗?而要想逃避这种压力,只有一种人可以做到,那就是——死人!
人活着就会感受到压力。
没有人对压力是可以“免疫”的,不管你喜欢与否,压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。
所以,发现自己的压力来源,掌握一些减压的方法与技巧,让自己轻松的面对学习与生活。