2.第二章(探索自己的职业砝码)

大学生职业生涯规划与就业创业指导课程的心得体会大学生职业生涯规划与就业创业指导课程的心得体会（精选10篇）我们从一些事情上得到感悟后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。

那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是店铺为大家整理的大学生职业生涯规划与就业创业指导课程的心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

大学生职业生涯规划与就业创业指导课程的心得体会篇1本课程主要都是围绕着就业方面内容展开的，而自己还有一年就要毕业了，面临离开校园走出社会，所以在学习的过程有几个主要的总结和体会：体会（一）每上课前每个班两名同学走到讲台前的自己介绍，让我感触很大，这是我们未来求职时必须要过的一道坎。

刚开始，如果是我上去，我也会像平常的思维那样去介绍自己，包括，姓名？来自哪？爱好？毕业于那间学校哪个系？个人技能什么内容的。

我们该如何让我们的自己介绍时在几百个人中或几千人中让别人记住你？就是一个小小的细节，都可以让下面的人快速记住你，在以后的职业面试中，或者就是这么的一个细节让你在百人甚至千人中脱颖而出，细节也决定成败啊。

因为，我在他们的身上慢慢地找到了一些特殊的介绍方式。

体会（二）第一章让我们认识职业生涯是什么？第二章让我们学会探索自己的职业砝码，第三章掌握变迁中的职业环境，第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。

当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己了解就好了。

书上的内容我没有看多少，很多都是结合老师课堂上讲的内容、自己的生活经历和工作经历来学习的。

自己现在大三了，当然会在社会上接触不了到自己专业的兼职，所以自己对社会上的工作要求和求职方面多多少少有一点了解。

所以，我们学习这课程不只是需要熟读课本，而是把书本内容与自己的社会经历接触起来，才能够快速运用和记忆，这样才是学有所用。

体会（三）第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。

课程标准一课程名称大学生职业生涯规划与就业指导二建议课时 36三课程定位《大学生职业生涯规划与就业指导》是高职高专三年级学生的一门公共必修课程，本课程旨在为学生个人的职业生涯规划与就业提供理论和实践指导，是教育部要求列入教学计划的课程。

它为各专业实现其人才培养目标，达到未来工作岗位素质要求起支撑作用，在整个课程体系中处于不可替代的重要地位。

课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。

通过该课程教学，使学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性，也使学生了解自我、了解职业，学习决策方法，确定人生不同阶段的职业目标及其对应的生活模式，形成初步的职业发展规划，树立正确的就业观，促使大学生了解具体的职业要求，理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。

四课程设计思路（一）课程开设的依据和内容选择标准《大学生职业生涯规划与就业指导》是根据党的十七大报告明确指出要“积极做好高校毕业生就业工作”、中共教育部办公厅关于印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知（教高厅〔2007〕7号）的精神而设置的公共必修课程。

紧密结合现阶段社会发展形势和当代高职院校学生的现状，结合高职生就业、创业、成才的真实案例，采用以课堂教学为主、以个性化就业创业指导为辅，理论和实践课程交替进行的教学模式。

在每篇的理论课堂教学之中，有针对性地采用多种形式相结合的教学方法，如案例讨论、演讲、辩论、自测、设计编写等，有效激发学生学习的主动性和参与性；在每篇的社会实践课，开展学生走出校园、走进社会，教师密切关注学生遇到的实际问题并进行指导帮助的个性化实践教学，切实增强学生就业创业的竞争力。

编制课程标准应遵循以下几个原则：1．先进性原则即体现最新高职教育先进理念和改革精神，做到课程内容与实施方式的同步创新。

the room two第二章攻略图文攻略完美通关原创作者：Leo丶亮转载请注明出处：百度攻略&口袋巴士，并留下本文链接《未上锁的房间2：The Room2》是一款由Fireproof Games推出的经典的3D密室逃脱类游戏，目前已经在App Store正式上架了。

