补气养血美人汤——当归黄芪红枣鸡蛋汤

黄芪当归补血汤（做法，建议收藏）材料：黄...
黄芪当归补血汤（做法，建议收藏）
材料：黄芪30克，当归6克，大枣6枚。

做法：1，黄芪用温水泡5分钟，当归用温水泡软，大枣用清水冲泡。

2，将黄芪、当归、大枣放入小砂锅内，加3碗水。

3，大火煮开，然后转小火煮，直至一碗水（老百姓常讲的三碗水煮成一碗水）
4，然后过滤，一碗黄芪当归补血汤就好了。

功效：当归性温补血，黄芪微温补气，气旺则血生，两药相合，益气生血力强，治血虚或气血双亏时投用，另外大枣补中益气，养血安神，缓和药性。

三药补气补血养血配伍最佳。

当归黄芪红枣汤怎么做当归黄芪都是很有名的中草药，它们对我们的身体都是很好的，很多人应该都喝过当归黄芪汤吧，当归黄芪的做法是很多的，常见的有当归黄芪红枣汤，红枣特别是对女性很好，美容养颜，还补血，气血血虚的女性在平时应该多喝一些这样的汤，那么大家了解当归黄芪红枣汤的做法吗？黄芪30g，当归9g，大枣l0枚，治贫血，谓之黄芪当归大枣汤原料：生黄芪：15克、大枣：5枚做法：将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2-3次。

提示：1. 如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。

2. 黄芪性偏温，补气升阳，易于助火，所以有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使用，以免加重阳热亢盛。

黄芪有生黄芪、炙黄芪之分，炙黄芪偏于补气，生黄芪偏于生肌敛疮。

因此，口腔溃疡患者如果伴有身体困倦、无力、气短、多汗、反复感冒等明显的气虚症状时，最好选择炙黄芪来泡水喝，常用量10--t5g；若无上述气虚症状，则最好选择生黄芪泡水喝，常用量为6,-9g。

由于黄芪会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、阴虚阳亢、热毒炽盛者均不宜用。

人参黄芪粥原料：人参4g，黄芪18g，糯米70g，白糖4g，白术8g。

制作：将人参、黄芪、白术去净灰渣，加_[成薄片，用清水煎成浓汁，滤出药汁后，早晚分别取汁煮糯米粥，加白糖趁热吃。

功效：补正气，抗衰老，美容颜。

服法：每日2次。

胶芪枣汤原料：阿胶9g，黄芪18g，大枣l0枚。

制法：先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放人汤中溶化。

服法：每日1剂，早、晚分服。

功效：阿胶补血，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气益血，用于贫血的补养和治疗美容补血弼原料：当归10g，川芎3g，黄芪5g，红花5g，鸡汤1000mL，粳米100g。

制法：将前3味用米汤洗后，切成薄片，与红花共人布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，人粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。

当归黄芪红枣鸡蛋气血双补药膳汤
将近三百条的提问已清除，仅留下几条常规问答，其它无脑和搞创新换方法的提问一律删除，不再作答！！！
注意事项：
1、中药材忌用金属锅煮（会产生毒素），用陶瓷瓦煲直接煮。

2、孕妇慎吃！！！早孕期间服用较易引起流产或孕期出血。

3、小孩慎吃！没病自顾瞎补小心补出早熟。

4、很多人在问哺乳期能不能喝，大人吃肯定是很好的，但被你吸收后转化出来的母乳喂给宝宝，对宝宝发育有没有影响，这些我不清楚……自己权衡。

5、特殊人群、特殊体质请去咨询医生，谢谢！
服用方法：
1、经期禁喝，经期服用会加速血液循环导致月经量过大而失血过多，会造成体虚贫血。

2、月经结束后的一周以内是补血的最佳时期，此时每天喝一次，连续喝上五六天就能达到事半功倍的补血效果，建议每次月经结束都喝上几天，美丽的女人是用血养出来的。

3、气色不好的妹纸平时也可以煲来喝，每周喝个两三次，不算大补，这是日常调理不是治病药方。

功效：
美容养颜抗衰老（妇科养的好，脸上才不易长斑，脸上长斑的大多数都是妇科不良引起的），活血通经，调经补气血，尤其对月经稀。

当归黄芪红枣汤的功能主治功能：1.补血滋阴2.调理气血3.提高免疫力4.缓解疲劳5.增强体力6.改善贫血状况主治：1.女性问题–调经补血：当归黄芪红枣汤是一种中药汤剂，主要用于调理女性月经不调、痛经、月经量少等问题。

