幸福心理学期末考试

幸福心理学期末考试要求如下：
∙结合上课所学有关理念、理论或者概念，对自己的亲身经历加以阐释分析，探讨自己的幸福感及在挫折压力面前自己是如何应对的。

∙文章要求真务实，结合自己的亲身经历，真实是最重要的。

∙要运用但是不要罗列过多理论。

∙不要求制作封皮，但是文章要按照规格来写：首先写文章标题，在标题下面写上学号、姓名，如果是周三下午两点十分的同学，请另外标注“1”，
下午四点二十的同学请标注“2”，之后就是正文。

不要求一定有参考文
献。

字数1500-2000字，适当多一些也可。

∙文章名请认真拟定，不要是诸如“幸福心理学论文”“我的幸福心理”之类，能有你的个性展现的地方，别放弃。

∙文章无论手写或打印，一律用A4大小的纸张，请自己装订好。

∙论文在本课程最后一次课提交，延期者，扣分处理，会有些许小不幸福。

谢谢！
作业与思考：
•回忆你六岁之前生活中的突出事件，尤其回忆你
在家庭中的地位、家庭对你的反应以及你对每个
家人的反应。

•在你看来，你儿时在家庭中的感受与你现在在社
会中的感受有什么联系？你认为你的家庭对你有
什么影响？对于你现在的个性，这些早期经验又
有什么样的影响效果？。

幸福心理学期末完整版考试答案一、单选题（题数：40，共40.0分）1观察者对他人行为易做()。

（1.0分）1.0分∙A、内归因∙B、外归因∙C、自我贬损∙D、防御归因正确答案：A我的答案：A2有些人既不为现在生活考虑也不考虑未来生活,这属于本·沙哈尔提出的幸福模型中哪种类型的人?()（1.0分）1.0分∙A、幸福型∙B、忙碌奔波型∙C、享乐主义型∙D、虚无主义型正确答案：D我的答案：D3《梦的解析》的作者是()。

（1.0分）1.0分∙A、塞利格曼∙B、弗洛姆∙C、弗洛伊德∙D、马斯洛正确答案：C我的答案：C4关于国外幸福感研究处于描述性阶段的是()。

（1.0分）1.0分∙A、20世纪90年代至今∙B、20世纪60年代-90年代∙C、20世纪50年代-90年代∙D、20世纪50年代中期-80年代初期正确答案：D我的答案：D5当一个人以()和自主追求的方式来追求目标的时候,主观幸福感才会增加。

