人教版小学《体育与健康》(水平三)五年级上册《跳跃游戏：立定跳远能力》教案

人教版水平三体育《立定跳远》说课稿一. 教材分析《立定跳远》是人教版水平三的体育课程内容，它是一项具有典型意义的田径运动项目。

本项目主要培养学生下肢力量和爆发力，提高学生的跳跃能力，同时也锻炼学生的身体协调性和灵活性。

教材内容通过立定跳远的技能训练，让学生在实践中体验运动的乐趣，培养学生的团队协作精神和竞技精神。

二. 学情分析水平三的学生已经具备了一定的体育基础，对田径运动项目有一定的了解。

他们在力量、速度、柔韧性和协调性等方面有了一定的发展，但仍有很大的提升空间。

在学习《立定跳远》时，学生需要通过不断的练习，掌握正确的技术动作，提高跳跃能力。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：通过学习，让学生掌握立定跳远的动作技术，提高跳跃能力。

2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作精神和竞技精神。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养克服困难的意志品质。

四. 说教学重难点1.教学重点：立定跳远的动作技术，包括摆臂、起跳、落地等环节。

2.教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、示范、模仿、纠正等方法，让学生在实践中掌握技术动作。

2.教学手段：利用多媒体设备，播放立定跳远的教学视频，让学生更直观地了解动作要领。

六. 说教学过程1.开始部分：热身活动，包括跑步、关节活动等，让学生充分活动身体，提高课堂效率。

2.基本部分：a.讲解立定跳远的动作要领，示范动作。

b.学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

c.学生进行比赛，培养竞技精神。

3.结束部分：放松活动，总结课堂内容，布置课后练习任务。

七. 说板书设计板书设计包括动作要领、技术要点等，以简洁明了的文字和图形展示立定跳远的动作技术。

八. 说教学评价教学评价主要包括学生的技术掌握程度、课堂参与度、团队协作精神等方面。

通过观察、提问、测试等方式，对学生的学习情况进行全面评价。

立定跳远一、指导思想本课主要依据“健康第一”的指导思想以及以“学生发展为本课的课程理念”，从学生的实际情况出发，借助抗日战争历史情境，对教材内容加工，经过整合成为符合学生认识水平和有利学生全面发展的一系列跳远内容。

通过自主学习，合作学习完成学习任务，让学生在轻松的学习环境中激发兴趣，学习方法，愉快的学习，从而发展学习的身体素质，提高活动能力，并在运动中享受快乐，体验成功。

更让学生了解历史，铭记历史，让学生充分认识到少年智则中国智，少年强则中国强。

二、教材分析本课选自科学教育出版社体育与健康教材——立定跳远能力。

这节课运用情境教学模式，以“新兵军训”情境游戏贯穿始终，采用游戏来提高学生的学习积极性，同时也要关注学生的个体差异，以学生为主体，从而让学生初步掌握立定跳远的动作方法，体验腾空展体的动作技术要领，养成动脑、乐学的好习惯，同时也建立安全意识。

三、学情分析本次授课的对象是小学五年级的学生，正处于水平三的阶段，他们心理上更加注重教师和同学对自己的态度，团队意识逐渐加强，对集体性的游戏项目产生浓厚的兴趣。

通过集体性的游戏项目证明自己，达到增强学生自信，也更好的融入集体中，同时现代生活条件较好，受到父母的关爱比较多，没吃过苦让他们在学习立定跳远的时候更加显得不怕脏、不怕苦、不怕累，勇于培养他们战胜困难的信心和勇气。

