心理健康讲座策划书_1

心理健康讲座策划书心理健康讲座策划书转眼间，岁月匆匆，工作已经告一段落，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，我们要好好制定今后的工作方法，写一份策划书了。

策划书要写哪些内容呢？下面是店铺帮大家整理的心理健康讲座策划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理健康讲座策划书1一、活动主题：健身健心，你我同行二、活动宗旨：在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。

三、组织机构（1）主办：团委（2）承办：大学生心理辅导与服务中心、院学生会心育部（3）协办：各系学办、各系心育部、大学生心理健康协会四、活动方案（1）活动时间：20xx年4月下旬到5月下旬（2）参与人员：有关教师及全体学生（3）活动内容：开幕式、心理健康教育讲座、心理话剧比赛、心理漫画比赛、心理征文比赛、团体心理辅导活动、心理影片赏析、闭幕式等一系列活动。

（4）具体活动方案：详见以下各方案活动1——前期宣传1）广播：充分利用广播站的宣传力度。

（院团委及院心育部负责）2）横幅：3条分别挂于教学楼、食堂以及宿舍区。

（内容以积极想上营造心理学氛围为主。

由院心育部负责）3）全院展板内容：于五月初之前全部更改为以心理健康为主题。

（院宣传部及院心育部负责）4）宣传载体：通过发小卡片的形式宣传心理健康知识，以免费的形式向全校学生发放。

大概800—1000份（院心育部及心理协会负责）5）黑板报：内容以心理健康月为主题（由各系心育部负责）6）展板：印制一系列的展板，主题是关于学习、爱情、人际交往、情绪适调、新生心理辅导以及职业指导等等贴近学生实际需求的方面。

（由心理辅导与服务中心负责）活动2——大学生心理健康宣传月活动开幕式1、主办：内蒙古农业大学职业技术学院团委承办：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心协办：内蒙古农业大学职业技术学院各系学办2、时间：4月28日上午10：00（周四）3、地点：学生宿舍区4、嘉宾：学院领导、学生处领以及各部系学办老师5、出席人员：全院学生（院学生会、各系心育部及演出学生）6、活动程序1）开幕式：a、学院领导致辞b、学生处领导发言c、学生代表发言d、请专家做现场心理咨询e、主持人宣读系列活动内容f、主持人宣布活动启动（开幕式结束）备注：有些唱歌、跳舞、方阵等等节目要穿插在中间（由各系选送）2）发放小卡片的形式宣传心理健康知识：a、时间：4月28日中午b、地点：学院学生食堂门口c、参与对象：全院广大学生d、负责部门：院学生会心育部及社团心协e、形式：通过小卡片的形式宣传心理健康知识，以免费的形式向全院学生发放，大概800—1000份。

心理讲座内容策划书3篇篇一心理讲座内容策划书一、讲座主题探索内心世界，拥抱美好生活二、讲座目的通过讲座，帮助参与者了解心理健康知识，提高自我认知和情绪管理能力，促进身心健康。

三、讲座时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、讲座对象[具体参与人群]五、讲座内容1. 心理健康的重要性介绍心理健康对个人生活和社会发展的积极影响。