（1.0分）1.0分∙A、内在价值∙B、外在价值∙C、社会价值∙D、他人价值正确答案：A我的答案：A6在大脑中,放大恐惧性情绪主要是()工作的结果。

（1.0分）1.0分∙A、下丘脑∙B、海马体∙C、杏仁核∙D、视丘正确答案：C我的答案：C7以下哪位心理学家发现了很多遗传性的特征。

()（1.0分）1.0分∙A、戴维·吕肯∙B、塞利格曼∙C、米哈里∙D、狄纳正确答案：A我的答案：A8以下哪本书可以了解罗素的幸福观。

()（1.0分）1.0分∙A、《幸福心理学》∙B、《被遗忘的幸福密码》∙C、《幸福之路》∙D、《积极心理学》正确答案：C我的答案：C9认知的改变从()开始。

（1.0分）1.0分∙A、发现∙B、行动∙C、接收∙D、学习正确答案：C我的答案：C10人面对问题的策略包括控制策略和()。

（1.0分）1.0分∙A、战斗策略∙B、逃避策略∙C、麻痹策略∙D、转移策略正确答案：A我的答案：A11关于解构神话爱情故事,不正确的描述是()。

辛福心理学考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，以下哪项不是影响个体幸福感的主要因素？A. 社会支持B. 经济状况C. 个人成就D. 睡眠质量答案：D2. 根据积极心理学的观点，以下哪项不是构成幸福感的要素？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 悲观态度答案：D3. 在幸福心理学中，以下哪项是关于个人幸福感的评估指标？A. 个人收入B. 社会地位C. 生活满意度D. 工作稳定性答案：C4. 幸福心理学中提到的“心流”状态是指：A. 情绪低落B. 极度兴奋C. 完全投入D. 焦虑不安答案：C5. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升幸福感的策略？A. 培养感恩心态B. 增加物质消费C. 建立良好的人际关系D. 进行自我反思答案：B6. 幸福心理学认为，以下哪项是提升个体幸福感的有效途径？A. 增加工作时间B. 减少社交活动C. 参与志愿服务D. 过度依赖他人答案：C7. 在幸福心理学中，以下哪项是关于个人幸福感的评估方法？A. 问卷调查B. 实验室测试C. 心理治疗D. 药物治疗答案：A8. 根据积极心理学，以下哪项不是个体幸福感的来源？A. 个人才能B. 社会关系C. 物质财富D. 个人价值观答案：C9. 幸福心理学中提到的“自我实现”是指：A. 追求物质享受B. 实现个人潜能C. 追求社会地位D. 追求权力地位答案：B10. 根据幸福心理学，以下哪项是影响个体幸福感的外部因素？A. 个人价值观B. 社会文化背景C. 个人能力D. 个人情绪状态答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 幸福心理学认为，以下哪些因素可以促进个体的幸福感？A. 积极情绪B. 社会支持C. 物质财富D. 个人才能答案：ABD12. 根据积极心理学，以下哪些属于个体幸福感的构成要素？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 悲观态度答案：ABC13. 在幸福心理学中，以下哪些是评估个人幸福感的指标？A. 生活满意度B. 个人收入C. 社会地位D. 工作稳定性答案：A14. 根据幸福心理学，以下哪些策略有助于提升个体的幸福感？A. 培养感恩心态B. 增加物质消费C. 建立良好的人际关系D. 进行自我反思答案：ACD15. 在幸福心理学中，以下哪些是关于个人幸福感的评估方法？A. 问卷调查B. 实验室测试C. 心理治疗D. 药物治疗答案：A结束语：通过本次考试，我们希望同学们能够更深入地理解幸福心理学的基本概念、理论以及提升幸福感的策略，并将这些知识应用到日常生活中，以促进个人和社会的幸福感。

一、单项选择题〔题数：40，共40.0 分〕1猛烈的乐观心情与以下哪种环境有关。

〔1.0 分〕A、人工环境B、自然环境C、生活环境D、生态环境我的答案：B2有争论觉察的孩子乐观情感具有遗传特征。

〔1.0 分〕A、三岁左右B、两岁左右C、一岁左右D、三个月左右我的答案：C3以下属于观看自我的。

〔1.0 分〕A、我很难过B、我很难过C、我很失败D、我知道我很失败我的答案：D4人具有欢快不欢快的基因素养,这是由造成的个体差异。

〔1.0 分〕A、大脑皮层B、神经系统C、内分泌系统D、大脑延髓我的答案：B5所谓“裂脑人”,是指消灭了问题。

〔1.0 分〕A、大脑皮质B、视丘C、胼胝体D、海马体我的答案：C6在很多群体性大事中,民众心情没有得到疏解,而派去的警察引发群众更大的恐惊感,造成暴力引起暴力,从心理学上看这属于。

〔1.0 分〕A、羊群效应B、马太效应C、仰巴脚效应D、扳机效应我的答案：D7《梦的解析》的作者是。

〔1.0 分〕A、塞利格曼B、弗洛姆C、弗洛伊德D、马斯洛我的答案：C8人面对问题的策略包括把握策略和。

〔1.0 分〕A、战斗策略B、躲避策略C、麻痹策略D、转移策略我的答案：A9以下说法中错误的选项是。

〔1.0 分〕A、乐观快活的心情有助于提高记忆力B、打算内生育的孩子和打算外生育的孩子,成长的差异可能很大打算外生育的孩子,身心发育会有显著差异C、乐观心情能让一个人思维扩展, 行动更乐观D、悲观的人一般比乐观的人长寿我的答案：D10无论转变的愿望有多大,一切都应从开头。

〔1.0 分〕A、四周环境B、他人C、自我D、求助我的答案：C11观看者对他人行为易做。

〔1.0 分〕A、内归因B、外归因C、自我贬损D、防范归因我的答案：B12关于柏拉图,以下说法不正确的选项是。

〔1.0 分〕A、古希腊哲学家B、著有《抱负国》C、认为幸福是善的生活加上理性D、认为生活需要抑制个人的欲望我的答案：D13皮格马利翁效应曾被用于中小学的教学试验中。

