超级记忆力——图像记忆法
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天才的法宝——右脑图像记忆学习和记忆是互为因果,相辅相成的。
学习只有记忆下才有意义。
在记忆和理解下,才有学然后知不足之感。
记忆是学习的一环,记忆也是学识进步的基石。
为了提高记忆的效率,学识的深化,孔子曾经说过“学而时习之”,“温故而知新”;为了增强理解,教导我们学习和思考并进,也曾有“学而不思则罔,思而不学则殆”的名言。
下面小编为你整理图像记忆能开启右脑潜能,希望能帮到你。
图像记忆是开启右脑潜能的钥匙图像记忆强调的是生动、活泼的、动作鲜明的想象,在进行数字记忆训练的时候,要求这种想象的过程要更快、更生动、更鲜明,也就是进行一种高速、超高速的想象训练。
图像、想象,是右脑的功能。
通过图像记忆的训练,可以很好地开发右脑的这种图像想象能力。
如果我们能在非常高的速度中进行生动活泼清晰的想象,在零点几秒的级别中让右脑的想象能力高速运转,那么,我们不仅可以提高记忆力、注意力、理解力、想象力这样一些学习能力,还能够进一步开启右脑的巨大潜能。
右脑图像记忆原理天才大都具有一种能力,即对自己看到过的或听到过的东西,进行瞬间记忆,并且能够加以再现的能力。
比如,希腊学者理查德·波孙能把以前看过的书的几乎每一页内容准确无误地复述下来;又如著名的法国政治家莱恩·冈贝特,能背诵维克多·雨果的大量作品,而且不管从哪一页开始,不管是从前到后还是从后到前都能背诵如流;清末民初驰名中外的文化怪杰辜鸿铭年过花甲的时候,背诵起弥尔顿那首6100多行的无韵长诗《失乐园》,居然一字不差!他们究竟是怎么做到的呢?答案就在我们的身上,那就是我们神奇的右脑。
右脑是图像脑,侧重于处理随意的,想象的,直觉的以及多感观的影像。
右脑是通过图像进行思考的半球,所以能够将语言变成图像,不仅如此,右脑还能把数字变成图像,把气味变成图像。
右脑将看到,听到和想到的事物,全部转化为图像进行思考和记忆。
当右脑分析一个词是时,比如在读“猫”这个词时,会自动的在右脑的影像库中搜寻猫的形象,然后将猫这个词与它的图片,感觉链接在一起。
图像记忆法的步骤和应用有哪些图像记忆法是一种通过构建和使用视觉图像来帮助记忆信息的方法。
它通过将信息转化为生动的图像来提高记忆效果,并将这些图像放入记忆宫殿、思维导图或者记忆宫格中进行组织和存储。
下面是图像记忆法的步骤和一些应用示例。
步骤:1.确定需要记忆的信息:首先明确要记住的信息是什么,可能会包括一系列数字、事实、顺序等。
2.将信息转化为图像:将要记忆的信息转化为形象的图像,这样更容易引起记忆和联想。
可以利用创造力和想象力来构思图像,使其生动有趣。
4.安排图像位置:确定存储图像的位置,可以是记忆宫殿、思维导图或记忆宫格等。
对于记忆宫殿法,可以选择一个熟悉的地方作为记忆宫殿,然后在不同的房间或位置存储不同的图像。
6.反复回顾:定期回顾已经学习和记忆的信息,这有助于巩固记忆并防止遗忘。
1.学习语言:将单词、短语和句子转化为图像,可以更容易地记住它们的意思和用法。
2.学习历史:将历史事件转化为图像,可以更好地理解和记住历史上的重要事件和人物。
3.学习数学和科学知识:将数学公式、科学规律和实验步骤转化为图像,可以帮助记住和理解这些抽象的概念。
4.学习地理:通过将地理位置和地理要素转化为图像,可以更好地记住各个地方的位置和特点。
5.学习音乐:将音乐符号和音乐理论的概念转化为图像,可以帮助记住音乐知识并提升演奏和音乐创作的能力。
7.学习演讲和表达技巧:将演讲和表达的要点转化为图像,可以更好地记住和组织思路。
总的来说,图像记忆法是一种有效的记忆技巧,通过将信息转化为图像来提高记忆效果。
它可以应用于各个学科和生活中的记忆任务,帮助我们更好地记住和理解信息。
通过熟练掌握图像记忆法,我们可以提高学习效率和记忆能力。
图像记忆法篇一:超级记忆力——图像记忆法图像记忆法图像记忆概述为何以图像来记忆记忆原理概说抽象词→具体图像大量资料(房间法)数字记忆(基本法)─基本法(中文口诀)谐音记数字法关键词的记忆法暂时记忆&永久记忆保持记忆高效率金库密码破解法应用实例1(背诗)应用实例2(周期表)心智绘图图像记忆法总结什么是图像记忆图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
