家族系统排列四项法则

家庭系统排列基础知识(海灵格)一、谁属于家族系统1、当事人,其兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者),不论活着、死去、夭折、流产或堕胎得都包括在内。

２、父母,其兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者),不论活着、死去、夭折、流产或堕胎得都包括在内。

3、(外)祖父母,其中一两个兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者)、4、其中一个(外)曾祖父母、、5、命运乖舛或受系统其它成员不公平对待得人(被排斥、遗弃、鄙视或遗忘等、)6、在系统中为着某些人而放弃自己序位或权利得人。

二、家庭层级因素理论举例时间早来优于后到妻优于亲子;长子优于次子;第一任配偶优于第二任配偶;先有性关系者优于后者。

性别负担家庭安全者优丈夫优于妻子。

系统新系统优于旧系统目前家庭优于原生家庭。

位置层级高者至层级低者依顺时钟排列。

四、家庭序位得现象1、认同当一个人没有透过模仿或仿同另一个人,甚至不知道或不认识那个人,却有着与那个人相同得情绪感受、行为模式与命运遭遇,这就就是海灵格所说得「认同」。

2、赎罪引致疾病、自杀、意外与死亡得另一种动力,就是来自于赎罪得愿望,但以赎罪作为补偿只会使不幸加倍。

有治疗性得解决方式应就是透过接受与解行为才就是正确得、3、与解－深深得鞠躬、成年得孩子有时会反抗父母,鄙视父母,向她们提出抗议,又带着父母无法实践得渴望,以为自己较完美,或渴望有较完美得父母。

解决之道为深深得鞠躬,这就是得到爱得联系得先决条件。

、4、双重转移承继家族中某人得感觉,称之为主体转移;但就是这承继之人又将此感觉转移到另一人身上,这就成为客体得转移。

此即成为双重转移。

5、因她人付出代价而得到得礼物如果所拥有得东西就是因她人付出了代价而得得,例如她人牺牲了生命或让出了原本得位置,这些人便可能会牺牲对她有价值得东西或人,例如:健康、孩子,以此作为补偿来得到平衡、解决之道就是:透过感谢与谦卑达到平衡,不论就是好就是坏,都要向命运鞠躬表示同意,如此就能与命运与谐相处,并且得到自由、、6、施而不受一个施而不受得人,等于在对她人说:『我宁愿就是您有罪恶感而不就是我。

