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学生心理压力测试题1. 你经常感到紧张或焦虑吗？- 从不- 偶尔- 经常- 总是2. 你是否发现自己很难集中注意力？- 从不- 偶尔- 经常- 总是3. 你最近是否经常失眠或睡眠过多？- 从不- 偶尔- 经常- 总是4. 你是否感觉身体经常无缘无故地疼痛？- 从不- 偶尔- 经常- 总是5. 你是否有逃避学校或学习任务的倾向？- 从不- 偶尔- 总是6. 你是否经常感到情绪低落或沮丧？- 从不- 偶尔- 经常- 总是7. 你是否觉得与同学或老师的关系很紧张？ - 从不- 偶尔- 经常- 总是8. 你是否经常感到自己无法控制情绪？- 从不- 偶尔- 经常- 总是9. 你是否经常感到自己不够好或不被人理解？ - 从不- 偶尔- 经常- 总是10. 你是否觉得自己的生活或学习压力过大？ - 从不- 偶尔- 经常11. 你是否经常感到疲劳，即使休息也无法恢复？ - 从不- 偶尔- 经常- 总是12. 你是否经常因为担心未来而感到焦虑？- 从不- 偶尔- 经常- 总是13. 你是否有失去兴趣或乐趣的感觉？- 从不- 偶尔- 经常- 总是14. 你是否觉得自己的记忆力在下降？- 从不- 偶尔- 经常- 总是15. 你是否经常感到自己处于压力之下，难以放松？ - 从不- 偶尔- 经常- 总是请注意，这些测试题仅供参考，并不能替代专业的心理评估。
如果测试结果表明有心理压力的迹象，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
学生心理压力测试题题目：导语：如今，学生面临的学业、家庭、人际关系等多方面压力越来越大。
本文将为读者提供一份学生心理压力测试题，帮助他们了解自身的心理压力水平，并提供一些缓解压力的方法。
正文：一、个人情感状态1. 在日常生活中，你是否感到焦虑、抑郁或者情绪波动不定？a) 是b) 否2. 你是否经常感到失眠或睡眠质量较差？a) 是b) 否3. 你是否经常感到压力大、紧张或者容易激动？a) 是b) 否二、学业压力4. 你是否感到课业负担重，经常加班加点才能完成作业？a) 是b) 否5. 你是否经常为考试成绩而忧虑不安？a) 是b) 否6. 你是否对自己的学习成绩有过度要求？a) 是b) 否三、人际关系压力7. 你是否感到与同学之间存在较多矛盾或隔阂？a) 是b) 否8. 你是否害怕在班级或团体中被排斥或孤立？a) 是b) 否9. 你是否在与家人交流时感到困难或沟通不畅？a) 是b) 否四、未来发展压力10. 你是否对未来的职业选择感到迷茫或者不确定？a) 是b) 否11. 你是否感到对未来的压力感到无法承受？a) 是b) 否12. 你是否对就业能力和竞争力感到不够自信？a) 是b) 否解析及建议：根据你的答案，计算你的得分：- 1a: 3分- 1b: 0分- 2a: 3分- 2b: 0分- 3a: 3分- 4a: 3分- 4b: 0分- 5a: 3分- 5b: 0分- 6a: 3分- 6b: 0分- 7a: 3分- 7b: 0分- 8a: 3分- 8b: 0分- 9a: 3分- 9b: 0分- 10a: 3分- 10b: 0分- 11a: 3分- 11b: 0分- 12b: 0分根据您的得分范围，对应的评估结果为：- 0-12分：轻度压力- 13-24分：中度压力- 25-36分：重度压力如果您的测试结果表明您处于中度或重度压力状态，请采取以下建议来缓解心理压力：1. 学会管理时间，合理规划学习和生活，避免过度压力。
医护工作者心理压力测试量表
此量表将对您近期或正在感受到的心理压力做一个简单的调查，共六条题目，每一条问题按受测对象感受到的压力大小分为五个等级进行评分：1-正常水平（跟大家一样），2-轻度压力（可自身进行调节），3-比较严重（难调节，1周内压力感受明显），4-很严重（无法调节持续感受到压力），5-极端严重（感觉要崩溃，需要寻求咨询或心理医生帮助）。
请在相应的项目上打勾“√”。
一、工作本身的因素带来的压力感觉（例如工作忙不过来、执业环境不好、医患纠纷等等）1-正常水平
2-轻度压力
3-比较严重
4-很严重
5-极端严重
二、在单位中的角色（如职称、职务等）因素带来的压力感觉
1-正常水平
2-轻度压力
3-比较严重
4-很严重
5-极端严重
三、在单位中的人际关系紧张带来的压力感觉
1-正常水平
2-轻度压力
3-比较严重
4-很严重
5-极端严重
四、个人职业发展因素带来的压力感觉
1-正常水平
2-轻度压力
3-比较严重
4-很严重
5-极端严重
五、对单位目前结构状态和发展前景忧虑带来的压力感觉
1-正常水平
2-轻度压力
3-比较严重
4-很严重
5-极端严重
六、工作以外的社会家庭因素带来的压力感觉
1-正常水平
2-轻度压力
3-比较严重
4-很严重
5-极端严重。
心理健康与压力测试题及答案压力是我们日常生活中常常面对的一种不可避免的情绪状态，对心理健康产生重要影响。
了解自己的压力水平以及如何应对压力，是维持心理健康的关键。
以下是一些常见的心理健康与压力测试题及答案，帮助您了解自己的心理状态并寻找应对压力的方法。