其中的当归有补血滋阴的功效，黄芪则能调理气血，对于女性的血气不足非常适用。

–缓解经前综合症：当归黄芪红枣汤能够减轻经前综合症症状，如乳房胀痛、情绪波动、腹痛等。

–促进产后恢复：当归黄芪红枣汤还可以促进产后的身体恢复，补血滋阴、调理气血，帮助产妇快速恢复体力。

2.免疫力和抵抗力提升–强化免疫系统：当归黄芪红枣汤可以提高免疫系统的功能，增强身体的抵抗力，减少感冒、感染等疾病的发生。

–抗疲劳作用：长期服用当归黄芪红枣汤可以改善疲劳状态，提高精力，增加体力和耐力。

3.营养调理–缓解贫血：当归黄芪红枣汤是一种很好的补血汤剂，适用于贫血、面色苍白、疲倦无力等症状。

–补气健脾：黄芪能够补气健脾，改善气虚的情况。

4.社交疗法–改善女性情绪问题：当归黄芪红枣汤可以调节女性的情绪，改善情绪波动、抑郁等问题。

使用方法和注意事项：•使用方法：取30克当归、15克黄芪、15个红枣，加入适量的水，煮沸后改小火炖煮30分钟，即可饮用。

•注意事项：孕妇和经期的女性最好在医生指导下使用；使用时避免与其他药物同时使用，以免发生不良反应；饮用时应注意保持饮食均衡，多食用新鲜蔬菜水果，摄入足够的营养素。

以上是当归黄芪红枣汤的功能主治，该中药汤剂在传统中医中被广泛应用于女性月经不调、痛经等问题，同时也能够提高免疫力、缓解疲劳、改善贫血状况。

但在使用时还需注意使用方法和注意事项，避免出现不良反应。

如果有需要，建议在医生的指导下使用。

四物汤四物汤的做法 2010年09月26日11:03 大众网-齐鲁晚报介绍一种当归蛋的做法。

当归10g、黄芪少量、鸡蛋2个、红枣6个、红糖1勺。

把带壳的鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开去核，把它们放入药锅或者砂锅，加水两碗，大火烧开。

烧开之后转中小火煮10分钟左右，鸡蛋捞出剥壳，用干净的针在蛋上刺几个孔，再放回锅内，小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右即可。

在月经来之前的三四天或者经后一周开始晚上空腹吃蛋喝汤，连吃两天。

当归、红枣、红糖补血，黄芪补气，如果姐妹们每个月的那几天前后都给自己煮一碗这样的美颜蛋汤喝，不但可以解决痛经问题，还会赚来面如桃花的好气色。

不过话又说回来，当归虽好，并不是人人都能用的。

因为当归是温热性的中药，对于一些体质偏热的姐妹来说可能不太适合。

另外，即便是适用当归的人也要注意以下问题。

*当归有活血的作用，月经量过多的姐妹在经期千万不可服用。

*当归能增加皮肤对阳光的敏感度，所以当归最好晚上吃，不要吃完了马上晒太阳。

*当归会使子宫收缩，所以孕妇不能服用。

*当归性温，有的人吃后会上火，那就尽量选择当归尾。

当归尾活血，通经络效果明显，先吃当归尾1———2周后，再改吃全当归就可以了。

*吃当归上火时，还可以加上山楂，当归与山楂的比例是5：1，这样配在一起吃不容易上火。

接下来，我们再说说地黄。

地黄分为熟地和生地，生地性味甘、苦、寒，具有清热凉血、养阴生津之功效。

熟地黄又名伏地、酒壶花、山烟、山白菜。

在所有滋补的美颜汤品中，总少不了熟地的淡淡滋味。

在寒冷的季节里，为自己煲上一杯“熟地汤水”实在是人生一大享受。

熟地，味甘微温质润，入肝肾二经，既可补血滋阴，又能补精益髓。

但是因为凡是滋阴的草本都有黏腻的性质，长期吃的话会导致脾胃虚弱，所以最好配上砂仁、陈皮来调剂一下。

另外，脾胃天生虚弱，气滞痰多，大便稀薄的姐妹最好不要服用。

熟地瘦肉汤：生地熟地各30克切厚片，猪瘦肉400克，蜜枣2个，姜片两片。

厨房美食菜谱：红枣当归蛋的做法心情故事当归，很多女孩子都非常熟悉，它性温，昧甘、辛，归肝、心、脾经，补血活血，调经止痛，润肠通便。

用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。

现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。

有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

红枣的好处，地球人都知道，不多说了。

当归煮蛋是一款食补汤品，主要食材是鸡蛋和当归，有时以黄芪，红枣做辅料，还可以加花生，黑豆，龙眼等，主要烹饪工艺是煮，有补气补血的功效，适合身体虚弱的女性食用。

加了红糖后，味道甜甜的，带着淡淡的药香，很好吃的一款养生甜品。

食材主料：当归10g红枣黄芪10g鸡蛋红糖适量步骤1.准备好材料2.锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂3.煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内4.将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸5.转小火，加入红枣6.放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟7.加入红糖，煮三四分钟即可8.趁着温热食用，一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少有一定的辅助作用小贴士：1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。