2. 常见心理问题及应对方法讲解常见的心理问题，如焦虑、抑郁、压力等，并提供应对方法。

3. 情绪管理技巧教授情绪识别和调节的方法，帮助参与者更好地控制情绪。

4. 积极心态培养分享培养积极心态的策略，提升生活质量。

5. 互动环节设置互动游戏和小组讨论，增强参与者的参与度和体验感。

六、讲座形式1. 专业讲解由心理学专家进行讲座，讲解心理健康知识和实用技巧。

2. 案例分析通过实际案例分析，帮助参与者更好地理解和应用所学内容。

3. 互动体验设置互动环节，让参与者亲身体验和感受心理健康的重要性。

七、讲座流程1. 开场致辞介绍讲座的目的和流程。

2. 主题演讲专家进行心理健康知识讲解。

3. 中场休息提供茶歇和交流时间。

4. 互动环节进行互动游戏和小组讨论。

八、宣传方案1. 制作宣传海报和传单在学校、社区、企业等场所张贴和发放。

2. 利用社交媒体平台宣传发布讲座信息和相关内容，吸引更多人关注。

3. 邀请嘉宾和学员邀请相关领域的专家和学员参与讲座，扩大影响力。

九、讲座评估1. 参与者反馈通过问卷调查或现场交流，收集参与者的反馈意见和建议。

2. 效果评估根据参与者的反馈和实际效果，对讲座内容和形式进行评估和调整。

十、其他事项1. 讲座现场布置包括音响设备、投影仪、桌椅等的准备和布置。

2. 工作人员安排确保讲座现场的组织和管理工作顺利进行。

3. 注意事项篇二心理讲座内容策划书一、讲座主题探索内心世界，提升心理素质二、讲座目的通过讲座，帮助参与者更好地了解自己的心理状态，提高心理素质，增强心理调适能力，促进个人的成长和发展。

心理讲座活动策划书3篇篇一心理讲座活动策划书一、活动主题“探索内心，拥抱健康”二、活动目的本次心理讲座旨在帮助参与者更好地了解自己的内心世界，提高心理健康水平，增强心理素质。

通过讲座，我们将提供一些实用的心理技巧和方法，帮助参与者应对生活中的挑战，提升自我认知和情绪管理能力，促进个人成长和发展。

三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动对象[具体参与人群]五、活动安排1. 讲座内容：介绍心理健康的重要性和常见心理问题。

分享实用的心理技巧和方法，如情绪管理、压力缓解、积极心态培养等。

解答参与者的问题，提供个性化的建议和指导。

2. 讲座形式：专业心理咨询师进行讲解和演示。

结合案例分析和小组讨论，增强互动性和参与度。

提供相关资料和资源，供参与者进一步学习和参考。

3. 活动流程：签到入场（[签到时间]）开场致辞（[开场时间]）主题讲座（[讲座时间]）互动环节（[互动时间]）离场（[离场时间]）六、活动宣传1. 海报宣传：在学校、社区、医院等场所张贴活动海报。

2. 网络宣传：利用社交媒体、公众号、网站等平台发布活动信息。

3. 邀请宣传：邀请相关机构、学校、社区等单位组织人员参加。

4. 口碑宣传：通过已参加过活动的人员进行口碑传播。

七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 讲座嘉宾费用：[X]元3. 宣传物料费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动现场提供饮用水和点心。

2. 请参与者提前 10 分钟到达现场，进行签到。

3. 活动期间请保持手机静音，以免影响讲座进行。

4. 如有特殊情况无法参加，请提前告知。

九、活动评估1. 问卷调查：在活动结束后，通过问卷调查了解参与者对讲座内容和组织的满意度。

2. 个人访谈：与部分参与者进行面对面访谈，深入了解他们对讲座的感受和建议。

3. 数据分析：分析参与人数、反馈意见等数据，评估活动效果。

篇二心理讲座活动策划书一、活动主题“探索内心世界，拥抱健康心理”二、活动目的本次心理讲座旨在帮助参与者更好地了解自己的心理状态，提高心理健康水平，增强心理素质。

心理讲座的策划书【心理讲座策划书】主题：情绪管理与心理健康日期：xxxx年xx月xx日地点：xxxxxx大学/社区中心/企业时长：2小时一、目标与意义1.1 目标：通过心理讲座，帮助参与者增强情绪管理能力，提升心理健康意识，改善个人生活质量。

1.2 意义：提供情绪管理和心理健康的知识与技巧，有助于参与者更好地应对生活与工作中的压力，提高自身情绪的稳定性、积极性和幸福感。

二、讲座内容及计划2.1 主题提要：a. 情绪管理的重要性与现状分析b. 情绪的基本特征与分类c. 情绪管理的技巧与策略d. 心理健康的养成与维护e. 实际案例分享与互动讨论2.2 讲座计划：时间安排内容介绍14:00-14:15 欢迎与开场介绍14:15-14:30 情绪管理的重要性与现状分析14:30-14:45 情绪的基本特征与分类14:45-15:15 情绪管理的技巧与策略（包括放松练习、积极思维转化等）15:15-15:30 茶歇与互动环节15:30-15:45 心理健康的养成与维护（包括良好的生活习惯、社交支持等）15:45-16:00 实际案例分享与互动讨论16:00-16:15 总结与答疑三、讲座推广与参与者3.1 推广方式：a. 利用社交媒体平台进行宣传，发布讲座信息b. 向相关院校、社区和企业发送邀请函c. 制作海报悬挂在公共场所，增加知名度和吸引力3.2 目标参与者：a. 大学生群体：帮助大学生更好地应对学业与人际关系带来的情绪压力。