测试一：心理压力水平1.您觉得自己最近一周内的压力水平如何？答案：- 没有压力- 压力较小- 适度的压力- 压力较大- 非常大的压力2.您是否经常感到紧张或焦虑？答案：- 从未感到- 偶尔感到- 经常感到- 总是感到3.您是否有睡眠问题，例如失眠或频繁醒来？答案：- 从未出现- 偶尔出现- 经常出现- 总是出现4.您是否经常感到疲劳和缺乏精力？答案：- 从未感到- 偶尔感到- 经常感到- 总是感到5.您是否因为压力而出现身体不适症状，如头痛、胃痛等？答案：- 从未出现- 偶尔出现- 经常出现- 总是出现测试二：应对压力的方式1.当您感到压力时，您会如何应对？答案：- 找人倾诉/寻求支持- 通过放松活动，如运动或冥想来缓解压力- 采取积极应对策略，如解决问题或调整心态- 逃避或忽视压力2.您是否有适当的自我关怀和自我放松的活动？答案：- 是，我每天都有时间专门用于休息和放松- 偶尔会抽出时间照顾自己- 很少有时间专门用于自我关怀- 从不关注自己的需求3.您是否有充足的社交支持网络？答案：- 是，我有亲密的家人和朋友可以依靠- 有一些社交支持网络- 社交支持网络有限- 我没有社交支持网络4.您是否有学会应对压力的技巧和策略？答案：- 是，我了解并使用多种应对方法- 有一些应对技巧和策略- 并不了解如何应对压力- 我无法应对压力答案解析：测试一中的答案可帮助您了解自己的压力水平，如果您选择了较大或非常大的压力，可能需要关注并采取措施来减少压力或寻求支持。
测试二中的答案则揭示了您应对压力的方式以及是否具备有效的应对策略。
如果您经常选择积极的应对方式并有适当的自我关怀和社交支持网络，那么您在应对压力方面可能比较健康。
压力调适与心理素质提升一、心理压力测试20题1、您就是否经常头痛？就是/否2、您就是否食欲差？就是/否3、您就是否睡眠差？就是/否4、您就是否易受惊吓？就是/否5、您就是否手抖？就是/否6、您就是否感觉不安、紧张或担忧？就是/否7、您就是否消化不良？就是/否8、您就是否思维不清晰？就是/否9、您就是否感觉不快？就是/否10、您就是否比原来哭得多？就是/否11、您就是否发现很难从日常活动中得到乐趣？就是/否12、您就是否发现自己很难做决定？就是/否13、日常工作就是否令您感到痛苦？就是/否14、您在生活中就是否不能起到应起的作用？就是/否15、您就是否丧失了对事物的兴趣？就是/否16、就是否感到自己就是个无价值的人？就是/否17、您头脑中就是否出现结束自己生命的想法？就是/否18、您就是否什么时候都感到累？就是/否19、您就是否感到胃部不适？就是/否20、您就是否容易疲劳？就是/否❖所有20个条目的评分都为“0”或“1”❖“1”表示在过去的一个月存在症状❖“0”表示症状不存在❖最高总分为20,界值为7或8❖7-10分中等压力,10分以上压力较大二、您最近2个月以来感到压力大不？完成以下简易压力测试问卷,可帮助您了解自己目前的压力状况请顺序阅读下列20个问题,在符合您情况的问题题号上划〇1、您常莫名其妙感到心烦不？2、您与周围的人有过争执与冲突不？3、您很少主动找人谈心事不？4、您最近有过辞职、提前退休或离开工作岗位一阵子的想法不？5、您的体重最近明显上升或下降了3-5公斤不？6、您知道自己的身体有些病痛,但您没有尽快找医生不？7、您的饮食就是不就是肉食比蔬菜水果多？8、您最近缺乏食欲不？9、您通常在凌晨12点后才上床睡觉不？10、您躺在床上常辗转反侧不易入睡不？11、您就是否常感到时间不够而总就是匆匆忙忙？12、您常疏忽做“紧急而重要”的事不？13、您厌倦做琐碎且重复性的工作不？14、您对突发性的工作没耐心不？15、您懊恼自己赚钱的速度不够快不？16、您担心自己的储蓄不够或投资失误不？17、您早有进修提升专业能力的想法,但迟迟没行动不？18、瞧到同事或同学表现杰出,您有自己不够好的感觉不？19、当瞧到灾难新闻时,您的情绪往往会受影响不？20、气候阴雨潮湿或雾霾较大时,您的心情也会比较底低落不？❖测试解答1:选择画圈在4题或少于4题的属于:无压力快乐族表现:目前您几乎没有压力,完全有能力自得其乐。
心理测试题：测测你的压力大吗？1、我发现自己为很细微的事而烦恼。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用2、我似乎神经过敏。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用3、若受到阻碍，我会感到很不耐烦。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用4、我对事情往往作出过度反应。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用5、我发现自己很容易心烦意乱。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用6、我发现自己很容易受刺激。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用7、我感到长期处于高警觉的状态。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用8、我感到自己很易被触怒。