本课在教学设计上运用情景式学习，让学生知道了解曾经中国的伟大历史而在不知不觉中学习一系列的立定跳远动作要领。

四、教学目标认知目标：通过本课的学习让85%学生初步掌握立定跳远方法，并体会起跳瞬间的协调配合。

技能目标：通过本课的学习让学生初步掌握起跳动作，充分体验空中展体的动作要领。

情感目标：通过历史回顾，加强学生的爱国主义精神，珍惜当下来自不易的生活环境。

五、教学手段、方法在教学中采用情景教学法、启发式、讲解示范法、分组练习法、尝试体验、分享讨论法、练习、思考、比赛等教学方法。

六、教学重、难点重点：蹬、摆协调用力配合难点：动作的连贯性七、主要教学环节良好的情景氛围，能很好的调动学生积极性，使学生在锻炼身体、提高活动能力的同时，在游戏式的学习中享受快乐，体验成功。

小学体育与健康跳跃：立定跳远教案立定跳远是小学体育与健康课程中的重要内容之一。

它不仅可以培养学生的体育健身意识，还能帮助他们发展身体素质和动作技能。

本文将为您提供一份关于小学体育与健康课程中立定跳远的教案。

一、教学目标：通过学习和实践，使学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高身体协调性和爆发力。

二、教学内容：1. 立定跳远的基本动作要领：a. 快速蓄力：双腿弯曲，双臂向后摆动，掌心朝上。

b. 快速挥臂：双臂向前摆动，掌心朝下。

c. 快速伸腿：双腿同时用力弹起，同时向前伸展。

d. 稳定着陆：脚掌着地，膝盖微屈，身体稳定。

2. 立定跳远的训练方法：a. 增加身体爆发力的锻炼：如深蹲、弹跳等。

b. 提高身体协调性的训练：如平衡训练、动作配合训练等。

三、教学过程：1. 引入活动：通过观看视频或图片展示，引导学生了解立定跳远的基本动作要领和重要性。

2. 示范与讲解：示范教师进行立定跳远动作，强调每个动作要领的重点，解释正确的姿势和动作如何影响跳远距离。

3. 分组练习：将学生分成小组进行练习，确保每个学生都有足够的机会参与跳远训练。

教师可根据学生的实际情况进行个别指导和帮助。

4. 游戏活动：设计一些有趣的游戏活动，让学生在游戏中练习跳远技巧。

例如，设置跳远竞赛，让学生进行比赛并设立奖励机制以激发他们的学习兴趣。

5. 反馈与总结：在训练结束后，教师与学生一起总结训练效果，鼓励他们分享自己的进步和体会。

同时，教师也可以提出一些改进建议，帮助学生进一步提高立定跳远的技能。

四、教学资源：1. 视频和图片展示：通过展示一些立定跳远的实例，激发学生学习的兴趣和动力。

2. 测量工具：准备尺子或长尺等测量工具，方便学生测量自己的跳远成绩。

五、教学评价：在教学结束后，可以通过以下方式对学生的学习成果进行评价：1. 学生的跳远成绩。

2. 学生对立定跳远动作要领的理解程度。

3. 学生在游戏活动中的表现和合作能力。

通过以上教学过程和评价方式，我们可以有效地指导学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高他们的身体协调性和爆发力。

跳跃练习教学设计一、教学构思本课以《体育健康课程标准》为依据, 坚持“健康第一”、“健身第一”的宗旨，以“转变学生学习方式和转变教师的教学方法”为切入点，以“开发资源，互动参与，激发兴趣”为主题，突出学生的主体地位，削弱学生对教师的依赖性，创设和谐、民主、活跃的课堂气氛，让学生自主、独立、互动、尝试、体验，并以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，促进学生身心全面发展。

