未来的你会问现在的自己6个问题

▲ 音乐与美文的跨界混搭，你有调，我有谱。

人生最重要的七个问题，你有没有问过自己我们总是在忙忙碌碌，却忘记抬头看一看眼前的路走得是否正确，没有了对人生大方向的把握，即使走得再卖力，也可能无法实现最终的目标。

以下是7个对人生大方向的建议，帮助我们走在正确的道路上。

1.花些时间思考一下人生的重大问题你的人生目标是什么？你拥有什么特别的天赋？这些问题不那么容易回答，可一旦你开始寻找答案，那么人生中一些更小的目标就要有眉目了。

你可以开思考一下“想对其他人产生什么样的影响”这样长远的人生目标了。

如果你挥动魔杖就能从某种程度上改变别人，你希望他们有什么样的感受？你的哪些特质能够激发出这样的改变？比如，我认为我的人生目标，就是去激励他人各自过上最好的生活；我想通过简单的练习和实用的技巧，帮助人们把精力集中在人生的大方向上。

留出些时间想想，明年你希望为什么样的人？你打算如何改变自己？你想发扬哪些长处？你信仰什么？你想让自己的人生拥有何种意义？你希望别人因何缅怀你？2.弄清成功对于你的意义成功有两种：内在的成功和外部的成功。

成功的定义由自己确定——做什么能让你有成就感。

不要等待外部世界的认可，或者由外界为你定义什么是成功。

试着把注意力集中在自己身上，不要与别人进行比较。

你就该是现在这个样子。

就像老话说的那样：“对比是徒劳的。

”朱迪?嘉兰曾经说过的一句至理名言：“做一流的自己，而不是二流的别人。

”3.明确自己的价值观：以此为指引花些时间明确自己的价值观。

价值观是人生的核心行为指南。

通常来说，你的价值观不是自己选择的；价值观反映了你的现状，反映了哪些事最能让你感到满足。

注意那些让你感到停滞、矛盾和不快的部分。

通常来说，这是一个清晰明确的信号，提醒你你的某个（或某些）价值观受到了挑战或者遭到了践踏。

4.树立明确的目标，把它们记下来少即是多，这能让你把精力集中到最重要的事情上。

在某个特定的时间段内，选择两三个主要目标，优先解他们。

1、我照顾好自己了吗？很多时间，我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己，这很容易就把自己遗忘。

记住，永远不要为了满足他人让自己太“委屈”。

2、我的杂物是不是太多了？拥有太多的物品，最后会给你带来心理压力。

不妨清点一下，哪些东西是自己肯定需要、哪些是可以丢弃的，然后迅速处理。

3、每天能否抽点时间给自己？无论多忙，每天也要留出一些完全属于自己的时间，无论读书、发呆、看电视、烹饪、清理房间……只要是自己喜欢的就好。

4、我吃得健康吗？饮食会在很大程度上影响一个人身体和情绪上的感觉，而很多人并没有意识到这一点。

放弃那些会导致烦躁、精力分散的垃圾食品，水果、蔬菜等健康饮食会让你身体轻松、情绪高涨。

5、我最在乎的是什么？困惑茫然、缺乏激情时，不妨问自己，对你来说什么是重要的，家庭、健康、信仰、工作还是其他？这会帮你分清生活的轻重主次，从而追寻自己最在乎的东西。

6、人际关系让我感到快乐吗？生活中，是否有一段关系让你感觉很麻烦？或者每天要花很多心思维持人际？保持清醒的头脑，结交那些能给你“减压”的朋友，远离经常让你头疼的伙伴。