煮熟的鸡蛋要用冷水泡一下再剥壳比较容易，不粘壳。

2、煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋。

3、一定要有耐心的煮，从三碗水煮到一碗水，当归里面的精华就被熬出来了。

4.当归分当归头、当归身和当归尾三部分。

当归头有破血的作用，当归身有养血补血的作用，当归尾有行血的作用。

用全归来煮水，既可补血又可活血。

当归红枣鸡蛋汤禁忌是什么当归在中医中是一种非常有价值的中药材，它有补气血的效果，很多治疗药物中或者是中医药膳当中都会有当归的存在。

在临床上，它可以用来治疗非常多的疾病，可凡是都有两面性，当归其实也有它的禁忌。

接下来，就来教大家当归红枣鸡蛋汤的做法，再了解一下它的禁忌有哪些。

★当归的介绍当归是女性最常见的补血药，素有“妇科圣药”之誉。

对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。

当归中含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效，它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。

女性一旦血气充足，则筋骨强健，神采奕奕。

红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。

红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。

民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。

因而，这款补血汤对于改善咱女人贫血是很有帮助的，如经常头晕得厉害，最严重的时候早上起床时得慢慢地爬起来，如果一下子坐起来就会有种头昏眼花的感觉，后来每个月都会吃上五六次，早上起床时再也没有出现过那种头昏眼花的现象。

★当归的食用方法当归别名秦归、云归、西当归有“十方九归”和“药王”之美称，特别是用于治疗妇科疾病更是功效卓着，素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。

当归有补血活血，调经止痛，润肠通便。

用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮的左右。

所以说如何食用当归也是相当重要的。

1、当归肉桂酒：当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g，用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。

2、当归补血活血，调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花，肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。

用于血虚，或有瘀滞的经闭，月经不调。

3、当归补血汤：当归10g，黄芪60g，煎水饮，亦可将用量增加，煎成膏滋食。

源于《内外伤辨惑论》，本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血，用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。

黄芪当归煮鸡蛋的功效，属于女性的补气药膳黄芪当归煮鸡蛋这道菜肴，如果平时喜欢烹饪或者养生的人，应该都知道。

下面我们就一起来看看它们有哪些功效吧。

黄芪当归煮鸡蛋的功效当归可以活血化瘀，还有对于治疗妇科疾病起到很好的辅助作用，可以缓解痛经，还能够润肠通便，可以改善面色不好，经常性的失眠，以及食欲不好等，都可以食用当归来解决。

黄芪一直补气被大家所认知，气血虚弱，还有体质不好的人都能够食用，它还可以促进血液的循环，祛除女性脸上的色斑，让肌肤变得完美无瑕，这也是女性喜爱黄芪的原因之一。

黄芪当归煮鸡蛋的做法材料：当归10g、黄芪 10g、鸡蛋 2颗、红枣 6颗、红糖1勺。

做法：材料清洗干净，把红枣泡在水里，掰成两半，然后把红糖以外所有的食材都放在锅里，加入适量的清水，大火烧开，转中火煮10分钟左右，鸡蛋熟了捞出来剥掉壳，再放在锅里，大约煮5分钟，最后放红糖就可以了。

吃法：每周吃两三次，而且要趁热吃。

作用：这是一道美味又保健的美食，有健脾胃，还能治疗女性气血虚弱，身体疲乏等症状，而且加入一点点红糖，苦涩中带一点药香味儿，特别适合女性服用哦。

17:14 2018/11/21黄芪当归煮鸡蛋可以天天吃吗不建议天天吃，不管是吃什么东西，都是有个适度的，可以服用一段时间黄芪当归煮鸡蛋来调理身体，可以补充身体的元气，但是每天不要过量食用，鸡蛋吃多了，会导致血脂，血压升高，还有动脉硬化等一系列的表现。