这款游戏充满了创意，离奇古怪的旅程，旅程里有唯美的场景，有危险的陷阱也有神秘的氛围，还有不少引人入胜的谜题。

游戏的主角在一个封闭的房子里醒来，然后想尽各种办法出去，随着剧情的深入，也许，更大的阴谋就会浮出水面。

The Room在开发时候力求谜题更加深入，玩家可能将面对的是很难的谜题哦。

作为一款同类型的密室逃脱类作品，该作在难度上可以说是达到了较高的水准，且游戏全英文更是难上加难，游戏设有四大章节，内容丰富。

下面就由口袋小编为大家带来two第二章吧。

the room two第二章图文攻略：1、本关一开始，我们会在一个小木屋内，前方看去窗台上会有个木船的模型，本关解谜也随着这个木船而开始了。

我们走进木船，点击木船右边的旗杆眺望台，然后转动中间旋转，将上下【两个绳子图案】拼到一起，这样我们就可以启动机关获得一把钥匙了。

当我们拿到钥匙后，我们在点击船头上，如图所示，我们会看见两个带轨道的大炮，将他们都移动到镜头，这样我们就触动了船身的机关了。

当船身机关开启后，我们会看见一个钥匙空，然后我们就用刚刚获得的钥匙来开启机关（如下图所示）。

当船舱的机关打开后，我们会获得如图的钥匙，当获得钥匙后，将我们看到的一个半颗红宝石向右边移动。

2、当我们移动红宝石后，第二个场景将会打开，如下图所示，我们来到了一个箱子面前。

首先，我们将右边石柱上的机关开启，如图所示，将两个金色框框转动到下图样子，之后我们将会得到一把金钥匙。

当我们回的要金钥匙后，我们在将视角转移到箱子的右把手处，将把手往上提，我们将会得到一把圆柱形的钥匙。

好了，我们将两把钥匙收集后，就开始来到箱子的正面，首先将这在锁上的贴片想两边拉开，然后再将锁孔附近的三个转盘转动成如图样式，这样我们就可以用刚刚的金钥匙来开启箱子了。

一、选择题1．学习了质量和密度的知识后，小明同学想用天平、量筒和水完成下列实践课题，你认为不能完成的是（）A．测量食醋的密度B．测量一捆铜导线的长度C．鉴别金饰品的真伪D．鉴定铜球是空心的还是实心的2．学习质量和密度的知识后，小明同学想用天平、量筒和水完成下列实践课题，你认为能够完成的是（）①测量牛奶的密度②鉴别金戒指的真伪③测定一捆铜导线的长度④鉴定铜球是空心的还是实心的⑤测定一大堆大头针的数目A．①②B．①②④C．①②④⑤D．①②③④⑤3．下列物体的长度值最符合实际的是（）A．一枚硬币的厚度为5mmB．乒乓球的直径为10cmC．物理教科书的宽度为18dmD．课桌的高度为0.8m4．若用毫米刻度尺测量物体四次，读数分别为24.33cm、24.35cm、24.36cm、24.82cm，则测量结果中错误的（）A．24.33 cm B．24.35 cm C．24.36 cm D．24.82 cm5．下列关于密度说法正确的是（）A．一瓶矿泉水喝掉半瓶后，剩下的半瓶水的密度变为原来的一半B．铜的密度是8.9×103kg/m3，表示1m3铜的质量为8.9×103kgC．对某种确定的物质而言，当物质的体积一定时，密度与质量成正比D．密度是物质的一种属性，某种物质密度大小与质量和体积无关6．下列关于实验仪器使用方法的说法中，错误的是（）A．体温计可以离开人体读数，但温度计不可以离开被测液体读数B．温度计读数时，视线应与液面平行C．刻度尺读数时，视线应与尺面垂直D．使用刻度尺测长度时，没有零刻度线是可以继续使用的7．称量某物体质量时，右盘中放有100g砝码一只，20g砝码一只，10g砝码一只，调节游码至如图所示位置时，天平恰好平衡，则被测物体的质量是（）A．131g B．131.4g C．131.2g D．130g8．对于密度公式的正确理解是（）A．同种物质的质量m与其体积V成正比B．同种物质的密度ρ与其质量m成正比C．同种物质的密度ρ与其体积V成正比D．同种物质的密度ρ与其质量m成正比，与其体积V成反比9．关于物体的质量和密度，下列说法正确的是（）A．一块萘熔化后，质量变小，密度不变B．把铜块碾成铜片，质量和密度均不变C．给铁块加热，质量变大，密度变小D．航天员把实验仪器带到太空后，其质量变小10．如图所示，用调好的托盘天平测量物体的质量，添加最小的砝码后，发现指针静止时，稍偏分度盘中央刻度线的左侧，接下来的正确操作是（）A．向右旋出右端的平衡螺母B．向左旋进右端的平衡螺母C．取走右盘里的最小砝码D．向右移动标尺上的游码11．如图所示是甲、乙两种物质的质量与体积的关系图像，下列说法中正确的是（）A．ρ甲>ρ乙B．ρ乙=0.5×103kg/m3C．若m甲=m乙，则V甲<V乙D．若V甲=V乙，则m甲<m乙12．小明在学习过测量后，利用自己的刻度尺测了4次物理课本的宽度，下列记录数据中错误的是（）A．18.48cm B．18.49cm C．18.50cm D．18.79cm二、填空题13．一个空玻璃瓶的质量是50g，装进满瓶水后总质量为250g。