7、我是否工作太辛苦了？如果回答“是”，你需要调整一下节奏，适当“随心所欲”，从工作或学习压力中解脱出来，试着自由呼吸，哪怕只有几分钟。

8、我是否玩得太过火了？疯狂玩乐并不能起到太大的减压效果，事后反而容易感到筋疲力尽，更有压力。

不要因为休息得过了头而使效率降低，平衡好时间，才能“工作娱乐两不误”。

9、我花钱太多了吗？过度消费会导致压力、混乱及焦虑等种种并发症，最终形成一种“危险习惯”。

每月给自己存些“应急钱”，遇到突发状况，你就不会乱了阵脚。

10、我是否总是在担忧未来？老是考虑和担忧某些尚未发生的事情，会导致压力和焦虑。

适当提醒自己，当下的一切更值得你去关注，并为之做出努力和改变。

11、我是否徘徊过去？回顾过去、沉迷于那些让我们遗憾或者错过的事情，常常让人难以自拔。

把更多心思放在对待当前将要面临的选择上面，才会让将来更少后悔。

每天问自己5个问题，让你离成功越来越近成功人士都具备客观评估自己的能力，他们会从技能、行动、计划方针等面向检讨自己。

但检讨自己并非怀疑自己，而是要记得时刻评估你的现况和目标，具体可以通过每天问自己以下这5个问题来实现：1、我是否处在合适的定位？如果你对现在的工作毫无热情，你自然也没有心力面对眼前所遭遇的困难和绊脚石，可能你会想，一开始做这份工作的时候确实热情高涨、信心十足，但别忘了，热情也是会消磨的，所以你需要常常检视自己的想法与行为，如果发现热情在减退，或是几已燃烧殆尽，就要适时给自己一个转变了！重新找准自己的定位，想想什么是你要做的，为自己重新点燃热情。

2、我有从错误中学到什么吗？失败为成功之母，通常我们得经历无数个失败才能迎来成功，失败不代表什么，重要的是，我们是否有汲取教训，之后不会再犯相同错误。

当你遇到难关时，花时间了解它、评估它，知道该如何调整，以及未来如何避免，长此以往，就会离成功越来越近。

3、我是否在挑战自己的极限？光处在舒适圈内是难以成功的，你需要挑战自己，甚至主动为自己订下更胆大的目标，激发自己征服的热情，试着把自己的极限再向前推进，挑战不可能，让自己变得越来越专业。

4、我的计划定好了吗？当你试图挑战自己，你需要拟定一份详细的策略与计划，这会让你思考更有效率也更精确，比方说你希望可以提高自己的工作效率，那你就要检视每日的工作流程，有目标的改善它。

坐下来，静心思考你心中的目标，并拟定计划，不用担心自己的计划是否十全十美，那个美中不足的部分或许就是你的成长空间。

5、我是否仍相信自己能胜任这件事？成功的要素中，最重要的一项就是你对自己的信心，那是趋使你获得成功的最大动力。

你可以对镜自问，是否还有足够的热情与干劲可以支持你的愿望与目标？如果连你都不相信自己能做到，别人更难相信，你需要先当自己心中的啦啦队，才能期待会有人给予支持和肯定。

想改变自己，改变你的人生，问问自己能不能回答这15个问题心理学的研究表明，想要改变大脑的思维，从问对自己问题开始。

当你问对问题，你养成新的思考方式，那么这种新的思考方式，就会让你做出新的选择。

最终，新的选择，就会带给你新的变化，从而改变你整个人生。

例如，当我处于高压之下时，我都会问自己几次“我怎样才能更放松？”“我怎样才能够抚平思绪”这类问题。

这些问题，会激发我们的思考，然后做出合理的反应，而不是根据自己固有思维的习惯而做出没有任何意义的反应。

所以，如果你想要改变自己，改变你的人生，以下这15个问题，你必须要好好回答。

你一定要好好思考之后，好好回答。

问题一：你代表什么？苏格拉底说：认识你自己。

所以，第一个问题是最重要的问题之一。

确实，知道自己是谁以及代表什么，是幸福和内心平静的基础。

否则，你会很容易被周围发生的事情，带着走，失去自己的“独立性”。

你越了解自己，你才会变得越冷静。

而不是别人觉得你是什么，你就是什么。

想一想，你最好的部分是什么？总之，不要时时刻刻都想着如何寻求他人的认可，你先要获得自己的认可。

问题二：你最大的愿望是什么？人人都有欲望，这是很正常的事情。

但是我们每一天，大脑都会产生上百个上千个欲望，而这些欲望，未必符合你的个人定位。

是的，如果你在乎你的每一个欲望，没有自律，如同你水中捞月，竹篮打水一场空。

所以，找到那个贯穿一生的欲望，问一问自己：•你压倒一切的愿望是什么？•你准备为了什么受苦？•你可以吃哪一种苦，学习的？工作的？自律的？专注于此，放下其余，够了。

问题三：你最深刻的个人价值是什么？许多价值观在生活中很重要。

但是你最关心的是什么？•正直•诚实•健康•友谊•家庭•发挥潜力•尊重•爱•内心平静•智慧•学习•善良•慷慨•谦逊•决心•勇气•宽容•利他主义•欣赏•自由•乐趣这是给你的一个挑战：在上面的列表中，选择你最重要的5个个人价值观。