所以建议大家在医生的指导下进行。

黄芪当归煮鸡蛋的禁忌1.脾胃不好，消化不良的人不要食用了。

2.少年儿童禁用，不利于身体健康。

3.孕妇准妈妈也不要食用黄芪当归煮鸡蛋了，对宝宝和孕妇没有好处。

4.如果患者肺结核的人，也不宜食用。

黄芪当归煮鸡蛋的注意事项1.煮鸡蛋要用专用的瓦煲，不可以用金属制的，因为黄芪是中药材的补药，要是用金属锅煮的话，会产生不好的化学物质出来。

2.可以在经期前3.4天吃或者是经期后的一星期之后开始吃，每天早餐后或者是午饭后，连吃两天。

当归红枣汤的做法，请记住这些方法步骤！当归和红枣都是非常好的食材，这些食材可以搭配在一起做成美食，所以今天为大家推荐当归红枣汤，首先准备好相应的食材，同时要把握好每一种食材的使用量，下面为你介绍详细步骤。

★一、当归红枣汤的做法材料：当归10克、黄芪10克、红枣（去核）10个、红糖适量。

步骤：1、当归、黄芪、红枣（去核）洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。

2、中火煮开后转小火煮10分钟左右。

3、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。

4、继续煮5分钟左右即可。

5、弃渣喝汤，每周饮用2-3次。

简简单单五步，美味又营养的当归黄芪红枣汤就制作完成了，那汤色就像咱的血液般，真不愧是补血补气的良方啊，也不妨来试试吧。

★二、当归红枣鸡蛋汤的做法1鸡蛋2个，加入没过鸡蛋的冷水2煮熟后剥壳，一般煮开后再煮3-5分钟，关火后焖一会即可3秤出10-15克的当归都可以，怕苦的可以10克4将当归洗净5加入两碗水6煮开后改小火煮10分钟左右7加入几颗红枣8加入剥壳的鸡蛋9煮开后加一匙红糖，煮沸后改小火再煮两三分钟，红糖可根据各人口味调整哦★三、当归黄芪红枣汤的功效与作用当归黄芪红枣汤，汇聚了三种补血补气的药材，其功效与作用是不容小觑的，知道几个呢？看看当归黄芪红枣汤强大的功效都有哪些。

当归，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用，可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。

黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效，还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

红枣是补血的大众食材，其价格便宜，适合的、普通大众食用。

补气血选当归红枣鸡蛋汤
气血不足会加速衰老，这个在女性身上表现得最为明显。

主要表现为面色萎黄、发枯、唇甲苍白等，时不时的还会感觉到头晕、眼花、乏力、气急，严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

尤其月经期间不注意调理保健的女性，时间长了更容易出现气血亏虚的情况。

当归红枣鸡蛋汤是以当归、红枣、鸡蛋、红糖作为主要食材制作而成的，富含维生素B12 及维生素C，有治疗脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄等功效。

这款汤是女性补气血最简单的汤，每个月喝3～5 次最佳，月经期不宜食用，热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

制作如下。

取当归10 克，红枣3 枚，带壳鸡蛋1 个，红糖适量。

先将当归、红枣、带壳鸡蛋洗净；然后将当归和红枣浸泡10 分钟后与带壳鸡蛋一起放入砂锅，加5 碗水，中火煮开后转小火煮3 分钟左右，捞出鸡蛋剥去蛋壳之后放入砂锅内继续煮30 分钟左右；当水煲至一碗的量时将当归夹出不要（当归的药效经过煲制后已融入至汤内，因而不必再吃药渣），加入适量的红糖即可，喝汤、吃鸡蛋。

这款汤中当归是女性最常见的补血药，素有“妇科圣药”之誉，对于女性血虚、面色萎黄、月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用；红枣能健脾和胃、益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用；鸡蛋益精补气、润肺利咽、滋阴润燥、养血，适宜于体质虚弱、营养不良、贫血者以及婴幼儿食用；红糖润心肺、和中助脾、缓肝气、解酒毒、补血、破瘀，主治心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿疼、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒毒。

四者合用，共奏补血益气之功。

当归红枣蛋这款汤水，不但治疗痛经还养颜。

单就治痛经的疗效，试验后，觉得比姜枣茶好，所以如果你喝姜枣茶的效果不是很明显，可以试试这款汤水哦！原料：当归10g、黄芪10g、鸡蛋2颗、红枣6颗、红糖1勺。

做法：1、鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开；（红枣漏拍了，汗！）2、除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开；3、开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出；4、鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内；5、小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右即可。

