单身女人必修七大爱情课程

增进男女感情的四个必修课程1. 相互沟通的艺术（500字）在现代社会中，男女之间的沟通是建立和增进感情的重要环节。

然而，由于男女在生理和心理上的差异，他们的沟通方式也常常存在一定的障碍。

为了增进男女之间的感情，我们可以通过以下四个必修课程来提升彼此的沟通能力。

首先，真诚的表达。

男女之间的感情常常受到保留和隐瞒的影响。

为了树立起坦诚和信任的基础，我们需要勇于表达自己的感受和想法。

无论是积极的还是消极的情绪，都应该通过适当的方式向对方表达出来。

同时，我们也要学会倾听对方的真实感受，不批判不嘲笑，只是单纯地倾听。

通过真诚的表达和倾听，男女之间的感情将得到更好地交流和理解。

其次，非语言沟通。

言语只是沟通的一种方式，在男女之间，我们还可以通过非语言的方式来传达情感和理解。

例如，用眼神交流和微笑来表达喜爱，用身体接触和拥抱来传达关怀，用手势和面部表情来传递意图。

通过细微的非语言信号，男女之间的情感交流将更加丰富和深入。

再次，倾听的艺术。

沟通不仅仅是发言，更重要的是倾听。

尊重对方的观点和想法，认真聆听对方的声音，是增进男女感情的重要一环。

在倾听的过程中，我们要注意不打断对方，不争执辩论，而是沉浸在对方的世界中，理解对方的观点和情感。

通过善意的倾听，男女之间的关系将变得更加和谐和亲密。

最后，分享共同兴趣。

兴趣是拉近男女关系的一种纽带。

找到共同的兴趣爱好，并一起参与其中，将为男女之间创造更多的交流机会和话题。

无论是一同参观艺术展览，共同参加运动活动，还是一起品味美食，共同兴趣将增强男女之间的亲密感和归属感。

通过分享共同兴趣，男女之间的感情将得到更深一步的增进。

总之，通过相互沟通的艺术，我们可以增进男女之间的感情。

真诚表达、非语言沟通、倾听的艺术以及共同兴趣的分享，都是建立和加强男女关系的必修课程。

让我们用心去练习，让感情在沟通中加深。

女生必学的恋爱技巧(总2页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--女生必学的恋爱技巧这是一篇由网络搜集整理的关于女生必学的恋爱技巧的文档，希望对你能有帮助。

在恋爱中，如何让男人为你痴狂？相信这是每一个女孩子都渴望得到的答案。

关键在于你是否抓住了他的心，而要抓住男人心，可以从生活小细节着手。

这就需要学习和掌握一些必要的恋爱技巧，比如下面提到的八个。

1.记住对方的一些小习惯。

刚开始交往时，相处的舒适度是对方最重视的。

记住对方的一些小习惯，比如他钟爱的啤酒品牌，吃饭时习惯一杯温开水，相处时，顺手地为对方做这些事，会让对方看到你的用心。

2.送一些不会让对方太有负担的礼物。

这表示你确实在考虑跟对方有进一步交往的.意愿，如果他愉快地接受了，则说明有戏，即便最后没成功，也不会上演那种你要还我礼物的尴尬桥段。

3.做对方的微博粉丝。

大S跟汪小菲是怎么热络起来的？微博上互动调情。

在人来人往的菜园子里，只有我们俩能觉察到彼此的字里行间里的那点小暧昧，那种感觉就像共有了一个小秘密。

4.分享自己做过的糗事。

这是一个拉近彼此距离的好办法，虽然讲出来可能会让你面红耳赤，可是，这会让对方觉得你很可爱，这也是暗示你乐意将他当作自己的一个朋友——连糗事都爆料给你了，还有什么不能说的！5.到家后要记得平安call。