而在这里介绍几种著名的图像记忆法。
房间法、基本法等等。
房间法(大量资料的记忆法)又叫《罗马房法》。
主要用来当成图像的存放处,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
此法用于大量数据的记忆,其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来,不致混淆。
基本法()(一种数字的记忆法)『基本法』是一个用来记忆数字的方法,最常使用于记电话号码。
主要用来让数字变成图像,以便记忆。
谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法,但是即学可即用。
记忆原理概说以两个图像来连结,并用电影画面来连结如何记忆呢?既然前面说过,头脑是用图像来运作的。
而记忆是两个东西的连接,所以,本页要说「如何记忆呢?以两个图像来连结」。
举例一:在某个电视节目中要叫人记忆下列东西:1风筝2铅笔3汽车4电饭锅5蜡烛6果酱在这六样东西,你可以记得几项呢?其实你可以六样都记得而且轻而易举。
只要靠着你的想象力。
你要想象,你放着风筝,风筝在天上飞,这是一个什么样的风筝呢?是一个白色的风筝。
忽然有一枝铅笔,被丢了上去,把风筝刺了个大洞,于是风筝被掉了下来。
而铅笔也掉了下来,砸到了一台汽车,挡风玻璃也全破了。
后来,汽车只好放到一个大电饭锅里去,当汽车放入电饭锅时,汽车融化了,变软了。
后来,你拿着一个蜡蠋,敲着电饭锅,当当当的声音,非常的大声,而蜡蠋,被涂上了果酱。
现在回想一下。
风筝怎么了?被铅笔刺了个大洞。
铅笔怎么了?砸到了汽车汽车怎么了?被放到电饭锅煮电饭锅怎么了?被蜡蠋敲出声音蜡蠋怎么了?涂上了果酱。
图像记忆法的规则和训练方法怎么练习图像法对记忆的帮助是很重要的,因为我们已经知道几十年前的情景是可以通过图像来回忆的,而且每个人都有这种功能,并成功运用过。
如何才能操作这方面的记忆功能,并运用到日常生活中呢?现在我开始描述图像法中一些特殊的规则,来帮助你们获得记忆的存盘。
第一:图像清晰具体右脑所拥有的创造图像的力量,可以让我们“想像”出图像以加强记忆的存盘,而图像记忆正是运用了右脑的这一功能。
研究已经发现并证实,如果在感官记忆中加入其他联想的元素,可以加强回忆的功能,加速整个记忆系统的运作。
所以,图像联想的第一个规则就是要创造具体而清晰的图像。
具体、清晰的图像是什么意思呢?比方我们来想像一个少年,你的“少年”图像是一个模糊的人形,还是有血有肉、呼之欲出的真人呢?如果这个少年图像没有清楚的轮廓,没有足够的细节,那就像将金库密码写在沙滩上,海浪一来就不见踪影了。
举例让我们来做萝卜图像练习。
各位创造萝卜图像时,是不是先决定你的萝卜是红色还是白色,再想到萝卜有没有叶子,再进一步想到叶子是什么颜色,是翠绿还是已经枯黄了,还可以想像这个萝卜刚从土里拔出来,还有一些根须连在一起,这些根须有没有泥巴,还是已经洗得干干净净地躺在超市的货架上。
描述萝卜的目的是为了激发各位的图像能力,大家可以想像萝卜有根,根还带着些泥巴,叶子是绿色的。
接着,再拿其他物体进行描述。
颜色图像除了细节描述之外,我们还可以运用颜色加强记忆的存盘。
创造图像时当然可以是一片黑白,也可以给图像一点颜色瞧瞧。
视觉原本对花花绿绿的颜色特别有反应,若是能运用色彩彩绘我们创造的图像,快速记忆就如花开遍地一样灿烂了。
细节图像刚才说过细节可以强化图像,细节可以赋予图像灵魂,让我们一起多做几个练习。
例如玫瑰花,我们不要只满足于想像出一朵被压扁的玫瑰(平面的玫瑰),而要练习进一步想像出这朵玫瑰花瓣深浅的颜色,是含苞待放还是娇艳盛开,是名贵的长茎玫瑰还是本地产的短茎玫瑰,绿油油的茎上长着尖刺,还散发着暗暗的幽香。
图像图形记忆法
这种记忆力,其核心一个是高度专注,一个是画面浮现。
在高专注的条件下,容易导致潜意识下的清晰化面的浮现。
但是一旦这种专注度没有,这种画面浮现能力就没了。
专注度容易受到外界干扰,比如疲劳,紧张,自我怀疑等。
惊吓引起的高专注,不能持久。