家庭系统排列五大关系法则家庭系统排列是一种心理治疗方法，旨在帮助个体解决家庭关系中的问题，以实现心理健康和家庭和谐。

这种方法认为，家庭系统中的各种关系遵循一定的法则，了解并运用这些法贝L可以帮助我们更好地理解家庭成员之间的互动，从而解决家庭矛盾和问题。

以下是家庭系统排列中的五大关系法则：1 .尊重法则：尊重是家庭关系中的基石。

每个家庭成员都应该得到尊重，无论他们的年龄、性别、地位或能力如何。

尊重表现在关心、理解和支持对方，以及尊重对方的感受、需求和意愿。

在家庭系统排列中，尊重法则要求我们在处理家庭关系时，始终保持对他人的尊重，避免因为自己的行为或言语而伤害到他人。

2 .责任法则：在家庭系统中，每个成员都有自己的责任和义务。

父母有责任照顾和教育子女，子女则有责任尊敬和孝顺父母。

夫妻之间要相互扶持，共同承担家庭的责任。

在家庭系统排列中，责任法则要求我们明确自己在家庭中的角色和责任,并尽力履行这些责任，以维护家庭的稳定和和谐。

3 .平等法则：家庭关系中的平等意味着每个成员都有发表意见和参与决策的权利。

在家庭系统排列中，平等法则要求我们尊重每个家庭成员的意见和需求，避免因为年龄、性别或其他原因而歧视或忽视某些成员。

通过平等对待家庭成员，我们可以促进家庭成员之间的沟通和理解，从而提高家庭的凝聚力。

4 .沟通法则：有效的沟通是家庭关系中不可或缺的部分。

在家庭系统排列中，沟通法则要求我们学会倾听和表达，以便更好地理解家庭成员的感受和需求。

此外，我们还要学会用积极的方式表达自己的观点和感受，避免使用攻击性或消极的语言。

通过有效沟通，我们可以减少误解和冲突，增进家庭成员之间的信任和亲密感。

5 .界限法则：在家庭关系中，设定适当的界限是非常重要的。

界限可以帮助我们保护自己的隐私和独立性，同时也能让我们更好地尊重他人的需求和感受。

在家庭系统排列中，界限法则要求我们学会在关心和支持他人的基础上，保持适当的距离，避免过度干涉或依赖。

家族系统五大法则家族系统是指一个家族的官方或非官方管理体系，包括规定、成员、权力和责任等方面的规则。

任何一个成熟的家族系统都应该有基本的五大法则。

1.规则的公正性公正性是家族法则的基础。

所有的法规应该透明、客观和公平。

制定规则的过程应该让所有家族成员有发言权，并且决定结果应该是仔细考虑的。

如果规则感觉不公正，那么人们就不会尊重它们，这将导致家族体系不稳定并最终瓦解。

家族系统应该是一个活动的体系，在某些情况下，规则可能需要进行调整或修改以适应新的情况和挑战。

一些事情可能会发生变化，所以需要有机会更新家族系统中的规则，以确保它们仍然发挥作用。

灵活的规则可以让家族系统更有生命力和适应性。

3.权力的合理与平衡家族系统中的权力应该合理分配并保持平衡。

这意味着不应该有某个成员或一小部分成员掌握了家族系统所有的决策权力。

更好的做法是将权力分配给可信任的个人或委员会，以确保平衡，并使决策能够代表整个家族的利益。

4.责任的共担与分配家族系统中的责任应该平等分配和共同承担。

所有的成员应该有责任对家族的成功或失败承担责任。

家族成员的具体责任和职责应该在家族系统中明确定义。

这样可以确保每个成员都了解自己的责任，并能够做出贡献以支持家族的成功。

5.文化的传承与保护家族系统应该传承和保护家族的文化。

这是通过家族系统传递家族的价值观到下一代并保持家族传统的方式来实现的。

为了保护家族的文化，并让家族更有凝聚力，家族系统中的规则应该支持家族的文化价值观，例如关心家庭、传承家族历史以及社群服务等。

总之，家族系统的五个法则构成了一个稳定、公正和成功的家族。

通过遵循这些法则，家族系统中的每个成员都能够更好的了解自己的职责和义务，以支持家族的发展。

这样，家族就可以持续稳定发展并迎接未来的挑战。

家族系统排列：身心疗愈的智慧什么是家族系统排列「家族系统排列」是心理咨询与心理治疗领域的一个新家庭治疗理念，由德国心理治疗大师伯特·海灵格经25年的研究发展起来，现已成为临床心理学一个热门的课题。

家族系统排列是如何进行？当事人先简明扼要的叙述困扰，然后系统排列导师会决定所需要的角色，从现场参加的学员里寻找代表的角色，通过代表的身体感觉等由当事人了解问题背后的动力。

家族系统排列是如何进行？系统排列导师可以通过一次“系统排列”的过程引导系统成员的代表通过身体感觉、思想意念、情绪感受和行为意欲来呈现成员之间深层心理状态、连接关系、人事物的影响，相互牵引作用等。

在系统中，身体与头脑是一体的对于“系统”的概念，我已经在《系统排列导师带领你认识“系统”》一文中发表了很多内容，如不清楚的可以直接点击它，会直接进入文章链接。

人类“生理过程”和“心理过程”是一个庞大而复杂的课题，然而在系统中，我们的身体与头脑的关系是一体的。

在系统中，身体是同一股能量的固态，而头脑是同一股能量的液态——都是同一股能量！所以无论你在生理上做什么，不要认为你只是在生理上的变化，你的头脑也会发生变化。

举例说明，如果你做深呼吸时，表达愤怒是不可能的。

当你有意识的做深呼吸，那么愤怒就无法表达出来。

病情的严重程度与家庭问题的严重程度有关从系统学的角度看，【罪孽】就是对秩序的破坏。

海灵格认为【调节】就是：● 重新找回属于本家族的成员。

● 尊重那些过去和现在不受尊重的人。

● 让那些因自杀等原因丧失家族成员资格的人离去。

● 不赎他人之罪。

● 承认自身之罪。

在医治重病患者的过程中，海灵格认为还没有见到过患者在家庭方面毫无问题的例子。

一般来讲，病情的严重程度与家庭问题的严重程度有关。

癌症在诊疗患者的过程中海灵格发现，为了得到别人的爱，癌症患者常常做到任人摆布的地步，而完全不顾及自己的忍受极限。

所做的一切都是为了不遭到别人的拒绝。

在她们的社会人际交往中，她们始终把自己放在隶属于他人的位置上，她们始终保持与他人的绝对一致，即使她们的看法有所不同。

爱的法则----家族系统排列中关系的法则一、伴侣关系1、性的法则：性行为造成的连接产生的动力不以个人意志为转移。

2、成功的亲密关系需要牺牲和转移儿童期对父母的连接。

3、成功的伴侣关系需要保持双方能量的更新来保持彼此的吸引力。

4、妻子是妻子，丈夫是丈夫，伴侣的连接才有可能建立。

5、前任伴侣的退出才有现任的可能，必须被承认和看到。

6、后任伴侣要站在前任伴侣和妻子（丈夫）之间。

7、平衡的法则，双方平等而不是相同。

相同程度的付出和接受满足对方，并坦然从对方接受克服原生家庭的模式和价值观影响，彼此间平衡满足的感觉是彼此间平等的唯一标准，相互尊重，相互依赖，相互约束，爱与系统的平衡无关，爱是种子，不是土壤。