无论对方是否是你钟意的对象，约会之后，到家的第一件事应该要致电给对方。

6.一定要打扮自己。

在那些电视相亲的节目中，打扮得整齐得体一些，哪怕不够漂亮帅气，也更能博得别人的好感。

不过别像富太太打麻将，全身披挂名牌，也会吓跑对方喔。

7.勇敢地说不。

当对方提出一些你无法完成的请求时，你诚实地拒绝了，别担心，这要比把自己夸大成万能钥匙，但最后不了了之更让人信赖。

8.用对方喜欢的方式约会。

人在自在、有安全感的地方会表现得更好。

考虑对方的立场，证明你是一个懂得顾及别人感受的人。

只要你真的用心做到了上面八点，相信那个男人会衷心于你，爱你爱得痴狂！。

女生谈恋爱基本步骤
1. 自我了解：在开始恋爱之前，先了解自己是非常重要的。

思考自己的价值观、兴趣爱好、目标和期望，这有助于找到与自己相匹配的伴侣。

2. 建立友谊：很多恋爱关系都是从友谊开始的。

通过与对方建立深厚的友谊，你可以更好地了解他们的性格、价值观和生活方式。

3. 沟通与了解：在恋爱关系中，沟通是关键。

与对方保持开放和诚实的沟通，了解他们的想法、感受和期望。

同时，也要分享自己的想法和感受，以建立更深层次的连接。

4. 互相支持：在恋爱中，互相支持是非常重要的。

在对方需要的时候给予支持和鼓励，共同成长和面对生活中的挑战。

5. 保持独立：尽管恋爱很美好，但也要保持自己的独立性。

继续追求自己的兴趣爱好、事业和个人目标，不要完全依赖对方。

6. 信任和尊重：信任和尊重是健康恋爱关系的基石。

相信对方，尊重对方的意见、选择和个人空间。

7. 处理冲突：在恋爱中，冲突是难以避免的。

学会以健康的方式处理冲突，保持冷静和理智，倾听对方的观点，并寻求共同的解决方案。

8. 确定关系：当你感觉到与对方的关系已经足够深入和稳定时，可以考虑与对方共同确定关系的状态，例如成为男女朋友或更进一步的发展。

需要注意的是，每个人的情况和感受都是独特的，所以没有一种固定的步骤适用于所有女生。

最重要的是，跟随自己的内心，尊重自己和对方的感受，以及在关系中保持诚实、沟通和尊重。

●大学生要学三堂恋爱课
● 1.自我认知课：找到自己的爱情盲区
●大学生的爱总有盲点。

曾经有人说：初恋时，我们不懂爱情。

现在的情况是：恋爱中，没人搞得懂爱情。

一个“爱”字，永远不在服务区，这也是大学生的“情场死穴”。

但凡婚姻恋爱不圆满的大学生，大多会把失败的责任推到对方身上：不负责任、不懂男人或女人、不懂生活、不像个男人或女人……
●爱人首先要学会爱己
● 2.爱的内涵课：赢得男人或女人爱的全部
●情场，是一个很特别的磁场。

一进入到这块场地，男人女人不由自主
戴上了面具，藏起一颗真心，换上两张假面……爱情戏码锣鼓登场。

例如，很多女人简单地把恋爱归结为：赢得男人心。

但生活中，无数女人虽然赢得了男人，却依然没有爱的幸福。

● 3.幸福婚姻课：心态决定幸福
●男人、女人、婚姻……很有意思的一种结合。

不同时代的婚姻功能不
同。

爱情的第一课，是学会受伤。

这并不是一句消极的口号，而是建立恋爱关系的第一件事。

决定这个“第一”的，就是爱情的本质。

很多心理学家都定义了爱情的本质：爱情，是短暂而虚幻的一种情感，代表着阿拉作为个体，对另一个体的最高期待。

阿拉的爱情，都始于对另一个人的幻想——阿拉都会先建立一个模糊的“梦中情人”，把所有的愿望都堆在ta身上。

然后在现实里寻找一个“像它”的人，投注自己的情感。

但往往“最高的”，都很危险。

好比飞得最高的肥皂泡泡，美得无与伦比，但也最容易受到气压，“啪”的碎掉。

理想和现实打架，总要受伤。

比如，ta该很帅、很美，ta该温柔，ta该懂我，ta该专一……可结果ta并不是这样，你会怎样？失望、失意还是失信……无论失什么，都难免“受伤”，因为伤的本质，是“失”。