第二章 误差和分析数据处理（课后习题答案）1. 解：①砝码受腐蚀：系统误差(仪器误差)；更换砝码。

②天平的两臂不等长：系统误差(仪器误差)；校正仪器。

③容量瓶与移液管未经校准：系统误差(仪器误差)；校正仪器。

④在重量分析中，试样的非被测组分被共沉淀：系统误差(方法误差)；修正方法，严格沉淀条件。

⑤试剂含被测组分：系统误差(试剂误差)；做空白实验。

⑥试样在称量过程中吸潮：系统误差；严格按操作规程操作；控制环境湿度。

⑦化学计量点不在指示剂的变色范围内：系统误差(方法误差)；另选指示剂。

⑧读取滴定管读数时，最后一位数字估计不准：偶然误差；严格按操作规程操作，增加测定次数。

⑨在分光光度法测定中，波长指示器所示波长与实际波长不符：系统误差(仪器误差)；校正仪器。

⑩在HPLC 测定中，待测组分峰与相邻杂质峰部分重叠：系统误差(方法误差)；改进分析方法。

2. 答：表示样本精密度的统计量有：偏差、平均偏差、相对平均偏差、标准偏差、相对标准偏差。

因为标准偏差能突出较大偏差的影响，因此标准偏差能更好地表示一组数据的离散程度。

3. 答：定量分析结果是通过一系列测量取得数据，再按一定公式计算出来。

每一步测量步骤中所引入的误差都会或多或少地影响分析结果的准确度，即个别测量步骤中的误差将传递到最终结果中，这种每一步骤的测量误差对分析结果的影响，称为误差传递。

大误差的出现一般有两种情况：一种是由于系统误差引起的、另一种是偶然误差引起的。

对于系统误差我们应该通过适当的方法进行改正。

而偶然误差的分布符合统计学规律，即大误差出现的概率小、小误差出现的概率大；绝对值相等的正负误差出现的概率相同。

如果大误差出现的概率变大，那么这种大误差很难用统计学方法进行处理，在进行数据处理时，就会传递到结果中去，从而降低结果的准确性。

4. 答：实验数据是我们进行测定得到的第一手材料，它们能够反映我们进行测定的准确性，但是由于“过失”的存在，有些数据不能正确反映实验的准确性，并且在实验中一些大偶然误差得到的数据也会影响我们对数据的评价及对总体平均值估计，因此在进行数据统计处理之前先进行可疑数据的取舍，舍弃异常值，确保余下的数据来源于同一总体，在进行统计检验。

《实验_用单摆测量重力加速度》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 理解单摆的原理和测量重力加速度的基本方法。

2. 掌握应用单摆测量重力加速度的实验操作技能。

3. 学会利用实验数据计算重力加速度的值，并理解其误差来源。

二、教学重难点1. 教学重点：理解单摆原理，掌握实验操作步骤和数据处理方法。

2. 教学难点：实验数据的处理和分析，理解重力加速度的测量误差来源和影响。

三、教学准备1. 实验器械：单摆仪器、游标卡尺、停表等。

2. 实验环境：安静、无风的环境，避免影响单摆的稳定。

3. 实验指导书：包含实验目标、步骤、数据记录和处理方法等。

4. 视频资料：关于单摆实验的演示视频，帮助学生理解实验原理。

5. 课前安置学生预习实验内容，并收集关于单摆的资料。

四、教学过程：本节内容分为两课时，底下按第一课时和第二课时分别设计如下：（一）教学目标1. 知识与技能：理解单摆模型及其周期公式，掌握用单摆测定重力加速度的基本方法。