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用9、我觉得自己消耗很多精神。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用10、我觉得很难让自己安静下来。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用11、受刺激后，我感到很难平心静气。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用12、我神经紧张。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用13、我感到很难放松。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用14、我感到忐忑不安。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用15、我很难忍受学习时受到阻碍。
( )A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用测试答案：选“不适用”计1分，“偶尔适用”计2分，“经常适用”计3分，“最适用”计4分。
15分：你没有压力；16—30分：你有轻度压力，需调试自己的情绪了；31—45分：你有中度压力，除自我调节外，还可以寻求心理咨询师的帮助；46—60分：你已经处于重度压力之下，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，做心理咨询或者根据情况做治疗。
常用心理测评问卷及答案一、心理压力自测量表下面有20道测试题，每题有【是、否】两种答案。
选是，加1分，选否不加分。
测试完毕后，将所有分数相加得到总分。
1、站立时有头晕感觉。
2 、有口腔溃疡的现象，并且舌苔出现异常现象，如颜色加重、舌苔增厚等。
3 、有耳鸣现象出现。
4 、经常感到喉咙或咽喉疼痛，嗓子干湿不适。
5 、食欲下降，即使很饿或者面对喜欢吃的东西，也提不起胃口，并且进食后有难以消化的感觉，6 、经常便秘或腹泻，并感觉腹胀、腹痛。
7 、肩膀、脊椎僵硬，并伴有酸痛感觉。
8 、常患伤风感冒等小毛病，并不易痊愈。
9 、感觉眼睛肿胀，干湿、容易疲劳。
10 、经常出现手脚冰凉现象。
11、有心慌、心悸等感觉出现。
12 、常感觉胸闷气短、胸痛、呼吸困难、甚至有室息感。
13 、常有头晕，眼花症状出现，并感觉头部沉重或大脑不清晰。
14 、体重下降。
15 、清晨起床困难，常有不愿起床的倦怠感。
16 、经常感觉疲劳，注意力下降，精神不集中。
17 、情绪烦躁、暴躁、易怒。
18 、不愿与人交际，甚至有厌倦感。
19 、出现鼻塞症状。
20 、睡眠质量不好，容易做梦，甚至做噩梦；醒来之后不易入睡。
答案解读：低于5分者，说明你承受的压力很小；6-10分者，属于正常情况，说明压力在你的承受范围之内，没什么大碍。
11-15分者，你的压力较大，已经给你的身体造成不适感，要及时进行防范和调整；16-20分者。
你的压力太大了，已经处于严重的紧张状态之中，并对身体造成严重的危害，威胁到了健康，建议及时就医。
二、性格与压力测试以下各题，请以你的第一反应作答：“是”或“否”1.你是否一向准时赴约？2.和配偶或朋友比，你是否更易和同事沟通？3.是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松？4.无所事事时，是否感觉比忙着工作时自在？5.安排业余活动时，是否向来都很谨慎？6.当你处在等待状态时，是否常常感觉懊恼？7.你多数娱乐活动是否都和同事一同进行？8.你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处？9.有没有某位同事让你感觉很积极进取？10.运动时是否常想改进技巧，多赢得胜利？11.处于压力之下，你是否仍会仔细弄清每件事的真相，才能做出决定？12.旅行之前，你是不是会做好行程表的每一个步骤，而当计划必须改变时，会感觉不自在？13.你是否喜欢在一场酒会上与人闲谈？14.你是否喜欢闷头工作躲避处理人际关系？15.你交的朋友是不是多半属于同一行业？16.当你生病时，你是否会将工作带到床上？17.平时的阅读物是否多半和工作相关？18.你是否比同事要花更多的时间在工作上？19.你在社交场合是不是三句话不离本行？20.你是不是在休息日也会焦躁不安？答案分析4、8、13题答“非”得1分，其他题答“是”得1分。
心理压力测试20题对于大多数人来说，情绪困扰只是偶尔出现，很快就会消失，但有些人会经常陷入不好的心理状态，无法自拔。
长期的心理困扰会严重损害人的身心，使人无法正常工作、学习和生活。
那么，你心理健康吗？衡量心理健康的20个问题。