我爱你你不爱我、你要分我不想放、第三者、花心、劈腿……爱情之所以有那么多问题，关键在于对方并不按照你想的活。

两个人，本来无关，要用“爱情”当做连接符号，合并在一起——好比水和面，两者都要改变形态。

你还想舒舒服服一直做水，或者一直做面，只让对方改变？没门。

所以，你能受点伤，水才能和面。

学会面对现实，得疼一下；学会融合别人，再疼一下。

受伤是爱情必然经历的过程，你要享受爱情的至美，起码要有点抗摔打能力。

禁摔的，一生中可以体验N次风格迥异的爱情。

摔一次就受不了的，会深感一辈子只有一次“真爱”，抱着第一次的伤痛告别爱情。

不能摔的，一直在爱情门外探头探脑，偶尔犯犯酸葡萄心理。

三类人，并无好坏之分，“爱情”和“受伤”，看你如何选择。

如果你想要爱情，先受伤吧，没什么大不了。

人生的车轱辘不能没有摩擦力，这点伤，就是帮你前进的摩擦力。

受伤了，可以哼哼两下，不过哼哼完也请恭喜自己，你迈出了爱情第一步。

爱情第二课，择爱两大误区对于爱情，在选择对象时，有两大陷阱——这是阿拉惯常的“需求误区”。

一旦掉入这个陷阱，爱情往往很难开始，或成为循环的失败。

陷阱一，是女人对男人的择爱误区：女人总想要一个“懂女人”的男人。

女生如何谈恋爱技巧和语言章节一：了解自己，提升自信心在谈恋爱的过程中，女生首先要了解自己的需求和价值观。

通过思考自己想要的恋爱关系和对方的条件，能够更好地选择合适的伴侣。

同时，女生也需要提升自己的自信心。

自信的女生更具魅力，更容易吸引男生的注意。

要明白自己的优点，不盲目追求别人的认可，相信自己的魅力与能力。

章节二：积极主动，勇敢示爱在恋爱中，女生不必担心失去面子或被拒绝，积极主动地追求自己喜欢的人是非常关键的。

不要害怕主动约约会，说出自己的感受，或者勇敢示爱。

男生通常喜欢自信且表达直接的女生，积极主动的女生能够显示出她们具有独立思考和决策的能力。

即便面临拒绝，也不必灰心，应该积极看待每个经历，并从中吸取经验。

章节三：真诚沟通，耐心倾听在恋爱中，语言和沟通扮演着重要的角色。

女生应该学会如何真诚地表达自己的感受和意见，并且倾听对方的想法和需求。

双方的沟通是建立稳固关系的基础，通过彼此的了解和包容，可以减少冲突和误解，更好地维系感情。

同时，女生也要学会耐心倾听，尊重对方的意见，不要绝对化对待问题，共同寻求解决方案。

章节四：适度示弱，保持亮丽形象女生在恋爱中可以适度示弱，但不能过分依赖对方。

适当地表达自己的软弱一面，会让男生产生保护和关心的冲动。

但是也要保持自己的独立性和独特魅力，不要过分依赖对方。

此外，保持一个亮丽的形象也很重要，提升自信的同时，也能吸引对方的注意。

注意仪表、言谈举止的得体，以及良好的个人卫生习惯，这些细节都能给对方留下深刻的好印象。

这些是女生在谈恋爱中的一些技巧和语言要点。

每个人的感情经历都会不同，但是相信通过理解自己和对方，并积极主动地去沟通和表达，女生们一定能够开启一段美好的恋爱关系。

章节五：信任和包容是关键在恋爱中，信任和包容是建立健康关系的重要因素。

女生应该学会信任自己的伴侣，并且给予对方足够的空间和自由。

不要过度怀疑或勾心斗角，要相信对方对你的感情和忠诚度。