幸福心理学_西南交通大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.当前对幸福的认识不断扩展。

下面哪一项不属于幸福的类型答案:内心幸福感2.中国人典型的思维模式不包括答案:自我中心3.下面哪一句话展现了非理性认知？答案:我心烦意乱，这次考试一定完蛋了。

4.中国人的人际交往模式是答案:差序格局5.下列哪一个因素不能增强我们彼此之间的信任？答案:杀熟行为6.中国人讲孝道，最看重的是答案:孝心7.下列哪一项不属于积极的调节策略？答案:灾难化倾向8.阻碍我们改变的因素不包括答案:积极的适应9.积极情绪能够增加出现亲社会行为的可能性。

答案:正确10.东西方人在自豪情绪的表达上没有差异。

答案:正确11.情绪管理就是控制、调节或疏导消极情绪和积极情绪。

答案:正确12.“执两端而允中”是典型的整体思维模式。

答案:错误13.主动调整认识，接纳消极方面，也是中国人积极认知的表现。

答案:正确14.通过调整语言的表达方式，可以潜移默化地改变一个人对事情的看法。

答案:正确15.乐观型解释风格也是一种积极人格。

答案:正确16.健全人格是我们健康成长的重要保障。

答案:正确17.以和为贵、畏争、随大流等都中国人求和动机的表现。

答案:正确18.父母的教养方式是家庭教育理念最直接的体现。

答案:正确19.压力就是消除压力事件所需的资源超过我们所有的应对能力和资源。

答案:正确20.中国人在心理求助方面表现出明显地羞耻感。

答案:正确。

一、单选题（题数：50，共 50.0 分）1下列说法中不正确的是（）。

（1.0分）1.0 分A、法国经济学家约翰·纳什对博弈论探讨颇有建树B、华蜜并不完全跟财宝有关C、探讨发觉，个体支持利用度对正向情感和负向情感几乎没有关系D、目前中国对产业工人的需求依旧很大我的答案：C2认知、变更的起先是（）。

（1.0分）1.0 分A、想象B、接受C、思索D、指责我的答案：B3雕塑作品《大卫》是（）的作品。

（1.0分）1.0 分A、罗丹B、亨利·摩尔C、米开朗基罗D、米隆我的答案：C4在中国四大民间爱情传闻中，被称为“中国的《罗密欧与朱丽叶》”的是（）。

（1.0分）1.0 分A、《牛郎织女》B、《孟姜女》C、《白蛇传》D、《梁山伯与祝英台》我的答案：D5下列说法中错误的是（）。

（1.0分）1.0 分A、主动开心的心情有助于提高记忆力B、安排内生育的孩子和安排外生育的孩子，成长的差异可能很大安排外生育的孩子，身心发育会有显著差别主动心情能让一个人思维扩展，行动更主动D、悲观的人一般比乐观的人长寿我的答案：D6在国外对华蜜感的探讨中，实证性探讨阶段是（）。

（1.0分）1.0 分A、20世纪50年头以前B、20世纪50-80年头C、20世纪80-90年头D、20世纪90年头至今我的答案：D7心情知觉包括图案、故事和（）。

（1.0分）1.0 分庆幸B、孤独C、音乐D、惭愧我的答案：C8《人性的弱点》是（）的著作。

（1.0分）1.0 分A、罗森塔尔B、戴尔·卡耐基C、马斯洛D、弗洛姆我的答案：B9皮格马利翁效应曾被（）用于中小学的教学试验中。

（1.0分）1.0 分A、弗洛伊德B、弗洛姆C、马斯洛D、罗森塔尔我的答案：D10在塞利格曼的探讨中，最华蜜的10%的高校生最别出心裁之处就在于他们（）。

（1.0分）1.0 分A、学习成果很高B、有长远的人生规划C、有丰富充溢的社会生活D、有显明独立的特性我的答案：C11根据本·沙哈尔提出的华蜜模型，（）的人既考虑现在的利益又考虑将来的利益。

