口部操基本功训练

口部操的口才基本功练好口才的第一步就是口腔的练习，只有把我们的口腔练习灵活了，才能舌战群儒。

下面是小编为大家收集关于口部操的口才基本功，欢迎借鉴参考。

第一步：唇部操1、喷，也叫双唇打响。

要求双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一(人中)部位，唇齿相依，不要裹唇，不要包唇，阻住气流之后，突然连续喷气出声，发出“P“的声音。

2、咧：双唇紧闭，尽力向前噘，嘴角用力向两边伸展，就是我们所说的咧嘴，反复进行。

3、撇和绕：撇嘴，也叫努，双唇紧闭向前噘，然后向左歪，向右歪，向上抬向下压。

这几个动作合起来，闭着嘴巴做360度转圈运动。

一定要注意是闭着嘴巴做，张着嘴巴做是错误的。

第二步：舌部操1、顶舌：嘴巴闭上，用舌头顶脸颊内侧，左右用力顶，把舌头想象成一个针尖，用力去扎破口腔这个气球。

2、伸：把舌头伸向唇外，舌体要集中，舌尖要向前，向左向右向上向下，下面这张图第四小图的舌体是松散无力的，这是错误的，注意对比。

3、绕舌：把嘴巴闭上，把舌尖伸到齿前唇后，按照顺时针方向环绕360度，再按照逆时针方向环绕360度，交替进行，参照下面图。

4、立舌：先用舌尖轻轻抵着下门齿的背部，也可以用舌尖抵住两个下门齿的齿缝，然后用力向右或者向左反转起来，翻转90度，仿佛舌头立起身一样。

基本功口部操：(要求速度越快，嘴巴是否有酸胀的感觉)目的：提高咬字器官的力度和灵活度，口齿伶俐。

每天坚持练习口部操5分钟，共七节，要求速度越来越快。

内容：第一节：双唇前后运动;第二节：双唇左右运动;第三节：伸舌收舌;第四节：饶舌运动;第六节：弹舌运动;第七节：口的开合运动(张嘴如打哈气，闭嘴如咬苹果)。

口部操的正确流程口部操是播音主持非常重要的一个练习步骤，每一位小主持人在张嘴发音之前都必须先做口部操，让唇合舌得到充分的放松和锻炼，这样才能使得每一个发出的词语更加饱满，圆润。

下面是小编为大家收集关于口部操的正确流程，欢迎借鉴参考。

1、口的开合操张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭)，闭嘴时如啃苹果(松下巴)，练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然放平。

每天坚持练习50次左右。

经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。

第一节：挺软腭对镜查看，如果看不到小舌了，就说明软腭挺起来了。

此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。

能挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中。

第二节：打槽牙有些人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂。

音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。

槽牙打开要领：说话时，上颚主动抬起，上下臼齿之间好像有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。

练习你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。

练习时，不要噘着嘴，而像和朋友开玩笑似的，很俏皮，很有兴致地说，不要求速度，要注意感觉，以愉快的心情说，声音就比较明亮。

2、颧肌操张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭)，闭嘴时如啃苹果(松下巴)，练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然放平。

每天坚持练习50次左右。

经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。

颧肌从上唇到颧骨的肌肉。

提颧肌两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。

发音时，颧肌提起，似兴奋地要唱的感觉，又似笑的感觉。

但这个笑，不是咧嘴笑，咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧，口腔扁，声音发嗲，显得小气。