同时，也要学会包容对方的缺点和不足，以及双方在相处中可能出现的冲突。

女人谈恋爱技巧和秘籍女人在谈恋爱时，有时候会感到困惑和无所适从。

毕竟，每个人的感情经历都独一无二，而恋爱本身是一门艺术，需要不断地学习和实践。

本文将为女人们提供一些谈恋爱的技巧和秘籍，希望能够帮助她们更加理解和享受恋爱的过程。

1.保持自信和独立。

在恋爱中，自信是十分重要的一点。

女人要有足够的自信，相信自己的魅力和价值。

同时，也要保持独立，不要把自己的快乐和幸福完全依赖于他人。

保持自己的兴趣爱好和朋友圈子，不断充实自己的生活。

2.学会倾听和沟通。

在恋爱中，倾听和沟通是建立健康关系的关键。

学会倾听对方的意见和感受，尊重彼此的思想和选择。

同时，也要学会表达自己的想法和需求，不要把不满和矛盾憋在心里。

通过积极沟通，能够更好地解决问题和维持良好的关系。

3.经营好自己的外貌和形象。

外貌虽然不是全部，但对于恋爱来说也是重要的一方面。

女人应该注重自己的外貌和形象，让自己看起来更加有魅力和自信。

保持良好的仪态和穿着，不仅可以提升自己的自信，也能让对方更加喜欢和尊重你。

4.学会相互支持和包容。

在恋爱中，相互支持和包容是非常重要的。

女人要学会理解和接纳对方的优点和缺点，不要期望对方完美无缺，也不要试图改变对方。

相互支持和包容，能够让关系更加稳定和健康。

5.保持一定的独立性和个人空间。

虽然在恋爱中，要保持亲密和互相牵挂，但也要保持一定的独立性和个人空间。

女人需要有自己的事业和生活，不要完全围绕在对方身边。

在恋爱中保持一定的独立性，不仅能够给对方一种新鲜感，也能让自己有更多的发展空间。

6.珍惜每一次相处的机会。

在恋爱过程中，要懂得珍惜每一次相处的机会，不要让时间流失在无关紧要的争吵和纠纷中。

要懂得享受和珍惜对方的陪伴，建立良好的共同回忆和信任。

7.不要过分依赖对方。

恋爱是两个人共同的事情，但每个人都应该有自己的生活和追求。

女人在恋爱中不要过分依赖对方，要有自己的目标和生活规划。

不要把所有的重心都放在对方身上，要学会独立思考和决策。

》爱情课堂第一课，是学会受伤》爱情课堂第二课，择爱两大误区》爱情课堂第三课，求爱三大绝招》爱情课堂第四课，判断心动》爱情课堂第五课，终极选择题》爱情课堂第六课，恋≠爱》爱情课堂第七课，被爱的秘密》爱情课堂第八课，爱也是投资》爱情课堂第九课，真爱可有很多次》爱情课堂第十课，退一步就是追爱情的第一课，是学会受伤。

这并不是一句消极的口号，而是建立恋爱关系的第一件事。

决定这个“第一”的，就是爱情的本质。

很多心理学家都定义了爱情的本质：爱情，是短暂而虚幻的一种情感，代表着我们作为个体，对另一个体的最高期待。

我们的爱情，都始于对另一个人的幻想——我们都会先建立一个模糊的“梦中情人”，把所有的愿望都堆在ta身上。

然后在现实里寻找一个“像它”的人，投注自己的情感。

但往往“最高的”，都很危险。

好比飞得最高的肥皂泡泡，美得无与伦比，但也最容易受到气压，“啪”的碎掉。

理想和现实打架，总要受伤。

比如，ta该很帅、很美，ta该温柔，ta该懂我，ta该专一……可结果ta并不是这样，你会怎样？失望、失意还是失信……无论失什么，都难免“受伤”，因为伤的本质，是“失”。