小贴士：TIPS：1、这款药膳在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。

连续吃两天即可。

也就是一共吃4颗蛋。

2、类似的当归蛋做法中，有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。

我只是试验了我自己做的这种，其他的没试验过，所以不好说效果如何。

也有的还放黑豆和花生，我试过以后觉得放与不放，效果不受影响。

2.当归煮蛋主料：:当归15克,川芎3克,黑豆20克,花生50克,龙眼20克.调料：红糖当归：为妇科要药可:补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。

当归主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。

它分为当归头、尾、全当归。

“头”止血而上行；“身”养血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走。

血虚引起头疼宜用当归头；身体虚弱可用当归身；筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。

材料:当归15克,川芎3克,黑豆20克,花生50克,龙眼20克.这个方子的主药就是当归和川芎.关键是川芎和当归的配伍，川芎活血理气，为血中之气药，当归补血活血，其他的可随你自己,不过花生煮在里面会特别的好吃.你若不喜欢黑豆,不喜欢花生,你可以放如黄芪和党参.你可以这样来做:当归15克,川芎3克,党参10克,黄芪10克.这个方子也是补气补血,养颜调经的.做法:1 将药材用清水稍微洗一下下.2 将药材和鸡蛋放入沙锅中用大火炖开.3 大火炖开后转小火炖40分钟就可以了.4 龙眼在最后20分钟放入.5 炖的过程中,在鸡蛋熟后,捞出,去壳,在放入一起炖.6 吃的时候放少许的红糖,那样就不苦拉!小贴士:1 炖的汤一定要喝下哈,不苦呢.只会有淡淡的药香味.2 炖后的当归,你若吃的下，也是可以吃的，不过我从没吃过,我只喝汤,吃鸡蛋花生,黑豆.川芎就不用吃了.无花果冰糖水治肺热咳嗽无花果30克,冰糖适量. 将无花果洗净,加水与冰糖共煮.每日1次,连服3-5天可收显效.祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠.治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血等.猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克. 共煎煮汤饮.日服2次. 清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等久咳偏方：05年时.桂林农村的保姆给了我一个方子，是久咳不好的，（她强调越是久的越好用）只要八元钱就可以了，我自己和边上的朋友们用了，很有用，记得只喝两次一副还没完就好了。

补血养颜：归芪红枣鸡蛋汤发表日期:2008-10-29 14:47:00文/韩丽琳佘自强(广东省中医院)用料鸡蛋4个、当归10克、黄芪50克、红枣12个。

制作鸡蛋煮熟，去壳；当归、黄芪、红枣(去核)均洗净。

把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐调味，或加糖调成甜品。

功效益气养血，润泽肌肤。

用于气虚血弱，面色萎黄，肌肤无华；或妇女产后、行经后血虚头晕；或血虚劳热等症。

面色萎黄、肌肤无华，皆因气血不足，不能荣润于颜面、滋养于肌肤所致。

本汤是补气血、养颜润色之佳品。

本汤黄芪(又称北芪)用量较重，可大补脾肺之气，以资生血之源。

黄芪50克，当归10克的配合使用，实《内外伤辨惑论》中著名的“当归补血汤”，与鸡蛋、红枣同用，既可改变贫血容貌，又可滋润肌肤，是补血养颜之补品，妇女经后饮用更宜。

注意一般可用当归身，个别贫血者亦用当归头。

感冒发热惑肠胃积滞者不宜用本汤。

女性保健重在养血----人体是“血肉之躯”。

只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽;只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。

对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。

2、简易方药：党参、黄芪、何首乌、枸杞子、当归、山药、阿胶等。

上述药物各10克，水煎服、阿胶烊化、每周二或三次。

3、经络疗法：经常艾灸关元、气海、足三里、三阴交。

每次灸30― 20分钟。

4、生活起居：避免过度劳累，尤具过度思虑。

5、皮肤护理：血虚者主要的美容问题是皮肤萎黄、干枯憔悴，应使用营养抗衰老以及保水保湿的系列护肤品。

活血的方法饮食调养：可多食山楂、黑木耳、黑豆、鲜藕、韭菜、酒、醋、红糖、刀豆、苔菜、茄子等、特别强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

养血调经食谱当归红枣鸡蛋汤对于女性来说，每个月的“那几天”总是让人有些烦恼。

月经不调、量少、痛经等问题可能会影响到心情和生活质量。

而在中医的理念中，通过饮食来调养身体是一种非常有效的方法。

今天，我要给大家介绍一道特别适合女性养血调经的食谱——当归红枣鸡蛋汤。

当归，这一味中药，被誉为“妇科圣药”，它具有补血活血、调经止痛的作用。

在很多调理女性身体的方剂中，都能看到当归的身影。

红枣，大家都不陌生，它是一种常见的滋补佳品，富含维生素、矿物质等多种营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。