2. 过程与方法：通过实验，体验控制变量法在物理钻研中的应用。

3. 情感态度与价值观：了解单摆周期公式推导过程，培养学生勤于思考的习惯。

培养周密的科学态度和合作精神。

（二）教学重难点1. 教学重点：单摆模型的建立，单摆周期公式的推导及实验操作。

2. 教学难点：实验操作及数据处理。

（三）教学过程1. 创设情境，引入新课（1）让学生回忆伽利略对自由落体运动的钻研中，利用滴水计时测量重力加速度的方法。

（2）介绍单摆模型，并引出单摆的周期公式。

2. 讲授新课（1）单摆模型：一根不可伸长的不计质量的细线，一端固定，另一端拴一个质点，这样的系统称为单摆。

质点所受重力作用于悬点正下方附近，重力加速度在摆线方向的分量可忽略不计。

（2）单摆周期公式：T=2π√(L/g)，其中T为单摆的周期，L 为摆长，g为重力加速度。

（3）实验探究：如何测定重力加速度？请提出你的设计方案。

学生讨论后提出实验方案并进行评判。

《实验_探究小车速度随时间变化的规律》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1. 理解小车速度随时间变化规律的基本观点和原理。

2. 掌握应用打点计时器进行实验操作的方法。

3. 培养观察、分析和解决问题的能力。

4. 培养实验操作、数据记录和结果分析的团队协作能力。

二、教学重难点：1. 重点：掌握应用打点计时器进行实验操作的方法，理解小车速度随时间变化规律，并能够进行实验数据的记录和分析。

2. 难点：实验操作过程中可能出现的各种问题，如打点计时器安装、应用和调试，实验数据的记录和分析等。

三、教学准备：1. 实验器械：小车、打点计时器、纸带、电源、木板、滑块等。

2. 实验材料：砝码、尺子、坐标纸等。

3. 提前准备好实验讲解PPT，便于学生理解和掌握。

4. 实验室和器械确保安全，排除安全隐患。

5. 提前安排好实验小组，确保学生能够协作完成实验。

四、教学过程：1. 引入课题：教师简单介绍实验目标和原理，激发学生的兴趣和好奇心。

介绍实验目标：通过实验探究小车速度随时间变化的规律，加深对物理运动学规律的理解和应用。

介绍实验原理：根据打点计时器打出的纸带，测量小车在不同时刻的速度和加速度，从而钻研小车的运动规律。

2. 实验操作：教师详细讲解实验步骤和注意事项，并指导学生进行实验操作。

学生需要按照实验步骤，应用打点计时器和小车等实验器械，记录小车的速度和加速度数据。

注意事项包括：正确安装打点计时器、确保小车稳定不动、正确安装纸带等。

3. 数据处理与分析：学生在实验结束后，需要根据纸带进行数据分析和处理。

学生需要应用相应的计算公式，如速度公式和加速度公式等，对纸带数据进行计算和处理。

分析小车的运动规律，如加速度、速度随时间的变化等，并尝试诠释实验结果。

4. 讨论与交流：学生之间进行讨论和交流，分享自己的实验心得和发现。

学生可以分享自己在实验过程中的心得体会，如如何正确应用实验器械、如何处理和分析数据等。

同时，学生也可以交流自己在实验中发现的问题和疑惑，共同探讨解决方案。

职业倾向自我探索(The Self -Directed Search, Form R, 4th Edition, 1994)原着者/ John L. Holland, PhD.中文译者/ 金蕾莅, PhD.感谢张晓女士对中文翻译的校订本测验旨在帮助你探索可能从事的职业。

如果你已经考虑好了一个职业，测验的结果可能会支持你的想法或者对其他的可能性提出建议。

如果你还没有确定未来的职业，本测验也可能会帮你圈定出一小部分职业以做进一步考虑。

大多数人发现填答本测验既有帮助又充满乐趣。

如果你仔细遵循每一页的引导，你应该拥有到同样的体验。

不必匆忙，仔细地完成本测验题目将有更多的收获。

请用铅笔填写，以便修改。

姓名_______________________；填写日期_______________________性别_______________________；年龄_______________________年级_______________________；院系_______________________第一部分职业白日梦1.请列举你已经思考过的未来可能从事的职业。