我爱你你不爱我、你要分我不想放、第三者、花心、劈腿……爱情之所以有那么多问题，关键在于对方并不按照你想的活。

两个人，本来无关，要用“爱情”当做连接符号，合并在一起——好比水和面，两者都要改变形态。

你还想舒舒服服一直做水，或者一直做面，只让对方改变？没门。

所以，你能受点伤，水才能和面。

学会面对现实，得疼一下；学会融合别人，再疼一下。

受伤是爱情必然经历的过程，你要享受爱情的至美，起码要有点抗摔打能力。

禁摔的，一生中可以体验N次风格迥异的爱情。

摔一次就受不了的，会深感一辈子只有一次“真爱”，抱着第一次的伤痛告别爱情。

不能摔的，一直在爱情门外探头探脑，偶尔犯犯酸葡萄心理。

三类人，并无好坏之分，“爱情”和“受伤”，看你如何选择。

如果你想要爱情，先受伤吧，没什么大不了。

人生的车轱辘不能没有摩擦力，这点伤，就是帮你前进的摩擦力。

女生必学4大恋爱技巧女生必学4大恋爱技巧第一章：树立健康自信，展现独特魅力在恋爱中，一个女生最重要的品质之一就是自信。

自信是一种内在的力量，它可以让你展现出真实的自己，吸引到适合你的人。

同时，女生应该意识到每个人都有自己的特点和优点，要相信自己的独特魅力，不要过分追求完美。

善于发现和展现自己的优势，对自己保持积极的态度，这样才能在恋爱中脱颖而出。

第二章：培养良好的沟通技巧，建立良好的关系好的沟通技巧是建立和维护良好关系的基石。

沟通时要注重表达自己的观点和情感，同时也要倾听对方的意见，并且尊重对方的感受。

要学会倾听，不要打断他人的发言，给予对方充分的关注和理解。

此外，善于表达自己的需求和感受，以及正确处理冲突和分歧也是关键。

只有通过良好的沟通，才能建立互相信任和理解的关系。

第三章：培养自己的兴趣爱好，拓宽社交圈子在恋爱中，一个女生有自己的兴趣爱好是非常重要的。

培养自己的兴趣爱好可以让你对自己更有自信，同时也能够拓宽你的社交圈子，有更多机会认识到合适的人。

参加一些兴趣小组、课程或者志愿者活动，可以结识到跟你兴趣相投的人，从而增加恋爱的机会。

同时，有自己的兴趣爱好也可以让你在恋爱之外拥有自己的世界，保持独立和自主性。

第四章：保持良好的心态，理性对待感情在恋爱中，一个女生要保持良好的心态，理性对待感情。

不要过于依赖对方，也不要一味迁就对方。

要学会对感情抱有一定的度量和理智，避免过分沉迷和情绪化的表现。

同时，要清楚地知道自己的需求和边界，并且有勇气为自己的幸福做出选择。

要有自己的生活目标和价值观，并且不轻易妥协。

只有保持理性和独立，才能在恋爱中找到真正适合的人。

总结：以上就是女生必学的4大恋爱技巧。

首先，树立健康自信，展现独特魅力；其次，培养良好的沟通技巧，建立良好的关系；再次，培养自己的兴趣爱好，拓宽社交圈子；最后，保持良好的心态，理性对待感情。

通过学习和运用这些技巧，女生们可以增加在恋爱中的魅力和成功率，同时也能够更好地保持自己的独立和幸福。

《婚恋与幸福》课程教学大纲一、课程基本信息课程代码：课程名称：婚恋与幸福英文名称：MARRIAGE, LOVE AND HAPPINESS课程类别：通识课选修课学时：16学分：1适用对象: 大一-大四学生，专业不限考核方式：考查先修课程：无二、课程简介爱是人类的本能，但恋爱和婚姻却不是与生俱来的能力，需要学习和反思。

本课程从社会学、心理学、社会工作、经济学、法学的交叉学科视角介绍人类的婚恋关系，具体包括当代社会婚恋现状、婚恋观、婚恋中的两性差异、恋爱的进程与心理、婚姻的形式变迁与发展阶段、婚恋技巧与调试、婚恋误区、风险及应对、婚恋与个人成长等内容。

课程还将采用灵活多样的课堂活动，增加学生自我觉察和人际交往能力。

Love is an instinct of human being, but love affair and marriage are not and need learning and reflection. For the interdisciplinary perspective of sociology, psychology, social work, economics and laws, this course introduces human’ relationship in love and marriage, specifically including marriage and love affair in contemporary society, values for marriage and love affair, gender difference in marriage and love affair, mentality in phases of love affair, transition of forms and phases of marriage, skills and adaptation in marriage and love affair, misunderstanding and risk related to marriage and love affair and coping, marriage, love affair and personal growth. Various in-class activities will be used to enhance students’ self-awareness and interpersonal communication.三、课程性质与教学目的本课程为通识性选修课,旨在使学生增加对自身和异性婚恋情感、态度和行为的理解，树立健康的婚恋观和幸福观，学习两性相处的知识，提升建立健康和良好两性关系的信心和能力，为幸福人生奠定基础。

恋爱七大关键词：教你拥有完美爱情在恋爱当中总会存在一些必须要有的，今天给大家介绍的就是恋爱的7大关键词，恋爱中这个7个事绝对不可以少，少了的话，恋爱就会向过期的牛奶，味道总是不正。

害羞—褒义词恋爱如果没有了羞怯，那就变得像调情，女人如果没有了羞涩，那很容易被归为荡妇列。

你要明白--没有一点害羞，女人看起来会像风月老手，而男人则更像情场浪子，这样的一对男女，不是在恋爱，而是在交易。

别以为风情万种的女人就等同于风骚的女人，真实的风情万种是一种介乎女孩和女人之间的多情又纯情的姿态。

令男人疯狂着迷的女人永远都是犹抱琵琶半遮面的，在恋爱中，懂得适当的害羞十分关键。

理解—褒义词毋庸置疑，这是关键的一环，双方如果没有相互的理解，一切恋爱都得宣告破裂。

十有###的分手男女说到分手原因，总会归结为一条：她(他)不理解我!互相之间不了解的男女可以恩爱甜蜜，但互相之间不理解的男女却只能形同陌路，所以，你明白理解的重要性了吧（舞步学院，专研追女生技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生爱上你）包容—褒义词没有十全十美的人，自然也就没有十全十美的恋人。