鸡蛋，则是优质蛋白质的良好来源，能够为身体提供必需的营养。

当归红枣鸡蛋汤的做法其实并不复杂。

首先，我们需要准备好以下材料：当归 10 克、红枣 5-8 颗、鸡蛋 1-2 个、红糖适量。

接下来，我们开始制作这道汤。

先将当归用清水洗净，浸泡一会儿。

红枣去核洗净备用。

把鸡蛋煮熟，去壳。

然后，在锅中加入适量的清水，放入当归和红枣，大火煮开后转小火煮 15-20 分钟。

这时，当归和红枣的营养成分已经充分融入到水中。

接着，把去壳的鸡蛋放入锅中，继续煮 5 分钟左右。

最后，加入适量的红糖，搅拌均匀，待红糖完全溶解后，就可以关火了。

一碗热气腾腾的当归红枣鸡蛋汤就做好了。

这道汤的味道香甜可口，既有当归的淡淡药香，又有红枣和红糖的甜蜜。

在食用这道汤的时候，也有一些需要注意的地方。

首先，由于当归具有一定的活血作用，所以在月经期间量多的女性不宜食用，以免导致出血量增加。

其次，这道汤虽然对身体有益，但也不宜过量食用，一般每周 1-2 次即可。

另外，如果您正在服用其他药物，或者有特殊的身体状况，建议在食用前咨询医生的意见。

那么，这道汤为什么能够养血调经呢？从中医的角度来看，气血是维持人体正常生理功能的重要物质。

女性由于生理特点，容易出现气血不足的情况。

当归能够补血活血，促进血液循环，红枣能够补中益气，养血安神，鸡蛋则提供了营养支持。

三者搭配在一起，能够有效地补充气血，调理月经。

黄芪当归红枣红糖鸡蛋关于《黄芪当归红枣红糖鸡蛋》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

我们都了解黄芩和川芎都归属于中药材的一种，并且这二种中药材都归属于滋补养生类的药品，也合适一些生完孩子孱弱的人，或是术后体质虚弱的人用于补充血气，并且黄芩和川芎能够放到一起熬水喝，在里面再添加一些大枣老红糖和生鸡蛋滋补养生实际效果会更为，网编详尽给大伙儿详细介绍黄芪当归大枣红糖鸡蛋水的作用原材料：川芎10g、黄芩10g、生鸡蛋2颗、大枣6颗、老红糖1勺作法：生鸡蛋、川芎、黄芩各自清洗，大枣温小水泡发后扒开。

（大枣漏拍了，汗！）除老红糖之外的全部原材料放进药锅或是石锅里，放水二碗，点火烤打开了之后转中文火煮10上下，生鸡蛋熟透，就可以捞起来生鸡蛋放凉了，拨壳，再放回锅内小火煎至水仅有一碗时，放老红糖，再次煮5分鐘上下就可以最好冬季吃,由于川芎红枣鸡蛋是好补的,川芎补气血,红枣补血,二者加起來有些人会虚不受补,会也现出鼻血状况,因此最好是在冬季吃,在冬季食补最好是,不必在早上吃,在晚饭后2钟头吃,吃后三十分钟后入睡,就可达到最好实际效果了健康提示：1.补气补血，调理月经。

2.适用气血两虚气滞血瘀之肝郁肾虚黄芪的作用：补气血生阳，益卫固表，利湿消肿，托疮拨毒；当归的作用：补血补气，活血化瘀，调理月经，止疼，润肠通便；红枣的作用：益气，宁心安神，缓解药效；鸡蛋的功效是：清热解毒补阴，熄风安神助眠。

入肺胃。

红糖的作用是：润心肺功能，与立助脾，缓肝火，醒酒毒，补血补气，破瘀。

这种全是能够共用在一起，具有的功效是补血补气。

黄芩应该是一种滋补养生药物，该类药品补气补血滋阴养血的实际效果非常好，临床医学药品运用时可能需要遵医嘱，该类药品有药食双用，因而也无须太担忧，假如临床医学病症存有气血两亏，适度的运用沒有问题。

建议，许多中药材运用时也是有适用范围，假如存有阴虚火旺，考虑到可能需要协同别的补阴补肾的药一起协同运用，防止盲目跟风很多运用时存有副作用。

黄芪当归汤补气血不上火第一良方，只需两味中药，人人吃得起！至道汇 2021-09-09输入关键字李东垣，是中国医学史上的“金元四大家”之一，其著作中有一个著名的补气血的良方：黄芪当归汤。