1、我因一些事而烦恼最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)2、胃口不好，不大想吃东西最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)3、心里觉得苦闷，难以消除最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)4、总觉得自己不如别人最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)5、做事时无法集中精力最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)6、自觉情绪低沉最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)7、做任何事情都觉得费力最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)8、觉得前途没有希望最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)9、觉得自己的生活是失败的最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)10、感到害怕最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)11、睡眠不好最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)12、高兴不起来最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)13、说话比往常少了最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)14、感到孤单最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)15、人们对我不太友好最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)16、觉得生活没有意思最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)17、曾哭泣过最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)18、感到忧愁最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)19、觉得人们不喜欢我最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)20、无法继续日常工作最近一周内出现这种情况的日子不超过一天 (分数0.00)最近一周内曾有1-2天出现这种情况 (分数1.00)最近一周内曾有3-4天出现这种情况 (分数2.00)最近一周内曾有5-7天出现这种情况 (分数3.00)结果分析：0-16轻度心理困扰。
查看原图1.这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。
测试下您心理的压力查看原图2.下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。
你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？查看原图3，【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。
查看原图4.密集恐惧症候群测试图!胆小的请慎点！查看原图5.【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。
测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。
查看原图6.这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。
查看原图7.看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。
查看原图8.【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】不见1：侵略性强。
不见2：智力较低。
不见3：生活放荡败坏。
不见4：倾向暴力领导。
不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。
不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。
（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。
）查看原图9.【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸。
查看原图10.【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。