8、女人跟随男人，男人服务于女人9、伴侣关系优于亲子关系，亲子关系是伴侣关系的延续10、不忠和三角关系的法则：当一方把另一方当孩子看待，通常另一方会找情人安心生活在三角恋中的女人还沉浸在父亲的女儿的角色中没长大负责伴侣关系的良知只维护连接的本质，平衡，不管专一的事嫉妒的人会无意识的要对方离开，会把伴侣推远11、伴侣中无法生育的一方没有权利要求对方留下来，如果留下，要加倍的敬重。

12、再婚的男人如果站在两个女人之间会被拉向第一个女人。

13、无意识把伴侣推开的系统动力：早期信念的影响：如我不值得爱，我会导致不幸，害怕被抛弃原生家庭的全盘接受，模仿父母的经历无意识认同系统亏待的某人对某些个人职责的补偿14、同性恋的系统牵连被迫在系统中代表一个性别相反的人被迫在系统中代表一个被排除，被唾弃的人被性别相反的父母控制在自己的影响范围内二、亲子关系1、父母付出，孩子接受。

2、孩子必须面对和接受付出和接受的失衡。

3、当孩子是孩子，父母是父母时，爱最完美。

4、家庭层阶标准：新的关系系统优于旧的夫妻关系优于原生家庭关系伴侣和孩子必父母更重要5、孩子会表面跟随父母中强的一方，实际跟随弱的一方。

6、孩子需承认和服从父母“让自己的孩子幸福美满。

家庭系统排列基础知识（海灵格）一、谁属于家族系统1、当事人，其兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者)，不论活着、死去、夭折、流产或堕胎的都包括在。

2、父母，其兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者)，不论活着、死去、夭折、流产或堕胎的都包括在。

3、(外)祖父母，其中一两个兄弟姐妹(含异父母、非婚生或收养者)。

4、其中一个(外)曾祖父母。

5、命运乖舛或受系统其它成员不公平对待的人(被排斥、遗弃、鄙视或遗忘等。

)6、在系统中为着某些人而放弃自己序位或权利的人。

二、家庭层级因素理论举例时间早来优于后到妻优于亲子;长子优于次子;第一任配偶优于第二任配偶;先有性关系者优于后者。

性别负担家庭安全者优丈夫优于妻子。

系统新系统优于旧系统目前家庭优于原生家庭。

位置层级高者至层级低者依顺时钟排列。

四、家庭序位的现象1、认同当一个人没有透过模仿或仿同另一个人，甚至不知道或不认识那个人，却有着与那个人相同的情绪感受、行为模式和命运遭遇，这就是海灵格所说的「认同」。

2、赎罪引致疾病、自杀、意外和死亡的另一种动力，是来自于赎罪的愿望，但以赎罪作为补偿只会使不幸加倍。

有治疗性的解决方式应是透过接受和解行为才是正确的。

3、和解-深深的鞠躬成年的孩子有时会反抗父母，鄙视父母，向他们提出抗议，又带着父母无法实践的渴望，以为自己较完美，或渴望有较完美的父母。

解决之道为深深的鞠躬，这是得到爱的联系的先决条件。

4、双重转移承继家族中某人的感觉，称之为主体转移;但是这承继之人又将此感觉转移到另一人身上，这就成为客体的转移。

此即成为双重转移。

5、因他人付出代价而得到的礼物如果所拥有的东西是因他人付出了代价而得的，例如他人牺牲了生命或让出了原本的位置，这些人便可能会牺牲对他有价值的东西或人，例如：健康、孩子，以此作为补偿来得到平衡。

解决之道是：透过感和谦卑达到平衡，不论是好是坏，都要向命运鞠躬表示同意，如此就能与命运和谐相处，并且得到自由。

6、施而不受一个施而不受的人，等于在对他人说：『我宁愿是你有罪恶感而不是我。

什么是海灵格家庭系统排列什么是“家族系统排列”（Family Constellations）？“家族系统排列”是目前欧洲盛行的心灵工作法（Soul Work），透过海灵格大师所发展，在欧洲及世界各地已经有许多人学习与运用这个方法，来重新整合他们的家庭与心灵。