提颧肌，此时口腔前上部有展宽感，鼻孔亦随之有些张大，唇齿相依，呈微笑状。

口部操教学基本功训练教案教案标题：口部操教学基本功训练教案教学目标：1. 学生能够理解口部操的基本概念和作用。

2. 学生能够正确掌握并运用口部操的基本动作和技巧。

3. 学生能够通过口部操训练提高口腔肌肉的协调性和灵活性。

4. 学生能够通过口部操训练提高发音准确性和语言表达能力。

教学内容：1. 口部操的定义和作用。

2. 口部操的基本动作和技巧。

3. 口部操的训练方法和步骤。

教学准备：1. 教学材料：口部操示范视频、图片或实物。

2. 教学工具：音响设备、投影仪等。

教学步骤：引入：1. 引导学生思考：你们平时有没有注意过自己的口腔肌肉？它对我们的语言表达和发音有很大的影响。

2. 展示一段口部操的示范视频，激发学生对口部操的兴趣。

讲解口部操的定义和作用：1. 通过口部操的定义，让学生了解口部操是一种特定的口腔肌肉训练方法。

2. 解释口部操的作用：提高口腔肌肉的协调性和灵活性，进而改善发音准确性和语言表达能力。

示范口部操的基本动作和技巧：1. 逐个介绍口部操的基本动作，如张合口、舌头上下运动等。

2. 通过示范和解释，让学生理解并模仿口部操的基本技巧。

口部操的训练方法和步骤：1. 分别介绍口部操的自主训练和合作训练两种方法。

2. 自主训练：学生根据示范视频或图片，按照指导进行口部操的练习。

3. 合作训练：学生两人一组，互相观察和纠正口部操的动作和技巧。

实践训练：1. 学生进行口部操的实践训练，教师巡视指导并纠正错误动作。

2. 学生之间进行合作训练，互相提供反馈和改进建议。

总结：1. 回顾口部操的定义、作用和基本动作。

2. 强调口部操的重要性和持续训练的必要性。

3. 鼓励学生在日常生活中坚持口部操的训练，提高口腔肌肉的协调性和灵活性。

拓展活动：1. 邀请专业人士或演讲者进行口部操的示范和指导。

2. 学生自主探索其他口部操的动作和技巧，并分享给同学。

评估方式：1. 观察学生在口部操训练中的动作是否正确和灵活。

2. 听取学生对口部操训练效果的反馈。

打开口腔，唇部操练习打开口腔，唇部操，共4节，每个做10次有效锻炼唇部力量，以便更好的控制气息和吐字1.第一节：喷唇操，10次，核心：嘴唇闭合的力度不能特别紧2.第二节：咧唇操，10次漏出10颗牙齿，每天闷闷不乐的，一定要多咧嘴，做完之后会有酸痛感，是正确的3.第三节：撇唇操，防止说话滑音，（要唇间力量，集中）左边5次，右边5次4.第四节：绕唇操，360°绕，唇间力量集中，做不来，上下左右就可以，左边5遍，右边5遍口部操练习1.撮咧（唇）注解：闭紧牙关，撮嘴，将嘴用力向前伸；咧嘴（不是抿嘴）：将嘴撮起来后，嘴角用力向两边最大幅度伸展。

每天早晨对着镜子练习20遍2、左右顶舌（舌）注解：闭上嘴巴，将舌头捋直并向左，用舌尖，用力顶腮，手指戳舌头处；同样，用舌尖向右用力顶腮。

每天早晨对着镜子练习20遍。

口部操可以帮助我们加强咬字器官的控制力度和灵活度，使吐字变得清晰、表达更为顺畅。

基本要求：每个动作都做到极致。

具体做法：分唇部操、舌部操和颊部操。

①唇部操：努、撇、咧、绕（360）；②舌部操：顶两颊、伸舌（舌尖穿针、细着伸）、摆舌、绕舌、立舌、刮舌、弹舌（如发da/ta）；③颊部操：咀嚼（张嘴空吃）口部操：舌部1、伸舌：把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。

2、刮舌：舌尖放在下齿背，上齿接触舌前部;舌前部逐渐挺起，将口腔撑开;上齿沿中纵线向前往后刮动。

3、弹舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。

应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。

4、转舌：闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。

幼儿口部操
幼儿口部操是一种专门针对幼儿口腔肌肉发育的运动，通过特定的口部运动，帮助幼儿锻炼口腔肌肉，提高口腔协调性和准确性，从而为后续的发音和语言学习打下良好基础。

下面是一份简单的幼儿口部操教程：
1. 吐舌头：让幼儿把舌头尽量伸出来，然后慢慢收回，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼舌头的灵活性和力量。

2. 张大嘴巴：让幼儿尽量张大嘴巴，然后发出“啊”的声音，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼口腔肌肉和肺活量。

3. 嚼苹果：让幼儿拿一个苹果，放在嘴巴里慢慢嚼，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼口腔肌肉和协调性。

4. 吹气球：让幼儿拿一个气球，放在嘴巴前面，然后尽量吹气，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼肺活量和口腔协调性。