b. 社区居民：提供心理健康教育，改善社区居民的心理健康水平。

c. 企业员工：提供情绪管理技巧，增强员工抗压能力，提高工作效率。

四、讲座组织与预算4.1 组织团队：a. 主讲人：心理学专家或心理咨询师，具备丰富的经验和专业知识。

b. 策划人员：负责讲座策划、推广和组织工作。

4.2 预算：a. 场地租金：xxxx元b. 主讲人酬劳：xxxx元c. 宣传与推广费用：xxxx元d. 茶歇与材料费用：xxxx元e. 其他费用：xxxx元总预算：xxxx元五、讲座评估与持续改进5.1 评估方式：a. 发放反馈表：收集参与者对讲座内容、形式、组织等方面的意见和建议。

心理疏导讲座策划书3篇篇一心理疏导讲座策划书一、讲座主题“释放压力，拥抱阳光”二、讲座目的1. 帮助参与者了解压力的来源和影响，提高对心理健康的认识。

2. 教授有效的心理疏导技巧和方法，帮助参与者应对压力和负面情绪。

3. 提供一个互动和支持的环境，让参与者能够分享经验和互相鼓励。

三、讲座时间[具体时间]四、讲座地点[具体地点]五、讲座对象[具体对象，例如学生、员工等]六、讲座流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍讲座的目的和流程。