但是,画面浮现能力,可以特殊的训练。
后面降低背诵强度(强度降低1半),保证精力充沛。
开始下面的训练,就是在文本信息中插入图形,来刺激图形记忆的形成。
具体包括,色块记忆和图形记忆
1 色块记忆
用彩色笔,涂抹文本信息,涂抹成不同色块,要求背诵的时候,说出对应色块来。
2 图形记忆
把背诵的东西,利用彩色笔标记几个点,涂抹成图形,比如一个笑脸,三角形,正方形,
要求背诵的时候,回忆出图形来。
3 表格记忆
要求背诵时,脑袋浮现整个表格来
表格实际也是图形
4 鼓励回忆,主动冥想练习
没事,自己关在厕所或没有人的地方,自己回忆背诵材料的整个图像
以上4种训练手段是主要的,每天背诵2天的量都可以,但是量也不能太低,太低了,要防止演变成传统记忆方式。
无论如何,我还是很庆幸这种神奇记忆,出现了几天。
我也及时巩固了。
后面的课题是,找到方法进行科学训练,训练出好的记忆力。
实际上,即使没有神奇记忆力,就是保持之前古文的那个记忆力,
那对付初中学习都绰绰有余。
完全不用担心。
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而在这里介绍几种著名的图像记忆法。
房间法、基本法等等。
房间法(大量资料的记忆法) 又叫《罗马房法》。
主要用来当成图像的存放处,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
此法用于大量数据的记忆,其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来,不致混淆。
基本法(Major system)(一种数字的记忆法) 『基本法』是一个用来记忆数字的方法,最常使用于记电话号码。
主要用来让数字变成图像,以便记忆。
谐音数字法 (数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法,但是即学可即用。
记忆原理概说以两个图像来连结, 并用电影画面来连结如何记忆呢?既然前面说过,头脑是用图像来运作的。
而记忆是两个东西的连接,所以,本页要说「如何记忆呢?以两个图像来连结」。
举例一:在某个电视节目中要叫人记忆下列东西: 1. 风筝 2. 铅笔 3. 汽车 4. 电饭锅 5. 蜡烛 6. 果酱在这六样东西,你可以记得几项呢?其实你可以六样都记得而且轻而易举。
只要靠着你的想象力。
你要想象,你放着风筝,风筝在天上飞,这是一个什么样的风筝呢?是一个白色的风筝。
忽然有一枝铅笔,被丢了上去,把风筝刺了个大洞,于是风筝被掉了下来。
而铅笔也掉了下来,砸到了一台汽车,挡风玻璃也全破了。
后来,汽车只好放到一个大电饭锅里去,当汽车放入电饭锅时,汽车融化了,变软了。
后来,你拿着一个蜡蠋,敲着电饭锅,当当当的声音,非常的大声,而蜡蠋,被涂上了果酱。
图像记忆法怎么训练图像记忆法怎么训练图像记忆,是记忆法的一种,采用图像的方法帮助记忆。
是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,与传统的声音刺激记忆相比效率提高了三五倍。
结合思维导图、快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。
下面小编为你整理图像记忆训练,希望能帮到你。
图像记忆法的原理其实很简单,就是把我们的记忆材料转化为图像进行记忆,这能够把我们每个人都具备的过目不忘的图像记忆能力充分调动出来。
但是很多人不知道该如何一步一步地进行记忆力训练。
我们的传统记忆方式主要是声音记忆,形象地说就是用耳朵来进行记忆;而记忆法的记忆内容则是图像,形象地说就是用眼睛来记忆(其实是眼脑结合式的记忆)。
图像记忆的第一步:图像转化。
把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料,统统转化为形象具体的图像来进行记忆。
例如一个词语“石榴”,我们现在所看到的只是文字,没有任何图像,假如我们发挥一下想像力,在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像,这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。