5. 发声练习：让幼儿发出各种声音，如“啊”、“嗯”、“喔”等，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼发音的准确性和口腔协调性。

6. 唇部练习：让幼儿把嘴唇闭紧，然后慢慢张开，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼唇部肌肉和协调性。

需要注意的是，在进行口部操的时候，要注意安全，避免让幼儿受伤。

同时，要保持耐心和鼓励，让幼儿感受到口部操的乐趣，从而更好地参与其中。

希望这份幼儿口部操教程对您有所帮助，祝您的孩子健康成长！。

练歌之人必学的“口部操”，非常实用，赶紧收藏转发了！第一步：1、撮唇：10次，30秒（用手撮嘴唇）2、撮脸：10次，30秒。

（用手撮脸）3、合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）4、转唇：8*8拍，30秒。

（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）5、双唇打响：30次，30秒。

（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）6、弹唇：1分钟。

（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）7、顶腮：30次，1分钟。

（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）8、转舌：8*8拍，1分钟。

（用舌尖沿牙根转圈）9、做鬼脸：1分钟。

（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）第二步口部操练习后，要练习呼吸，学会用丹田发音：1、张嘴吐气把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴微闭轻轻吐气。

（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。

）2、张嘴打嘟把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，发出嘟嘟嘟的声音。

（注意事项同上）3、打哈欠把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。

（注意事项同上）4、一四二呼吸轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田；然后闭气四个节拍；最后轻轻吐气两个节拍。

5、慢吸快呼慢慢的吸气，然后快速呼出。

6、慢吸慢呼慢慢的吸气，然后慢慢呼出。

7、快吸慢呼快速的吸气，然后慢慢呼出。

口部操的训练步骤咱先从唇部说起。

嘟唇这个动作超有趣的，就像小金鱼吐泡泡一样。

把嘴巴嘟起来，然后用力往外吹气，感受嘴唇的紧绷感，这能锻炼唇部的力量呢。

还有咧唇，嘴角往两边使劲咧开，就像在做一个超级大的笑脸，保持一会儿再放松。

这两个动作交替着做，做个几组，你就会感觉嘴唇变得更有活力啦。

接着是舌部的训练。

舌尖顶腮可是个经典动作哦。

左边顶一下，感受舌头把腮帮子顶起来，再换到右边，就像舌头在腮帮子里面调皮地玩耍。

还有绕舌，舌头沿着牙齿的外侧顺时针、逆时针各转几圈。

开始的时候可能会有点晕乎乎的，但是多练几次就好啦。

舌尖打响这个动作有点酷，舌头轻轻抵住上颚，然后迅速离开，发出清脆的响声。

要是一开始打不响也别灰心，慢慢找感觉。

牙关的开合也不能少呀。

张大嘴巴，想象自己要把一个超级大的苹果一口咬下去，能张多大张多大，然后再慢慢合上。

这个动作可以让我们的牙关更灵活，在说话的时候也会更清晰有力。

还有一个重要的部分就是软腭的训练。

打哈欠的时候软腭会抬起来，我们可以模仿打哈欠的前期动作，半打哈欠，这样能让软腭得到很好的锻炼。

软腭抬起来了，我们的声音也会变得更立体、更有共鸣感呢。

宝子们，口部操的训练要坚持做哦。

每天不需要花太多时间，就像每天给自己的嘴巴做个小健身操一样。

刚开始做的时候可能会觉得有点怪，但是时间长了，你就会发现自己说话变得更加字正腔圆，声音也更好听啦。

而且呀，这也是一种很有趣的小练习，就像给自己的嘴巴找点小乐趣。

别小看这些简单的动作，它们可都是让我们嘴巴变得更厉害的小秘诀呢。

加油，宝子们，让我们一起让自己的嘴巴动起来！。

口部操练习一、口的开合操张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭)，闭嘴时如啃苹果(松下巴)，练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然放平。

每天坚持练习50次左右。

经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。

第一节：挺软腭对镜查看，如果看不到小舌了，就说明软腭挺起来了。

此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。

能挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中。

第二节：打槽牙有些人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂。

音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。

槽牙打开要领：说话时，上颚主动抬起，上下臼齿之间好像有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。