然后，从你的前5名中，选择你的前3名。

然后选择你的前1名。

改变你一生的自我分析黄金问句一、列出我所有拖延的地方；1、想锻炼身体、规律性学习未开始；2、想家务清洁未开始3、想装修未开始（装地板、安推拉门、4、有时收拾房间拖延；二、列出在生活当中你所有的问题；1、拖延2、出行；3、三、预测未来可能面临的每一个问题；1、老、病、天灾人祸；2、缺钱；四、列出生活过程中你必须改进的地方；1、拖延；2、不会觉察自己；五、过去10年当中有什么问题困扰你；1、老公不爱我，对我不好的问题；2、缺钱的问题；3、说与做的问题；4、与他人沟通的问题；六、在过去10年中，哪些习惯还在阻碍你；1、不会沟通；2、拖延症；3、归责于他人；七、列出你对目前生活当中不满意的地方；1、自我成长不好，不会爱孩子、老公，不会沟通；2、不会收拾自己；3、不会乐在当下；4、不会唱歌；5、静不下来，深深的焦虑；6、工作技能不足；7、不会做贤妻良母，缺乏安全感；8、工作得不到赏识；9、工资低；八、你真正想要什么，你真正想做什么？你真正想过什么样的生活？1、财务自由；2、夫妻恩爱，孩子健康；3、身体健康、双方能沟通；4、自如地表达自己；5、做一个有气质、谈吐自如的女人；6、亲人健康、和睦；九、加入一家公司或者创业开公司你最大的动机是什么？1、学习；2、收入；3、稳定；十、你最想成为什么样的人，你希望跟谁一样，为什么？1、像杨澜一样的谈味、徐静蕾一样的独立；2、具有能力、魄力；3、做个优雅女人；十一、你究竟期待什么？1、被爱；2、等待；3、幻想；十二、你想在未来十年内想实现哪些愿望？1、谈吐自如；2、不再有应付心态；3、觉察自我，很好地成长；4、购买适合自己质地的衣服，穿出自己的风格；5、定期旅行；6、孩子身体健康、老公健康、我爱的人爱我；7、再买一套房子；8、升职；9、工作能力提升；10、孩子爱读书、老公喜欢锻炼身体，每天定期锻炼；11、自己每天锻炼身体，心绪慢下来，能做到；十三、你现在还有哪些愿望没有实现，为什么？1、知与行距离；2、拖延；3、旅行；4、老公和我自如交谈；5、购买喜欢的衣物，穿出来更自信些；6、房间收拾好，装修结束、卫生整洁；7、流畅表达、自如谈吐；十四、什么是你真正的幸福、快乐？1、内心的安宁与静谧；2、亲人的健康、平安；十五、你认为、你对成功的定义是什么？什么才能代表你真正成功？1、健康、静享繁华与安宁；2、财务自由；3、心灵的平静与回归；十六、你希望在10年之后在社会上扮演什么样的角色？1、有一定影响的培训机构的培训师；十七、你希望10年之后想过什么样的生活？1、找到自己；2、举办专场多次的培训授课，被喜爱；十八、你希望10年之后从事什么行业？1、教育培训行业；2、管理、心理咨询行业；十九、你希望你在目前的生活当中获得什么？1、工作的能力2、心灵的成长；3、人际关系的沟通能力；4、人脉；二十、你希望10年的工作当中你获得什么？1、工作的能力2、心灵的成长；3、人际关系的沟通能力；4、人脉；二十一、你希望10年当中聚集多少财富、年收入多少？1、200万；2、12万；二十二、当你退休，在退休当中你希望拥有多少存款，为什么？1、100万；2、每月仍有不低于1万元的固定收入；二十三、列出你目前最好的所有朋友（列的时候尽量不要考虑）王玲、王楠、王玉梅、刘家芬、司玉文、秦美玲、徐萌、牟善丽、李杰、陈忠华、朱世安、邹正福、丁海亮二十四、哪些朋友对你有正面的影响，你如何用更多时间与他们交往；司玉文、徐萌、秦美玲、工作时多交往、QQ交流二十五、假如你想更成功的话，你必须结交哪些人做朋友。