否则,没有图像的话,图像记忆力就运用不出来。
我们的记忆材料可以分为具体和抽象两种,像“石榴”、“飞机”等具体的词语,只要直接想像就能把图像想等。
图像记忆的第四步:图像整理。
把原本杂乱无章的图像按照一定的顺序或一定的逻辑整理成为一连串比较好记忆的画面。
例如要记忆这样几个词语:西瓜、熊猫、大门、鲨鱼、菜刀。
用图像记忆法来进行记忆,第一步就是想像出五个生动的图像,第二步就是要把它们用串联联想法联结起来,可以这样想:西瓜里跑出一只大熊猫,熊猫走出大门,大门上趴着一条鲨鱼,鲨鱼咬着一把菜刀。
这样想是能够把这五个图像联结起来,也能把它们记住,但总感觉想像起来比较困难,记忆也不是很深刻。
但如果这五个词语并不要求我们按这个顺序来记忆,只需要把五个词语都记住就可以了。
这个时候,我们不妨把五个词语的顺序重新整理一下,变成比较好记忆的一组画面,这个时候就可以这样来想像:大熊猫拿着菜刀把一个大西瓜砍成两边,结果从大西瓜里窜出了一条鲨鱼,只见这条鲨鱼一下就冲出了大门外。
图像记忆法图像记忆概述为何以图像来记忆记忆原理概说抽象词→具体图像大量资料(房间法) 数字记忆(基本法) ─基本法(中文口诀) 谐音记数字法关键词的记忆法暂时记忆&永久记忆保持记忆高效率金库密码破解法应用实例1(背诗)应用实例2(周期表) 心智绘图图像记忆法总结什么是图像记忆图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
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只要靠着你的想象力。
你要想象,你放着风筝,风筝在天上飞,这是一个什么样的风筝呢?是一个白色的风筝。
忽然有一枝铅笔,被丢了上去,把风筝刺了个大洞,于是风筝被掉了下来。
而铅笔也掉了下来,砸到了一台汽车,挡风玻璃也全破了。
后来,汽车只好放到一个大电饭锅里去,当汽车放入电饭锅时,汽车融化了,变软了。
后来,你拿着一个蜡蠋,敲着电饭锅,当当当的声音,非常的大声,而蜡蠋,被涂上了果酱。
现在回想一下。
风筝怎么了?被铅笔刺了个大洞。
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如何使用图像联想记忆法图像联想记忆法的记忆是比较有效的记忆方法,那你知道如何如何使用图像联想记忆法吗?下面店铺就来为大家推荐的使用图像联想记忆法,欢迎参阅!使用图像联想记忆法下面,我们以圆周率的记忆方法作为例子来简单介绍一下图像联想。
“最强大脑”节目开播以来的最高龄选手,是来自海南的73岁的吴光仁老先生。
他是一位脑梗病人,因为担心会忘记自己的亲人,所以通过圆周率记忆训练来保持自己的记忆力。
73岁高龄的吴老先生,挑战圆周率小数点后5000位,不知道让多少为学习找借口的人惭愧汗颜。
面对老年痴呆风险,老先生用自己独特的记忆方法,5000位数字记录了自己的一生!老人的大脑励志故事,让我们看到了大脑潜能更多的可能性!骄傲的高晓松赞为奇迹,Dr.魏称赞老人上演生命“逆生长”。
榜样的力量是无穷的,吴老先生的故事,让我们想到了一句话:黑暗前行,没有灯,就让自己成为一只萤火虫,自己发光,照亮别人!2014年,在海南举办的23届世界脑力锦标赛,老人也参加了比赛。
两天的时间,老人都在挑战自己,超越自己,在大脑家庭里,给了我们最温暖前行的力量!圆周率5000位的记忆策略是什么?吴光仁老先生,在节目中采取的是图像记忆的方法,将陌生的信息转化为熟悉的内容,选取生活的场景,将大量信息储存到熟悉的记忆区,经过复习训练,便于形成长期记忆。
这里,我们把训练步骤简单的提炼为三个步骤,便于理解和学习操作。
首先,图像的编码转换。
编码,是将陌生的信息,转化为熟悉的常用的信息。
图像编码,意思就是讲编码图像化,让其生动、夸张有趣,画面感强烈,便于信息提取回忆。
编码转化有三个原则要注意:音,形,义。
“音”可以理解为谐音(如15编码为鹦鹉),“形”为形状或者象形(如11编码为筷子),“义”为意义或者释义(如49为天安门)。
0—9的10个阿拉伯数字,按照两量排列,从00——99,一共有100组编码,0到9有10组,共110个数字编码。