练习：你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。

练习时，不要噘着嘴，而像和朋友开玩笑似的，很俏皮，很有兴致地说，不要求速度，要注意感觉，以愉快的心情说，声音就比较明亮。

二、颧肌操颧肌：从上唇到颧骨的肌肉。

提颧肌：两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。

发音时，颧肌提起，似兴奋地要唱的感觉，又似笑的感觉。

但这个笑，不是咧嘴笑，咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧，口腔扁，声音发嗲，显得小气。

提颧肌，此时口腔前上部有展宽感，鼻孔亦随之有些张大，唇齿相依，呈微笑状。

三、松下巴手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要太用力。

打牙关，张口左右摇摆松动下巴。

在吐字发音过程中，下巴即下颌向内微收，处于放松，从容的状态，不能着意，更不能着力。

如果打开口腔的意识及着力点放在下巴上，不仅会导致喉部紧张发音费力、口型不雅观，更重要的是由于口腔这个共鸣腔形状不稳定，基本处于大撒口的状态。

这样，使得声音难听，显得傻气。

打开口腔是通过有关部位协同动作综合治理得到的。

挺软腭扩大了口腔后部，打开槽牙使口腔中部展开，提颧肌这个动作使口腔的前部适当打开，加上下巴的内收放松，这个动作配合起来，就使得口腔上部全面地打开，从而为说话发音提供了一个良好的语音制造场和良好的共鸣环境。

朗诵口部操基本功训练教案教案标题：朗诵口部操基本功训练教案教案目标：1. 培养学生的朗诵能力，提高口部操的基本功水平；2. 培养学生的表达能力和语言感知能力；3. 培养学生的自信心和团队合作精神。

教学内容：1. 声音的基本要素：音高、音量、语速、语调；2. 声音的基本技巧：呼吸控制、发声技巧、咬字清晰；3. 朗诵基本姿势和肢体语言；4. 朗诵节奏感和韵律感的培养。

教学步骤：第一步：导入（5分钟）1. 引导学生回顾上一堂课学到的内容，如声音的基本要素。

2. 提问学生关于朗诵的经验和感受，激发学生的学习兴趣。

第二步：讲解（10分钟）1. 介绍朗诵口部操基本功的重要性和作用。

2. 讲解声音的基本要素和技巧，并示范给学生。

第三步：练习（25分钟）1. 练习呼吸控制：引导学生进行深呼吸和放松呼气的练习，提高肺活量和呼吸控制能力。

2. 练习发声技巧：引导学生进行发声练习，如咏唱音阶、练习发出清晰的元音音素。

3. 练习咬字清晰：选择一段简单的诗词或文章，让学生进行朗读练习，并指导学生注意咬字清晰。

4. 练习基本姿势和肢体语言：引导学生正确站立和运用手势、面部表情等辅助朗诵。

5. 练习节奏感和韵律感：选择一段有节奏感的诗词或文章，让学生进行朗读练习，并指导学生注意节奏和韵律。

第四步：总结（5分钟）1. 让学生自我评价本节课的学习情况，分享感受和收获。

2. 引导学生总结朗诵口部操基本功训练的要点和技巧。

教学延伸：1. 组织学生进行小组或班级朗诵比赛，激发学生的竞争和学习兴趣。

2. 鼓励学生参加校内外的朗诵比赛或演出，提高朗诵口部操基本功的实际运用能力。

教学评估：1. 观察学生在练习过程中的表现，包括呼吸控制、发声技巧、咬字清晰等方面。

2. 通过学生的朗诵表演或小组朗诵比赛来评估学生的口部操基本功水平。

教学资源：1. 诗词或文章的选取；2. 音乐或节奏感强的音频资源；3. 朗诵口部操基本功的示范视频。

教学反思：教师应根据学生的实际情况和反馈，适时调整教学步骤和方法，确保教学效果。

幼儿口才基本功少儿口才基本功一、趣味口部操1.大老虎2.小舌出洞3.棒棒糖4.环绕地球5.小木鱼6.亲嘴微笑7.摩托车8.放鞭炮9.拍气球10．综合训练作用：表达最重要的武器是嘴巴，唇发音不到位、吐字不清楚，声音不响亮，这与孩子唇舌的力度不足、灵活度不够有关系。