查看原图11.第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是——面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，你看出来了吗查看原图12.心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！查看原图13.【测试你潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什么，说明你潜在是什么？查看原图14.【一张图片测试你的好色程度】60秒内，你能找到几只海豚？找到3只以下的童鞋读《知音》提高修养去吧！[这图很有趣。
心理压力测试题简短版及答案随着现代社会的发展，人们在生活和工作中所面临的心理压力越来越大。
了解并应对这些压力，对于维持身心健康至关重要。
心理压力测试题可以帮助我们评估自己的压力水平，以便采取适当的措施调整和缓解。
以下是一些简短版的心理压力测试题，希望能帮助您更好地了解自己。
请您根据自己的实际情况，在答案后勾选相应选项，最后根据答案解析进行评估。
1. 请问您是否经常感到情绪低落或者消沉？A. 是B. 否2. 您是否经常感到焦虑或紧张？A. 是B. 否3. 您是否常常出现头痛、背痛等身体上的不适？A. 是B. 否4. 您是否容易疲劳、精力不集中？A. 是B. 否5. 您是否经常失眠或者睡眠质量很差？A. 是B. 否6. 您是否经常忘事或者处理问题困难？A. 是B. 否7. 您是否经常容易激动或者躁怒？A. 是B. 否8. 您是否经常抑郁或者情绪波动很大？A. 是B. 否答案解析：1. A：情绪低落和消沉可能是由于心理压力引起的，建议您寻找合适的排解方式，如与他人分享或咨询心理专家。
B：您的情绪较为稳定，心理压力较小。
2. A：焦虑和紧张是心理压力的表现，尝试寻找适当的放松和舒缓压力的方式是很重要的。
B：您在这方面相对较为轻松，不太容易焦虑和紧张。
3. A：身体不适可能是心理压力对身体的影响，建议您重视身体健康，合理调整生活和工作。
B：您的身体状况较好，可能没有受到明显的心理压力影响。
4. A：疲劳和精力不集中可能是因为心理压力过大导致大脑难以放松，充分休息和进行适当的放松活动对您很重要。
B：您的精力较为充沛，对工作和生活没有太大影响。
5. A：失眠和睡眠质量差可能是心理压力加大、情绪紧张等原因导致的，建议您寻找调整睡眠的方式，如建立良好的睡眠习惯等。
B：您的睡眠较为正常，睡眠质量较好。
6. A：注意力不集中和忘事可能是心理压力过大造成的，通过训练大脑的专注和记忆能力，可以缓解这种情况。
B：您的注意力和记忆力相对较好，心理压力对您的影响较小。
心理压力测试表第一篇：心理压力测试表心理压力测试表注意：以下问题仅限于过去三个月的心理压力状况。
从未发生0分，偶尔发生1分，经常发生2分。
（1）觉得手上工作太多，无法应付。
（2）觉得时间不够用，所以要分秒必争。
如过马路时闯红灯，走路说话的节奏都很快。
（3）觉得没有时间休闲，终日记挂着工作。
（4）遇到挫败时很容易发脾气。
（5）不能集中精力专心做事。
（6）担心别人对自己工作表现的评价。
（7）觉得上司、家人都不欣赏自己。
（8）与人交际应酬变得很不起劲。
（9）担心自己的经济状况。
（10）常觉得吃下的东西像沉积在胃里。
（11）出现口腔溃疡或舌头上出现白苔。
（12）眼睛容易疲劳。
（13）肩部或腰部酸痛。
（14）上床后思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。
（15）睡觉时做梦。
（16）与人倾谈时，打断对方的话题。
（17）做事急躁、任性而事后感到内疚。
（18）需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。
（19）稍有一点不顺心就会生气。
心理压力测试图人们的心理都在不同程度的发生着变化，欲望随机而起。
经心理测试证明：下列图片与每个人的心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。
美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童则看到的是，这幅图片是静止的。
请大家自己为自己做一下测量。
看你的心理承受力有多大，以待自己更好的调整心态。
第二篇：标准情商测试表中国学习能力研究院——张荣豪老师标准情商测试表中国学习能力研究院——张荣豪老师这份测试表是国际通用的情商测试表，可口可乐公司、麦当劳公司、洛基亚公司灯世界500强众多企业，曾以此为员工情商测试的模版。
帮助员工了解自己的情商状况。
此测试表共33题，测试时间25分钟，最大EQ为183分。
切记这不是一个求职询问表，用不着有意识的尽量展现你的优点和掩饰你的缺点。
如果你真心想对自己有个判断，对于这份测试表你就应该如实回答。
如果你已经准备就绪，请开始计时。
第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。