其次,是图像编码的想象联结。
图像记忆法的灵活运用图像记忆法是一种通过将信息与具体的图像进行关联,以提高记忆力的技术。
它通过将抽象的概念转化为形象化的图像,利用人脑对图像的记忆和联想能力,来帮助记忆。
这种方法在学习、工作和生活中都有很大的应用潜力,下面将详细介绍图像记忆法的灵活运用。
1. 利用图像记忆法记忆单词:图像记忆法在学习语言时尤为有效。
我们可以将需要记忆的单词与具体的图像关联起来,以帮助记忆。
比如,要记忆英语单词"apple",我们可以想象一个苹果树上结满了红彤彤的苹果。
这样一来,每当我们看到这个图像,就能够迅速想起单词"apple"。
2.利用图像记忆法记忆人名:很多人都觉得记忆他人的名字很困难。
利用图像记忆法可以帮助我们记忆人名。
比如,当我们第一次遇到一个叫做张三的人时,我们可以在脑海中构建一个形象,比如一个穿着蓝色衣服的人,他的头上戴着三个大大的"张"字。
这样,下次再见到这个人时,我们就能够迅速回忆起他的名字。
4.利用图像记忆法记忆重要的日期:对于一些重要的纪念日或者节日,我们可以利用图像记忆法来帮助记忆。
比如,要记忆美国独立日是7月4日,我们可以构建一个图像,比如一幅描绘美国国旗的图片,上面的星星正好是4个七角星,这样可以帮助我们记住7月4日。
总之,图像记忆法是一种非常有效的记忆技巧,可以帮助我们记忆各种各样的信息。
通过将抽象的概念转化为形象化的图像,我们能够更容易地将信息存储在脑海中,并且在需要时迅速回忆起来。
无论是学习、工作还是生活中,我们都可以灵活地应用图像记忆法,提高自己的记忆力。
图像记忆法图像记忆概述为何以图像来记忆记忆原理概说抽象词→具体图像大量资料(房间法) 数字记忆(基本法) ─基本法(中文口诀) 谐音记数字法关键词的记忆法暂时记忆&永久记忆保持记忆高效率金库密码破解法应用实例1(背诗)应用实例2(周期表) 心智绘图图像记忆法总结什么是图像记忆图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
而在这里介绍几种著名的图像记忆法。
房间法、基本法等等。
房间法(大量资料的记忆法)又叫《罗马房法》。
主要用来当成图像的存放处,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
此法用于大量数据的记忆,其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来,不致混淆。
基本法(Major system)(一种数字的记忆法)『基本法』是一个用来记忆数字的方法,最常使用于记电话号码。
主要用来让数字变成图像,以便记忆。
谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法,但是即学可即用。
记忆原理概说以两个图像来连结, 并用电影画面来连结如何记忆呢?既然前面说过,头脑是用图像来运作的。
而记忆是两个东西的连接,所以,本页要说「如何记忆呢?以两个图像来连结」。
举例一:在某个电视节目中要叫人记忆下列东西:1. 风筝2. 铅笔3. 汽车4. 电饭锅5. 蜡烛6. 果酱在这六样东西,你可以记得几项呢?其实你可以六样都记得而且轻而易举。
只要靠着你的想象力。
你要想象,你放着风筝,风筝在天上飞,这是一个什么样的风筝呢?是一个白色的风筝。
忽然有一枝铅笔,被丢了上去,把风筝刺了个大洞,于是风筝被掉了下来。
而铅笔也掉了下来,砸到了一台汽车,挡风玻璃也全破了。
后来,汽车只好放到一个大电饭锅里去,当汽车放入电饭锅时,汽车融化了,变软了。
后来,你拿着一个蜡蠋,敲着电饭锅,当当当的声音,非常的大声,而蜡蠋,被涂上了果酱。
现在回想一下。
风筝怎么了?被铅笔刺了个大洞。
铅笔怎么了?砸到了汽车汽车怎么了?被放到电饭锅煮电饭锅怎么了?被蜡蠋敲出声音蜡蠋怎么了?涂上了果酱。
如果你再回想几次,就把这六项记了起来了。
请注意,在这里所运用的方法,并不是编故事,也不是讲故事。
而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面。