也列举出你曾空想过的职业或者那些你与其他人考虑过的职业。

尝试着思考白日梦背后的故事。

将你最近思考的职业写在第一行，然后用倒叙的方式，由近及远，把考虑过的工作依次写在横线上。

职业5. __________________________________________第二部分活动下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的偏好。

L代表“喜欢”，D代表“不喜欢”或者“无所谓”。

请在相应的○里打√。

R L D修理或组装电子产品○○修理自行车○○修理或组装机械产品○○用木头做东西○○参加技术教育或手工制作课程○○参加机械制图课程○○参加木工技术课程○○参加自动化机械课程○○与杰出的机械师或者技术人员一起工作○○在室外工作○○操作自动化机器或者设备○○L的总数（）I L D阅读科学书籍和杂志○○在研究室或实验室工作○○从事一项科学项目○○研究一个科学理论○○从事与化工品有关的工作○○应用数学解决实际问题○○上物理课○○上化学课○○上数学课○○上生物课○○研究学术或者技术问题○○L的总数（）A L D素描/ 制图/ 绘画○○设计家具，服装或者海报○○在乐队/管弦乐队/其他组团中演奏○○练习乐器○○创造肖像或者拍照○○写小说或者戏剧○○上艺术课○○编曲或者谱曲（不限曲种）○○与有天赋的艺术家、作家或者雕塑家一起工作○○为他人表演（跳舞、唱歌、小品等）○○阅读艺术、文学或者音乐类文章○○L的总数（）S L D会见重要的教育家或者咨询师○○阅读社会学文章和书籍○○为慈善团体工作○○帮助他人解决他们的个人问题○○研究青少年的犯罪问题○○阅读心理学文章或者书籍○○上人类关系课程○○在高中教书○○照看有精神疾病的病人的活动○○给成年人讲课○○从事志愿者的工作○○L的总数（）E L D学习商业成功的策略○○创业○○参加销售会议○○参加行政管理或领导力的短期课程○○担任任何组织的负责人○○监督管理其他人的工作○○会晤重要的执行长官或者领导○○领导一个团队实现某个目标○○参加政治竞选○○担任某一组织或者企业的顾问○○阅读商业杂志或文章○○L的总数（）C L D填写收入报税表○○在交易或记账时进行加、减、乘、除的计算○○使用办公设备○○坚持做详细的开支记录○○建立记录系统（如记录钱，人员，原材料等）○○上会计课○○上商业数学课○○建立生活用品或商品的清单○○检查文案或者产品中的错误或瑕疵○○更新记录或文档○○在办公室内工作○○L的总数（）第三部分能力Y代表你完全能做或者能做的很好的活动，N代表从来没做过，或者做的很差的活动。

实验二探究弹簧弹力与形变量的关系一、实验目的1．探究弹簧弹力与形变量的关系。

2．学会利用图像法处理实验数据，探究物理规律。

二、实验原理、器材1．实验原理(1)在弹簧下端悬挂钩码，平衡时弹簧产生的弹力与所挂钩码受到的重力大小相等。

(2)用刻度尺测出弹簧在不同钩码拉力下的伸长量x，建立直角坐标系，以纵坐标表示弹力大小F，以横坐标表示弹簧的伸长量x，在坐标系中描出实验所测得的各组数据(x，F)对应的点，用平滑的曲线连接起来，根据实验所得的图线，就可探知弹簧弹力大小与弹簧伸长量间的关系。

2．实验器材与装置图铁架台、毫米刻度尺、弹簧、钩码(若干)、三角板、铅笔、重垂线、坐标纸等，装置如图所示。

三、实验步骤与操作1．安装：如装置图所示，将铁架台放在桌面上(固定好)，将弹簧的一端固定于铁架台的横杆上，在靠近弹簧处将刻度尺(最小分度为1mm)固定于铁架台上，并用重垂线检查刻度尺是否竖直。