二、教材分析发展跳跃的练习,锻炼身体,培养意志力,促进身心发展。

是小学体育教学的重要目标。

跳跃练习形式多样，是发展跳跃能力，锻炼身体，学习和掌握跳跃技术的基础手段。

通过跳跃运动技术、技能的学练，能够发展人体弹跳力和身体协调性，提高运动能力，并有助于良好意志品质和思想品质的形成，增进身心健康。

《跳跃练习》的主要内容是多种形式的跳跃练习。

跳跃课在之前的教学中已经出现过，学生已经初步建立了跳跃的概念，但是对于具体的动作结构模式了解较少。

本课通过师生探讨、学生自主讨论、自主探究等形式让学生了解、体会这些知识点。

本课的主要任务是让学生能够掌握几种跳跃练习的方法，并运用跳跃练习发展体能，使他们的跳跃能力得到提升。

三、学习目标：1. 了解跳跃练习对身体锻炼的价值，提高学生兴趣，促使学生积极参与体育活动。

2. 通过学习让学生能掌握几种跳跃练习的方法，运用跳跃练习发展体能，使学生的跳跃能力得到提升。

3. 通过教学，培养学生自主、合作学习的能力，培养学生竞争意识、增强自主意识，使学生的自主创新能力得到发展。

四、重点：发展跳跃能力难点：掌握正确的技术动作五、学情分析在课程标准指导下，学生对体育课活动的主动参与程度比以往有了更大的提高，学生更喜欢现在的课改形式。

本课的主要教学内容为“各种形式的跳跃练习”。

课中把跳跃练习巧妙的融合在游戏当中，并通过学生的亲身体验，自主探究，合作学习，独立创编，成果展示等步骤，把整堂课有机的结合起来，让每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，做学生做到想学、会学、爱学、善学，并养成喜爱体育活动、自觉锻炼的习惯。

小学体育与健康跳跃立定跳远教案跳跃立定跳远是小学体育与健康课程中的一项基础技能训练内容。

通过跳远训练，学生们可以提高爆发力、协调性和柔韧性等身体素质，同时也能培养他们的勇气、毅力和团队合作意识。

本文将为您提供一份小学体育与健康的跳跃立定跳远教案。

教案目标：1. 学会正确的起跳姿势和跳跃动作。

2. 表现出合理的距离和稳定度。

3. 培养团队合作意识，通过比赛活动提高学生的积极性和竞争能力。

教学准备：1. 跳跃立定跳远相关的教具：计时器、跳远板等。

2. 准备一个安全的训练场地。

教学步骤：步骤一：引入活动1. 教师向学生们解释跳跃立定跳远的目的和重要性。

2. 运用图片或视频等多媒体工具，展示优秀的立定跳远表现，激发学生们的兴趣和热情。

步骤二：示范动作1. 教师进行跳跃立定跳远的示范，强调正确的姿势和动作要点。

2. 以分组形式进行示范，每个小组选择一名学生来进行示范，其他同学观摩并记录关键点。

步骤三：分组练习1. 将学生分成小组，每个小组有一名负责记录的学生。

2. 每组依次进行练习，其他组员观摩并共同记录分析点。

3. 教师可以定期切换记录学生，保证每位学生有机会参与练习和观摩。

步骤四：集体分享1. 每个小组选择一名学生进行跳跃立定跳远表演。

2. 教师和其他学生对表演进行评价和意见交流，包括动作规范、起跳力度、平衡程度等。

步骤五：竞赛活动1. 将学生分组进行比赛，每个小组依次进行比赛，使用计时器记录每个学生的成绩。

2. 比赛结束后，教师和学生对比每位学生的表现，并给予积极的鼓励和建议。

步骤六：总结反思1. 教师引导学生们进行总结，让学生们分析自己在跳跃立定跳远中的不足之处。

2. 学生们互相交流、分享并提出改进的建议，以期在以后的训练中得到更好的提高。

扩展活动：1. 学生们可以尝试不同的进阶跳远技术，如反手跳远等。

2. 举行小组比赛或校际比赛，提高学生的竞技能力和合作意识。

3. 鼓励学生进行自主训练，以提高私下的跳远表现。

五年级《立定跳远》说课稿
一、设计初衷：
根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣立定跳远的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。

整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

二、教材、学情分析：
立定跳远是小学高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。

本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地。

立定跳远教案（水平三）
一、设计思路
本课以立定跳远为教学内容，发展学生协调性和腿部力量，培养学生集体意识和团结合作精神，培养学生活泼、愉快、主动、积极向上的精神，初步掌握立定跳远的动作。