欢迎参与者并介绍讲座嘉宾。

2. 压力与心理健康（20 分钟）讲座嘉宾讲解压力的定义、来源和对身心健康的影响。

介绍常见的心理问题和应对方法。

3. 心理疏导技巧（30 分钟）讲座嘉宾介绍一些有效的心理疏导技巧，如深呼吸、冥想、运动等。

现场示范和引导参与者进行简单的练习。

4. 互动与分享（20 分钟）参与者分成小组，分享自己在面对压力时的经验和感受。

感谢讲座嘉宾和参与者的支持与参与。

七、讲座嘉宾[嘉宾姓名和简介]八、讲座宣传1. 海报宣传：在讲座地点附近张贴宣传海报。

2. 社交媒体宣传：在相关社交媒体平台上发布讲座信息和宣传海报。

3. 邮件宣传：向目标对象发送讲座邀请邮件。

九、讲座准备1. 场地布置：确保讲座场地整洁、舒适，配备必要的音响设备和投影仪。

2. 资料准备：准备讲座所需的资料，如 PPT、宣传手册等。

3. 人员安排：确定主持人、讲座嘉宾和工作人员的职责和分工。

4. 设备调试：提前调试好音响设备和投影仪，确保讲座顺利进行。

十、注意事项1. 讲座内容应符合参与者的需求和兴趣，语言简洁明了，易于理解。

3. 讲座现场应保持安静，避免干扰。

4. 工作人员应热情周到，为参与者提供必要的帮助和支持。

篇二《心理疏导讲座策划书》一、讲座主题“缓解压力，放飞心灵”二、讲座目的随着社会的进步和发展，人们面临的压力也越来越大。

长期处于高压状态下，容易导致心理问题的产生，如焦虑、抑郁等。

因此，我们有必要开展一场心理疏导讲座，帮助大家缓解压力，放飞心灵。

心理健康讲座策划书1. 背景介绍近年来，由于现代生活的高压力、竞争激烈和社交网络的普及，心理健康问题受到了越来越多的关注。

为了帮助人们更好地了解和处理心理问题，我们计划组织一场心理健康讲座。

2. 目标受众本次讲座的目标受众为大学生群体，因为大学生正处于人生转折期，面临学业压力、职业规划和人际关系压力等多种心理问题。

3. 讲座主题本次讲座的主题为“大学生心理健康指南”，旨在帮助大学生认识自身心理问题，学会有效的应对方法，并提供相关资源和支持。

4. 讲座内容4.1 心理健康概述- 引导学生认识心理健康的重要性- 解释常见心理问题的症状和原因4.2 压力管理- 分享有效的压力管理策略，如时间管理、情绪调节和放松技巧 - 提供实用的案例和习题，帮助学生应用所学的方法4.3 自我认知和情绪管理- 探讨自我认知对情绪的影响- 提供自我认知和情绪管理的技巧和工具4.4 社交技巧- 分享积极的人际交往方法和解决冲突的技巧- 提供角色扮演和案例研讨，帮助学生培养良好的社交能力4.5 资源介绍和支持提供- 介绍学校心理健康中心、热线电话等心理咨询资源- 邀请心理健康专家进行问答环节，回答学生提出的问题5. 讲座形式5.1 时间和地点- 时间：XX月XX日下午X点至X点- 地点：学校礼堂5.2 主讲人- 邀请学校心理健康中心的专家担任主讲人，具备丰富的心理咨询经验和专业知识5.3 参与方式- 讲座将采用线下形式，参与人数有限，需要提前报名- 报名方式：通过学校官方网站或学生社团微信公众号进行报名5.4 宣传推广- 利用学校官方网站、校内电子报、班级微信群等渠道进行宣传 - 制作宣传海报和宣传视频，吸引学生的关注6. 期望效果本次讲座的期望效果如下：- 增强大学生对心理健康的重视和认识- 提供实用的心理健康知识和应对方法- 建立学生心理健康支持体系，提供必要的资源和支持- 促进学生积极的人际关系和情绪管理能力的培养7. 预算活动经费的预算为XXX元，主要用于场地租赁、主讲人费用、宣传材料制作和奖品购置等方面。

心理健康教育活动策划书心理健康教育活动策划书（通用7篇）一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，此时需要提前做好策划书了。

是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编收集整理的心理健康教育活动策划书（通用7篇），希望对大家有所帮助。

心理健康教育活动策划书篇1一、“5．25”简介“5．25”取其谐音“我爱我”，是“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二、活动主题与宗旨校学生会心理部根据中华人民共和国高校大学生心理健康教育研究会的精神和学校心理健康教育工作实际，确定本届心理健康教育活动月的宗旨是围绕大学生在成才过程中普遍存在的心理困惑。

尤其是即将踏入实习的学生，更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果。

所以希望本次活动让更多大学生了解心理健康实质，培养大学生正确的心理健康观，让更多的学生重视心理健康。

同时宣传结合宣传农运会志愿者，鼓励同学奉献农运，积极参加阳光健康社会公益活动，丰富大学课余生活。

通过这次活动，丰富校园文化，丰富学生课余生活，给更广大的学生创造一个锻炼的舞台！以“心灵与和谐共舞，青春与梦想齐飞”为主题，开展形式多样的心理健康教育活动，启发学生对和谐心灵的重视，引发学生对和谐心灵对个人健康成才意义的思考，并引导学生正确面对各种困惑，主动探求解决途径，达到健康成才的目的。

三、活动时间：5月24日——5月26日四、活动地点：主校区及东校区同时进行五、参与对象：全校师生六、组织机构主办单位：校学生会心理部承办单位：校心理咨询室、各院系学生会心理部等。

七、活动主题“我爱我”—“和谐心理、走进自我、健康成长”。

心理活动策划书15篇心理活动策划书1一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门二、活动时间：____-12-2(初定)三、活动地点：美人城(初定四、参加人员：__班全体同学等五、活动计划：为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们__班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。

具体活动计划如下：1、组织全班同学一齐去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松情绪。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。

(操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：‘我是……’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的资料，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。

)3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

六、活动的目的及好处：透过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。

真正到达这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

心理活动策划书2一、活动背景为了宣传心理知识，引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围。

为配合我校心理文化节的开展，我楼栋组织部分同学参加心理营地的培训活动。

心理健康教育一个非常重要的形式是开展团体心理活动，现今开展以下心理励志游戏项目。

二、活动目的以“宣传心理健康理念，普及心理健康知识”为目标，通过开展心理健康宣传活动，帮助学生树立正确的健康观，了解和掌握保持健康的方法和心理调节方式，促进大学生的全面发展。