幸福心理学考试答案解析一、单项选择题1. 幸福心理学研究的核心主题是个体的主观幸福感。

正确答案是A。

2. 根据塞利格曼的观点，幸福人生的五个基本要素包括正向情绪、投入、关系、意义和成就。

正确答案是B。

3. 积极心理学之父塞利格曼认为，个体可以通过培养乐观、感恩、韧性等品质来提升幸福感。

正确答案是C。

4. 根据迪纳的研究，幸福感与个体的收入水平没有直接关系。

正确答案是D。

5. 幸福感的测量可以通过问卷、访谈、生理指标等多种方式进行。

正确答案是E。

二、多项选择题1. 影响个体幸福感的因素包括社会支持、个人特质、文化背景等。

正确答案是A、B、C。

2. 根据积极心理学的研究，提升幸福感的策略包括培养感恩、正念冥想、建立积极人际关系等。

正确答案是A、B、D。

3. 幸福感与个体的心理健康状态密切相关，高幸福感的个体通常具有更好的应对压力的能力和更高的生活满意度。

正确答案是A、C。

4. 幸福感可以通过教育和培训来提升，例如通过学习积极心理学的课程和参与幸福感提升的工作坊。

正确答案是B、D。

5. 幸福感与个体的身体健康状态也有关联，高幸福感的个体往往拥有更好的身体健康和更长的寿命。

正确答案是A、E。

三、简答题1. 描述幸福感的三个主要维度。

答：幸福感的三个主要维度包括情感维度、认知维度和行为维度。

情感维度涉及个体的情绪体验，如快乐、满足等；认知维度涉及个体对生活满意度的评价，如对工作、家庭、健康等方面的满意程度；行为维度则涉及个体的行为表现，如积极参与社会活动、保持健康的生活习惯等。

2. 简述积极心理学在提升幸福感方面的应用。

答：积极心理学在提升幸福感方面的应用主要包括：通过教育和培训提升个体的积极品质，如乐观、感恩、韧性等；通过正念冥想等方法帮助个体提高情绪调节能力；通过建立积极的人际关系和社会支持网络来增强个体的社会归属感；通过目标设定和实现来提升个体的成就感和自我效能感。

3. 阐述幸福感与个体心理健康的关系。

一、单选题1、1. 积极心理学是在哪一年被正式命名的( )A.1997B.1998C.1999D.2000正确答案：B2、将积极心理学课程推广到全世界的是谁？（）A. 马丁·塞利格曼(宾夕法尼亚大学)B.勒·本-沙哈尔(哈佛大学)C.空D.空正确答案：B3、在哈佛大学泰勒·本-沙哈尔博士的著作《幸福的方法(Happier)》中，他将幸福定义为以下哪一项（）A. Pleasure + StrengthsB.pleasure + MeaningC.positive emotion + EngagementD.meaning + Accomplishment正确答案：B4、加德纳后期又对自己的多元智力理论进行了补充，这项新增的智力是（）A.创新智力B.自然观察者智力C.自知智力D.情感智力正确答案：B5、加德纳主张哪种能力测量方式（）A.情境测量的方式B.正式测量的方式C.无D.无正确答案：A6、对于工作中的资本，“你认识谁”是指哪一种资本（）A.传统经济资本B.人力资本C.社会资本D.积极心理资本正确答案：C7、以下哪一项不能让工作变得更好（）A.弹性工作制度B.与同事讨论C.最大化满足需要D.多设立领导岗位正确答案：D8、人们享受那些自己擅长的事情，从中获得兴趣与成功，这称之为（）A.苏格拉底原则B.亚里士多德原则C.柏拉图原则D.塞利格曼原则正确答案：B9、下面哪个因素不是积极心理学兴起的原因？（）A.二战后，随着美国经济的增长，美国大众的幸福感指数也随之增长B.二战以后美国社会的心理问题严重，每年约有1500万美国人寻求1亿2千万次心理治疗。