懂得包容对方的缺点，帮助他(她)克服或改正，那你就是掌握了恋爱秘笈制胜法宝的一百分恋人。

吃醋—中性词恋爱时如果不吃醋，那说明你爱得不够深。

但恋爱时若是醋劲儿过大，那也只能是劳燕分飞。

吃不吃醋不是关键，能吃多少才是最重要的。

女人，要做爱情里的开胃醋，而不能做爱情里的烧胃醋!撒娇—中性词男人喜欢会撒娇的女人，这会让他们感觉自己更像男人，更具有主动性。

但一味的撒娇就成了任性，而任性的女人，男人多半都唯恐避之不及。

如果你非不信，那就赌一把爱情，试试看!劈腿—贬义词朝三暮四的男人令全天下女人所不齿，三心二意的女人同样令男人深恶痛绝。

虽然女人可以振振有词：男人玩劈腿是享乐观念，但女人玩劈腿往往是为了在比较中寻找一个最适合自己的对象。

这就要看你的功力到底有多深了。

当然，在爱情里，一旦有了劈腿现象的发生，百分之九十九，这场恋爱得玩儿完!考验—贬义词原本这应该算得上是个中性词，但现如今的恋爱，只要一跟“考验”挂上钩，多半是完蛋。

无论你是恋爱进行时还是将来时,把这门课学好,你们都会得到幸福,现在就上课吧, 恋爱要学好的十六条:1,爱意味着我去了解所爱的人。

我会认识到别人的许多方面---不仅仅是美丽的一面,还是缺点、矛盾和瑕疵。

我能够知晓别人的感受和思想,而且我会体验到那个人内心深处的东西。

我能够穿过伪装和角色去看他人更深层的一面。

爱也需要我们让他人了解。

有意义的自我表露对建立恋爱关系是必要的,特别是袒露自己更深层的方面。

2,爱意味着我在乎我所爱的人的幸福并主动表现出对别人的关注。

如果我的爱是真实的,那么我的关心不应该让别人感到窒息。

相反,我的关心应该对我们两都有所提高。

如果我在乎你,我会关注你的成长,而且我会希望你变成你所能成为的人。

我们不仅仅是谈论我们多重视对方。

我们的行动显示了我们的关心和关注,这比任何词汇都有说服力。

我们都渴望为对方付出。

我们关心对方的幸福,渴望看见对方得到幸福。

3,爱意味着尊重我所爱的人的尊严。

如果我爱你,我能把你看作一个独立的人,一个拥有自己价值观、思想和情感的人,我不会坚持让你放弃个性而成为我想要你成为的人。

面对你的独立,我不会觉得这是威胁。

我不会把你当成一件物品或让你完全满足我的需要。

4,爱意味着对我所爱的人负责。

如果我爱你,我会对你的需求做出回应。

这种负责不是说我的做法会让你觉得你不能自己做好这件事。

这实际上意味着我承诺我和我的所作所为影响了你,我很关心你的快乐和悲伤。

我可以意识到我是能够伤害和忽视你的。

“真爱包括责任意识和接受另一方面半原本的一面,无论是长处还是弱点,并且带着耐心和谅解去帮助这个人转变。

”5,爱能让我爱和爱我的人成长。

如果我爱你,我会因为我对你的爱而成长。

你能够激励我更加完全地变成我能够成为的样子,并且我的爱也会提高你的生存状态。

我们都因为照顾和被照顾而成长,我们都共享着使我们受益的经历,这种经历是不会从我们的生活中减少的。

6,爱意味着对我所爱的人做出承诺。

对他人的承诺是有风险的,但是,承诺是亲密关系所必需的条件。

恋爱预备课---恋爱前言篇暗恋暗恋是一种美丽的情怀，如果你只是希望在心底留下一份美好的感觉，而不想让这一份感觉受到现实的打磨；如果你可以把这段情感藏心底而又不让他影响到你的正常生活，那么你就选择把这份爱意深藏在心底。

如果你不想承受暗恋这份浪漫的伤痛，那就要鼓起勇气把暗恋说出口。

首先，你要通过观察，盘敲侧击搞清楚TA的情况，比如说TA到底有没有女（男）朋友，TA有什么爱好，经常在哪里吃饭，喜欢吃什么。

其次，如果你暗恋的对象还不认识你，你首先要做的事创造机会让TA认识你，了解你。

朋友聚会、图书馆、餐厅.....你可以制造某个巧合，让TA对你留下印象。

接下来，你要制造各种巧遇：去TA常去的餐厅里用餐，恰巧和TA在同一个教室上自习....另外，你要找些彼此共同感兴趣的话题，不能“此时无声胜有声”地大眼睛瞪小眼睛，而要无话找话。