所以,必需要有颜色,有物体,有声音,并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑,让头脑以为真的有发生过这件事。
所以,在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时,脑海中必需要有一个风筝,是方的还是圆的,是红色还是白色的风筝,而且是随着风摇来摇去,摇动的程度有多大,当风吹过时,有没有「啪啪啪」的声音。
而破洞是在风筝的中间,还是在旁边。
有多大?写在最后:在我编这个风筝的故事之后五天,我回想这个故事,以及这六样东西。
从「风筝→铅笔→汽车→电饭锅」都很顺利。
但是,「电饭锅→蜡蠋」就费了两三秒钟,我想是因为不够夸大的原因。
因为「风筝→铅笔」,有在脑海中「啪」的一声,而且有破洞的边缘有随着风飘动的画面出现。
而汽车融化的画面也很生动。
而电饭锅被蜡蠋敲出声音就不生动了。
因为电饭锅没有动作,也没有变形(像风筝破了,车子融化等)。
所以就记忆而言,不是一个生动的连结。
而在回想「蜡蠋→果酱」时,也差点忘了,只记的蜡蠋好象是被一个粘粘的半流质给裹上了。
当时觉的好象是蜂蜜之类的东西。
后来再回想,好象这个半流质的东西是红色,所以判断这是果酱。
结论:能够记得清楚又久的连结。
是生动的连结。
是动态的连结,是包括这个对象的属性(如果酱有粘粘的,红色的,甜甜的特性)。
而如果忘了,还可以像「蜡蠋→果酱」一样,由属性来回想当初所记忆的事物。
什么是好的连结好的连结,在回想时速度快,也不易忘记1. 有声音的连结比没有声音好2. 有颜色的连结比没有颜色的好3. 有变形的连结比没有变形的好4. 动态的比静态的好为何以图像来记忆头脑以图像来运作您只要知道一句话,「头脑以实在的物体的形像来运作」就可以了。
以下只是再详谈而已。
要谈记忆,先要知道头脑是如何运作的。
当我提到一个东西,比如说「马」的时候,第一个在脑海中反应出来的,应该是马的形象。
然后是马的归类,属性如「颜色」、「动物」、「哺乳类」、等属性。
以演化论为说明。
人类的大脑对于实在的物体如树,草,花,动物处理会比较直接,而处理抽像的关念,则比较慢。
而这里所要谈的记忆,就是要用「实在的物体」来记忆。
两种记忆系统我们至少具有两种不同的记忆型式,I)空间记忆系统 (patial memory system),II)死记学习的系统。
以前我们学习事物,都是用死记学习的系统。
我们不需要使用任何的记忆术,便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点。
这里我们就是善用这个能力,来改善这记忆力。
其实我们的记忆力是不错的。
记忆就是一个东西和另一个东西的连结您只要知道,「记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结」。
当你在回忆一个英文单字,如「雨伞」,您就必需在提到「雨伞」时,脑中想起「umbrella」来。
这就是在脑海中,「雨伞」和「umbrella」之间的连结。
当你在回忆日本的首都,一提到「日本」你就必需反应出「东京」。
这就是在脑海中「日本」和「东京」的连结。
抽象词→具体图像以下整篇都是谈论把抽象词语变成具体图像的方法为什么要把抽象词语转变成具体图像?之前的「记忆原理概说」你应该看过了,也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的。
但是你在学习中所需要记忆的东西,并不是像电视、铅笔,这么简单就可以利用图像的原理来记忆。
而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处。
所以,把抽象词变成具体图像的技巧,就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。
如此一来,你学到了把抽象词语变成具体图像之后,你就可以充分的利用图像记忆的好处。
把所有需要记忆的资料,转换成图象来加以记忆。
这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
第一个方法:联想法在图像记忆概说这一篇文章里面。
提到利用电影画面的方法来记忆。
但是有些时候,要记忆的东西并不能立刻产生图像。