创造真诚友善的团体氛围，以便成员能认识自己，体验归属感亲密感，阳光生活，发挥潜能，促进成长。

心里健康活动策划书3篇篇一《心理健康活动策划书》一、活动背景随着社会的发展和进步，人们面临的压力也日益增大，心理健康问题越来越受到关注。

为了提高人们对心理健康的认识，增强心理调适能力，促进身心健康发展，特策划本次心理健康活动。

二、活动目的1. 普及心理健康知识，提高人们对心理健康的重视程度。

2. 帮助人们了解常见的心理问题及应对方法，提升心理调适能力。

3. 营造关注心理健康的良好氛围，促进社会和谐发展。

三、活动主题“关爱心灵，健康同行”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动对象[具体参与对象]七、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师进行心理健康知识讲座，介绍心理健康的概念、重要性、常见心理问题及应对方法等。

2. 心理测试与咨询设置心理测试区，提供专业的心理测试问卷，让参与者了解自己的心理健康状况。

同时安排心理咨询师现场为参与者提供咨询服务。

3. 心理健康主题展览通过展板、图片、文字等形式展示心理健康知识、心理健康案例等，增强参与者对心理健康的直观认识。

4. 团体心理辅导活动组织参与者进行团体心理辅导活动，如团队建设游戏、压力缓解训练等，帮助参与者提升人际交往能力和心理调适能力。

5. 心理健康宣传资料发放发放心理健康宣传资料，如小册子、宣传单等，内容包括心理健康知识、心理调适方法等，方便参与者随时查阅。

八、活动宣传1. 制作宣传海报，张贴于活动地点周边及相关场所。

2. 利用社交媒体、网站等渠道进行线上宣传。

3. 邀请相关媒体进行报道，扩大活动影响力。

九、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 心理测试与咨询费用：[X]元3. 展览布置费用：[X]元4. 团体心理辅导活动费用：[X]元5. 宣传资料费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动组织与实施1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、实施等工作。

2. 提前与相关单位、人员进行沟通协调，确保活动顺利开展。

心理健康活动策划书13篇心理健康活动策划书篇1一、活动背景大学阶段是人在其人生道路上的关键时期，作为我国文化层次较高的年轻群体，大学生是理性、敏感、激情的代表，他们敢于创造、敢于挑战。

但是面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题，他们往往不知所措，容易产生各种不定的心理反应。

近年来，我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意，且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题，有的甚至已经出现了非常严重的心理障碍。

当代大学生的心理健康问题越来越引起人们的关注，这也对我国高等教育提出了严峻的考验，对社会造成了极大地负面影响。

二、活动目的为使大学生能够主动关注自己的心理健康，引导其认清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的标准，结合自身的实际情况，正确认识自己的心理健康水平。

让“我爱我”不仅仅只是成为一个口号，而是做到每个人都可以关爱自己、善待自己，熟知自己。

只有关爱自己，才会更好地去关爱他人，也才会更加去爱每天的生活及养育我们的这个世界。

三、活动要求1、院部下达相关通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一个节目，复选时各系部按指定数目上交一定节目，需交待节目简介、节目负责人、节目形式等。

2、晚会节目内容形式不限，节目可以是小品、相声、歌舞、话剧等，鼓励同学们能够不断创新，节目亮眼的同时也应切记节目主题需吻合“525”相关主题。

四、活动时间1、活动总时间：XX.3.15——XX.5.242、具体活动时间：(1)3月中旬向各系部下达通知,各班开始准备;(2)4月中下旬各系部进行初选，按各系人数比例上交节目数量; (3)5月上旬院部进行复选(复选分三天进行：5月8日：教科系、数学系、思政部;5月9日：中文系、音乐系、信工系;5月10日：外语系、经管系、体育系、美术系)按比例及节目质量淘汰一定数目的节目;(4)5月中旬排练走场;(5)5月24日院部进行决选,当场评分颁奖证书及奖品。