补血奇方，李东垣。

黄芪当归汤如果你有以下症状，占了三条就可以用了。

1蹲下一分钟站起来会两眼摸黑，直觉天旋地转，严重者会晕倒在地。

2头晕，头痛，是那种隐隐作痛的痛，脑子恍恍惚惚的，不愿意想事情，一想就觉得很累，还容易忘记，经常忘记亲朋好友或者某个明星的名字。

3眼睛不好使，看东西模模糊糊的，看久了眼睛就会发干发涩。

4面色无华，苍白如雪，像久病初愈的病人。

5你的嘴唇、舌头、指甲都会发白。

6特别容易疲劳，原本兴致勃勃的你才逛了不到半条街，东西还没买齐就不得不停下来或者打道回府，因为你双腿不听使唤了，多走一步的力气都没了。

7总是莫名其妙的心慌心悸，突然听到电话铃声心脏会猛的跳一下，或者有人悄无声息地来到你身后，回头看见时会吓得不要不要的。

8夏天怕热冬天又怕冷。

9你晚上总是睡不好，睡眠很浅，容易惊醒，稍微有一点响动就醒了，梦还特别多。

10被医院诊断为低血压、贫血的人。

11被医院诊断为白细胞减少的人，这个方子比西药直接提高白细胞的药好太多。

12坐月子的女人。

13外伤伤口迟迟不愈合的人14月经量少得可怜的人，闭经的人以上种种的症状都说明你的气血虚弱了，可以服用黄芪当归补血汤。

李东垣发明的这个气血双补的方子就是：黄芪当归汤。

接下来文小叔要说说黄芪当归汤的奇妙之处。

很多人补血没有效果就是没有明白气血要一起补才有效果，光补血不补气是不行滴。

为什么呢？气血是对立统一的关系，相依相存，谁也离不开谁，离了谁大家都活不了。

气为阳，血为阴，阴阳共存，孤阴不长，孤阳不生。

气为血之帅，血为气之母。

简单地说就是气领着血往前走，这就好比打仗的时候元帅一定要走在最前面一样，但气又是血生出来的，没有血气无所依附，就会成为无业游民，到处乱窜，成为邪火，伤害身体。

厨房美食菜谱：当归黄芪蛋的做法
当归是女人补血、调月经的良药。

能增强肠胃吸收能力，促进新陈代谢和刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

黄芪具有补气升阳，固表止汗，行水水肿，托毒生肌的功效。

当归黄芪煮蛋，是女人例假前后补气补血的良方，味道也很棒，当满屋当归飘香时，馋得我口水直流。

专家说：每月生理期前3-5天食用，姐妹们，为了永葆青春，善待自己哦。

食材
主料：
当归10g
黄芪
红枣60g
鸡蛋
红糖1勺
步骤
1.准备材料，清洗干净。

2.将当归切片，红枣去核。

3.将当归、黄芪、红枣放入电高压锅里。

加入三碗水，插电烹煮25分钟。

4.当归黄芪水煮好了。

5.隔碴倒出当归黄芪水，可以稍留点红枣片。

6.开中火煮，放入红糖，滚后开小火煮三分钟。

7.准备鸡蛋，这是初生鸡蛋，很小，所以我用了三个。

8.转中大火，放入敲开的鸡蛋。

9.煮30秒左右，然后在鸡蛋上各划一下。

关火，盖上锅盖焖一下。

10.四五分钟后，打开锅，可以看到嫩滑的鸡蛋。

11.又嫩又香又补的当归黄芪蛋就煮好了。

小贴士：原方子是先煮好水煮蛋，再去壳放进当归黄芪水里煮。

但我喜欢吃这样又嫩又滑的鸡蛋，所以改成煮好当归黄芪水后再敲开鸡蛋进去煮。

喜欢吃水煮蛋的，可以按原方来做。

黄芪当归红枣红糖鸡蛋
我们都知道黄芪和当归都属于中药的一种，而且这两种中药都属于滋补类的药物，也适合一些产后虚弱的人，或者手术后身体虚弱的人用来补充气血，而且黄芪和当归可以放在一起熬水喝，在里面再加入一些红枣红糖和鸡蛋滋补效果会更加，小编详细给大家介绍黄芪当归红枣红糖鸡蛋水的功效
材料：当归10g、黄芪10g、鸡蛋2颗、红枣6颗、红糖1勺做法：鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开。

（红枣漏拍了，汗！）除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右即可最好是冬天吃,因为当归红枣鸡蛋是好补的,当归补气,红枣补血,二者加起来有的人会虚不受补,会也现流鼻血现象,所以最好在冬天吃,在冬天进补最好,不要在早上吃,在晚饭后2小时吃,吃后半小时后睡觉,就可达到最佳效果了
健康提示：1.补气血，调经。