以下为例:如何评估一个人:1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感以上是认识评估一个人的三个重要焦点,而这三个词是抽象词语,并无法马上的产生具体图像。
而在这种情形之下,就要运用人的想象力了。
同情心,您可以联想到某一个具有同情心的人,如证严法师。
生长背景,您可以联想到演戏的布景,背景。
人生满足感,您可以联想到一个饱腹的人,很满足的样子。
然后,把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。
「证严法师」在布景上飞来飞去,然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。
如果你把这个电影运镜画面给记了下了,那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。
就这样,可以把不是具体的抽像词语,换成具体的图像加以连结。
第二个方法:谐音法有时候,可以用谐音的方法来产生图像。
诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。
但是我还是喜欢用第一个方法,理由是「比较简单」。
大量资料(房间法)房间法,就是利用你的房间,来做为记忆的「档案柜」这个方法又叫罗马房间法在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。
一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了。
所以要分段。
而房间法就是因这个目的而产生的。
利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法。
首先,在你的房间中,找出十样东西来。
从门口,依着顺时钟方法来回想。
以我的个人房间为例,我的房间顺时钟是,门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。
这样一来,我如果有五十个图像要记忆,就可以分成五个图像为一组,把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。
这样,如果我要回想第二十三个图像是什么,我只要想起「床怎么了」,进而想起第二十一个,二十二个,二十三个,而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。
以房间法为例,您可以不只利用你的房间,还有客厅,厨房,教室、车子、车库、等等。
甚至校园,火车站……在你的脑海中的火车站,也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」。
房间法的变招1. 身体法,跟房间法原理一样。
只是场景利用身体的部位来记忆,如头上载烤面包机,鼻子上挂手表……2. 十二生肖法跟十二星座法,跟房间法原理一样。
只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。
数字记忆:基本法所谓基本法(Major System),就是把数字变成具体图像,然后再利用先前的方法把两个具体图像加以连结。
举例流程如下:1. 把数字变成子音,参考下面的表格2. 依照这些子音找出对应的词语,参考基本法(中文口诀)3. 依照这些词语,产生图像4. 把这些图像用「图像记忆概说」的方法来连结 数字 → 子音 → 词语 → 图像56 → ㄌ ㄐ → 领结 →把数字变成子音,请参考以下表格:数字字母子音(注音符号)子音(KK音标)汉语拼音口诀0s, zㄙㄒs,zs, x想象一个S字型钩被扭转成一个 O 型环1d, tㄊㄉd,td, t字母T中间有一条直线2nㄋnn字母n为两条直线3mㄇmm字母m顺时钟转90度为34rㄖㄦrr, er把4的三角型去掉后,看起像小写r 5lㄌll L顺时钟转90度看起来像5的上半部6j, sh, chdgㄓㄔㄕㄐㄑㄗㄘzh, Ch, sh,j, q, z, c字母J是6的镜像7k, gㄎㄍkgk, g字母K大写可以分割成两个78f, vㄈfvf字母F的草写和8相似,为两个圈圈9p, bㄅㄆpbp, b字母b和P是9的镜像这样一来,数字就可以变成词语,进而产生图像。