1.我有能力克服各种困难：______ A.是的B.不一定C.不是的2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排的：______ A.和从前相仿B.不一定C.和从前不一样3.一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：______ A.是的B.不一定C.不是的4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：______ A.不是的B.不一定C.是的5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：______ A.从未如此B.偶尔如此C.有时如此6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：______ A.我仍能专心工作B.介于A、C之间C.我不能专心且感到愤怒7.我不论到什么地方，都能清楚的辨别方向：______ A.是的B.不一定C.不是的8.我热爱所学的专业和所从事的工作：______ A.是的B.不一定C.不是的9.气候的变化不会影响我的情绪：______ A.是的B.介于A、C之间C.不是的中国学习能力研究院——张荣豪老师第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
10.我从不因流言蜚语而生气：______ A.是的B.介于A、C之间C.不是的11.我善于控制自己的面部表情：______ A.是的B.不太确定C.不是的12.在就寝时，我常常：______ A.极易入睡B.介于A、C之间C.不易入睡13.有人侵扰我时，我：______ A.不露声色B.介于A、C之间C.大声抗议，以泄己愤14.在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______ A.不是的B.介于A、C之间C.是的15.我常常被一些无谓的小事困扰：______ A.不是的B.介于A、C之间16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：______ A.不是的第17~25题：在下面的问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。
17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：______ A.从来没有B.偶尔有过C.这是常有的事B.不太确定C.是的18.有一种食物使我吃后呕吐：______ A.没有B.记不清C.有19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：______ A.没有B.记不清C.有20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事情：______ A.从来没想到过B.偶尔想到过C.经常想到21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切的知道他们的确对我好：______ A.否B.说不清楚C.是22.每天一回家就立刻把门关上：______ A.否B.不清楚C.是中国学习能力研究院——张荣豪老师23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：______ A.否B.偶尔是24.当一件事需要我做决定时，我常常觉得很难：______ A.否B.偶尔是C.是25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：______A.否第26~29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。
26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是否B.偶尔是C.是27.在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：是否28.我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗：是否29.睡梦中，我常常被噩梦惊醒：是第30~33题：本组测试共四题，每题有五种答案，请选择与自己最切合实际的答案，在你选择的答案下打“√”。
答案标准如下：1—从不，2—几乎不，3—一半时间，4—大多数时间，5—总是。
30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。
1 2 3 4 5 31.我常发现别人好的意愿。
1 2 3 4 532.能听取不同的意见，包括对自己的批评。
1 2 3 4 533.我时常勉励自己，对未来充满希望。
1 2 3 4 5否中国学习能力研究院——张荣豪老师计分评估：计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即你的最终情商得分值。
记分标准：第1~9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。
计______分。