它是透过角色扮演及互动，探讨人们所面临之心灵困境，透过学习这个方法及其哲理，让人们更有力量地调整人际互动，更清楚地规划个人生涯。

“家族系统排列”是如何进行？当事人先简扼的叙述其困扰，然后老师会决定所需要的角色，从现场参加的学员里寻找代表的角色，由当事人直觉地将这些代表的互动位置排列出来。

藉由代表们的位置及感受，以协助当事人了解问题背后的动力。

接著，透过代表的移动及对话，重新调整失序的心灵画面，并了解生命中有哪些必须去学习的事，或让已经堵塞的爱的能量有机会再次流动。

“家族系统排列”可能对我们有何帮助？透过“家族系统排列”的了解与学习，以帮助我们建立更好的家庭生活、生涯规划、工作发展、两性关系、亲子教养、重大抉择、事业经营、组织整合、人际关系、身心健康、灵性成长等生涯中重大课题。

“家族系统排列”有何特色？“家族系统排列”进行时不需要所有家人都在场，只要一个成员就可以排列出家庭，它不钻研琐事，只需要实际发生的事件，经由排列就可以直接切入核心；它是一种生活的应用哲学，也是海灵格大师对生命的智慧，如果我们懂得这个方法的哲理智慧，就有可能重新规划我们的生涯，让我们的生活过得更好。

很简单、很直接，但对于曾经参与过的人大都感到十分肯定。

进行原理∶当事人选择团体中的一些代表来扮演家中的成员，直觉地把他们摆设在某些位置上，然后随著代表们的反应以及老师的引导重新调整这个被扰乱的系统。

海宁格发现到：人类的家族系统也有一个隐藏的规律在运作著，（海宁格称它作爱的序位）。

人类家庭所发生许多负面的事件，包括家庭失和、身心疾病、伤害、自杀、意外、犯罪等，这些常常都是因为抵触了这个隐藏的规律所导致的，甚至有的会重覆地发生、从上一代延续到下一代。

家族系统排列带出来的哲学：
1.平衡感、归属感、位置感：在家族系统中，每个成员都需要有平衡感、归属
感和位置感。

一旦这些需要被违背，系统法则就会自动启动，影响和冲击系统中的要素。

2.序位法则：家族系统排列中生命的五大法则中的一条就是"序位法则"。

几千
年前我们的祖先就教导我们家庭成员每个成员该在哪个位置上该做什么，说的清楚明白。

3.平衡法则：在家族系统中，每个成员都需要付出与收取的平衡，一旦出现付
出与收取的失衡，就会让企业或者家庭陷入无限的纠缠中而内耗，最后让这个企业或家族走向败落。

“家族系统排列”与“爱的序位”概述：全文共分六个部分一家族系统排列治疗方法的来源二创始人伯特。

海灵格简介三家族成员与序位四家庭系统排列的工作方式五个案展示：六结束语自然的律动的是四季变化与日升月落，我们每个人的生活，也是跟随自然的节拍，有着自己的规律。

就象我们从出生到死亡，在每一个年龄阶段里，我们行进的方向，会是从一个阶段的终点，迈向下一个阶段的起点。

如果我们的行动是朝向美好的一方，固然值得庆幸，但如果这个方向是朝向挫败，灾祸，甚至死亡，在我们的想象中，任何人都是不愿意的。

但是，令人百思不得其解的是，有些人总是做着伤害自己的事情，他们总是带着一份与他们周围的环境不相吻合的情绪，令人不解。

甚至有时，我们也会猜测，他们背后后或许隐藏着一些秘密，甚至是一份无人敢探究的秘密。

海灵格的家族系统排列技术，就把这一股不为人知的，不为人见的动力经巧妙的排列工作展现出来。

这是一个引子，下面我就讲讲家族系统排列技术，以及海灵格家排理论的一些要点及个案展示。

一，“家族系统排列”治疗方法理论的来源“家族系统排列”是目前轰动了整个欧洲的心理治疗新方法，是由德国心理治疗大师伯特〃海宁格（Bert Hellinger）经过25年的研究发展起来的。

从字面上来解释，“家族系统排列”的治疗方法，是有关于家族的，有关于家族系统的，所使用的方法是：排列。

下面我就字面的意义展开来。

作为社会性的生命，我们每个人都隶属于某些系统：首先，我们每个人自身就是一个身心合一的系统。

我们的生命经由父母来自于父母的家族祖先一代一代的血脉传承，因而我们属他们的家族系统中的一员；同时，我们还是是自己原生家庭中的一员。

成人后我们是社会组织系统中的一员；结婚后我们是现有家庭成员中的一员。

所以，我们就是在这些大大小小的相互联系的系统中孕育、出生、成长的。

在我们一生的成长经历中，家庭是最基本、最重要的一个系统。

海灵格发现在家庭系统中，有一些隐藏着的、不易被我们觉察到的动力操控着家庭成员之间的关系和家族成员的命运。

【教练技术】家族系统排列在十一日的讲座上，海宁格挑选了两个个案加以示范，这两个个案的小孩都有自闭症。

在第一个个案中，当排出凶手（数代之前的事件）、受害者、妈妈和小孩的位置时，凶手移动到真实的小孩面前，表现出保护小孩的举动，海宁格要真实的妈妈向凶手这个角色鞠躬，并说出：「请你保护我的小孩。