千万不能小看了口部操的练习，这是可以训练孩子们唇齿力度、口齿协调的练习。

任务：每天练习口部操2-3遍。

练习完，感觉嘴巴酸酸的，就达到了训练效果。

二、气息训练小妙招1.狗喘气练习法：双手叉腰，注意腹部换气，快吸快呼。

2..武术练习法：双脚打开与肩同宽，双手抱拳，放腰两侧。

深吸一口气，伴随左右手出拳，分别发出“嘿“、”哈“音，感受气息下沉。

3.三七法则练习法：吸气七秒钟，憋气七秒钟，再发出’SI‘音，把气慢慢吐出来。

最好坚持7秒以上。

4.纸条练习法：撕一张面巾纸，深吸一口气，嘴巴缓慢均匀吐气，使纸条保持在同一高度。

可以每天记录时长，挑战自己。

作用：1.气息是发声的动力，气息不足的孩子，说出话来就没有力量，声音小如“蚊子”，看起来不自信。

2.练习气息可以让声音更加优美动听，高音不紧、低音不浊。

3.对气息有较好控制力后，才可以对不同朗诵角色的声音转换打好基础。

任务：每天练习气息训练的四种方法，练习时长大概10-15分钟。

坚持21天，孩子说话更有魅力。

三、气息训练绕口令《数枣》《数枣》出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少。

（换气）一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，（换气）十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，（换气）这是一个绕口令，一口气说完才算好！才算好！注意：《数枣》这段绕口令适合6岁以上的小朋友练习，主要练习孩子的吐字发音和气息，在刚开始练习的时候要注意，不能追求速度快，而忽略了数枣吐字的清晰，一定要一个枣一个枣数清楚，后期绕口令熟悉了之后可以让孩子加快速度练习。

口部操训练
唇部练习
裂：先把双唇撅起来，然后向两边嘴角用力伸展。

撇，先把双唇撅起来，然后向左歪再向右歪交替进行。

绕，双唇紧闭，撅起，然后左转360度，再右转360度，交替进行
舌部练习
顶：先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左右交替进行
立，先把舌头自然平放在下齿槽当中，然后向左向右来回地翻立
转：闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先顺时针方向环绕360度，再按逆时针方向环绕360度，交替来进行
口的开合练习
张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。

开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平
咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。

播音主持口部操的练习及口腔控制集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。

（），反复进行。

（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明.。

表演口部操基本功训练教案教案标题：表演口部操基本功训练教案教学目标：1. 学生能够理解并掌握表演口部操基本功的技巧和要领。

2. 学生能够通过训练提高口部操的灵活性、协调性和表现力。

3. 学生能够在表演中展示出良好的口部操基本功水平。

教学重点：1. 口部操的基本姿势和动作要领。

2. 口部操的节奏感和协调性。

3. 口部操的表现力和情感表达。

教学准备：1. 播放器和音乐设备。

2. 音乐选取：选择适合口部操训练的音乐，旋律明快、节奏感强的音乐。

3. 教学道具：镜子、手帕等。

教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍表演口部操的基本概念和意义，强调其对舞台表演的重要性。