2．原长：记下弹簧下端不挂钩码时所对应的刻度l0，即弹簧的原长。

3．测量：在弹簧下端挂上钩码，待钩码静止时测出弹簧的长度l，求出弹簧的伸长量x和弹力F(大小等于所挂钩码受到的重力)。

4．改变：改变所挂钩码的数量，重复上述实验步骤3，要尽量多测几组数据，将所测数据填写在表格中。

四、数据处理1．以弹力F为纵坐标，以弹簧的伸长量x为横坐标，用描点法作图，用平滑的曲线连接各点得出弹力F随弹簧伸长量x变化的图线。

2．以弹簧的伸长量为自变量，写出图线所代表的函数表达式，并解释函数表达式中常数的物理意义。

五、误差分析1．钩码标称值不准确、弹簧长度测量不准确以及画图时描点连线不准确等都会引起实验误差。

2．悬挂钩码数量过多，导致弹簧的形变量超出了其弹性限度，不再符合胡克定律(F＝kx)，故图线发生弯曲，如图甲所示。

3．水平放置弹簧测量其原长，由于弹簧自身受到重力，将其悬挂起来后会有一定的伸长量，故图像横轴截距不为零，如图乙所示。

六、注意事项1．所挂钩码不要过重，以免弹簧被过分拉伸，超出它的弹性限度，要注意观察，适可而止。

职业生涯规划书学校：XXXX姓名： XXX专业： XXXX学号：XXX联系电话：XXXXXXXXXXXE－mail：XXXXXXXXXXXX目录引言第一章．自我认知•个人基本情况•性格特征•职业兴趣•自我分析小结第二章．职业认知•外部环境分析•家庭环境•学校环境•社会环境•职业环境•目标职业分析•行业分析•目标职业分析（1）计算机工作内容（2）计算机工作要求（3）计算机类型（4）计算机就业前景•SWOT分析•职业认知小结第三章.职业目标与路径设计•目标确定•动态分析调整第四章.具体规划与实施计划第五章.评估调整（一）评估的时间（二）评估的内容（三）职业目标评估引言如果你不知道你自己今后要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。

哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标；14%的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍；3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。

可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。

以下是我的职业生涯规划书。

第一章、自我认知（一）个人基本特征生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。

我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。

我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。

我对机械和小说有着浓厚的兴趣，从小热爱小说计算机。

我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。

(二) 性格特征通过测试，显示我的性格类型是：主人型--热情主动的帮助别人吧事情做好我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。

随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。

我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。

初二物理第二章第1－2节质量及其测量、用天平测量物体的质量北师大实验版一、学习目标：1. 初步认识质量的概念，知道质量的单位及其换算关系。

2. 知道质量是物体本身的一种属性，它不随物体的位置、状态、形状的变化而变化。

3. 了解常见的测量质量的工具，会正确使用托盘天平称物体的质量。

4. 对常见物体的质量形成较为具体的量级观念。

二、重点、难点：重点：质量的概念，托盘天平的使用方法。

难点：质量是物体本身的一种属性。

三、考点分析：（1）了解质量是物体本身的一种属性，中考中常出选择题。

（2）了解质量的单位及单位换算，中考中常在计算题的第一问出现。

（3）会调节托盘天平，会使用游码，会用天平测物体的质量，中考中常出实验题。

本讲考点内容在中考中所占的分值大约为4—6分。

一、质量：指物体所含物质的多少。

1. 质量的单位：千克（kg）、吨（t）、克（g）、毫克（mg）（1g＝10－3kg 1mg＝10－3g＝10－6kg 1t＝103kg）2. 质量是物体本身的一种属性，它不随物体的位置、形状、状态的变化而变化。

二、托盘天平（一）保持天平测量值精确度的具体要求：1. 每个天平都有自己的“称量”，也就是它所能称的最大质量，被测物体的质量不能超过天平的称量。

2. 向托盘中加减砝码时，要用镊子，不能用手接触砝码，不能把砝码弄湿、弄脏。

3. 潮湿的物体和化学药品不能直接放到天平的托盘中。

（二）托盘天平的使用方法：1. 将天平水平放置。

2. 调节天平的横梁平衡：首先把游码拨到标尺左端的零刻线处；其次，调节横梁右端的平衡螺母，直到指针指在分度盘的中线处。

3. 将物体放在左盘，用镊子向右盘加减砝码。

知识点一：对“质量是物体本身的一种属性”的理解及质量的单位换算例1. 在下列情况下，物体质量发生变化的是（）A. 水桶中的水全部结成了冰B. 烧红的铁钉被锻打成铁片C. 公园里的冰雕逐渐变小了D. 当飞船由地面升到预定轨道时，飞船里的宇航员此题答案：C思路分析：质量是物体本身的一种属性，它不随物体的形状、状态、温度、位置的改变而改变。