」凶手在这个家族系统中有了一个位置，让这位患有自闭症的男孩得到平静。

这种疗法的基础似乎是基于所有事物的共同规律，即“追求平衡”。

这种追求平衡的过程跨越时间和空间。

数千年前发生在我们祖先身上的重大事件仍然影响着后代的灵魂。

海宁格在《爱的秩序》序言中指出，家庭和亲属渴望联系和平衡，不能容忍排斥成员。

“否则，子孙后代将在不知不觉中承受并延续前人的不幸命运。

”解决方案是，“如果被排斥的人能够得到在世亲属的尊重和接受，他们所遭受的不公正可以得到补偿，他们的命运不必重蹈覆辙。

”参加「家族系统排列」治疗的个案必须先做功课，了解自己及父母长辈的重大信息，例如：家中是否有人早夭、早逝？年幼时，双亲是否有人过世？是否有家人是被送走、是私生子或是领养的？父母是否为彼此的第一任关系？是否曾流产或堕胎？家庭秘密（遗产分配不均）？犯罪事件（黑社会帮派火并或杀害行为）？发疯、自杀？移民？在听了案件的具体事件后，海宁格将安排无关人员（现场观众）在家庭中扮演一个角色，让他们站在某个位置，“跟着你的行动”，然后看看他们的感受以及他们对这些角色的反应？例如，十一日讲座上的第二个个案中，扮演妈妈这个角色的观众，一站定位置就开始往后退，然后像小孩一样摇晃双手，比出类似「不要」的动作，身体渐渐蜷曲，蹲下，最后躺在地上萧瑟发抖。

海宁格说，在真正的母亲和她患有自闭症的女儿之间，他表现得更像一个孩子，而孩子表现得更像一个母亲，因为他爱他的母亲，想取代母亲要求死亡的角色。

海宁格看着躺在地上的角色，问真正的母亲：“家里谁被谋杀了？”“家里谁得了精神分裂症？”这位母亲回答说，她不知道自己的祖先是谁被谋杀的，但她父亲、兄弟姐妹的每个家庭都有一个人患有精神分裂症，她担心自己也会患上精神分裂症。