2. 播放一段优秀的口部操表演视频，激发学生的兴趣和学习欲望。

技巧讲解：1. 口部操的基本姿势和动作要领：a. 站立姿势：直立、双脚分开与肩同宽，身体放松，保持平衡。

b. 口部动作：嘴唇、舌头、牙齿等部位的灵活运用，通过练习各种口型和发音来提高口部的协调性和灵活性。

c. 手部配合：手部动作与口部动作的协调配合，增强表演的整体效果。

2. 口部操的节奏感和协调性：a. 引导学生通过音乐的节奏感来掌握口部操的节奏变化和动作切换。

b. 练习口部操的基本动作组合，逐渐增加难度和速度，提高学生的协调性和反应能力。

3. 口部操的表现力和情感表达：a. 引导学生通过面部表情和眼神的运用来表达不同的情感和意境。

b. 练习口部操的情感表达，注重细节和情感的真实性，提高表演的感染力。

实践演练：1. 分组练习：将学生分成小组，每个小组选择一段口部操进行练习和表演。

2. 每个小组轮流展示表演，其他小组进行点评和评价，老师给予专业指导和建议。

总结反馈：1. 老师总结本节课的教学要点和学生的表现，强调口部操基本功的重要性和训练方法。

2. 学生进行自我评价，总结自己在口部操训练中的不足和进步，并制定下一步的训练计划。

拓展延伸：1. 鼓励学生在课后继续进行口部操的训练，并在下节课的开场活动中展示自己的进步。

5-6岁口才训练口部操（少儿口才的训练方法）
【掌握学习口才的基本功】
工欲善其事，必先利其器。

表达最重要的武器是嘴巴，唇发音不到位、吐字不清楚，声音不响亮等问题在昊途口才课堂上都会得到改善和提高。

这也是很多家长送小朋友来学习的原因。

那为什么会出现这些问题呢?这
与孩子唇舌的力度不足、灵活度不够有关系。

千万不能小看了口部操的练习，这是可以训练孩子们唇齿力度、口齿协调能力的练习。

下面就让我们
跟着公老师一起练习口部操吧！
【口部操练习】
1.提颧肌练习微笑，形成习惯
2.打牙关张开嘴让后口腔完全打开，感觉到酸疼，保持说话时后齿不
闭合。

3.挺软腭像半打哈欠一样，软腭被挺起，要一直保持这个状态4.
松下巴下巴要完全放松，可以左右摇动下巴
口部操是播音主持非常重要的一个练习步骤，每一位主持人在张嘴发
音之前都必须先做口部操，让唇舌得到充分的放松和锻炼，这样才能使得
每一个发出的词语更加饱满，圆润。

口部训练以唇舌力量的训练为主，常
做口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干
净明亮集中。

少儿口才班是昊途教育中心针对少年儿童开设的特色培训班，主要学
习内容有：语音知识、形体训练、即兴表达、朗诵演讲、动画配音等，让
孩子们克服在家滔滔不绝，在外不敢开口；上课不敢发言、没有勇气参加
班级学校活动；语速过快或过慢、发音不标准或吐字不清晰；缺乏社交礼
仪，不懂人际交往；自身优秀但缺乏领导力等等问题，使孩子更加自信、更加善于表达！
,。

江西播音培训：播音主持基础训练之口部操一、口的开合练习张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。

江西播音培训艺航建议，每天坚持练习50次左右。

二、咀嚼练习张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。

三、唇部练习1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。

（咧嘴），反复进行。

（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。

2．舌的练习（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

江西播音培训艺航建议，口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

（6）弹舌。

先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。

晨练－口部操一.口腔开合1.张嘴打哈欠5次2.闭嘴小口咬苹果左右各5次3.大口咬鸡腿左右各5次要领：提：提颧肌，找微笑的感觉。

打：打牙槽。

挺：挺软腭，找半打哈欠的感觉。

松：松下巴，找咬苹果的感觉。

开口的动作要柔和，两嘴角向上方抬起，上下唇稍放松，舌自然平放。

二.唇部训练喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，堵住气流，唇齿相依，不裹唇，突然放开发出"POPOPO"音，注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一。

裂：顾名思义，就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。

撇：先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行。

绕：双唇紧闭，撅起，然后，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈，这是绕三.舌部训练伸：把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度，这样反复来做。

刮：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面。

顶：闭唇。

用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习，这样反复进行。

绕：闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度。

弹：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te te te 音，越有力越好，这样反复进行。

四.气息训练1.闻花香：两肋打开，吸到肺底，膈肌下降，腹壁站定。

2.吹蜡烛：呼气时要保持吸气的感觉，呼的力量大于吸的力量。

3.蛇叫声：舌尖抵住下齿背，用腹腔将气挤出，慢慢发出si si si音。

4.狗喘气：上腹的缩进有3-5公分的距离，从侧面看上腹的起伏很明显。

5.嘿哈：一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—哈、嘿—哈”(反复逐渐加快)“嘿哈，嘿哈……”加快到气力不支为止，反复练习。