C.从1960至2000年代，美国换忧郁症的人数增长了十倍。

D.二战之后，美国自助运动蓬勃发展正确答案：A10、积极心理学之父是（）A.泰勒·本-沙哈尔B.马丁·塞利格曼C.亚伯拉罕·马斯洛D.卡尔·罗杰斯正确答案：B11、下面哪一项不属于盖洛普调查中幸福的五项标准？（）A.生活目标B.社会关系C.财务状况D.结婚与否正确答案：D12、下列哪个国家在2018年世界国家和地区的幸福感前十名的排名中？（）A.美国B.英国C.丹麦D.中国正确答案：C13、对爱的温暖的感受的神经生理基础是什么？（）A.催产素B.叶绿素C.促肾腺皮质素D.多巴胺正确答案：A14、对于有安全型依恋的孩子，他们在成年后的恋爱通常不会出现什么情况？（）A.在共同的任务解决问题上更倾向于支持他们的伴侣B.更倾向于实行安全的性行为C.更倾向于实行安全的性行为D.有需要时通常不寻求别人的帮助正确答案：D15、结合依恋理论和公平理论，根据爱的强度对爱的类型划分，其中不包括？（）A.亲和B.憎恶C.喜欢D.友谊正确答案：B16、人际关系资源清单不包括什么？（）A.商品B.信息C.性格D.无正确答案：C17、下面哪项不属于视频所谈到的幸福的灵丹妙药？（）A.锻炼B.冥想C.读书D.睡眠正确答案：C18、下面哪一项不属于睡眠剥夺的后果（）A.认知障碍B.精神焕发C.记忆缺失D.出现幻觉正确答案：B19、第一个提出来“心理上的美好生活”的人是（）A.亚里士多德B.孔子C.塞利格曼D.休赫夫纳正确答案：D20、下列哪一项不属于流畅感的影响因素（）A.技能水平B.任务挑战C.生活环境D.遗传因素正确答案：C21、公平理论重视什么？（）A.成本和收益B.情绪和情感C. 认知和情绪D.躯体和感受正确答案：A22、愉悦的时间属性包括下面哪个方面（）A.过去B.现在C.未来D.以上都是正确答案：D23、 “经济增长与国民快乐存在着不一致性，即收入增长到一定程度，国民的快乐和幸福感不再随着收入增长而增长“这一现象被称为“伊斯特林悖论”也被称为（）A.财富悖论B.幸福悖论C.增长悖论D.发达国家悖论正确答案：A24、 Gross的情绪调节过程理论认为情绪的调节和情绪产生的时间关系是（）A.两者相互伴随，同时进行B.情绪调节在情绪产生之前C.情绪调节在情绪产生之后D.以上都有可能正确答案：A25、塞利格曼认为习得性无助会导致（）A.动机缺失B.认知缺陷C.情绪困扰D.以上都会正确答案：D26、心理学家认为信念是作为什么的预言来起作用的？（）A.自我实现B.自我安慰C.自我催眠D.人生正确答案：A27、对一个事情的归因实际上反映了一个人怎么样（）A.认知自己B.认知世界C.两者间的关系D. 认知自己、世界以及之间的关系。

幸福心理学答案期末考试一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，以下哪项不是影响个体幸福感的重要因素？A. 社会支持B. 经济状况C. 睡眠质量D. 个人成就答案：D2. 根据积极心理学的观点，以下哪项不是幸福的关键要素？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 悲观态度答案：D3. 幸福感的测量通常不包括以下哪项指标？A. 生活满意度B. 积极情绪与消极情绪的比例C. 个人收入水平D. 意义和目的答案：C4. 根据自我决定理论，以下哪项不是基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 社会地位答案：D5. 幸福感与以下哪项因素的关系最为密切？A. 年龄B. 性别C. 教育水平D. 遗传答案：D6. 根据幸福心理学的研究，以下哪项不是提高幸福感的有效策略？A. 表达感激B. 培养乐观C. 过度工作D. 建立良好的人际关系答案：C7. 以下哪项不是幸福感的保护因素？A. 社会支持B. 积极情绪C. 压力D. 韧性答案：C8. 根据幸福心理学，以下哪项不是幸福感的来源？A. 个人成就B. 社会贡献C. 物质财富D. 个人兴趣答案：C9. 以下哪项不是幸福心理学研究的范畴？A. 幸福感的测量B. 幸福感的影响因素C. 幸福感的培养方法D. 个人收入的最大化答案：D10. 根据幸福心理学，以下哪项不是幸福感的负面影响因素？A. 抑郁B. 焦虑C. 社会排斥D. 积极情绪答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 幸福心理学中，以下哪些因素被认为可以显著提高个体的幸福感？A. 良好的人际关系B. 健康的生活方式C. 持续的工作压力D. 有意义的工作答案：A, B, D2. 根据积极心理学，以下哪些因素与个体的幸福感正相关？A. 积极情绪B. 社会支持C. 悲观态度D. 投入答案：A, B, D3. 以下哪些策略被认为可以有效提升个体的幸福感？A. 培养感恩的心态B. 追求物质财富C. 进行自我反思D. 建立目标并努力实现答案：A, C, D4. 以下哪些因素被认为与个体的幸福感负相关？A. 抑郁B. 焦虑C. 乐观D. 社会排斥答案：A, B, D5. 根据自我决定理论，以下哪些需求的满足可以提升个体的幸福感？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 社会地位答案：A, B, C三、简答题（每题10分，共30分）1. 简述幸福心理学中幸福感的构成要素。