家庭系统排列五大关系法则家庭是每个人生命中最重要的组成部分之一，每个家庭都存在着各种各样的关系。

然而，要维持一个和谐的家庭关系并不容易。

为了帮助您更好地理解家庭关系的重要性和运作方式，本文将介绍家庭系统排列五大关系法则。

第一大关系法则：亲密关系亲密关系是家庭系统中最基础和最重要的关系之一。

在一个健康的家庭中，每个成员都能够建立和发展亲密的关系。

亲密关系的基石是相互关心、尊重和支持。

每个成员都应该努力建立良好的沟通和情感连接，以增强亲密关系。

这样一来，家庭成员之间的信任和亲密感将得到巩固。

第二大关系法则：权力和平衡关系家庭系统中的权力和平衡关系对于维持正常的家庭功能至关重要。

一个健康的家庭中，权力应该平等分配，并且每个成员都应该有发言权。

没有一个人应该垄断权力或者过份依赖他人的决策。

家庭成员之间应该相互尊重、理解和支持彼此的决策与选择，并且共同努力实现家庭目标。

第三大关系法则：角色和责任关系家庭系统中的角色和责任关系对于家庭运转的顺畅非常重要。

每个家庭成员都有自己的角色和责任，他们需要履行这些角色和责任来确保家庭正常运行。

例如，父母是提供支持和教育孩子的责任人，孩子则需要尊重父母的权威并承担起自己的家庭责任。

通过明确的角色分工和相互支持，家庭成员可以更好地协同工作，实现家庭运转的平衡。

第四大关系法则：界限和隐私关系在家庭系统中，界限和隐私关系是维持个人空间和自主性的关键。

每个家庭成员都有权利保持一定的界限和隐私。

尊重个人空间和隐私是建立健康家庭关系的基础。

家庭成员之间需要相互尊重对方的隐私，并创造一个能够允许个人独立发展的环境。

第五大关系法则：灵活性和适应性关系家庭系统中的灵活性和适应性是应对变化和困难的能力。

一个健康的家庭应该具备灵活性，并能适应各种变化和挑战。

家庭成员之间需要共同努力，寻求解决问题的办法，以应对家庭中的各种变化、压力和挑战。

通过灵活性和适应性，家庭可以更好地维护和改善各种关系。

家族系统排列的六个重要步骤家族系统排列呀，就像是一场神奇的旅程呢！这六个重要步骤，那可真是不得了。

第一步，咱得先明确问题呀。

就好像你要去一个陌生的地方，总得知道自己要找啥吧！比如说，家里为啥总是争吵不断呀，或者为啥事业总是不顺利呀。

把这些问题找出来，就像在黑暗中点亮了一盏灯，有了方向。

第二步，得进入那个神奇的场域。

这可不是随便就能进去的哦，就像进入一个神秘的魔法世界，需要你静下心来，抛开杂念。

一旦进入了，哇塞，你就会感觉到一种奇妙的连接，和家族中的每个人，甚至是那些已经不在的人。

第三步，代表们登场啦！他们就像是舞台上的演员，通过他们的站位、表情和动作，展现出家族系统中隐藏的那些关系和情感。

这可真是太有意思啦，你会看到一些你从来没想到过的画面，就好像突然揭开了一层神秘的面纱。

第四步，让那些隐藏的动力浮现出来。

哎呀呀，这可不得了，就像是从深海中捞出了宝藏。

你会发现原来那些看似莫名其妙的事情，背后都有着深深的原因。

第五步，找到解决问题的方向。

就好比在迷宫中找到了出口，一下子豁然开朗。

知道了该往哪里走，该怎么做，那种感觉，真的太棒啦！第六步，也是很关键的一步哦，就是整合和结束。

把这一场神奇的体验好好地整理一下，让那些收获深深地留在心里。

就像把珍贵的宝物收藏起来，随时都可以拿出来回味。

你说家族系统排列神奇不神奇？这六个步骤，每一步都像是打开一扇门，带你走进一个全新的世界。

通过它，你能更好地理解自己的家族，理解自己。

这可不是随便说说的哦，很多人都通过这个方法找到了内心的平静和力量呢！难道你不想试试吗？说不定你的人生会从此发生翻天覆地的变化哟！。

家庭系统排列的原理
家庭系统排列的原理是根据家庭成员之间的关系和层级来进行排列。

在一个家庭系统中，通常会有父母、子女以及可能的其他成员，如祖父母、兄弟姐妹等。

排列的原则通常是按照关系的亲疏程度和年龄层次进行排列。

例如，通常情况下，父母会排在家庭系统的最顶部，作为家庭的主要决策者和负责人。

然后是子女按照年龄大小排列，老大排在前面，老二紧随其后，以此类推。

如果有祖父母存在，他们通常会排在父母的后面。

在系统排列中，每个成员代表一个节点，相邻的节点之间通过线连接表示他们之间的关系。

例如，父母节点会和子女节点连接，祖父母节点会和父母节点连接。

通过这样的排列，人们可以清楚地了解家庭成员之间的关系和层级。

通过家庭系统排列，人们可以更好地了解家庭内部的人际关系，方便进行家庭成员间的沟通和理解。

此外，家庭系统排列也可以应用于心理咨询和家庭治疗中，帮助家庭成员解决问题，改善家庭冲突。

家庭系统排列及序位图简介“家庭系统排列”是心理咨询与心理治疗领域中的一个新的家庭治疗理念。

由德国心理治疗大师伯特•海宁格(Bert Hellinger)经25年的研究发展起来的，现已成为临床心理学一个热门的课题。

里面所应用的概念技巧在古今中外的文化里都可以找到，但是鲜为人知的，亦包括一些传统及近代心理治疗学派的东西：精神分析(Psycho-Analysis)，NLP(身心语法程式学)，催眠治疗(Hypnotherapy)，交叉分析治疗(Transactiona)。

海宁格认为，人类的家族就如同天上的星系，有其运作的规则与次序，称之为“爱的序位”。

当家族的每一份子都能够遵循这些法则，家庭成员就能够和谐相处;当家族有人违反这些法则，对于整个家族将会造成破坏性的影响。

“家庭系统排列疗法”即是通过排列家族成员代表的位置，找出家族中隐藏的动力，并移动家族成员的代表回归正确的序位，让爱恢复流动，藉此解决生命中的困扰，不影响无辜的下一代。

下面是家庭系统排列中一些原理图解，可以让你更好的认识家庭系统排列的原理！影响关系的三大原则：整体，平衡，次序，如果这三个原则中的一个或多个出现了问题，家庭的动力会失衡，就会对整个家庭造成一些破坏性的影响。

在家庭系统排列中关系序位非常重要，这些序位中关系相互影响，相互关联，只有处理好了正确的关系序位，亲密和亲子关系才有健康的未来。

在亲密关系中家庭系统排列遵循付出与接受的平衡。

只有平衡，亲密关系才能更好的发展。

比如说男性付出了爱，接受的也是女性付出的爱，那男性和女性都在爱上达到了付出与接受的平衡；如果女性付出了爱，接受到的却是男性的暴力，那这样女性在付出>接受,男性在接受>付出。

这样就达不到平衡，这样的亲密关系就会受到影响，亲密关系就会破裂。

在遵循了付出与接爱的平衡后，亲密关系还受自我关系的影响，亲密关系和自我关系的相互影响如图所示：影响亲密关系的自我关系又受原生家庭关系的影响，自我会受到原生态家庭中来自横向关系，如伴侣，同事，朋友等的影响；也会受到来自纵向关系的一些传承，如父母，子女，下属等的影响。