幼儿口才训练内容语言是幼儿发展的黄金时间,注重口才训练不仅能够提高语言表达能力,有效提升自信,同时,还能增强记忆力,提高听力,使孩子身心得到健康发展一、基本功口部操：要求速度越来越快,嘴巴是否有酸胀的感觉目的：提高咬字器官的力度和灵活度,口齿伶俐;每天坚持联系口部操5分钟,共七节,要求速度越来越快;内容：第一节：双唇前后运动；第二节：双唇左右运动；第三节：伸舌与收舌；第四节：饶舌运动；第五节：左右顶舌；第六节：弹舌运动；第七节：口的开合运动;张嘴如打哈气,闭嘴如咬苹果二、吸气和呼气：吸气如闻花香,吐气如吹蜡烛,先吐后吸;目的：更好的控制气息的运用;内容：和家长比赛一口气“啊”、“数枣子”看谁坚持时间长;练习气大声喊出“嘿,嘎,呱”体会腹部变化;练习力度三、成语训练：告诉大地/悄悄话/告诉蓝天白云三种声音练习要领：吐字清晰、发音饱满、气、力相协调、抑扬顿挫;搬石砸脚、半途而废、百读不厌、白发苍颜、拍案而起、判若两人、鹏程万里、卖国求荣、蛮横无理、满不在乎、马不停蹄、毛手毛脚、盲人摸象、发扬光大、凡夫俗子、返老还童、繁荣富强、达官贵人、打成一片、大江南北、大公无私、谈笑风生、谈天说地、贪生怕死、体无完肤、南腔北调、拿手好戏、能说会道、弄虚作假、狼吞虎咽、来之不易、劳苦功高、乐极生悲、立竿见影、离题万里、改过自新、肝胆相照、高抬贵手、刚柔相济、盖世无双、开门见山、看风使舵、空前绝后、口是心非、克敌制胜、苦不堪言、空前绝后、慷慨激昂、干净利落、改过自新、老有所为、浪迹江湖、能说会道、内外夹攻、年轻力壮、天下太平、堂堂正正、探头探脑、待人接物、单枪匹马四、绕口令：优点：1.不仅校正发音,提高说话能力,且帮助掌握呼吸和吐字技巧；2．加强咬字器官力度;同时锻炼气息和口腔控制能力,提高运气和吐字功力;练习要领：1.保持积极振奋状态；2.感情、声音、意境相结合,不能只图快;内容：声情并茂地朗诵给大家庭,看是否现在还有些不好意思,能否做到大方自然地在众人面前生动的朗诵扁担长,板凳宽;扁担没有板凳宽,板凳没有扁担长;板凳不让扁担绑在板凳上,扁担偏要绑在板凳上;白猫黑鼻子,黑猫白鼻子,白猫的黑鼻子碰破了黑猫的白鼻子,黑猫的白鼻子碰破了白猫的黑鼻子;粉红墙上画凤凰,凤凰画在粉红墙,红凤凰,黄凤凰,粉红凤凰,花凤凰;七加一,七减一,加完减完等于几,七加一,七减一,加完减完还是七;一面小花鼓,鼓上画老虎,小槌敲破了鼓,妈妈用布补,不知是布补虎,还是布补鼓;车上放着盆,盆里放着瓶,不知是盆碰瓶,还是瓶碰盆;瓦打马,马踏瓦,瓦打坏马,马踏坏瓦;五、古诗朗诵：朗诵的优点：1.增强记忆力,提高对古诗的兴趣；2．提高听力,听力差会影响发音吐字,吐字不清影响听力；3．怡情养性,增加肺活量;朗诵技巧：1.情景再现；2.对象感；3.重音赠汪伦唐李白李白乘舟将欲行,忽闻岸上踏歌声;桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情;夜宿山寺唐李白危楼高百尺,手可摘星辰;不敢高声语,恐惊天上人;咏柳唐贺知章碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦;不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀;山行唐杜牧远上寒山石径斜,白云生处有人家;停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花;注：学会的古诗和诗歌对着镜子用响亮的声音朗诵出来,克服胆怯,大胆的突破自己,并且发挥想象,进行动作的设计,不要怕夸张,不要怕人笑,你一定能做得很好;六、朗诵训练：体会每一个小动物的特点,每个小朋友扮演一个角色,再换角色扮演起得早大公鸡,喔喔叫,太阳公公起得早：“孩子们,你们好,快快起床要勤劳”花喜鹊,喳喳叫,“喳喳喳,喳喳喳,比比看谁起得早”大狗熊,伸伸腰,“一二三,三二一,我要锻炼跑一跑;。