便可利用之前所说的图像间的连接来记数字了。
你可能会觉的这个很难背,没关系,没人要你背,你只要看后面的口诀就可以记起来了。
例如,你要记忆某个美女(帅哥)的电话号码28825252,只要记忆「Knife, Fan, Lion, Lion」四个字,你想象那个帅哥头上插了一把刀,而刀子被一把扇子给打断了,『当』一声应声而断,而扇子飞来飞去,被两只狮子边吼叫,边追着扇子跑。
以下是所用到的图像列表数字→子音→词语→图像28→n f→Knife→82→ f n→Fan→52→l n→Lion→52→l n→Lion→确定可以由电影画面回想数字回忆时,你要想到这个帅哥怎幺了? 头被刀子插了刀子怎幺了? 被扇子打断了。
扇子怎幺了? 被两只狮子追着跑。
就可以回忆...... + + + =Knife, Fan, Lion,LionKnife, Fan, Lion, Lion→N_F_F_N_L_N_L_NN_F_F_N_L_N_L_N→28825252而就这样回想起来了。
基本法口诀,以下列出了代表各数字图像而你可能会问,如何找到可以代表某一个数字的字,没有问题,因为这些有人已经找出来了。
请按这里「基本法中文口诀」基本法中文口诀以下是代表数字的中文词和数字的对照表请注意,本数字对照表需要以数字的记忆法(基本法)来使用斯斯、行星、信箱01喜帖、蒜头、鞋带02仙女、血尿、犀牛、新娘、唢吶03熊猫、赛马04杏仁、虾仁05司令、行李、香炉、雪梨、蓑笠06小说、刑警、死神、宣纸、香蕉07香菇、校工、香瓜、丝瓜、笋干、膝盖、鞋柜08稀饭、孝服、沙发相片、香槟、伞兵、相簿、算盘1亭、天2脑、内3门、马4肉、润5泪、岭、铃6胀、石7跟、看、壳8分、烦、符摆、攀、板10土司11电灯、台大、天体12鸵鸟、计算机、铁牛13铁马、头目14铁人、铜人、毒饵15达赖、电缆、螳螂、田螺、斗笠、陀螺16炖鸡、电锯、斗鸡17坦克、冬瓜豆腐冬粉19大饼、灯泡、天平20女鞋、奶昔、奶酥21黏土、牛顿、农田22牛奶23奶妈、糯米24牛耳、牛肉25奴隶、年轮26哪咤、牛筋、奶嘴内科、内裤、纽扣28农夫、奶粉、29尿布、泥巴、牛排30猫熊、面线、毛蟹31马达、木炭、马桶32玛瑙33面膜、妈妈、木马34木耳、35马路、毛驴麻将、面具、米粥37马克杯、米果、米糕、米缸38毛发、美发、木筏、米粉39抹布、麦片、面包、毛笔、名片、面疱、面盆40人像、肉丝、肉松41热汤、耳朵、乳头、软糖42乳牛43肉麻、软木44人瑞、乳儿乳酪、熔炉46耳机、乳猪、日记、肉酱、肉粽47热狗、耳蜗、乳沟、肉干48染发、乳房、热风49胶卷、绒布、肉包50龙虾、流星、轮鞋、螺丝、凉伞、垃圾51卤蛋、领带、路灯、绿豆、镰刀52老牛、犁牛53喇嘛、凉面、拉面、铝门炼乳、老人、伶人55榴槤、牢笼、琉璃56灵芝、冷气、领结、菱角、蓝鲸57绿卡、劳工、铝锅、里根、狼狗58楼房、礼服、牢房、旅费59萝卜、喇叭、龙袍、篱笆、路标、轮盘60猪心、纸箱、蚕丝、胶鞋、61炸弹、猪蹄、枕头、鸡腿、烛台62樟脑、淑女积木、睫毛、鸡毛64巨人、鸡肉65石榴、剑龙、剑兰、脚镣、蟑螂66钻戒、琴键、炸鸡、茄子67竹筷、夹克、鸡块、酱瓜68假发、竹筏69猪鼻、键盘、棋盘70苦笑、71卡带、刻刀、果糖、果冻克宁、蜗牛73孔明、古墓、拱门74客人、烤肉75恐龙、可乐、骷髅76克蟑、考试、稿纸、弓箭77可可、钢盔、苦瓜78咖啡、客饭79卡片、钢杯、钢笔80粉丝、蜂箱、繁星、纺线饭团、浮筒、飞弹82蜂鸟、肥牛83发霉、坟墓、蜂蜜84犯人、肥肉、蜂王乳85菠萝、饭粒、肥料86发夹、蕃茄、腹肌、肥皂87发糕、饭馆、法官88蜂房、芳芳、狒狒89发票、浮标、浮萍、粉饼、粉笔披萨、跑鞋、鼻血、皮箱、冰箱91皮蛋、蒲团、葡萄、鼻涕、笔筒92贫农、伴娘93泡沫、斑马、泡面94被褥95槟榔、芭乐96报纸、板擦、杯子、篷车97贝壳、饼干98泡芙、蝙蝠、屏风琵琶、皮包回到数字的记忆法(基本法)按:这是版主的心血结晶,别处找不到的唷…另外,附上版主为了这个记忆数字的图像记忆法(基本法),而用word宏做出来的各种数字跟词语的对照表,请参考。