二、教材、学情分析
立定跳远动作为学生在五年级跳跃中的重点项目之一，因此学生对此项目十分喜欢，特别是跳的距离能够激发学生的好胜心，乐于表现的性格，但是，在以往教学中，学生单一的练习方式，对提高跳跃能力，效果不是很明显，甚至学生不愿意去反复练习。

对此，作为本节课来说，我采用体操垫式跳跃学习的形式来激发学生的练习兴趣，培养学生团队合作及竞争意识。

三、教学目标
1、认知目标：通过本节课教学，增强学生灵活性、柔韧性、协调性、下肢力量等身体素质的发展。

2、技能目标：通过新授课立定跳远，使学生们初步掌握立定跳远的技术动作。

3、情感目标：激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养与他人配合的意识。

四、教学重难点
1、教学重点：双脚同时起跳，双脚同时落地。

2、教学难点：蹬地与摆臂的协调用力。

五、教学流程
整队集合—热身活动—立定跳远—游戏—学生展示—总结下课。

小学体育与健康跳跃游戏：立定跳远能力教案立定跳远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，能够有效培养学生的肌肉力量、爆发力和协调能力。

本文将为您介绍一份小学体育与健康跳跃游戏——立定跳远能力教案，帮助教师们更好地指导学生进行立定跳远训练。

教案名称：小学体育与健康跳跃游戏——立定跳远能力教学目标：1.了解立定跳远的基本技术要领；2.掌握正确的起跑姿势和起跳动作；3.提高学生的爆发力和协调能力；4.增强学生的肌肉力量。

教学准备：1.场地准备：宽敞的操场或体育馆；2.器材准备：起跑线、测量距离的标志、练习杆等。

教学步骤：步骤一：引入活动（5分钟）通过身体热身、拉伸活动，让学生准备好进行立定跳远的训练。

步骤二：介绍立定跳远的技术要领（10分钟）向学生介绍立定跳远的基本技术要领，包括起跑姿势、起跳动作、空中动作和着地姿势等。

通过示范和解说，让学生初步了解每个动作的正确执行方法。

步骤三：练习起跑姿势和起跳动作（20分钟）让学生分组进行练习。

引导学生正确摆放起跑线，然后指导他们采取正确的起跑姿势，如下蹲、放松肩膀和手臂等。

随后，教师示范正确的起跳动作，并让学生逐个进行练习。

教师要及时进行指导和纠正，帮助学生养成良好的姿势和动作习惯。

步骤四：练习空中动作和着地姿势（20分钟）在学生掌握起跑姿势和起跳动作后，引导学生练习空中动作和着地姿势。

教师可进行示范，并和学生进行互动，帮助他们理解并掌握正确的空中动作和着地技巧。

步骤五：进行立定跳远比赛（20分钟）组织学生进行立定跳远比赛，每个学生有3次机会来尽量跳远。

教师负责记录每位学生的最佳跳远成绩，并鼓励他们互相支持、共同进步。

步骤六：总结与评价（5分钟）与学生一起回顾整个训练过程，提问学生对于自己技术的提高、感受和困难等，鼓励学生分享他们的体验和观察。

教学延伸活动：1. 同学之间互相观摩、互相指导，促进团队合作和互助精神的培养；2. 设置小组竞赛项目，让学生在竞争中提高技术和体能。

人教版水平三体育《立定跳远》教学设计一. 教材分析《立定跳远》是人教版水平三的体育教学内容，旨在让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。

通过本节课的学习，学生能够了解立定跳远的动作要领，并在实践中逐渐提高跳跃距离。

二. 学情分析水平三的学生已经具备一定的运动能力，对跳跃类项目有了一定的了解。

但在立定跳远方面，部分学生可能还存在动作不规范、跳跃距离不理想等问题。

因此，在教学过程中，需要针对学生的实际情况进行有针对性的指导。

三. 教学目标1.认知目标：让学生掌握立定跳远的动作要领，了解其锻炼价值。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够规范地完成立定跳远动作，提高跳跃能力。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