必须问自己的11个会改变生活的问题你的企业里可能有些事情即便是你最大的敌人你也不愿意对方承受的，更不用说是你的孩子：难以忍受的客户、难以忍受的员工、糟糕的工作条件、不确定的长期前景。

让这个列表可以很方便地拿到。

每天用这些问题问问你自己——不要忘记。

然后根据你的答案采取行动。

1. 谁会在你的葬礼上哭得最伤心？那些无条件爱你的人。

现在就开始回报这种感情吧。

2. 我是否花了足够多的时间来陪伴那些会在我的葬礼上哭得最伤心的人？也许没有。

尽管那些人会看到你的好处，并且让你对自己感觉良好。

3. 我希望在我的葬礼上谁哭得最伤心？很有可能是那些你最为忽略的人。

你关心他们，但是你已经将他们的存在当成是理所当然的事。

不要再将他们的存在当成是理所当然的事。

4. 当我告诉别人我在哪里工作的时候是否感到骄傲？如果答案是否定的，那么你就该开始寻找一份新工作了。

头衔来了又走。

钱来了又走。

骄傲却是一直存在的。

5. 我是否希望我的孩子继续经营我的公司？你的企业里可能有些事情即便是你最大的敌人你也不愿意对方承受的，更不用说是你的孩子：难以忍受的客户、难以忍受的员工、糟糕的工作条件、不确定的长期前景。

如果你会这样对你的孩子说，“不，我不希望你不得不去应付……”那么你为什么允许你自己继续去应付这些事情呢？你很自然地会希望你的孩子幸福快乐。

你自己也应该幸福快乐。

列出这些问题，并且把它们解决掉。

如果你希望自己的孩子有更好的未来，那么你就应该以身作则，给他们树立一个争取更好未来的榜样。

6. 今天的感觉和昨天不一样吗？今天应该和昨天不一样，即使是很微小的不同。

否则你就是在原地踏步。

7. 我说“不”的次数比说“是”的次数更多吗？“不”能够确保今天和昨天一模一样。

甚至可能更糟。

真糟糕。

8. 我是否用花钱还代替时间？也许你为你的孩子买“各种礼物”，因为你感到内疚，自己总是没有陪在他们身边，并且错过了那么多的事，或者在绝大部分时间里总是精神不集中。

也许你会给你的另一半购买昂贵的礼物，因为你感到内疚，自己总是没有给对方足够的关注，无论是言语上的还是行动上的，或者没有足够的陪伴。

让你爆发式成长，一个人一定要问自己的20个问题这是唐夕公众号的第490篇原创文章这是唐夕日更写作的第393天当遇到一些人生困惑的时候，我会非常喜欢跟自己提问。

《改变提问，改变人生》这本书中有段话说--提问的质量直接影响和决定着每个人的目标与行动，经过深思熟虑并且具有很强正能量问题的提出，可以引导人们逐渐地迈向预先设定的目标，实现想要的未来。

而我平常也有在有意识的收集一些很好的对内提问的问题清单，来用这些问题和自己对话，慢慢梳理自己，分享部分问题清单给你们： 01如果只能用3句话来介绍自己，你希望哪些标签出现在介绍里？02如果3年后，你的生活发生了巨大改变，你希望有哪些和现在不同的地方？03如果3年后的改变发生了，是因为你做了什么呢？04如果让你写出你最重要的两个习惯，一个好习惯，一个坏习惯，你会写什么？05看看你写下的坏习惯，你愿意为了打破这个坏习惯做出一切必要的努力吗？若是，请写下三件为了打破这个习惯你将着手做的事情。

06如果你能改变自己生活中的某件事情，你想改变哪一件，为什么？07你能获得收入的渠道有哪些？08所有的收入渠道，更喜欢哪个？原因是什么？09设想现在已是20年后，你已经达成了自己所希望的所有成就。