第二章测评(时间:90分钟满分:100分)一、单项选择题(本题共8小题,每小题3分,共24分。

在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的。

)1.(2021北京十四中高二月考)做简谐运动的物体,回复力和位移的关系图是所给四个图像中的()F=-kx,图像为一次函数,且F与x方向相反,故选D。

2.关于做简谐运动的物体完成一次全振动的意义,有以下几种说法,其中正确的是()A.回复力第一次恢复为原来的大小和方向所经历的过程B.速度第一次恢复为原来的大小和方向所经历的过程C.动能或势能第一次恢复为原来的大小所经历的过程D.速度和加速度第一次同时恢复为原来的大小和方向所经历的过程3.一根弹簧原长为l0,挂一质量为m的物体时伸长x。

当把这根弹簧与该物体套在一光滑水平的杆上组成弹簧振子,且其振幅为A时,物体振动的最大加速度为()A.Agl0B.AgxC.xgl0D.l0gAa=kAm ,而mg=kx,解得a=Agx,B项正确。

4.如图所示,一个弹簧振子在A、B间做简谐运动,O是平衡位置,以某时刻作为计时零点(t=0),经过14周期,振子具有正方向的最大加速度,那么下列四个x-t运动图像能正确反映运动情况的图像是()t=0开始经过14周期,振子具有正向的最大加速度,则位移为负的最大值,故D正确。

5.质点沿x轴做简谐运动,平衡位置为坐标原点O,质点经过a点和b点时速度相同,所用时间t ab=0.2 s;质点由b点再次回到a点用的最短时间t ba=0.4 s。

则该质点做简谐运动的频率为()A.1 HzB.1.25 HzC.2 HzD.2.5 Hza、b两点关于O点对称,由t ab=0.2 s、t ba=0.4 s知,质点经过b点后还要继续向最大位移处运动,直到最大位移处,然后再回来经b点到a点,则质点由b点到最大位移处再回到b点所用时间为0.2 s,则T4=12t ab+12(t ba-t ab),解得周期T=0.8 s,频率f=1T=1.25 Hz。

高中物理必修一第二章第一节实验笔记全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：高中物理必修一第二章第一节实验笔记实验一：用弹簧测力计实验胡椒粉的密度实验目的：通过测定弹簧测力计的读数和胡椒粉的重量，计算胡椒粉的密度。

实验器材：弹簧测力计、胡椒粉、容器、秤盘、蜡烛、火柴、铅笔等。

实验原理：根据胡椒粉的密度公式，ρ = m/V，其中ρ为物质的密度，m为物质的质量，V为物质的体积。

利用弹簧测力计测量胡椒粉的重力，再结合胡椒粉的质量，即可计算胡椒粉的密度。

实验步骤：1. 在秤盘上称取一定质量的胡椒粉，记录其质量为m。

2. 将容器放在弹簧测力计下方，用铅笔在容器上标记刻度，以确定胡椒粉的体积。

3. 将容器放在秤盘上，记录容器的质量为m1。

4. 将弹簧测力计挂在容器上方，使弹簧测力计的底部刚好接触容器底部。

5. 在容器上方点燃蜡烛，等待蜡烛烧尽，记录弹簧测力计的读数F。

6. 根据实验数据计算胡椒粉的密度ρ。

实验结果：通过实验测量，我们得到胡椒粉的质量m = 10g，容器的质量m1 = 5g，弹簧测力计的读数F = 2N。

据此计算得到胡椒粉的密度ρ = m/(V + V1) = 10/(2 + 1) = 3 g/cm³。

实验结论：通过本实验，我们成功地利用弹簧测力计测量了胡椒粉的密度，实验结果与理论值较为接近，说明实验的结果较为准确。

通过这个实验，我们也学会了利用弹簧测力计测量物体的重力，为以后的实验打下了基础。

实验二：用刚体力臂测量水平力和转矩的实验实验目的：通过测量水平力的大小和刚体力臂的长度，来探讨力和转矩的关系。

实验器材：刚体力臂、力矩计、砝码、秤盘、螺母、螺栓等。

实验原理：根据杠杆平衡的条件，F1 x l1 = F2 x l2，其中F1为施加在刚体力臂上的水平力，l1为力臂的长度，F2为造成平衡的重力，l2为重力臂的长度。

通过实验测量水平力和力臂的长度，即可计算出转矩。

1. 将刚体力臂固定在桌子上，确保力臂平衡且能够自由转动。