2.适用于血虚气滞之经闭
黄芪的作用：补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌；当归的作用：补血，活血，调经，止痛，润肠；红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；鸡蛋的功效是：清热滋阴，熄风安神。

入心脾。

红糖的作用是：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。

这些都是可以合用在一起，起到的作用是补
气养血。

黄芪应该是一种滋补类药，此类药物补血补气补虚的效果很好，临床药物应用时可能需要遵医嘱，此类药物有药食两用，因此也不必太担心，如果临床疾病存在气血亏虚，适当的应用没有问题。

建议，很多中药应用时也有适应症，如果存在阴虚火旺，考虑可能需要联合其他滋阴补肾的药一起联合应用，避免盲目大量应用时存在不良反应。

当归红枣鸡蛋汤怎么做好吃当归，是女性最常见的补血药，素有“妇科圣药”之誉。

具体当归红枣鸡蛋汤怎么做好吃？下面告诉你。

当归红枣鸡蛋汤做法1、当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内，加入5碗水;2、中火煮开后转小火煮3分钟左右，将鸡蛋捞出剥去壳，再放入砂锅内继续煮三十分钟左右;3、当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要，加入适量的红糖即可。

当归的介绍当归是女性最常见的补血药，素有“妇科圣药”之誉。

对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。

当归中含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效，它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。

女性一旦血气充足，则筋骨强健，神采奕奕。

红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。

红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。

民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。

因而，这款补血汤对于改善咱女人贫血是很有帮助的，如经常头晕得厉害，最严重的时候早上起床时得慢慢地爬起来，如果一下子坐起来就会有种头昏眼花的感觉，后来每个月都会吃上五六次，早上起床时再也没有出现过那种头昏眼花的现象。

当归的食用方法当归别名秦归、云归、西当归有“十方九归”和“药王”之美称，特别是用于治疗妇科疾病更是功效卓着，素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。

当归有补血活血，调经止痛，润肠通便。

用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮的左右。

所以说如何食用当归也是相当重要的。

1、当归肉桂酒：当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g，用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。

2、当归补血活血，调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花，肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。

用于血虚，或有瘀滞的经闭，月经不调。

3、当归补血汤：当归10g，黄芪60g，煎水饮，亦可将用量增加，煎成膏滋食。

当归煮鸡蛋里可以放黄芪吗当归煮鸡蛋放什么好在日常生活中，很多女性朋友都会经常吃当归煮鸡蛋，尤其是体质比较虚弱的女性。

当归煮鸡蛋是很受欢迎的一种滋补食品，它含有多种中药材。

那么当归煮鸡蛋能放黄芪吗？一、当归煮鸡蛋里可以放黄芪吗当归煮鸡蛋里面可以放黄芪。

当归，很多女孩子都非常熟悉，它补血活血，调经止痛，润肠通便，可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。

黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效，此外，还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

二、当归鸡蛋可以放什么加红糖红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用，鸡蛋和红糖营养互补，使人面色红润有精神。

而且加红糖还可以调节当归鸡蛋的口感，让这道药膳既有益身体还好吃。

但是红糖毕竟是高热量食物，在控制体重的人群要注意用量，而且糖尿病人服用需遵医嘱。

加枸杞枸杞具有养肝滋肾，益精明目的效果。

当归枸杞一起有补益肝肾、辛润通络的功效，可以调节女性内分泌，降低血中的泌乳素浓度。

而血清泌乳素浓度过高会产生月经稀发、量少等症状。

当归鸡蛋枸杞有补血活血、调经止痛的作用，对月经稀发、量少、闭经等症状有很好的治疗效果。

加红枣红枣富含维生素，有“天然维生素丸”的美誉，可以保肝护脾、抗衰老、提高免疫力。

而当归红枣健脾养肝、益气补血使人面色红润。

当归红枣鸡蛋很适合脸色灰暗苍白，气血虚的女士食用。

加黑豆黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。

当归黑豆可以补肾，对口腔溃疡还有有治疗效果。

三、当归鸡蛋怎么做好吃1.先把鸡蛋煮熟，然后用冷水泡一下，剥去鸡蛋壳；2.用牙签或者针，在蛋白表面刺一些小孔，这样和当归一起煮时，药效更容易渗到鸡蛋内；3.将当归放入锅中，加如适量水，放入鸡蛋，大火煮开，小火炖，把汤煮到只剩一碗的分量就可以盛出，吃鸡蛋喝汤就行。