适当的运动
适当的运动有助于身体健康和心理 平衡,可以鼓励孩子参加一些户外 运动或室内健身活动,提高身体素 质。
培养其他有益的兴趣爱好
发掘其他兴趣点
家长可以引导孩子尝试不同的兴 趣爱好,如音乐、绘画、阅读等, 帮助孩子发掘自己的潜力和兴趣
点。
参与集体活动
鼓励孩子参加一些集体活动,如 社区活动、义工等,培养孩子的
制定戒除计划与措施
制定目标
明确戒除网络游戏的动机和目标,如提高学习效 率、改善身心健康等。
制定计划
制定详细的戒除计划,包括逐步减少游戏时间、 寻找替代活动等。
实施措施
采取实际措施来戒除网络游戏,如删除游戏、限 制游戏平台使用等。
04
家庭、学校和社会的作用
家庭对孩子的引导与监督
建立良好的家庭氛围
不沉迷网络游戏安全教育 课件
• 网络游戏沉迷问题概述 • 健康上网习惯的培养 • 识别与应对网络游戏沉迷 • 家庭、学校和社会的作用 • 案例分享与启示
01
网络游戏沉迷问题概述
定义与特征
定义
网络游戏沉迷是指个体过度沉迷 于网络游戏,对正常生活、学习 和工作造成负面影响的一种行为 。
特征
沉迷网络游戏的人通常会表现出 对游戏的强烈依赖,无法自拔, 甚至出现逃避现实、厌学、社交 障碍等症状。
案例一:小张的转变
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案例二:小李的重生
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沉迷时间:3年
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沉迷时间:2年
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戒除过程:在家长和学校的帮助下,逐渐减少游戏时间, 参加有益身心的活动,最终成功戒除。
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戒除过程:在意识到沉迷游戏的危害后,主动寻求心理辅 导,通过自我调节和积极的生活态度,摆脱了游戏沉迷。