家庭系统排列——正确的序位！如何让生命变得快乐和成功？我们如何让自己的生命变得快乐和成功？人们只有在自己正确的位置上才能变得快乐和成功。

那么，何时、怎样才能找到我们正确的位置呢？正确的位置其实就是那个最后的位置。

我在那里看向自己的家庭。

感觉自己是家里最小的那个孩子，那我一定会被保护得很好。

但是，如果我作为一个孩子，要求我的母亲，应该这样或者那样，她做得不好或者做得不对的话。

应该由我来告诉她怎样做，她根本就不知道应该怎样做的时候。

那么，我就把自己放在了过高的位置，那样的话，我就变成了妈妈，而我的妈妈却变成了我的孩子。

这一定会导致失败，这样做是不行的。

家庭中该如何排列能得到和谐？通过家族系统排列，我们能够认识到一些生命的规则。

在生命中是有等级存在的，先到的人，拥有更多的权利。

一个孩子是不能坐在父母的前面的，孩子必须坐在父母的后面或者对面。

在一个家庭中，当爷爷奶奶爸爸妈妈，还有孩子在一起的时候，是有规则的排序的。

先是爷爷奶奶的座位，然后是爸爸妈妈，最后是孩子，按照大小的顺序按顺时针方向进行排列。

这样，家里的餐桌上就会变得安静下来。

餐桌上的序位如果被扰乱，例如：有些孩子坐在父母的中间。

如果是两岁以前的孩子，是可以坐在父母中间的。

但是，从两岁开始，孩子就不能再这样做了。

孩子必须坐在妈妈的左手边，这样，这个孩子才能从身体上、情绪上、甚至灵魂上，去认知这个正确的位置，孩子的内在就会安静下来。

工作中的序位是怎样的？工作当中正确的序位是怎样的？我们的老板或领导比普通员工承担着更重大的责任，排列序位中，首先是老板或者领导，之后是员工。

员工按照他们来到企业的先后顺序进行排序，或者员工的也可以按照他们在工作中所肩负的责任轻重进行排序。

工作中员工之间有两个排序，第一个排序中是按照时间先后的顺序排序的，而第二种排序中是按照员工的能力和贡献进行排序的。

序位中注意的事项知道并运用正确的位置，是我们的生活和工作能够良好进行的先决条件，并且也关系到我们的成就与健康。

家庭系统排列成都电子科技大学简快身心积极疗法课程研发及讲授李中莹先生第一届 2008/2009第五阶段：家族系统排列「家族系统排列」是德国心理治疗大师波特?海宁格先生发展出来的学问。

他有超过40年的心理辅导工作经验，经过25年的研究，他在1993年首次把这门学问带出德国的国门，被邀请在英国用治疗工作坊兼答问的方式介绍「家族系统排列」，这是他的标准讲授模式。

然后在1997年第一次在美国，终于，2002第一次在台湾首次讲授。

我首先在2000年一次在美国的其他课程中看到一次演示，震撼之余立下决心学会这门学问并且把它传入国内。

我在2003-2005的三年里成功安排了合共10场海灵格先生在香港及大陆多个大城市的三天工作坊，把这个学问介绍给国人。

接触「家族系统排列」之前，我的心理辅导工具箱里已有好些处理行为、情绪、能力问题的技巧，也有不少关于信念、价值观和行为准则问题的技巧，但是在「身份」及「系统」层面的问题方面技巧不多。

有些个案处理後的效果不能持续，也有一些个案的处理过程中来访者显示一份深层的阻力，我知道这是跟身份有关或跟父母的关系有关的问题，但是没有快而有效的技巧。

我发现「家族系统排列」的概念和技巧在处理身份和跟父母关系有关的问题上，直接并且快速有效。

尤其是海宁格先生发展出来的有关概念，在解决成长过程涉及亲子或双亲之间关系的创伤、以及跨代的家族问题上，和引导受导者改变以後生活中面对人事物的态度上，非常简单而有效。

我认为海宁格先生的学问在「预防」上的价值不少於在「治疗」上的价值。

我认为「家族系统排列」完美地补充了NLP「理解层次」中的上三层，尤其是「系统」层次，它的概念可以配合传统各心理治疗学派技巧，它的技巧也没有跟任何简快疗法(短期疗法)的技巧相勃。

所以，在我现在的辅导工作及「简快身心积极疗法」里，「家族系统排列」已经成为自然和必然的一个重要部份了。

我所说的和所做的，都不自觉地包含了这个学问。

「系统排列」有多种操作模式，「家族系统排列」只是其中的一种，亦是本课程专注介绍的一种；「系统排列」有很广泛的应用性，它用在心理治疗工作上固然有很多独特的效果，但是在处理企业经营、团队建设、定向解困的需要上亦能够有很多的发挥空间，在心理健康、家庭生活、人际关系以至成长策划等方面，也有巨大的应用价值。