你要抓住时机和TA互留联系方式，并为下次见面发出邀请。

所有这一切都是为了更好的相互了解。

在相互了解的基础上，如果发现对方不是你要找的人，你就不用“为伊消得人憔悴”了，可以彼此做朋友。

如果你发现TA越来越有吸引力，你可以旁敲侧击地问TA 欣赏什么类型的异性，如果对方说的与你完全不同，你就死心吧。

其实若是两心相知，自然便有完美的结局。

暗恋之人表达爱意，最主要的是让自己的心释然。

一方面是为了有好的结果；一方面是即便遭到拒绝，也总算没有留下遗憾。

一见钟情一见钟情一般发生在男女第一次见面的时候，彼此之间没有太多的了解，产生吸引的主要原因是容貌、气质、神情、言行举止等外部特征。

这些表象恰恰是你心仪已久的钟爱，因此你就会一见钟情，一发不可收拾，也由此会根据这美好的第一印象用想象的方式美化对方，在心里勾勒出对方的才华，良好品行等内部特征，从而塑造出对方的完美形象。

一件钟情的对方在恋爱过程中要经历爱情发展的不同阶段。

由于对方一起消磨时间多了，彼此了解得多了，开始发现彼此的缺点，因此与当初的美好形象比较起来，会让其中一方或双方感觉到强烈的失落感，恋爱的双方都会出现一些消极的情绪感情体验，批此会失落，会指责，世间最容不下的爱情也是一见钟情，因为它犹如烟火，在瞬间的辉煌之后，留下多半是久久的惆怅。

经营爱情12式，保持热恋温度，值得用心去做的爱情必修课经营爱情十二式经营爱情十二式爱情不是一劳永逸的，尤其是感情过了热恋期，之后能不能长久的走下去，需要两人一起努力，在生活中一点一滴的去经营、浇灌。

如何在生活中相互磨合？如何建立起一段快乐的关系？BrightSide分享了12个值得每对情侣练习的方式，有的简单，有的则需要付出更多心力，但这么做了你一定会觉得这很值得。

1. 每晚都倚在对方身边入睡能够在疲惫的一天结束前一起躺在床上聊聊天，或是什麽也不说只是互相感受彼此的存在，这样简单的时刻其实是建立两人关系最棒的方式，知道身边有个人会一直在是种感情间的再次确认感、安心感。

2. 多留心对方的需求不是等到对方开口才去关心，而是在生活中就多花心思去注意他的情绪、需求。

其实每个人都可以很独立，但我们的一点体贴会让对方知道自己能放心在你身边脆弱。

3. 在任何情况下都努力寻求两人间的共识任一方太常坚持己见或委曲求全或多或少都会磨损了感情，我们可以做到最好的，是尽可能互相尊重彼此的意见并各退一步，找到两人都能接受的共识。

4. 让对方享有一个人的空间即使是恋爱中的人也会需要个人空间，而这时候另一方只要默默的陪在他身边就是最大的包容与温柔。

5. 信任彼此不只是将相信挂在嘴边，而是能做到不随意怀疑对方，给予彼此私人空间。

6. 原谅对方的过错原谅是做到宽恕与忘却，当我们说出我愿意原谅你时同时也是去学习放下，而不是将过错与另一半画上等号。

7. 尊重他的梦想在理性不伤害彼此的范围内，拥有再疯狂的梦想也选择理解与支持其实也是种你们才懂的幸福。

8. 互相称赞能快乐走下去的情侣往往都是彼此的头号粉丝，在我眼里，你永远好的无可取代。

9. 不隐藏内心的担忧与恐惧如果担心着什么、害怕着什么就拿出来与另一半分享，而不是选择避免纷争、误会而藏在心裡，那么做对感情反而是更深的伤害。

10. 无论遇见什么问题都给予支持当对方遇见困难，做个会在身后接住即将倒下的他的人，给予他支持、勇气，陪伴他度过难关。

恋爱心理必修课你在选择男朋友的时候，有什么标准呢？是希望有个人陪你玩玩，或者是希望有个人陪你度过某个时光看，还是希望有个人可以教会你生活、工作等方面的东西呢？你希望有个“上师情人”吗？等待“上师情人”的出现我一直以为自己亲密关系的功课修的不错，直到碰到现在的爱人。