第10~16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。
计______分。
第17~25题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。
计______分。
第26~29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。
计______分。
第30~33题，回答的分数如选的数字一样分别为1分、2分、3分、4分、5分。
计_____分。
总计______分。
测试后如果得分在90分以下，说明你的情商较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。
很多时候，你容易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的学业、事业、人际关系等都有可能毁于你的急躁，对此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗，正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理的，但很少有令人信服的理由。
”如果得分在90~129分，说明你的情商属于一般的水平，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有情商意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒自己。
特别在遇到不良情绪和挫折的时候。
如果你的得分在130~149分，说明你的情商较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于学习、工作、生活你都能热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。
如果你的EQ在150分以上，那你是个情商高手，你的情绪智慧不但是你学业、事业的助力者，更是你事业有成的一个重要前提条件。
你要做的就是坚持住这个状态，不断努力的向着自己的目标前进。
第三篇：性格测试表性格测试表1、CPSM（1）、冒险性——愿意面对新的事物，并下决心做好。
（2）、适应性——轻松自如的融入任何环境。
（3）、生动性——表情生动多手势。
（4）、分析性——准确知道所有细节之间的逻辑关系。
2、MSCP（1）、持久性——要完成一件事才接手新的事情。
（2）、娱乐性——充满情趣与幽默感。
（3）、说服性——用逻辑与事实服人，不用威严与权力压人。
（4）、和平性——在任何冲突中不受干扰，保持平静。
3、PMSC（1）、包容性——易接受他人的观点或是喜欢接受，不坚持已见。
（2）、牺牲性——愿意放弃个人意见而迎合大家。
（3）、社会性——认为与人相处是好玩，且是娱乐，是参与的机会。
（4）、强烈意识——决心依自己的方式做事。
4、MPCS（1）、体贴性——关心别人的感受与需要。
（2）、自控性——能控制自己的情感极少流露。
（3）、竞争性——把一切当成竞赛，总是有强烈的赢的欲望。
（4）、信服性——因个人魅力或是性格使人信服。
5、SMPC（1）、清新振作型——能给旁人清新振奋的刺激。
（2）、敬仰型——对人诚实、尊重，受人尊重。
（3）、保守型——能自我约束情绪与热忱，含蓄。
（4）、机智型——对任何情况都能很快做出有效的反应。
6、PMCS（1）、满足性——容易接受任何情况、环境和人。
（2）、敏感性——对周围的人、事非常关心，十分在乎。
（3）、自立性——独立性强，凭自己的能力、判断与机智做事。
（4）、生机性——充满活力与兴奋，生机勃勃。
7、MPCS（1）、计划性——事前做详尽计划，依计划进行工作。
（2）、忍耐性——不因延误而懊恼，冷静且容忍度大。
（3）、积极乐观——确信自己有转危为安的能力。
（4）、推广能力——推动者，能运用魅力或是性格推动别人加入参与。
8、CSMP（1）、肯定——自信极少忧郁或动摇。
（2）、草率——不喜欢预先做计划，或受计划的牵制，无拘无束，想当然。
（3）、程序性——生活与处事均依照时间表，不喜欢受干扰。
（4）、害羞——安静，不易打开话闸子的人。
9、MPCS（1）、井然有序——有系统、有方法的安排事情。
（2）、迁就——改变自己，使自己与他人协调，很快与人配合。
（3）、直言不讳——毫不保留，坦率发言。
（4）、乐观——自信任何事情都会转好。
10、PMSC（1）、友善——不主动交谈，经常是被动的回答者。
（2）、忠诚——拥有可靠忠心，有时甚至毫无理由的奉献。
（3）、趣味性——时时流露出幽默感，任何故事都能表达成震天动地的故事。
（4）、强迫性——发号施令者，别人从不反对。
11、CSPM（1）、勇敢——敢于冒险，有决心做好。
（2）、愉快——带给别人快乐，令人喜欢接近相处。
（3）、外交——待人得体有耐性。
（4）、细节——做事秩序井然，记忆清新。
12、SPMC（1）、振奋——始终精神愉快，把快乐推广到周围。
（2）、坚持一贯——情绪平稳，反应永远能让人预料到。
（3）、文化性——对学术特别爱好，如戏剧、交响乐等。