家庭系统排列五大关系法则
家庭系统排列五大关系法则包括：
1. 亲子关系：亲子是一个系统的基本关系。

从孩子生命孕育的那一刻起，亲子关系就开始建立，并一直伴随孩子成长。

2. 夫妻关系：夫妻关系是家庭中的核心关系，它是家庭稳定和幸福的
基石。

在夫妻关系中，最重要的就是相互尊重、信任和支持。

3. 婆媳关系：婆媳关系常常是家庭中最为敏感的关系。

要处理好这种
关系，需要互相理解、尊重、包容和沟通。

4. 兄弟姐妹关系：兄弟姐妹关系是家庭中最为常见的关系之一。

尽管
有时会有矛盾和冲突，但共同成长和互相支持是家庭成员之间应该珍
惜的。

5. 代际关系：代际关系是指长辈与后代之间的关系。

在家庭系统排列中，代际关系不仅包括父母与子女的关系，也包括祖父母、叔伯、姑
姑等其他长辈与后代的关系。

代际关系需要尊重、理解、包容和关爱，同时也要培养后代独立思考和自主能力。

这些关系相互影响、相互作用，形成一个动态的家庭系统。

每个家庭
成员在这个系统中都有其特定的位置和角色，同时也受到其他家庭成
员的影响。

因此，理解和处理好这些关系对于维护家庭和谐、稳定和
幸福至关重要。

家族系统排列法则
家族系统排列法则是现代心理学的一个新兴学科，又称家庭系统排列疗法。

其进行方式是由当事人简要叙述自己的问题，排列员接下来分配现场参与者的角色，由当事人直觉地将这些代表的互动位置排列出来。

创始人德国心理治疗师伯特‧海宁格（郝福海林格）出生于1926年12月16日。

他曾是南非地区的一个传教士，传教16年后，又成为了一个教育工作者，投身心理学，创建了家排体系，对无数人的生命有着巨大的帮助和裨益。

家族系统排列法则的作用是协助当事人了解问题背后的动力，不需要让事件中所有的人物都亲临现场，透过象征性的对话与排序重新调整角色排序，有的排列员甚至可以只用玩偶代表角色互动，完成整个家族排列的过程。

家族系统排列四项法则家庭对于每一个人来说.都是最重要的关系空间.也是一个复杂的系统.涉及人生价值的方方面面。

许多婚姻问题与亲子关系问题.归结到一点.是家庭系统出现了紊乱.家庭秩序遭到了破坏。

这些也和我国的传统教育精髓异曲同工、不谋而合（编者注）。

心理学认为.成人与儿童青少年身上的心理问题和心理疾病.皆源于家庭系统成员之间关系的混乱与扭曲。

决定家庭成员关系的动力是“爱的牵连”与“爱的流动”。

因为爱.任何一个家庭成员都不可能对另一些成员的疾苦熟视无睹。

譬如.在一个“闹离婚”的家庭中.孩子就会“生病”.以此来阻止家庭的分裂。

在一个母亲残疾而生活不便的家庭中.孩子从小就会很“懂事”.并像“小大人”那样照顾自己的母亲和父亲.分担母亲的责任。

这就是爱的动力和爱的救助本能。

在家庭或家族系统中.存在一些爱的动力法则.这些法则对家庭成员的关系有着极为隐秘的影响。

了解这些法则.对于理解你自己的家庭中存在的问题.解决家庭成员之间的关系冲突是非常必要的。

1.系统平衡法则——正常的“父、母、孩子”三口之家.父母之间相亲相爱.孩子依恋父母.敬重父母.三人之间的“三边”关系都是“正性”的情感.这是最理想的家庭结构。

如果父母之间的关系出问题.是“负性”情感连接.孩子就会处于“分裂”状态。

这种情况下.孩子必须放弃对父母中“某一方”的正性情感——譬如放弃对父亲的爱.以便和自己的母亲保持亲密与认同——以此恢复系统的平衡。

这就是家庭系统的平衡法则。

在父、母、孩子所构成的家庭“三角关系”中.最理想的关系是“三边正性关系.有人把它描述为“等边三角形”关系。

但是.大多数家庭都有这样那样的问题.因此.受系统平衡动力的影响.“一条边”上的关系出问题.势必引起另外“两个边”的关系调整.而调整的结果往往是“两负一正”的关系.而不会是“两正一负”的关系。

譬如.妻子与丈夫闹翻了脸.儿子也会与父亲翻脸.这样才能维持母子之间的好的关系.对于或者儿子选择维持和父亲的关系而疏远自己的母亲。