好像以前的男友、爱人只是来陪我玩的，或是陪我走过一段时光，等待最终的“上师情人”出现。

现在的爱人教会了我太多的功课，所以我觉得他是我的上师，虽然他的教授方法是无心且常常让我很痛苦的，但是在两人的互动相处中，我的确看到了自己需要学习的功课。

青岛婚姻情感咨询专家深沉痛苦的遗弃感其中最大的功课就是很深沉痛苦的遗弃感，我一直不知道我对这个议题有这么大的恐惧和影响。

我父母从小很爱我，但是他们的某些行为，还是让我承受了很多伤害，造成我的被遗弃感。

比方说在“重遇未知的自己”书中我有提到，三岁的时候，父亲因为一件小事把我丢到楼道中说不要我了，这个巨大的惊吓一直没有被我看见、感受，直到和D在一起，每次有争执的时候，他就冷暴力相向，我的反应非常激烈，完全无法接受，觉得他遗弃了我。

这时我才看见，原来这个小时候的经历让我对这种状况格外的心理敏感。

青岛婚姻情感咨询专家面对自己内在的功课好玩的是，以前的伴侣没有让我激起这方面的反应，他们大部分都对我很好，情绪稳定，双方吵架冷战的时候，我不觉得他们封锁了能量场不让我靠近。

D其实也对我非常好，很忠诚、值得信赖，但是冷战的时候他整个人就冻成了冰块，完全无法靠近。

或是以前我还没有足够的觉知去了解到什么是“被遗弃”的感觉，反正时候到了，是我该面对它的时候了。

人生的“奶嘴”同时我也了解，在和D的关系中，我投入如此之多，他成了我的一个避风港，所以我可以不去面对生命中的一些痛处：孤独感、沮丧感，他成了我人生的“奶嘴”，用来抚慰、逃避我的挫折感。

所以每当我们有争执，他切断了我们之间的连结时，我会格外的惊慌，感觉要窒息了一般，完全没有理由的退化到一个五岁孩子的状态。

第七章大学生恋爱与性心理第七章大学生恋爱与性心理教学目的：通过学习，使学生了解爱情、性心理的实质，诊断爱情中常见问题及调试方法。

教学学时：2学时教学重点：大学生恋爱常见问题级调试方法教学难点：大学生恋爱中的红线教学班级：14级护理高职班级教学方法：讲授法、多媒体演示法、案例法教学过程：导入语：爱情故事：1、罗密欧与朱丽叶2、梁山伯与祝英台3、维纳斯与阿都奈斯4、爱德华八世与辛普森夫人爱情的诗句：我欲与君知，长命无绝衰。

山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。

愿得一人心，白首不相离。

天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

月上柳梢头，人约黄昏后。

一种相思，两处闲愁，此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

柔情似水，佳期如梦，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

爱情是世界上最复杂的情感现象。

几乎在所有的文化中，最美丽的故事和语句都是有关爱情的，现代生活中爱情依然是文化生活的主流。

人们渴望爱情，甚至为它生，为它死。

大学生是浪漫的群体，向往爱情，经历着爱情，也为爱情而烦恼。

提问：什么是爱情？向往的爱情类型是什么？大家都说不清楚，或者没想过，看来还不是很了解自己。

我们先做一个小测验，测测自己喜欢的类型。

谁是你心目中的白马王子？假如你很幸运,买体育彩票中了大奖，奖品是一辆车。

现在有四种车型可供选择，你会选哪种呢？A、鲜黃色的旅行车B、白色的箱型车C、红色的敞篷跑车D、蓝色的轿跑车A、会选择这么明亮颜色的你，个性应该十分开朗。

属于行动派的你希望他是个有点像朋友的情人，可以一起去爬山，游泳，打球，踏青，而且能让你感觉好像是和自己的死党玩在一块儿一样，毫无负担，快乐得不得了。

只是这样的他可能不太关心流行，也不太能跟随流行，一成不变的约会模式，或许会使你很快就厌倦了。

B、你是一个属于家庭型的人。

与其要你到不便宜的高档餐馆去吃饭，令自己拘束得要死，你宁可去气氛轻松，味道也不错的地方吃。

要你像个企业家似的，每天用脑子控制大局，你倒情愿每天安安心心地和家人相处在一起。