四. 教学重难点1.教学重点：立定跳远的动作要领，跳跃能力的提高。

2.教学难点：动作的连贯性、协调性，跳跃距离的拓展。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示正确的立定跳远动作，让学生直观地了解动作要领。

2.讲解法：结合动作要领，对学生进行讲解，帮助其理解并掌握动作。

3.练习法：分组练习，让学生在实践中不断提高跳跃能力。

4.反馈法：教师对学生练习情况进行点评，给出改进意见，促进学生的进步。

六. 教学准备1.场地准备：篮球场或田径场，确保场地平整、宽敞。

2.器材准备：跳远垫、测量工具、标志物等。

3.教学课件：制作相关的教学课件，辅助教学。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）通过课件展示立定跳远的动作要领，让学生直观地了解正确的跳跃姿势。

3.操练（10分钟）分组练习，教师巡回指导。

首先让学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃动作；然后进行向前跳跃练习，逐步提高跳跃距离。

4.巩固（5分钟）学生相互之间进行练习，教师选取优秀学生进行展示，让大家学习借鉴。

5.拓展（5分钟）学生进行比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。

小学体育与健康跳跃：立定跳远自主游戏教案跳跃是小学体育与健康课程中的重要内容之一，而立定跳远作为跳跃项目中的一种常见形式，对于学生的体能、技能和心理素质的发展具有重要意义。

为了激发学生学习的主动性和自主性，自主游戏的教学模式被广泛应用于小学体育课程中。

本文将为您介绍一份关于立定跳远自主游戏的教案，帮助教师有效引导学生进行跳远训练，促进他们的全面发展。

一、教学目标1. 知识目标：通过参与立定跳远自主游戏，学生能够掌握正确的起跳、姿势和落地技巧。

2. 能力目标：能够计划、组织和实施跳远的训练活动，并进行自我评价。

3. 情感目标：培养学生对跳跃项目的兴趣，培养自信心和团队合作精神。

二、教学准备1. 教学环境：室内或室外的平坦场地。

2. 教学器材：标志物、测量工具、跳远器材、计分板等。

3. 学生准备：学生佩戴适当的服装和运动鞋。

三、教学过程1. 导入（5分钟）向学生介绍本节课的主题——立定跳远自主游戏，并展示一段精彩的跳远比赛视频，激发学生的学习兴趣。

2. 概念讲解（10分钟）通过简单明了的语言，向学生介绍立定跳远的基本概念、规则和技术要求，包括起跳姿势、身体平衡、双臂的动作等。

3. 自主游戏设计（15分钟）将学生分成若干小组，每个小组设计一个跳远自主游戏，游戏规则需包含起跳距离、次数限制、技术要求等内容。

教师可以提供一些建议，但鼓励学生自主思考和合作。

4. 游戏实施（25分钟）学生逐个进行跳远自主游戏的实施，其他学生需要记录每个人的成绩、给予评价和鼓励。

教师可以在过程中给予适当的指导和点评，帮助学生不断改进技术和策略。

5. 自我评价（15分钟）学生根据自己的游戏表现和他人的评价，进行自我评价。

教师可以提供一份评价表格或者评价标准，让学生进行综合评价，并列出下一步改进的目标。

6. 游戏总结（10分钟）教师带领学生进行本节课的总结，回顾学生的学习收获和困难，鼓励他们继续努力，克服困难，全面发展自己的体能和技能。

五年级立定跳远教案（水平三）
教学目标：
1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。

2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
教学特色：
1、教学过程中体现主体意识和情感意识。

力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。

2、教学方法中体现身体练习意识。

力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。

教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。

3、场地、器材运用中体现资源意识。

针对农村学校实际，采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。

体育教案。