你的成就清单是什么？10 10年后，你想拥有什么？你想成为怎样的人？你想成就怎样的事业？11写下影响你日常生活的五个原则，它们以怎样的方式影响你？它们是以积极的还是消极的方式影响你的生活？12 你是否有什么事情一直想做，但又觉得缺少天赋、时间或能力？为了克服自己的弱点，你应当做些什么呢？13你在什么领域能写出至少10篇系列文章？14每天的时间，你是如何分配的？什么事占用时间最多？15每当你觉得灰心沮丧时，做什么事会让你恢复能量（不超过5条）？16如果现在有个机会，让你和敬佩已久的人贴身学习1年，你希望是谁？原因是？17对你影响最大的3本书是什么？为什么？18对你影响最深的5个人都有谁，他们身上的什么对你影响最大？19你觉得，你的什么特质或者品德让别人信任你？你的什么又让别人不容易信任你？20如果你愿意做一点点小的事情开始改变，你最先想到能做的事情是什么？要深入了解自己，觉察自己，探索自己，找到好问题和自己对话是很好的方式，20个很好的问题清单分享给你们，可以找个时间，好好思考一下，把答案写下来，对自我的认知和觉察也许会清晰很多。

十个自问，帮你找到人生目标十个自问，帮你找到人生目标问题一：我是不是在做自己爱做的事情？回答这一问题需要你把你的生活当做一个整体来思考：我爱我的家庭、喜欢我的朋友、我的工作吗？我是否从事工作以外的的事，而这些事有是我所喜欢的，像画画、写作、或是任何创作艺术？如果你不是在做你喜欢做的事，找寻原因，为什么你没有做，然后把它们融入你的生活。

问题二：我身边是不是我在乎的人？这一问题在你寻找人生目标时是很重要的，看看你身边的人。

你的朋友、家人、同事都应该支持你寻找人生真正目标。

你的身边不要存在那些在你寻找生命意义的过程中有害的朋友。

问题三：我是不是乐于现状？看看你生活的各个方面，问自己对自己过去的成绩是否满意，是否在自己想要的人生方向上前行。

如果不是，有什么可以做去达到它？在衡量成功时，我们很难不把自己的生活和朋友作比较，但是我们可以努力不去追求别人已经拥有的东西。

幸福真正的衡量标准是我们是否在做喜欢的事情以及是否对未来的生活感到满足。

问题四：我能否做的更多？你知道你总能多努力一点，问题在于你要在哪多努力一点。

想象一下，对于社会你想做出什么样的贡献？又想要有什么样的影响？这个社会上有很多很多的事需要人们去尽力发挥自己的影响，想想有什么社会问题你最在意，先从那里开始，然后想办法加入关注那些问题的组织中去。

问题五：我感到满足吗？我们中大多数人把满足和工作或是物质财富联系在一起。

如果我们不喜欢我们的工作，我们就会不满意。

如果我们不拥有大房子、好车或是大量钱财，我们就会认为自己是个失败者。

我们真正要做的事是搞清楚对自己来说什么是成功，而不是人云亦云。

问题六：我希望别人记住怎样的我？当我在反思我的人生时，这个问题就会出现在我的脑海里。

我闲下来就常常在想：我在别人的记忆里会是什么样子？这看上去有一点极端，但却是从长远的角度看问题。

问题七：是什么使我开心？如果你不知道什么使你开心？这也不要紧不妨先问问自己什么让你觉得痛苦。

未来的你会问现在的自己的6个问题（英汉对照）1. Are you giving more faith to your fears than your dreams?你是不是更相信你的恐惧而不是你的梦想？Leaning into love is the fastest way to manifest your dream life. Believe in yourself and the power of your dreams. Recognize that fear is a manifestation of insecurity and worry. It does not need to control your actions. Instead lean into love.爱是实现梦想生活的最快方式。

相信自己以及梦想的能力。

要意识到恐惧是不安全感和担忧的体现。

不需要控制你的行为。

要学会去爱。

2. Are you settling?你是不是安定下来了？Look at every area of your life -- your relationships, your career, your financial situation, your health, your environment and identify any areas where you are settling. Your future self wants you to take action today to disrupt the habit of settling. You deserve better for yourself, and you need to trust the big picture.看一下你生活中的各个方面你的恋爱关系、你的事业、你的财政状况、健康状况、环境，并找出你安定下来的几个方面。